mammografia wyniki badań

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Mammografia wyniki badań

Mammografia – jak przebiega badanie?

odczytuje badanie mammograficzne niż USG. Jak przebiega mammografia? Mammografia przypomina zwykłe prześwietlenie ... Mammografia to jedno z najważniejszych badań profilaktycznych w kierunku wykrycia raka piersi. Często traktowane jest zamiennie z USG piersi, tymczasem są to dwa różne badania, przeznaczone dla różnych grup kobiet. Jak wygląda badanie mammograficzne? ...
czytaj więcej

Obowiązkowa mammografia i cytologia dla pracujących kobiet

(...) badań jest dość wysoki .   W województwie małopolskim jedynie 16 proc. kobiet zdecydowało się na wykonanie mammografii refundowanej przez NFZ. Niewiele chętnych jest także na Warmii i Mazurach, gdzie NFZ wytypował 88 tys. kobiet do wykonania badań ...
czytaj więcej

Mammografia nieskuteczna?

  Wydawałoby się, że badania piersi, pozwalające odpowiednio wcześniej wykryć chorobę i ją leczyć, powinny być skuteczne. Tymczasem jednak specjaliści podają tę tezę w wątpliwość posiłkując się danymi, że nie ma dowodów na to, iż śmiertelność faktycznie spada.     Eksperci ... sprawy, badanie piersi, leczenie raka piersi, mammografia, rak piersi, skuteczność mammografii) ...
czytaj więcej

W walce przeciw rakowi. Chrońmy nasze piersi

(...) Wstążką sfinansowanych zostanie 4200 badań USG piersi w całym kraju. Profilaktyka piersi jest niezwykle ważna. Wcześnie wykryty rak jest uleczalny. Jednak aby go wykryć, trzeba się regularnie badać. Mammografia raz na dwa lata to minimum, jednak ...
czytaj więcej

Zadbaj o swoje piersi, badaj się!

  Aby uchronić się przed rakiem piersi, należy regularnie się badać. Nie każde zgrubienie czy guzek jest objawem nowotworu, niemniej jednak – jeśli jesteś zaniepokojona – wybierz się do lekarza. Onkolog zleci odpowiednie badania, np. mammografię lub USG. Mammografia ...   5 / 1 głos (piersi, wykonywać badanie, piersi) (Kobiece sprawy, badaj się!, badanie piersi, mammografia ...
czytaj więcej

Różowe kwiaty dla warszawianek

  Na mieszkańców (szczególnie kobiety) spieszących do pracy czekała (w pobliżu trzech najbardziej obleganych stacji metra: Ratusz Arsenał, Centrum, Pola Mokotowskie) miła niespodzianka: róże z dołączonym zaproszeniem na 11. edycję Marszu ...   0 / brak głosów (Lifestyle, badanie piersi, mammografia, Marsz różowej wstążki, rak piersi, różowa wstążeczka ...
czytaj więcej

Przerwy w pracy

(...) naukawpolsce.pap.pl częste odchodzenie od biurka w pracy zapobiega otyłości i chorobom serca . Autorzy powołują się na wyniki badań australijskich naukowców z Uniwersytetu of Queensland. Zespół badaczy pod okiem dr G. Healy’a dokonał analizy wyników badań blisko 5 tys. osób w wieku 20 lat i więcej. Uczestnicy badań mieli ...
czytaj więcej

Skutki przepracowania

W dzisiejszych czasach życie zawodowe stało się niezwykle dynamiczne i wymagające. Aby osiągnąć sukces w pracy, należy wykształcić w sobie określone nawyki i cechy osobowości, tj. pracowitość, ambicja, zdolność podejmowania odważnych decyzji i krytycznego myślenia ... w biurze do późnych godzin wieczornych, pracuje wydajnie. Wyniki badań wskazują na zjawisko wręcz odwrotne. Przepracowany ...
czytaj więcej

Obalamy dietetyczne mity!

Pewne fakty dotyczące odchudzania są powtarzane tak często, że nie sposób w końcu nie uwierzyć w ich prawdziwość. Może ci się wydawać, że wiesz już wszystko o tłuszczu, węglowodanach i głodzie. Jeżeli jednak przyjrzysz się wynikom badań, przeprowadzomych przez National Weight Control Registry w USA ...
czytaj więcej

Internet w służbie łóżkowym igraszkom

  Koniec z nudą w łóżku. Kobiety coraz chętniej przyznają, że seks nie jest dla nich tabu i szukają nowych wyzwań i pomysłów. Również dzięki filmom erotycznym w internecie.     Wystarczy kilka klików i już można odpłynąć w świat fantazji. ... .   Ponad 60 procent Amerykanek twierdzi, że filmy porno pozwalają im wprowadzić do seksualnego życia nowości – wynika z badań dr ...
czytaj więcej

Większość kobiet pije przed stosunkiem

Brytyjki przed upojną nocą lubią zajrzeć do kieliszka – wynika z badań naukowców. Piją by poczuć się pewniej i odważniej. Spora większość kobiet lubi przed seksem wypić ...
czytaj więcej

Współżycie w młodym wieku zwiększa ryzyko raka szyjki macicy

Według nowych badań, współżycie w młodym wieku dwukrotnie zwiększa ryzyko wykształcenia raka szyjki macicy. Kobiety rozpoczynające aktywność seksualną w młodym wieku, mają większe prawdopodobieństwo zachorowania na wyżej wspomniany nowotwór, dlatego też działacze organizacji ... z Cancer Research UK , powyższe wyniki potwierdzają potrzebę wprowadzenia szczepienia przeciwko HPV już w wieku ...
czytaj więcej

Młodzi mężczyźni cieszą się kiedy coś złapią

Trudno jest czasami zrozumieć młodych mężczyzn. Szczególnie kiedy czyta się wyniki badań na temat chorób przenoszonych drogą płciową. Okazuje się, że młody Szwed łapiąc wstydliwy wirus podczas seksu czuje się...wreszcie prawdziwym facetem. Szwedzi w tym ... wyników badań dowiadujemy się również, że młode kobiety jeśli nie używają prezerwatyw to tylko dlatego, że proponując ...
czytaj więcej

Ćwicz 15 minut dziennie a pożyjesz o 3 lata dłużej!

Powszechnie wiadomo, że sport to zdrowie, a ćwiczenia fizyczne redukują poziom stresu i mają zbawienny wpływ na sylwetkę. Większość z nas planuje rozpoczęcie regularnych treningów. No właśnie – planuje. I zazwyczaj na planowaniu się kończy. Wpływ ... trwało trzynaście lat, podczas których dokonywano szczegółowych badań organizmu pod względem biologicznego zużycia tkanek. Wyniki ...
czytaj więcej

Nie zapominaj o profilaktyce

Jak często trzeba robić mammografię, badanie krwi, morfologię? Badania profilaktyczne powinnyśmy wykonywać w określonych odstępach czasu. Nie warto ich zaniedbywać, nawet wtedy, kiedy czujemy się zdrowe jak ryba. Profilaktyka pomaga zachować ... profilaktyczne) (Kobiece sprawy, badania profilaktyczne, badanie wzroku, cytologia, mammografia, morfologia, samobadanie piersi) ...
czytaj więcej

Figura typu gruszka

Budowa ciała przypominająca kształtem gruszkę występuje u wielu kobiet. Jakie zatem cechy przypisywane są kobietom o figurze gruszki? Kiedy można w ogóle mówić o otyłości typu gruszka oraz jakie ćwiczenia modelujące pomogą wyrównać proporcje ciała? Zalety figury typu gruszka Jak pokazują wyniki badań, panie o grubych udach i krągłych biodrach są ...
czytaj więcej

Częste stosunki zmniejszają ryzyko zawału

Jak wynika z najnowszych badań, mężczyźni uprawiający seks przynajmniej dwa razy w tygodniu, mogą zmniejszyć o połowę szanse na choroby serca. Wyniki badań nie przekładają się niestety na kobiety i częstotliwość współżycia nie wpływa na ich zdrowie…     Co roku w Wielkiej ... na grypę – tak wynika z badań przeprowadzonych w Wilkes University w Pensylwanii. Źródło ...
czytaj więcej

Utrata dziewictwa w młodym wieku

  Dzieci coraz wcześniej zdobywają wiedzę na temat seksualności. Wszystko dzięki grom komputerowym, telewizji oraz wszechobecnej erotyki, łatwo dostępnej w Internecie. Ponadto zarówno chłopcy, jak i dziewczynki, coraz częściej odczuwają presję, by podobać ... . Gry są ograniczane wiekowo, skoro rodzic nie pilnuje to i potem są tego wyniki, przecież w grze dla 3 - 13 latka nie występuje ...
czytaj więcej

USG dopochwowe

  Badanie USG jest podstawową metodą diagnostyczną w ginekologii i położnictwie. USG transwaginalne zdecydowanie poprawiło jakość oceny stanu narządów rodnych kobiety, zwłaszcza jej małych struktur, tj. błony śluzowej macicy i jajników. Wielu specjalistów ... pęcherz. Na badanie zabierz ze sobą wyniki ostatnich badań narządu rodnego oraz oblicz pierwszy dzień ostatniej miesiączki. Po ...
czytaj więcej

Czy torbiele jajników są groźne?

Problemy z jajnikami mogą mieć zarówno nastolatki jak i dojrzałe kobiety. Niezależnie od wieku trzeba kontrolować stan kobiecych narządów, aby jak najszybciej reagować na ewentualne zmiany chorobowe. Do najczęstszych chorób narządów płciowych kobiety, oprócz grzybicy ... wyniki sa zle mozna robic operacje, przerazil mnie brak wyksztalcenia ginekologow, niekoniecznie w 100% trzeba kobietom robic ...
czytaj więcej

Przyjdź na Marsz Różowej Wstążki – 10 października 2009

Według badań polskich lekarzy onkologów, w województwie mazowieckim jest najmniej kobiet, które decydują się na kontrolne badania piersi. Podobnie w innych województwach: kobiety nie dbają o własne zdrowie. Z refundowanej ... wstążki, 10 października przyjdź marsz różowej wstążki zrób darmo mammografię) (Kobiece sprawy, badania piersi, mammografia ...
czytaj więcej

Chronotypy

Każda z nas ma swój własny rytm dnia. Podczas gdy jedni uwielbiają wstawać o wschodzie słońca, inni owijają się mocno kołdrą i jeśli mogą to nie wstają przed południem. W zależności od preferencji snu wyróżnia się dwa chronotypy: poranny i wieczorny. Czym one ... nieco wyższe wyniki na testach inteligencji. Nocne Marki to świetni kandydaci do pracy zmianowej lub o nienormowanym czasie pracy ...
czytaj więcej

Co to jest amniopunkcja?

(...) . Wyniki amniopunkcji są dostępne po ok. miesiącu od wykonania badania. Możliwe powikłania Amniopunkcja wraz z biopsją kosmówki i kordocentezą należy do grupy badań inwazyjnych, których wykonanie obarczone jest ryzykiem wystąpienia powikłań. W ...
czytaj więcej

Pracoholicy i sprawy łóżkowe

  Jak rozpoznać pracoholika? To osoba nadmiernie skupiona na pracy zawodowej, której notorycznie brakuje czasu. Dla najbliższych - żony, dzieci, przyjaciół, ale również dla siebie samej. Pracoholizm wdziera się w związek niszcząc relację partnerską i życie seksualne. ... wpływ na funkcje poznawcze . Takie dane zaprezentowano w Pulsie Medycyny powołując się na wyniki badań Naukowców z ...
czytaj więcej

Co to jest naprotechnologia?

(...) , aby wyniki obserwacji były miarodajne. Dla par starających się o dziecko to dodatkowe miesiące rozterek i oczekiwania. Mimo to, naprotechnologia jest metodą wartą uwagi jako jeden z pierwszych etapów leczenia niepłodności. Obejmuje nie tylko szereg badań i ...
czytaj więcej

Picie wody ważniejsze od współżycia

Ciekawe badania przeprowadzili Amerykanie. Ponad 1000 kobiet poprosili, aby wskazały, co według nich jest najważniejsze, by wieść zdrowy tryb życia. Wyniki mogą zaskoczyć niejedną z nas.   Panie poproszono o uszeregowanie – w skali od najważniejszych do mniej ... wody, gimnastykę i dopiero na siódmym miejscu pojawił się seks. Z badań dowiadujemy się również, że dla kobiet ...
czytaj więcej

Co mężczyzn pociąga w kobietach i vice versa?

Badania amerykańskich psychologów potwierdzają to, o czym od dawna wiedziały kobiety, lecz niekoniecznie mężczyźni. Ci ostatni mają niezwykle ujednolicone gusta pod względem preferowanego wyglądu kobiety. Są bardzo jednomyślni w kwestii, która ... atrakcyjne osoby, które się uśmiechały. Jak zauważają psycholodzy, wyniki te jasno tłumaczą, dlaczego kobiety czują większą presję ...
czytaj więcej

Jak wygląda badanie cytologiczne?

Cytologia to jedno z najważniejszych badań dla kobiet. Pobranie z kanału szyjki macicy i tarczy wymaz, pozwala na wczesne wykrycie zmian rakowych w obrębie narządów rodnych. Czy wiesz, jak wyglądania badanie cytologiczne? Przebieg badania cytologicznego Krok 1: Wywiad Cytologia ... . Krok 7: Wyniki Wyniki cytologii dostępne są zwykle po kilku dniach. (cytologia, badanie cytologiczne) (Badania ...
czytaj więcej

Pigułki zwiększające popęd płciowy u kobiet

(...) północnoamerykańskiej części badań. W grupie kontrolnej, która stosowała placebo poziom wzrósł do 3.7. Kobiety stosujące powyższy preparat ...
czytaj więcej

Wibratory korzystnie wpływają na pożycie

(...) tego typu zabawek bardziej dbają o swoje zdrowie seksualne i są nad wyraz zadowolone z własnego życia erotycznego. Wyniki obu badań zostały opublikowane w piśmie „Journal of Sexual Medicine”. Polegały one na przeprowadzeniu badań kwestionariuszowych ...
czytaj więcej

Mężczyźni dbający o swój wygląd mają zdrowsze serce

Współcześni mężczyźni coraz częściej stają się nieco zniewieściali, a typ macho przestaje być ideałem. I nie ma w tym nic złego. Bowiem okazuje się, że już dwa lata temu zespół rządowych naukowców w Wielkiej Brytanii odkrył, że metroseksualni ... psychiczny. Wyniki pozwoliły stwierdzić, że w grupie bardziej żeńskich mężczyzn liczba zachorowań na serce malała. Rezultaty badań ...
czytaj więcej

Lęk przed dentystą – jak sobie z tym radzić?

(...)   Lęk przed dentystą jest szokująco powszechny i dotyka, jak wskazują wyniki badań, od 13 do 24% ludzi na całym świecie. Dla wielu z nas ból odczuwany podczas zabiegów dentystycznych jest nieprzyjemny, ale do wytrzymania. Jednak dla niektórych osób już sama myśl o bólu bywa paraliżująca. Unikają oni dentysty jak ognia i umawiają się na wizytę dopiero wtedy, ...
czytaj więcej

Groźne suplementy diety

(...) niebezpieczne dla zdrowia człowieka. Wciąż nie zostało przeprowadzonych odpowiednio dużo badań, aby jednoznacznie stwierdzić, jakie szkody może wyrządzić nadużywanie takich suplementów. Obecnie są przeprowadzane badania, których wyniki jednoznacznie ...
czytaj więcej

Słodkie napoje nie powodują tycia

(...)   Jak wynika z najnowszych badań, napoje słodzone nie zawsze mają wpływ na przyrost masy ciała . Wyniki testów w tej kwestii nie są jednoznaczne i nie wykazują rzekomych powiązań z tyciem.     Naukowcy twierdzą, że powiązania między przyrostem wagi spowodowanym piciem słodkich ...
czytaj więcej

Antydepresanty zmieniają osobowość pacjenta

  W jaki sposób wpływają leki przeciwdepresyjne na osobowość pacjenta? Jak wykazał zespół psychologów z Northwestern University, zmiana osobowości związana jest z wyraźną poprawą nastroju w perspektywie długoterminowej.   Wyniki badań ... . Wyniki badań wskazują, że u osób przyjmujących paroksetynę stwierdzono 6,8-krotnie większą zmianę w zakresie neurotyczności i 3 ...
czytaj więcej

Panowie bardzo lubią patrzeć na różne kobiety

(...) ludzie przyglądają się sobie na wzajem, ale wyniki badań są o tyle ciekawe, że wreszcie dowiedzieliśmy się ile dokładnie czasu poświęcamy na obserwacje atrakcyjnych osobników. Z badań dowiadujemy się również, że najlepszym punktem obserwacyjnym są ...
czytaj więcej

Uchroń się przed rakiem piersi

  Już 10 października odbędzie się Marsz Różowej Wstążki. Nie bądź obojętna wobec swoich piersi – przyjdź i przebadaj się za darmo. Regularne badania piersi to gwarancja wczesnego wykrycia ewentualnej choroby, co pozwoli podjąć odpowiednie ... lekceważyć, badanie się domu, badanie się domu, chorobie nowotworowej) (Kobiece sprawy, badania profilaktyczne, mammografia, Marsz ...
czytaj więcej

Skuteczny podryw przez Internet

  Najnowsze raporty donoszą, że ateiści odnoszą duże sukcesy w umawianiu się na randki przez Internet. Nieśmiali mężczyźni częściej także dostają odpowiedź ze strony kobiet na ich „podchody” niż mężczyźni, którzy zachowują się po ... randkę . Używanie jednak tych słów przez kobiety jest nie do końca „punktowane” przez mężczyzn.    Wyniki tego raportu ...
czytaj więcej

Tłuszcz – szósty smak?

  Jak wynika z badań australijskich naukowców, ludzie lubią jeść tłuste potrawy dlatego, że ich podniebienie wyczuwa tłuszcz jako szósty smak. Do tej pory uznawano, że jesteśmy w stanie rozróżnić pięć smaków: słodki, słony, gorzki, kwaśny i pikantny.   ... nie) zależy to, kiedy organizm mówi „stop” i nie sięgamy po więcej chipsów. Wyniki badania opublikowano w British Journal ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem z Warszawy, wykształconym (studia ścisłe), posiadającym badania na HIV, HCV i WR. Jakiś czas temu pomogłem dwóm paniom z ogłoszenia (...) W grę wchodzi jedynie inseminacja oraz brak ... -, komplet ważnych badań oraz brak chorób genetycznych w rodzinie. Dobrze by było gdyby dawca był wysoki ok.185 cm. Zapłodnienie do ...
czytaj więcej

Palenie bardziej niebezpieczne dla kobiet

(...) -Cecille Soerheim, główna koordynatorka przeprowadzonych badań.  Odkrycie to nie jest jednak nowością, ponieważ na przestrzeni 20 lat przeprowadzane były podobne badania, których wyniki także sugerowały, że kobiecy organizm jest bardziej podatny na nowotwór płuc niż męski ...
czytaj więcej

Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić?

Nagły ostry ból, przeszywa jak strzała, znika. Nie trzeba tego bagatelizować. Nerwoból pojawia się wtedy, gdy coś złego dzieje się z nerwem. Najczęściej powodem jest infekcja lub choroba uszkadzająca nerwy obwodowe, czyli te, które odchodzą od rdzenia kręgowego. Częste ... , od ponad 2 lat mam bóle w klatce piersiowej w jednym miejscu - bardzo blisko serca. Wg badań EKG nic się nie dzieje ...
czytaj więcej

Nie pal papierosów przed śniadaniem

(...) wszelkie objawy fizjologiczne płynące z palenia. Rzecznik Roy Castle Lung Cancer Foundation przyjął z zadowoleniem wyniki badań, które, jak oznajmił, mogą pomóc w głębszym zrozumieniu uzależnienia od nikotyny. Jednocześnie podkreśla, iż badanie obejmowało małą grupę uczestników, a zatem jego wyniki powinny być traktowane z należytą rozwagą, ...
czytaj więcej

Palacze mają niższe IQ

  Jeśli leniwie wystający z ust papieros był dotychczas symbolem intelektualnym, to najnowsze badanie obala ten pogląd. Naukowcy stwierdzili bowiem, że osoby palące papierosy mają niższy wskaźnik IQ niż ci, którzy nie palą.   Palacze mają niższe IQ, niż osoby ... , notują wyniki w pobliżu granicy 90 punktów.   Jak mówi prof. Mark Weiser z Tel Aviv University of Psychiatry, osoby ...
czytaj więcej

Dlaczego stałe związki to dobry pomysł?

  Najnowsze badania udowadniają, że kobiety, które są w stałych związkach, rodzą zdrowsze dzieci, a ich ciąża przebiega znacznie lepiej niż u reszty. Naukowcy odkryli, że znacznie rzadziej mają one skłonności do wysokiego ciśnienia w czasie ciąży, a ich ... . Autorzy badań uważają, że kobiecy system immunologiczny pozytywnie reaguje na ojcowskie antygeny – korzystne przeciwciała ...
czytaj więcej

Z czym można pomylić astmę?

  Mimo pozornie jednoznacznych objawów, nie możemy sami stawiać sobie diagnozy. Zdarza się bowiem, że symptomy podobne do typowych objawów astmy może dawać zupełnie inna choroba.   Właściwą diagnozę może postawić tylko lekarz specjalista, który po ... wszelkich badań stwierdzi, czy ma do czynienia rzeczywiście z typową astmą, czy też zupełnie innym schorzeniem. Astma bywa mylona ...
czytaj więcej

Zapominanie o lekach jest wynikiem zmian trybu dnia

Dla wielu osób pamiętanie o regularnym przyjmowaniu zaleconych leków - jest kwestią życia i śmierci, a przynajmniej ciężkich powikłań. Mimo tego jednak okazuje się, że pacjenci cały czas zapominają o wzięciu swojej pigułki. Dlaczego tak się dzieje?   Przeprowadzone ... na młodszych dorosłych (18 - 20 lat) oraz starszych (60 - 89 lat) . Wyniki - co nie było zaskoczeniem - wskazały, że ...
czytaj więcej

Popularne mity związane ze zdrowiem

Mity związane z naszym zdrowiem na dobre zagościły w świadomości nie tylko zwykłego pacjenta ale także w świadomości wielu lekarzy. Poniżej znajdują się 4 najpopularniejsze medyczne mity, z którymi powinno się walczyć. 1.Wychodzenie z domu w zimne dni powoduje ... odmianą demencji jest choroba Alzheimera. Wiele badań zostało przeprowadzonych aby wykryć w jaki sposób można jej zapobiegać ...
czytaj więcej

Rowerzyści narażeni na bezpłodność

Kolarze powinni poważnie zastanowić się nad zamrożeniem spermy, zanim profesjonalnie postanowią zająć się tym sportem. Naukowcy odkryli bowiem, że jakość spermy dramatycznie spada wraz z rygorystycznymi treningami. Według hiszpańskich badań czołowi ... seksu na trzy dni przed oddaniem próbek nasienia. Kiedy wyniki zostały porównane, jedynie jazda na rowerze – a nie bieganie czy ...
czytaj więcej

Szczepionka przeciw wirusowi HPV jeszcze skuteczniejsza

Firma farmaceutyczna GlaxoSmithKline ogłosiła wyniki badań nad produkowaną przez nią szczepionką przeciw wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV). Opublikowane w brytyjskim piśmie medycznym „The Lancet” wyniki wskazują, że nie tylko szczepionka jest niezwykle ... żadnych zmian wskazujących na zakażenie. W podsumowaniu wyników badań firma farmaceutyczna uznała, że szczepionka Cervarix chroni ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi