mity o nadwadze

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Mity o nadwadze

Grube kłamstwa na temat nadwagi

. (jejzdrowiepl, jejzdrowiepl, kłamstwo, kłamstwo) (Figura, mity o nadwadze, nadwaga, owoce, warzywa, zdrowe jedzenie) ... Każda osoba z nadwagą chciałaby szybko schudnąć, jednak te pragnienia nie zawsze idą w parze z samodyscypliną, a wymówek które skutecznie odciągają od realizacji celu również nie brakuje. Sprawdź, co nas najczęściej powstrzymuje przed redukcją zbędnych ...
czytaj więcej

Porfirie

Porfiria może być chorobą wrodzoną lub nabytą. Do jej powstania dochodzi na skutek nieprawidłowości lokalizujących się na szlaku porfiryn, inaczej mówiąc – na szlaku biochemicznym enzymów współdziałających w syntezie hemu. Zależnie od tego, ... . Faktem jest jednak, że chorzy na porfirię nie odczuwają głodu krwi i mogą jeść czosnek bez obaw o życie. Najsłynniejszym chorym na ...
czytaj więcej

Obalamy warzywne mity!

Jeszcze do niedawna wierzyłyśmy w to, że ziemniaki tuczą, a kukurydza jest równie szkodliwa dla wagi jak jedzenie słodyczy. Tymczasem, nawet warzywa, którym przypisuje się winę za wzrost wagi zawierają wiele witamin i mikroelementów potrzebnych do utrzymania ... . Poza tym możesz dowoli zajadać się selerem bez obaw o swoją wagę, ponieważ jedno warzywo zawiera tylko 10 kalorii i 1 gram ...
czytaj więcej

Obalamy dietetyczne mity!

Pewne fakty dotyczące odchudzania są powtarzane tak często, że nie sposób w końcu nie uwierzyć w ich prawdziwość. Może ci się wydawać, że wiesz już wszystko o tłuszczu, węglowodanach i głodzie. Jeżeli jednak przyjrzysz się wynikom badań, przeprowadzomych przez National Weight ... czujesz się na diecie lekkostrawnej . Nie wierzysz? Spróbuj sama i pomóż nam obalić dietetyczne mity! A ja się ...
czytaj więcej

Oczyszczanie organizmu - prawdy i mity

Czy można skutecznie ochronić się przed pochłanianiem szkodliwych substancji ze środowiska? Czy zabiegi oferowane przez gabinety odnowy biologicznej, diety odchudzające, głodówki i kuracje ziołowe są w stanie oczyścić organizm? Co się kryje pod hasłem ... uzupełniaj ich braki, zażywając preparaty witaminowe lub wzbogać dietę o większa ilość warzyw o owoców. Złożony proces ...
czytaj więcej

Mity o utracie wagi

(...) zmniejszają o 50 proc. ryzyko zawału, choroby serca czy cukrzycy.   2.     Nie jeść po 20. godzinie . Kalorie spalane są przez nasz organizm tak samo o każdej porze dnia bez znaczenia, czy jest to dzień, czy noc, a zatem powstrzymywanie się od ...
czytaj więcej

„Plus size” wraca do mody?

(...) wynikną. To nie o to chodzi kogo tam se woli facet w takim czy innym wieku (wogóle już wykluczajac kwestię wyborów życiowych których chyba nikt normalny nie podejmuje na podstawie wygladu) tylko o jakieś dziwne zrzeczenie się normalności. Czy doprawdy w ...
czytaj więcej

Pigułka antykoncepcyjna - fakty i mity

Choć pigułka antykoncepcyjna skończyła już 50 lat, do dziś funkcjonują liczne mity na jej temat. A jakie kontrowersje budzi ta mała pastylka, która zrewolucjonizowała rynek antykoncepcyjny, zobaczcie sami. Mit: Ciągłe stosowanie pigułek antykoncepcyjnych jest ... użytkowników pigułek lekarze wykluczają także nałogowych palaczy oraz osoby o zwiększonym ryzyku zachorowania na raka piersi ...
czytaj więcej

Popularne mity związane ze zdrowiem

Mity związane z naszym zdrowiem na dobre zagościły w świadomości nie tylko zwykłego pacjenta ale także w świadomości wielu lekarzy. Poniżej znajdują się 4 najpopularniejsze medyczne mity, z którymi powinno się walczyć. 1.Wychodzenie z domu w zimne dni powoduje przeziębienie ... suplementy diety są skuteczne w walce z Alzheimerem.  Źródło:  abcZdrowie.pl   (Lifestyle, medycyna, mity ...
czytaj więcej

Karmienie piersią - prawdy i mity

Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia najważniejsze dla prawidłowego rozwoju niemowlęcia jest karmienie go wyłącznie piersią w pierwszych sześciu miesiącach życia i kontynuowanie tego karmienia przez kolejne sześć miesięcy. Pierwsze karmienie ... noworodków urodzonych o czasie laktoza nie jest „skutecznie" rozkładana w jelicie. Dzięki temu w jelitach noworodków i ...
czytaj więcej

Dieta niełączenia

Wiosna za oknem, więc czas zrzucić grube ubrania. A co z grubym brzuchem? Jego też przydałoby się pozbyć. Dla wytrwałych – dieta niełączenia. Pozwala schudnąć ok. 6 kg w ciągu trzech tygodni. Zalecana jest przy nadwadze i problemach z układem pokarmowym. ... . Dla lepszego samopoczucia warto zadbać o zdrową i zgrabną sylwetkę. A przestrzegając powyższych zasad żywieniowych, z ...
czytaj więcej

Czekolada a trądzik

Czy dieta na trądzik ma jakiekolwiek znaczenie? Według opinii publicznej jedzenie czekolady, orzeszków, pizzy, tłustych potraw czy picie mleka ma wpływ na powstawanie trądziku. Tymczasem nie istnieją badania, które potwierdzałyby to przekonanie. Trądzik ... gruczole. Zaczerwienienie i obrzęk wokół pryszcza tworzą rozwijające się bakterie o nazwie Propionibacterium acnes . Walka z ...
czytaj więcej

Skakanie na skakance a odchudzanie

Chcesz wysmuklić nogi i pozbyć się puchatkowego brzuszka? Sięgnij po skakankę! To wspaniały sposób na rozgrzewkę i urozmaicenie treningu. Wystarczy 15 minut dziennie, abyś zobaczyła poprawę w wyglądzie sylwetki. Jak ćwiczyć ze skakanką? Jak skakać na skakance? ... spalisz 200-300 kcal. To przyjemny sposób pozbywania się zbędnych kilogramów, ale nie dla wszystkich. Osoby o dużej nadwadze ...
czytaj więcej

Obalamy cellulitowe mity

Nie schodzący z ławy tematów numer jeden w świecie kobiet cellulit, to wciąż dla wielu zagadka, która pozostawia wiele niewiadomych. Wklepujemy w siebie rok rocznie tony kremów, dziwiąc się przy tym, dlaczego pomimo zapewnień ... czynnikiem o którym możemy przesądzać, czy dana kobieta będzie miała cellulit, czy nie. Problem ten dotyka bowiem 80% kobiet na całym ...
czytaj więcej

Współżycie w trakcie miesiączki

  Współżycie podczas okresu to dla wielu par wciąż temat tabu. Wątpliwości wzbudzają sprzeczne informacje co do zajścia w ciążę, a także prawdopodobieństwa zakażenia pochwy. Czy seks podczas miesiączki jest bezpieczny?     W kwestii ciąży ... antykoncepcji jest zbędne w okresie niepłodności. A nie słyszałaś o A nie słyszałaś o zaburzeniach cyklu? Nigdy nie można mieć ...
czytaj więcej

Zdrowa kolacja

(...) niskokaloryczny. Wieczorne objadanie się sprzyja nadwadze i powoduje bezsenność. Sprawdź, co powinno a czego nie powinno zawierać menu na kolację . Wbrew pozorom kolacji wcale nie trzeba zjeść najpóźniej o 18.00. Jeśli kładziesz się spać o północy, twój organizm zdąży strawić posiłek spożyty o godzinie 21.00. Ważne, by ...
czytaj więcej

Cesarskie cięcie na życzenie dla mniej odważnych kobiet?

(...) o tym oczywiście się nie mówi tylko dopiero jak się stykamy np. na oddziale rehabilitacji to sobie można zdać sprawę ze skali - bo to nie są rzadkie przypadki. Z tą cesarką to są mity. Ja w 2 dobie czułam się świetnie, miałam pokarm, nic mi się nie ...
czytaj więcej

Wrastający paznokieć

Kiedy każdy krok sprawia ci ból, a wszystkie buty wydają się być za ciasne, przyjrzyj się uważnie swoim paluchom u stóp. Niewielkie zaczerwienienie i obrzęk wokół płytki paznokcia może zwiastować wrastanie paznokcia. Bolesne dolegliwości spowodowane są ... unikać chodzenia. Następnego dnia po zabiegu należy zmienić opatrunek. Jeśli jesteś osobą o słabych nerwach, poproś pielęgniarkę ...
czytaj więcej

Stereotyp kobiety za kółkiem.. to mit!

(...) styl jazdy, mniej brawurowy, ale bezpieczniejszy, na co wskazują policyjne statystyki. Warto więc wspominać mężczyznom o powyższych danych. Może nie od razu zrozumieją, ale chociaż przemyślą?     O wiele wolniej i spokojniej O wiele ...
czytaj więcej

Czy jesteś w normie?

Najprosztszą metodą na oznaczenie masy ciała jest skorzystanie ze wskaźnika BMI (Body Mass Index). Jak obliczyć BMI i sprawdzić, czy nasza waga jest w normie? Do obliczenia BMI potrzebujemy dwóch danych: obecnej masy ciała oraz wzrostu. Chcąc sprawdzić, ... –29 to już nadwaga. BMI przekraczające 30 to alarm mówiący o tym, że cierpimy na otyłość zagrażającą zdrowiu. Innym sposobem ...
czytaj więcej

Więcej snu – mniej kilogramów

Obserwacje amerykańskich lekarzy pokazały, że osoby, które śpią dłużej, są szczuplejsze od tych, które mają problemy ze snem. Brak snu podnosi bowiem poziom hormonów odpowiedzialnych za uczucie głodu i spowalniających metabolizm.
Doktor Arn Eliasson, ... , więcej się ruszały. Każdego dnia robiły o 25 proc. kroków więcej niż osoby szczuplejsze. Niestety – nawet wzmożona aktywność ...
czytaj więcej

Hit dnia

Mleczko pszczele
W apiterapii wykorzystywane są produkty pszczele. Wszystkim znane są właściwości miodu oraz działanie propolisu. Może mniej popularne, ale za to równie korzystne dla zdrowia jest mleczko pszczele....
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

Co na grę wstępną?
Ile par, tyle pomysłów na grę wstępną. Nie zawsze jednak udaje się unikn...
10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Wyszalej się na snowboardzie
Obejrzyj materiał wideo
Niedługo rozpocznie się prawdziwe, białe szaleństwo. Zafunduj sobie zimowe...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
8 produktów na mocne kości
Mleko to doskonałe źródło witaminy D i wapnia. Najlepiej pić to 1,5 procentowe
Dieta bogata w wapń i witaminę D to twoja broń w walce o mocne kości....
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi