naczyniak na skórze

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Naczyniak na skórze

Naczyniak na twarzy

naczyniaków Na twarzy mogą pojawić się naczyniaki płaskie lub jamiste. Naczyniak płaski zlokalizowany jest najczęściej na jednej stronie twarzy oraz na karku. Z kolei naczyniaki jamiste mają postać czerwonych guzków lub sinej plamy. Leczenie naczyniaków ... Naczyniaki to zmiany skórne występujące zazwyczaj od urodzenia. Powstają w wyniku patologicznego rozszerzenia naczyń krwionośnych oraz chłonnych. Naczyniaki mogą powstawać nie tylko na skórze, ale także w obrębie narządów wewnętrznych, błon ...
czytaj więcej

Co szkodzi skórze?

Najważniejszą rzeczą dla pięknego wyglądu jest zdrowa i promienna skóra. Na jej stan wpływa szereg czynników i zaskakująco wiele takich, których nawet o to nie podejrzewamy. Ten artykuł zawiera listę kilku rzeczy, które robimy codziennie, nie zdając sobie sprawy, ... makijażu Po męczącym dniu lub bardzo intensywnej imprezie często padamy na łóżko i wstajemy z niego dopiero rano. Dobrze ...
czytaj więcej

Zioła na trądzik

(...) , pomyśl o ziołoterapii. Jest to bezpieczny sposób na pozbycie się zmian trądzikowych. Zioła mogą być też stosowane jako terapia wspomagająca leczenie dermatologiczne. Przed zastosowaniem jakiejkolwiek kuracji skonsultuj się z lekarzem. Jakie zioła na trądzik ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się rozstępów?

(...) jednak rozstępy zrobią się białe, niewiele można już zrobić. Na tym etapie warto jednak próbować przybliżyć ich kolor do koloru skóry. Jakie są domowe sposoby na rozstępy ? Kosmetyki na rozstępy Kosmetyki na rozstępy podziałają, gdy ...
czytaj więcej

Jak się pozbyć plam na skórze?

Przebarwienia na twarzy, szyi, dłoniach ma co trzecia trzydziestolatka. Na szczęście są na to sposoby. Wybadaj plamę Zanim zaczniesz stosować jakiekolwiek kremy lub zabiegi, wybierz się do dermatologa. Specjalista sprawdzi jak głęboko w twojej skórze umiejscowiły się przebarwienia. Od tego ...
czytaj więcej

Czy parówki szkodzą skórze?

  Od razu uprzedzę wszelkie wątpliwości – nie chodzi o popularne kiełbaski śniadaniowe, bo te raczej wpływu na stan skóry nie mają. Parówki to popularny zabieg przynoszący skórę gruntownie oczyszczenie i choć oferują go gabinety kosmetyczne, to ... pochylamy się nad nią na klika minut. Zabieg dobrze jest poprzedzić peelingiem, a zakończyć aplikacją dobrego kremu nawilżającego ...
czytaj więcej

Sposoby na rozstępy

Czy istnieją skuteczne sposoby na rozstępy? Niestety nie. Dlatego też wskazane jest prowadzenie działań profilaktycznych oraz tuszowanie rozstępów już istniejących. Jedynym sposobem całkowitego usunięcia rozstępów jest operacja. Za powstawanie rozstępów ... tycie lub chudnięcie, ciąża, genetyka. Najczęściej pojawiają się rozstępy na udach , brzuchu, piersiach lub pośladkach. Żeby ...
czytaj więcej

Witaminy na trądzik

Leczenie trądziku to trudny i żmudny proces. Żeby skutecznie pozbyć się pryszczy z twarzy, należy udać się do dermatologa. Lekarz przepisze odpowiednie leki i zaleci specjalną dietę, bogatą w witaminy. Do usuwania trądziku przyczyniają się witamina F i ... , szpinak i brokuły. W ostatnich trzech warzywach znaleźć można dużo witaminy B6, która wpływa kojąco na naszą cerę. Oprócz ...
czytaj więcej

Masaż na cellulit

(...) proponuje różne sposoby na cellulit i profesjonalne zabiegi na cellulit . Wówczas twoim jedynym zajęciem będzie sięganie do portfela. Jeżeli jednak chcesz zlikwidować, a na pewno zmniejszyć, cellulit w domu, poznaj domowe sposoby na cellulit . A dokładniej mówiąc, domowy masaż na cellulit. Możesz go wykonać ...
czytaj więcej

Jak się pozbyć plam na skórze?

Przebarwienia na twarzy, szyi, dłoniach ma co trzecia trzydziestolatka. Na szczęście są na to sposoby. Wybadaj plamę Zanim zaczniesz stosować jakiekolwiek kremy lub zabiegi, wybierz się do dermatologa. Specjalista sprawdzi jak głęboko w twojej skórze ... (lub niektóre w aptece) działają na skórę złuszczająco i rozjaśniająco. Dobrze poradzą sobie z płytkimi przebarwieniami. Pytaj ...
czytaj więcej

Jak nazywa się barwnik w skórze?

Jest to pigment występujący w skórze właściwej i naskórku, gdzie pełni funkcje ochronne, zabezpieczając przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Zwiększenie barwnika powstałe na skutek działania promieni na skórę powoduje opaleniznę . Jego nadmiar lub nierównomierne rozłożenie natomiast często prowadzi do przebarwień, w tym np. powstawania ...
czytaj więcej

Kosmetyki naturalne

Czy wiesz, jakie dobrodziejstwa kryje twoja kuchnia? Naturalne kosmetyki można znaleźć w lodówce lub szafce kuchennej. Domowe sposoby pielęgnacji skóry są skuteczne i, co najważniejsze, niedrogie. Specjalistyczne kremy z najwyższych półek mają dwie główne wady: ... kalorie. Kąpiele z dodatkiem rumianku są zalecane na wypryski i zapalenia skóry. Rumianek może być wykorzystywany do robienia ...
czytaj więcej

Zabiegi na ciało

(...) całą masę zabiegów. Czasami nie wiesz, na co masz się zdecydować i które zabiegi pielęgnacyjne są właściwe dla ciebie. Rodzaje zabiegów na ciało: Modelowanie ciała – do zabiegu wykorzystywane są mineralne błoto i sól. Celem zabiegu jest stymulowanie procesów przemiany materii w skórze oraz usuwanie toksyn, dzięki czemu skóra staje się gładka i ...
czytaj więcej

Krem na rozstępy, ale jaki?

(...) odchudzającą, intensywny trening lub gdy tylko zajdziesz w ciążę, sięgnij po środki kosmetyczne na rozstępy . Jakie wybrać? Kosmetyki na rozstępy Najważniejsza jest profilaktyka. Kosmetyków na rozstępy powinnaś używać zanim zaobserwujesz pierwsze zmiany skórne , a już koniecznie w pierwszej fazie rozwoju rozstępów , czyli czerwono-fioletowych ...
czytaj więcej

Zmarszczki na szyi

(...) na szyi tak szybko poddaje się upływowi czasu? Skóra ta jest dużo cieńsza niż na twarzy i brak w niej gruczołów łojowych, które natłuszczałyby ją. Jest też podatna na odwodnienia i wiotczenie. Jeżeli nawilżanie skóry jest nieodpowiednie, zmarszczki się pogłębiają. Dlatego też zmarszczki na szyi tworzą się już u młodych kobiet. ...
czytaj więcej

Pielęgnacja ust

(...) . Usta są więc narażone na poparzenia. Przed ekspozycją na słońce warto posmarować usta pomadką ochronną z filtrem UV o SPF równym lub większym niż 15. Raz na tydzień lub dwa warto zrobić maseczkę na usta. Maseczka nie musi być żadnym specjalnym kosmetykiem. Wystarczy posmarować usta kremem odżywczym lub regenerującym, tłustym ...
czytaj więcej

Oczyszczanie skóry

(...) wokół oczu jest bardzo delikatna i przez to narażona na szybkie powstawanie zmarszczek. Niewłaściwa pielęgnacja przyczynia się do szybszego pojawienia się pierwszych zmarszczek. W celu zmycia makijażu oczu, należy położyć na powiece płatek kosmetyczny nasączony ...
czytaj więcej

Jak dbać o skórę twarzy

(...) skóry twarzy. Jak chronić skórę zimą ? Suche powietrze w mieszkaniu Skóra na twarzy jest wystawiona na nieustanne czynniki niszczące. Latem jest promieniowanie słoneczne, a zimą mrozy. Ponieważ nasza cera jest non stop odsłonięta i wystawiona na ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi być dostosowana ... hormonalnych lub problemów układu trawiennego. Zmarszczki na skórze tego typu pojawiają się późno. Skóra mieszana O ...
czytaj więcej

Jak dbać o siebie?

Zabiegi pielęgnacyjne wymagają czasu, dlatego często z nich rezygnujemy. Stresująca praca, szybki i siedzący tryb życia, palenie papierosów, picie alkoholu, niezdrowa dieta, jedzenie fast food nie sprzyjają pięknu. Tymczasem, żeby zachować piękny ... przyjemnością. Włosy narażone są na różne niekorzystne czynniki atmosferyczne – promienie słoneczne, mróz, wiatr, deszcz, śnieg ...
czytaj więcej

Zdrowe nogi

Piękne nogi to marzenie wielu kobiet. Niestety, większość pań narzeka na obrzęki stóp, uczucie ciężkości nóg, ból. Tym przykrym dolegliwościom sprzyjają: siedzący tryb życia, mała aktywność fizyczna, upały. Dokuczliwe obrzęki są powodowane też ... obrzęki nóg , skurcze łydek, uczucie ciężkości kończyn pojawiają się nagminnie, zwłaszcza wieczorami. Na skórze nóg pojawiają się ...
czytaj więcej

Sposoby na trądzik na plecach

Leczenie trądziku na plecach i pielęgnacja skóry trądzikowej są nie lada wyzwaniem dla osób dotkniętych tymi zmianami skórnymi. Aby dostrzec efekty stosowanych kuracji potrzeba czasu. Dlatego uzbrój się w cierpliwość i nie poddawaj się. Skóra wolna od ... znalazłaś preparat skutecznie eliminujący wypryski na twarzy, z powodzeniem możesz go zastosować na plecach. Opalanie a trądzik ...
czytaj więcej

Kryzys wieku średniego u kobiet

Kryzys wieku średniego nie jest terminem zarezerwowanym wyłącznie dla mężczyzn, choć panowie dużo częściej tłumaczą swoje wybryki przekroczeniem pewnego etapu w życiu. Okazuje się jednak, że kobiety również przeżywają swój kryzys i porzucają dotychczasowy ... samo określenie „wiek średni” jest dość płynne i niejednoznaczne. Mówi się, że kobieta ma tyle lat, na ile się czuje. Dla ...
czytaj więcej

Ile pić dziennie?

Nawilżanie organizmu to podstawa zachowania młodego wyglądu. Jednak nie tylko. Picie wody jest niezbędne do życia, nawet bardziej niż spożywanie pokarmów. Warto wyrobić sobie nawyk sięgania po wodę w trakcie dnia, nawet gdy nie odczuwamy pragnienia. Picie wody jednym ... wody w organizmie. Najlepiej pić wodę mineralną lub wodę źródlaną . Jeżeli mamy ochotę na odmianę, polecane są ...
czytaj więcej

Problemy skórne

(...) różnymi zmianami chorobowymi. Niestety, nie na wszystkie problemy ze skórą mamy wpływ. Stan skóry jest odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia. Odbijają się na niej choroby i długoletnie zaniedbania pielęgnacyjne, życie w stresie, przyjmowanie leków, środowisko oraz używane kosmetyki. Najczęstsze problemy ze skórą Obrzęki Obrzęki powstają na ...
czytaj więcej

Kosmetyki na lato

(...) są kosmetyki do opalania z filtrami UV, balsamy brązujące i żele chłodzące. Kosmetyki do makijażu na lato muszą być odporne na wysokie temperatury, aby na twarzy nie tworzyły się nieestetycznie wyglądające zacieki. Jakie zatem kosmetyki wybrać na ...
czytaj więcej

Sposoby na komary

(...) .   Dla tubylców kilka sposobów na uśmierzenie ranki po ukąszeniu oraz garść pomysłów na odstraszenie krwiożerczych komarzyc. Sezon na komary Poznanie wroga pomoże wygrać bitwę. A więc, to samice komarów są naszym wrogiem. Samce komarów giną ...
czytaj więcej

Nadmierna potliwość

Nadmierne pocenie to problem dotykający dużej liczby osób. Wydzielanie potu to normalna reakcja organizmu, dzięki której może on zachować prawidłową temperaturę ciała. Pot wydzielany jest podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych, przebywania w ... charakter miejscowy. Wówczas pojawia się jedynie w niektórych częściach ciała, np. na dłoniach, stopach, pod pachami. Zdarza się ...
czytaj więcej

Rodzaje oparzeń

(...) klasyfikowane według głębokości dzielimy na cztery stopnie. Oparzenia pierwszego i drugiego stopnia Oparzenia pierwszego stopnia są zaczerwienione, a uszkodzona skóra – wrażliwa na dotyk. Gdy spojrzysz na nie pod światło, zauważysz, że skóra w ...
czytaj więcej

Masaż kosmetyczny

(...) oddać się w ręce doświadczonej kosmetyczki i całkowicie się odprężyć, jednocześnie fundując swojej skórze pożywny koktajl witaminowy? Czas na masaż kosmetyczny! Kiedy odwiedzasz gabinet kosmetyczny, często proponowanym zabiegiem jest masaż kosmetyczny ...
czytaj więcej

Skutki palenia papierosów

Wszędzie widzisz hasła namawiające do rzucenia palenia, a jednak nie możesz się przemóc. Uzależnienie od papierosów jest trudnym do przezwyciężenia nałogiem. Nie od dziś wiadomo, że wpływ nikotyny na zdrowie jest negatywny, podobnie zresztą jak wpływ nikotyny na skórę. ... papierosy jest długa. Znajdują się na niej: rak płuc, nerki, trzustki, rak warg, języka, jamy ustnej, przełyku ...
czytaj więcej

Jak wyleczyć łuszczycę?

Łuszczyca to jedna z najczęstszych chorób dermatologicznych. Jej objawy są bardzo nieprzyjemne – skóra pokryta jest swędzącymi wykwitami i plamami, a w dodatku szybko dochodzi do stanu zapalnego. Jak wyleczyć łuszczycę na własną rękę? Krok 1: Stosuj okłady z liści ... 5: Użyj octu winnego Zwilż octem waciki i przykładaj do skóry. Ocet pomoże skórze utrzymać odpowiednie pH. Krok 6 ...
czytaj więcej

Czekolada a trądzik

(...) stosowania kosmetyków przeciwtrądzikowych, odstawienia słodyczy, pryszcze nadal się pokazują. Mity na temat trądziku są głęboko zakorzenione w społeczeństwie, tymczasem przyczyny powstawania trądziku są dokładnie znane. Przyczyny powstania trądziku Na ...
czytaj więcej

Wpływ nikotyny na skórę

(...) przebarwienia na skórze. Za taki stan rzeczy głównie odpowiedzialne są wolne rodniki, które powstają podczas palenia i osadzają się na skórze, niszcząc w niej wszelkie napotkane struktury, co w efekcie prowadzi do uszkodzenia komórek lub do ich śmierci ...
czytaj więcej

Zabiegi kosmetyczne na rozstępy

Rozstępy to szpecące ciało blizny, których ciężko się pozbyć. Choć uszkodzone włókna da się zregenerować całkowicie w niewielu przypadkach, warto spróbować wygładzić skórę. Salony kosmetyczne oferują całą gamę zabiegów na rozstępy. Który byś wybrała? ... produkcji elastyny i kolagenu. Poza tym, starcie naskórka ułatwia wchłanianie się kosmetyków na rozstępy . Mezoterapia w walce ...
czytaj więcej

Nie pozwól kontuzjom zrujnować twojego treningu!

Podczas treningu dajesz z siebie wszystko, a gdy narażasz ciało na wzmożony wysiłek nie trudno o kontuzje. Siniaki, bóle mięśni i pęcherze to tylko kilka skutków zbyt intensywnych ćwiczeń. Obolałe ciało może skutecznie uniemożliwić ci kontynuowanie ... narażasz ciało na wzmożony wysiłek nie trudno o kontuzje. Siniaki, bóle mięśni i pęcherze to tylko kilka skutków zbyt intensywnych ...
czytaj więcej

Pierwsze zmarszczki

Amerykańska aktorka Shirley MacLaine powiedziała: „Lubię zmarszczki. To moje odznaczenie – pokazują, że żyłam.” Mmm… chyba niewiele z nas podpisałoby się pod tymi słowami. Dla tych, które nie przywiązały się do pierwszych zmarszczek, garść ... na czole. Mogą być to zmarszczki mimiczne , grawitacyjne lub być związane z działaniem promieniowania UV i wieku. Wraz ...
czytaj więcej

Jak nie przytyć zamawiając jedzenie na wynos?

Która z nas ma czas na liczenie kalorii ? Zwykle w drodze z pracy do domu zdążymy tylko wstąpić do pobliskiej restauracji po obiad na wynos i nie zastanawiamy się, co czai się w skrzętnie zapakowanym posiłku. Jeżeli nie masz czasu na przygotowanie zdrowego obiadu , ale mimo wszystko chciałabyś ...
czytaj więcej

Nawilż skórę od wewnątrz!

(...) , co powinnaś jeść, aby twoja cera promieniała zdrowiem! Naturalnie promienna skóra Nie musisz wydawać fortuny na ekskluzywne, nawilżające kremy do twarzy. Najlepszym i jednym z najtańszych sposobów na promienną cerę jest picie dużej ilości wody ...
czytaj więcej

Jak wyprodukować melaninę?

(...) wytwarzania melaniny. Jedynymi czynnikami wpływającym na produkcję melaniny są geny, zasób witaminy D w organizmie oraz stopień oddziaływania na skórę promieni ultrafioletowych. Melanina działa na zasadzie lustra odbijającego promienie słoneczne. W ten sposób chroni skórę przed nowotworami. Aby zwiększyć produkcję melaniny przez organizm: ...
czytaj więcej

Pięć oznak odwodnienia organizmu

Czy wiedziałaś, że w momencie, gdy poczujesz pragnienie twój organizm daje sygnał, że jest odwodniony? Nasze ciało w dwóch trzecich składa się z wody, gdy poziom tego płynu spada poniżej progu potrzebnego do normalnego funkcjonowania organizm woła o pomoc. Dowiedz się, które ... polepszyła.   Czyli jednym słowem woda Czyli jednym słowem woda dobra na wszystko (skutkami odwodnienia organizmu ...
czytaj więcej

Sposób na piękne nogi

Piękne i zadbane nogi to niewątpliwie ogromny atut każdej kobiety. Ich wygląd ma szczególne znaczenie latem, kiedy panujące upały powodują, że najchętniej zakładamy krótkie szorty i spódniczki. Aby nogi wyglądały seksownie i przykuwały uwagę, powinny być ... tygodniu jazda na rolkach , rowerze, pływanie w basenie lub bieganie. Kiedy aura nie zachęca do wyjścia z domu, skacz na skakance ...
czytaj więcej

Jak się opalać?

(...) skórze i jasnych lub rudych włosach. Cóż, osoby o tym fototypie powinny unikać przebywania w słońcu i stosować kremy z największymi filtrami. W tym przypadku bardzo łatwo o poparzenia słoneczne , a w wyniku oddziaływania promieniowania słonecznego na ...
czytaj więcej

Sposoby na upał

Utrzymujące się na zewnątrz wysokie temperatury, mogą być przyczyną zasłabnięć i problemów z sercem. Dlatego osoby starsze, chorujące na serce lub cierpiące na choroby przewlekłe, powinny dowiedzieć się, który sposób na upał jest dla nich najbardziej wskazany. W ... . Wpływ upału na organizm Kiedy temperatura na dworze przekracza 35° C, nasz organizm może mieć problemy z normalnym ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na żylaki

(...) lekarz. Domowe sposoby na żylaki nie przynoszą efektów. To nie oznacza jednak, że na żylaki jesteśmy skazani. Bardzo ważna jest profilaktyka żylaków i to na niej można skupić się w domu. Przyczyny żylaków Nogi kobiet są bardziej narażone na powstawanie ...
czytaj więcej

Jak zachować młodość?

Młodość oraz młody wygląd przez niektórych definiowane są jako wyznacznik urody. Kobiety szukają sposobów, które pozwolą im zachować młody wygląd jak najdłużej. Panujący kult młodego ciała powoduje, że mężczyźni dołączają do kobiet w wyścigu o młodość. ... -, 40- i 50-latki Wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby organizmu. Dlatego warto zwracać szczególną uwagę na to, co znajduje ...
czytaj więcej

Cera trądzikowa

Skóra trądzikowa, choć jest charakterystyczna dla nastolatków, spotykana jest również u osób dorosłych. Charakteryzuje się obecnością zaskórników oraz grudkowych i ropnych krostek zlokalizowanych w miejscach o wzmożonym łojotoku. Jest szczególnie wrażliwa na ... pięknego wyglądu? Pielęgnacja cery trądzikowej Jesteś gotowa na poświęcenia? Zatem zrezygnuj ze słodyczy, dużych ilości ...
czytaj więcej

Poparzenia słoneczne

(...) , musisz pamiętać, aby chronić swoją skórę przed szkodliwym działaniem słońca. Istnieje szereg sposobów na uniknięcie poparzenia słonecznego . Jeśli jednak na Twojej skórze pojawiły się zaczerwienia, a nawet odczuwasz ból i pieczenie to znaczy, że przesadziłaś z opalaniem. Na szczęście przykre dolegliwości poparzenia skóry ...
czytaj więcej

Rzucenie palenia a tycie

(...) informacje dotyczące 840 palaczy, którzy w latach 90. XX wieku uczestniczyli w testach skuteczności plastrów na rzucenie palenia. Testy te wypadły kiepsko, ale nie to było najważniejsze. Dr Lycett skupiła się na wskaźniku BMI palaczy w momencie ...
czytaj więcej

Peeling z fusów kawy

(...) . Maseczka na dłonie Jeśli twoje dłonie wymagają gruntownej regeneracji, zafunduj im maseczkę z dodatkiem kawy. W tym celu wymieszaj krem do rąk z łyżeczką zmielonej kawy. Zamiast kremu możesz użyć maści witaminowej. Przygotowaną mieszankę rozprowadź na dłoniach i pozostaw na 15 minut. Po upływie kwadransa wmasuj delikatnie maseczkę w skórę ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika Damiesa

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi