masaż

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Masaż

Zabiegi na ciało

chcę kapiel w czekoladzie AJ chcę kapiel w czekoladzie :) Mniam :D Mi się marzy masaż Mi się marzy masaż relaksacyjny ... Stresująca praca , siedzący tryb życia , przemęczenie, niezdrowa dieta i jedzenie typu fast food nie sprzyjają zdrowemu wyglądowi skóry. Pielęgnacja ciała pozwala zmniejszyć cellulit, nawilżyć skórę, wyrównać jej koloryt. Dodatkowe zalety ...
czytaj więcej

Masaż erotyczny

Kiedy troski dnia codziennego zaczynają przesłaniać pozytywne strony życia, a seks staje się rutyną, czas poszukać alternatywy. Gra wstępna jest tym, czego potrzebujecie dla wzniecenia dawnego żaru. Od czego zacząć? Czuły dotyk rozładuje napięcie i pomoże ... partnera. Masaż erotyczny zacieśnia więzi między partnerami i jest świetną metodą terapeutyczną na poprawienie nadwerężonych ...
czytaj więcej

Masaż kosmetyczny

(...) witaminowy? Czas na masaż kosmetyczny! Kiedy odwiedzasz gabinet kosmetyczny, często proponowanym zabiegiem jest masaż kosmetyczny. To nic innego jak podstawowy rodzaj masażu – oprócz niego wyróżniamy także masaż klasyczny , który dzieli się na masaż ogólny i częściowy, obejmujący poszczególne partie ciała; ...
czytaj więcej

Masaż próżniowy

Dużo kobiet ma problemy z cellulitem. Ta pomarańczowa skórka lokalizuje się najczęściej na udach, biodrach i pośladkach. Cellulit występuje częściej u kobiet otyłych, choć i panie o szczupłej budowie ciała borykają się z tym problemem. Masaż próżniowy, czyli metoda ... SPM. Masaż próżniowy ma dużo zalet. Oprócz wspomagania walki z cellulitem, ujędrnia ciało, rzeźbi sylwetkę, poprawia ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na cellulitis

Jak pokonać cellulit? Cellulitis, mimo że nie zagraża zdrowiu, jest problemem estetycznym, z którym zmaga się duża ilość kobiet. Pojawiająca się pomarańczowa skórka na udach i pośladkach jest zmorą wielu pań. Istnieją różne sposoby na cellulit, w tym domowe sposoby na ... antycellulitowe, np. masaż, oraz dietę (Figura, cellulit na brzuchu, cellulit na nogach, ćwiczenia na brzuch i uda) ...
czytaj więcej

Masaż odchudzający

Masaż odchudzający to doskonały sposób na pobudzenie podskórnego krążenia, dzięki któremu z organizmu wypłukiwane są złogi tłuszczu. Regularnie wykonywany masaż widocznie redukuje cellulit i ujędrnia ciało. To również doskonały sposób na relaks. Jeśli nie możemy chodzić regularnie do masażysty, poprośmy ... , bezpieczne odchudzanie, chiński masaż, jak robić masaż, jak zrobić dobry masaż) ...
czytaj więcej

Masaż ajurwedyjski

  Weekend zbliża się wielkimi krokami, czas zastanowić się jak go spędzić. Masaż ajurweda to znakomity sposób na relaks i cofnięcie oznak starzenia. Ajurweda oferuje masaż twarzy, stóp i rąk. Stymulacja odpowiednich punktów na ciele pobudzi krążenie, ... i umysłowe. Energia ta przepływa przez znajdujące się w ciele kanały, zwane nadi. Masaż ajurweda polega na odblokowaniu nadi ...
czytaj więcej

Jaki masaż wybrać?

(...) sztywnieją ci palce od stukania w klawiaturę? Pora to zmienić. Zapisz się na masaż, twoje ciało tego potrzebuje. Jaki masaż wybrać? Wszystko zależy od tego, która partia ciała niedomaga i na co masz w tym momencie ochotę. Oprócz właściwości leczniczych, masaż ma również znaczenie terapeutyczne i relaksacyjne. Masaż ...
czytaj więcej

Masaż twarzy

Zdrowie, jak podaje medycyna naturalna, osiągniemy wprowadzając ciało w stan równowagi. Jedną z nieinwazyjnych metod terapeutycznych, zapewniających wewnętrzną harmonię jest akupresura. Polega ona na uciskaniu specjalnych punktów na ciele, tzw. refleksów, ... rozluźnione. Masaż twarzy krok po kroku Akupresura opiera się na założeniu, że w organizmie wszystko jest ze sobą połączone ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi być ... a ja robię sobie często masaż a ja robię sobie często masaż szcotką antycellulitową, to tez trochę działa jak peeling, a poza ...
czytaj więcej

Masaż klasyczny

(...) ;quot;zużytych" substancji. Po raz pierwszy masaż został uznany za oficjalną metodę leczenia w XVI wieku, za sprawą lekarza Ambrożego Pare. Z czasem opracowano techniki masażu dla poszczególnych grup chorobowych, m.in.: masaż limfatyczny, segmentarny, łącznotkankowy. Masaż klasyczny wykorzystuje się do leczenia zarówno zewnętrznych ...
czytaj więcej

Na czym polega masaż lomi lomi nui?

(...) . Jak wygląda? Jak zrobić masaż? Z pozoru niczym nie różni się od zwykłego masażu. Osoba masowana leży na łóżku do masażu, a masażysta płynnymi ruchami dotyka różnych punktów jej ciała, zajmując się także jego „polem energetycznym”. Czasem masaż jest powolny ...
czytaj więcej

Masaż tajski

Tajskie techniki masażu liczą ponad 2,5 tysiąca lat. Znane są ze swych właściwości leczniczych i relaksujących. Masaż tajski łączy w sobie elementy jogi, refleksologii oraz akupresury. W teorii odwołuje się do przepływu energii w organizmie i ... zrelaksowani. Co więcej, ten orientalny masaż działa przeciwbólowo, usprawnia pracę narządów wewnętrznych oraz likwiduje sztywność ...
czytaj więcej

Masaż limfatyczny

(...) wykonywane płynnie i miękko. Masaż limfatyczny może okazać się zbawienny dla osób zestresowanych lub tych pań, którym dokucza napięcie przedmiesiączkowe.   (Relaks, limfatyczny masaż, masaż odprężający, masaże limfatyczne, na obrzęki, Obrzęk ...
czytaj więcej

Masaż gorącymi kamieniami

(...) ciepło. Masaż polega na wykonywaniu spokojnych i harmonijnych ruchów kamieniami po ciele. Powierzchnia kamieni jest idealnie gładka. Wskazania do masażu Masaż gorącymi kamieniami rozgrzewa organizm, przyspiesza krążenie krwi, poprawia metabolizm ...
czytaj więcej

Masaż karku

Poniedziałek. Perspektywa wpatrywania się w monitor komputera przez najbliższe 8 godzin nie napawa optymizmem. Nie ma co się załamywać. Pójdź po pracy na spacer, zjedz ulubioną potrawę a wieczorem poproś partnera o wykonanie masażu karku. Rozluźni mięśnie, ... , nadciśnienie tętnicze, choroby serca. (Relaks, ból karku, ból szyi i karku, jak zrobić masaż, masaż partnerski, masaż ...
czytaj więcej

Masaż segmentarny

Ręce, które leczą należą do masażysty wykonującego masaż segmentarny. Ten rodzaj masażu pozwala nie tylko leczyć zmiany chorobowe, ale również znakomicie sprawdza się w diagnostyce. Jakie są wskazania i przeciwwskazania do masażu oraz jak przebiega zabieg dowiecie się ... palpacyjnego. (Ciało, leczenie dotykiem, masaż leczniczy, masaż segmentarny techniki, rodzaje masażu, techniki masażu) ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na cellulit

Walka z cellulitem nie musi być walką z wiatrakami. Jak pozbyć się cellulitu? Działaj dwutorowo - usuwaj cellulit w salonach kosmetycznych oraz w domowym zaciszu. Dieta antycellulitowa, ćwiczenia na cellulit, masaże i odpowiednie kosmetyki prędzej czy później ... nawilżający o działaniu antycellulitowym. Coraz popularniejszą metodą walki z cellulitem staje się masaż bańką chińską ...
czytaj więcej

Zafunduj mu masaż stemplami

Tajski masaż stemplami nie wymaga – w przeciwieństwie do innych technik – specjalnych umiejętności. Polega on na masowaniu ciała wcześniej przygotowanymi stemplami ziołowymi. Taki masaż relaksuje, poprawia krążenie i stymuluje zmysły! Masaż z użyciem gorących ... wyjątkowo intensywnie stymuluje zmysły. (jejzdrowiepl) (Relaks, afrodyzjaki, masaż, masaż stemplami, olejki eteryczne ...
czytaj więcej

Pomysł na walentynki - jak spędzić je zdrowo?

Nie traktuj walentynek jako okazji do objadania się czekoladą ani sięgania po alkohol. W tym wyjątkowym dniu zadbaj o swoje zdrowie i zdrowie twojego partnera . Jak spędzić walentynki ? 14 lutego to wspaniała okazja do skorzystania z usług gabinetów odnowy biologicznej . Masaż czekoladowy Wykonany przy użyciu prawdziwej czekolady z aromatyzowanymi olejkami to prawdziwa uczta ...
czytaj więcej

Zabieg czekoladowy

Kto z miłośników czekolady może oprzeć się czekoladowym zabiegom pielęgnacyjnym na ciało? Czekolada jest synonimem pustych kalorii i mnóstwa przyjemności. Jej przeciwnicy mogą pewnie długo wymieniać jej wady: tuczy, psuje zęby itd. Tymczasem w gabinetach kosmetycznych proponowany jest ... pewnością jej pomoże.   (Ciało, czekolada kosmetyczna, czekoladowy masaż, zabiegi odchudzające) ...
czytaj więcej

Masaż stóp

Masaż stóp to doskonałe zakończenie dnia pełnego pracy i domowych obowiązków. Jeśli nie masz czasu, by sama go zrobić, wybierz się raz na jakiś czas do kosmetyczki. Dzięki specjalnej metodzie relaksacji, polegającej na uciskaniu stref relaksowych, poczujesz jak szybko ...   0 / brak głosów (masują stopę, masaż stóp) (Relaks, jak wykonać masaż, masaż, masaż stóp, pielęgnacja stóp ...
czytaj więcej

Masaż bańką chińską

Jedną z metod walki z cellulitem jest masaż bańką chińską. Ta zyskująca na popularności metoda masażu poprawia ukrwienie i elastyczność skóry oraz redukuje tkankę tłuszczową. Masażowi poddawane są przede wszystkim uda i pośladki, czyli miejsca, w których cellulit pojawia ... , chińskie bańki, masaż bańką chińską na cellulit, masaż bańką chińską technika, masaż chińską bańką) ...
czytaj więcej

Jak dodać sobie energii?

(...) wdychany wraz z nadmorskim powietrzem jod, pobudzi do życia zmęczone ciało. Masaż relaksacyjny Z pierwszym dniem wiosny zafunduj sobie masaż relaksacyjny. Poprawisz ukrwienie skóry, rozluźnisz napięte mięśnie i poprawisz humor. Tego właśnie ci ...
czytaj więcej

Masaż stóp - jak go wykonać?

Stopy to bardzo ważna część ciała. Dźwigają ciężar codziennej pracy i niosą nas przez całe życie. Warto więc zadbać, by były zdrowe, zadbane i odprężone. Masaż stóp nie tylko koi ból i zmęczenie całodziennym ruchem, ale i świetnie relaksuje i poprawia humor. Jak go wykonać? ... . Rady Pamiętaj, by nie masować zbyt lekko. Masaż dotyczy przede wszystkim mięśni, nie skóry! Dotyk musi być ...
czytaj więcej

Relaksacyjny masaż szyi

(...) Niska Ok Dobra Bardzo dobra Rewelacja   0 / brak głosów (masaż, masuj kolistyki rękami dekolt, masaż relaksacyjny, masażu relaksacyjnym) (Relaks, jak wykonać masaż szyi, masaż, masaż szyi ...
czytaj więcej

Zabiegi pielęgnacyjne dłoni

(...) dłoni. Kulistymi ruchami uciskaj i rozpychaj przestrzenie międzykostne. Zakończ masaż głaskaniem.   (Ciało, domowe sposoby na piękne dłonie, kosmetyki do rąk, krem ochronny do rąk, masaż rąk, pielęgnacja dłoni, pielęgnacja dłoni w domu) ...
czytaj więcej

Kontuzje sportowców

Kontuzje rujnujące trening to częsty problem osób aktywnie spędzających czas. Przyczyny kontuzji to przeważnie zmęczenie, brak snu przed treningiem, przeforsowanie, zbytni wysiłek fizyczny oraz zaniedbanie ćwiczeń rozgrzewających. Leczenie kontuzji jest trudne, ... . To zapewne coś w rodzaju tzw To zapewne coś w rodzaju tzw "zakwasów" ;] (Choroby i dolegliwości, kontuzje w sporcie, masaż ...
czytaj więcej

Grube uda - co robić?

Szczupłe i zgrabne nogi to marzenie każdej kobiety. Idylliczne kształty przekreślają często zbyt pełne uda. Co zrobić, aby spełnić pragnienie i odchudzić uda? Uda - magazyn tłuszczu Potężne i obrosłe tłuszczem uda to najczęściej efekt złej diety i tendencji do ... naciskać na pedała środkową częścią stopy, a nie palcami. Masaże nóg Walcząc z nadmiarem tkanki tłuszczowej skorzystaj z ...
czytaj więcej

Uszczypnij się – czyli masaż zwalczający cellulit

  Z cellulitem trzeba walczyć systematycznie i musi to być atak zmasowany. Oprócz ćwiczeń, kremów i masaży szorstką rękawicą, warto też spróbować... oszczypania skóry! Niestety wiąże się to z pewnym bólem i nie jest tak przyjemnym rytuałem pielęgnacyjnym jak ... Uroda.pl   (masaże cellulit) (Zabiegi, cellulit, jak zlikwidować cellulit, masaż antycellulitowy, szczypanie skóry) ...
czytaj więcej

Masaż Ma-uri – co to takiego?

  Poznaliście już wcześniej kilka technik masażu. Dziś przedstawimy Wam kolejny do kolekcji pod tajemniczo brzmiącą nazwą „Ma-uri”.   Rodowód   Jego inna nazwa brzmi „masaż polinezyjski”, a jego przeprowadzenie ma działanie ... . Źródło:  jejUroda.pl   (masażu) (Relaks, masaż, masaż Ma-uri, masaż w rytm muzyki, masaże, techniki masażu) ...
czytaj więcej

Jak masować cellulit?

  Cellulit jest zmorą kobiecego ciała. Jak walczyć z cellulitem? Proponuję masaż. Wpływa na poprawę krążenia, ukrwienia i dotlenienia skóry i mięśni. Masaże na cellulit oferują salony kosmetyczne, ale możesz też zrobić to sama. Prosty masaż na ... : Krok 1. Za pomocą rękawicy nanieś na miejsca z cellulitem krem lub żel wmasowując go w skórę. Masaż należy wykonywać ruchami ...
czytaj więcej

Bóle wątroby - co robić?

Z pewnością udać się do lekarza. Tymczasem przedstawiam garść zaleceń medycyny ludowej do zastosowania w domu. Skąd się biorą bóle wątroby? Jeśli odczuwasz ból i dużą wrażliwość na ucisk w górnej części brzucha, możliwe że to wątroba daje o sobie znać. Ból wątroby ... wątroby objawy, ból wątroby przyczyny, bóle wątroby, leczenie ciepłem, lekka dieta, masaż leczniczy, masaż stóp) ...
czytaj więcej

Masaż antycellulitowy - czy skuteczny?

Masaż antycellulitowy, jest to intensywny, energiczny masaż z odpowiednio dobranymi technikami. Polecany szczególnie w celu likwidacji tkanki tłuszczowej oraz zastojów z okolic pośladków, bioder i ud. Przyczynia się również do spadku wagi, poprawy kondycji skóry, w znacznym stopniu pozbycia się ... , cellulit, jak zlikwidować cellulit, masaż, masaż antycellulitowy, pękające naczynka) ...
czytaj więcej

Jak dbać o piersi?

(...) ci się smukła sylwetka, zapomnij o drastycznym i szybkim odchudzaniu. Utrata wagi powinna następować powoli. Masaż skóry piersi Masaż jest jednym z elementów pielęgnacji ciała. Poprawia on mikrokrążenie, dzięki czemu skóra staje się bardziej elastyczna i napięta. Masaż biustu można wykonać przy użyciu kremów pielęgnacyjnych. Kosmetyki nawilżą ...
czytaj więcej

Sposób na piękne nogi

Piękne i zadbane nogi to niewątpliwie ogromny atut każdej kobiety. Ich wygląd ma szczególne znaczenie latem, kiedy panujące upały powodują, że najchętniej zakładamy krótkie szorty i spódniczki. Aby nogi wyglądały seksownie i przykuwały uwagę, powinny być zgrabne, jędrne, lekko opalone i przede ... nogi, ćwiczenia wzmacniające nogi, depilacja nóg, masaż ujędrniający, walka z cellulitem) ...
czytaj więcej

Wyjątkowy masaż po ciężkim dniu

W trakcie masażu do naszego organizmu zostają uwalniane endorfiny co potęguje dobry nastrój. Aby spotęgować działanie masażu, ruchy wykonywane przez masażystę są spokojne, powolne, rytmiczne, łagodne, a ich zadaniem jest uspokojenie duszy i ciała. Zafunduj sobie taki masaż po ciężkim dniu w pracy, lub po prostu dla rozluźnienia. (Relaks, jak wykonać masaż, masaż, masaż relaksacyjny, relaks) ...
czytaj więcej

Kamienie, które leczą

Ich magiczna moc znana jest od stuleci. Choć nie zastąpią wizyty u lekarza, mogą przynieść ulgę przy niejednym schorzeniu. Mowa o kamieniach szlachetnych, które jak się okazuje, skrywają wiele cennych właściwości leczniczych. Warto wspomnieć również o kamieniach ... by chodzili po ulicach. Ściema!!!! (Lifestyle, kamienie lecznicze, kamienie szlachetne, leczenie kamieniami, masaż kamieniami) ...
czytaj więcej

Najlepsza gra wstępna

Wiele par o nieco dłuższym stażu, z pewnością doświadczyło sytuacji, kiedy jedno z partnerów ma ochotę się kochać, natomiast drugiemu z różnych powodów brakuje energii seksualnej. Czy z takiej sytuacji jest wyjście?    Kochajcie się oralnie lub ... artykuł zboczony artykuł (seksu bez miłości) (Kobiece sprawy, masaż erotyczny, masaż relaksacyjny, miłość oralna, życie ...
czytaj więcej

Właściwości imbiru

Imbir suszony, naturalny, sproszkowany – jeszcze do niedawna był rzadkim gościem w polskiej kuchni. Dużo popularniejszy jest w Azji. Imbir ma intensywny smak, świeży, słodki z drzewną nutą, piekący i lekko gorzki. Jego właściwości są różnorodne. Wśród ... rozgrzewających. Kilka kropel olejku imbirowego można dodać do oliwki i wykonać masaż bolących mięśni. Wpływa na koncentrację ...
czytaj więcej

Sposoby na rozstępy

Czy istnieją skuteczne sposoby na rozstępy? Niestety nie. Dlatego też wskazane jest prowadzenie działań profilaktycznych oraz tuszowanie rozstępów już istniejących. Jedynym sposobem całkowitego usunięcia rozstępów jest operacja. Za powstawanie rozstępów ... ... Ja smaruję się codziennie Ja smaruję się codziennie oliwką i robie sobie taki szybki masaż. To bardziej na cellulit dziala ...
czytaj więcej

Pielęgnacja ust

Balsamy, kremy, pomadki to standardowe wyposażenie każdej damskiej torebki. Dlaczego kobiety noszą ze sobą cały asortyment? Ponieważ doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak ważna jest ochrona ust. Zadbane usta to wizytówka kobiet. Ponieważ skóra ... przecieraniem ust szczoteczką należy posmarować je tłustym kremem, później można zrobić delikatny masaż szczoteczką. Zabieg ten pobudza ...
czytaj więcej

Jak się odmłodzić?

Chemabrazja to zabieg wpływający na odnowę naskórka oraz skóry. Działa odmładzająco likwidując oznaki starzenia się skóry takie jak: przebarwienia, drobne zmarszczki i inne niedoskonałości. Zabieg polega na zastosowaniu na skórę odpowiedniej mieszaniny związków ... promocja! Masaż - relaks - ukojenie - Masażystka z Państwowym Dyplomem (Zabiegi, chemabrazja, kwasy owocowe, likwidacja ...
czytaj więcej

Czy metoda usta–usta jest konieczna podczas reanimacji?

(...) ) (Lifestyle, masaż serca, metoda usta usta, pierwsza pomoc, podstawowe zabiegi resuscytacyjne, pomoc przedlekarska, sztuczne oddychanie i masaż serca, sztuczne oddychanie usta usta, zabiegi resuscytacyjne) ...
czytaj więcej

Ból kręgosłupa w ciąży

Ból lokalizujący się w dolnej części pleców dokucza ponad połowie ciężarnych. Kobiety w ciąży najczęściej skarżą się na bóle w kręgosłupie między 5 a 7 miesiącem ciąży. Nie jest to regułą, gdyż bóle pleców mogą pojawić się nawet w 10 tygodniu ciąży. ... , delikatna gimnastyka dla ciężarnych, masaż. Sprawa jest dużo poważniejsza, gdy przed ciążą miałaś problemy z kręgosłupem ...
czytaj więcej

Rzucenie palenia a tycie

Zerwanie z nałogiem to twardy orzech do zgryzienia. Skutki uboczne rzucenia palenia odstraszają miłośników dymku. Wielu palaczy przekonało się na własnej skórze, że wraz z odstawieniem papierosa przybywa kilogramów. Jak rzucić palenie i nie przytyć? Oto jest ... zmniejsza łaknienie. Znajdź sobie hobby. Codziennie znajdź chwilę na przyjemności, np. relaksujący masaż, wyjście do kina ...
czytaj więcej

Zdrowe nogi

Piękne nogi to marzenie wielu kobiet. Niestety, większość pań narzeka na obrzęki stóp, uczucie ciężkości nóg, ból. Tym przykrym dolegliwościom sprzyjają: siedzący tryb życia, mała aktywność fizyczna, upały. Dokuczliwe obrzęki są powodowane też długim lotem, ... przeciw zylakom i masaż taką szczotką przeciwcellulitową na pomarańczową skórkę :) (Ciało, ciężkie nogi, ćwiczenia ...
czytaj więcej

Relaks w SPA: który masaż wybierasz?

Masaż odchudzający ma za zadanie przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej i ujędrnić ciało. Często przy takim masażu stosuje się dodatkowo krem czekoladowy, który ma poprawić krążenie.   Masaż twarzy techniką 3D powinien obejmować nie tylko buzię, ale też szyję i głowę. Do jego wykonania niezbędna jest dobra znajomość ... pobudzających, do uspokajających. (masaż, masaż, masażem) ...
czytaj więcej

Najpopularniejsze miejsca odbywania stosunków

(...) wykorzystać do zabawy – nie mówię tu oczywiście o wbijaniu widelca w pośladki. Dla rozluźnienia możesz wykonać swojemu partnerowi masaż ...
czytaj więcej

Hartowanie organizmu

Układ odpornościowy chroni nasz organizm przed wirusami, bakteriami i grzybami, które wywołują różne infekcje. Żeby nasz układ odpornościowy był skuteczny, należy go wzmacniać. W tym celu przydaje się hartowanie ciała. Wzmacnianie odporności sprzyja zachowaniu zdrowia. ... masaż warto wykonywać dwa razy dziennie. Dzięki temu pozbędziemy się dolegliwości zimnych stóp lub zimnych rąk ...
czytaj więcej

Hit dnia

Ugryzienie przez psa
Pies to najlepszy osobisty trener. Jednak o ile bieganie z psem swoim i oswojonym jest przyjemne, o tyle uciekanie przed groźnym zwierzęciem nie należy do ulubionych sportów. Ugryzienie przez psa...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

Co na grę wstępną?
Ile par, tyle pomysłów na grę wstępną. Nie zawsze jednak udaje się unikn...
10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Wyszalej się na snowboardzie
Obejrzyj materiał wideo
Niedługo rozpocznie się prawdziwe, białe szaleństwo. Zafunduj sobie zimowe...
8 produktów na mocne kości
Mleko to doskonałe źródło witaminy D i wapnia. Najlepiej pić to 1,5 procentowe
Dieta bogata w wapń i witaminę D to twoja broń w walce o mocne kości....
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Ćwiczenia rozciągające
    (3)

    Ja to po prostu nogę na parapet kładę i się do niej schylam

  • Naturalne antybiotyki
    (3)

    Ja tam jeden ząbek czosnku profilaktycznie jadam :)

  • Co to jest endometrioza?
    (1)

    Chciałabym się dowiedzieć czy endometrioza wpływa jakoś na to czy będę kiedyś matką?

  • Kompromis w związku
    (2)

    ja najwiekszym kompromisem wykazuję się gdy chodzi o święta i miejsce, w którym je spędzimy. jestem przywiązana do rodziny, ale tez wiem, że mąż chciałby odwiedzić swoją, a że niestety mamy kawał drogi od rodziny męża do mojej, to najwięcej czasu spę...

  • Lekka kolacja
    (1)

    lekka kolacja to żadna kolacja :) najlepiej z niej zrezygnować

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi