objawy oczyszczania organizmu

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Objawy oczyszczania organizmu

Naturalne oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu powinno odbywać się co ... Oczyszczanie organizmu powinno odbywać się co najmniej dwa razy w roku. Organizm człowieka narażony jest na duże obciążenia toksynami pochodzącymi ze środowiska. Długotrwały stres, zanieczyszczenia powietrza, niewłaściwa dieta dla zdrowia ...
czytaj więcej

Odkwaszanie organizmu

Na nasz organizm, nasze samopoczucie i zdrowie ma wpływ gospodarka wewnętrzna. Jeżeli zachowana jest równowaga kwasowo-alkaliczna, wszystko w naszym organizmie działa bez zarzutu. Jednak w momencie, gdy owa równowaga zostaje zaburzona, pojawiają się pewne ... kręgosłupa , zgaga , biegunka, inne dolegliwości jelitowe. Zakwaszenie organizmu może pojawić się w różnym wieku. Wszystko ...
czytaj więcej

Zakwaszenie organizmu

Równowaga kwasowo-zasadowa jest warunkiem prawidłowego funkcjonowania. Złe nawyki żywieniowe i niezdrowy styl życia powodują zakwaszenie organizmu. Gdy poziom kwasów przekroczy możliwości neutralizacyjne organizmu, zaczynamy podupadać na zdrowiu. ... prawidłowego funkcjonowania. Złe nawyki żywieniowe i niezdrowy styl życia powodują zakwaszenie organizmu. Gdy poziom kwasów przekroczy ...
czytaj więcej

Jak oczyścić organizm?

Odczuwasz permanentne zmęczenie? Włosy wypadają ci garściami a zatkane pory skóry ewoluują w nieestetyczne krostki? Jeśli dochodzą do tego problemy trawienne diagnoza wydaje się jasna. W twoim organizmie zalegają toksyny. Czas się ich pozbyć. Jak oczyścić organizm? ... wystarczającej flory bakteryjnej, przepuszcza szkodliwe substancje do krwiobiegu. Na czym polega oczyszczanie organizmu ...
czytaj więcej

Objawy owsików u dorosłych

(...) , zgrzytanie zębami, obgryzanie paznokci i inne. Objawy zakażenia owsikami Pasożyty u ludzi mogą występować jednorazowo. Wówczas objawy zakażenia nimi mają charakter jednorazowy i okresowy. Sytuacja wygląda poważniej, gdy to zakażenie jest przewlekłe ...
czytaj więcej

Objawy odwodnienia

(...) odwodnienia Pierwszymi oznakami odwodnienia organizmu są pragnienie i zmniejszona produkcja moczu, który staje się gęsty i przybiera ciemniejszą niż zwykle barwę. W miarę jak organizm zużywa pokłady wody pojawiają się kolejne objawy, takie jak wstrzymanie ...
czytaj więcej

Sposoby na oczyszczanie organizmu

Tak jak umysł wymaga regeneracji i relaksu, by mózg pracował bardziej wydajnie, tak i cały organizm potrzebuje od czasu do czasu detoksykacji. Oczyszczenie go ma na celu usunięcie toksyn, które gromadzą się w nas. Dzięki takiemu zabiegowi poczujesz się lżejsza, a twoja ... organizmu toksyczne wolne rodniki tlenowe. Pomagają także w rozpuszczaniu toksyn i wydalaniu ich z organizmu. Napój ...
czytaj więcej

Co na odporność?

Układ odpornościowy osłabiają różne czynniki, należą do nich: palenie papierosów, złe nawyki żywieniowe, nadużywanie alkoholu, długotrwały stres, napięcia emocjonalne, częste zmiany stref klimatycznych, leczenie antybiotykami. Żeby cieszyć się dobrym zdrowiem, ... , płatkach śniadaniowych, soi, jajkach. Hartowanie organizmu W profilaktyce zdrowia ważna jest pielęgnacja ciała . Pod tym ...
czytaj więcej

Nadmiar magnezu

Magnez ma olbrzymie znaczenie dla organizmu. Niedobór magnezu powstaje zazwyczaj u osób, które przebywają na diecie odchudzającej. Poza tym, stresujący tryb życia, niewłaściwy sposób odżywiania, wypijanie dużych ilości kaw i herbat powodują, że magnez jest ... . Hipermagnezemia pojawia się najczęściej na skutek dostarczania do organizmu dużych dawek magnezu znajdujących się w preparatach ...
czytaj więcej

Objawy bulimii

Bulimia, czyli zaburzenie odżywiania polegające na następujących po sobie fazach obżarstwa i głodówek ma swoje źródło w psychice. Nieleczona w skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet do śmierci. Bulimiczki ukrywają przed światem swój problem. Aby im pomóc ... , zmęczenie. (Choroby i dolegliwości, bulimia objawy, bulimia przyczyny, bulimia skutki, choroba bulimia, co to jest bulimia ...
czytaj więcej

Czym grozi odchudzanie?

Szczupła sylwetka wciąż jest na topie, więc robimy wszystko, by wcisnąć się w obcisłe jeansy. Jednak należy pamiętać, że strata wagi ma fundamentalny wpływ na nasze samopoczucie. Niektórzy po stracie kilogramów czują się jak wulkan energii, świat stoi przed ... . (Diety, bezpieczne odchudzanie, czyszczenie organizmu z toksyn, dieta niskokaloryczna, dieta niskowęglowodanowa, regularne posiłki) ...
czytaj więcej

Zatrucie alkoholowe

Syndrom dnia poprzedniego (inaczej zespół dnia następnego) zawsze jest nieprzyjemny. Niestety czasami zamiast zwykłego kaca może pojawić się zatrucie alkoholem. Zatrucie alkoholowe pojawia się po wypiciu zbyt dużej ilości alkoholu w krótkim czasie. ... . Nawadnianie organizmu pozwoli jak najszybciej wypłukać alkohol z organizmu. Dużo wody i częste korzystanie z toalety to recepta na ...
czytaj więcej

Syndrom dnia poprzedniego

Syndrom dnia poprzedniego lub zespół dnia następnego, to nic innego jak kac występujący wskutek zatrucia organizmu alkoholem. To zbiór nieprzyjemnych i bolesnych objawów – od lekkiego dyskomfortu do zawrotów głowy i nudności. Niestety nie można określić ... snu i rytmu pracy całego organizmu, wpływa na samopoczucie (czujemy zdenerwowanie i smutek) oraz na zdolność uczenia się i ...
czytaj więcej

Anemia u kobiet

Anemia powstaje na skutek niedoborów żelaza w organizmie. Nie przekłada się to na apetyt, który wcale nie musi słabnąć. Pierwsze objawy anemii to zmęczenie i osłabienie organizmu. Wbrew obiegowej opinii na anemię nie zapadają jedynie kobiety bardzo szczupłe, blade ... witamin i mikroelementów. Przyczyny i objawy anemii Niedokrwistość, czyli anemia, pojawia się na skutek niedoborów żelaza ...
czytaj więcej

Hipochondria

(...) objawów nerwicowych na objawy somatyczne. Osoba chora, zmagająca się z własną psychiką i mająca problemy nerwicowe , stara się wmówić w siebie, że jej kłopoty są wynikiem choroby fizycznej. Zamiast choroby psychicznej, dochodzi do hipochondrii. Objawy i leczenie hipochondrii Objawy hipochondrii są dość charakterystyczne. Osoba cierpiąca na to ...
czytaj więcej

Zawał u kobiet

Objawy zawału u kobiet różnią się od symptomów zwiastujących wystąpienie zawału u mężczyzn. Kobiety mogą odczuwać pewne dolegliwości szczególnie rano, dopiero po przebudzeniu. Oznaki zwiastujące, że w organizmie dzieje się coś złego to ból brzucha (zwłaszcza ... kardiologii. Nietypowe objawy kobiecego zawału opisano jako zespół X. Niestety, panie często są same sobie winne. Pierwsze objawy ...
czytaj więcej

Wiosenne przesilenie

Za oknami jeszcze nie kalendarzowa, ale mimo to już wiosna. Promienie słoneczne wpadają przez okno zachęcająco, a ty zamiast tryskać energią, jesteś słaba, ospała, senna i rozdrażniona. Nie przejmuj się, medycyna zna tego typu dolegliwości. Wynikają one z wiosennego przesilenia. Wiosenne ... , zmęczenie organizmu, bóle głowy , spadek odporności, problemy z koncentracją , labilność ...
czytaj więcej

Właściwości selera

O tym, że warzywa są zdrowe wiedzą nawet dzieci. Czy wiesz, jakie właściwości ma seler naciowy i bulwiasty? To, traktowane po macoszemu, warzywo w rzeczywistości jest bombą odżywczą. Seler jest źródłem witaminy A, witaminy E, witaminy C, witamin z ... . Należy wspomnieć o tym, że seler może wywoływać alergię. Jeżeli więc po spożyciu selera zauważysz u siebie objawy alergii , być ...
czytaj więcej

Żelazo w diecie

Żelazo w diecie chroni przed niedokrwistością. Warto dostarczać do organizmu żelazo w produktach pochodzenia zwierzęcego. Jest bowiem najlepiej przyswajalne. Z kolei żelazo pochodzenia roślinnego, znacznie gorzej. W dość trudnej sytuacji są osoby ... , utrata przytomności. U niektórych pojawia się mniejsza odporność na ból. Niedobory żelaza dają też objawy zewnętrzne. Skóra ...
czytaj więcej

Skutki przepracowania

W dzisiejszych czasach życie zawodowe stało się niezwykle dynamiczne i wymagające. Aby osiągnąć sukces w pracy, należy wykształcić w sobie określone nawyki i cechy osobowości, tj. pracowitość, ambicja, zdolność podejmowania odważnych decyzji i krytycznego ... organizmu. Badacze Uniwersytetu w Alabamie podkreślają, że przepracowanie może prowadzić do problemów żywieniowych i nadwagi. Gdy ...
czytaj więcej

Wpływ alkoholu na zdrowie

(...) ;quot;niemoc". Dużym błędem jest wypijanie alkoholu w celu rozgrzania organizmu. Efekt ciepła jest chwilowy, ponieważ bardzo szybko z rozszerzonych naczyń krwionośnych organizmu uciekają wszystkie pokłady ciepła i pojawia się zimno. Chłód zaburza funkcjonowanie organizmu ...
czytaj więcej

Zdrowy sen

Jaki jest wpływ snu na zdrowie? Sen jest obowiązkowym elementem doby. Większość osób bez krępacji przyznaje, że lubi spać i z niecierpliwością czeka na noc. W gorszej sytuacji są osoby, które mają problemy ze snem lub cierpią na bezsenność. Zdrowy sen pozwala zregenerować ... niedosypianie lub brak snu prowadzą do powstania zespołu niedoboru snu. Objawy zespołu niedoboru snu to: nadmierna ...
czytaj więcej

Biegunka podróżnych

(...) , chory skarży się na silne bóle brzucha i skurcze żołądka. Pierwsze objawy pojawiają się na drugi lub trzeci dzień od przybycia do celu podróży. Objawy utrzymują się zwykle 3-4 dni, ale zdarzają się przypadki tygodniowego zatrucia. Przewlekła ...
czytaj więcej

Herbata a zdrowie

Nie wyobrażasz sobie zimowych wieczorów bez filiżanki gorącej, aromatycznej herbaty? W Polsce dostępne są różne rodzaje tego napoju. Popularna czarna herbata coraz częściej wypierana jest przez swoje zdrowsze „siostry”: herbatę zieloną, herbatę ... zachorowania wzrasta u nich o prawie 80 procent. Co to jest reumatoidalne zapalenie stawów? Objawy choroby to: przykurcze i sztywnienie ...
czytaj więcej

Stan zapalny macicy

Choroby macicy mają różną postać i różny przebieg. Jedną z najczęstszych zmian chorobowych jest zapalenie macicy. Do zapalenia błon śluzowych macicy oraz zakażenia szyjki macicy prowadzi nieleczone zapalenie pochwy, a także stosowanie spirali ... szczególnie narażone na infekcje macicy podczas miesiączki. Dlatego dbałość o higienę intymną i niewyziębienie organizmu w tym czasie ...
czytaj więcej

Pięć rzeczy, które powinnaś zrobić, aby szybko wyzdrowieć

(...) nadwyrężyć i tak osłabionego już organizmu. Nieważne czy akurat masz sprawdzian, czy ważne spotkanie w biurze – choroba rządzi się własnymi prawami, postaw więc na pełen relaks. Lekkie ćwiczenia mogą pomóc ci w szybkim wyjściu z choroby, której objawy ...
czytaj więcej

Jak korzystać z sauny?

Zastanawiasz się, jak oczyścić organizm? Jednym z popularniejszych sposobów oczyszczania organizmu jest korzystanie z sauny. Panująca w niej wysoka temperatura nie tylko wpływa kojąco na ciało, ale też na umysł człowieka. Sauna to miejsce, w którym ... można odbyć spacer po ogrodzie sauny. Dotlenianie organizmu powoduje szybsze krążenie krwi i  dostarczenie do wszystkich tkanek i ...
czytaj więcej

Nadmierna potliwość

Nadmierne pocenie to problem dotykający dużej liczby osób. Wydzielanie potu to normalna reakcja organizmu, dzięki której może on zachować prawidłową temperaturę ciała. Pot wydzielany jest podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych , przebywania w pomieszczeniu, w którym panuje wysoka temperatura lub ...
czytaj więcej

Katar alergiczny

(...) przede wszystkim na zażywaniu leków przeciwhistaminowych, które hamują zapędy obronne organizmu wobec alergenu, dzięki czemu objawy są zdecydowanie łagodniejsze bądź ustępują całkowicie. Stosowane są również działające przeciwzapalnie glikokortykosterydy ...
czytaj więcej

Fiołek trójbarwny

Fiołek trójbarwny to oficjalna nazwa polnego kwiatka - bratka. Szeroko stosowany w ziołolecznictwie słynie z łagodzenia objawów trądziku młodzieńczego. Dawniej służył do oczyszczania krwi i zapobiegania żylakom. Jakie jeszcze właściwości przypisuje się bratkom? Właściwości ... organizmu. W składzie kwiatu znajdują się m.in. takie substancje, jak: antocyjany - to barwniki zawarte w płatkach ...
czytaj więcej

Zatrucie Salmonellą

Lato to czas urlopów i … częstych zatruć pokarmowych. Zjadając rozmrożone lody, kremy na bazie surowych jaj czy tradycyjnego tatara, możesz zarazić się bakterią z rodzaju Salmonella. Choroba zakaźna układu pokarmowego jelita cienkiego i grubego, znana ... porcjach (2-3 łyżeczki) w odstępach kilkuminutowych. Jeśli podawanie płynów jest niemożliwe, a objawy nasilają się, należy ...
czytaj więcej

Dziwne rzeczy, jakie mogą się przytrafić podczas uprawiania sportu

Uwielbiasz ćwiczenia, bo dzięki nim masz energię, dobrze śpisz, cieszysz się szczupłą sylwetką i możesz pochwalić się silnymi, pięknie ukształtowanymi mięśniami. Z drugiej strony jednak podczas treningu zdarza ci się doświadczać dziwnych, czasem zawstydzających ... , odcinasz stopom dopływ krwi!  (Choroby i dolegliwości, ćwiczenia mięśni, gdy swędzi skóra, katar i kichanie, objawy astmy ...
czytaj więcej

Wstrząs anafilaktyczny

(...) życiowych przystąp do reanimacji. Objawy wstrząsu występują już po kilku sekundach od dostania się alergenu do uczulonego organizmu. Dlatego należy udzielić osobie poszkodowanej natychmiastowej pomocy. (wstrząsu anafilaktycznego) (Choroby i ...
czytaj więcej

Pokrzywka alergiczna

Kiedy na powierzchni skóry pojawiają się bąble podobne do tych, które wyskakują po zetknięciu ciała z pokrzywą, to prawdopodobnie reakcja alergiczna organizmu na uczulający składnik. Może nim być zażyty lek przeciwbólowy, antybiotyk, barwniki dodawane do ... dolegliwości, alergia pokrzywka, choroby skóry pokrzywka, pokrzywka alergiczna leczenie, pokrzywka leczenie, pokrzywka objawy, pokrzywka ...
czytaj więcej

Bakteria E.coli

Zatrucie pokarmowe bakterią Escherichia coli należy do jednych z najcięższych. Świadczą o tym niedawne doniesienia z Niemiec, gdzie zakażenie bakterią E.coli dotknęło ponad 4 tys. osób, a kilkadziesiąt z nich zmarło. O tym, jakie są objawy zatrucia pokarmowego pałeczką ... , gorączka, ogólne osłabienie organizmu. Ze względu na wysokie ryzyko odwodnienia organizmu przy biegunce, wymiotach i ...
czytaj więcej

Złapać wilka

Wbrew pozorom „złapać wilka” nie jest trudno. I nie chodzi o futrzanego czworonoga, a o zapalenie pęcherza moczowego. Babcine rady, aby nie siadać na zimnym, to dobra profilaktyka w walce z dolegliwościami pęcherza. Przyczyny zapalenia pęcherza ... ? (zapalenia pęcherza moczowego) (Choroby i dolegliwości, choroby pęcherza moczowego, objawy zapalenia pęcherza, przyczyny zapalenia ...
czytaj więcej

Hydrokolonoterapia

Hydrokolonoterapia to oczyszczanie jelita grubego z toksyn. Działa na podobnej zasadzie co lewatywa i jest często wykonywana przed badaniem kolonoskopowym. Niektóre panie płukanie jelita grubego traktują jako dobry sposób na odchudzanie, co jest ... oczyszczania organizmu. Zwiększ również podaż płynów, najlepiej wody mineralnej niegazowanej oraz soków warzywno-owocowych. Wskazany ...
czytaj więcej

Pogoda a samopoczucie

Wpływ pogody na samopoczucie jest stanem realnym. Jak tylko na dworze zapanuje jesień, w przychodniach i aptekach można spotkać ludzi skarżących się na złe samopoczucie. Czym jest ono spowodowane? Na nasz nastrój i stan zdrowia mają wpływ zła pogoda, niskie ciśnienie ... źle znoszące zmiany pogodowe mogą korzystać z leków, które uśmierzą dolegliwe objawy.  (złe samopoczucie) (Kobiece ...
czytaj więcej

Opryszczka na ustach

Opryszczkę wargową znają wszyscy. Aż 80% naszej populacji jest nią zarażona, natomiast faktycznie choruje połowa. Pozostali są nosicielami choć nigdy nie wiadomo, kiedy wirus się u nich uaktywni. Jak walczyć z opryszczką? Wirus opryszczki Wirus opryszczki ... dotykaj oka, jeśli uprzednio dotknęłaś dłonią opryszczki. Gdy tylko dostrzeżesz pierwsze objawy opryszczki , od razu sięgnij po ...
czytaj więcej

Grypa żołądkowa

Grypa żołądkowa, nazywana również żołądkówką lub jelitówką, powodowana jest najczęściej przez rotawirusy. Ze względu na niezwykłą uciążliwość objawów i wykluczenie chorego z normalnego życia na kilka dni, warto dbać o odporność i unikać zakażenia. A ... żołądkowa objawy, grypa żołądkowa u dorosłych, grypa żołądkowa zapobieganie, grypa żołądkowa zarażanie, zatrucie pokarmowe) ...
czytaj więcej

Jet lag syndrom

Często podróżujesz? Zastanawiałaś się może dlaczego podczas lotu związanego ze zmianą strefy czasowej fatalnie się czujesz? Zespół dolegliwości występujący podczas podróży w kierunku wschód-zachód nosi nazwę "jet lag syndrome" (zespół nagłej zmiany strefy ... można przyjąć działające krótko leki nasenne lub melatoninę, które złagodzą objawy. (Choroby i dolegliwości, jet lag ...
czytaj więcej

Przyczyny suchości pochwy

Udane życie seksualne jest ważnym aspektem życia każdej kobiety. W ramach urozmaicenia pary decydują się na seks w plenerze, wzbogacają grę wstępną. Niekiedy jednak brak orgazmu oraz brak przyjemności z seksu powodowane są problemami kobiecymi. Suchość pochwy ... organizm kobiety działa poprawnie, w miarę wzrostu podniecenia seksualnego u kobiety następuje odpowiednia reakcja organizmu – w ...
czytaj więcej

Ciągłe zmęczenie

Cały czas ziewasz, masz problemy z koncentracją, jesteś znużona i ospała, a nade wszystko marzy ci się łóżko? Byłoby to normalne, gdybyś miała problemy ze snem, ale ty przecież się wysypiasz. Chroniczna senność, osłabienie i znużenie mogą być ... , znacznych oparzeń, ukąszeń i przyjęcia niewłaściwych leków. Objawy charakterystyczne dla wstrząsu to: senność, bladość skóry ...
czytaj więcej

Sześć zdrowych zwyczajów, które zmienią twoje życie!

Nawet takie szczegóły, jak szklanka mleka dziennie, czy dokładne mycie zębów, mogą wpłynąć nie tylko na sposób, w jaki wyglądasz, ale i na zdrowie twojego organizmu. Jeżeli chcesz cieszyć się świetną kondycją i dożyć późnego wieku, już teraz wypracuj zdrowe nawyki , dzięki którym poprawisz atrakcyjność i ...
czytaj więcej

Metoda Yuzpego

Stosowanie antykoncepcji przed i w trakcie aktu seksualnego jest popularną metodą zapobiegania niechcianej ciąży. Jednak antykoncepcja po stosunku wciąż pozostaje tematem kontrowersyjnym i unika się go w wielu środowiskach. Jedną z metod antykoncepcji ... działanie poronne, bo dla ginekologa ciąża zaczyna się w momencie implantacji, choć wiadomo, że życie nowego organizmu, niezależnego ...
czytaj więcej

Dieta przemienna

Masz dość codziennego stawania na wadze, podliczania kalorii i ważenia porcji każdego posiłku? Przejdź na dietę przemienną. Zrzucenie kilogramów gwarantowane i to bez efektów jo-jo. Gdzie tkwi haczyk? Zasady diety Dietę przemienną, z angielskiego The Alternate-Day ... wagi sprzed diet odchudzających, jest problem z przystosowaniem organizmu do większych ilości jedzenia. W diecie przemiennej ...
czytaj więcej

Zapalenie sutka - co robić?

(...) ujścia zgromadzonej ropie. (Choroby i dolegliwości, choroby sutka, choroby sutka objawy, rak sutka, wyciek z brodawki sutkowej, zapalenie sutka, zapalenie sutka karmienie, zapalenie sutka leczenie, zapalenie sutka objawy) ...
czytaj więcej

Ugryzienia owadów

Ugryzienia owadów to jedna z tych rzeczy, które potrafią uprzykrzyć nam letni wypoczynek na łonie przyrody. Małe komary, pszczoły, mniejsze meszki i kleszcze to zmora letnich wieczorów. Co na ugryzienia owadów jest najlepsze? Najlepiej się przed nimi ... objawy chorób odkleszczowych mogą pojawić się nawet kilka tygodni po ugryzieniu i najczęściej do złudzenia przypominają objawy ...
czytaj więcej

Dieta a okres

Ból brzucha, opuchnięte nogi, zmęczenie, zasypana krostkami cera, a do tego fatalny nastrój. Takie dolegliwości serwuje nam co miesiąc Matka Natura. Pora zatem doprowadzić się do pionu. Zdrowa i zbilansowana dieta pomoże pokonać dolegliwości w czasie okresu. ... , depresję, a także problemy z zasypianiem. Dieta podczas miesiączki bogata w magnez uśmierzy objawy, a tym samym przyniesie ...
czytaj więcej

Świąd skóry

Odczuwasz uporczywy świąd skóry, choć nie wystąpiły wykwity skórne? Jakie mogą być przyczyny świądu skóry? Co robić, gdy swędzi skóra?   Swędząca skóra to dolegliwość, której doświadczył każdy z nas. Zaczerwienienie skóry i uszkodzony naskórek to typowe ... objawy i przyczyny świądu) i regularne ich przyjmowanie powinno na dobre rozwiązać problem swędzącej skóry. W leczeniu świądu ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika Damiesa

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi