melanina w skórze

Melanina w skórze

Jak nazywa się barwnik w skórze?

: jejUroda.pl Melanina ;) Melanina ;) (Skóra, barwnik skóry, opalanie, opalcenizna, pigment skóry, przebarwienia skóry) ... Jest to pigment występujący w skórze właściwej i naskórku, gdzie pełni funkcje ochronne, zabezpieczając przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Zwiększenie barwnika powstałe na skutek działania promieni na skórę powoduje opaleniznę . Jego nadmiar ...
czytaj więcej

Jak wyprodukować melaninę?

Melanina jest naturalną substancją występującą w organizmie, która odpowiada za pigment skóry, włosów i tęczówki oka. Im ciemniejszą masz skórę, tym więcej melaniny posiadasz. Jeśli chcesz poprawić kondycję skóry lub sprawić, żeby była ciemniejsza, wiedz, że nie istnieje żadna sztuczna metoda wytwarzania melaniny. Jedynymi czynnikami wpływającym na ... Melanina jest naturalną substancją ...
czytaj więcej

Filtr przeciwsłoneczny – jaki stosować?

Najważniejszą rzeczą w ochronie skóry przed szkodliwym wpływem środowiska jest filtr przeciwsłoneczny. Głównym jego zadaniem jest zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się skóry. Wystawiając naszą skórę na długotrwałe oddziaływanie promieni słonecznych ryzykujemy nie ... słonecznych kąpieli fundowanych skórze. Filtry odbijające Są to filtry o dużej zawartości cynku, tlenku żelaza lub ...
czytaj więcej

Znamiona na skórze

(...) Medycyna dzieli zmiany skórne na różnorodne podziały, w zależności od czasu wystąpienia, głębokości oraz ich zwiększania się na skórze. Głównym podziałem jest wyróżnienie: Plam soczewicowatych; Znamion barwnikowych; Nowotworów. W skład każdego z podziałów wchodzą ich podrozdziały. W przypadku dwóch pierwszych wymienionych ...
czytaj więcej

Co to są wolne rodniki?

Naukowcy już dawno zgodzili się co do tego, że za starzenie się skóry odpowiadają w dużej mierze wolne rodniki. A co to takiego? Są to naładowane elektrycznie atomy lub cząsteczki, które mogą doprowadzić do uszkodzenia ścian komórkowych i materiału ... grupa związków, która zapobiega i minimalizuje krzywdę, jaką skórze wyrządzają wolne rodniki. Są to przeciwutleniacze, nazywane ...
czytaj więcej

Co szkodzi skórze?

(...) . Ten artykuł zawiera listę kilku rzeczy, które robimy codziennie, nie zdając sobie sprawy, jak bardzo szkodzą skórze , w tym również cerze. Co może zrujnować cerę? Bardzo ważne jest, aby po kąpieli w basenie użyć mocno oczyszczającego, nawet peelingującego żelu pod prysznic. Jeżeli tego nie zrobimy, to nawet po spłukaniu wodą, pozostały na ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na trądzik

Wypryski na twarzy nie tylko potrafią popsuć humor, ale też sprawić, że niejednokrotnie człowiek ma ochotę zapaść się pod ziemię. Chociaż istnieje wiele sposobów na zminimalizowanie widocznych efektów trądziku, to w pierwszej kolejności warto wypróbować ... porów. Taki rodzaj ziołowej mieszanki działa na skórę oczyszczająco i przeciwzapalnie, więc warto stosować ją kilka razy w ...
czytaj więcej

Czy parówki szkodzą skórze?

(...) do pękających naczynek , gdyż zabieg może nasilić pojawianie się na skórze „pajączków”.  - kiedy wyjdziemy na mroźne powietrze zbyt szybko. Czas potrzebny skórze na powrót do normalnej temperatury to ok. 30 min. Źródło:  jej ...
czytaj więcej

6 rad dla początkujących narciarzy

Chyba nikt nie wyobraża sobie zimy bez białego puchu pod stopami. Jednak istnieją ludzie, którzy śnieg cenią sobie szczególnie, a mianowicie narciarze. Jeżeli w tym roku i ty postanowiłaś zaszaleć na stoku, przyda ci się kilka cennych wskazówek, dzięki którym w ... ciepłych spodni narciarskich oraz wygodnej kurtki. Na koniec czapka, rękawice, szalik i gotowe. Nie zapominaj także o kasku. W ...
czytaj więcej

Jak się pozbyć plam na skórze?

(...) specjalistycznych zabiegów u kosmetyczki lub dermatologa. Kuracja domowa Kremy wybielające, które możesz kupić w każdej drogerii (lub niektóre w aptece) działają na skórę złuszczająco i rozjaśniająco. Dobrze poradzą sobie z płytkimi przebarwieniami. Pytaj o ...
czytaj więcej

Jak oczyścić organizm?

(...) garściami a zatkane pory skóry ewoluują w nieestetyczne krostki? Jeśli dochodzą do tego problemy trawienne diagnoza wydaje się jasna. W twoim organizmie zalegają toksyny. Czas się ich pozbyć. Jak oczyścić organizm? Zatruwanie organizmu W ciągu ...
czytaj więcej

Naczyniak na twarzy

(...) występujące zazwyczaj od urodzenia. Powstają w wyniku patologicznego rozszerzenia naczyń krwionośnych oraz chłonnych. Naczyniaki mogą powstawać nie tylko na skórze, ale także w obrębie narządów wewnętrznych, błon śluzowych oraz w jamie ustnej, gdzie powodują powiększenie języka i obrzęk warg lub policzków. Najbardziej ...
czytaj więcej

Nawilż skórę od wewnątrz!

Letnie, wilgotne dni dobiegły końca, dlatego teraz powinnaś zadbać o prawidłowe nawilżenie skóry. Chłodniejsze powietrze często przesusza cerę i sprawia, że skóra swędzi i jest zmęczona. Jest wiele sposobów na poprawę kondycji twojej skóry jesienią, ... powietrza, czy zmniejszenie ogrzewania w mieszkaniu. Oprócz tych zabiegów, ważne jest również nawilżenie skóry od wewnątrz. Sprawdź ...
czytaj więcej

Ile pić dziennie?

Nawilżanie organizmu to podstawa zachowania młodego wyglądu. Jednak nie tylko. Picie wody jest niezbędne do życia, nawet bardziej niż spożywanie pokarmów. Warto wyrobić sobie nawyk sięgania po wodę w trakcie dnia, nawet gdy nie odczuwamy pragnienia. Picie wody ... siedzącego trybu życia lub w czasie zimy. Co należy pić? Napoje typu coca-cola nie nawilżą organizmu i nie uzupełnią braku ...
czytaj więcej

Jak się pozbyć plam na skórze?

(...) specjalistycznych zabiegów u kosmetyczki lub dermatologa. Kuracja domowa Kremy wybielające, które możesz kupić w każdej drogerii (lub niektóre w aptece) działają na skórę złuszczająco i rozjaśniająco. Dobrze poradzą sobie z płytkimi przebarwieniami. Pytaj ...
czytaj więcej

Sposoby na rozstępy

Czy istnieją skuteczne sposoby na rozstępy? Niestety nie. Dlatego też wskazane jest prowadzenie działań profilaktycznych oraz tuszowanie rozstępów już istniejących. Jedynym sposobem całkowitego usunięcia rozstępów jest operacja. Za powstawanie rozstępów ... . W przeciwnym razie rozstępy przybiorą kolor jasno-perłowy i będą bardzo trudne do zlikwidowania. Ponieważ zapobieganie ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi być dostosowana do wieku. ... się i nie łuszczy. Naczynka krwionośne lub zaskórniki nie są widoczne, na skórze nie ma plam. Skóra sucha ...
czytaj więcej

Trądzik przed okresem

Przedmiesiączkowy trądzik jest łagodną odmianą trądziku pospolitego i pojawia się u blisko 60% kobiet. Na kilka dni przed miesiączką na twarzy, najczęściej na podbródku, pojawiają się głęboko usadowione guzkowate krostki. Jak się ich pozbyć? Przyczyny trądziku Do ... trądzik W leczeniu trądziku przedmiesiączkowego stosuj metody takie, jak dla pospolitego trądziku. Przede wszystkim zadbaj o ...
czytaj więcej

Najczęstsze powody, dla których się przejadasz

Jeżeli po każdym posiłku czujesz się przejedzona, najwyższy czas, abyś dokonała kilku prostych zmian w swoim stylu życia. Istnieje wiele niezdrowych nawyków, które popychają cię do konsumowania większej liczby kalorii niż potrzebujesz. Wyeliminowanie ich pozwoli ci ... ciebie w domu, nie będziesz odczuwała aż tak silnej potrzeby odwiedzenia najbliższego fast foodu. Dla wielu z nas jedzenie ...
czytaj więcej

Witamina B6

(...) – wydalany jest on z moczem. Rola witaminy B6 w organizmie Witamina B6 uczestniczy w metabolizmie składników białka – stwarza dogodne kwaśne środowisko do rozkładu białka na aminokwasy. Pomaga w przekształcaniu aminokwasów w inne aminokwasy, ale nie tylko. Dzięki niej aminokwasy mogą zmieniać się w tłuszcze ...
czytaj więcej

Pięć oznak odwodnienia organizmu

Czy wiedziałaś, że w momencie, gdy poczujesz pragnienie twój organizm daje sygnał, że jest odwodniony? Nasze ciało w dwóch trzecich składa się z wody, gdy poziom tego płynu spada poniżej progu potrzebnego do normalnego funkcjonowania organizm woła o ... nieraz podczas ćwiczeń zakręciło ci się w głowie. Zawroty głowy, tak jak i ból w skroniach, również mogą wynikać z odwodnienia ...
czytaj więcej

Jak dbać o skórę twarzy

Zima to pora roku wymagająca szczególnych zabiegów pielęgnacyjnych. Pielęgnacja cery zimą nie należy do najłatwiejszych. Mroźne powietrze, śnieg i wiatr powodują liczne odmrożenia, pękanie naczynek i przesuszenie skóry. Cera przeżywa coś na kształt szoku termicznego. W tym ... skóry twarzy. Jak chronić skórę zimą ? Suche powietrze w mieszkaniu Skóra na twarzy jest wystawiona na nieustanne ...
czytaj więcej

Choroby skóry głowy

Posiadanie pięknych włosów jest marzeniem nie tylko każdej kobiety, lecz również niejednego mężczyzny. Atrakcyjna fryzura jest bardzo ważnym elementem wyglądu, na który zwracamy uwagę już podczas pierwszego spotkania. Zły stan włosów i skóry głowy ... skonsultować się z dermatologiem. W zależności od tego, jaka jest przyczyna i objawy danego stanu zapalnego skóry, wskaże on odpowiednią ...
czytaj więcej

Witaminy na trądzik

Leczenie trądziku to trudny i żmudny proces. Żeby skutecznie pozbyć się pryszczy z twarzy, należy udać się do dermatologa. Lekarz przepisze odpowiednie leki i zaleci specjalną dietę, bogatą w witaminy. Do usuwania trądziku przyczyniają się witamina F i witamina A. ... w witaminy oraz mikroelementy (cynk, żelazo ). Dlatego też zamiast czekolady , w menu powinny znaleźć się: marchewka ...
czytaj więcej

Czym zabić zapach czosnku?

Niepokonany w walce z nadciśnieniem i wysokim cholesterolem. Niestety, równie niepokonany jest odór, jaki po sobie pozostawia. Jak spożywać czosnek, aby wzmocnić swoją odporność i jednocześnie zachować świeży oddech? Żucie pietruszki Szczotkowanie zębów mocną pastą miętową okazuje się być niewystarczającym sposobem walki z czosnkowym oddechem. ... Niepokonany w walce z nadciśnieniem i wysokim ...
czytaj więcej

Depilacja twarzy

  Widniejący pod nosem meszek odbiera uroku pięknej twarzy. Dlatego panie chwytają się dostępnych im środków w celu pozbycia się problemu. Jak skutecznie usunąć wąsik i nie nabawić się podrażnień? Wąsik i meszek na brodzie są zazwyczaj pozostałością po ... twarzy . Kremy rozpuszczają keratynę włosa, nie naruszając cebulki. Wprawdzie dają krótkotrwały efekt gładkiej skóry, ale w ...
czytaj więcej

Badanie USG

(...) diagnostyczna, wykorzystywana przede wszystkim w profilaktyce chorób, ale także w celu kontrolowania wdrożonego leczenia. Badanie USG wykorzystuje fale ultradźwiękowe o bezpiecznej dla człowieka częstotliwości, w celu uzyskania obrazu wnętrza organizmu. Badania USG szczególnie ważne dla kobiet to USG piersi , USG dopochwowe, USG ...
czytaj więcej

Dieta na cerę

Marzysz o gładkiej, czystej cerze? Pamiętaj, że dla utrzymania dobrej kondycji skóry równie ważne co kremy nawilżające jest pożywienie. Zdrowa, racjonalna dieta potrafi zdziałać cuda i jest podstawowym budulcem pięknej cery. Naturalne składniki odżywcze zawarte w ... nadania skórze młodzieńczego wyglądu. Pokłady naturalnych antyoksydantów w ciele uszczuplają się wraz z wiekiem, dlatego ...
czytaj więcej

Maseczka błotna

Kto by pomyślał, że będziemy kupować błoto?! Choć nie chcemy, aby ktoś „obrzucił” lub „zmieszał nas z błotem”, to same zrobiłybyśmy to chętnie. W końcu czego nie robi się dla zdrowia i urody? Wypróbuj błotne kuracje na twarz i ... zastosowanie w leczeniu chorób skóry, takich jak: łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, łupież, bielactwo, trądzik pospolity. Dzięki ...
czytaj więcej

Drożdże na trądzik

Czy wiesz, że w twojej lodówce znajduje się wszystko, czego potrzebujesz do zachowania gładkiej cery? Drożdże to najbardziej znany specyfik na pryszcze. Cera trądzikowa to zmora nie tylko nastolatków. Problemy z trądzikiem dotykają również osoby starsze. Jeżeli ... utracie powyższych składników. Polecane są również kąpiele w roztworach drożdżowych. Kąpiele są doskonałym sposobem na ...
czytaj więcej

Skutki palenia papierosów

Wszędzie widzisz hasła namawiające do rzucenia palenia, a jednak nie możesz się przemóc. Uzależnienie od papierosów jest trudnym do przezwyciężenia nałogiem. Nie od dziś wiadomo, że wpływ nikotyny na zdrowie jest negatywny, podobnie zresztą jak wpływ nikotyny na ... , niż przewiduje to ich metryka. Nikotyna obniża w organizmie stężenie witamin A, C i E, które chronią skórę przed wolnymi ...
czytaj więcej

Pielęgnacja stóp

(...) zrelaksować się. Przygotuj im kąpiel do zadań specjalnych czyli taką, jakiej najbardziej potrzebują w tym momencie. Jeśli twoim stopom nic nie dolega i chcesz je zwyczajnie odświeżyć, zanurz je w ciepłej wodzie z kilkoma kroplami olejków eterycznych, które ...
czytaj więcej

Działanie witaminy A

Witamina A jest pierwszą odkrytą witaminą z całego zestawu. Wykorzystywana jest w medycynie estetycznej w celu upiększania i leczniczego działania na włosy, skórę i paznokcie. Jednakże ma również bardzo duże znaczenie w funkcji narządu wzroku. Gdzie szukać ... duże jej ilości można znaleźć w maśle i margarynie. Wszystkie wymienione produkty należy spożywać w odpowiedniej ilości, gdyż ...
czytaj więcej

Testy na alergię

(...) alergenu podejrzanego o wywoływanie reakcji uczuleniowej organizmu ze skórą. W trakcie takiego testu obserwuje się, czy dana substancja powoduje obrzęk , zaczerwienienie na skórze itp. Wskazać można również testy ekspozycyjne, które opierają się na podawaniu pacjentowi alergenu w postaci wziewnej i obserwowaniu reakcji błony śluzowej. ...
czytaj więcej

Sposoby na trądzik na plecach

(...) potrzeba czasu. Dlatego uzbrój się w cierpliwość i nie poddawaj się. Skóra wolna od trądziku jest w zasięgu ręki. Kluczowa okazuje się właściwa pielęgnacja.   Trądzik pospolity Trądzik pospolity występuje nie tylko na skórze twarzy, ale także na klatce piersiowej oraz na plecach. Są to miejsca, w których zlokalizowane są ...
czytaj więcej

Masaż na cellulit

Jeżeli na twojej skórze pojawił się cellulit, nie łudź się, że w łatwy i szybki sposób go zlikwidujesz. Jeżeli masz możliwość, możesz wybrać się do salonu kosmetycznego, który proponuje różne sposoby na cellulit i profesjonalne zabiegi na cellulit. Wówczas ... wzmacnia napięcie i elastyczność skóry . W konsekwencji skóra wygląda na bardziej gładką i jędrną. Masaż nie jest wskazany ...
czytaj więcej

Siwe włosy

Siwienie to proces fizjologiczny, będący konsekwencją starzenia się organizmu. Pierwsze siwe pasma pojawiają się już ok. 30. roku życia. Zazwyczaj o czasie pojawienia się siwizny decydują geny, jednak i my dokładamy przysłowiowe trzy grosze. ... odpowiednie kosmetyki nawilżające do włosów. Zapytaj w aptece lub drogerii o dobrą odżywkę nawilżającą do włosów. Nie nadużywaj ...
czytaj więcej

Jak dorobić do pensji, sprzedając części swojego ciała?

Ostatnio świat obiegła informacja o siedemnastoletnim chłopcu z Chin, który sprzedał własną nerkę, aby kupić sobie iPada 2! Czy istnieje granica przyzwoitości, jeżeli chodzi o handel organami wewnętrznymi? Dowiedz się, które części ciała można sprzedać legalnie w ... etat i za przyjmowanie leków otrzymywał 200 dolarów dziennie. W tej pięknej historii jest jeden szkopuł. Jako, że dany lek ...
czytaj więcej

Kosmetyki naturalne

Czy wiesz, jakie dobrodziejstwa kryje twoja kuchnia? Naturalne kosmetyki można znaleźć w lodówce lub szafce kuchennej. Domowe sposoby pielęgnacji skóry są skuteczne i, co najważniejsze, niedrogie. Specjalistyczne kremy z najwyższych półek mają dwie główne ... organizm. Poza tym niszczy bakterie i nie dopuszcza do ich rozwoju. Nagietek może być spożywany w postaci naparu lub też używany ...
czytaj więcej

Nawilżanie skóry

Niezależnie od typu cery, każda skóra potrzebuje nawilżenia. Nieodpowiedni stopień nawodnienia skóry sprawia, że staje się nieelastyczna, pęka i łatwo o podrażnienia. Ponadto, spada jej odporność, a przecież to nasza naturalna tarcza ochronna przed ... . Znajdź w ciągu dnia czas na odpoczynek i relaks, gdyż stres i przemęczenie nie są twoimi sprzymierzeńcami w walce o zdrowie ...
czytaj więcej

Cera dojrzała

Zmarszczki, przebarwienia skórne, pękające naczynka krwionośne, wiotczenie, nadmierne rogowacenie – to typowe zmiany skórne występujące u kobiet po 40. roku życia. Dlatego skóra dojrzała wymaga wzmożonej pielęgnacji. Sprawdź, jakie kosmetyki do cery ... zregenerują dodatki w postaci alg morskich, aloesu, skrzypu polnego, wiesiołka czy miłorzębu. Warto poprosić o pomoc w doborze ...
czytaj więcej

Rzucenie palenia a tycie

(...) informacje dotyczące 840 palaczy, którzy w latach 90. XX wieku uczestniczyli w testach skuteczności plastrów na rzucenie palenia. Testy te wypadły kiepsko, ale nie to było najważniejsze. Dr Lycett skupiła się na wskaźniku BMI palaczy w momencie przystąpienia do badań i po zakończeniu testów. Niezależnie od tego, czy w chwili ...
czytaj więcej

Zabiegi na ciało

Stresująca praca, siedzący tryb życia, przemęczenie, niezdrowa dieta i jedzenie typu fast food nie sprzyjają zdrowemu wyglądowi skóry. Pielęgnacja ciała pozwala zmniejszyć cellulit, nawilżyć skórę, wyrównać jej koloryt. Dodatkowe zalety zabiegów ... – masaż obejmuje całe ciało, w tym twarz. Zabieg czekoladowy – idealny dla miłośników czekolady. Zabieg z użyciem czekolady ...
czytaj więcej

Opalanie topless

(...) najbezpieczniejsze w ruchu. Skóra piersi nie jest wtedy tak bardzo narażona na działanie promieni słonecznych, jak podczas leżenia plackiem i smażenia się na słońcu. Aktywność fizyczna przyniesie również pożytek dla zdrowia. W końcu ruch to zdrowie! Piersi szybciej się ...
czytaj więcej

Atak epilepsji w ramach... artystycznego happeningu

  Rita Marcalo, brytyjska artystka, zamierza wywołać u siebie atak epilepsji w ramach artystycznego happeningu. Użyje do tego świateł stroboskopu, zaniedbała również swoje leczenie i dietę. Show ma potrwać 24 godziny, jest częścią międzynarodowego projektu ... stopnia, że organizuje happening artystyczny z epilepsją w roli głównej .   W trakcie występu artystka zamierza p ...
czytaj więcej

Biomezoterapia

Proces starzenia powoduje, że piękna cera z młodzieńczych lat staje się nieelastyczna i usiana zmarszczkami. Na skórze nóg i pośladków pojawia się cellulit. Z pomocą przychodzi medycyna naturalna, która oferuje zabiegi lecznicze. Mezoterapia, stosująca leki ... a biomezoterapia   Biomezoterapia, podobnie jak mezoterapia , polega na podskórnym wstrzykiwaniu środków leczniczych w miejsca ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się rozstępów?

Rozstępy to zmora wielu kobiet. Zmagają się z nimi panie mające problem z nadwagą oraz panie, które nie mają nadprogramowych kilogramów. Za pojawienie się rozstępów odpowiada w pierwszej kolejności genetyka, a w drugiej styl życia. Niezależnie od ... zawsze przynosząca efekty. Niemniej jednak, nawet jeżeli nie można się pozbyć prążków na skórze całkowicie, można z powodzeniem ...
czytaj więcej

Jak nie przytyć zamawiając jedzenie na wynos?

Która z nas ma czas na liczenie kalorii? Zwykle w drodze z pracy do domu zdążymy tylko wstąpić do pobliskiej restauracji po obiad na wynos i nie zastanawiamy się, co czai się w skrzętnie zapakowanym posiłku. Jeżeli nie masz czasu na przygotowanie ... uzupełnić dietę w produkty zbożowe, na śniadanie zjedz miskę płatków – dostarczysz organizmowi potrzebnych składników odżywczych bez ...
czytaj więcej

Zioła na trądzik

(...) kasztanowca. Ziele serdecznika zawiera flawonoidy, które wchodzą w skład preparatów na trądzik. Podobne flawonoidy znajdują się w wyciągu z kory kasztanowca. Zioła oczyszczające i odtruwające organizm to: liść pokrzywy, skrzyp ...
czytaj więcej

Jak dbać o miejsca intymne?

Higiena miejsc intymnych jest ważna z dwóch powodów. Po pierwsze daje poczucie świeżości i komfortu. Po drugie chroni organizm przed wszelkiego rodzaju infekcjami, zwłaszcza grzybicami pochwy. Jak dbać o miejsca intymne? Płyn do higieny intymnej Nie myśl, że ... Często dotykały mnie problemy intymne- suchość pochwy, powodowała podrażnienia i w końcu infekcje. Badania nie wykazywały nic ...
czytaj więcej

Hit dnia

Dzięki odpowiednim ćwiczeniom twoje pośladki delikatnie się uniosą i staną się jędrne. W ten sposób bez skrępowania zaprezentujesz się w legginsach czy rurkach, a do tego staniesz się silniejszą,...

Wideocasty

Najczęściej czytane

Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Odczuwasz permanentne zmęczenie? Włosy wypadają ci garściami a zatkane...
Niezależnie od tego, czy starasz się o dziecko, czy starasz się uniknąć...
O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesią...
"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem...
Zawiera zaledwie ok. 35 kcal w 100 gramach. To wspaniały dodatek do sał...
Lato już tuż, tuż, a więc najwyższa pora zadbać o dobrą kondycję i...
Obejrzyj materiał wideo
Wiele kobiet zastanawia się, jaki jest przepis na idealnie gładkie nogi....
Jaka jest najczęstsza przyczyna tycia? Wolny metabolizm. Możesz to odczu...
Jazda na rowerze to jeden z najpopularniejszych sposobów na utratę wagi...

Ostatnie komentarze

  • (3)

    Najpierw warto by sprawdzić, czy nie mamy alergii albo nietolerancji pokarmowej. Ja taki test zrobiłam kilka tygodni temu. Okazało się, że pomimo ogromnej chęci przeprowadzenia takiej diety, nie mogę tego zrobić... Mój organizm niezbyt dobrze trawi...

  • (2)

    RUCH TO ZDROWIE :-)

  • (83)

    o tak tak 2-3 dni po porodzie! Ja miesiac wracalam do siebie. Usiasc nawet nie moglam. Dzieki temu ze nie mialam cc i mojej wadzie wzrokowej prawie nie widze. Tak dziala polski szpital!

  • (1)

    no jeśli to jest dieta lekkostrawna to gratuluję... a od kiedy to gluten zawarty w zbożach jest lekkostrawny????
    To właśnie przez te zboża wszyscy prędzej czy póxniej chorują!

  • (361)

    Witam mam 37 lat mam dwóch pieknych synów jesli potrzebujesz nasienia to chętnie użyczę swojego ale bez zadnych zobowiązań