kremy do twarzy

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Kremy do twarzy

Jak wybrać krem do twarzy?

głębszych warstw skóry. (krem twarzy, kremy twarzy, krem twarzy, kremu twarzy, twarzy, kremem twarzy) (Skóra, jak dobrać krem do twarzy, jaki krem, jaki krem do twarzy, kosmetyki do pielęgnacji twarzy, kosmetyki do twarzy, krem do cery mieszanej ... Masz problem ze znalezieniem odpowiedniego dla ciebie kremu do twarzy? Wtarłaś już w twarz masę kosztownych kremów i nadal twoja skóra nie jest tak piękna i gładka jak byś chciała? Po co wydawać fortunę na przereklamowane cuda. Lepiej odwiedź dermatologa ...
czytaj więcej

Jak działa krem nawilżający?

Krem nawilżający, jak sama nazwa wskazuje, ma przede wszystkim nawilżać skórę. Hasła reklamowe głoszące o „zapobieganiu zmarszczkom”, „odnowie komórek” itp., które pojawiają się na opakowaniach kremów wydają się być trochę na wyrost. ... utraty wilgoci i elastyczności. Kremy nawilżające uzupełniają utratę wody oraz niwelują objawy stresu i tzw. „worków pod ...
czytaj więcej

Cera dojrzała

Zmarszczki, przebarwienia skórne, pękające naczynka krwionośne, wiotczenie, nadmierne rogowacenie – to typowe zmiany skórne występujące u kobiet po 40. roku życia. Dlatego skóra dojrzała wymaga wzmożonej pielęgnacji. Sprawdź, jakie kosmetyki do cery dojrzałej ... wysoki filtr przeciwsłoneczny. Krem do cery dojrzałej nawilża, odżywia i pobudza proces wytwarzania kolagenu i elastyny ...
czytaj więcej

Jaki krem na narty?

Wybierasz się na narty w przerwie między Świętami a Nowym Rokiem? Zimowe szaleństwa mogą niekorzystnie wpłynąć na stan twojej skóry. Zanim wybierzesz się na stok, zabezpiecz skórę przed odmrożeniami i poparzeniami słonecznymi. Ochrona skóry twarzy Silny wiatr, mróz, ... skórze odtajać. Nie pocieraj zmarzniętej skóry, gdyż w ten sposób możesz spowodować podrażnienia. Jaki krem do twarzy ...
czytaj więcej

Jak dbać o skórę twarzy

Zima to pora roku wymagająca szczególnych zabiegów pielęgnacyjnych. Pielęgnacja cery zimą nie należy do najłatwiejszych. Mroźne powietrze, śnieg i wiatr powodują liczne odmrożenia, pękanie naczynek i przesuszenie skóry. Cera przeżywa coś na kształt szoku termicznego. W tym ... skóry twarzy. Jak chronić skórę zimą ? Suche powietrze w mieszkaniu Skóra na twarzy jest wystawiona na nieustanne ...
czytaj więcej

Co się kryje na etykietach kremów do twarzy?

Krem do twarzy to kobiecy niezbędnik, zwłaszcza zimową porą. Jaki krem wybrać? Zimą najlepiej tłusty lub półtłusty, koniecznie z filtrem. Taki krem chroni naszą skórę przed odmrożeniami i oparzeniami słonecznymi. Dobrze, już wiesz jaki krem wybrać. Teraz czas na ... , że krem do twarzy powinien być przechowywany z dala od słońca i wysokiej temperatury. Symbol ‘alu’. Oznacza, że ...
czytaj więcej

Depilacja twarzy

(...) pojedynczo włoski pęsetą, usuń je zdecydowanym ruchem ręki. Osoby ze skórą wolną od alergii mogą wypróbować kremy do depilacji twarzy . Kremy rozpuszczają keratynę włosa, nie naruszając cebulki. Wprawdzie dają krótkotrwały efekt gładkiej skóry, ale w zamian za to zabieg jest bezbolesny. Kremy ...
czytaj więcej

Kosmetyki na lato

(...) wtedy nieco swoje przyzwyczajenia, inaczej dbamy o skórę, a do codziennej pielęgnacji ciała używamy innych kosmetyków. Popularne są kosmetyki do opalania z filtrami UV, balsamy brązujące i żele chłodzące. Kosmetyki do makijażu na lato muszą być ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi ... czasu do czasu łojotok lub pojawienie się pierwszych zmarszczek mimicznych. Jak dbać o skórę, mając 20 lat? Należy ją nawilżać ...
czytaj więcej

Pierwsze zmarszczki

Amerykańska aktorka Shirley MacLaine powiedziała: „Lubię zmarszczki. To moje odznaczenie – pokazują, że żyłam.” Mmm… chyba niewiele z nas podpisałoby się pod tymi słowami. Dla tych, które nie przywiązały się do pierwszych zmarszczek, garść ... , stosuj kremy z filtrem UVA i UVB, dobrze pielęgnuj i nawilżaj skórę. Dieta bogata w witaminy i minerały oraz ograniczenie ...
czytaj więcej

Zabiegi laserowe na twarz

Zabiegi laserowe są wykorzystywane do leczenia poważnych zmian zdrowotnych, jak również do usuwania zmian kosmetycznych będących jedynie problemem estetycznym. Dermatologia ...
czytaj więcej

Joga twarzy

(...) gimnastykę twarzy. Wielu z nas uważa, że mięśnie kończą się na szyi. Jest to jednak błędne myślenie. Na twarzy znajduje się wiele partii mięśni, które również wymagają ćwiczeń. Przeciwdziałaj grawitacji z jogą twarzy. Ćwiczenie mięśni twarzy Twarz ...
czytaj więcej

Domowe oczyszczanie skóry, czyli jak być piękną na Sylwestra

(...) doprowadzić do przetłuszczenia skóry.  (oczyszczanie skóry) (Skóra, domowe oczyszczanie twarzy, oczyszczanie skóry, oczyszczanie skóry twarzy, oczyszczanie twarzy, peeling do twarzy, pielęgnacja twarzy, tonik do twarzy, tonik ...
czytaj więcej

Masaż twarzy

Zdrowie, jak podaje medycyna naturalna, osiągniemy wprowadzając ciało w stan równowagi. Jedną z nieinwazyjnych metod terapeutycznych, zapewniających wewnętrzną harmonię jest akupresura. Polega ona na uciskaniu specjalnych punktów na ciele, tzw. refleksów, które ... dodaje energii. Bywa pomocna w leczeniu bezsenności. Regularny masaż twarzy sprzyja nabraniu dystansu do problemów dnia ...
czytaj więcej

Maseczki na twarz

(...) najskuteczniejszych metod pielęgnacji skóry twarzy . Nawilżają, oczyszczają, ściągają skórę. Leczą trądzik i przebarwienia oraz poprawiają mikrokrążenie. Wszystko ładnie, pięknie do czasu, aż na twarz nałożymy maź, która zamiast pomóc – zaszkodzi. Sprawdź ...
czytaj więcej

Oczyszczanie twarzy

(...) , aż wacik będzie czysty. Kosmetyki do oczyszczania twarzy Skórę twarzy możesz oczyścić za pomocą mleczka do demakijażu lub żelu do codziennego mycia twarzy. Wybierając kosmetyki do demakijażu i mycia twarzy zwróć uwagę do jakiego typu cery są ...
czytaj więcej

Lifting twarzy

Chirurgia estetyczna oferuje m.in. lifting twarzy. Usunięcie nadmiaru skóry w okolicy żuchwy i naciągnięcie pozostałej to skuteczny, ale i bardzo inwazyjny sposób na zmarszczki. Zabieg podnosi opadające kąciki ust i obwisłe policzki. Niweluje drugi ... .in. lifting twarzy. Usunięcie nadmiaru skóry w okolicy żuchwy i naciągnięcie pozostałej to skuteczny, ale i bardzo inwazyjny sposób ...
czytaj więcej

Kosmetyki naturalne

(...) najważniejsze, niedrogie. Specjalistyczne kremy z najwyższych półek mają dwie główne wady: nie zawsze działają i dużo kosztują. Produkty ...
czytaj więcej

Oczyszczanie skóry

Pielęgnacja skóry zaczyna się od jej oczyszczania. Prawidłowe oczyszczanie twarzy odtyka pory i poprawia ukrwienie. W konsekwencji skóra wydaje się dużo młodsza i ma ładniejszy koloryt. Podstawową pielęgnacją skóry jest mycie i demakijaż. Zarówno jedno, jak i ... oczyszczania. Prawidłowe oczyszczanie twarzy odtyka pory i poprawia ukrwienie. W konsekwencji skóra wydaje się dużo młodsza i ma ...
czytaj więcej

Jak zrobić peeling do twarzy?

Peeling to doskonały pomysł na złuszczenie martwego naskórka, wygładzenie i odżywienie skóry. Zasługuje na niego nie tylko ciało, ale i twarz - szczególnie podatna na zanieczyszczenia i działanie kosmetyków do makijażu. Zanim jednak wybierzesz się do sklepu, otwórz ... , by jej składniki odżywcze wchłonęły się.   (peeling twarzy, kosmetyki peelingu) (Relaks, domowy peeling do twarzy ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się rozstępów?

Rozstępy to zmora wielu kobiet. Zmagają się z nimi panie mające problem z nadwagą oraz panie, które nie mają nadprogramowych kilogramów. Za pojawienie się rozstępów odpowiada w pierwszej kolejności genetyka, a w drugiej styl życia. Niezależnie od przyczyn powstania rozstępów, najbardziej interesujące są ... pozbyc. (Skóra, balsamy na rozstępy, co na rozstępy, dobre kremy na rozstępy) ...
czytaj więcej

Jak dopasować oprawki do kształtu twarzy?

  Wiele godzin spędzonych przed lustrem w salonie optycznym i nadal nic? Jeśli nie wiesz, jakie oprawki wybrać pomożemy ci! Sprawdź przed lustrem, jaki kształt ma twoja twarz i zastanów się jak poprawić jej postrzeganie. Istnieje kilka trików na wydłużenie okrągłej ... prostokątnym kształcie.    Twarz kwadratow a : zmiękcz rysy twarzy wybierając oprawki, które są szersze niż ...
czytaj więcej

Cera naczynkowa

(...) przemywać twarz letnią wodą. Warto zainwestować w kosmetyki przeznaczone do tego typu cery. Inne mogą podrażniać i nasilać zmiany. Wybieraj te kremy, które schładzają delikatnie twarz i mają lekko zielonkawe zabarwienie – maskuje ono zaczerwienienia ...
czytaj więcej

Cera odwodniona

Wiele kobiet nie potrafi odpowiedzieć na pytanie, czym różni się cera odwodniona od suchej. Warto jednak wiedzieć na czym polega różnica, aby skórę odpowiednio pielęgnować. Kiedy z naskórka odparowuje więcej wody, niż dociera z jej głębszych warstw, wtedy staje ... mieć piękną nawilżoną cerę, nie należy dopuszczać do takiego stanu. Dodatkowo odwodniony organizm sprawia, że czujemy się ...
czytaj więcej

Piegi - czy warto z nimi walczyć?

Niektórzy o nich marzą, inni ich nienawidzą. Mowa o piegach, czyli drobnych brązowych plamkach barwnikowych występujących głównie na twarzy. Piegi zostały hitem wakacyjnych nakładów czasopism związanych z modą, w których doceniono piegowate twarze ... . Jednak przy dużej ich ilości i wypukłych kształtach od czasu do czasu przyda się wizyta kontrolna u dermatologa, który fachowym ...
czytaj więcej

Zabieg czekoladowy

(...) wykonywaniu pewnych czynności. Dlatego też zabiegi czekoladowe należy powtarzać w seriach. Zabiegi czekoladowe przeznaczone są do pielęgnacji skóry , w tym twarzy. Skóra twarzy jest najbardziej narażona na uszkodzenia, gdyż jest po prostu zawsze odsłonięta. Ekspozycja na słońce czy mróz sprawia, że skóra szybciej się starzeje. Pielęgnacja ...
czytaj więcej

Maseczka błotna

Kto by pomyślał, że będziemy kupować błoto?! Choć nie chcemy, aby ktoś „obrzucił” lub „zmieszał nas z błotem”, to same zrobiłybyśmy to chętnie. W końcu czego nie robi się dla zdrowia i urody? Wypróbuj błotne kuracje na twarz i ciało. ... wnikają głęboko w skórę i przyczyniają się do gruntownej regeneracji komórek skóry. Błoto zatrzymuje wodę, dlatego skóra po ...
czytaj więcej

Sposoby na szorstkie dłonie

Wypisany jest na nich nasz wiek, więc jak najdłużej chciałybyśmy cieszyć się ich pięknym, młodym wyglądem. Zimno potrafi zgotować im prawdzie piekło, działając na nie drastycznie i przyczyniając się do szeregu dolegliwości, takich jak łuszczenie się, pękanie ... uboga gruczoły łojowe. Dlatego chrońmy skórę na dłoniach za wszelką cenę!  Wklepuj pielęgnacyjne kremy – taki zabieg ...
czytaj więcej

Pielęgnacja piersi

Piękny i jędrny biust jest marzeniem każdej kobiety. Żeby móc poszczycić się pięknymi piersiami, wiele kobiet decyduje się na lifting piersi lub operację powiększania biustu. Warto jednak zadbać o biust domowymi sposobami. Pielęgnacja biustu powinna zostać ... pielęgnacyjnym jest peeling skóry . Dobierz rodzaj peelingu do swojego typu skóry. Do piersi lepiej jednak wybierać peelingi ...
czytaj więcej

Pielęgnacja ust

(...) pielęgnacji. W przeciwnym razie usta staną się przesuszone i popękane. Kosmetyki do pielęgnacji ust Kosmetyki regenerujące usta to balsamy, kremy, pomadki. Niezadbane usta bardzo szybko ulegają przesuszeniu, a w konsekwencji pękają. Kosmetyki ...
czytaj więcej

Dieta na trądzik

Piękna, gładka cera to marzenie wielu z nas. Niestety, trądzik to przypadłość dotykająca nie tylko młodzież, ale też osoby starsze, które okres dojrzewania mają już dawno za sobą. Pryszcze pojawiają się niezależnie od sposobów pielęgnacji skóry i stosowanych zabiegów ... z mięsem czerwonym. Z mięsa najzdrowsze są ryby i drób. Znajduje się w nich dużo białka i zdrowe kwasy tłuszczowe. Do ...
czytaj więcej

Peeling chemiczny

Zadaniem peelingu chemicznego jest poprawa wyglądu skóry twarzy, szyi i rąk poprzez oczyszczenie i wygładzenie skóry oraz ujednolicenie jej kolorytu. Peeling chemiczny, znany również jako peeling medyczny lub chemabrazja, polega na kontrolowanym uszkodzeniu powierzchni ... peeling będzie najlepszy do twojego rodzaju cery. Wskazania i przeciwwskazania do peelingu chemicznego Ze względu na ...
czytaj więcej

Nawilż skórę od wewnątrz!

Letnie, wilgotne dni dobiegły końca, dlatego teraz powinnaś zadbać o prawidłowe nawilżenie skóry. Chłodniejsze powietrze często przesusza cerę i sprawia, że skóra swędzi i jest zmęczona. Jest wiele sposobów na poprawę kondycji twojej skóry jesienią, np. kremy ... suchości skóry, a nawet prowadzić do rozwinięcia się chorób takich jak egzema. Biegnij więc do supermarketu i zapakuj koszyk ...
czytaj więcej

Peeling azjatycki

Azjatycki peeling to zabieg głęboko złuszczający skórę oferowany przez salony kosmetyczne. Wykonuje się go przy użyciu mieszanki ziół. Jest bolesny i wymaga długiej rekonwalescencji. Kiedy i czy w ogóle warto się na niego zdecydować? Dla kogo peeling ... zabiegu należy ponownie udać się do kosmetyczki na zabieg nawilżania skóry. Trwająca blisko 10 dni terapia ma w efekcie wygładzić ...
czytaj więcej

30 proc. nastolatków nie używa mydła

(...) , by rano poprawić go jedynie kolejną warstwą tuszu do rzęs czy pudru. Z badań Mintela wynika również, że około połowa badanych nastolatków ma problem z trądzikiem młodzieńczym . Jednak już tylko 25 proc. z nich używa odpowiednich kosmetyków do mycia twarzy .   Według specjalistów sezon sprzyjający grypie powinniśmy traktować poważnie. ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry wokół oczu

(...) pielęgnacji skóry oczu bardzo ważne miejsce zajmuje prawidłowy demakijaż . Aby usunąć pozostałości kosmetyków do oczu, nanieś na płatek kosmetyczny mleczko do demakijażu, a następnie przyłóż je do zamkniętej powieki. Delikatnie wklep płyn w powiekę i rzęsy ...
czytaj więcej

Jak korzystać z sauny?

Zastanawiasz się, jak oczyścić organizm? Jednym z popularniejszych sposobów oczyszczania organizmu jest korzystanie z sauny. Panująca w niej wysoka temperatura nie tylko wpływa kojąco na ciało, ale też na umysł człowieka. Sauna to miejsce, w którym można ... ogrzać stopy w ciepłej wodzie, wlanej do specjalnych pojemników. W saunie kładziemy się na ręcznikach (stopy również powinny ...
czytaj więcej

Maseczki peel-off

Maseczki na twarz  skomponowane są z różnorodnych składników i dostosowane do każdego typu cery. Dlatego bez problemu znajdziesz tę, która będzie dla ciebie najlepsza. Podstawowym zadaniem maseczki do cery tłustej i normalnej jest oczyszczenie skóry ... różnorodnych składników i dostosowane do każdego typu cery. Dlatego bez problemu znajdziesz tę, która będzie dla ciebie najlepsza ...
czytaj więcej

Zmarszczki na szyi

(...) pamiętają. Pielęgnacja skóry twarzy to wszystko, co robią. Tymczasem dbanie o dekolt i szyję jest w równym stopniu wskazane. Jak dbać o skórę szyi i dekoltu? Firmy kosmetyczne proponują używanie specjalnych kremów do skóry na tym obszarze ciała. Kosmetyki do skóry są wzbogacone o odpowiednie składniki odżywcze i mają lekką konsystencję. Dzięki ...
czytaj więcej

Masaż kosmetyczny

Dobroczynny wpływ masażu na ciało człowieka jest powszechnie znany nie tylko w medycynie, ale także w kosmetyce. Masaż kosmetyczny to jednocześnie zabieg relaksacyjny, wykonywany przez kosmetyczkę, do którego stosuje ona pachnące olejki eteryczne i ... przez masażystkę ruchem jest ruch rozcierania, który przyczynia się, m.in. do wygładzenia blizn, ułatwia przepływ krwi i limfy w ...
czytaj więcej

Rodzaje peelingu

Rodzajów peelingu jest wiele. Decyzja o tym, jaki peeling wybrać, powinna być podyktowana rodzajem posiadanej cery. Złuszczanie naskórka może odbywać się w sposób mechaniczny lub chemiczny. Która metoda jest najbardziej odpowiednia dla ciebie? Peeling ... przypadku cery wrażliwej i tłustej. Gruboziarnisty peeling wykorzystuje się do tej ostatniej. Peeling mechaniczny można wykonywać ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem z Warszawy, wykształconym (studia ścisłe), posiadającym badania na HIV, HCV i WR. Jakiś czas temu pomogłem dwóm paniom z ogłoszenia (...) W grę wchodzi jedynie inseminacja oraz brak ... Uważam, że każde dziecko potrzebuje oboje rodziców do prawidłowego rozwoju... MY, współczesne kobiety chyba coraz częściej zbyt ...
czytaj więcej

Sińce pod oczami

(...) blada. Żeby zminimalizować cienie pod oczami, warto sięgnąć po kosmetyki. Pomocne będą kremy i żele pod oczy z ekstraktem ze świetlika, arniki, alg, zielonej herbaty oraz z dodatkiem witaminy K i witaminy C. Żele i kremy pod oczy należy trzymać w ...
czytaj więcej

Olejek jojoba

Olejek jojoba to płynny wosk. Jego cechy charakterystyczne to: żółty kolor, brak zapachu, bardzo dobra tolerancja na wysokie temperatury (nawet przy bardzo wysokich temperaturach zachowuje swoje właściwości odżywcze), tężenie poniżej 7-8 stopni ... stosować też osoby z cerą tłustą i mającą tendencję do błyszczenia i powstawania wyprysków. Olejek hamuje nadmierne wydzielanie łoju ...
czytaj więcej

Musisz to mieć!

Tego lata, oprócz pomarańczowych odblaskowych paznokci, matowych ust i wyraźnego przedziałka mocno na boku głowy, najmodniejsza jest rumiana, morelowa i oczywiście zadbana buzia. Czym ją odświeżyć i jak nadać blasku? 1. Stosuj maseczki. Szarą i zmęczoną skórę twarzy warto potraktować maseczką Sisley Face Mask Tropical ... . (Skóra, policzki, puder, róż do policzków, samoopalacze, solarium) ...
czytaj więcej

Kosmetyki hipoalergiczne

Skóra wrażliwa i alergiczna wymaga specjalnej troski. W obu przypadkach łatwo o wysypkę, zaczerwienienia, obrzęki i nieprzyjemne napięcie. Dlatego do pielęgnacji skóry wrażliwej i alergicznej należy stosować kosmetyki hipoalergiczne, które nie powodują podrażnień. Co ... . Kosmetyki hypoalergiczne dostępne są jedynie w aptekach. Kremy dla alergików czy kosmetyki kolorowe są opracowywane ze ...
czytaj więcej

Jak ubrać dziecko na spacer?

Początek wiosny charakteryzuje się zmienną pogodą. Nawet w słoneczne dni temperatura nie jest zbyt wysoka, a silny wiatr dodatkowo wyziębia organizm. Aby w czasie spacerów dziecko nie zmarzło i nie przeziębiło się, należy odpowiednio ciepło je ubrać. Tu z pomocą przychodzą lekkie i ciepłe ubrania firmy Endo. W ofercie tej firmy odzieżowej znajdują się sweterki, bluzy i wiosenne kurtki . ...
czytaj więcej

Drugi podbródek

Nawet najbardziej restrykcyjna dieta może okazać się nieskuteczna w walce z podwójnym podbródkiem i "oponką" na biodrach. Co robić, aby czuć się dobrze we własnej skórze i bez kompleksów odsłaniać ciało w upalne, letnie dni? Bryczesy na biodrach i podwójny ... za chwilę. Odchudzanie twarzy Jędrne i sprężyste ciało to marzenie każdej kobiety, zwłaszcza latem, kiedy lejący się ...
czytaj więcej

Peeling z fusów kawy

Zamiast wyrzucać do kosza fusy ze świeżo zaparzonej kawy, wykorzystaj je do pielęgnacji skóry. Zaskoczona? Przecież kofeina jest stałym składnikiem kosmetyków antycellulitowych i wyszczuplających. Peeling kawowy Jak przygotować peeling z kawy? Wystarczy ... zmieloną kawę z odrobiną balsamu lub oliwki do ciała. Przygotowaną papkę należy rozprowadzić równomiernie na skórze i masować ...
czytaj więcej

Sposoby na cellulit

Sposobów na cellulit jest wiele, a osiągnięcie szczupłych i jędrnych nóg wymaga jedynie odrobinę poświęcenia i systematyczności. Aby usuwanie cellulitu było skuteczne, wystarczy zmiana przyzwyczajeń, dobry krem wyszczuplający, dieta na cellulit oraz ćwiczenia. Jeśli ... polapali co to jest:) (sposoby cellulit) (Skóra, dieta antycellulitowa, dobre kremy na cellulit, jak pozbyć się cellulitu ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi