nadmierne pocenie się

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Nadmierne pocenie się

Sposoby na nadmierne pocenie się

dezodorant w kulce lub sztyfcie. Jeśli używasz perfum w innym zapachu, wybierz dezodorant bezzapachowy, który nie będzie się gryzł z ...   Zbyt intensywna potliwość to problem nie tylko latem, gdy temperatura daje się we znaki. Przyczyny potliwości są różne i nie ma jednego preparatu, który zwalczałby skutecznie każdy jej rodzaj. Podstawą higieny jest oczywiście dezodorant. Jaki ...
czytaj więcej

Hiperhydroza

(...) to problem wielu osób. Antyperspiranty i domowe zabiegi zapobiegające poceniu się w tym przypadku bywają nieskuteczne. Co robić? Współczesna medycyna wychodząc naprzeciw oczekiwaniom znalazła sposób na pozbycie się problemu. Oprócz leków na nadpotliwość ...
czytaj więcej

Nadmierna potliwość

Nadmierne pocenie to problem dotykający dużej liczby osób. Wydzielanie potu to normalna reakcja organizmu, dzięki której może on zachować prawidłową temperaturę ciała. Pot wydzielany jest podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych, przebywania w pomieszczeniu, w którym ... doustny na receptę. Niekiedy konieczna jest interwencja chirurgiczna. Nadmierne pocenie jest możliwe do wyleczenia. Do ...
czytaj więcej

Antyperspirant czy dezodorant?

Preparat przeciw poceniu należy do środków higieny osobistej, które są najczęściej stosowane, zarówno przez płeć piękną, jak i tę brzydszą. Antyperspiranty i dezodoranty idą w ruch zwłaszcza w upalne, letnie dni. Który kosmetyk jest skuteczniejszy, ... umożliwia wydalenie z organizmu toksyn, ale także odgrywa ważną rolę w regulacji ciepłoty ciała. Gdy do akcji wkroczą znajdujące się ...
czytaj więcej

Stres a okres

Spóźniająca się miesiączka może mieć różne przyczyny. Jeżeli nie ma realnych przesłanek do tego, by podejrzewać, że przyczyną opóźnienia okresu jest ciąża, warto przyjrzeć się swojemu stylowi życia . Nadmierne obciążenie fizyczne oraz stres mogą spowodować zaburzenia miesiączki . Żeby mieć pewność ...
czytaj więcej

Zadbaj o stopy zimą

Zadbane stopy to nie tylko estetyczny wygląd, ale tez oznaka zdrowia. Grzybica, nadmierne pocenie się, brodawki wirusowe – te przypadłości nie są nam obce, gdyż właśnie z tymi dolegliwościami najczęściej zgłaszamy się do dermatologa.   ... .   Aby uchronić się przed grzybicą, staraj się przede wszystkim unikać kontaktu skóry stóp z dużą wilgocią , ewentualnie używaj ...
czytaj więcej

Porfirie

(...) jej powstania dochodzi na skutek nieprawidłowości lokalizujących się na szlaku porfiryn, inaczej mówiąc – na szlaku biochemicznym enzymów współdziałających w syntezie hemu. Zależnie od tego, gdzie składa się nadmiar porfiryn, istnieją: porfiria wątrobowa, porfiria erytropoetyczna, porfiria skórna . W wypadku porfirii wrodzonej nie ma możliwości leczenia. ...
czytaj więcej

Witaminy na trądzik

Leczenie trądziku to trudny i żmudny proces. Żeby skutecznie pozbyć się pryszczy z twarzy, należy udać się do dermatologa. Lekarz przepisze odpowiednie leki i zaleci specjalną dietę, bogatą w witaminy. Do usuwania trądziku przyczyniają się witamina F i witamina A. ... w witaminy oraz mikroelementy (cynk, żelazo ). Dlatego też zamiast czekolady , w menu powinny znaleźć się: marchewka ...
czytaj więcej

Zawroty głowy

Zawroty głowy utrudniają normalne funkcjonowanie. Dolegliwość sama w sobie nie jest chorobą. Jest za to objawem choroby, dlatego też jej przyczyny należy doszukiwać się w chorobach ogólnoustrojowych. Zawroty głowy są powodowane przez nadciśnienie ... działającemu robakowi, który jest autonomiczną częścią móżdżku. Alkohol wpływa negatywnie na pracę robaka. Może stąd wzięło się ...
czytaj więcej

Brzydki zapach stóp – jak z nim walczyć?

Przykry zapach stóp to dla większości osób, borykających się z nadpotliwością udręka i powód do wstydu. Specyficzny „zapaszek” przesiąka bowiem przez stopy i atakuje skarpetki i buty. Kłopot pojawia się zawsze, gdy będąc w gościnie trzeba zdjąć buty lub ... pojawianiu się go w przyszłości. Możesz też wymoczyć stopy w… soku pomidorowym. Krok 5: Zmieniaj często skarpetki ...
czytaj więcej

Magnez w jedzeniu

Dieta dla zdrowia powinna obfitować w witaminy i minerały. Magnez pełni w organizmie człowieka ważną rolę, jest minerałem antystresowym i antydepresyjnym. Odpowiednie ilości magnezu dostarczane w diecie pomagają lepiej sobie radzić ze stresem i z depresją. ... , poprawia nastrój i korzystnie wpływa na samopoczucie. Niedobory magnezu odbijają się nie tylko na twojej kondycji psychicznej ...
czytaj więcej

Czym jest hirsutyzm i jak go leczyć?

Ponad 35% kobiet cierpi na nadmierne owłosienie w miejscach typowych dla mężczyzn. Jest to tzw. hirsutyzm, który objawia się występowaniem znacznego owłosienia na klatce piersiowej, brzuchu, plecach, nad górną wargą, na brodzie i wewnętrznej stronie ud. Częste wizyty w ... stosuje się leczenie onkologiczno-chirurgiczne. Sposób 3. Jeśli hirsutyzm jest skutkiem przyjmowania określonych leków ...
czytaj więcej

Depilacja rąk

  Włoski na rękach? Cienkie i jasne – czemu nie, ale co zrobić, gdy skórę rąk przesłania dżungla kruczoczarnych włosków? Cóż, w takim przypadku niezbędna wydaje się depilacja. Niedopełnienie tego przykrego obowiązku może odbić się na naszej ... portfela, ale jak do tej pory nie wymyślono bardziej trwałego usuwania zbędnego owłosienia. Na zabieg umów się u doświadczonego ...
czytaj więcej

Dieta dla zdrowia

(...) to efekt jojo. Dlaczego tak się dzieje? Cóż, podczas diety trzynastodniowej lub innej podobnej znika tkanka mięśniowa, a nie tłuszczowa. Tkankę tłuszczową znacznie trudniej spalić. Na jej pozbycie się potrzeba czasu. Zasady zdrowego odżywiania Po ...
czytaj więcej

Rola witaminy K

Witamina K to jedna z najważniejszych witamin dla naszego organizmu. Niestety ludzie nie zdają sobie z tego sprawy. Niewiele osób wie, jaką rolę pełni ta witamina i do czego jest potrzebna. A tymczasem witamina K chroni przed pojawieniem się sińców, niweluje popękane ... , że nie może zostać przyswojona przez organizm bez dodatku tłuszczu. Do witamin K naturalnych zalicza się witaminę K1 ...
czytaj więcej

Ziewanie

Ziewamy o poranku, przed pójściem spać, gdy jesteśmy zmęczeni, zestresowani, a nawet wtedy, gdy widzimy ziewającą osobę. Dlaczego tak się dzieje? Teorii jest kilka. Sposób na nudę? Zdecydowanie nie. Organizm stymuluje głębokie wdechy w celu dotlenienia, a nie z ... Nadmierne ziewanie może być także objawem choroby: epilepsji, migreny, stwardnienia rozsianego. Ziewanie jest zaraźliwe Nie ...
czytaj więcej

Jak zlikwidować szparę między zębami?

(...) się, podczas gdy wielkość zębów pozostaje bez zmian. Po wymianie zębów mlecznych na stałe, szpary powinny zniknąć. Problem pojawia się, gdy przerwy nie zmniejszają się. Wówczas warto wybrać się do dentysty lub ortodonty, bo być może konieczne będzie ...
czytaj więcej

Błonnik a odchudzanie

Skuteczne odchudzanie nigdy nie jest szybkie. Żeby jednak było efektywne, warto je wspomagać. Żeby uzyskać szczupłą sylwetkę, należy wprowadzić błonnik do diety. Pomocny jest też aktywny wypoczynek (jazda rowerem do pracy, regularny jogging, spacer z kijkami). Żeby ... z organizmu. Właściwości błonnika wykorzystywane są do leczenia zaparć. Dzieje się tak ze względu to, że błonnik ...
czytaj więcej

Ciągłe zmęczenie

Cały czas ziewasz, masz problemy z koncentracją, jesteś znużona i ospała, a nade wszystko marzy ci się łóżko? Byłoby to normalne, gdybyś miała problemy ze snem, ale ty przecież się wysypiasz. Chroniczna senność, osłabienie i znużenie mogą być spowodowane ... i na zewnątrz może się zregenerować. W takiej sytuacji wystarczy pozwolić organizmowi odpocząć, by wszystko wróciło do normy ...
czytaj więcej

Jak przyspieszyć metabolizm?

Wolny metabolizm powoduje, że w organizmie człowieka odkłada się nadmiar tłuszczu. Skąd się biorą zaburzenia metabolizmu? Przyczyną jest mała aktywność fizyczna, nieodpowiednie nawyki żywieniowe, nadmiar stresu. Żeby poprawić metabolizm, warto zainteresować ... również nie zaspokaja ich apetytu. Po przyjściu do domu zarówno pierwsza grupa, jak i druga grupa, rzuca się na jedzenie i zjada ...
czytaj więcej

Torbiel jajnika

(...) ze zgrubiałej tkanki lub napełnione krwią. Zmiany te lokalizują się we wnętrzu jajników, w ściankach jajników lub po zewnętrznej stronie. Małej torbiele są bezobjawowe. Jednak już ich większe postaci są groźne dla zdrowia. Wielkość torbieli waha się w ...
czytaj więcej

Jak nazywają się promienie „opalające” w solarium?

(...)   Pięć minut w solarium i wychodzisz lekko opalona. Kilka takich sesji i można mieć piękną opaleniznę nawet zimą. Solaria jednak nie sprzyjają zdrowiu naszej skóry. Wytwarzane przez nie promieniowanie w dużej ilości może powodować raka skóry. Nadmierne opalanie się jest także przyczyną szybszego starzenia się. Czy wiesz, jak nazywają ...
czytaj więcej

Olejek jojoba

(...) wyposażony w owalne, małe i jednocześnie grube szarozielone liście. Na krzewie pojawiają się zielone kwiaty żeńskie i żółte kwiaty męskie. Zapylone kwiaty zmieniają się w owoce. Owocami krzewu jojoba są dwucentymetrowe orzechy, w których ukryty jest jasnożółty ...
czytaj więcej

Gazy - jak ich uniknąć?

(...) . Najczęstszą przyczyną gazów zdaje się być nieprawidłowe odżywianie. Co powoduje gazy ? Do listy gazotwórczych substancji zaliczamy: cukry, skrobię, błonnik. Znajdują się one w: fasoli, brokułach, kapuście, suchym grochu, soczewicy, kukurydzy, przetworach ...
czytaj więcej

Rzucenie palenia a tycie

Zerwanie z nałogiem to twardy orzech do zgryzienia. Skutki uboczne rzucenia palenia odstraszają miłośników dymku. Wielu palaczy przekonało się na własnej skórze, że wraz z odstawieniem papierosa przybywa kilogramów. Jak rzucić palenie i nie przytyć? Oto jest ... , ważne, aby nie sięgać po papierosa. Jeśli ostro się za siebie weźmiesz, nie będziesz musiała poświęcać figury dla ...
czytaj więcej

Zdrowe nogi

(...) obrzęki nóg , skurcze łydek, uczucie ciężkości kończyn pojawiają się nagminnie, zwłaszcza wieczorami. Na skórze nóg pojawiają się pajączki (teleangiektazje), które zwiastują rozwijającą się przewlekłą niewydolność żylną kończyn dolnych. Kolejnymi objawami są ...
czytaj więcej

Sposoby na upał

Utrzymujące się na zewnątrz wysokie temperatury, mogą być przyczyną zasłabnięć i problemów z sercem. Dlatego osoby starsze, chorujące na serce lub cierpiące na choroby przewlekłe, powinny dowiedzieć się, który sposób na upał jest dla nich najbardziej ... układ nerwowy i znacznie pogarszają stan psychiczny. Na dolegliwości zdrowotne skarżą się wówczas osoby w podeszłym wieku ...
czytaj więcej

Zioła na oczy

(...) uzupełniające. Pamiętaj, że przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii należy skontaktować się z lekarzem okulistą. Zioła na jęczmień Problemy ze wzrokiem pojawiają się najczęściej w wyniku nieodpowiedniej higieny wzroku. Chronić oczy należy cały czas. Kiedy ...
czytaj więcej

Niewygodne buty

Nowe modne buty to powód do dumy i … przyczyna odcisków na stopach. Miłośniczki obuwia są w stanie poświęcić swoje stopy dla modnego modelu. Świadomie kupują za ciasne buty oraz szaleją z wysokością obcasa. Gdy tymczasem zdrowie stóp zaczyna podupadać. Co ... się do pracy lub na imprezę w nowych butach, posmaruj stopy sztyftem przeciw pęcherzom , który zredukuje tarcie obuwia o ...
czytaj więcej

Syndrom chińskiej restauracji

Odwiedzający chińskie restauracje, skarżący się na bóle głowy, pieczenie wokół ust czy palpitacje serca, prawdopodobnie padli ofiarą syndromu chińskiej restauracji. Pod koniec lat 60. XX wieku miały miejsce pierwsze liczne doniesienia o ... składników pokarmowych potrawy. Możesz domyślać się alergii, gdy po spożyciu chińszczyzny usta zaczynają cię piec i drętwieć. Dość ...
czytaj więcej

Jak powstrzymać chęć sięgania po słodycze?

(...) sobie słodkości? Sprawdź, czy twoja miłość do czekolady nie przerodziła się w uzależnienie od cukru . Nie muszę chyba wspominać, jak ogromną rolę gra nadmierne spożywanie produktów słodkich w problemie otyłości i wielu innych problemach zdrowotnych. To właśnie cukier najszybciej przekształca się w tłuszcz w naszym organizmie. Przy odrobinie ...
czytaj więcej

Wpływ jedzenia na nastrój

(...) pełnoziarniste. W sytuacjach dużego stresu, magnez szybko ubywa z organizmu. W ciągu pół godziny zdenerwowania zużywa się codzienną dawkę. Niedobory witaminy z grupy B i kwasu foliowego bardzo obniżają nastrój, są powodem zdenerwowania i spadku energii. Człowiek robi się ...
czytaj więcej

Dlaczego wypadają nam włosy?

Czy wiesz, że tracisz do 100 włosów z głowy każdego dnia? To normalne. Większość ludzi, nie ma powodów do niepokoju, gdyż włosy te odrastają. Jednak w niektórych przypadkach, utrata włosów utrwala się. Dzieje się tak w podeszłym wieku lub u osób, które ... wypadają, nadmierne wypadanie włosów przyczyny, transplantacja włosów, wypadają włosy, wypadające włosy, wypadanie włosów choroba ...
czytaj więcej

Pachnące stopy: jak tego dokonać?

Największe faux pas tego lata? Sandały lub klapki noszone na skarpetki - dotyczy również mężczyzn. Latem przede wszystkim eksponujemy zadbane stopy. Paznokcie mają być krótkie i obcięte na kwadratowo. Malujemy je na kolor pomarańczowy, bo to hit sezeonu. ... kosmetyki szybko się wchłaniają, nie pozostawiają na skórze tłustej warstwy ani uczucia wilgotności. Regularne stosowanie sprayu ...
czytaj więcej

Łóżkowe problemy kobiet - jak im zaradzić?

(...) , o których mówimy niechętnie. Jeśli już temat się pojawi, cień oskarżeń pada bardzo często na mężczyznę. Niestety, nie zawsze wina leży po jego stronie. Czy wiecie, z jakimi łóżkowymi problemami borykają się kobiety? Problemy z osiąganiem orgazmu ...
czytaj więcej

Rodzaje upławów

(...) przyczyną pojawienia się upławów może być stosowanie niewłaściwych kosmetyków, np. do kąpieli czy też środków higienicznych, jakimi są tampony oraz niedostateczna higiena intymna . Najczęściej jednak za przyczyny upławów uznaje się zmiany chorobowe pochwy i sromu. Długotrwałe upławy mogą powodować nadmierne pieczenie i świąd pochwy, a nawet ...
czytaj więcej

Wypadanie włosów po farbowaniu

Wystarczy zmieszać farbę z utleniaczem, rozprowadzić na włosach, otulić folią i ręcznikiem. Po 30 minutach dokładnie spłukać i gotowe. Szybko, tanio i bezboleśnie. Czy aby na pewno? Niestety, farbowanie często kończy się wypadaniem włosów garściami. Jak temu ... innego, łagodniejszego środka bez amoniaku, np. szamponu koloryzującego lub henny. Zdarza się, że dana osoba w ogóle nie powinna ...
czytaj więcej

Przyczyny tycia

(...) kolei należy dostarczyć mu w kolejnym posiłku. Ponadto, gdy jesteśmy zdenerwowani, próbujemy rozładować stres poprzez nadmierne objadanie się. Sądzimy, że ta przyjemność pozwoli nam na chwilę  zapomnieć o kłopotach. Zatem wpływ stresu na zdrowie zaznacza ...
czytaj więcej

Włosy latem

(...) łojowych, powodując przetłuszczanie się włosów u nasady. Gdy dodamy do tego kąpiel w morzu, suche włosy murowane. Kryształki soli i piasku osadzają się na włosach i działają niczym soczewki skupiające, zwiększając tym samym natężenie promieniowania ...
czytaj więcej

Czym są klapki zdrowotne?

Chcesz mieć piękne, zdrowe stopy? Noś odpowiednie obuwie, dobrze wyprofilowane i o miękkiej podeszwie. Nie przesadzaj także z wysokością obcasów. Coś jeszcze? Tak. Możesz nabyć klapki zdrowotne. Co to za buty i do czego służą? O tym poniżej. Dla kogo? Klapki zdrowotne, ... , ostrogi piętowe, żylaki, chcą się odchudzić. Niektórzy specjaliści zalecają je osobom z chorymi nadnerczami ...
czytaj więcej

Co szkodzi skórze?

Najważniejszą rzeczą dla pięknego wyglądu jest zdrowa i promienna skóra. Na jej stan wpływa szereg czynników i zaskakująco wiele takich, których nawet o to nie podejrzewamy. Ten artykuł zawiera listę kilku rzeczy, które robimy codziennie, nie zdając sobie sprawy, ... . Wyciskanie pryszczy To każdemu się zdarzyło (a kto mówi, że nie, ten kłamie). Wyciskanie i gniecenie skóry nie oczyszcza ...
czytaj więcej

Trądzik przed okresem

(...) fazie cyklu jest produkowany w większych ilościach. Gruczoły łojowe skóry wytwarzają nadmierne ilości łoju, który prowadzi do zatkania porów i powstawania krostek. W skórze rozwijają się mikrozaskórniki oraz namnażają się bakterie. Objawy trądziku ...
czytaj więcej

Obfite miesiączki

(...) przytomności. Zaburzenia miesiączkowania Zbyt obfite miesiączki to nie jedyny problem pojawiający się u kobiet w latach płodnych. Krwawienia międzymiesiączkowe, około menopauzalne oraz plamienia w ciąży są również powodem, dla którego należy udać się ...
czytaj więcej

Jak walczyć z menopauzą?

Menopauza jest naturalnym i nieuniknionym etapem w życiu kobiety. Nie zmienia to faktu, że objawy towarzyszące menopauzie bywają trudne do zniesienia, zwłaszcza dla kobiet aktywnych zawodowo. O ile samą menopauzę trzeba zaakceptować, to niekoniecznie dokuczliwe ... . Klimakterium Klimakterium to czas, kiedy pojawiają się nieprzyjemne skutki obniżenia poziomu estrogenów w organizmie kobiety ...
czytaj więcej

Jak rozpoznać menopauzę?

(...) nadchodzące zmiany mogą  się rozpocząć nawet na kilka lat przed nią. Symptomy przepowiadające : Zmiany podczas miesiączki – okres staje się krótszy lub dłuższy, słabszy bądź lżejszy oraz występuje w coraz to większych odstępach czasu. Uderzające fale gorąca i/lub nocne pocenie się. Problemy ze snem . Zmienny nastrój. Suchość ...
czytaj więcej

Cera dojrzała

Zmarszczki, przebarwienia skórne, pękające naczynka krwionośne, wiotczenie, nadmierne rogowacenie – to typowe zmiany skórne występujące u kobiet po 40. roku życia. Dlatego skóra dojrzała wymaga wzmożonej pielęgnacji. Sprawdź, jakie kosmetyki do cery ... łojowych i potowych oraz wieloletniej ekspozycji skóry na słońce. Skóra staje się cieńsza, zaczynają prześwitywać przez nią ...
czytaj więcej

Żylaki – jak wygląda ich leczenie?

Żylaki to nadmierne rozszerzanie żył, które jest źródłem pękania żylnych ścianek. W efekcie powstaje nieładnie wyglądająca siatka. Wężykowaty obrzęk pojawia się najczęściej na nogach i jest bolesny. Jak leczyć żylaki? Krok 1: Zapobiegaj Jak w ... ) uciskaniu fragmentów kończyny, na których występują żylaki. Stosuje się w tym celu bandaż, specjalną opaskę uciskową lub pończochy ...
czytaj więcej

Maseczki na twarz

Znane od starożytności maseczki stanowią jedną z najskuteczniejszych metod pielęgnacji skóry twarzy. Nawilżają, oczyszczają, ściągają skórę. Leczą trądzik i przebarwienia oraz poprawiają mikrokrążenie. Wszystko ładnie, pięknie do czasu, aż na twarz nałożymy maź, ... alergii, zrezygnuj ze stosowania domowych maseczek na twarz. Zaopatruj się w kosmetyki hipoalergiczne, które nie przyprawią ...
czytaj więcej

Pękające pięty. Co robić?

(...) usuń zrogowacenia za pomocą tartki do pięt. Unikaj pumeksu, gdyż w jego szczelinach mogą gromadzić się bakterie. Usunięcie martwego naskórka jest ważne, gdyż utrudnia on przedostanie się do głębszych warstw skóry kremów nawilżających. 3. Dokładnie osusz stopy i wetrzyj w nie maść na popękane pięty . Gdy się wchłonie, nałóż warstwę balsamu lub ...
czytaj więcej

Czy to już nerwica?

Często, aby określić stan ducha, w jakim się znajdujemy, mówimy: mam depresję, nerwicę, jestem zestresowana. Podczas gdy nerwy i lęki to zwykła ludzka sprawa i nie uciekniemy od nich, to w momencie kiedy te odczucia nie pozwalają nam już normalnie funkcjonować, może się ... dłużej zwlekać i dobrze będzie skontaktować się ze specjalistą. Pomocy możesz również szukać na stronie www ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika Damiesa

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi