na zapalenie dziąseł

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Na zapalenie dziąseł

Domowe sposoby na zapalenie dziąseł

stanach zapalnych dziąseł. Zalecana jest po ekstrakcji zęba. Chore miejsca należy kilka razy dziennie posmarować naniesioną na ... Złe nawyki żywieniowe i niedostateczna higiena jamy ustnej mogą doprowadzić do poważnych schorzeń dziąseł. Warto o nie dbać, gdyż stany chorobowe dziąseł mogą doprowadzić do utraty zębów. ...
czytaj więcej

Przyczyny krwawienia dziąseł

Krwawiące dziąsła to palący problem wielu z nas. Czy znasz rzeczywistą przyczynę krwawień na dziąsłach? Oprócz stanów zapalnych jamy ustnej czy paradontozy, istnieje wiele innych przesłanek wyjaśniających genezę krwawienia. Jakie? Uszkodzenia mechaniczne Do urazów ... nas. Czy znasz rzeczywistą przyczynę krwawień na dziąsłach? Oprócz stanów zapalnych jamy ustnej czy paradontozy, istnieje ...
czytaj więcej

Efekt oddychania ustami

Zapalenie dziąseł Oddychanie ustami zwiększa ryzyka zachorowania na zapalenia dziąseł, czego dowodzą badania przeprowadzone w Indiach w roku 1998. Naukowcy poddali badaniu 240 dzieci z różnych grup społecznych w wieku od 10 do 14 lat. Wyniki jednoznacznie ... na bezdech senny. Dzieci, które nie wysypiają się z powodu oddychania przez usta, bywają sfrustrowane i rozgniewane w ciągu ...
czytaj więcej

Choroby intymne

(...) . Zapalenie przydatków Stan zapalny jajowodów i jajników powoduje kurczowe bóle brzucha , podwyższenie temperatury oraz złe samopoczucie. Nieleczone zapalenie przydatków grozi niepłodnością. Do zakażenia przydatków dochodzi w wyniku rozprzestrzenienia się ...
czytaj więcej

Zapalenie korzonków

Zapalenie korzonków nerwowych to dolegliwość, która atakuje ludzi w różnych grupach wiekowych. Pojawiający się silny ból w plecach skutecznie utrudnia, a czasami wręcz uniemożliwia wykonywanie codziennych czynności. Zdarza się, że ból jest tak silny, że ... niespodziewanie. Zazwyczaj sami pracujemy na rożne choroby i dolegliwości. Podobnie jest z zapaleniem korzonków nerwowych. Przyczyn tego ...
czytaj więcej

Zapalenie zatok

Zapalenie zatok należy do najczęstszych i najbardziej uciążliwych schorzeń. Objawy zapalenia zatok często mylnie przypisywane przeziębieniu, odsuwają podjęcie leczenia w czasie. W konsekwencji może dojść do niebezpiecznych dla zdrowia powikłań. Aby uniknąć takiej sytuacji, ... zapalenie zatok oraz jakie warianty leczenia zatok oferuje współczesna medycyna. Przyczyny i objawy zapalenia zatok W ...
czytaj więcej

Afty w jamie ustnej

Afty, to małe pęcherzykowate zmiany zlokalizowane na błonie śluzowej jamy ustnej. Ta dosyć częsta dolegliwość pojawia się w wyniku spożywania pryskanych owoców i warzyw, na skutek chorób układu pokarmowego lub w konsekwencji zwykłych infekcji bakteryjnych. Jak ... stanach zapalnych. Zmienione chorobowo miejsca na dziąsłach posmaruj kilkoma kroplami olejku. Czynność powtarzaj 3 razy dziennie ...
czytaj więcej

Zioła na oczy

Zastanawiasz się, jak dbać o wzrok, by służył ci latami? Obecnie bardzo często korzystamy z dobrodziejstw elektroniki, a praca na komputerze bardzo osłabia wzrok. Ryzyko pojawienia się chorób oczu wzrasta z wiekiem. Do osłabienia wzroku ... uzupełniające. Pamiętaj, że przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii należy skontaktować się z lekarzem okulistą. Zioła na jęczmień ...
czytaj więcej

Na czym polega zapalenie przydatków?

(...) Zwykle polega na zastosowaniu terapii antybiotykowej . W leczeniu stosuje się leki przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. W trakcie kuracji zaleca się pozostanie w domu. Nieleczone zapalenie przydatków może doprowadzić do niepłodności ...
czytaj więcej

Działanie propolisu

Lecznicze właściwości propolisu, oprócz właściwości miodu, wykorzystuje apiterapia. Propolis, czyli kit pszczeli, ma lepką konsystencję i brunatną barwę. Bardzo dobrze rozpuszcza się w alkoholu etylowym. Preparaty z propolisu (nalewki, likiery, maści) można wykonać samemu w ... , zapalenia dziąseł, paradontozę), wspomaga kuracje antyrakowe, chroni przed zatruciem ołowiem i arsenem, jest ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na zapalenie stawów

Zapalenie stawów, czyli artretyzm, to jedna z najstarszych chorób dręczących ludzkość. Przyczyną wystąpienia artretyzmu są infekcje bakteryjne powstałe na skutek zranienia lub czynniki genetyczne. Jeśli obolałym stawom towarzyszy podwyższona temperatura możliwe, że to ... zimne okłady na obolałe miejsca to prosty sposób na uśmierzenie bólu przy stanach zapalnych stawów.  (reumatoidalne ...
czytaj więcej

Co na zapalenie miedniczek nerkowych?

(...) odstawić na 10 minut. Pij herbatkę po posiłkach. Herbatka brzozowa To kolejny napój działający regulująco i uśmierzająco na nerki. Pij herbatkę przez trzy tygodnie. Ciepły kompres Leczenie ciepłem to sprawdzona metoda na liczne ...
czytaj więcej

Co na nieświeży oddech?

(...) namnażaniu się bakterii. Domowe sposoby na nieświeży oddech Twoi współpracownicy odsuwają się od ciebie, kiedy z nimi rozmawiasz? A może usłyszałaś niemiły komentarz na temat zapachu z twoich ust? Co robić? Oto kilka rad. Przyczyną ...
czytaj więcej

Jak uniknąć i jak leczyć zapalenie pęcherza?

  Zapalenie pęcherza to niestety głównie kobieca dolegliwość. Wynika to z faktu, że cewka moczowa jest krótsza u kobiet niż u mężczyzn i bakterie mogą łatwiej przenikać do pęcherza. Dlatego tak ważna jest profilaktyka. Jak uniknąć zapalenia pęcherza i jak leczyć? ... Nie siadaj na zimnym Zimno i wilgoć to główne przyczyny pęcherzowych dolegliwości. Nie siadaj na chłodnych ławkach i ...
czytaj więcej

Uszkodzenie ścięgna Achillesa

Czy istnieje bezpieczny sport dla każdego? Wszystkie ćwiczenia fizyczne i jakakolwiek aktywność niosą ze sobą ryzyko urazów. Kontuzje mogą zrujnować trening. Najbardziej narażone na urazy jest ścięgno Achillesa, czyli ścięgno piętowe, dzięki któremu ... Achillesa. Urazy w obrębie ścięgna tworzą się często również u sportowców wyczynowych. Wróżniamy zapalenie ścięgna Achillesa ...
czytaj więcej

Nawracająca grzybica pochwy – jak leczyć?

Nawracająca grzybica pochwy - nic nowego pod słońcem. Praktycznie każda z nas, która raz zapadła na tę dolegliwość, może się jej spodziewać ponownie. Co więcej, ta zmora kobiecości przynajmniej raz w życiu dotyka każdą przedstawicielkę płci pięknej. Co robić? ... zawiera żywe szczepy bakteryjne. Przed kupnem jogurtu lepiej sprawdzić na opakowaniu, czy w składzie rzeczywiście znajdują się ...
czytaj więcej

Jak leczyć zapalenie zatok domowymi sposobami?

Zapalenie zatok to ostry stan zapalny, objawiający się m.in. katarem, kaszlem, uczuciem zmęczenia oraz  bólem i uciskiem w okolicach nosa, skroni i czoła, promieniujący na całą głowę. To bardzo uciążliwy stan, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jak sobie radzić domowymi sposobami z zapaleniem zatok? Leczenie zapalenia zatok Krok ... Zapalenie zatok to ostry stan zapalny, objawiający ...
czytaj więcej

Złapać wilka

Wbrew pozorom „złapać wilka” nie jest trudno. I nie chodzi o futrzanego czworonoga, a o zapalenie pęcherza moczowego. Babcine rady, aby nie siadać na zimnym, to dobra profilaktyka w walce z dolegliwościami pęcherza. Przyczyny zapalenia ... – czujesz parcie, wizyty w toalecie kończą się fiaskiem, a na dodatek odczuwasz ból i pieczenie cewki moczowej, możesz być prawie ...
czytaj więcej

Zapalenie sutka - co robić?

Zapalenie sutka to częsty problem kobiet w czasie połogu, ale nie tylko. Jak się przed nim bronić i co robić, gdy się pojawi? O tym w dalszej części artykułu. Zapalenie sutka Stan zapalny sutka objawia się bólem i dużą wrażliwością na ucisk. Ponadto, z ... mlecznych. Dlatego podczas karmienia tak ważną rzeczą jest skrupulatne przestrzeganie zasad higieny. Zapalenie sutka może być również ...
czytaj więcej

Jak dbać o zęby?

Nie można odmówić racji Gabrielowi Garcii Marquezowi, który powiedział: „Nigdy nie przestawaj się uśmiechać, nawet jeśli jesteś smutny, ponieważ nigdy nie wiesz, kto może się zakochać w twoim uśmiechu”. Żeby jednak zastosować te słowa w ... dentystycznych nie gwarantuje stuprocentowej ochrony przed chorobami zębów i dziąseł. Jeśli więc zaobserwujesz u siebie zaczerwienienie ...
czytaj więcej

Właściwości żurawiny

Wpływ żurawiny na zdrowie znany był od dawna. Żurawina stosowana była jako środek na infekcje dróg moczowych. Te małe, czerwone i kwaśne owoce są wykorzystywane nie tylko jako lekarstwo, ale też jako barwnik. Jako pierwsza, zalety żurawiny doceniała medycyna ... przed próchnicą i chorobami dziąseł, zmniejsza ryzyko zawału serca, zwiększa poziom dobrego cholesterolu. Żurawina w diecie ...
czytaj więcej

Wrastanie włosów po depilacji

(...) można sięgnąć po maszynkę do golenia nóg, żeby na powrót wzmocnić włoski. A co zrobić, gdy problem wrastających włosków już się pojawił? Na wrastające włoski Przede wszystkim powstrzymaj się od wyduszania krostek. Powstałe ranki to nie tylko źródło ...
czytaj więcej

Bakteryjne zapalenie spojówek

Zapalenie spojówek często wywołują gronkowce lub paciorkowce. Charakterystycznym objawem bakteryjnego zapalenia spojówki jest obecność ropnej wydzieliny w worku spojówkowym, przekrwienie spojówek oraz niewielki obrzęk. Więcej na temat zapalenia spojówek powodowanego ... (Choroby i dolegliwości, przyczyny zapalenia spojówek, ropne zapalenie spojówek, zapalenie bakteryjne, zapalenie spojówek) ...
czytaj więcej

Reumatoidalne zapalenie stawów: przyczyny

Reumatoidalne zapalenie stawów to przewlekłe zapalenie błony maziowej stawów, kaletek i pochewek ścięgien. Choroba atakuje stawy nadgarstkowe, śródręcza, międzypaliczkowe, śródstopia itp. To najczęstsza choroba zapalna stawów, na którą dwukrotnie częściej ... dolegliwości, co to jest rzs, przyczyny rzs, reumatoidalne zapalenie stawów, reumatoidalne zapalenie stawów rzs, reumatyzm, zapalenie ...
czytaj więcej

Jak wyleczyć infekcje dróg moczowych domowymi sposobami?

Infekcje dróg moczowych zdarzają się dość często. Choć nie są powodem do wszczęcia paniki, zdarzają się takie sytuacje, w których infekcji dróg moczowych nie powinno się bagatelizować ani ignorować. Jeśli objawy infekcji nie ustąpią po kilku dniach, istnieje ryzyko ... . 4. Inny owoc, który może mieć zbawienny wpływ na dolegliwości układu moczowego to ananas . Dzieje się tak za sprawą ...
czytaj więcej

Nieprzyjemny zapach z ust

(...) zapach czosnku  dowiecie się klikając na link.  Zapach zgniłych jaj wydobywa się z buzi wtedy, gdy dana osoba cierpi na zaburzenia trawienia tłuszczów. Przewlekłe stany zapalne jamy ustnej, zapalenie i ropnie migdałków, angina oraz zapalenie zatok ...
czytaj więcej

Swędzenie pochwy

Swędzenie pochwy jest dość wstydliwym problemem kobiecym. Infekcje pochwy są przenoszone drogą płciową. Niewyleczone mogą zakazić męskie narządy płciowe i wywołać szereg nieprzyjemnych powikłań, tj. zapalenia cewki moczowej, zapalenia gruczołu ... . Nawracanie choroby jest też częstsze u kobiet, które współżyją z partnerem podczas miesiączki. Kobiety cierpiące na suchość pochwy ...
czytaj więcej

Wskazania do zabiegu zatok

(...) zabiegowi bez konsekwencji zdrowotnych? (Choroby i dolegliwości, chore zatoki, jak leczyć zatoki, na zatoki, ostre zapalenie zatok, zapalenie zatok, zapalenie zatok leczenie, zapalenie zatok objawy, zatoki leczenie) ...
czytaj więcej

Sześć zdrowych zwyczajów, które zmienią twoje życie!

Nawet takie szczegóły, jak szklanka mleka dziennie, czy dokładne mycie zębów, mogą wpłynąć nie tylko na sposób, w jaki wyglądasz, ale i na zdrowie twojego organizmu. Jeżeli chcesz cieszyć się świetną kondycją i dożyć późnego wieku, już teraz wypracuj zdrowe ... sprawność swojego ciała. Poznaj sześć zwyczajów, które zrewolucjonizują twoje życie! Szkoda czasu na chorowanie! Zadbaj o ...
czytaj więcej

Zioła na wątrobę

(...) pracę wątroby. Niestety, zazwyczaj zapominamy o wątrobie, a zwracamy na nią baczniejszą uwagę, gdy pojawiają się dolegliwości wątrobowe (np. bóle wątroby ). Zioła na wątrobę nie tylko pomagają leczyć problemy, ale mogą być wykorzystywane w profilaktyce. Dieta dla zdrowia powinna być bogata w zioła. Na wątrobę polecane są ostropest plamisty ...
czytaj więcej

Witaminy na wzmocnienie

Jak wzmocnić odporność? Zadbaj o dietę. Witaminy wpływają na wygląd i zdrowie człowieka. Jesień sprzyja infekcjom. Żeby się przed nimi bronić, dostarczaj organizmowi witamin. Zdrowa dieta powinna być bogata w witaminy A, C oraz w minerały takie jak cynk, ... uzupełniać poziom witaminy A, jako że wpływa korzystnie na narząd wzroku. Dzięki niej uchronisz się przed kurzą ślepotą, czyli ...
czytaj więcej

Pleśniawka na języku – jak się jej pozbyć?

Pleśniawka, czyli drożdżakowe zapalenie jamy ustnej, pojawia się zwykle podczas spadku odporności, jako konsekwencja choroby i leczenia antybiotykami bez osłony żołądka. Ta nieprzyjemna dolegliwość bardzo utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jak się pozbyć ... Po każdym umyciu zębów szczotkuj też język. Pamiętaj, by dezynfekować szczoteczkę, jeśli leży na wierzchu lub ochraniać ją ...
czytaj więcej

Higiena jamy ustnej

Każdy z nas marzy o hollywoodzkim uśmiechu. Niestety, nawet osoby, które mają białe zęby, muszą o nie zadbać. W przeciwnym razie ten stan rzeczy bardzo szybko ulegnie zmianie. Żeby zapobiec nieprzyjemnemu zapachowi z ust i żółtawym zębom, warto zadbać o ... niszczyły zęby. Żeby temu przeciwdziałać, można używać gumy do żucia . Należy zwrócić uwagę na to, czym się myje zęby ...
czytaj więcej

Co może dolegać paznokciom?

Paznokcie są odzwierciedleniem stanu zdrowia całego organizmu. Pojawiające się na nich zmiany mogą być objawem poważnej choroby, ale nie zawsze. Co oznaczają plamki na paznokciach? Dlaczego paznokcie żółkną? Co może dolegać paznokciom? O tym poniżej. Dołki i plamki na ... na konsultację. Możliwe, że to objaw łuszczycy. Żółte paznokcie Zżółknięte paznokcie są zwykle konsekwencją ...
czytaj więcej

Herbata a zdrowie

Nie wyobrażasz sobie zimowych wieczorów bez filiżanki gorącej, aromatycznej herbaty? W Polsce dostępne są różne rodzaje tego napoju. Popularna czarna herbata coraz częściej wypierana jest przez swoje zdrowsze „siostry”: herbatę zieloną, ... wpływa korzystnie na pracę komórek śródbłonka, który wyściela naczynia krwionośne. Zaburzenia w pracy powyższych komórek uważa się ...
czytaj więcej

Mleczko pszczele

(...) : działa bakteriostatycznie, jest afrodyzjakiem, wpływa na tempo dojrzewania płciowego, stymuluje centralny układ nerwowy, działa korzystnie na samopoczucie człowieka (wpływa na stan psychiczny i fizyczny), zmniejsza zmęczenie, wspomaga koncentrację i pamięć, przez co wpływa na wydajność w pracy, zwiększa energię życiową, ...
czytaj więcej

Jak zapobiec infekcjom dróg moczowych?

(...) moczowe zapalenie, infekcje dróg moczowych, infekcje układu moczowego, jak leczyć zapalenie pęcherza moczowego, pęcherz moczowy zapalenie, zapalenie pęcherza moczowego) ...
czytaj więcej

Porfirie

(...) . Dość charakterystyczne podczas choroby jest zabarwienie moczu i kału na kolor czerwony. Ponadto skóra osoby chorej na porfirię robi się szybko czerwona pod wpływem promieni słonecznych. Porfiryk może skarżyć się na słabość w nogach lub rękach, która ...
czytaj więcej

Przyczyny nieświeżego oddechu

Nieprzyjemny zapach z ust to zmora wielu osób. Ta przykra dolegliwość może skutecznie zakłócić życie społeczne i komunikację międzyludzką. Nieświeży oddech jest często objawem chorób jamy ustnej lub chorób ogólnoustrojowych. Dokładną przyczynę ustalić może ... zaczyna szwankować. Organizm ludzki jest wystawiony na działanie bakterii zwłaszcza wiosną, gdy nasza dieta jest uboga w witaminy i ...
czytaj więcej

Bieganie zimą

Uprawianie sportów na dworze jest przyjemne, o ile sprzyjają mu warunki pogodowe. Bieganie zimą może wydać się nieco kłopotliwe. Jednak zapalonych biegaczy warstwa śniegu i mróz na dworze nie powinny odstraszyć. Zastanawiasz się, jak zacząć biegać zimą? ... ubiór na cebulkę . Zamiast nakładać ciężką, zimową kurtkę, lepiej nałożyć na siebie kilka warstw cieńszych ubrań – trzy ...
czytaj więcej

Grota solna

Zrób sobie prezent na Dzień Kobiet i wybierz się z przyjaciółkami na seans do groty solnej . To wspaniały sposób na relaks i odpoczynek od codziennej bieganiny. Zaciszne wnętrze groty, przesyconej pierwiastkami o zbawienny działaniu, pozytywnie wpłynie na twoje zdrowie i samopoczucie. Seans w ...
czytaj więcej

Czyszczenie zębów u dentysty

Domowe zabiegi na zęby nie zawsze przynoszą oczekiwane efekty. Skrupulatne i regularne szczotkowanie i nitkowanie zębów oraz płukanie jamy ustnej specjalnymi płynami dezynfekującymi może polec w walce z kamieniem nazębnym. Nie oznacza to, że należy z nich rezygnować! ... na estetykę zębów, przyczynia się do rozwoju próchnicy i paradontozy. Myjąc zęby szczoteczką możemy nie dotrzeć do ...
czytaj więcej

Stan zapalny macicy

(...) . Jedną z najczęstszych zmian chorobowych jest zapalenie macicy. Do zapalenia błon śluzowych macicy oraz zakażenia szyjki macicy prowadzi nieleczone zapalenie pochwy, a także stosowanie spirali domacicznej, która sprzyja infekcjom bakteryjnym. Upławy, świąd i ból w dole brzucha to tylko niektóre objawy zapalenia macicy. Jeśli w porę nie zareagujesz ...
czytaj więcej

Gradówka na powiece

Nieprzyjemne zgrubienie na powiece z białawym guzkiem to gradówka. Przypomina jęczmień, ale jest mniej bolesna i rzadko przechodzi sama. Jak pozbyć się tego mało estetycznego i nieproszonego gościa? Skąd się wzięło owe zgrubienie? Gradówka - przyczyny Gradówka to ... niedoleczony, nawracający jęczmień . Leczenie gradówki Nie czekaj, aż zapalenie samo przejdzie i udaj się do okulisty. Przy ...
czytaj więcej

Magnetoterapia. Co to takiego?

(...) stawów, choroby reumatyczne, choroby naczyniowe serca, zapalenie okrężnicy, nieżyt żołądka, wrzody, zapalenie zatok , zapalenie ucha, zapalenie oskrzeli, osteoporoza, zapalenie gruczołu krokowego, astma. Jak to działa? Pole magnetyczne wnika głęboko w tkanki i oddziałuj na organizm od ...
czytaj więcej

Rodzaje upławów

Upławy to przypadłość, która dosięga niemal każdą kobietę. Prawidłowa wydzielina z pochwy jest biała i bezzapachowa, podczas gdy upławy przykro pachną, przybierają żółtą, zielonkawą lub brązową barwę. Często upławom towarzyszy świąd i pieczenie pochwy. Nie ... . Choroba chlamydioza jest groźna, a nieleczona prowadzi do poważnych konsekwencji, m.in. wywołuje zapalenie narządów miednicy ...
czytaj więcej

Skutki palenia papierosów

(...) papierosy jest długa. Znajdują się na niej: rak płuc, nerki, trzustki, rak warg, języka, jamy ustnej, przełyku, krtani, rak pęcherza moczowego, choroba niedokrwienna serca, zawał serca, przewlekłe zapalenie ...
czytaj więcej

Nici dentystyczne

(...) tnący może uszkodzić dziąsła, a przecież nie to mamy na celu. Poruszanie nicią w górę i w dół wygarnia zalegające resztki, nie uszkadzając dziąseł.  Oderwij ze szpulki nić o długości ok. 50 cm. Okręć ją wokół środkowych palców obu dłoni. Następnie za pomocą ...
czytaj więcej

Dieta na przytycie

(...) , olej z pestek winogron). Pij melisę, gdyż spowalnia przemianę materii. Na pobudzenie apetytu dobre są soki warzywne i owocowe. Sięgaj po nie na pół godziny przed posiłkiem. Jedz zawiesiste zupy. Umieść w jadłospisie te ...
czytaj więcej

Apiterapia

Produkty pszczele są wykorzystywane w medycynie naturalnej do leczenia i profilaktyki wielu chorób. Dziedzina medycyny wykorzystująca właściwości produktów pszczelich to właśnie apiterapia. Wśród leczniczych produktów wytwarzanych przez pszczoły znajdują się: pyłek ... , zapalenia oskrzeli, anginy, leczy choroby lokalizujące się w przewodzie pokarmowym (zapalenie błony śluzowej żołądka i ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika Damiesa

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi