nie mam orgazmu

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Nie mam orgazmu

Dlaczego nie mam orgazmu?

poddaje się emocjom. Nieporozumienia w związku . Kobieta nie osiągnie orgazmu z mężczyzną, który ją zawiódł, którego nie ... Sztuka miłosna bywa trudna. Niejedna para przeżywa problemy w sypialni i jak wskazują na to statystyki, niejedna kobieta udaje orgazm . Dlaczego? Właśnie dlatego, aby uniknąć widoku zasmuconej twarzy partnera. Jemu zależy nie tylko na własnych ...
czytaj więcej

Brak orgazmu u kobiety można wyleczyć

  Wiele kobiet ma problem z osiągnięciem orgazmu. Jest to temat o tyle drażliwy, że gdy przez dłuższy czas nie udaje się szczytować, powstaje pytanie: udawać, czy nie? W takim przypadku warto wybrać się do specjalisty – możesz bowiem cierpieć na ... chyba za póżno nigdy nie miałam i nie mam do tej pory orgazmu podczas sexu czy to sie zmieni??nie mam czasu iść do sexuologa wiem ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem z Warszawy, wykształconym (studia ścisłe), posiadającym badania na HIV, HCV i WR. Jakiś czas temu pomogłem dwóm paniom z ogłoszenia (...) W grę wchodzi jedynie inseminacja oraz brak ... . w wielu wypadkach to sa juz dorosle osoby i cierpia, gdyz maja w glowie wtloczone bledne wzorce. i wcale nie mam tu na mysli ...
czytaj więcej

Brak orgazmu – jakie są tego przyczyny?

Orgazm jest ukoronowaniem i punktem kulminacyjnym stosunku płciowego. Nie tylko daje satysfakcję ze współżycia, ale i rozładowuje napięcie i relaksuje. Często jednak kobiety uskarżają się, że nie szczytują. Czym może być spowodowany brak orgazmu? Zbyt krótki ... większym stopniu) a aż 70% kobiet nie osiąga orgazmu. To bardzo przykre:( Trzeba szczerze o wszystkim rozmawiać, to lepsze niż ...
czytaj więcej

Kobiecy orgazm

Rewolucja seksualna, która miała miejsce w latach 70. XX wieku zapewniła kobietom prawo do odczuwania przyjemności w sypialni. Kobiety lepiej poznały swoje ciało i odkryły mechanizmy stojące za kobiecym orgazmem. Pomimo tego, że od rewolucji seksualnej minęło ... opiera się na stwierdzeniu, że kobiecy orgazm nie jest formą ewolucyjnego przystosowania, a produktem ubocznym męskiego orgazmu ...
czytaj więcej

Co zrobić, by mieć orgazm?

Z orgazmem jest podobnie jak ze szczęściem, jedni je mają a inni nie. O tej zniewalającej fali rozkoszy marzy każda kobieta, jednak nie każdej jest ona dana. Jak mówi przysłowie, szczęściu trzeba pomagać, więc dlaczego nie pomóc sobie w osiąganiu orgazmu? Tym, którym ... dużej ochoty na igraszki. Tym samym, łatwiej osiągnąć ci orgazm. 4. Nie nastawiaj się na orgazm i nie wyczekuj go ...
czytaj więcej

Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić?

Nagły ostry ból, przeszywa jak strzała, znika. Nie trzeba tego bagatelizować. Nerwoból pojawia się wtedy, gdy coś złego dzieje się z nerwem. Najczęściej powodem jest infekcja lub choroba uszkadzająca nerwy obwodowe, czyli te, które odchodzą od rdzenia ... ! Witam:) od tygodnia żle się Witam:) od tygodnia żle się czuję. boli mnie klatka piersiowa. ból nie ustaje. mam go codziennie ...
czytaj więcej

„Plus size” wraca do mody?

W najnowszym wydaniu „V Magazine” będzie można zobaczyć sesję zdjęciową promującą puszyste kobiety. Modelki bez wstydu afiszują się ze swoimi wałeczkami na brzuchu, masywnymi udami i bardzo kształtnymi pośladkami. Czy to znak, że do mody wchodzi ... iskierki (nie kurwiki ;) ) w oczach. To wszystko ma wpływ, na to jak nas odbierają inni. Ja osobiście nie mam nic przeciwko nadwadze ...
czytaj więcej

Jak nie przytyć po wakacjach?

Sezon bikini zmusza do tego, żeby zadbać o sylwetkę. Wiosną tłumy udają się do klubów fitness i siłowni po to, aby pozbyć się zimowych kilogramów. Nie trzeba jednak stawać na głowie w marcu, żeby na urlopie wyglądać pięknie! Wspaniałą sylwetką można się cieszyć ... ; skorzysta na tym nie tylko figura, ale i zdrowie.  Jak zachować wakacyjną figurę?  Dlaczego przyjęło się, że przez zimę ...
czytaj więcej

Współżycie w ciąży - tak czy nie?

Kobieta w ciąży może poczuć się równie seksownie i atrakcyjnie, jak przed ciążą. Jeżeli lekarz nie widzi przeciwwskazań, a oboje tego pragniecie, nie powinniście rezygnować z bliskości i pożądania. Bywają sytuacje, w których mężczyźni spoglądają na swoje ... człowieka jest zaspokajanie swoich potrzeb, lecz nie za wszelką cenę. Jaka pozycja seksualna jest najlepsza w ciąży? Odpowiednia ...
czytaj więcej

Drożdże na trądzik

(...) to zmora nie tylko nastolatków. Problemy z trądzikiem dotykają również osoby starsze. Jeżeli dotychczasowe sposoby na pryszcze nie przynoszą skutku, pomyśl o zastosowaniu naturalnych metod walki z trądzikiem. Maseczka z drożdży to sprawdzony sposób ...
czytaj więcej

Jaką wodę pić?

Zastanawiałaś się nad tym, co jest ważniejsze dla człowieka, jedzenie czy woda? Człowiek jest w stanie przeżyć bez jedzenia kilka tygodni, z kolei bez wody raptem kilka dni. Dlaczego tak się dzieje? Organizm ludzki składa się aż w 70% z wody. To dzięki niej ... sięgamy po wodę butelkowaną i nie patrzymy przy tym na to, co ma napisane na etykiecie. Nie każda woda w butelce jest wodą ...
czytaj więcej

Kac moralny

Wszyscy, którzy przesadzili kiedyś z alkoholem wiedzą doskonale, czym jest syndrom dnia poprzedniego. Boląca głowa, zaniki pamięci, nieprzyjemny smak w ustach, ubrania śmierdzące papierosami (na szczęście obecnie to rzadkość), ogólna dezorientacja i ból ... mówić wówczas, gdy dana osoba pod wpływem jakichś czynników (nie tylko pod wpływem alkoholu ) zrobi rzecz, która kłóci się z ...
czytaj więcej

Odchudzanie bez diety

Czy możliwe jest odchudzanie bez diety? Tak. Wystarczy przestrzegać pewnych reguł żywieniowych oraz zacząć prowadzić aktywny tryb życia. Jeżeli nie akceptujesz w pełni swojego ciała, zacznij je rzeźbić. Oprócz aktywności fizycznej pomocne będą też ... zlikwidować na trwałe tkankę tłuszczową, należy z nią walczyć regularnie. Nie trzeba stosować katorżniczych diet, które wyniszczają ...
czytaj więcej

Nie wiedziała, że jest w ciąży

Brzmi jak tytuł kiepskiego filmu. Niestety, takie rzeczy zdarzają się w naprawdę. Jak można przeoczyć objawy ciąży i dowiedzieć się o dziecku dopiero na sali porodowej?  „Ciąża z zaskoczenia” to program emitowany przez kanał Discovery ... apetytu. Informacja o ciąży może zaskoczyć także te panie, które nie wyczuwają ruchów dziecka. Dzieje się tak wtedy, gdy malec ...
czytaj więcej

Ćwiczenia złagodzą objawy miesiączki

Miesiączka nie sprzyja aktywnemu stylowi życia. Gdy czujesz się obolała, zmęczona i napuchnięta, nie masz ochoty na wykonanie codziennego zestawu ćwiczeń. Zamiast całkowicie porzucać aktywność fizyczną, wybierz łagodniejszą formę sportu, która pomoże ci ... czemu nie będziesz musiała wkładać w ćwiczenia dużo wysiłku. Nie chodzi o pokonanie regularnej ilości długości basenu, ani o ...
czytaj więcej

Dieta warzywna

Dieta warzywna kojarzona jest głównie z dietą wegetariańską lub dietą wegańską. Jednak dieta wegetariańska jest, ściśle mówiąc, dietą bezmięsną. Tymczasem dieta warzywna zakłada jedzenie głównie warzyw i owoców. Istnieją różne odmiany tego typu diety. Warzywa ... organizmu ciepła. Jakich ziół można używać w diecie warzywnej? Pieprz, ziołowe przyprawy naturalne, sok z cytryny. Nie można ...
czytaj więcej

Najczęściej popełniane błędy, przez które nie możesz schudnąć

(...) przyjemności, a jednak wskaźnik wagi nie chce przesunąć się w dół? Codziennie popełniasz masę dietetycznych pomyłek , które niweczą twoje postanowienie schudnięcia. Jeżeli nie widzisz wymiernych efektów swojej walki z nadwagą, zapoznaj się z najczęściej ...
czytaj więcej

Dieta dla zdrowia

(...) to 500 kcal. Nie daj się nabrać na to, że szybko możesz zrzucić tkankę tłuszczową z brzucha, ud, pupy, ramion lub pleców. Popularne diety odchudzające , nie dość, że są katorżnicze, to jeszcze nie skutkują. Ich efekty są widoczne, dopóki dieta jest ...
czytaj więcej

Przyczyny suchości pochwy

Udane życie seksualne jest ważnym aspektem życia każdej kobiety. W ramach urozmaicenia pary decydują się na seks w plenerze, wzbogacają grę wstępną. Niekiedy jednak brak orgazmu oraz brak przyjemności z seksu powodowane są problemami kobiecymi. Suchość pochwy to ... pochwy to faktycznie problem, ja już naszczęście mam to za sobą. (suchość pochwy) (Choroby i dolegliwości, suchość pochwy ...
czytaj więcej

Punkt „G” u kobiet nie istnieje?

(...) , że coś takiego istnieje, mają mocno rozbudowane strefy erogenne . Nie istnieje bowiem jeden wzór mówiący, która kobieta posiada punkt, a która nie, więc jego obecność może być w bardzo łatwy sposób podważona.   Źródło: telegraph ...
czytaj więcej

Co za dużo, to niezdrowo - nie przesadzaj z lekami

Jeśli tylko poczujesz się słabiej, od razu biegniesz do lekarza po receptę na leki, które w cudowny sposób uleczą, bo jedna lub dwie tabletki na pewno ci nie zaszkodzą. Przecież mamy pracę, dzieci, naukę – kiedy tu chorować? Chcesz w końcu porządnie się ... problemy ze zdrowiem . Postanawiasz odstawić leki, ale twoje plany krzyżuje zespół abstynencyjny. Nie ryzykuj uzależnienia od ...
czytaj więcej

„Kochanie, boli mnie głowa”

(...) chociaż raz nie wykręciła się od seksu podobnym sposobem? Bóle głowy i inne wymyślone historie mają uśpić kobiece wyrzuty sumienia przed stanowczym powiedzeniem „NIE”. A przecież kobieta nie zawsze musi mieć ochotę na seks.     Mężczyzna teoretycznie ma ochotę na seks zawsze. Kobiety – już nie. Tak jesteśmy skonstruowane. ...
czytaj więcej

Pięć porad dietetycznych dla kobiet w ciąży

Ciąża jest jedną z niewielu sytuacji, kiedy jesteśmy szczęśliwe z przyrostu wagi. Jednak wiele przyszłych mam borykających się ze znaczną nadwagą, bądź tez z problemami zdrowotnymi, zmuszonych jest zrzucić kilka dodatkowych kilogramów. Niestety, ... .   (Diety, czego nie jeść żeby schudnąć, dieta dla kobiet w ciąży, jedzenie ryb w ciąży, regularne picie wody, świadczenia dla kobiet ...
czytaj więcej

Sińce pod oczami

Sińce pod oczami są nazywane również workami pod oczami lub cieniami. Cienie pod oczami to drobny mankament, który choć nie groźny, jest niepożądany. Skóra pod oczami jest bardzo delikatna i dlatego wymaga właściwych zabiegów pielęgnacyjnych. ... . To właśnie podczas niego organizm ma szansę wypocząć i się zregenerować. Zaniedbywanie snu czy problemy ze snem odbijają się nie tylko ...
czytaj więcej

Akupresura stóp

Niezależnie od tego, jaki masz charakter pracy, twoje stopy po całym dniu zasługują na odpoczynek. Medycyna naturalna podkreśla istnienie związku między punktami na stopie a wewnętrznymi organami naszego ciała. To właśnie na tym opiera swe właściwości ... na kolana i luby zabiera się do masażu. Kiedyś miałam wrażliwą skórę i nie dałam się bawet dotknąć do stóp, teraz już taks ię ...
czytaj więcej

Joga twarzy

(...) . Masz stresującą pracę i nie wiesz, jak sobie radzić ze stresem? Ćwiczenia twarzy są dobrym sposobem na stres. Gimnastykę buzi wzbogać dodatkowo o masaż. Masaż twarzy pomoże zlikwidować nagromadzone emocje. Wykonując ćwiczenia, nie można skupiać się ...
czytaj więcej

Sposoby na ból w trakcie miesiączki

Omdlenia, mdłości i brak chęci na cokolwiek – niektórym kobietom podczas miesiączki towarzyszą nie tylko ból, lecz także uciążliwe skutki uboczne. Zdarza się, że nie pomagają nawet najsilniejsze leki. W jaki sposób można zmniejszyć ... trzy dni.23 maja znowu dostalam okres i mam go do dzis a krwawienie jest takie obfite,że nie wiem co mam robic..?Podpaski musze ...
czytaj więcej

Jak dbać o siebie?

Zabiegi pielęgnacyjne wymagają czasu, dlatego często z nich rezygnujemy. Stresująca praca, szybki i siedzący tryb życia, palenie papierosów, picie alkoholu, niezdrowa dieta, jedzenie fast food nie sprzyjają pięknu. Tymczasem, żeby zachować piękny wygląd, ... schodził po kilku myciach lub będzie trwały. Żeby nie pojawiły się mało estetyczne odrosty, należy mniej więcej co dwa miesiące ...
czytaj więcej

Zespół Morfeusza

Zespół Morfeusza to inaczej seksomnia, wchodząca w obręb większej grupy zaburzeń takich jak parasomnie, obok lunatyzmu, lęków nocnych, koszmarów nocnych, bruksizmu, mówienia przez sen. Parasomnia to zaburzenia snu. Osoby chore w trakcie snu zachowują się ... takiego stanu rzeczy jest mała świadomość społeczna i brak wiedzy na temat zespołu Morfeusza. Chorzy nie zdają sobie najczęściej ...
czytaj więcej

Błędy kobiet w łóżku

(...) . Planowanie – nie ma chyba nic gorszego niż brak spontaniczności w sypialni . Seks to nie praca, nie planuj więc waszych zbliżeń. Nie dramatyzuj, że twoje nogi nie są idealnie gładkie lub rozmazał ci się makijaż. W ten sposób gasisz w partnerze przypływ ...
czytaj więcej

Kobieca ejakulacja

(...) . Okazuje się również, że wytrysk może nastąpić u wszystkich kobiet. Bardzo często panie, nie są świadome, że dochodzi u nich do ejakulacji. Faktem jest, że wypływający płyn to nie mocz. Według badań około 60% kobiet doświadczyło przynajmniej raz w życiu wytrysku ...
czytaj więcej

Sposoby na ból głowy

Zmęczenie, stresująca praca, niewysypianie się, siedzący tryb życia i mała aktywność fizyczna mogą powodować ból głowy. Dolegliwość ta, choć niegroźna dla zdrowia, wpływa na jakość życia. Istnieją proste, domowe sposoby na ból głowy. Zioła, masaż twarzy, ... bok, postaraj się dotknąć uchem ramienia, nie unoś ramienia do ucha, ale głowę przechylaj do dołu. Utrzymaj taką pozycję przez ...
czytaj więcej

Syndrom permanentnego podniecenia

Problemy z seksem mogą mieć różne oblicza. Gdy niektóre kobiety cierpią na brak orgazmu, inne przeżywają jego nadmiar. Chorzy na syndrom permanentnego podniecenia seksualnego są najlepszym dowodem na to, że wielokrotny orgazm może przysporzyć więcej problemów ... seksu , to problem natury psychicznej. W odróżnieniu od nimfomanów, chorzy na PSAS nie mają ochoty na seks, ani nie nachodzą ich ...
czytaj więcej

Metoda Yuzpego

Stosowanie antykoncepcji przed i w trakcie aktu seksualnego jest popularną metodą zapobiegania niechcianej ciąży. Jednak antykoncepcja po stosunku wciąż pozostaje tematem kontrowersyjnym i unika się go w wielu środowiskach. Jedną z metod antykoncepcji ... następstwem przyjmowania antykoncepcji hormonalnej i zazwyczaj nie powinny wywoływać niepokoju. Jednak, gdy pojawią się dodatkowe ...
czytaj więcej

Łóżkowe problemy kobiet - jak im zaradzić?

Kłopoty w łóżku należą do tej kategorii problemów, o których mówimy niechętnie. Jeśli już temat się pojawi, cień oskarżeń pada bardzo często na mężczyznę. Niestety, nie zawsze wina leży po jego stronie. Czy wiecie, z jakimi łóżkowymi problemami borykają się ... . Pochwica Pochwica to kurczenie się mięśni pochwy, co utrudnia nie tylko współżycie, ale także aplikację tamponów czy badanie ...
czytaj więcej

Taniec zumba

(...) to energiczna forma aktywności fizycznej, która wysmukla sylwetkę i ujędrnia ciało. Możesz ją ćwiczyć na zajęciach, a jeżeli nie lubisz wychodzić na zewnątrz, ćwicz w domu . Muzyka i kroki zumby dostępne są też na płytkach. Nie czekaj więc, połknij bakcyla już ...
czytaj więcej

Jak zadbać o cerę?

Skóra twarzy jest wizytówką każdej kobiety. To na niej najszybciej odbija się wiek, przeżycia, dieta, styl życia. Na twarzy szybko pojawiają się pierwsze zmarszczki. Żeby pielęgnacja skóry była skuteczna, warto wzmocnić jej działanie odpowiednią dietą dla zdrowia ... najlepszy tonik do cery :) ja też jestm ich fanką:) nie ja też jestm ich fanką:) nie mam kasy, żeby inwestować ją w drogie ...
czytaj więcej

Przedwczesna ejakulacja: problem czy normalna sprawa?

Wszędzie można przeczytać, że nie ma reguły jak długo powinno trwać zbliżenie kochanków. Jednak niektóre z nas narzekają, że on kończy zbyt wcześnie. Nie należny się tym jednak przejmować, bowiem problemy ze zbyt wczesną ejakulacją są jedną z najczęściej pojawiających się trudności seksualnych wśród mężczyzn. Szacuje się, że nawet co ... Wszędzie można przeczytać, że nie ma reguły jak ...
czytaj więcej

Chroniczny brak czasu i zdrowy styl życia nie muszą się wykluczać!

Myślisz, że jesteś zbyt zapracowana, by uprawiać sport i pielęgnować zdrowe nawyki żywieniowe? Wiedz, że jesteś w błędzie! Nawet najbardziej zapracowana business woman przy odrobinie dobrych chęci znajdzie czas na ćwiczenia. Dowiedz się, w jaki sposób utrzymać ... idealny dla siebie trening, nie będziesz mogła się doczekać, aby wskoczyć w swój strój sportowy. Nie pozwól dopaść się ...
czytaj więcej

Pytania ginekologa

Pierwsza wizyta u ginekologa potrafi być naprawdę stresująca. Lęk wywołuje nie tylko badanie ginekologiczne, ale także rozmowa z ginekologiem. O co może zapytać lekarz? Jakie pytanie do ginekologa warto zadać? O co może zapytać lekarz? Zanim zasiądziesz na fotelu ... dobrać najlepsze dla ciebie metody zapobiegania ciąży . Pytania do ginekologa Pamiętaj, że rozmowa z ginekologiem nie ...
czytaj więcej

Mydła naturalne

Kosmetyki naturalne przynoszą dużo korzyści zdrowotnych i nie są zagrożeniem dla środowiska naturalnego. Mydła, jeszcze na początku XX wieku, były wyrabiane w domu. Obecnie na rynku kosmetycznym dostępny jest olbrzymi wybór mydeł. Jeżeli jednak nie chcesz ... , które możesz kupić w sklepie, nie mają zazwyczaj substancji naturalnych. Gliceryna jest z nich usuwana po to, by później móc ją ...
czytaj więcej

Sześć powodów, dla których jesz, choć nie jesteś głodna!

Drzemie w tobie natura podjadacza? Często zdarza ci się jeść, chociaż wcale nie jesteś głodna? To może mieć niekorzystny wpływ na sylwetkę, więc powinnaś walczyć z pokusą ciągłego podjadania. Sprawdź, w jakich sytuacjach najczęściej sięgniesz po na małe co nieco ... zakrapiana alkoholem, poprzestań na jednym drinku. Im więcej wypijesz, tym więcej zjesz! Nie kopiuj zachowań żywieniowych ...
czytaj więcej

Sposoby na rozstępy

Czy istnieją skuteczne sposoby na rozstępy? Niestety nie. Dlatego też wskazane jest prowadzenie działań profilaktycznych oraz tuszowanie rozstępów już istniejących. Jedynym sposobem całkowitego usunięcia rozstępów jest operacja. Za powstawanie ... spodziewająca się dziecka wcale nie powinna jeść za dwoje. Zachowaniu pięknej i gładkiej skóry sprzyjają: aktywny wypoczynek, ćwiczenia ...
czytaj więcej

Hipochondria

Hipochondria należy do zaburzeń somatoformicznych. Główny objaw hipochondrii to odczuwanie bólu, który umiejscawia się w różnych częściach ciała. Ból nie jest jednak wynikiem choroby somatycznej. Hipochondria jest często reakcją na niepowodzenia życiowe. Jest ... . Leczenie hipochondrii nie należy do najłatwiejszych. Chory uważa, że jego dolegliwości są wynikiem choroby somatycznej, a nie ...
czytaj więcej

Zmarszczki na szyi

Szyja to partia ciała, na której bardzo szybko widać oznaki starzenia i pierwsze zmarszczki. Utarło się powiedzenie, że wygląd szyi odzwierciedla wiek kobiety. Dlaczego skóra na szyi tak szybko poddaje się upływowi czasu? Skóra ta jest dużo cieńsza niż na ... boków, do przodu i do tyłu. Głową można wykonywać też kręgi. Ja mam dwadzieścia lat, a już Ja mam dwadzieścia lat, a już ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

(...) normalnej nie wymaga zbytniego zachodu. Niestety, tego typu skórą mogą poszczycić się najczęściej dzieci do 12 roku życia. U dorosłych występuje bardzo rzadko. Osoby obdarzone tego typu skórą nie mają problemów z cerą, która jest jędrna, różowa, nie błyszczy ...
czytaj więcej

Ćwiczenia mięśni Kegla

(...) ułatwienia - są to te mięśnie, które aktywujesz podczas mikcji. Jednak nie należy ich ćwiczyć w trakcie oddawania moczu, aby nie doszło do sytuacji, w której nie będziesz w stanie opróżnić do końca pęcherza. Jak wiadomo, może to doprowadzić do zapalenia dróg ...
czytaj więcej

Gdy młoda mama nie ma ochoty na współżycie...

  Okazuje się, że dla części kobiet po urodzeniu dziecka seks mógłby przestać istnieć. Ich potrzeby seksualne gwałtownie się obniżają, w porównaniu ze stanem przed porodem. Skąd brak ochoty na seks po ciąży i jak sobie z nim radzić?     ... konsekwencji. Są to zarówno emocjonalne trudności przeżywane przez kobietę, jak i jej konflikty z otoczeniem, które nie pozostają bez ...
czytaj więcej

Czego na pewno nie zje twój trener?

W pewnym badaniu trenerzy celebrytów zostali spytani o produkty, których za żadne skarby świata nie wzięliby do ust. Pojawiło się wiele odpowiedzi przewidywalnych, takich jak wszelkiego rodzaju fast foody, ale wyłowiono tez kilka perełek. Czytaj dalej, aby ... . Pożegnaj się z bananem Kolejnym pokarmem, którego nie polecają trenerzy są owoce typu: banany i winogrona. Jedzenie ich na pewno ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika Damiesa

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi