leki

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Leki

Leki przeciwdepresyjne

(leki przeciwdepresyjne) (Psychologia, antydepresanty, depresja leczenie, leczenie depresji, leki antydepresyjne, leki na ... W leczeniu depresji pacjentom często przepisywane są antydepresanty . Oczywiście nie są one remedium na tkwiący u źródła depresji problem, ale mogą okazać się skuteczne w zwalczeniu uciążliwych objawów choroby, które uniemożliwiają normalne ...
czytaj więcej

Leki uspokajające uzależniają tak, jak heroina

  Wzmocnienie działania neurotransmiterów – tak działają leki uspokajające, jak Valium czy Xanax. To z kolei aktywuje hormon zadowolenia w mózgu. Poczucie szczęścia i błogości może uzależniać, tak samo jak uzależnia heroina czy ... : DailyMail.co.uk   (leki uspokajające) (Witaminy i suplementy, heroina, leki uspokajające, narkotyki, skutki uboczne leków uspokajających ...
czytaj więcej

1,5 mld złotych na leki przeciw grypie

(...) , czyli o 600 mln więcej, niż w ubiegłym roku. Kupujemy więcej leków i szczepionek – z szacunków wynika, że leki te stanowią około 80 proc. zakupu wszystkich lekarstw.   (Choroby i dolegliwości, A(H1N1), leczenie grypy, leki na grypę ...
czytaj więcej

Wirus grypy straszy, w panice kupujemy leki i maseczki ochronne

  Coraz większa liczba informacji w mediach o epidemii grypy wywołuje reakcję łańcuchową. Kupujemy nie tylko witaminy i leki wzmacniające. Sięgamy w panice po szczepionki oraz maseczki ochronne, których w aptekach powoli zaczyna brakować.     Jeszcze ... kaszlu bądź kichania.   (wirus grypy straszy panice kupujemy leki maseczki ochronne, 15procentowy wzrost sprzedaży leków ...
czytaj więcej

Mieszanie alkoholi

Jakie są skutki picia alkoholu i zażywania leków? Mieszanie alkoholu z lekami, środkami przeciwbólowymi lub antybiotykami jest niebezpieczne i odradzane przez lekarzy. Jednak nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę. Alkohol to nieodłączny element imprez. Napoje ... .
 Jeżeli jednak leczysz się środkami na uspokojenie, powinnaś całkowicie wyeliminować alkohol. Leki uspokajające zawierają ...
czytaj więcej

Leki na raka piersi

Badania amerykaśkie wskazują, że leki hamujące enzym PARP - służący do naprawy uszkodzeń DNA, pomagają pacjentkom z agresywnym rakiem piersi, z którym trudno walczyć przy pomocy znanych medykamentów. Lekarze również uważają, że kobietom chorym na raka piersi ... negatywne . Pacjentki z tej grupy bardzo trudno się leczy bo nie działa u nich hormonoterapia, ani leki przeciwko HER2. Mają one ...
czytaj więcej

Biomezoterapia

Proces starzenia powoduje, że piękna cera z młodzieńczych lat staje się nieelastyczna i usiana zmarszczkami. Na skórze nóg i pośladków pojawia się cellulit. Z pomocą przychodzi medycyna naturalna, która oferuje zabiegi lecznicze. Mezoterapia, stosująca leki ... . Dzięki tak szerokiemu spektrum działania, skóra szybko się regeneruje, a składniki odżywcze łatwiej do niej docierają. Leki ...
czytaj więcej

Zioła na bezsenność

Chroniczna, długotrwała bezsenność może być objawem poważnej choroby, dlatego w przypadku jej występowania należy zgłosić się do lekarza. Krótkotrwałą bezsenność, spowodowaną stresem, zdenerwowaniem, przeżywaniem ważnych wydarzeń życiowych można doraźnie zwalczyć ... żywność, co na bezsenność, leczenie bezsenności, leki ziołowe na bezsenność, sposób na bezsenność, zioła na sen) ...
czytaj więcej

Sposoby na zajady

Powstające w kącikach ust ropne bąble, pęknięcia, obrzęki i zaczerwienienia to zajady . Towarzyszący im dokuczliwy świąd, ból i pieczenie utrudnia otwieranie ust. Zapalenie kątów ust mogą wywołać drożdżaki, alergie, niedobory witamin czy też przesuszenie ust w wyniku niedbałości o ich nawilżenie i zbytnią ekspozycję na chłodny wiatr. Jak się ich pozbyć? Leki na zajady Niedobór ...
czytaj więcej

Co na zgagę?

Zgaga to nieprzyjemne uczucie pieczenia w żołądku. Może na nią cierpieć każdy, choć najczęściej pojawia się u osób między 50 a 70 rokiem życia i u kobiet w ciąży. Zgaga może być samodzielną dolegliwością, ale też może być objawem choroby refluksowej. Sposoby na ... papryczka również powinny zniknąć z twojego jadłospisu. (Choroby i dolegliwości, leczenie zgagi, leki na zgagę, pieczenie w ...
czytaj więcej

Tabletki na sen

Kolejna nieprzespana noc jest jednym z głównych powodów sięgania po preparaty nasenne. A rynek oferuje nam wiele leków, na receptę lub bez, które ułatwiają zasypianie. Czy są one bezpieczne dla naszego zdrowia? Kiedy pigułka nasenna jest dozwolona, a kiedy lepiej ... . (leki nasenne, leków bezsenność) (Witaminy i suplementy, herbatka z melisy, leki na sen, leki nasenne, melisa działanie) ...
czytaj więcej

Uzależnienie od leków przeciwbólowych

Środki przeciwbólowe można nabyć praktycznie na każdym rogu, co czynimy bardzo chętnie. Ból głowy, bóle menstruacyjne czy ból zęba - każdy powód jest dobry. A leki przeciwbólowe, zwłaszcza te, w których znajduje się kodeina, szybko uzależniają. Dlatego zanim ... dostępne leki przeciwbólowe, tzw. środki nienarkotyczne). Niezależnie od sposobu działania, wszystkie leki przeciwbólowe po ...
czytaj więcej

Skład apteczki pierwszej pomocy

Apteczka pierwszej pomocy to nic innego jak pojemnik zawierający środki wykorzystywane do udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej. Zawartość apteczki uzależniona jest od jej przeznaczenia (apteczka samochodowa, apteczka domowa, apteczka turystyczna, apteczka zakładowa), a ... , spirytus salicylowy. Leki dostępne bez recepty: przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, na dolegliwości żołądkowo ...
czytaj więcej

Przyjmowanie leków

Postęp medycyny to niewątpliwy sukces cywilizacyjny. Dostępne na rynku leki są w stanie wyleczyć większość chorób, złagodzić ból, pokonać bezsenność, a nawet poprawić samopoczucie. Niestety, niewłaściwe dawkowanie leków oraz zażywanie leków niezgodne ... antybiotykowej trzeba przyjmować leki osłonowe na wątrobę, a także spożywać jogurty, przywracające naturalną mikroflorę bakteryjną ...
czytaj więcej

Co za dużo, to niezdrowo - nie przesadzaj z lekami

(...) receptę. Zanim przepisze leki powinien znać nazwy środków, które już przyjmujesz. Zawsze na bieżąco informuj swojego lekarza prowadzącego o wszystkim, co bierzesz, bo on wie najlepiej, czy leki nie będą na siebie oddziaływały w nieprawidłowy sposób i czy nie ...
czytaj więcej

Przedwczesna menopauza

Menopauza to okres w życiu kobiety, w którym jej organizm traci możliwość zajścia w ciążę. Sytuacja ta często jest bardzo trudna dla pań. W okres menopauzy kobiety wstępują zwykle około 45 roku życia. Istnieje również zjawisko nazywane przedwczesną menopauzą. Jest to o tyle ... , boje się, że i mnie to czeka. (okres menopauzy, okresie menopauzy) (Kobiece sprawy, co to jest menopauza, leki na ...
czytaj więcej

Przyczyny suchości pochwy

(...) niektórych leków wpływa na poziom estrogenów. Wśród farmaceutyków odpowiedzialnych za suchość pochwy znajdują się leki na mięśniaki, leki na nietrzymanie moczu, leki antyhistaminowe, pigułki antykoncepcyjne. Stosowanie wkładek hormonalnych również może ...
czytaj więcej

Preparaty na odchudzanie

Spójrzmy prawdzie w oczy – cudowne tabletki na odchudzanie, które pozbawią cię zbędnego tłuszczyku w mgnieniu oka, nie istnieją. Rynek zalewany jest coraz to nowymi preparatami, które wprawdzie wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej i przyspieszają metabolizm, ... suplementy diety) (Witaminy i suplementy, leki na odchudzanie, preparat na odchudzanie, preparaty wspomagające odchudzanie ...
czytaj więcej

Kolonoskopia - przygotowanie do badania

Osoby cierpiące na zaparcia, częste biegunki oraz z podejrzeniem polipa w jelicie grubym często kierowane są na badanie kolonoskopowe. Na czym polega badanie i jak należy się do niego przygotować dowiesz się z artykułu poniżej. Na czym polega kolonoskopia? Kolonoskopia ... oraz zażywać przyjmowane na stałe leki. W dniu badania należy pozostać na czczo i na 2 godziny przed badaniem należy ...
czytaj więcej

Zapalenie zatok

(...) której chory zażywa antybiotyk. Leki obkurczają błonę śluzową, łagodzą ból oraz obniżają gorączkę. Nie wolno przerywać rozpoczętej terapii, gdyż wysiłki związane z oczyszczaniem zatok pójdą na marne. Leki wymagają tak długiej aplikacji, gdyż zatoki są miejscami trudnodostępnymi. Jeśli wydzielina jest zbyt gęsta, aby została rozpuszczona przez ...
czytaj więcej

Apteczka na wakacje

Wakacje to czas, kiedy chcemy zapomnieć o codziennych troskach i odciąć się od mnożących się obowiązków. Jednak nawet najbardziej wyczekiwany urlop może skończyć się fiaskiem, jeśli dopadnie nas przeziębienie, ból głowy, biegunka, poparzenia słoneczne czy ... wymarzonym Cejlonie :)  (apteczka wakacje, apteczka turystyczna, apteczkę podróżną) (Lifestyle, apteczka w samochodzie, leki ...
czytaj więcej

Witaminy na trądzik

Leczenie trądziku to trudny i żmudny proces. Żeby skutecznie pozbyć się pryszczy z twarzy, należy udać się do dermatologa. Lekarz przepisze odpowiednie leki i zaleci specjalną dietę, bogatą w witaminy. Do usuwania trądziku przyczyniają się witamina F i witamina A. Witamina F zalecana jest w celach profilaktycznych, z kolei witamina A i jej pochodne wskazane są do leczenia ...
czytaj więcej

Preparaty ziołowe

Większość chorych sięga po leki ziołowe bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Może być to katastrofalne w skutkach, zwłaszcza gdy chory przyjmuje jednocześnie inne leki lub dolega mu kilka schorzeń na raz. Dlatego zawsze, zanim rozpoczniesz ziołoterapię, zapytaj lekarza czy dane zioła ci nie zaszkodzą.  Ocena: Wybierz ocenę Niska Ok ...
czytaj więcej

Wiosenne przesilenie

Za oknami jeszcze nie kalendarzowa, ale mimo to już wiosna. Promienie słoneczne wpadają przez okno zachęcająco, a ty zamiast tryskać energią, jesteś słaba, ospała, senna i rozdrażniona. Nie przejmuj się, medycyna zna tego typu dolegliwości. Wynikają one z ... . Jeżeli nie możesz sama zasnąć, sięgnij po zioła na sen lub leki. Poradź się w tej kwestii lekarza. Nie rezygnuj ze zdrowych ...
czytaj więcej

Sposoby na ból głowy

Zmęczenie, stresująca praca , niewysypianie się, siedzący tryb życia i mała aktywność fizyczna mogą powodować ból głowy . Dolegliwość ta, choć niegroźna dla zdrowia, wpływa na jakość życia. Istnieją proste, domowe sposoby na ból głowy. Zioła, masaż twarzy , akupresura i ćwiczenia rozciągające mogą przynieść ulgę. Jeżeli nie lubisz sięgać po leki, poznaj naturalne sposoby walki ...
czytaj więcej

Leczenie blizn

Pamiątka z dzieciństwa, pozostałość po zabiegu chirurgicznym lub trądziku – nie ważne. Na pierwszy plan wysuwa się problem natury estetycznej - jak pozbyć się blizn? Nie stanowią palącego problemy, gdy znajdują się w słabo widocznym miejscu. Gorzej, gdy ... skonsultowane każdorazowo z lekarzem.  (Skóra, blizny na twarzy, blizny pooperacyjne, Leki na blizny, sposoby na blizny, usuwanie ...
czytaj więcej

Nadmierna potliwość

Nadmierne pocenie to problem dotykający dużej liczby osób. Wydzielanie potu to normalna reakcja organizmu, dzięki której może on zachować prawidłową temperaturę ciała. Pot wydzielany jest podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych, przebywania w ... również, że nadmierna potliwość występuje na całym ciele. Przyczyną uogólnionej potliwości są choroby, niektóre leki, zatrucia ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na grzybicę stóp

Wilgotne, zgrzane stopy uwięzione w szczelnym obuwiu to idealne środowisko dla rozwoju grzybów. Jeśli przy tym na skórze występują pęknięcia, może dojść do poważnych infekcji. Jak domowymi sposobami walczyć z  grzybicą stóp? Olejek z drzewa herbacianego Skuteczny w walce z grzybicą jest olejek z drzewa herbacianego. 3 razy dziennie nacieraj nim zmienione ... , leki na grzybicę stóp) ...
czytaj więcej

Porfirie

Porfiria może być chorobą wrodzoną lub nabytą. Do jej powstania dochodzi na skutek nieprawidłowości lokalizujących się na szlaku porfiryn, inaczej mówiąc – na szlaku biochemicznym enzymów współdziałających w syntezie hemu. Zależnie od tego, gdzie składa ... dziecka. Wśród czynników wywołujących chorobę znajdują się promienie słoneczne, alkohol, leki, stres oraz popularne diety ...
czytaj więcej

Fale dźwiękowe w walce z impotencją

(...) , około 30 proc. mężczyzn stosujących Viagrę lub inne leki, nie widzi znaczącej poprawy jakości swojego życia seksualnego .   Źródło: DailyMail.co.uk   (Choroby i dolegliwości, impotencja, leczenie impotencji, leki na impotencję, mężczyźni ...
czytaj więcej

Sposoby na ból w trakcie miesiączki

Omdlenia, mdłości i brak chęci na cokolwiek – niektórym kobietom podczas miesiączki towarzyszą nie tylko ból, lecz także uciążliwe skutki uboczne. Zdarza się, że nie pomagają nawet najsilniejsze leki. W jaki sposób można zmniejszyć bóle ... ) (Kobiece sprawy, bóle menstruacyjne, jak zmniejszyć ból podczas okresu, leki rozkurczowe, menstruacja, miesiączka) ...
czytaj więcej

Błonnik a odchudzanie

Skuteczne odchudzanie nigdy nie jest szybkie. Żeby jednak było efektywne, warto je wspomagać. Żeby uzyskać szczupłą sylwetkę, należy wprowadzić błonnik do diety. Pomocny jest też aktywny wypoczynek (jazda rowerem do pracy, regularny jogging, spacer z ... skuteczność doustnych środków antykoncepcyjnych. Żeby zminimalizować jakiekolwiek skutki uboczne, należy przyjmować leki około dwie ...
czytaj więcej

Hazard będzie można zwalczać lekami?

(...) pierwszej grupy, które stosowały leki, zmniejszyły swoje zapędy do hazardu. Lek blokował niektóre receptory dla neuroprzekaźnika glutaminianu. W drugiej grupie osób leki również działały, zwalczając enzymy wytwarzane w korze mózgowej.   Zdaniem ...
czytaj więcej

Leczenie wrzodów żołądka

W leczeniu choroby wrzodowej dąży się do zagojenia ran występujących na ściankach żołądka lub dwunastnicy oraz wyeliminowaniu źródeł zakażenia. Rolę pomocniczą w leczeniu odgrywa odpowiednia dieta, rzucenie palenia, unikanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych. W ... , leczenie wrzodów żołądka i dwunastnicy, wrzody żołądka, wrzody żołądka leczenie, wrzody żołądka leki) ...
czytaj więcej

Konserwanty w żywności

Na opakowaniach produktów żywieniowych znajduje się wiele niezrozumiałych i tajemniczych oznakowań. Symbol E połączony z trzycyfrowym numerem identyfikacyjnym, jak pewnie większość osób wie, to oznaczenie konserwantów. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z ... prawdę trzeba oszczędzać na zdrowym jedzeniu? Przecież to inwestycja w nasze zdrowie. Później nie trzeba wydawać kasy na leki i ...
czytaj więcej

Hipochondria

Hipochondria należy do zaburzeń somatoformicznych. Główny objaw hipochondrii to odczuwanie bólu, który umiejscawia się w różnych częściach ciała. Ból nie jest jednak wynikiem choroby somatycznej. Hipochondria jest często reakcją na niepowodzenia życiowe. Jest to ... zwalczyć. Pomoc mogą przynieść: psychoterapia, leki przeciwdepresyjne oraz placebo. o boze:( ja mam!!!!!!!!!!!!1 o boze:( ja ...
czytaj więcej

Polskie dzieci na lekach uspokajających

  Od 1995 roku polskie dzieci są badane w ramach Europejskiego Programu Badań Ankietowych w Szkołach na temat Używania Alkoholu i Innych Narkotyków. Od lat zajmują czołowe miejsce pod względem zażywania leków uspokajających, antydepresyjnych i usypiających - w ... .   Źródło:  jejDziecko.pl (problemy wychowawcze) (Psychologia, dzieci, leki przeciwdepresyjne, leki uspokajające, leki ...
czytaj więcej

Skurcze nóg

Skurcze nóg to dolegliwość, wydawałoby się, kosmetyczna. Nic bardziej mylnego. Zdarzają się lekkie skurcze mięśni łydek, które nie wpływają znacząco na jakość życia. Częściej jednak występują mocne i silne skurcze, którym towarzyszy mocny ból. Skurcz ... . Żeby pozbyć się nieprzyjemnych skurczy nóg, warto odstawić leki i kawę. Zamiast tego należy przyjmować produkty wzbogacone w ...
czytaj więcej

Plamienie między miesiączkami

O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesiączkami mogą być normalnym objawem krwawej owulacji. Jeżeli jednak nie masz co do tego pewności, skonsultuj to z lekarzem ginekologiem. Krwawienia międzymiesiączkowego nie należy ... może zmienić się w nowotwór szyjki macicy. Leczenie nadżerki musi zalecić lekarz. Najczęściej stosowane są leki dopochwowe lub ...
czytaj więcej

Czekolada a trądzik

Czy dieta na trądzik ma jakiekolwiek znaczenie? Według opinii publicznej jedzenie czekolady, orzeszków, pizzy, tłustych potraw czy picie mleka ma wpływ na powstawanie trądziku. Tymczasem nie istnieją badania, które potwierdzałyby to przekonanie. Trądzik młodzieńczy ... , gdyż cerę trądzikową łatwo przesuszyć. Choroba skóry, jaką jest trądzik, wymaga leczenia dermatologicznego. Leki na ...
czytaj więcej

Herbata miętowa

Gatunków herbat jest mnóstwo. Jednak w żadnym domu nie powinno zabraknąć herbaty miętowej, która przynosi ulgę w wielu dolegliwościach. O jakich dolegliwościach mowa? Herbata miętowa - zastosowanie Zaburzenia trawienia - to najczęstsza przyczyna sięgania po ... tania. Zamiast inwestować w drogie leki rozkurczowe przygotuj napar z mięty: w szklance wrzątku parz torebkę herbaty przez około ...
czytaj więcej

Jak ochłodzić jego chęci

  Mężczyznom, którzy są za szybcy w łóżku może pomóc spray nieco odrętwiający ich zapędy. W badaniu przeprowadzonym na 256 mężczyznach cierpiących na przedwczesny wytrysk, zaaplikowano wspomniany spray. Badani mężczyźni pochodzili ze Stanów Zjednoczonych, Kanady i Polski. Okazało się, że dzięki nowej ... , erekcja, leki na potencję, przedwczesny wytrysk, spray, zaburzenia erekcji) ...
czytaj więcej

Przyczyny krwawienia dziąseł

Krwawiące dziąsła to palący problem wielu z nas. Czy znasz rzeczywistą przyczynę krwawień na dziąsłach? Oprócz stanów zapalnych jamy ustnej czy paradontozy, istnieje wiele innych przesłanek wyjaśniających genezę krwawienia. Jakie? Uszkodzenia mechaniczne Do ... może dawać skutki uboczne w postaci krwawiących dziąseł. Inne leki uszkadzające dziąsła to leki na nadciśnienie tętnicze ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na żylaki

(...) możesz wspomóc preparatami farmaceutycznymi. Odpowiednie leki na żylaki wzmocnią ściany żył, zapobiegną zapaleniom i zakrzepom. Leki powinny być wzbogacone, np. escyną z nasion kasztanowca, procyjanidynami, które znajdują się w głogu.   (Choroby i ...
czytaj więcej

Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić?

Nagły ostry ból, przeszywa jak strzała, znika. Nie trzeba tego bagatelizować. Nerwoból pojawia się wtedy, gdy coś złego dzieje się z nerwem. Najczęściej powodem jest infekcja lub choroba uszkadzająca nerwy obwodowe, czyli te, które odchodzą od rdzenia kręgowego. ... biore leki juz rok ale powiem Wam ze ogolnie jest tak sobie przedewszystkim dieta musi byc to podstawa zeby pozbyc sie tych boli ...
czytaj więcej

Sposób na migrenę

Gdy domowe sposoby na migrenę zawodzą, czas najwyższy udać się do specjalisty. Aby wizyta u lekarza przebiegła sprawnie, odpowiednio się do niej przygotuj. Przynieś ze sobą specjalny dzienniczek migrenowy, zawierający szczegółowy opis tego, jak przebiega u ciebie atak migreny. Notatki ... robić w sytuacji, gdy leki przeciwbólowe nie działają, jak przyjmować leki przepisane przez lekarza ...
czytaj więcej

Uzależnienie od papierosów

Papierosy – to jedna z najczęstszych przyczyn uzależnień. Dokładniej mówiąc, uzależnia substancja wytwarzana podczas palenia papierosów – nikotyna. Palenie papierosów było kiedyś wyrazem wulgarności, później stało się wysublimowaną rozrywką. ... wyjść z uzależnienia. Leczenie nikotynizmu najlepiej jest przeprowadzić, stosując leki i uczestnicząc w terapii psychologicznej ...
czytaj więcej

Bolesna owulacja

Ból owulacyjny pojawia się niespodziewanie w środku cyklu miesięcznego. Ból w podbrzuszu, a konkretnie ból prawego jajnika potrafi obezwładnić nawet najbardziej odporną kobietę. Jak sobie z nim poradzić? Owulacja, czyli jajeczkowanie to proces polegający na ... ręką leki przeciwbólowe i rozkurczowe, aby ból nie zmienił naszego rozkładu dnia. Dlatego wrzuć do torebki odpowiednie leki ...
czytaj więcej

Poświąteczna zgaga. Jak sobie pomóc?

Świąteczne łakomstwo może źle się skończyć. Oprócz przepisów na pyszne dania miej w zanadrzu kilka sprawdzonych sposobów na poświateczne dolegliwości, m.in. na zgagę. Jak ustrzec się zgagi i jak z nią walczyć? Jak uniknąć zgagi? Zmniejsz ilość spożywanych tłuszczów. W zamian za to możesz jeść więcej ... , przyczyny zgagi, zgaga, zgaga leczenie, zgaga leki, zgaga objawy, zgaga przyczyny) ...
czytaj więcej

Alergiczny nieżyt nosa

(...) narażenia na alergeny, metody odczulania i programy edukacyjne. W astmie głównymi lekami są glikokortykosterydy wziewne i leki przeciwleukotrinowe. W leczeniu alergicznego nieżytu nosa największą rolę w farmakoterapii odgrywają sterydy stosowane donosowo , leki przeciwleukotrienowe, leki przeciwhistaminowe oraz leki ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi