objawy arytmii serca

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Objawy arytmii serca

Arytmia serca

Zaburzenia rytmu serca może spowodować ... Zaburzenia rytmu serca może spowodować forsowny wysiłek, nadużycie alkoholu, kawy lub mocnej herbaty. Nagłe przyspieszenie lub spowolnienie akcji serca bez konkretnej przyczyny, tzw. arytmia serca, może być objawem poważnego schorzenia. Nierówna ...
czytaj więcej

Czy kawa powoduje choroby serca?

(...) choroby serca. Kofeina a choroby serca Według naukowców nie ma dostatecznych dowodów na to, że odstawienie kawy czy kofeiny wspomaga leczenie chorób serca. Owszem, zmniejszenie spożycia kawy może okazać się korzystne. Jednak całkowite odstawienie kawy u osób cierpiących na arytmię serca, według badaczy, wydaje się być ...
czytaj więcej

Zespół złamanego serca

Zespół złamanego serca (ang. broken heart syndrome) to nazwa, która wbrew pozorom nie odnosi się do "złamanego serca" po rozpadzie związku, ale do poważnej choroby serca. Jej objawy początkowo przypominają zawał, ponieważ w obu przypadkach dochodzi do zwolnienia akcji serca. Syndrom złamanego ...
czytaj więcej

Częste omdlenia

(...) ). Szczególnie niebezpieczne są omdlenia kardiogenne , czyli spowodowane zaburzeniami pracy serca, wynikłe z nieprawidłowej budowy serca lub chorób serca. Oprócz nich wyróżnia się jeszcze omdlenia ortostatyczne, związane z przemieszczeniem płynów. Utrata ...
czytaj więcej

Ćwiczenia złagodzą objawy miesiączki

Miesiączka nie sprzyja aktywnemu stylowi życia. Gdy czujesz się obolała, zmęczona i napuchnięta, nie masz ochoty na wykonanie codziennego zestawu ćwiczeń. Zamiast całkowicie porzucać aktywność fizyczną, wybierz łagodniejszą formę sportu, która pomoże ci złagodzić ... kardio wprawią w ruch mięśnie i poprawią pracę serca, dzięki czemu szybko zapomnisz o dokuczliwych skurczach. Dodatkowo ...
czytaj więcej

Objawy odwodnienia

Właściwe nawodnienie organizmu jest niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Woda stanowi aż 75% wagi ciała człowieka, większość płynu natomiast znajduje się komórkach ciała, a dokładniej w przestrzeni międzykomórkowej. Reszta mieści się w przestrzeni ... przyspieszenia pracy serca, które wkłada więcej wysiłku w utrzymanie odpowiedniego ciśnienia krwi. Jak zapobiec odwodnieniu ...
czytaj więcej

Nadmiar magnezu

Magnez ma olbrzymie znaczenie dla organizmu. Niedobór magnezu powstaje zazwyczaj u osób, które przebywają na diecie odchudzającej. Poza tym, stresujący tryb życia, niewłaściwy sposób odżywiania, wypijanie dużych ilości kaw i herbat powodują, że magnez jest ... , arytmia serca , niedokrwienie lub niedotlenienie serca), wzmacnia układ odpornościowy, buduje tkankę kostną. (Diety, magnez ...
czytaj więcej

Zawał u kobiet

Objawy zawału u kobiet różnią się od symptomów zwiastujących wystąpienie zawału u mężczyzn. Kobiety mogą odczuwać pewne dolegliwości szczególnie rano, dopiero po przebudzeniu. Oznaki zwiastujące, że w organizmie dzieje się coś złego to ból brzucha (zwłaszcza ... zwiastują chorobę niedokrwienną serca, zator tętnicy płucnej lub tętniaka. Dolegliwości związane z klatką piersiową to tępe ...
czytaj więcej

Trwamy w nieszczęśliwych związkach

  Jak wynika z sondaży, na które powołuje się Daily Mail, aż 6 na 10 par nie odczuwa szczęścia, będąc ze sobą. Co czwarta para planuje rozstanie.     Zauroczenie mija, pojawia się rutyna i przyzwyczajenie. Wtedy też wiele par przeżywa rozczarowanie codziennością. ... pracy serca zapobiegający arytmii.Jeśli jest jakaś pani to czekam na kontakt pod powyższym linkiem (jejzdrowie ...
czytaj więcej

Odkwaszanie organizmu

Na nasz organizm, nasze samopoczucie i zdrowie ma wpływ gospodarka wewnętrzna. Jeżeli zachowana jest równowaga kwasowo-alkaliczna, wszystko w naszym organizmie działa bez zarzutu. Jednak w momencie, gdy owa równowaga zostaje zaburzona, pojawiają się pewne oznaki, ... organizm, więc chyba będę musiała ją odstawić. (Diety, dieta przy zakwaszeniu organizmu, objawy zakwaszenia organizmu ...
czytaj więcej

Syndrom złamanego serca

(...) odkryli tak zwany „syndrom złamanego serca”. Otóż poczucie odrzucenia i smutek towarzyszący rozstaniu czy kłótni mogą wyzwolić reakcje organizmu wyraźnie przypominające przebieg zawału serca .   Osoby badane przez amerykańskich naukowców zgłaszały się do szpitala ze wszystkimi objawami ataku serca ( silny ból w klatce piersiowej i trudności z ...
czytaj więcej

Sińce pod oczami

Sińce pod oczami są nazywane również workami pod oczami lub cieniami. Cienie pod oczami to drobny mankament, który choć nie groźny, jest niepożądany. Skóra pod oczami jest bardzo delikatna i dlatego wymaga właściwych zabiegów pielęgnacyjnych. Jakie są sposoby na ... , zgłoś się do lekarza alergologa. Specjalista zaleci odpowiednie leczenie, które zminimalizuje objawy alergii. Cienie pod ...
czytaj więcej

Jak mierzyć ciśnienie?

Pomiar ciśnienia krwi należy do podstawowych metod diagnostycznych chorób układu krążenia. Regularne mierzenie ciśnienia pozwala wykryć nadciśnienie tętnicze oraz niedociśnienie tętnicze krwi - jedne z najczęstszych chorób cywilizacyjnych. Wbrew pozorom ... komór serca, kiedy mięsień sercowy się rozkurcza. Na wysokość ciśnienia tętniczego wpływa szereg czynników, m.in. wykonywany ...
czytaj więcej

Choroby przenoszone drogą płciową

Konsekwencją nieodpowiedzialnego seksu jest nie tylko niechciana ciąża, ale również cała plejada chorób wenerycznych, do nabycia już za pierwszym razem. Zarażone osoby mają nie lada problem, gdyż objawy infekcji bywają nieznośne. Leczenie jest długotrwałe i ... pracę serca, a w przeszłości zdziesiątkowała niejedno państwo. Rzeżączka - pieczenie i nieznośny świąd w okolicach ...
czytaj więcej

Syndrom chińskiej restauracji

Odwiedzający chińskie restauracje, skarżący się na bóle głowy, pieczenie wokół ust czy palpitacje serca, prawdopodobnie padli ofiarą syndromu chińskiej restauracji. Pod koniec lat 60. XX wieku miały miejsce pierwsze liczne doniesienia o dolegliwościach ... głowy i pocenie się to objawy charakterystyczne dla obu dolegliwości. Natomiast przy zespole chińskiej restauracji pojawia się ...
czytaj więcej

Herbata a zdrowie

Nie wyobrażasz sobie zimowych wieczorów bez filiżanki gorącej, aromatycznej herbaty? W Polsce dostępne są różne rodzaje tego napoju. Popularna czarna herbata coraz częściej wypierana jest przez swoje zdrowsze „siostry”: herbatę zieloną, herbatę ... zachorowania wzrasta u nich o prawie 80 procent. Co to jest reumatoidalne zapalenie stawów? Objawy choroby to: przykurcze i sztywnienie ...
czytaj więcej

Jak radzić sobie ze stresem?

Stres towarzyszy każdemu z nas. Stresująca praca, szybki tryb życia, ciągły pośpiech, niezdrowy styl życia – wszystko to prowadzi do odczuwania ciągłego stresu. Pod jego wpływem obniża się jakość życia. Chodzimy zmęczeni, poddenerwowani i ... serca kończąc. Podczas stresu w organizmie wytwarzane są hormony, które hamują wydzielanie białych krwinek. A to właśnie białe ...
czytaj więcej

Stres a okres

(...) , przyspiesza oddech, wywołuje kołatanie serca. Przez stres pojawiają się trudności z pamięcią i koncentracją. Również nadmierne pocenie ...
czytaj więcej

Nadciśnienie tętnicze

(...) , gruczołów dokrewnych czy mózgu). Objawy nadciśnienia tętniczego O nadciśnieniu mówimy wówczas, gdy ciśnienie skurczowe przekracza 140mm Hg, a rozkurczowe 90mm Hg. Objawy, które towarzyszą chorobie to m.in. częste bóle głowy, które pojawiają się ...
czytaj więcej

Skutki przepracowania

W dzisiejszych czasach życie zawodowe stało się niezwykle dynamiczne i wymagające. Aby osiągnąć sukces w pracy, należy wykształcić w sobie określone nawyki i cechy osobowości, tj. pracowitość, ambicja, zdolność podejmowania odważnych decyzji i krytycznego myślenia oraz szybkość działania. Gdy ... , męcząca praca, objawy pracoholizmu, praca a zdrowie, praca przy biurku, przepracowywanie się) ...
czytaj więcej

Jak rozpoznać menopauzę?

(...) przebyłaś oraz choroby, które wystąpiły w twojej rodzinie. Pomoże mu to wykluczyć cię z grupy ryzyka odnośnie do chorób serca, chorób układu krążenia, osteoporozy czy raka piersi. (objawy towarzyszące menopauzie, objawów menopauzy, objawem menopauzy) (Kobiece sprawy, choroby serca, choroby układu krążenia, kiedy menopauza, menopauza, menopauza ...
czytaj więcej

Rodzaje oparzeń

Przy rozpoznawaniu stopnia oparzenia bierze się pod uwagę wiele czynników, takich jak wiek pacjenta, rozmiar i głębokość rany, a także jej zlokalizowanie. Określenie oparzonej powierzchni ciała odbywa się za pomocą reguły dziewiątek, która dzieli ciało na różne ... leczyć oparzenia skóry, maść na oparzenia skóry, objawy poparzenia słonecznego, oparzenia skóry pierwsza pomoc, sposoby na ...
czytaj więcej

Pogoda a samopoczucie

Wpływ pogody na samopoczucie jest stanem realnym. Jak tylko na dworze zapanuje jesień, w przychodniach i aptekach można spotkać ludzi skarżących się na złe samopoczucie. Czym jest ono spowodowane? Na nasz nastrój i stan zdrowia mają wpływ zła pogoda, niskie ciśnienie ... źle znoszące zmiany pogodowe mogą korzystać z leków, które uśmierzą dolegliwe objawy.  (złe samopoczucie) (Kobiece ...
czytaj więcej

Chroniczne zmęczenie

Zespół chronicznego zmęczenia zatacza coraz szersze kręgi. Cierpią na niego przede wszystkim młode kobiety, które jednocześnie pracują zawodowo oraz zajmują się dziećmi i domem. Uczucie wyczerpania, pomimo długiego wypoczynku, nie mija. Jak sobie z tym poradzić? Przyczyny ... zmęczenie leczenie, Chroniczne zmęczenie objawy, syndrom chronicznego zmęczenia, zespół chronicznego zmęczenia) ...
czytaj więcej

Wstrząs anafilaktyczny

Wstrząs anafilaktyczny jest silną reakcją alergiczną, która zagraża nie tylko zdrowiu, ale nawet życiu osoby uczulonej na dany składnik. Do wstrząsu dochodzi bardzo często w wyniku użądlenia pszczoły, zażycia leków zawierających penicylinę czy spożycia orzeszków ... życiowych przystąp do reanimacji. Objawy wstrząsu występują już po kilku sekundach od dostania się alergenu do uczulonego ...
czytaj więcej

Dziwne rzeczy, jakie mogą się przytrafić podczas uprawiania sportu

Uwielbiasz ćwiczenia, bo dzięki nim masz energię, dobrze śpisz, cieszysz się szczupłą sylwetką i możesz pochwalić się silnymi, pięknie ukształtowanymi mięśniami. Z drugiej strony jednak podczas treningu zdarza ci się doświadczać dziwnych, czasem zawstydzających ... , odcinasz stopom dopływ krwi!  (Choroby i dolegliwości, ćwiczenia mięśni, gdy swędzi skóra, katar i kichanie, objawy astmy ...
czytaj więcej

Wpływ alkoholu na zdrowie

Alkohol a zdrowie człowieka – od dawna trwa dyskusja na temat wpływu alkoholu na zdrowie. Jedni wzbraniają się przed piciem i całkowicie rezygnują z alkoholu, inni potrafią to wypośrodkować i znajdują złoty środek, a jeszcze inni są uzależnieni od alkoholu. W społeczeństwie krąży wiele ... zdrowie) (Choroby i dolegliwości, alkohol a odporność, alkohol a zdrowie, objawy uzależnień) ...
czytaj więcej

Uzależnienie od papierosów

Papierosy – to jedna z najczęstszych przyczyn uzależnień. Dokładniej mówiąc, uzależnia substancja wytwarzana podczas palenia papierosów – nikotyna. Palenie papierosów było kiedyś wyrazem wulgarności, później stało się wysublimowaną rozrywką. ... układu krwionośnego. O połowę obniża się ryzyko ataku serca i wystąpienia udaru. Ja nigdy nie paliłam i nigdy Ja nigdy nie ...
czytaj więcej

Ciągłe zmęczenie

Cały czas ziewasz, masz problemy z koncentracją, jesteś znużona i ospała, a nade wszystko marzy ci się łóżko? Byłoby to normalne, gdybyś miała problemy ze snem, ale ty przecież się wysypiasz. Chroniczna senność, osłabienie i znużenie mogą być ... , znacznych oparzeń, ukąszeń i przyjęcia niewłaściwych leków. Objawy charakterystyczne dla wstrząsu to: senność, bladość skóry ...
czytaj więcej

Dieta przemienna

(...) Stosowana metoda jedzenia pobudza trawienie i przyspiesza metabolizm. Co więcej, podobno redukuje objawy astmy (co byłoby logiczne, w końcu chudniemy, a otyłość jest jedną z przyczyn astmy), obniża ciśnienie krwi, korzystnie wpływa na pracę serca, a nawet ...
czytaj więcej

Sześć zdrowych zwyczajów, które zmienią twoje życie!

Nawet takie szczegóły, jak szklanka mleka dziennie, czy dokładne mycie zębów, mogą wpłynąć nie tylko na sposób, w jaki wyglądasz, ale i na zdrowie twojego organizmu. Jeżeli chcesz cieszyć się świetną kondycją i dożyć późnego wieku, już teraz wypracuj zdrowe nawyki, ... ) są wstanie zdziałać cuda. Oprócz świetnej kondycji organizmu trening taki złagodzi objawy depresji. Żyj zdrowiej, żyj ...
czytaj więcej

Jak walczyć z menopauzą?

Menopauza jest naturalnym i nieuniknionym etapem w życiu kobiety. Nie zmienia to faktu, że objawy towarzyszące menopauzie bywają trudne do zniesienia, zwłaszcza dla kobiet aktywnych zawodowo. O ile samą menopauzę trzeba zaakceptować, to niekoniecznie ... , mogą łagodzić niektóre objawy menopauzy. Jednak wielu lekarzy uważa, że HTZ jest zdecydowanie skuteczniejsza niż fitoestrogeny ...
czytaj więcej

Dieta a okres

(...) układu mięśniowego i nerwowego oraz zapobiega wielu chorobom serca. Co więcej, jest skutecznym środkiem zwalczającym stres, depresję, a także problemy z zasypianiem. Dieta podczas miesiączki bogata w magnez uśmierzy objawy, a tym samym przyniesie ...
czytaj więcej

Żylaki nóg - jak się przed nimi uchronić?

Żylaki to problem osób spędzających wiele godzin w pozycji siedzącej lub stojącej, które się mało poruszają. Objawiają się m.in. w postaci sinych i powiększonych splotów żył podskórnych. Niestety drogie panie, ta przypadłość częściej dopada kobiety niż mężczyzn. ... żylaki, jak zapobiec żylakom, żylaki kończyn dolnych, żylaki nóg, żylaki nóg objawy, żylaki objawy, żylaki zapobieganie) ...
czytaj więcej

Grzybica paznokci

Grzybica paznokci stóp to częsta przypadłość bywalców publicznych pływalni, saun i klientów sklepów z używaną odzieżą. Szerzej na temat tej choroby paznokci, a także o tym jak wyleczyć grzybicę paznokci oraz jakie preparaty na grzybicę paznokci są najskuteczniejsze, ... rajstop nie złamałoby nam serca ani nie naraziło na ogromne koszta, to rozstanie z ulubioną parą butów pogorszy i tak ...
czytaj więcej

High-life na stresie

  Wygórowana ambicja, marzenia o karierze, nastawienie na cel i zdobycie odpowiedniego statusu społecznego. Do czego dążymy i czego oczekujemy od życia? Jak takie przyspieszone życie, pozbawione odpoczynku, wpływa na nasze zdrowie?     ... serca . Jak wynika z badań, osoby uzależnione od pracy mają większe skłonności do wystąpienia choroby niedokrwiennej serca, niż ...
czytaj więcej

Ukąszenie przez żmiję

Żmija zygzakowata występuje na terenie całej Polski. Choć nie jest agresywna i nie atakuje bez powodu, to jej ukąszenie może zaszkodzić zdrowiu, zwłaszcza małego dziecka lub osoby starszej. Co robić w przypadku ukąszenia? Jad żmii W jadzie żmii Znajduje się ... organizmu ofiary jad. Miejsce ukąszenia puchnie i jest obolałe. Te objawy mogą utrzymać się nawet kilka tygodni. Do tego może ...
czytaj więcej

Gdy wpada się w panikę…

  Zwykło się tak mówić, w sytuacji gdy nad czymś nie panujemy, tracimy kontrolę, nie wiemy, co robić. Jednak prawdziwa panika i napad paniki to coś bardziej poważnego. Jest to zespół lęku napadowego. Występuje 3-krotnie częściej u kobiet niż u ... hiperwentylacji, która nasila objawy. Chorzy z napadowym lękiem uczeni są czasem, by taką papierową torbę mieć przy sobie, na wszelki ...
czytaj więcej

Leczenie zimnem

Zimny kompres na gorączkę, zimna woda na oparzenia, zamrażacz na obolałe mięśnie w czasie meczu piłki nożnej - zastosowań zimna w celach zdrowotnych jest bardzo wiele. A czy słyszałaś o krioterapii? Kilka minut w specjalnej komorze o temperaturze ... , którzy cierpią na arytmię serca, przeszli zawał czy zator, mają niewydolność krążenia, uszkodzenia skóry, chore nerki i pęcherz ...
czytaj więcej

Zwierzęta - małomówni terapeuci

(...) badania wykazały, że posiadanie psa miało znaczący wpływ na przeżycie u pacjentów po zawale serca . Przez rok prowadzono obserwację pacjentów, którzy zostali przyjęci do szpitala w wyniku ataku serca. Okazało się, iz posiadacze psów szybciej wracali do zdrowia.   Źródło:  jejPsyche.pl (Psychologia, objawy stresu, terapia, zmniejszanie lęku, ...
czytaj więcej

Co zamiast kawy? - zdrowe alternatywy dla małej czarnej

(...) wiele więcej korzyści. Zmniejsza ryzyko zakrzepicy i chorób serca, jest stosowana w leczeniu zapalenia stawów, pobudza układ odpornościowy, a nawet łagodzi objawy próchnicy. Zielona herbata zawiera mniejszą ilość kofeiny niż czarna herbata, powodująca często ...
czytaj więcej

Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić?

(...) ,prywatnie,zrobiłam wszystkie badania,ekg super jak zawsze, ciśnienie o.k , rtg klatki o.k no i wrescie echo serca super...moje serce jest jak dzwon ...
czytaj więcej

Zarządzaj własnym stresem

(...)   Nie wstrzymuj gniewu   Jak uniknąć świątecznego stresu i zabiegania   (objawy stresu) (Psychologia, jestem zestresowna, objawy stresu, stres, stress managment, zarządzanie stresem) ...
czytaj więcej

Krwawienie międzymiesiączkowe – kiedy do lekarza?

  Jeśli stosujesz antykoncepcję doustną, krwawienia między jedną a drugą miesiączką mogą być skutkiem ubocznym. Jeśli jednak zabezpieczasz się w inny sposób, a mimo to krwawienie wystąpi, czas udać się do lekarza. Może być ono przyczyną ... wykonałam test. Wyszedł negatywny i kamień spadł mi z serca. Jednak nie wiem co się dzieje i czego mogę się spodziewać. Plamienie ...
czytaj więcej

Uzależnienie od alkoholu

Praktycznie każde uzależnienie posiada grupę jednakowych objawów: nerwowość, wyrzuty sumienia czy niemożność zapanowania nad nałogiem. O uzależnieniu możemy mówić, gdy nawyk zacznie być przymusem, a nie zażycie codziennej dawki alkoholu powoduje objawy ... , nadużywaniu alkoholu, nadużywaniu alkoholu) (Psychologia, alkohol, alkoholicy, alkoholizm, leczenie alkoholizmu, objawy alkoholizmu ...
czytaj więcej

Ćwiczenia fizyczne to strata czasu?

  Nie, jednak nie każdy organizm tak samo reaguje na wysiłek. Naukowcy twierdzą, że niektórzy ludzie marnują czas podczas biegania czy pływania, a to dlatego, że korzyści wynikające z ćwiczeń aerobowych zależą również od genów.     Co za tym idzie, nie ... objawy chorób serca czy cukrzycy .   Zdaniem naukowców lepiej, by osoby te nie ćwiczyły w ogóle, a skupiły się na ...
czytaj więcej

7 rzeczy, których kobiety nie powinny ignorować

Ból jest sygnałem organizmu, że coś niepożądanego się w nim dzieje. Czasami jest to sygnał zbyt dużego wysiłku mięśni po godzinie aerobiku, a czasami czegoś poważniejszego. Oto typy bólu, którego nie należy ignorować: 1. Ból głowy Sandra Fryhofer, lekarz z ... to wyjaśnienia, nie należy zwlekać z wizytą u lekarza. U kobiet sygnały choroby są inne , mogą obejmować objawy żołądkowo ...
czytaj więcej

Jak wygrać z uzależnieniem od komórki?

(...)   Już od kilku lat, naukowcy i lekarze z całego świata ostrzegają nas przed zgubnym wpływem telefonu komórkowego. I nie chodzi tu tylko o kwestie zdrowia fizycznego , ale również o naszą psychikę. Od komórki jesteśmy poważnie uzależnieni i wizja spędzenia bez telefonu jednego dnia, wprowadza jej użytkowników w poważny niepokój – niekiedy tak silny, że ma on objawy somatyczne ...
czytaj więcej

Kasztanowiec w terapii żylaków

Problem występowania żylaków dotyczy niemal połowy Polaków. To jedna z bardziej powszechnych chorób układu żylnego. Ryzyko jej wystąpienia wzrasta z wiekiem, szczególnie u osób prowadzących siedzący tryb życia, otyłych a także osób u których występują inne choroby żył. ... plecach z nogami uniesionymi ponad poziom serca. Odpoczywaj w takiej pozycji 10-15 minut dziennie. Kampanię informacyjną ...
czytaj więcej

Anemia dotyczy najczęściej kobiet. Dlaczego?

     Jesteś blada, bliscy posądzają cię o anemię? Czym jest tak choroba, jak ją rozpoznać i dlaczego tak często dotyczy kobiet?   Niedokrwistość (anemia) objawia się zbyt niskim poziomem hemoglobiny i małą liczbą krwinek czerwonych. Najczęstszą przyczyną tej choroby jest niedobór ... sprawy, anemia, brak żelaza, krwinki czerwone, objawy anemii, poziom hemoglobiny) ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Świeże kwiaty w butonierce
Może to być również kółeczko czy serduszko wykonane z kwiatków, drucików,...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Czego nie powinno zabraknąć...
Lipiec się właśnie zaczął i wraz z nim nie powinnyśmy zaniedbywać swojej...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi