opakowania do kremów

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Opakowania do kremów

Co się kryje na etykietach kremów do twarzy?

oznaczają te wszystkie znaczki na opakowaniach kremów? Wtórny analfabetyzm, czyli kłopoty z odczytaniem etykiety Wybór kremu do twarzy w sklepie rozpoczynamy od rozszyfrowania jego składu oraz znaczków umieszczonych na etykiecie. Sięgamy zwykle po ... Krem do twarzy to kobiecy niezbędnik, zwłaszcza zimową porą. Jaki krem wybrać? Zimą najlepiej tłusty lub półtłusty, koniecznie z filtrem. Taki krem chroni naszą skórę przed odmrożeniami i oparzeniami słonecznymi . Dobrze, już wiesz jaki krem ...
czytaj więcej

Zabiegi laserowe na twarz

Zabiegi laserowe są wykorzystywane do leczenia poważnych zmian zdrowotnych, jak również do usuwania zmian kosmetycznych będących jedynie problemem estetycznym. Dermatologia kosmetyczna oferuje likwidowanie przebarwień na twarzy, zamykanie naczynek ... poparzyć lub spalić skórę. Do zabiegów laserowych należy odpowiednio się przygotować. Zabronione jest opalanie się na słońcu ...
czytaj więcej

Pielęgnacja ust

(...) się pierwsze zmarszczki . Żeby opóźnić procesy starzenia, warto sięgnąć po kremy przeciwzmarszczkowe przeznaczone do pielęgnacji skóry wokół ust. Składnikami tego typu kremów są substancje odżywcze, takie jak retinol i witamina C. Zabiegi na usta ...
czytaj więcej

Jak wybrać krem do twarzy?

(...) przedstawiam kilka przydatnych wskazówek dla poszukiwaczek dobrego kremu. Jak dobrać krem do twarzy? Krok 1. Sprecyzuj cel Krem do wszystkiego, to krem do niczego. Ustal, czy zakupiony krem ma likwidować zmarszczki, nawilżać skórę, chronić naczynka skóry przed pękaniem, chronić przed promieniami słonecznymi etc. To, do czego ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi ... czasu do czasu łojotok lub pojawienie się pierwszych zmarszczek mimicznych. Jak dbać o skórę, mając 20 lat? Należy ją nawilżać ...
czytaj więcej

Jak działa krem nawilżający?

Krem nawilżający, jak sama nazwa wskazuje, ma przede wszystkim nawilżać skórę. Hasła reklamowe głoszące o „zapobieganiu zmarszczkom”, „odnowie komórek” itp., które pojawiają się na opakowaniach kremów wydają się być trochę na ... zawarte w nim substancje dotarły do głębokich warstw skórnych. Niezależnie na jaki krem nawilżający się zdecydujecie, ważne, aby ...
czytaj więcej

Pielęgnacja soczewek kontaktowych

(...) do soczewek kontaktowych, skoro na rynku dostępne są różne rodzaje?  Dbanie o higienę soczewek kontaktowych Prawidłowa pielęgnacja soczewek kontaktowych stanowi klucz do powodzenia i zadowolenia z ich stosowania. Szkła kontaktowe po ...
czytaj więcej

Chemiczne dodatki do żywności

Kto z was zadaje sobie trud i czyta opakowania produktów spożywczych? Drobny druk skutecznie zniechęca wiele osób do zapoznania się ze składem chemicznym. Poza tym, wiele nazw składników nic nam nie mówi. Poniżej krótka lista susbtancji chemicznych ... żywność, aromaty spożywcze, barwniki spożywcze, chemia w żywności, chemiczne dodatki do żywności, dodatki do żywności, wzmacniacz ...
czytaj więcej

Zmarszczki na szyi

(...) codziennie (dwa razy dziennie). Warto pamiętać o odpowiednim aplikowaniu kosmetyków. Kremów nie wcieramy, ale wklepujemy je zewnętrzną stroną palców w kierunku: od dołu do góry. Latem, kiedy odsłaniamy dekolt i szyję należy pamiętać o stosowaniu kosmetyków z ...
czytaj więcej

Pośpiech rujnuje sylwetkę!

Żyjemy w ciągłym biegu, więc nie zawsze mamy czas na celebrowanie posiłku przy stole. Jemy przy okazji wykonując inne czynności, co z pewnością daje nam więcej czasu, ale niestety także skutkuje tym, że pochłaniamy większą ilość kalorii, niż gdybyśmy ... , twój mózg nie zarejestruje tego, że w ogóle cokolwiek bierzesz do ust! W rezultacie cały czas pozostajesz głodna i sięgasz po ...
czytaj więcej

Kawa na odchudzanie

Wielu z nas wierzy w prozdrowotne tajemnice kawy. Istnieje zjawisko nazywane psychologią kawy. Okazuje się bowiem, że czerpanie przyjemności z picia czarnego napoju zależy od sposobu parzenia kawy oraz od kubka, w którym się kawę pije. Do tej pory w świadomości ... między posiłkami. Zmniejszony apetyt powoduje, że w ciągu dnia dostarcza się do organizmu mniejszej ilości kalorii. Poza ...
czytaj więcej

Jak dbać o piersi?

Jędrne piersi są marzeniem każdej kobiety. Niektóre czynniki, np. karmienie piersią, szybkie chudnięcie lub tycie, nie sprzyjają zachowaniu ładnego biustu. Piersi stają się obwisłe, pojawiają się na nich rozstępy i niebieskie żyłki. Żeby móc cieszyć ... bardziej elastyczna i napięta. Masaż biustu można wykonać przy użyciu kremów pielęgnacyjnych. Kosmetyki nawilżą skórę piersi. Warto ...
czytaj więcej

Działanie propolisu

Lecznicze właściwości propolisu, oprócz właściwości miodu, wykorzystuje apiterapia. Propolis, czyli kit pszczeli, ma lepką konsystencję i brunatną barwę. Bardzo dobrze rozpuszcza się w alkoholu etylowym. Preparaty z propolisu (nalewki, likiery, maści) można ... wazeliną (100 g). Kilka kropli nalewki z propolisu można dodać do herbaty lub na łyżeczkę i od razu spożyć. Na problemy z ...
czytaj więcej

Cera dojrzała

(...) wysoki filtr przeciwsłoneczny. Krem do cery dojrzałej nawilża, odżywia i pobudza proces wytwarzania kolagenu i elastyny. Ceramidy, witamina A i E, koenzym Q10, flawonoidy to podstawowe składniki kremów dla kobiet po 40. roku życia. Skórę dojrzałą ...
czytaj więcej

Problemy skórne

Pielęgnacja skóry pomoże uchronić ją przed różnymi zmianami chorobowymi. Niestety, nie na wszystkie problemy ze skórą mamy wpływ. Stan skóry jest odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia. Odbijają się na niej choroby i długoletnie zaniedbania ... gruczołów łojowych. Produkują one zbyt dużą ilość łoju, który zatyka pory skóry. W konsekwencji dochodzi do infekcji i owrzodzenia ...
czytaj więcej

Peeling chemiczny

Zadaniem peelingu chemicznego jest poprawa wyglądu skóry twarzy, szyi i rąk poprzez oczyszczenie i wygładzenie skóry oraz ujednolicenie jej kolorytu. Peeling chemiczny, znany również jako peeling medyczny lub chemabrazja, polega na kontrolowanym uszkodzeniu ... peelingów chemicznych Jeśli peeling chemiczny dojdzie do skutku, lekarz dobiera odpowiedni kwas, który powoduje złuszczenie ...
czytaj więcej

Kosmetyki do solarium – jak je stosować?

Przed wizytą w solarium zastanawiasz się, czy powinnaś nałożyć na skórę balsam? Już w salonie widzisz, że w sprzedaży są specjalne przyspieszacze opalania. A po powrocie nie wiesz, czy i kiedy nawilżyć skórę. Jak to jest z kosmetykami do solarium? Kosmetyki przed opalaniem Przed wystawieniem się ... . A po powrocie nie wiesz, czy i kiedy nawilżyć skórę. Jak to jest z kosmetykami do solarium ...
czytaj więcej

Czekolada a trądzik

Czy dieta na trądzik ma jakiekolwiek znaczenie? Według opinii publicznej jedzenie czekolady, orzeszków, pizzy, tłustych potraw czy picie mleka ma wpływ na powstawanie trądziku. Tymczasem nie istnieją badania, które potwierdzałyby to przekonanie. ... zaczerwieniania wokół pryszczy, można używać miejscowo specjalnych kremów i żeli zawierających nadtlenek benzoilu, dostępnych zazwyczaj ...
czytaj więcej

Skuteczność prezerwatywy

Choć ustępuje pigułce antykoncepcyjnej, to bez dwóch zdań należy do czołówki najpopularniejszych metod antykoncepcyjnych. Prezerwatywa zapobiega nie tylko ciąży, ale także zmniejsza ryzyko zakażenia się chorobami przenoszonymi drogą płciową. Co tak naprawdę ... tylko w dni płodne. Nie za bardzo za nimi przepadamy. W dni niepłodne nie stosujemy zabezpieczenia. Co do metody jestem pewna bo ...
czytaj więcej

Maseczki na twarz

Znane od starożytności maseczki stanowią jedną z najskuteczniejszych metod pielęgnacji skóry twarzy. Nawilżają, oczyszczają, ściągają skórę. Leczą trądzik i przebarwienia oraz poprawiają mikrokrążenie. Wszystko ładnie, pięknie do czasu, aż na twarz nałożymy ... , skłonnej do „pajączków”. Najlepszą porą na wykonanie maseczki są późne godziny popołudniowe, czyli między 17.00 a 19 ...
czytaj więcej

Jak się opalać?

Pogoda tego lata nas nie rozpieszcza, co nie oznacza, że musimy tkwić w domu i patrzeć jak urlop przepływa nam przez palce. Wakacje w ciepłych krajach i ładna opalenizna są tym, co poprawi nam humor. Zanim zarezerwujecie bilety i spakujecie walizki, ... . Niezależnie od fototypu, wybierając się na wakacje do słonecznej Turcji, na Kretę czy do Egiptu, spakuj krem do opalania z najwyższym ...
czytaj więcej

Przechowywanie wędlin

Zaledwie wczoraj zrobiłaś zakupy a już dziś wędlina nie nadaje się do spożycia? Jeśli irytuje cię szybkie psucie się wędlin i nie wiesz, jak należy je przechowywać - dobrze trafiłaś. W poniższym artykule dowiesz się, jakie opakowania stosować do ... przydatność do spożycia. Ci, którzy robią zakupy rzadko powinni wybierać wędliny suszone, podsuszane i wędzone (kabanosy, salami ...
czytaj więcej

Co możesz zjeść przed snem, aby nie przytyć?

(...) opakowania. Jeżeli nie wiesz,  jak powstrzymac chęć sięgnięcia po słodycze , przygotuj kremową przekąskę, która smakuje podobnie, a lepiej zaspokoi głód. Do jogurtu greckiego dodaj mrożone jagody, aby otrzymać zimny przysmak. Kilka awaryjnych jogurtów umieść w ...
czytaj więcej

Zimne stopy

(...) uelastyczniać naczynia krwionośne poprzez naprzemienne kąpiele dłoni i stóp: włóż ręce do miski z gorącą wodą na minutę, a następnie ...
czytaj więcej

Co szkodzi skórze?

Najważniejszą rzeczą dla pięknego wyglądu jest zdrowa i promienna skóra. Na jej stan wpływa szereg czynników i zaskakująco wiele takich, których nawet o to nie podejrzewamy. Ten artykuł zawiera listę kilku rzeczy, które robimy codziennie, nie zdając sobie ... – wręcz przeciwnie w ten sposób wszystkie bakterie i zanieczyszczenia dostają się do porów skóry. A im bardziej zapchane są pory ...
czytaj więcej

Jak zachować młodość?

Młodość oraz młody wygląd przez niektórych definiowane są jako wyznacznik urody. Kobiety szukają sposobów, które pozwolą im zachować młody wygląd jak najdłużej. Panujący kult młodego ciała powoduje, że mężczyźni dołączają do kobiet w wyścigu o młodość. ... twarzy, a wychodząc z domu, pamiętaj o stosowaniu kremów z filtrami. Na cienie pod oczami pomocne będą preparaty z kofeiną lub ...
czytaj więcej

Nagietek lekarski

(...) opuchliznę. Zamiast okładów można zastosować krople do oczu zawierające w składzie zioło. Okład na oczy Do przygotowania ziołowego kompresu na oczy będziesz potrzebować: suszoną lawendę, suszony nagietek oraz waciki. Do gotującej się wody w rondelku ...
czytaj więcej

Borówki w blistrach, marchewka w papierośnicy

  Daizi Zheng, ma zaledwie 23 lata, ale jest już dość znaną projektantką przedmiotów użytkowych. Poza komórkami i meblami, Daizi projektuje również opakowania na żywność. Jeden z jej projektów – „Stereotype”, to próba zwrócenia uwagi na to, czy forma w jakiej podawane jest jedzenie może zachęcić do ... Zheng, marchewka, opakowania na żywność, zdrowe żywienie) ...
czytaj więcej

Sposób na piękne nogi

Piękne i zadbane nogi to niewątpliwie ogromny atut każdej kobiety. Ich wygląd ma szczególne znaczenie latem, kiedy panujące upały powodują, że najchętniej zakładamy krótkie szorty i spódniczki. Aby nogi wyglądały seksownie i przykuwały uwagę, powinny być zgrabne, ... efekty są rewelacyjne. Najważniejsze, aby pozbyć się cellulitu . Tutaj do wyboru masz kilka metod, ale najlepiej wszystkie ...
czytaj więcej

Cera odwodniona

Wiele kobiet nie potrafi odpowiedzieć na pytanie, czym różni się cera odwodniona od suchej. Warto jednak wiedzieć na czym polega różnica, aby skórę odpowiednio pielęgnować. Kiedy z naskórka odparowuje więcej wody, niż dociera z jej głębszych warstw, wtedy staje ... mieć piękną nawilżoną cerę, nie należy dopuszczać do takiego stanu. Dodatkowo odwodniony organizm sprawia, że czujemy się ...
czytaj więcej

Pękające pięty. Co robić?

Pękające pięty to problem dotyczący wielu z nas. Nieestetyczne, szorstkie i poranione pięty ujmują nam atrakcyjności oraz narażają organizm na infekcje. Co więcej, powodują trudny do wytrzymania dyskomfort podczas chodzenia. Jak dbać o pięty, aby ... . Nieestetyczne, szorstkie i poranione pięty ujmują nam atrakcyjności oraz narażają organizm na infekcje. Co więcej, powodują trudny do ...
czytaj więcej

Zdrowe ryby

(...) konserwa nie tylko zmieni smak sąsiadujących w lodówce produktów, ale również pod wpływem tlenu spowoduje przenikanie do mięsa cząsteczek z metalowego opakowania. Przyrządzanie ryb Przyrządzaj ryby na parze, na grillu lub w piekarniku. Dzięki temu zachowasz cenne składniki odżywcze. Uważaj na ryby wędzone, gdyż podczas konserwacji, wraz z dymem ...
czytaj więcej

Poparzenia słoneczne

Okres urlopowy już w pełni. Obojętnie czy wolne dni spędzasz wypoczywając nad wodą, skąpana w ciepłych promieniach słonecznych, czy aktywnie, przemierzając górskie szlaki, musisz pamiętać, aby chronić swoją skórę przed szkodliwym działaniem słońca. Istnieje szereg ... życiu. Pierwsza pomoc przy oparzeniach słonecznych Gdy już dojdzie do oparzenia, musisz szybko działać! Aby złagodzić ...
czytaj więcej

Sposoby na cellulit

Sposobów na cellulit jest wiele, a osiągnięcie szczupłych i jędrnych nóg wymaga jedynie odrobinę poświęcenia i systematyczności. Aby usuwanie cellulitu było skuteczne, wystarczy zmiana przyzwyczajeń, dobry krem wyszczuplający, dieta na cellulit oraz ... włączyć do jadłospisu. Zastosowanie się do tych prostych zasad sprawi, że na pewno zauważysz poprawę wyglądu skóry. Jeśli do ...
czytaj więcej

Cykoria na odchudzanie

To małe i niepozorne warzywo jest częstym składnikiem diet odchudzających. Dzięki zawartości manganu korzystnie oddziałuje na układ trawienny – stymuluje spalanie tłuszczów oraz przyspiesza przemianę materii. Czym jeszcze zasłużyła się cykoria, że tak o niej ... sprawdzają się jako jadalna podstawka pod porcje kawioru, różnego typu past i kremów. (Zdrowa żywność, cykoria, Cykoria ...
czytaj więcej

Woda mineralna a źródlana

(...) należysz do takich osób, wybierając wodę, zwróć uwagę, aby to był główny składnik zamieszczony na etykiecie. Ale zarazem zwróć uwagę ...
czytaj więcej

Właściwości alg

(...) laboratoriach. Dlaczego? Ze względu na szerokie zastosowanie w kosmetyce. Sproszkowane algi to częsty dodatek kremów, maseczek, balsamów itp. Kosmetyki zawierające algi zalecane są przede wszystkim do pielęgnacji skóry wrażliwej , suchej i podrażnionej. Ze względu na bogactwo witamin i minerałów, zabiegi kosmetyczne z algami polecane są właściwie ...
czytaj więcej

Witaminy dla skóry

Piękna skóra to efekt odpowiedniej diety i stosowania właściwych dla danego typu skóry kosmetyków. Zarówno w produktach spożywczych, jak i w kosmetykach znajdują się bezcenne dla zdrowia skóry witaminy. Czy wiesz, jakie witaminy decydują o wyglądzie twojej skóry? ... , marchewce, pomidorach, jajkach. Witamina E To częsty dodatek do kosmetyków przeznaczonych dla cery suchej i zniszczonej ...
czytaj więcej

Opalanie natryskowe

(...) opaleniznę? Zdrowe opalanie I tak, i nie. Wszystko zależy od tego, jaki płyn do opalania natryskowego stosuje dany salon. Produkt złej jakości szybko się zmyje, pozostawiając jaśniejsze i ciemniejsze plamy na skórze. Brązująca mgiełka do ciała z górnej półki nie pozostawia przebarwień i utrzymuje się na skórze do dwóch tygodni. Kolor będzie ...
czytaj więcej

Czerniak złośliwy

Lato zbliża się wielkimi krokami a wraz z nim wielogodzinne wylegiwanie się w słońcu. Z pewnością poprawi nam nastrój i dostarczy drogocennej witaminy D3. Z dawkowaniem promieniowania słonecznego trzeba jednak uważać, aby nie zafundować sobie oparzeń, a ... zauważeniu u siebie niepokojących zmian na skórze, należy niezwłocznie udać się do dermatologa celem zdiagnozowania ich podłoża ...
czytaj więcej

Kiełki – co kryją w sobie?

Niskokaloryczne, bogate w mikroelementy i łatwo przyswajalne kiełki zostały okrzyknięte pokarmem życia. Kiełki to prawdziwa witaminowa bomba! Zawierają wszystko, co najlepsze w roślinach. Podobno odmładzają i odchudzają. Można je spożywać same, bądź w ... zainwestować także w kiełkownicę, czyli naczynie do uprawy. (kiełki) (Zdrowa żywność, kiełki, kiełki brokułów, kiełki hodowla ...
czytaj więcej

Co to są wolne rodniki?

(...) przeciwutleniaczy. Dlatego warto dostarczać skórze pomocy z zewnątrz. Koncerny farmaceutyczne prześcigają się w produkcji kremów, które zdecydowanie spowolnią proces starzenia się skóry. Pamiętajmy, aby dobierać krem do twarzy odpowiedni dla naszego wieku i rodzaju ...
czytaj więcej

Szampony uczulają bo zawierają linalol

(...) . Prawdopodobnie około 2 proc. całej populacji Szwecji należy do tej właśnie grupy. Może nie brzmi to groźnie, ale jest poważnym problemem, odkąd linalol stał się powszechnie używanym związkiem aromatycznym w kosmetykach dostępnych w supermarketach na każdym rogu. Do tej pory uważano, że najczęściej przyczyną egzemy jest nikiel i kobalt. Teraz ...
czytaj więcej

Sposoby na worki pod oczami

Nie wyspałaś się. Wczorajsza impreza czy maraton filmowy daje ci się silnie we znaki i, niestety, odbija się na twoim wyglądzie. Podkrążone oczy mówią same za siebie. Jednak często worki pod oczami mają swoje źródło w niewłaściwej diecie czy higienie i niektórych ... , ale efekt ukrycia widocznych naczyń krwionośnych i rozświetlenia okolic oczu utrzymuje się do 8 miesięcy.   Ja juz ...
czytaj więcej

Ile kosztuje alergia w Polsce?

Wiosna to zawsze dobry czas na rozmowy o alergiach. W końcu teraz właśnie dochodzą nam te sezonowe, wywołane coraz większym stężeniem pyłków w powietrzu. Szczególnie ciężko jest alergikom przetrwać w słoneczne, bezwietrzne dni, kiedy alergeny swobodnie ... osiągnie 166 milionów, a rok później wzrośnie do 173 milionów złotych . Jest to na pewno silnie skorelowane z faktem, iż coraz ...
czytaj więcej

Jak działają środki plemnikobójcze?

(...) najczęściej dostępne są w formie globulek, kremów, maści i pianek. W przypadku globulek dopochwowych należy jednego czopka zaaplikować ok. 20 min. przed stosunkiem. Globulka rozpuszcza się od 5 do 15 minut, pianki i kremy działają natychmiast. Po stosunku nie ...
czytaj więcej

4 kroki do pięknych dłoni

Jak mieć piękne, zadbane dłonie? Wbrew pozorom to nie takie trudne, nie trzeba też wydawać fortunę na specjalne zabiegi. O swoje dłonie powinnaś dbać każdego dnia, szczególnie zimą, kiedy skóra jest bardziej podatna na wysuszenia.   Masaż dłoni ... dłonie, pielęgnacja skóry dłoni) (Zabiegi, dłonie, jak dbać o dłonie, krem do rąk, masaż dłoni, maseczka na zniszczone dłonie ...
czytaj więcej

Rozstępy w ciąży - jak ich uniknąć?

Nie wszystkie kobiety w ciąży mają rozstępy. Jednak ta grupa szczęśliwców liczy szacunkowo do 40% ciężarnych mam. A co z pozostałymi? Dlaczego niektóre z nas je mają a inne nie? Jak oszukać los i nie dopuścić do rozstępów w czasie ciąży? Bez paniki. ... . Większość dostępnych na rynku kremów przeciwko rozstępom , przeznaczonych jest dla kobiet od 3. miesiąca ciąży. Lekarze jednak ...
czytaj więcej

Depilacja laserowa – co powinnaś wiedzieć przed zabiegiem

(...) nadwrażliwa skóra • skłonność do bliznowców i przebarwień • infekcje skóry 3. Skóra przed zabiegiem powinna być ogolona tak aby włoski miały około 2mm. 4. W dniu zabiegu nie należy stosować żadnych kremów, skóra musi być odtłuszczona i sucha ...
czytaj więcej

Jak dbać o suchą skórę?

Większość kobiet nie jest zadowolonych ze stanu swojej skóry. Narzekamy na przedwczesne zmarszczki, przebarwienia, wypryski i zaskórniaki, nie możemy uporać się z jej błyszczeniem lub właśnie suchością. Sucha skóra wprawdzie nie wymaga matowienia, ale potrzebuje ... skóry . Krok 7: Wybierz odpowiedni produkt nawilżający Kupując balsam lub krem do nawilżania skóry, zwracaj uwagę na ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika Damiesa

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi