maseczka z miodu

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Maseczka z miodu

Miodowa odnowa skóry. Jak to działa?

nawilżający. Dla dłoni. Czerwone od mrozu dłonie posmaruj maseczką przyrządzoną z pół łyżeczki miodu i pół łyżeczki oliwy z ... Cudowne właściwości miodu znane są od wieków. Kleopatra, królowa Egiptu, dla podtrzymania młodości i piękna skóry zażywała kąpieli w mleku i miodzie. Podobnie czyniła Poppea Sabina, cesarzowa rzymska. Jak współcześnie wygląda miodowa odnowa skóry? ...
czytaj więcej

Domowe maseczki oczyszczające

(...) wodą i nałóż krem nawilżający. Dzięki niej osiągniesz efekt wygładzonej cery i ściągniętych porów. Maseczka z glinki Do cery tłustej i mieszanej nadaje się maseczka z zielonej glinki. Biała glinka z kolei nadaje się do wszystkich rodzajów skóry ...
czytaj więcej

Maseczka wzmacniająca włosy

Maseczki na włosy wbrew pozorom mają duży wpływ na ich kondycję. Odżywianie włosa od wewnątrz jest równie ważne, jak pielęgnacja zewnętrzna. Dwutorowe oddziaływanie na strukturę włosa może przynieść wspaniałe efekty. Dlatego skomponuj dietę bogatą w ... minut. Spłucz odkładnie maseczkę letnią wodą i rozczesz włosy. Maseczka wzmacnia i odżywia mieszki włosowe. Osoby z tendencją do ...
czytaj więcej

Maseczka z jajka

W okresie świąt wielkanocnych kurze jajko przyda się nie tylko do robienia pisanek, ale również do odnowy struktury włosów i skóry twarzy. W tym przedświątecznym rozgardiaszu znajdź chwilę wytchnienia i wykorzystaj kurze jajko do przygotowania jajecznej ... ręcznikiem.  (Skóra, domowe kosmetyki, domowe maseczki, maseczka jajeczna, Maseczka z jajka na włosy, maseczki na włosy z jajka) ...
czytaj więcej

Maseczka na trądzik

Maseczki naturalne są tanim i prostym sposobem na walkę z mankamentami urody. Cera trądzikowa wymaga szczególnej pielęgnacji. Jest ona skłonna do przetłuszczania się, a nieodpowiednio pielęgnowana może ulec przesuszeniu. Pielęgnacja cery trądzikowej może odbywać się ... . Maseczka miodowo-jabłkowa Właściwości miodu są powszechnie znane. Wykorzystuje je apiterapia, czyli leczenie za pomocą ...
czytaj więcej

Naturalne maseczki na trądzik

(...) spiżarki. Nawet nie wiesz, ile w niej skarbów! Z domowych produktów przyrządzisz maseczki, które pomogą w walce z pryszczami. Poniżej kilka przepisów na maseczki przeciwtrądzikowe . Maseczka kwasowa Maseczka likwiduje wypryski i zwęża pory ...
czytaj więcej

Kosmetyki naturalne

(...) najważniejsze, niedrogie. Specjalistyczne kremy z najwyższych półek mają dwie główne wady: nie zawsze działają i dużo kosztują. Produkty ...
czytaj więcej

Apiterapia

Produkty pszczele są wykorzystywane w medycynie naturalnej do leczenia i profilaktyki wielu chorób. Dziedzina medycyny wykorzystująca właściwości produktów pszczelich to właśnie apiterapia. Wśród leczniczych produktów wytwarzanych przez pszczoły znajdują się: pyłek kwiatowy, ... miażdżycy, leczenie choroby niedokrwiennej, leczenie dolegliwości nerwowych, leczenie chorób związanych z ...
czytaj więcej

Mleko w kosmetyce

(...) miseczce z mlekiem i opłucz z miodu. Potrzymaj dłonie w miksturze jeszcze przez kilka minut, po czym opłucz je letnią wodą. Na koniec delikatnie wmasuj w skórę dłoni nawilżający krem do rąk.  (Skóra, domowe kosmetyki, maseczka z mleka, mleko ...
czytaj więcej

Właściwości miodu

Cudowne właściwości miodu znane są nie od dziś. Miód nie tylko zaspokaja wybredne podniebienia smakoszy, ale również nawilża i wygładza skórę. Sięgaj po miód, gdy jesteś zmęczona fizycznie lub umysłowo. Zregeneruje wyczerpany organizm i oczyści z toksyn. Miodowa odnowa ... spowodowane zimnem. Osoby ze skłonnością do alergii powinny zrezygnować z miodowych kuracji , gdyż mogą one uczulać ...
czytaj więcej

Maseczka błotna

Kto by pomyślał, że będziemy kupować błoto?! Choć nie chcemy, aby ktoś „obrzucił” lub „zmieszał nas z błotem”, to same zrobiłybyśmy to chętnie. W końcu czego nie robi się dla zdrowia i urody? Wypróbuj błotne kuracje na twarz i ciało. Podobno ... błocie z Morza Martwego znajduje się m.in. brom, wapń, żelazo, magnez, potas, fluor, jod, glin, sód. Błoto ma szerokie ...
czytaj więcej

Witaminy na paznokcie

O jakości naszych dłoni świadczą głównie paznokcie. Piękne i zadbane paznokcie mogą być wizytówką kobiety. Połamane i matowe nie są zbyt estetyczne. O wyglądzie naszych paznokci decyduje w dużej mierze nasza dieta. Dobre nawyki żywieniowe dostarczają do ... dla pięknych i mocnych paznokci. Można dostarczać je w suplementach diety lub też z pokarmem. Znajdziemy je w żelatynie, która ...
czytaj więcej

Maseczki na twarz

Znane od starożytności maseczki stanowią jedną z najskuteczniejszych metod pielęgnacji skóry twarzy. Nawilżają, oczyszczają, ściągają skórę. Leczą trądzik i przebarwienia oraz poprawiają mikrokrążenie. Wszystko ładnie, pięknie do czasu, aż na twarz nałożymy maź, która zamiast pomóc – zaszkodzi. Sprawdź, jakie maseczki są odpowiednia ... Znane od starożytności maseczki stanowią jedną z ...
czytaj więcej

Właściwości ogórka

(...) osobom z cerą trądzikową, tłustą oraz ze skłonnościami do wyprysków. Sok z ogórków znany jest przede wszystkim z właściwości oczyszczających i rozjaśniających. Chcesz nadać skórze blasku i odświeżyć ją po tygodniowej męce w biurze? Zrób maseczkę z ogórka ...
czytaj więcej

Maseczka z ciepłego wosku, czyli sposób na zmarszczki

Walka ze zmarszczkami wydaje się być walką z wiatrakami. Upływ lat z pewnością pozostawi ślad na naszej twarzy, ale jak bardzo będzie on widoczny to zależy od nas. Jeśli myślisz ...
czytaj więcej

Maseczki peel-off

Maseczki na twarz  skomponowane są z różnorodnych składników i dostosowane do każdego typu cery. Dlatego bez problemu znajdziesz tę, która będzie dla ciebie najlepsza. Podstawowym zadaniem maseczki do cery tłustej i normalnej jest oczyszczenie skóry z nadmiaru sebum i usunięcie martwych komórek naskórka. Sprawdźmy, jak radzi sobie z tym zadaniem ... Maseczki na twarz   skomponowane są z ...
czytaj więcej

Pielęgnacja piersi

Piękny i jędrny biust jest marzeniem każdej kobiety. Żeby móc poszczycić się pięknymi piersiami, wiele kobiet decyduje się na lifting piersi lub operację powiększania biustu. Warto jednak zadbać o biust domowymi sposobami. Pielęgnacja biustu powinna zostać ... . Nie należy jednak ograniczać się jedynie do wcierania kremu nawilżającego. Wraz z upływem lat, warto pomyśleć o bardziej ...
czytaj więcej

Peeling z fusów kawy

(...) antycellulitowych i wyszczuplających. Peeling kawowy Jak przygotować peeling z kawy ? Wystarczy wymieszać fusy z kawy lub świeżo zmieloną kawę z odrobiną balsamu lub oliwki do ciała. Przygotowaną papkę należy rozprowadzić równomiernie na skórze i masować ...
czytaj więcej

Pielęgnacja ust

Balsamy, kremy, pomadki to standardowe wyposażenie każdej damskiej torebki. Dlaczego kobiety noszą ze sobą cały asortyment? Ponieważ doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak ważna jest ochrona ust. Zadbane usta to wizytówka kobiet. Ponieważ skóra ust jest ... . W tym celu warto wykorzystać właściwości miodu. Miód nie tylko nawilża, ale też odżywia wargi. Grubą warstwę miodu należy ...
czytaj więcej

Dieta na trądzik

(...) będzie zlikwidowanie niedoborów witamin. Podobnie sprawa wygląda z mało estetycznymi pryszczami. Kremy, toniki pielęgnujące, maseczki na trądzik to sposoby walki z pryszczami działające na zewnątrz skóry. Konieczna jest też walka od wewnątrz. Głównym ...
czytaj więcej

Truskawki a zdrowie

(...) zalecane są osobom z problemami trawiennymi oraz z infekcjami układu moczowego, schorzeniami wątroby i kamicą żółciową. Zjadanie surowych truskawek pomoże oczyścić zęby z osadu oraz przyniesie ulgę przy   stanach zapalnych dziąseł. Co więcej ...
czytaj więcej

Cera odwodniona

Wiele kobiet nie potrafi odpowiedzieć na pytanie, czym różni się cera odwodniona od suchej. Warto jednak wiedzieć na czym polega różnica, aby skórę odpowiednio pielęgnować. Kiedy z naskórka odparowuje więcej wody, niż dociera z jej głębszych warstw, wtedy staje ... kiedy wychodzisz z wanny lub spod prysznica, musisz zastosować jakiś krem lub balsam, ponieważ tylko przez moment masz uczucie ...
czytaj więcej

Drożdże na trądzik

Czy wiesz, że w twojej lodówce znajduje się wszystko, czego potrzebujesz do zachowania gładkiej cery? Drożdże to najbardziej znany specyfik na pryszcze. Cera trądzikowa to zmora nie tylko nastolatków. Problemy z trądzikiem dotykają również osoby starsze. ... . Wiele osób narzeka na pryszcze na plecach. Maseczka z drożdży pomaga je zlikwidować. Problemy z cerą to problem estetyczny, z ...
czytaj więcej

Działanie propolisu

Lecznicze właściwości propolisu, oprócz właściwości miodu, wykorzystuje apiterapia. Propolis, czyli kit pszczeli, ma lepką konsystencję i brunatną barwę. Bardzo dobrze rozpuszcza się w alkoholu etylowym. Preparaty z propolisu (nalewki, likiery, maści) można wykonać ... wyginęły od przeszło 42 milionów lat. Z zachowanych przekazów historycznych wiadomo, że propolis wykorzystywano już w ...
czytaj więcej

Jak zadbać o cerę?

Skóra twarzy jest wizytówką każdej kobiety. To na niej najszybciej odbija się wiek, przeżycia, dieta, styl życia. Na twarzy szybko pojawiają się pierwsze zmarszczki. Żeby pielęgnacja skóry była skuteczna, warto wzmocnić jej działanie odpowiednią dietą dla ... związku z tym witamina A pomaga cerze trądzikowej. Dzięki niej szybciej znikają wypryski. Witamina A zapobiega też przebarwieniom ...
czytaj więcej

Sposoby na trądzik na plecach

(...) . W konsekwencji pojawiają się nieestetyczne krostki. Leczenie trądziku każdego z obszarów wygląda analogicznie. Jeżeli znalazłaś preparat skutecznie eliminujący wypryski na twarzy, z powodzeniem możesz go zastosować na plecach. Opalanie a trądzik Opalanie bywa skuteczną metodą walki z trądzikiem, jednak przynosi efekty krótkotrwałe, po czym ...
czytaj więcej

Zioła na zaparcia

Cierpisz na zaparcia? Nie jesteś jedyna. Zaparcia to częsty problem. Dolegliwość jest nieprzyjemna i dość wstydliwa. Zaparcia powstają na skutek stwardnienia kału. Wypróżnienia są wówczas utrudnione i wymagają dużego wysiłku. Przyczyną zaparć jest ... . Można też wypróbować stary sposób – łyżka miodu rozpuszczona w ciepłej wodzie. Taki napój należy przygotować wieczorem, można go ...
czytaj więcej

Co na zgagę?

(...) śluzową żołądka przed niekorzystnym działaniem nadmiaru kwasów. Pomocny będzie napar z kwiatu lipy – łyżkę ziół należy wsypać do szklanki i zalać je wrzątkiem, po kilku minutach można wypić. Skuteczny, choć niekoniecznie smaczny będzie sok z surowych ziemniaków ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na wypadające włosy

(...) znajduje się dużo krzemionki. Poza tym pobudzają one krążenie i łagodzą podrażnienia skóry głowy. Ostudzonym naparem z ziół należy płukać włosy tak często, jak to tylko jest możliwe. Maseczka na włosy miodowo-cynamonowa jest prosta do wykonania i ...
czytaj więcej

Zioła na trądzik

Piękna i gładka cera to marzenie wielu kobiet. Niestety, natura nie dla wszystkich jest łaskawa. Cera trądzikowa to problem nie tylko młodzieży, ale też ludzi dorosłych. Pielęgnacja cery nie zawsze jest wystarczająca. Jak zadbać o cerę? Czasami ... krwionośne. W drugiej grupie znajdują się zioła odtruwające i oczyszczające organizm. Z kolei trzecia grupa to zioła uspokajające. Do ...
czytaj więcej

Herbata z lipy

Drzewa lipowe cieszą pięknym, aromatycznym zapachem w czerwcu i lipcu, kiedy przypada pora ich kwitnienia. Bladożółte i bladozielone kwiaty to nie tylko poezja dla nosa i oczu, ale także dla ciała. Zdrowotne właściwości lipy znane są nie od dziś, a napar z ... , zwłaszcza te związane z układem pokarmowym. Łagodzi również uczucie zmęczenia zarówno fizycznego, jak i umysłowego. Jeśli ...
czytaj więcej

Pielęgnacja rąk

Czy wiesz, że skóra dłoni jest najbardziej narażona na zniszczenia? Rękoma wykonujesz większość czynności. Dłonie są niemal cały czas narażone na działanie szkodliwych czynników. Agresywne detergenty używane do czyszczenia łazienki, płyny do mycia ... dokładnie dłonie. Zimą wkładaj rękawiczki. Jeżeli cierpisz na potliwość dłoni , rób kompresy z szałwii lub mocz dłonie w wodzie z ...
czytaj więcej

Zasady zdrowego żywienia

(...) , nie chodzi tylko o czysty cukier, ale też o wszystkie produkty z dodatkiem cukru – słodzone napoje, ciasta, słodycze. Cukier sprzyja tyciu i jest zupełnie bezwartościowy. Zamiast cukru, warto używać miodu. Miód ma wiele właściwości zdrowotnych. Ale uwaga ...
czytaj więcej

Naturalne antybiotyki

Zima jest porą roku sprzyjającą zachorowaniu na katar, przeziębienie lub chrypkę. Niska temperatura na dworze powoduje wychłodzenie organizmu i osłabia nasz układ odpornościowy, który coraz słabiej chroni przed szkodliwym działaniem wirusów i bakterii. Jak ... metoda na infekcję. Stopy należy rozgrzać za pomocą masażu. Wcześniej należy je namoczyć w gorącej wodzie z dodatkiem soli ...
czytaj więcej

6 produktów, które wspomagają leczenie przeziębienia

Jesień zbliża się wielkimi krokami i niedługo zaczniemy znów kaszleć. Zbalansowana dieta może wzmocnić twój system odpornościowy i w ten sposób zapobiec przeziębieniom. Jeżeli jednak mimo wszystko męczy cię katar, bądź dopadnie cię grypa, pamiętaj, że ... są zwykle doskonałym źródłem witamin z grupy B . Zjedz więc porządną porcję ryby, mleka, drożdży spożywczych, wzbogaconego ...
czytaj więcej

Menu na babski wieczór

Babski wieczór to jedna z ulubionych rozrywek wszystkich kobiet. Panie mogą się wówczas spotkać, wymienić przeżyciami i wesprzeć się nawzajem. Bardzo ważnym elementem takich spotkań jest menu. Ponieważ większość kobiet dba o linię lub jest na lekkostrawnej diecie, to zazwyczaj podaje ... wódki, 1 litr białego Vermuthu wytrawnego, 1 litr soku z czarnej porzeczki, 1,5 litra napoju typu cola ...
czytaj więcej

Mleczko pszczele

W apiterapii wykorzystywane są produkty pszczele. Wszystkim znane są właściwości miodu oraz działanie propolisu. Może mniej popularne, ale za to równie korzystne dla zdrowia jest mleczko pszczele. Medycyna naturalna od dawna wykorzystuje odżywcze i biotyczne ... z dziećmi mogą skutecznie wyczerpać nasze siły witalne. Długotrwałe wyczerpanie i osłabienie powoduje, że jesteśmy mniej ...
czytaj więcej

Sposoby na zgagę

(...) przed jedzeniem. Osobom lubiącym nowinki z medycyny naturalnej z pewnością przypadnie do gustu inny sposób na zgagę . Wystarczy 2-3 razy dziennie wypić filiżankę (lub pół szklanki) soku z surowych ziemniaków. Kiedy objawy zgagi stają się wyjątkowo ...
czytaj więcej

Obalamy dietetyczne mity!

(...) się z braku czasu pominąć jakiś posiłek, będziesz bardziej podatna na tycie, ponieważ jeżeli już dorwiesz się do jedzenia, zjesz więcej niż powinnaś. Jak to możliwe, że niektórym z nas udaje się utrzymać stałą wagę ? Recepta na sukces jest prosta ...
czytaj więcej

Sposoby na bezsenność

Zdrowy, spokojny sen jest niezwykle ważny dla naszego samopoczucia oraz prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak nasz sen niejednokrotnie jest daleki od ideału. Co czwarta osoba ma problemy z zasypianiem, a co piąta cierpi na bezsenność. Czy tobie ... częściej się budzić w nocy, a potem masz problemy z ponownym zaśnięciem lub po całym ciężkim dniu przewracasz się z boku na bok ...
czytaj więcej

Co na ból gardła?

(...) chwila mieszając opadającą na dno rzodkiew. Mieszanką można również płukać gardło. Płukanka z szałwii Ciepła płukanka z szałwii pomaga zwalczyć ból gardła i zapalenie migdałków. Zawarta w niej tanina ściąga zalegającą w gardle i na ...
czytaj więcej

Sposoby na czkawkę

(...) domowe i specjalistyczne sposoby na czkawkę. Według obiegowej opinii jedną z najbardziej sprawdzonych metod jest wstrzymywanie oddechu. Ten sposób, może i przynoszący ulgę, jest po prostu niezdrowy. Zatrzymywanie oddechu powoduje niedotlenienie mózgu, a to z kolei prowadzi do obumierania szarych komórek, dlatego też należy zrezygnować z tej ...
czytaj więcej

Katar sienny

  Domowe sposoby nie są remedium na katar o podłożu alergicznym, ale mogą skutecznie złagodzić jego objawy. Warto jednak odwiedzić lekarza i podjąć leczenie odczulające. Alergiczny nieżyt nosa potrafi uprzykrzyć życie. Zamiast się z nim męczyć, zacznij go ... skóry i włosów drobinek. Pamiętaj, aby na noc zamknąć okno. Wietrz pomieszczenie przez chwilę z samego rana.  Domowe ...
czytaj więcej

Pierwsza pomoc dla spierzchniętych ust

  W zimne dni nasze usta nie czują się komfortowo. Niska temperatura i przenikliwy wiatr sprawiają, że usta się wysuszają i pękają. Oprócz stosowania pomadki ochronnej, możesz wykonać również kilka prostych zabiegów, które ... . Jeśli więc decydujesz się posmarować usta ochronnym specyfikiem, staraj się zrezygnować z kosmetyków kolorowych. Na usta ...
czytaj więcej

Właściwości aloesu

Zdrowie można wyhodować. Nie wierzysz? Postaw na oknie doniczkę z ziemią, zwilż ją wodą i wetknij szczepkę aloesu. Podlewaj ją od czasu do czasu i nic więcej. Sięgaj po sok zamknięty w aloesowych liściach kiedy tylko potrzebujesz. A na co pomaga aloesowa ... spożywania soku z aloesu wprawdzie jest rzadkie, ale na ilość wypijanego soku i długotrwałość kuracji należy uważać. Aloes na ...
czytaj więcej

Skład apteczki pierwszej pomocy

(...) , młotek bezpieczeństwa, kamizelka ostrzegawcza z elementami fluorescencyjnymi, kołnierz usztywniający, koc ratunkowy, agrafki i nożyczki, rękawiczki jednorazowe, maseczka do resuscytacji, chusta trójkątna i ...
czytaj więcej

Zioła na żołądek

(...) trawiennych, rozluźni jelita i uwolni gazy. Po ciężkim posiłku wypij napar z mięty pieprzowej. W celu wzmocnienia mocy naparu, zaparz herbatkę ziołową z łyżeczki mięty i łyżeczki melisy. Popularnością cieszą się krople miętowe, które podaje się na niestrawność ...
czytaj więcej

Suche łokcie

(...) kremu nawilżającego z witaminą A, D, masłem shea lub syropem klonowym. Odczekaj kilka minut i jeśli skóra wchłonęła całość, nałóż kolejną warstwę. Naturalny kosmetyk nawilżający do skóry to oliwa z oliwek. Śmiało nanoś ją na przesuszoną skórę ...
czytaj więcej

Pielęgnacja szyi i dekoltu, czyli jak dbać o swoje skarby

Szyja i dekolt są często pomijane w codziennej pielęgnacji. Nawilżanie skóry kończymy na podbródku, po czym szybko przechodzimy do piersi. Zaniedbane części ciała szybko upomną się o swoje prawa i będą znakiem upływającego czasu. Warto więc już teraz zadbać o stan ... , masaż twarzy szyi i dekoltu, maseczka na dekolt, maseczki na dekolt, pielęgnacja dekoltu, pielęgnacja szyi, szyja, szyja ...
czytaj więcej

Grypa latem

Wakacje nad morzem i w górach mogą zakończyć się katastrofalnie, jeśli odpowiednio o siebie nie zadbasz. Wbrew pozorom przeziębienie w lecie nie należy do rzadkości. Nieleczone przeziębienie może przejść w grypę i doprowadzić do ciężkich powikłań. Jak nie ... przyzwyczajaj organizm do zmiany temperatury. Po wyjściu z zimnej wody, dokładnie się wytrzyj i zmień strój kąpielowy na suchy. Nie ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Świeże kwiaty w butonierce
Może to być również kółeczko czy serduszko wykonane z kwiatków, drucików,...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi