nuda w związku

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Nuda w związku

Związek na odległość

teorię. Zalety związku na odległość Życie w związku to ciągłe kompromisy, które czasami przychodzą z trudem. Tymczasem ... Czy miłość na odległość jest możliwa? Związek na odległość jest przepełniony tęsknotą. Tego typu relacje budzą wiele kontrowersji. Związek z definicji jest bliskością dwóch osób. Bliskość to przebywanie z drugą osobą, z którą łączy nas zażyłość. ...
czytaj więcej

Trwamy w nieszczęśliwych związkach

  Jak wynika z sondaży, na które powołuje się Daily Mail, aż 6 na 10 par nie odczuwa szczęścia, będąc ze sobą. Co czwarta para planuje rozstanie.     Zauroczenie mija, pojawia się rutyna i przyzwyczajenie. Wtedy też wiele par przeżywa ... , by nie odczuwać skutków codzienności.   Właśnie taki dziwny układ Właśnie taki dziwny układ jest w moim związku. Niby ...
czytaj więcej

Kompromis w związku

(...) urozmaicenie do związku, ale też może być źródłem nieporozumienia i kłótni. Jednak brak kłótni wcale nie świadczy o tym, że para tworzy zgrany tandem . O odpowiednim dopasowaniu świadczy umiejętność zawierania kompromisów. Czym jest kompromis w małżeństwie lub ...
czytaj więcej

Związek z młodszym mężczyzną

Osoby, które dzieli różnica wieku w związku muszą zmierzyć się z trudnym przeciwnikiem. I nie chodzi tu o metrykę, ale o stereotypy. A te bywają zwykle bardzo krzywdzące. Młodzi partnerzy wiążący się ze starszymi osobami są postrzegani zazwyczaj jako ... . Nierzadko, przyczyn zawierania związków między ludźmi w różnym wieku dopatruje się w dzieciństwie (złe relacje z ojcem lub matką ...
czytaj więcej

Toksyczne związki

Czujesz, że się dusisz w związku? Twój partner jest agresywny, wpada w szał i czasami zdarza mu się ciebie uderzyć? Może tkwisz w toksycznym związku. Ludzie wiążą się ze sobą, ponieważ łączy ich uczucie, które z czasem ulega zmianie. Para poznaje się coraz ... jest kłamstwo w związku . Motywy kłamstwa mogą być różne. Niekiedy naprawdę uzasadnione. Niemniej jednak, każde kłamstwo ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem z Warszawy, wykształconym (studia ścisłe), posiadającym badania na HIV, HCV i WR. Jakiś czas temu pomogłem dwóm paniom z ogłoszenia (...) W grę wchodzi jedynie inseminacja oraz ... dlatego, że nigdy w życiu nie spotkały mężczyzny, z którym chciałyby mieć dzieci? Może też dlatego, bo są wykształcone, dobrze ...
czytaj więcej

Jak poprawić komunikację w związku?

Doktor David Burns specjalizuje się w terapii par. Według niego, większość osób nie słucha w związkach swojego partnera, dlatego kłótnia w małżeństwie czy związku jest tak często obecna. Kiedy się martwią, nie interesują ich uczucia innych i obwiniają drugą osobę o zaistniały stan rzeczy. ... , KOMUNIKACJA W ZWIĄZKU, kłótnia w małżeństwie, kłótnie, partnerstwo, psychologia związku) ...
czytaj więcej

Czy w udanym związku można pragnąć samotności?

  Załóżmy, że uwielbiasz drinki z colą. Kupujesz dużą ilość tego napoju i sporządzasz swój ulubiony cocktail. Pierwsze drinki smakują wyśmienicie, jednak po około 4-5 jakość walorów smakowych zaczyna się zmniejszać. Każdy następny drink smakuje ci ... -5 jakość walorów smakowych zaczyna się zmniejszać . Każdy następny drink smakuje ci coraz mniej, aż zostanie osiągnięty punkt, w ...
czytaj więcej

Mowa ciała kobiety

(...) zafałszować. Wyzwól w sobie pewność siebie i poznaj swoją mowę ciała. Czemu służy mowa ciała? Język niewerbalny jest obecny w naszym życiu nieprzerwanie. Od tego typu komunikacji nie da się uciec. Ciało „mówi” za każdym razem, gdy kogoś spotkamy ...
czytaj więcej

Mowa ciała mężczyzny

Komunikacja niewerbalna jest uzupełnieniem komunikacji werbalnej. W niektórych sytuacjach jest jedynym sposobem porozumiewania się. Umiejętność właściwego odczytywania gestów, a także ich nadawania zapobiega różnym nieporozumieniom. Język ciała ma ... pożądane. Zachowania niewerbalne decydują w dużej mierze o pierwszym wrażeniu. Umiejętność odczytywania sygnałów zwiększa pewność ...
czytaj więcej

Jak uniknąć toksycznego związku?

Wchodzenie w toksyczne związki jest w dużym stopniu uwarunkowane sposobem, w jaki zostaliśmy wychowani: relacjami z naszym ojcem, matką, a także obserwowanie ich zachowania wobec siebie. Zgodnie z zasadą pierwszych połączeń pierwsza więź jest najsilniejsza i pozostawia trwały ślad w naszej pamięci. Tak więc jeżeli Twój pierwszy partner był osobą ... Wchodzenie w toksyczne związki jest w dużym ...
czytaj więcej

Właściwości fasoli

Fasolę można jeść przez cały rok, choć najsmaczniejsza jest jesienią i zimą. W tym czasie, kiedy nie ma świeżych warzyw, fasola dostarcza do organizmu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Fasola dotarła do Europy dzięki Kolumbowi. Obecnie ... Fasola jest źródłem odżywczego białka, w którym znajdują się duże ilości lizyny. Lizyna jest potrzebna organizmowi do produkcji ...
czytaj więcej

Samotne kobiety po 50. potrafią być aktywne

  Jak się okazuje, rozwódki, wdowy i singielki bardzo chętnie korzystają z dobrodziejstw zarówno technologii, jak i rozrywek. Samotne kobiety po pięćdziesiątce chętnie odwiedzają nocne kluby, a także aktywnie uczestniczą w życiu społeczności internetowych ... element ich życia. Ponad 50 proc. kobiet twierdzi również, że jest szczęśliwsza, niż w czasach młodości.   Nie zawsze ...
czytaj więcej

Akupresura stóp

(...) noszenie butów niszczy strefy refleksyjne na stopach. Prowadzi to do powstania różnych dolegliwości, np. zimnych stóp . W miejscach, w których krew ma zaburzony przepływ dochodzi do: problemów z gojeniem się ran, wydłużonego czasu powrotu do zdrowia ...
czytaj więcej

Kawa odchudzająca

Miłośnicy kawy nie wyobrażają sobie dnia bez filiżanki (i to niejednej) małej czarnej. Po przebudzeniu pierwsze kroki kierują do kuchni, by nastawić wodę (ewentualnie, by włączyć ekspres do kawy). Co jednak, gdy kawosz postanowi przejść na dietę? Czy istnieje ... . Sama w sobie nie zlikwiduje nadmiaru tłuszczu. W związku z tym osoby pragnące schudnąć muszą stosować zdrową dietę oraz ...
czytaj więcej

Błędy kobiet w łóżku

(...) jedyne problemy kobiet w łóżku . Stosunki płciowe tracą na jakości bardzo często na własne życzenie kobiet. Poniżej lista rzeczy zakazanych w łóżku. Najczęstsze błędy kobiet w łóżku Zamiast wytykać partnerowi brak wyczucia i romantyzmu ...
czytaj więcej

Jak wyszczuplić uda?

Martwisz się zbyt grubymi udami? Dieta odchudzająca wyszczupla kompleksowo całe ciało. Ćwiczenia na uda pozwolą z kolei wysmuklić konkretną partię ciała. Szczupłe i jędrne nogi są marzeniem większości kobiet. Żeby nie pozostawać jedynie w strefie marzeń, ... podłodze po turecku, ale stopy łączymy przed sobą, a nie zaplatamy. Łapiemy dłońmi za stopy, a łokciami odchylamy kolana. W ten ...
czytaj więcej

Syndrom Piotrusia Pana

(...) codzienną rutynę, jest egoistą, nie lubi zobowiązań na całe życie, żyje w świecie fantazji i marzeń. Mężczyźni typu Piotruś Pan pochodzą najczęściej z rodzin, w których zabrakło ojca. Wychowanie dziecka przez samotną kobietę jest ...
czytaj więcej

Fitness dla kobiet

Zajęcia fitness pomogą ci pozbyć się zimowego tłuszczyku i powitać lato z nową, szczupłą figurą. Jeżeli jesteś zainteresowana ćwiczeniami fitness, wybierz te najlepsze dla ciebie. Zastanów się nad tym, którą grupę mięśni chcesz wyćwiczyć. ... ujędrniające dolne partie ciała. Z racji tego, że większość ćwiczeń wykonywana jest w pozycji poziomej, potrzebne są maty. W zajęciach ...
czytaj więcej

Ile pić dziennie?

(...) organizmu z pokarmów i z procesów zachodzących w organizmie. Druga połowa dostarczana jest z napojów. Ile litrów wody należy wypić dziennie? Przyjęto wyliczać to w następujący sposób: 30 ml na 1 kg masy ciała. W przeliczeniu wychodzi średnio około 1,5-2 litry ...
czytaj więcej

Ugryzienie przez psa

(...) , która jest chorobą śmiertelną. Jeśli nie wiesz, co zrobić w przypadku zranienia , zapoznaj się z zasadami pierwszej pomocy . Dowiedz się, jakie są procedury postępowania po ugryzieniu przez psa. Czego wymagać od właściciela psa? Czego spodziewać się w szpitalu? Co zrobić po ugryzieniu przez psa? Ugryzienie przez psa już samo w sobie jest ...
czytaj więcej

Czy dać mu drugą szansę?

  Przyłapanie współmałżonka na jakichś drobnych kłamstewkach jest znakiem ostrzegawczym. Wtedy z reguły jest jeszcze szansa na porozumienie się. Zdrada natomiast powoduje, że coś pęka. Tracimy zaufanie. To bolesne pęknięcie zaufania ... coś pęka. Tracimy zaufanie. To bolesne pęknięcie zaufania jest dla wielu par nie do pokonania. To zbyt dużo, aby mogło pójść w ...
czytaj więcej

Jedzenie przed komputerem

Ciągły pośpiech i niemożność oderwania się od komputera prowadzą do tego, że większość posiłków spożywa się właśnie przed monitorem. Okazuje się jednak, że miejsce i okoliczności spożywania posiłków mają duże znaczenie. Jedzenie przed komputerem jest ... ilości jedzenia, niż gdyby robiły to w skupieniu. Ilość kalorii jest znacznie większa, niż potrzebuje tego organizm. Jedzenie ...
czytaj więcej

Właściwości selera

O tym, że warzywa są zdrowe wiedzą nawet dzieci. Czy wiesz, jakie właściwości ma seler naciowy i bulwiasty? To, traktowane po macoszemu, warzywo w rzeczywistości jest bombą odżywczą. Seler jest źródłem witaminy A, witaminy E, witaminy C, witamin z grupy B. Poza ... , działa przeciwzapalnie, moczopędnie i przeciwbólowo. Składniki odżywcze selera W selerze ukrytych jest aż 86 składników ...
czytaj więcej

Masaż chiński

Masaż chiński obejmuje głównie kręgosłup. Ponieważ jest to niezwykle czuły organ, najlepiej jest wybrać się do specjalisty. Masaż kręgosłupa jest polecany wszystkim tym, którzy mają problemy z kręgosłupem, czują ból pleców oraz mają pracę obciążającą kręgosłup. Masaż ... , urazy, brak ruchu. Masaż może być stosowany w celach profilaktycznych. Pomocny będzie osobom, które na co dzień ...
czytaj więcej

Zdrowe przekąski

Niezdrowe przekąski są powszechne. W każdym sklepie można natknąć się na chipsy, solone paluszki, czekoladowe batony. Niestety, tego typu jedzenie nie dostarcza nam żadnych składników odżywczych. Lekkie przekąski są przeważnie dość niepozorne. Jeżeli jednak ... metabolizmu, a ty nie tyjesz. W jaki sposób działają niezdrowe przekąski? Cukier znajdujący się w słodyczach bardzo szybko ...
czytaj więcej

Mleko a zdrowie

(...) . Czy słusznie? Mleko obecnie budzi dość dużo kontrowersji. Jedni zachęcają, inni stanowczo odradzają. Czy mleko jest zdrowe? W skład mleka wchodzi wiele składników odżywczych. Dzięki temu mleko stosuje się w profilaktyce choroby wieńcowej, miażdżycy, zawału. Z drugiej strony, kwasy nasycone znajdujące się w mleku otłuszczają serce i ...
czytaj więcej

Jakie owoce jeść?

Owoce, oprócz warzyw, są największym źródłem witamin. W owocach znajduje się dużo składników mineralnych, w tym witamina C, prowitamina A, witaminy z grupy B. Owoce pomocne są w odkwaszaniu organizmu. Osoby, które starają się wyrównać poziom składników ... owoców. Właściwości owoców Wartość odżywcza kryjąca się w owocach jest olbrzymia. Jakie owoce jeść? Wszystkie są zdrowe i ...
czytaj więcej

Dieta na trądzik

Piękna, gładka cera to marzenie wielu z nas. Niestety, trądzik to przypadłość dotykająca nie tylko młodzież, ale też osoby starsze, które okres dojrzewania mają już dawno za sobą. Pryszcze pojawiają się niezależnie od sposobów pielęgnacji skóry i ... sprawcą trądziku są hormony, które są przyczyną nadczynności gruczołów łojowych. U młodzieży znajdującej się w okresie dorastania ...
czytaj więcej

Joga twarzy

(...) wymaga ćwiczeń podobnie jak pozostałe partie ciała. Ćwiczenia mięśni brzucha, ćwiczenie ud i mięśni pośladków weszło ci w nawyk? Dołącz do nich codzienne ćwiczenie mięśni twarzy. Dzięki temu będziesz dłużej wyglądać młodo. Kobiety w wieku dwudziestu paru lat ...
czytaj więcej

Stosunki w plenerze

Seks na plaży, seks na łące, seks w parku czy seks w samochodzie – to częste motywy przewodnie fantazji seksualnych . Jednak jak to zwykle bywa, sny erotyczne sobie, a seks w miejscach publicznych sobie. Dla jednych fantazje erotyczne pozostają w sferze marzeń i nie mają prawa bytu, dla innych ...
czytaj więcej

Udane pożycie

Urozmaicone życie intymne, a raczej pożycie, to sekret udanego związku. Dobry seks – w tych dwóch słowach zawarta jest cała mądrość. I choć niektórym może się wydawać, że apetyt na seks maleje z czasem, to przecież nie jest to do końca prawdą. Czy ... zbyt wysokie oczekiwania względem partnera lub niemoc ich spełnienia. W związkach pojawiają się nieprzyjemne emocje typu ...
czytaj więcej

Co się dzieje z namiętnością?

(...) romantycznych początków związku. Wiąże się z absolutnym uwielbieniem, idealizacją partnera oraz chęcią częstych i intensywnych kontaktów. W tej fazie fizyczne pożądanie, ochota na bliskość i seks jest czymś naturalnym i oczywistym. Czy taki stan może trwać ...
czytaj więcej

Jak zadbać o cerę?

Skóra twarzy jest wizytówką każdej kobiety. To na niej najszybciej odbija się wiek, przeżycia, dieta, styl życia. Na twarzy szybko pojawiają się pierwsze zmarszczki. Żeby pielęgnacja skóry była skuteczna, warto wzmocnić jej działanie odpowiednią dietą dla ... regenerację naskórka oraz reguluje pracę gruczołów łojowych. Poza tym chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników . W ...
czytaj więcej

Długi związek

Pary przebywające przez długi czas w związkach stopniowo tracą ochotę na seks. Takie zjawisko związane jest przede wszystkim z przyzwyczajeniem, rutynom i stresem. Jednak nie wszystkie pary mają ten problem. Kogo dotyczy ten problem, a kto może spać (i nie tylko) spokojnie? Jak sobie ... ) (Psychologia, długość związku, partnerstwo, psychologia związków, psychologia związku, ZWIĄZEK) ...
czytaj więcej

Stres a okres

Spóźniająca się miesiączka może mieć różne przyczyny. Jeżeli nie ma realnych przesłanek do tego, by podejrzewać, że przyczyną opóźnienia okresu jest ciąża, warto przyjrzeć się swojemu stylowi życia. Nadmierne obciążenie fizyczne oraz stres mogą ... znaleźć przyczynę pojawienia się problemów. W tym celu warto udać się do ginekologa. Lekarz zdiagnozuje ewentualne choroby organów ...
czytaj więcej

Jak połączyć randkę z treningiem?

Letnie upały mogą skutecznie uniemożliwić uprawiane sportu na świeżym powietrzu, dlatego też jesień jest idealną porą roku na tego typu aktywność. Nie lubisz ćwiczyć sama? Zabierz na trening swojego partnera – nic nie zbliży was do siebie bardziej niż ... dla was zbyt wolne, zawsze możecie przebiec się mniej uczęszczanym szlakiem. Udajcie się do pobliskiego miasta – w takim tempie ...
czytaj więcej

Syndrom PAS

Rozstanie rodziców jest nieraz traumatycznym przeżyciem dla dziecka. Dorośli, nie zdając sobie sprawy z krzywdy wyrządzanej maluchowi, często trwają w tak zwanym konflikcie okołorozwodowym i angażują w niego dziecko. Tymczasem, zamiast pozwalać emocjom brać górę nad ... objawy syndromu PAS? Co to jest syndrom PAS? Syndrom PAS dotyka dzieci uczestniczących w okołorozwodowych konfliktach ...
czytaj więcej

Maseczka na trądzik

Maseczki naturalne są tanim i prostym sposobem na walkę z mankamentami urody. Cera trądzikowa wymaga szczególnej pielęgnacji. Jest ona skłonna do przetłuszczania się, a nieodpowiednio pielęgnowana może ulec przesuszeniu. Pielęgnacja cery trądzikowej ... produktów pszczelich. Miód w warunkach domowych jest świetnym lekarstwem, ale też pozwala dbać o urodę i służy do pielęgnacji ciała ...
czytaj więcej

Brak ochoty na współżycie

Kompletnie nie masz ochoty na seks, chociaż bardzo kochasz swojego partnera. Dobrze ci w jego obecności, ale jak myślisz o seksie, to aż cię skręca. Szukasz tysiąca wymówek, aby tylko uniknąć figli, np. mówisz: "Kochanie boli mnie głowa", ... kochasz swojego partnera. Dobrze ci w jego obecności, ale jak myślisz o seksie, to aż cię skręca. Szukasz tysiąca wymówek, aby ...
czytaj więcej

„Kochanie, boli mnie głowa”

  Czy istnieje na świecie kobieta, która chociaż raz nie wykręciła się od seksu podobnym sposobem? Bóle głowy i inne wymyślone historie mają uśpić kobiece wyrzuty sumienia przed stanowczym powiedzeniem „NIE”. A przecież kobieta nie zawsze ... zadbać również o zapach w sypialni – jednym z afrodyzjaków jest również cynamon, dlatego też dodawany jest do wielu kadzideł ...
czytaj więcej

Użądlenia przez owady mogą być niebezpieczne

(...) : rumień, obrzęk, pokrzywkę, ból, pieczenie w miejscu użądlenia, pokrzywkę uogólnioną, obrzęk śluzówki jamy ustnej, gardła, nosa, krtani. Objawy te doprowadzić mogą do duszności i trudności w oddychaniu, co stwarza zagrożenia dla życia. Towarzyszą temu ...
czytaj więcej

Libido kobiety

Libido, freudowski eros, to według austriackiego psychiatry siła napędowa ludzkich działań. Najczęściej utożsamiane z popędem seksualnym, motywuje ludzi do zbliżeń cielesnych. Gdy w związek dwojga ludzi wkradnie się rutyna, podnieta nie przychodzi tak ... cielesnych. Gdy w związek dwojga ludzi wkradnie się rutyna, podnieta nie przychodzi tak łatwo. Dużo się mówi i pisze o potencji u ...
czytaj więcej

Co to jest zespół piekących ust?

(...) , drętwienia i mrowienia, suchość w ustach oraz zaburzenia smaku. Zespół piekących ust dotyczy pięć razy częściej kobiet niż mężczyzn i występuje zwykle w stanie klimakterium lub w okresie pomenopauzalnym. Jednak do tej pory nie udowodniono naukowo związku pomiędzy zespołem piekących ust a menopauzą. Przyczyny MBS (ang. mouth ...
czytaj więcej

Jak wytrwać na diecie?

Jak opanować wilczy apetyt, gdy domownicy pochłaniają naszą ulubioną czekoladę? Jak schudnąć, skoro czeka nas impreza w ogródku, z chłodnym piwem i pysznościami z grilla? Decyzja o przejściu na dietę to nie to samo, co wytrwanie na diecie. Podpowiadamy, jak znaleźć ... w ogóle wykorzystamy choć połowę opłaconych wejść. Stosujemy trzydniową głodówkę, po czym rzucamy się na jedzenie ...
czytaj więcej

Zabawki erotyczne

Zabawki dla dorosłych, mówiąc wprost – seks zabawki, to temat wzbudzający wiele kontrowersji. Gadżety erotyczne uznawane są zarówno jako przejaw perwersji i zboczenia, jak i element humorystyczny wieczorów panieńskich i kawalerskich. Jednak coraz ... częściej sięgają pary z długim stażem niż pary znające się stosunkowo krótko. Nic w tym dziwnego, w końcu wprowadzenie tego typu ...
czytaj więcej

Zespół Morfeusza

(...) przez sen . Parasomnia to zaburzenia snu . Osoby chore w trakcie snu zachowują się w sposób niekontrolowany, a po przebudzeniu nie pamiętają swojego zachowania. Osoby cierpiące na seksomnię są aktywne seksualnie w trakcie snu. Niekiedy jest ...
czytaj więcej

Zdrowe podejście do życia

Seks do dziś w wielu kręgach pozostaje tematem tabu. A szkoda, gdyż korzyści z seksu jest wiele. Dlaczego warto uprawiać seks? Odpowiedź na to pytanie odnajdziesz w poniższym ...
czytaj więcej

Syndrom permanentnego podniecenia

Problemy z seksem mogą mieć różne oblicza. Gdy niektóre kobiety cierpią na brak orgazmu, inne przeżywają jego nadmiar. Chorzy na syndrom permanentnego podniecenia seksualnego są najlepszym dowodem na to, że wielokrotny orgazm może przysporzyć więcej problemów ... seksu , to problem natury psychicznej. W odróżnieniu od nimfomanów, chorzy na PSAS nie mają ochoty na seks, ani nie nachodzą ich ...
czytaj więcej

Kobiecy orgazm

Rewolucja seksualna, która miała miejsce w latach 70. XX wieku zapewniła kobietom prawo do odczuwania przyjemności w sypialni. Kobiety lepiej poznały swoje ciało i odkryły mechanizmy stojące za kobiecym orgazmem. Pomimo tego, że od rewolucji seksualnej minęło ... dowodami, wiele kobiet nie potrafiących osiągnąć orgazmu bez stymulacji łechtaczki, popadło w kompleksy – w oczach słynnego ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika Damiesa

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi