miejsce pracy

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Miejsce pracy

Jak unikać infekcji miejsc intymnych?

chusteczki oczyszczające do miejsc intymnych. Ważne, by odpowiednio często zmieniać podpaski i tampony. Latem skóra poci się dużo ... Infekcje miejsc intymnych atakują przez cały rok, najczęściej – jak wydaje się kobietom – zupełnie niespodziewanie. Jednak przykre dolegliwości często mają swoje podłoże w konkretnym stylu życia i można im zapobiec. Szczególnie latem, gdy tłumnie ...
czytaj więcej

Rowerem do pracy

Pomysł, by dojeżdżać rowerem do pracy ma wiele zalet. W końcu jazda na rowerze służy nie tylko spalaniu kalorii, ale też pozwala zachować kondycję. Do organizmu dostarczana jest duża dawka tlenu. Aktywność fizyczna to dobry sposób na stres i zmęczenie umysłowe. ... chodzę do pracy na A ja chodzę do pracy na piechotę szybkim tempem i zrzuciłam już parę kilo :) poza tym chodzę przez park i ...
czytaj więcej

Akupresura stóp

(...) . Niemniej jednak masaż stóp to doskonały sposób na relaks i odprężenie, więc czemu go dnie stosować? a ja teraz często po pracy a ja teraz często po pracy wskakuję pod pruysznic i zimną wodą polewam sobie stopy:) (Zabiegi, akupresura w praktyce, bóle ...
czytaj więcej

Molestowanie - przemoc w pracy

Molestowanie jest przestępstwem przeciwko wolności seksualnej i obyczajności, formą przemocy seksualnej i dyskryminacji ze względu na płeć. Ofiarami w ogromnej większości są kobiety. Sprawca doprowadza, zmusza do kontaktu intymnego wykorzystując stosunek ... kolegów z pracy są bagatelizowane, interpretowane jako niewybredne żarty. Nie dochodzi do wyciągnięcia żadnych konsekwencji ...
czytaj więcej

Jedzenie przed komputerem

Ciągły pośpiech i niemożność oderwania się od komputera prowadzą do tego, że większość posiłków spożywa się właśnie przed monitorem. Okazuje się jednak, że miejsce i okoliczności spożywania posiłków mają duże znaczenie. Jedzenie przed komputerem jest przyczyną, ... restauracji. Przyzwyczajenia – przez pięć dni w tygodniu jesteśmy w pracy i najczęściej jemy przed komputerem. W domu, kiedy ...
czytaj więcej

Trenujesz pilates?

,ale kamperalne-po 3-4 osoby.Tak sie ćwiczy najlepiej. Znam to miejsce,z tymże ja Znam to miejsce,z tymże ja wybrałam jednak ...
czytaj więcej

Mocne perfumy potrafią nieźle zdenerwować współpracowników

(...) straży uważa, że w głównej mierze to panika jest odpowiedzialna za rozwój sytuacji. (perfumy) (Lifestyle, miejsce pracy, mocne perfumy, panika) ...
czytaj więcej

Siedem kroków do opanowania stresu

Twój terminarz zawsze pęka w szwach. Ciągle masz coś na głowie: praca, dzieci, mąż, obowiązki domowe – nawet nie zdajesz sobie sprawy z tego, ile stresu przysparza ci takie zabiegane życie w mieście. Za to organizm jest tego w pełni świadomy. Cały ten stres ... , sposoby stres) (Psychologia, dieta na stres, hormon stresu, jak opanować stres, pozytywne myślenie, sposoby na stres w pracy) ...
czytaj więcej

Pośpiech rujnuje sylwetkę!

Żyjemy w ciągłym biegu, więc nie zawsze mamy czas na celebrowanie posiłku przy stole. Jemy przy okazji wykonując inne czynności, co z pewnością daje nam więcej czasu, ale niestety także skutkuje tym, że pochłaniamy większą ilość kalorii, niż gdybyśmy faktycznie ... , jak nie coś w tym jest, jak nie patrzę na to co jem (a jem przy biurku w czasie pracy) to faktycznie pochłaniam o wiele ...
czytaj więcej

Jak spędzić sylwestra?

Sylwester to jedna z największych imprez w ciągu roku. Tę wyjątkową noc warto spędzić z osobami bliskimi: z mężem, chłopakiem, przyjaciółmi, rodziną. Niezależnie od tego, czy będzie to sylwester we dwoje, czy bal sylwestrowy, zabawa z pewnością będzie udana. ... każdy przyniesie coś od siebie. Dzięki temu będziesz miała mniej pracy. O północy otwórzcie szampana i wymieńcie życzenia ...
czytaj więcej

Akcja "Spłucz to"

Artykuł sponsorowany Dziewiętnastego listopada miał miejsce Światowy Dzień Toalety . Jest to wydarzenie organizowane przez Światową Organizację Toaletową, które ma na celu informowanie o problemie braku dostępu do toalet w krajach rozwijających się. W celu zwrócenia uwagi na Światowy Dzień ...
czytaj więcej

Wzmocnienie organizmu

Układ odpornościowy stanowi tarczę organizmu chroniącą go przed atakami wirusów i bakterii. Jeżeli odporność jest słaba, wówczas często pojawiają się infekcje i choroby. Układ odpornościowy należy wzmacniać. Istnieją proste, domowe sposoby na ... , zasypać cukrem i odstawić w ciemne miejsce. Po kilkunastu godzinach można odsączyć sok. Sok trzeba rozrobić z ciepłą wodą, sokiem z ...
czytaj więcej

Skurcze nóg

(...) to ćwiczenia i aktywność fizyczna. Zacznij biegać , częściej korzystaj z roweru (zacznij jeździć rowerem do pracy ), naucz się pływać. Możesz wykonywać ćwiczenia w pracy w pozycji siedzącej (ruszanie palcami, napinanie mięśni łydek). W celach ...
czytaj więcej

Kobiety na kierowniczych stanowiskach częściej molestowane

Kiedy w latach 70. ubiegłego stulecia pierwszy raz poruszono temat molestowania seksualnego w pracy, przyjmowano, że bardziej narażone są kobiety na niższych stanowiskach, mniej niezależne finansowo, z gorszymi perspektywami po ewentualnym odejściu z pracy. ... narażone na molestowanie w pracy w stosunku do imigrantek. Badani byli przedstawicielami różnych zawodów, również z branży ...
czytaj więcej

Światowy Dzień Toalet

Artykuł sponsorowany Dostęp do toalety wydaje się nam czymś oczywistym. Należy jednak uświadomić sobie, że aż 2,6 miliarda ludzi na świecie musi radzić sobie bez toalet i kanalizacji. Marka Domestos czynnie wspiera Światową Organizację Toaletową w szerzeniu informacji ... domu do oczyszczalni. Wystarczy wskazać punkt początkowy np. swój dom, szkołę, miejsce pracy, a aplikacja automatycznie ...
czytaj więcej

Najczęstsze powody, dla których rezygnujesz z treningu

Jestem pewna, że bez zastanowienia wymieniłabyś co najmniej pięć powodów, dla których nie możesz dziś pójść na siłownię. Jest wiele sytuacji, w których tracisz motywację do ćwiczeń, zapominając, jaki był cel treningów. Przecież chcesz trzymać formę! Poznaj sytuacje, w ... znajdziesz miejsce dla ulubionych akcesoriów do ćwiczeń (nie składaj rowerka, wystarczy skakanka). Chroniczny brak czasu ...
czytaj więcej

Kryzys wieku średniego u kobiet

Kryzys wieku średniego nie jest terminem zarezerwowanym wyłącznie dla mężczyzn, choć panowie dużo częściej tłumaczą swoje wybryki przekroczeniem pewnego etapu w życiu. Okazuje się jednak, że kobiety również przeżywają swój kryzys i porzucają dotychczasowy styl życia. W ... , a na jej miejsce przychodzi ktoś młodszy. Jak pokonać kryzys wieku średniego? Popadanie w coraz to nowe romanse z ...
czytaj więcej

Muzyka relaksacyjna

Muzyka relaksacyjna zaliczana jest do nagrań, w skład których wchodzą dźwięki zarówno muzyki, jak i dźwięki natury. Szum morza, śpiew ptaków i inne odgłosy przyrody sprzyjają osiąganiu stanu relaksacji i uspokojenia. Osoby, które mają problemy ze spaniem, mogą ich ... to być ćwiczenia) aktywizuje do pracy duże obszary mózgowe. Dzięki temu pozbywamy się myśli o niezałatwionych sprawach ...
czytaj więcej

Pęcherze na stopach

Najczęstszym powodem powstawania pęcherzy na stopach są za ciasne buty. Odciski powstają również w wyniku noszenia zbyt luźnego obuwia lub mokrych japonek, które ślizgają się między palcami ocierając je. W wyniku tarcia buta o skórę, dochodzi do jej ... odrywaj skórki pęcherza, gdyż stanowi ona naturalną ochronę dla powstałej pod nią ranką. Odkaź miejsce wodą utlenioną i załóż ...
czytaj więcej

Objawy odwodnienia

Właściwe nawodnienie organizmu jest niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Woda stanowi aż 75% wagi ciała człowieka, większość płynu natomiast znajduje się komórkach ciała, a dokładniej w przestrzeni międzykomórkowej. Reszta mieści się w przestrzeni ... przyspieszenia pracy serca, które wkłada więcej wysiłku w utrzymanie odpowiedniego ciśnienia krwi. Jak zapobiec odwodnieniu ...
czytaj więcej

Kobiety wciąż zarabiają mniej od mężczyzn

Kobiety wciąż zarabiają mniej od mężczyzn – wynika z Ogólnopolskiego Badania Wynagrodzeń, przeprowadzonego przez firmę Sedlak & Sedlak. Płace mężczyzn były w 2009 roku o 30 proc. wyższe niż zarobki pań. Podczas gdy kobiety otrzymywały 3 000 zł, mediana płac ich kolegów ... (Lifestyle, dyskryminacja, dyskryminacja w pracy, praca, zarobki kobiet, zarobki mężczyzn) ...
czytaj więcej

Brak orgazmu – jakie są tego przyczyny?

Orgazm jest ukoronowaniem i punktem kulminacyjnym stosunku płciowego. Nie tylko daje satysfakcję ze współżycia, ale i rozładowuje napięcie i relaksuje. Często jednak kobiety uskarżają się, że nie szczytują. Czym może być spowodowany brak orgazmu? Zbyt krótki stosunek ... . Zaburzenia hormonalne lub neurologiczne Niektóre choroby przewlekłe (np. cukrzyca, zaburzenia pracy tarczycy) i zmiany ...
czytaj więcej

Leczenie bólów kręgosłupa

Zdrowy kręgosłup to marzenie tych, którym na co dzień dokucza silny ból pleców. U podłoża dolegliwości bólowych może leżeć wrodzona wada kręgosłupa, napięcie mięśni przykręgosłupowych, dyskopatia, stany zapalne, zmiany pourazowe czy też choroby pobliskich ... operacja nie jest możliwa – wówczas wykonuje się zabiegi polegające na wstrzyknięciu w obolałe miejsce środków znieczulających ...
czytaj więcej

Syndrom chińskiej restauracji

Odwiedzający chińskie restauracje, skarżący się na bóle głowy, pieczenie wokół ust czy palpitacje serca, prawdopodobnie padli ofiarą syndromu chińskiej restauracji. Pod koniec lat 60. XX wieku miały miejsce pierwsze liczne doniesienia o dolegliwościach ... obserwować swój organizm. Jeśli pojawią się zaburzenia pracy serca, kołatania, bóle w klatce piersiowej, spłycenie oddechu, palenie ...
czytaj więcej

Lepsze współżycie po rozwodzie

  Jak wynika z najnowszego badania, osoby po rozwodzie częściej uprawiają seks, niż małżonkowie. 11 proc. rozwiedzionych kocha się więcej, niż 21 razy w miesiącu. To prawie dwa razy tyle, co przeciętny Brytyjczyk będący w związku małżeńskim.   ... , zdrady te miały miejsce po 35 roku życia. Z badania wynika również, że wierność jest raczej domeną osób młodych , w wieku ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry wokół oczu

Skóra wokół oczu jest trzykrotnie cieńsza od pozostałej skóry na twarzy. Praktycznie nie posiada tkanki tłuszczowej, gruczołów łojowych i potowych.  Jej system podporowy jest bardzo słaby i limfa słabiej w niej krąży. Bardzo łatwo ją uszkodzić i odwodnić. Dlatego ... pod oczami, jak zdrowy sen. Dlatego pozwól swojej skórze odpocząć i zrelaksować się po całym dniu pracy. Niekorzystne ...
czytaj więcej

Kwadrans na relaks

Niedosypianie, śniadanie zjadane „w biegu”, korki w drodze do pracy, w biurze piętrzące się zadania z serii „na wczoraj”… Takie dni, nawet gdy zdarzają się często, możesz mieć pod kontrolą znajdując w czasie pracy kilka minut absolutnie dla siebie. ... odprężona. Nie otwierając oczu wyobraź sobie miejsce w jakim wtedy byłaś, osoby z którymi przebywałaś. Spróbuj poczuć to wszystkimi ...
czytaj więcej

Jak wygląda badanie cytologiczne?

Cytologia to jedno z najważniejszych badań dla kobiet. Pobranie z kanału szyjki macicy i tarczy wymaz, pozwala na wczesne wykrycie zmian rakowych w obrębie narządów rodnych. Czy wiesz, jak wyglądania badanie cytologiczne? Przebieg badania cytologicznego Krok 1: Wywiad ... lekarz przenosi na szkiełko laboratoryjne i zabezpiecza materiał do analizy. Krok 6: Praca cytologa Resztę pracy ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem z Warszawy, wykształconym (studia ścisłe), posiadającym badania na HIV, HCV i WR. Jakiś czas temu pomogłem dwóm paniom z ogłoszenia (...) W grę wchodzi jedynie inseminacja oraz brak ... szacunek do zycia to zaadoptuj dziecko ktore potrzebuje mamy a jej niema,bo jak szukasz spermy to wypelnij tez sobie puste miejsce ...
czytaj więcej

Zrób sobie przerwę!

  Czy wiesz, że statystyczna Polka robi sobie średnio trzy przerwy w ciągu dnia? Zazwyczaj udaje się na nie w samotności, za to w towarzystwie kawy i słodkiej przekąski. Marzy wtedy o pobycie w luksusowym SPA na końcu świata oraz o ... średnio trzy przerwy w ciągu dnia, które łącznie trwają ok. 2 godziny. Pierwsza najczęściej ma miejsce między godziną 10.00 a 11 ...
czytaj więcej

Dieta na stres

  Jeśli podczas stresującego dnia w pracy sięgasz po batonika, chipsy lub paluszki, najprawdopodobniej zajadasz swoje nerwy dając sobie złudne poczucie uspokojenia. Złudne, bowiem podjadanie nie likwiduje stresu, a jedynie dostarcza nam zbędnych ... egzaminem jadły codziennie ryby, nie nastąpił wzrost hormonów stresu. Zadbaj więc, by w Twoim menu znalazło się miejsce dla łososia ...
czytaj więcej

Zapachy i emocje

  Zapachy wywierają silny wpływ na emocje. Dawno zapomniany aromat jest w stanie przywołać, nawet nieświadomie, bardzo odległe wspomnienia. Tą niezwykłą właściwość zapachu wykorzystujemy na przykład w aromaterapii, ale nie tylko. Łatwo nas zmanipulować ... herbata polecane są w miejscu pracy. Pobudzają, mobilizują do działania i pomagają w koncentracji na zadaniach. Nie powinny być ...
czytaj więcej

Przygotuj się do medytacji

(...)   Przygotuj sobie wygodne miejsce do medytacji. Najlepiej, żebyś przeznaczyła do tego celu jedno, stałe miejsce, wiadomo jednak, że nie zawsze jest to możliwe. Znajdź jednak miejsce na tyle wygodne i komfortowe, w którym będziesz mogła spędzić dłuższą chwilę ...
czytaj więcej

Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

Według tajwańskiej badaczki, wypicie jednej lub więcej filiżanek zielonej herbaty, może przeciwdziałać skutkom palenia w postaci raka płuc, szczególnie jeśli chodzi o nałogowych palaczy, którzy nie są genetycznie podatni na wykształcenie tego nowotworu. ... sie do pracy, twierdząc, iż należy zachować ostrożność, co do jej ustaleń, gdyż jak wyjaśnia tylko siedmiu nałogowych palaczy ...
czytaj więcej

Kup zwierzątko, ciesz się życiem

  Coraz więcej firm dostrzega potencjał w zwierzętach domowych – łagodzą stres właściciela, dają mu poczucie, że jest komuś potrzebny, przypominają o sobie, są wierne. Coraz rzadziej dziwi widok służbowego psa w biurze szefa. Jeśli i Ty odczuwasz ... dzień naszej pracy – dotlenisz się, dzięki czemu nie będziesz senna i znużona, łatwiej się skoncentrujesz na swoich zadaniach ...
czytaj więcej

Plus size: piękno czy przesada?

, że modelki plus size powinny być obecne na wybiegach. To normalne kobiety Wybieg to miejsce, na którym promuje ...
czytaj więcej

Uzależnienie od internetu

Siecioholizm to stosunkowo nowe zjawisko, wciąż jeszcze nie do końca zbadane. W ogólnym uzależnieniu można wyróżnić kilka podgrup, między innymi uzależnienie od komputera, socjomanię i erotomanię internetową lub przeciążenie informacyjne. Jak sprawdzić, czy ... ? Czy z powodu Internetu zdarzyło ci się narazić na szwank ważną znajomość, zaryzykować utratę pracy lub zrezygnować z szansy ...
czytaj więcej

Mężczyzna spędza w kuchni więcej czasu niż kobieta

  Mówi się o tym, że kuchnia jest domeną kobiet – tak zostaliśmy ukształtowani kulturowo i choć trend ten powoli się zmienia i od kobiet nie oczekuje się już całodziennego stania „przy garach”, to nadal nie umiejąca gotować kobieta, ... całej rodziny. Mężczyzna najpierw myśli o tym, gdzie będzie jego miejsce na przygotowywanie przekąsek, oraz gdzie można położyć ...
czytaj więcej

Kwadrans na relaks

Niedosypianie, śniadanie zjadane „w biegu”, korki w drodze do pracy, w biurze piętrzące się zadania z serii „na wczoraj”… Takie dni, nawet gdy zdarzają się często, możesz mieć pod kontrolą znajdując w czasie pracy kilka minut absolutnie dla siebie. ... odprężona. Nie otwierając oczu wyobraź sobie miejsce w jakim wtedy byłaś, osoby z którymi przebywałaś. Spróbuj poczuć to wszystkimi ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika Damiesa

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi