miód na włosy

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Miód na włosy

Domowe sposoby na wypadające włosy

. Maseczki na włosy Na piękne włosy polecane są płukanki ziołowe. Potrzebny będzie skrzyp polny, rozmaryn i pokrzywa. W ziołach ... Piękne włosy to wizytówka kobiety. Wypadanie włosów , rozdwojone końcówki , brak połysku, kołtuny i supełki na włosach to koszmar dokuczliwy szczególnie podczas rozczesywania mokrych włosów. Przyczyną osłabionych włosów są kłopoty ze zdrowiem, ...
czytaj więcej

Miodowa odnowa skóry. Jak to działa?

Cudowne właściwości miodu znane są od wieków. Kleopatra, królowa Egiptu, dla podtrzymania młodości i piękna skóry zażywała kąpieli w mleku i miodzie. Podobnie czyniła Poppea Sabina, cesarzowa rzymska. Jak współcześnie wygląda miodowa odnowa skóry? Działanie miodu ... oliwek . Następnie nałóż na posmarowane dłonie bawełniane rękawiczki. Po pół godziny możesz zmyć maseczkę. Dla ust ...
czytaj więcej

Spa pod własnym dachem

(...) soli, torebki herbaty miętowej i torebki rumianku. Wypełnij miskę ciepłą wodą, wrzuć sól i zioła, zanurz stopy na pół godziny, po czym je delikatnie osusz, poczujesz różnicę!   Miodowa odnowa włosów Miód nie tylko jest smaczny, ale ...
czytaj więcej

Kosmetyki naturalne

Czy wiesz, jakie dobrodziejstwa kryje twoja kuchnia? Naturalne kosmetyki można znaleźć w lodówce lub szafce kuchennej. Domowe sposoby pielęgnacji skóry są skuteczne i, co najważniejsze, niedrogie. Specjalistyczne kremy z najwyższych półek mają dwie ... . Poprawia wygląd skóry i stan włosów. Skóra jest wygładzona i jędrna, a włosy jedwabiście lśniące. Rozmaryn działa też leczniczo ...
czytaj więcej

Apiterapia

Produkty pszczele są wykorzystywane w medycynie naturalnej do leczenia i profilaktyki wielu chorób. Dziedzina medycyny wykorzystująca właściwości produktów pszczelich to właśnie apiterapia. Wśród leczniczych produktów wytwarzanych przez pszczoły znajdują się: pyłek ... to wosk pszczeli , mleczko pszczele, miód pszczeli, kit pszczeli (propolis), pyłek kwiatowy, jad pszczeli. Wykorzystanie ...
czytaj więcej

Jak dbać o siebie?

Zabiegi pielęgnacyjne wymagają czasu, dlatego często z nich rezygnujemy. Stresująca praca, szybki i siedzący tryb życia, palenie papierosów, picie alkoholu, niezdrowa dieta, jedzenie fast food nie sprzyjają pięknu. Tymczasem, żeby zachować piękny wygląd, ... , odświeżającym, przeciwgrzybiczym. Pumeksem zetrzyj zrogowaciały naskórek na piętach. Wykonaj peeling stóp. ja mam straszne włosy ...
czytaj więcej

Muzyka to miód na serce

(...) pisaliśmy o tym, że odpowiednio dobrane dźwięki kojąco wpływają na wcześniaki. Okazuje się, że nie tylko noworodki można leczyć muzyką, lecz także ludzi chorych na serce i raka. Amerykańscy naukowcy są przekonani, że muzyka przyspiesza zdrowienie . Amerykańskie szpitale już od dawna eksperymentują z muzykoterapią. Swoim pacjentom na różnych ...
czytaj więcej

Dieta dla włosów

(...) czerpie je m.in. z włosów, osłabiając je tym samym. Jeśli nie chcesz, aby włosy wypadały ci garściami, koniecznie zadbaj o odpowiednie odżywianie. Jak odżywić włosy? Składniki budulcowe włosów organizm pozyskuje z białka dostarczanego w ...
czytaj więcej

Włosy latem

(...) Do tej pory skutki opalania na włosy traktowano po macoszemu. A to duży błąd, bowiem opalanie może skończyć się nie tyle utratą włosów, ale już na pewno utratą ładnego i zdrowego wyglądu. Całe szczęście, włosy można przed słońcem skutecznie chronić ...
czytaj więcej

„Plus size” wraca do mody?

(...) ...dziewczynom. Albo zakompleksionym facetom.Bo na małej dziewczynie nawet mały ptaszek zrobi duże wrażenie. Sama mam rozmiar 42 i bez makijazu ...
czytaj więcej

Maseczka wzmacniająca włosy

Maseczki na włosy wbrew pozorom mają duży wpływ na ich kondycję. Odżywianie włosa od wewnątrz jest równie ważne, jak pielęgnacja zewnętrzna. Dwutorowe oddziaływanie na strukturę włosa może przynieść wspaniałe efekty. Dlatego skomponuj dietę bogatą w ... przetłuszczania włosów niech zrezygnują z zabiegu.  (maseczkę jajka, maseczkę włosy) (Ciało, domowe maseczki na włosy, kuracja ...
czytaj więcej

Maseczka na trądzik

(...) . Poznaj przepisy na specjalne maseczki do cery trądzikowej. Dzięki nim twoja walka z trądzikiem będzie efektywniejsza i prostsza. Domowe sposoby na trądzik Trądzik pospolity dokucza nie tylko nastolatkom, ale też osobom dorosłym. Nie jest więc regułą, że z cerą trądzikową zmagają się jedynie nastolatki. Niezależnie od wieku, wszyscy pragną znaleźć skuteczny ...
czytaj więcej

Wypadanie włosów po ciąży

Wypadanie włosów po ciąży to normalny objaw. Przez dziewięć miesięcy kobiety cieszą się z gęstych i mocnych włosów. Za wszystko odpowiedzialne są zmiany hormonalne zachodzące w ciele kobiety. Gdy po urodzeniu dziecka, twoje włosy jednak gwałtownie się przerzedzają, ... w ciele kobiety. Gdy po urodzeniu dziecka, twoje włosy jednak gwałtownie się przerzedzają, nie martw się. Szybka utrata ...
czytaj więcej

Olejek jojoba

(...) -wschodniej części Stanów Zjednoczonych. Krzew złożony jest z wielu pni, z których wyrastają mało rozgałęzione konary, które rosną na wysokość ...
czytaj więcej

Witaminy na włosy

Osłabione i zniszczone farbowaniem włosy wymagają gruntownej regeneracji. Drogie specyfiki do włosów mogą nie wystarczyć. Aby skutecznie odbudować strukturę włosa musimy zadziałać od wewnątrz. Niezbędna w tym celu będzie odpowiednia dieta, bogata w korzystne ... . Witaminy dla włosów Włosy piękne i lśniące to włosy dobrze odżywione. W diecie dla włosów powinny znaleźć się produkty ...
czytaj więcej

Siwe włosy

Siwienie to proces fizjologiczny, będący konsekwencją starzenia się organizmu. Pierwsze siwe pasma pojawiają się już ok. 30. roku życia. Zazwyczaj o czasie pojawienia się siwizny decydują geny, jednak i my dokładamy przysłowiowe trzy grosze. Przyspieszeniu ... nadaje włosom melanina , barwnik produkowany przez komórki barwnikowe tzw. melanocyty. W zależności od jego stężenia, włosy ...
czytaj więcej

Maseczka z jajka

W okresie świąt wielkanocnych kurze jajko przyda się nie tylko do robienia pisanek, ale również do odnowy struktury włosów i skóry twarzy. W tym przedświątecznym rozgardiaszu znajdź chwilę wytchnienia i wykorzystaj kurze jajko do przygotowania jajecznej ... ręcznikiem.  (Skóra, domowe kosmetyki, domowe maseczki, maseczka jajeczna, Maseczka z jajka na włosy, maseczki na włosy z jajka) ...
czytaj więcej

Wzmocnienie organizmu

Układ odpornościowy stanowi tarczę organizmu chroniącą go przed atakami wirusów i bakterii. Jeżeli odporność jest słaba, wówczas często pojawiają się infekcje i choroby. Układ odpornościowy należy wzmacniać. Istnieją proste, domowe sposoby na wzmocnienie organizmu. Jak ... dbanie o kondycję fizyczną oraz o odpoczynek. Dieta na zdrowie musi być bogata w witaminy. Najbardziej pożądaną jest ...
czytaj więcej

Właściwości miodu

Cudowne właściwości miodu znane są nie od dziś. Miód nie tylko zaspokaja wybredne podniebienia smakoszy, ale również nawilża i wygładza skórę. Sięgaj po miód, gdy jesteś zmęczona fizycznie lub umysłowo. Zregeneruje wyczerpany organizm i oczyści z toksyn. Miodowa ... Cudowne właściwości miodu znane są nie od dziś. Miód nie tylko zaspokaja wybredne podniebienia smakoszy, ale również ...
czytaj więcej

Maseczka błotna

Kto by pomyślał, że będziemy kupować błoto?! Choć nie chcemy, aby ktoś „obrzucił” lub „zmieszał nas z błotem”, to same zrobiłybyśmy to chętnie. W końcu czego nie robi się dla zdrowia i urody? Wypróbuj błotne kuracje na twarz i ciało. Podobno ... dla zdrowia i urody? Wypróbuj błotne kuracje na twarz i ciało. Podobno odmładzają, odchudzają i chronią skórę przed ...
czytaj więcej

Slow food

Czy w czasach, gdy jedzenie typu fast food święci triumfy popularności, można kultywować inny styl życia? Alternatywą dla szybkiego i niezdrowego jedzenia są zdrowe nawyki żywieniowe. I choć większość osób zna to pojęcie, to jednak nie potrafi powiedzieć, ... konieczność dodawania pestycydów. Odradza spożywanie produktów poddanych modyfikacji genetycznej. Na pierwszym miejscu stawia zdrowe ...
czytaj więcej

Oczyszczanie organizmu ziołami

Oczyszczanie organizmu z toksyn pomaga zachować zdrowie na dłużej. Detoksykację można przeprowadzić za pomocą ziół, które zwiększają tempo przemiany materii, mają właściwości moczopędne i napotne, regenerują wątrobę, zwiększają produkcję oraz wydzielanie ... zioła nie działają od razu. Czasami trzeba poczekać na efekty. Każdą kurację należy najpierw skonsultować z lekarzem. Specjalista ...
czytaj więcej

Pielęgnacja rąk

Czy wiesz, że skóra dłoni jest najbardziej narażona na zniszczenia? Rękoma wykonujesz większość czynności. Dłonie są niemal cały czas narażone na działanie szkodliwych czynników. Agresywne detergenty używane do czyszczenia łazienki, płyny do mycia naczyń, mróz, ... też wcieranie w dłonie oliwy z oliwek z sokiem z cytryny. Żeby wzmocnić działanie naturalnej maseczki, włóż na dłonie ...
czytaj więcej

Dlaczego wypadają nam włosy?

Czy wiesz, że tracisz do 100 włosów z głowy każdego dnia? To normalne. Większość ludzi, nie ma powodów do niepokoju, gdyż włosy te odrastają. Jednak w niektórych przypadkach, utrata włosów utrwala się. Dzieje się tak w podeszłym wieku lub u osób, które ... sięgnięcie po środki farmakologiczne czy rekonstrukcję włosów. (Choroby i dolegliwości, dlaczego wypadają włosy, dlaczego włosy ...
czytaj więcej

Pielęgnacja ust

Balsamy, kremy, pomadki to standardowe wyposażenie każdej damskiej torebki. Dlaczego kobiety noszą ze sobą cały asortyment? Ponieważ doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak ważna jest ochrona ust. Zadbane usta to wizytówka kobiet. Ponieważ skóra ust jest ... . W tym celu warto wykorzystać właściwości miodu. Miód nie tylko nawilża, ale też odżywia wargi. Grubą warstwę miodu należy ...
czytaj więcej

Wypadanie włosów po farbowaniu

Wystarczy zmieszać farbę z utleniaczem, rozprowadzić na włosach, otulić folią i ręcznikiem. Po 30 minutach dokładnie spłukać i gotowe. Szybko, tanio i bezboleśnie. Czy aby na pewno? Niestety, farbowanie często kończy się wypadaniem włosów garściami. Jak ... Przede wszystkim warto udać się do specjalisty na konsultację i ustalić przyczynę wypadania włosów. Być może nie jest ona w ogóle ...
czytaj więcej

Zabiegi na ciało

Stresująca praca, siedzący tryb życia, przemęczenie, niezdrowa dieta i jedzenie typu fast food nie sprzyjają zdrowemu wyglądowi skóry. Pielęgnacja ciała pozwala zmniejszyć cellulit, nawilżyć skórę, wyrównać jej koloryt. Dodatkowe zalety zabiegów pielęgnacyjnych to ... usuwanie toksyn z organizmu i wpływają na tempo przemiany materii. Jest to świetny sposób na cellulit . Zabiegi na plecy ...
czytaj więcej

Zasady zdrowego żywienia

(...) sprzyja tyciu i jest zupełnie bezwartościowy. Zamiast cukru, warto używać miodu. Miód ma wiele właściwości zdrowotnych. Ale uwaga, zdrowy jest jedynie miód naturalny . Sposób jedzenia Warzywa i owoce to źródło witamin i mikroelementów, są one też ...
czytaj więcej

Właściwości migdałów

Do zdrowych przekąsek zaliczamy migdały, które są jednymi z najsmaczniejszych bakalii. Jednak oprócz swoich walorów smakowych, migdały mają wiele zalet zdrowotnych. Migdały wykorzystywane są w kuchni, w lecznictwie i w kosmetyce. Warto wspomnieć choćby o olejku ... powinny znaleźć się też w diecie na cholesterol . Pomagają one obniżyć poziom złego cholesterolu . Na rynku dostępne są ...
czytaj więcej

Sposoby na rozdwojone końcówki

Kiedy marzenie o pięknych i zdrowych włosach niszczą rozdwajające się końcówki, czas wziąć sprawy w swoje ręce. Poniżej kilka przydatnych rad, jak dodać swoim włosom blasku i świeżości. Przyczyny rozdwajających się końcówek włosów Spójrzmy prawdzie ... szamponów. Codzienne szorowanie czuprynki również nie służy zdrowiu końcówek. Przesuszone włosy stają się łamliwe i słabe. Poza tym ...
czytaj więcej

Zabieg czekoladowy

Kto z miłośników czekolady może oprzeć się czekoladowym zabiegom pielęgnacyjnym na ciało? Czekolada jest synonimem pustych kalorii i mnóstwa przyjemności. Jej przeciwnicy mogą pewnie długo wymieniać jej wady: tuczy, psuje zęby itd. Tymczasem w gabinetach ... czekolada zawierająca 50% miazgi kakaowej, oliwę z oliwek, olej migdałowy, olej z pestek winogron, goździki, chili, pieprz, miód. W ...
czytaj więcej

Jak wzmocnić odporność?

Cieplejsze i słoneczne dni przedwiośnia bywają zdradliwe. Zdejmujemy szaliki i czapki, aby wchłonąć jak największą porcję przebijającego się przez chmury słońca. Niestety, to prosta droga do przeziębienia. Osłabione zimą organizmy potrzebują stopniowego ... pastylek, stosujcie się do zaleceń załączonych na ulotce. Wzmocnimy swoją odporność Wzmocnimy swoją odporność dbając o ...
czytaj więcej

Indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny, inaczej wskaźnik glikemiczny, to lista produktów. Uszeregowanie pokarmów na liście ma znaczenie. Produkty zostały ułożone w kolejności, którą wyznacza wzrost stężenia cukru we krwi po ich spożyciu. Jeżeli chcesz schudnąć, do swojej diety wprowadź produkty ... cukrem, sok winogronowy bez cukru, sok z mango bez cukru, spaghetti na miękko, sushi, 60 – banany dojrzałe, kakao ...
czytaj więcej

Odkwaszanie organizmu

Na nasz organizm, nasze samopoczucie i zdrowie ma wpływ gospodarka wewnętrzna. Jeżeli zachowana jest równowaga kwasowo-alkaliczna, wszystko w naszym organizmie działa bez zarzutu. Jednak w momencie, gdy owa równowaga zostaje zaburzona, pojawiają ... neutralizują one nadmiar kwaśnych produktów przemiany materii. Należy jeść jak najwięcej warzyw gotowanych na parze (dzięki temu warzywa ...
czytaj więcej

Styl życia a zdrowie

Zdrowy styl życia to modne hasło. Co się pod nim kryje? Zdrowy tryb życia kojarzy się niektórym z ruchem, a innym z dietą. I bardzo dobrze, gdyż i jedno, i drugie wpływa na nasze zdrowie. Ruch, aktywność fizyczna, ćwiczenia podnoszą odporność organizmu i ... . Siarka znajduje się w czosnku, cebuli, jajach, rybach. Jeżeli narzekasz na rozdwajające się paznokcie, wzbogać dietę w wapń ...
czytaj więcej

Włosy, nie łamcie się!

Włosy po farbowaniu są osłabione i łamliwe. Jak dbać o włosy farbowane i nie tylko? Jak wzmocnić włosy? Jak się okazuje kilka bardzo prostych zasad może uchronić nasze włosy przed nadmiernym łamaniem, a nawet wypadaniem . Warto je od zaraz wcielić w życie, by na dłużej móc cieszyć się pięknem bujnej i zdrowo ...
czytaj więcej

Dlaczego kobiety nie mają czasu na ćwiczenia?

Na siłowni bardzo łatwo wyróżnić dwie grupy kobiet. Pierwszą stanowią te, które po treningu biorą prysznic i wychodzą. Drugą te, które biorą prysznic i godzinami sterczą przed lusterkiem, doprowadzając do porządku roztrzepane włosy i wybrakowany ... . Najwięcej takich wymówek znajdujemy zaraz po zapisaniu się na siłownię – gołym okiem nie widać jeszcze wymiernych rezultatów, tracimy ...
czytaj więcej

Idealna waga

(...) aktywność społeczna ogranicza się do niezbędnego minimum. Cierpią na tym kontakty z innymi ludźmi, z przyjaciółmi, ze znajomymi. Żeby dobrze czuć się we własnym ciele, należy zaakceptować swój wygląd. Jeżeli nie możesz patrzeć na siebie w lustro i przeraża cię ...
czytaj więcej

Skutki palenia papierosów

Wszędzie widzisz hasła namawiające do rzucenia palenia, a jednak nie możesz się przemóc. Uzależnienie od papierosów jest trudnym do przezwyciężenia nałogiem. Nie od dziś wiadomo, że wpływ nikotyny na zdrowie jest negatywny, podobnie zresztą jak wpływ nikotyny na skórę. Niestety, moda na ... oskrzeli, gruźlica układu oddechowego, większa podatność na zakażenia, nadciśnienie tętnicze ...
czytaj więcej

Mleko w kosmetyce

Według niektórych wypicie szklanki ciepłego mleka pomaga na bezsenność. Co więcej, dostarcza cennego wapnia, wzmacniającego kości, a zwłaszcza zęby. Przeciwnicy białego napoju podkreślają, że może powodować reakcje alergiczne, nadpobudliwość jelita grubego, kolki i ... się w mleku zanurzyć i podziwiać pielęgnacyjne działanie płynu na skórę. Właściwości mleka Firmy kosmetyczne ...
czytaj więcej

Porfirie

(...) . Dość charakterystyczne podczas choroby jest zabarwienie moczu i kału na kolor czerwony. Ponadto skóra osoby chorej na porfirię robi się szybko czerwona pod wpływem promieni słonecznych. Porfiryk może skarżyć się na słabość w nogach lub rękach, która prowadzi do utraty czucia. Porfirykom łatwiej wypadają włosy . Choroba ma ...
czytaj więcej

Zdrowe kanapki

Życie w biegu zmusza do równie szybkiego przyrządzania i spożywania posiłków, dlatego dobrze mieć pod ręką zdrowe przekąski. Przygotuj pyszne kanapki, zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania, a nie będziesz narzekać na niedobory składników odżywczych. Podpowiadamy jak ... na dodatki do kanapek . Czym się kierować w wyborze produktów? Przede wszystkim wspomnianymi zasadami zdrowego żywienia ...
czytaj więcej

Jak dbać o skórę twarzy

(...) skóry twarzy. Jak chronić skórę zimą ? Suche powietrze w mieszkaniu Skóra na twarzy jest wystawiona na nieustanne czynniki niszczące. Latem jest promieniowanie słoneczne, a zimą mrozy. Ponieważ nasza cera jest non stop odsłonięta i wystawiona na ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem z Warszawy, wykształconym (studia ścisłe), posiadającym badania na HIV, HCV i WR. Jakiś czas temu pomogłem dwóm paniom z ogłoszenia (...) W grę wchodzi jedynie inseminacja oraz ... pomiędzy kobietą a mężczyzną stają się coraz trudniejsze wymusza na kobietach takie właśnie zachowania? Dlaczego dawca spermy godzi ...
czytaj więcej

Co jeść przed snem?

Powszechnie wiadomo, że jedzenie przed snem to prosta droga do nadwagi. Jednak ustalanie godziny, od której nie powinno się już jeść, jest trochę nietrafione. Ważne, aby nie spożywać nic na 2 godziny przed snem. Nie oznacza to, że jeśli zjemy coś na ... przyczyną nagłego skoku wagi. Warto jednak dać żołądkowi w nocy odpoczynek i zostawić kilka godzin na trawienie przed snem. Jeśli ...
czytaj więcej

Pieczony łosoś teriyaki

Artykuł sponsorowany Japoński sos teriyaki jest w Polsce mało znany. A szkoda, bo cudownie podkreśla smak pieczonej albo grillowanej ryby lub mięsa. Trochę słony, trochę słodki, bogaty w różne smaki… Zawiera sos sojowy, słodkie wino ryżowe mirin oraz ... zarumieni. Wyjmij naczynie z piekarnika i odwróć kawałki na drugą stronę. Znowu piecz 2-3 minuty,  do zrumienienia. Na talerzu ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na łysienie

(...) włosów. Lepiej częściej sięgać po szampony koloryzujące, gdyż nie niszczą one tak bardzo struktury włosa jak farby na bazie amoniaku. Nie wiąż włosów gumką, ewentualnie korzystaj ze spinki do włosów. Przeczesuj włosy grzebieniem z szeroko ...
czytaj więcej

Na co marnujesz rano najwięcej czasu?

. Bez wątpienia układanie Bez wątpienia układanie fryzury - staram się unikać prostownicy, a moje włosy są dość niepokorne ...
czytaj więcej

Jak dorobić do pensji, sprzedając części swojego ciała?

(...) zarobić na tym procederze. Nietypowy sposób dorobienia do pensji! Wiele amerykańskich firm prowadzi dość niecodzienną strategię marketingową – wykupują miejsce reklamowe na ludzkiej skórze! Nie skąpią grosza, ale czy naprawdę warto? Jedna z obywatelek USA wystawiła na eBayu prawa do zamieszczenia reklamy na swoim czole. ...
czytaj więcej

Dlaczego opalenizna, szczupła talia i błyszczące włosy nie są oznaką zdrowia

  Eksperci są zgodni – ładny wygląd to nie wszystko. Uroda nieraz oszukuje, zataja takie czynniki, jak ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Nawet, jeśli ktoś wygląda dobrze i zdrowo, wcale nie znaczy, że ma się dobrze.     Codziennie ... lśniące włosy czy nienaganna cera świadczą o zdrowym odżywianiu, odpowiedniej ilości witamin w organizmie. Tymczasem wcale nie ...
czytaj więcej

Hit dnia

Drożdże na trądzik
Czy wiesz, że w twojej lodówce znajduje się wszystko, czego potrzebujesz do zachowania gładkiej cery? Drożdże to najbardziej znany specyfik na pryszcze. Cera trądzikowa to zmora nie tylko nastolatków...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Energetyczny poniedziałek
Słuchaj muzyki
 
Świeże kwiaty w butonierce
Może to być również kółeczko czy serduszko wykonane z kwiatków, drucików,...
Wyzwól w sobie pewność siebie
Szczery uśmiech
  Co nas najbardziej pociąga u innych osób? Ich pozytywne nastawienie...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi