krem na narty

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Krem na narty

Jaki krem na narty?

). Test na krem Krąży mit, że kremy do twarzy , ze względu na dużą zawartość wody, mogą zamarznąć na mrozie. W konsekwencji skóra pokryta kremem może zostać poparzona i odmrożona. Czy to możliwe? Sprawdź sama! Włóż swój krem na noc do zamrażarki i sprawdź czy zamarznie i się rozwarstwi. (Skóra, jaki krem, jaki krem do twarzy, jaki krem na zimę, kosmetyki do pielęgnacji ... Wybierasz się na narty w przerwie między Świętami a Nowym Rokiem? Zimowe szaleństwa mogą niekorzystnie wpłynąć na stan twojej skóry. Zanim wybierzesz się na stok, zabezpiecz skórę przed odmrożeniami i poparzeniami słonecznymi. ...
czytaj więcej

Krem na rozstępy, ale jaki?

Choć jesteśmy bezsilne w walce z rozstępami, których przyczyną są zmiany hormonalne lub czynniki genetyczne, to w pozostałych przypadkach mamy szansę na sukces. W walce z rozstępami pomoże utrzymywanie stałej wagi ciała oraz odpowiednie nawilżanie i odżywianie ... , których przyczyną są zmiany hormonalne lub czynniki genetyczne, to w pozostałych przypadkach mamy szansę na sukces. W walce z ...
czytaj więcej

Pielęgnacja rąk

Czy wiesz, że skóra dłoni jest najbardziej narażona na zniszczenia? Rękoma wykonujesz większość czynności. Dłonie są niemal cały czas narażone na działanie szkodliwych czynników. Agresywne detergenty używane do czyszczenia łazienki, płyny do mycia naczyń, ... zmiękczają, ale też wpływają na stan paznokci. Dzięki nim pożegnasz kruche i rozdwajające się paznokcie. Ciepłe mleko, miód i ...
czytaj więcej

Pielęgnacja piersi

(...) substancje odżywcze. Nawilżanie piersi należy przeprowadzać regularnie. Zapobiega to powstawaniu rozstępów na piersiach. Rozstępy pojawiają się podczas ciąży lub w wyniku gwałtownego tycia. Żeby im zapobiec, należy wcześniej zadbać o biust. Skórę na ...
czytaj więcej

Zabiegi na cellulit

Szukasz dobrego sposobu na cellulit? Pomarańczowa skórka jest zmorą wielu kobiet. Wbrew przypuszczeniom, nie jest przypisana jedynie kobietom otyłym. Cellulit nie ma wpływu na zdrowie, jest jednak problemem estetycznym. Walka z cellulitem nie należy do najłatwiejszych. ... na zdrowie, jest jednak problemem estetycznym. Walka z cellulitem nie należy do najłatwiejszych. Żeby pokonać cellulit ...
czytaj więcej

Jak spędzić sylwestra?

Sylwester to jedna z największych imprez w ciągu roku. Tę wyjątkową noc warto spędzić z osobami bliskimi: z mężem, chłopakiem, przyjaciółmi, rodziną. Niezależnie od tego, czy będzie to sylwester we dwoje, czy bal sylwestrowy, zabawa z pewnością będzie ... można wybrać się na bal sylwestrowy lub inną imprezę. Można też zostać w domu i cieszyć się intymną atmosferą. Żeby wieczór wam ...
czytaj więcej

Zmarszczki na szyi

(...) na szyi tak szybko poddaje się upływowi czasu? Skóra ta jest dużo cieńsza niż na twarzy i brak w niej gruczołów łojowych, które natłuszczałyby ją. Jest też podatna na odwodnienia i wiotczenie. Jeżeli nawilżanie skóry jest nieodpowiednie ...
czytaj więcej

Jak wybrać krem do twarzy?

(...) chciała? Po co wydawać fortunę na przereklamowane cuda. Lepiej odwiedź dermatologa albo kosmetyczkę i zapytaj o radę. Tymczasem przedstawiam kilka przydatnych wskazówek dla poszukiwaczek dobrego kremu. Jak dobrać krem do twarzy? Krok 1. Sprecyzuj cel Krem do wszystkiego, to krem do niczego. Ustal, czy zakupiony ...
czytaj więcej

Jak działa krem nawilżający?

Krem nawilżający, jak sama nazwa wskazuje, ma przede wszystkim nawilżać skórę. Hasła reklamowe głoszące o „zapobieganiu zmarszczkom”, „odnowie komórek” itp., które pojawiają się na opakowaniach kremów wydają się być trochę na wyrost. ... sprzyja przesuszaniu się naskórka. Wiele godzin spędzonych w klimatyzowanym pomieszczeniu pozostawia na skórze ślad w postaci ...
czytaj więcej

Bieganie zimą

Uprawianie sportów na dworze jest przyjemne, o ile sprzyjają mu warunki pogodowe. Bieganie zimą może wydać się nieco kłopotliwe. Jednak zapalonych biegaczy warstwa śniegu i mróz na dworze nie powinny odstraszyć. Zastanawiasz się, jak zacząć biegać zimą? Musisz się do ... figurze, ani zdrowiu. Ubiór do biegania zimą Kiedy na dworze temperatura spada poniżej zera, wychodzenie z domu jest mało ...
czytaj więcej

Zupy odchudzające

(...) pełnoziarnistego. Zupę można przygotować na zapas. Nie trzeba codziennie gotować nowej porcji. Żeby zupa była bardziej kaloryczna, warto przygotować wywar warzywny (na bazie cebuli, marchewki, białej pietruszki, selera, liścia kapusty, liścia laurowego ...
czytaj więcej

Cera odwodniona

Wiele kobiet nie potrafi odpowiedzieć na pytanie, czym różni się cera odwodniona od suchej. Warto jednak wiedzieć na czym polega różnica, aby skórę odpowiednio pielęgnować. Kiedy z naskórka odparowuje więcej wody, niż dociera z jej głębszych warstw, wtedy ... nawilżona! Skóra sucha wytwarza zbyt mało lipidów, czyli tłuszczy znajdujących się na powierzchni skóry, które chronią ją ...
czytaj więcej

Sporty ekstremalne

Sporty ekstremalne to takie, które wiążą się z wysokim ryzykiem kontuzji oraz wymagają dużej sprawności fizycznej. Nie obejdzie się również bez odwagi. W końcu nie każdego stać na przełamanie lęku przed skokiem z wysokości na bungee. Jakie sporty zaliczane są do sportów zdecydowanie ... , adrenalina sport, ekstremalne sporty, sport ekstremalny, sporty ekstremalne na lądzie, sporty powietrzne) ...
czytaj więcej

Pierwsze zmarszczki

Amerykańska aktorka Shirley MacLaine powiedziała: „Lubię zmarszczki. To moje odznaczenie – pokazują, że żyłam.” Mmm… chyba niewiele z nas podpisałoby się pod tymi słowami. Dla tych, które nie przywiązały się do pierwszych zmarszczek, garść porad, ... widmo obwisłej i pomarszczonej skóry! Sposób na zmarszczki Wprawdzie nie mamy wpływu na genetyczne predyspozycje do ...
czytaj więcej

Pomysł na walentynki - jak spędzić je zdrowo?

Nie traktuj walentynek jako okazji do objadania się czekoladą ani sięgania po alkohol. W tym wyjątkowym dniu zadbaj o swoje zdrowie i zdrowie twojego partnera. Jak spędzić walentynki? 14 lutego to wspaniała okazja do skorzystania z usług gabinetów odnowy ... specjałów. Zastąpcie ciężkostrawne składniki, lekkimi i zdrowszymi. Frytki zamieńcie na ryż, napoje gazowane na wodę a mięso ...
czytaj więcej

Zupa kremowa

(...) kurczaka dodaj puree i zagotuj. Wlej przygotowany krem marchewkowy i dokładnie wymieszaj. Podgrzej całość i dopraw solą do smaku. Zupa dobrze smakuje z grzankami z bułki. Smacznego!  (kremowa zupa) (Zdrowe przepisy, zupa krem z marchewki, zupa ...
czytaj więcej

Sposoby na rozstępy

(...) tycie lub chudnięcie, ciąża, genetyka. Najczęściej pojawiają się rozstępy na udach , brzuchu, piersiach lub pośladkach. Żeby zapobiegać rozstępom, należy uzbroić się w cierpliwość. Zabiegi na rozstępy Jeżeli nie chcemy sami przygotowywać preparatów na rozstępy, możemy sięgnąć po sprawdzone środki ze sklepu. Kosmetyki na ...
czytaj więcej

Peptydy, czyli sposób na zmarszczki

(...) aktywne składniki kosmetyków w głąb skóry; - działają rozkurczowo na mięśnie skóry zlokalizowane wokół zmarszczek; - wspierają produkcję elastyny i kolagenu, spłycając tym samym powstające na skórze bruzdy. Co więcej, peptydy wpływają na gładkość i jędrność ...
czytaj więcej

Rozstępy w ciąży - jak ich uniknąć?

Nie wszystkie kobiety w ciąży mają rozstępy. Jednak ta grupa szczęśliwców liczy szacunkowo do 40% ciężarnych mam. A co z pozostałymi? Dlaczego niektóre z nas je mają a inne nie? Jak oszukać los i nie dopuścić do rozstępów w czasie ciąży? Bez paniki. Istnieje ... włókien kolagenowych przez wytwarzany przez nadnercza hormon - kortyzol. Pod koniec drugiego i na początku trzeciego trymestru ...
czytaj więcej

Zabiegi pielęgnacyjne dłoni

(...) rąk detergentami to prosta droga do podrażnienia skóry. Krem nie tylko nawilży ręce, ale również rozbudzi nasze zmysły piękną wonią. Domowa pielęgnacja dłoni Zafunduj zmęczonym dłoniom kąpiel w wodzie różanej. Dobrym sposobem na nawilżenie skóry ...
czytaj więcej

Kosmetyki naturalne

Czy wiesz, jakie dobrodziejstwa kryje twoja kuchnia? Naturalne kosmetyki można znaleźć w lodówce lub szafce kuchennej. Domowe sposoby pielęgnacji skóry są skuteczne i, co najważniejsze, niedrogie. Specjalistyczne kremy z najwyższych półek mają dwie główne wady: ... kalorie. Kąpiele z dodatkiem rumianku są zalecane na wypryski i zapalenia skóry. Rumianek może być wykorzystywany do robienia ...
czytaj więcej

Filtr przeciwsłoneczny – jaki stosować?

Najważniejszą rzeczą w ochronie skóry przed szkodliwym wpływem środowiska jest filtr przeciwsłoneczny. Głównym jego zadaniem jest zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się skóry. Wystawiając naszą skórę na długotrwałe oddziaływanie promieni słonecznych ... -aminobenzoesowy lub benzofenol. Zwracajmy szczególną uwagę na siłę działania filtru i jego przeznaczenie. Inne kosmetyki i filtry ...
czytaj więcej

Rodzaje oparzeń

(...) klasyfikowane według głębokości dzielimy na cztery stopnie. Oparzenia pierwszego i drugiego stopnia Oparzenia pierwszego stopnia są zaczerwienione, a uszkodzona skóra – wrażliwa na dotyk. Gdy spojrzysz na nie pod światło, zauważysz, że skóra w ...
czytaj więcej

Pielęgnacja ust

(...) . Usta są więc narażone na poparzenia. Przed ekspozycją na słońce warto posmarować usta pomadką ochronną z filtrem UV o SPF równym lub większym niż 15. Raz na tydzień lub dwa warto zrobić maseczkę na usta. Maseczka nie musi być żadnym specjalnym kosmetykiem. Wystarczy posmarować usta kremem odżywczym lub regenerującym, tłustym ...
czytaj więcej

Sposoby na trądzik na plecach

(...) okazuje się właściwa pielęgnacja. Trądzik pospolity Trądzik pospolity występuje nie tylko na skórze twarzy, ale także na klatce piersiowej oraz na plecach. Są to miejsca, w których zlokalizowane są liczne gruczoły łojowe. Między 11 a 30 ...
czytaj więcej

Jak dbać o siebie?

Zabiegi pielęgnacyjne wymagają czasu, dlatego często z nich rezygnujemy. Stresująca praca, szybki i siedzący tryb życia, palenie papierosów, picie alkoholu, niezdrowa dieta, jedzenie fast food nie sprzyjają pięknu. Tymczasem, żeby zachować piękny wygląd, ... końcówki . Przynajmniej raz w tygodniu należy nałożyć maseczkę na włosy . Maseczkę przygotowujemy z podgrzanej oliwy z oliwek ...
czytaj więcej

Kosmetyki do opalania

Długotrwała ekspozycja skóry na słońce przynosi więcej szkody niż pożytku. Aby poparzenia słoneczne i nowotwory skóry nie stały się wakacyjną pamiątką, zaopatrz się w kosmetyki do opalania. Jeśli dostępne na rynku rodzaje kosmetyków do opalania przyprawiają ... lub lekką emulsję w piance. Nowością na rynku są preparaty barwiące skórę, co zapobiega pominięciu w smarowaniu jakiegokolwiek ...
czytaj więcej

Alergia ukryta w kosmetykach. Co najczęściej uczula?

(...) , piec i pojawia się na niej zaczerwienienie oznacza to, że twoja skóra jest wrażliwa na ten kosmetyk. Początkowe podrażnienie znika po pewnym czasie. Wrażliwa skóra źle reaguje na zmiany kosmetyków, klimatu, diety. Podrażnienia mogą wywoływać takie składniki jak: kwasy owocowe, retinol, kwas alfaliponowy. Coraz więcej kobiet skarży się ...
czytaj więcej

Depilacja rąk

  Włoski na rękach? Cienkie i jasne – czemu nie, ale co zrobić, gdy skórę rąk przesłania dżungla kruczoczarnych włosków? Cóż, w takim przypadku niezbędna wydaje się depilacja. Niedopełnienie tego przykrego obowiązku może odbić się na naszej ... depilacja. Niedopełnienie tego przykrego obowiązku może odbić się na naszej atrakcyjności, a w dalszej perspektywie na samopoczuciu ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem z Warszawy, wykształconym (studia ścisłe), posiadającym badania na HIV, HCV i WR. Jakiś czas temu pomogłem dwóm paniom z ogłoszenia (...) W grę wchodzi jedynie inseminacja oraz ... pomiędzy kobietą a mężczyzną stają się coraz trudniejsze wymusza na kobietach takie właśnie zachowania? Dlaczego dawca spermy godzi ...
czytaj więcej

Jak dbać o stopy w czasie zimy?

To, że przez najbliższe miesiące będziesz ukrywać stopy w kozaczkach nie oznacza, że nie musisz o nie dbać. Skóra stóp jest praktycznie pozbawiona gruczołów łojowych. Dlatego po codziennej kąpieli należy wmasowywać w stopy krem nawilżający. Nie chcesz marznąć ... , jak dbać o nogi, jak dbać o stopy, krem do stóp, krem rozgrzewający do stóp, pielęgnacja stóp, zdrowe stopy, zimne stopy ...
czytaj więcej

Jak się opalać?

(...) . Opalanie na słońcu nie jest takie łatwe, jak mogłoby się pozornie wydawać. Doradzamy, jak bezpiecznie korzystać ze słońca, aby ładnie się opalić i uniknąć poparzeń słonecznych . Przy okazji obalimy kilka mitów na temat opalania. Jak wybrać filtr przeciwsłoneczny? Krem z filtrem przeciwsłonecznym to niezbędnik każdej plażowiczki. Wybierając ...
czytaj więcej

Odciski na stopach

  Odciski i modzele to nieestetyczne, a często także bolesne zgrubienia na stopach. Zamiast cierpieć przy każdym kroku, zabierz się za usuwanie nagniotków i modzeli. Jak wygląda leczenie odcisków na stopach i co zrobić, aby ich uniknąć? Podpowiedzi znajdziesz ... pękać. Powstałe ranki po pęknięciach i pęcherzach na stopach powodują dotkliwy ból i zwiększają ryzyko infekcji stóp ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi ... powinna być rozpoczęta w młodym wieku. Suchej skórze nie służy ekspozycja na słońce, solarium, nadmierny stres, dieta pozbawiona ...
czytaj więcej

Zupy na zimno

(...) . Wolicie coś na słono? Chłodnik z botwinki lub zielone gazpacho będzie w sam raz. Przepisy na zupy na lato poniżej. Przepis na chłodnik Składniki: pęczek botwinki, sok z 1 cytryny, litr bulionu, 250 ml śmietany do zup, pęczek rzodkiewki ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na cellulit

(...) w kwasy omega-3. Ćwiczenia na cellulit Udowodniono, że cellulit częściej występuje u osób otyłych niż u szczupłych. Jeśli chcesz na dobre pożegnać się z pomarszczoną skórką, zdecyduj się na ćwiczenia odchudzające. Znakomitym sposobem na walkę z ...
czytaj więcej

Sposoby na cellulit

Sposobów na cellulit jest wiele, a osiągnięcie szczupłych i jędrnych nóg wymaga jedynie odrobinę poświęcenia i systematyczności. Aby usuwanie cellulitu było skuteczne, wystarczy zmiana przyzwyczajeń, dobry krem wyszczuplający, dieta na cellulit oraz ... sięgnąć po plastry antycellulitowe . Są wygodniejsze w użyciu, bo wystarczy je jedynie przykleić i nie trzeba poświęcać czasu na ...
czytaj więcej

Wzmocnij delikatną skórę powiek

(...) nadmiernego rozciągania skóry podczas aplikacji kosmetyku możemy go lekko wklepać.   Odwrotnie sprawa się na na powiece dolnej. Krem pod oczy nałożymy od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznego.   W obu przypadkach możemy wykonać także delikatny ...
czytaj więcej

Co się kryje na etykietach kremów do twarzy?

Krem do twarzy to kobiecy niezbędnik, zwłaszcza zimową porą. Jaki krem wybrać? Zimą najlepiej tłusty lub półtłusty, koniecznie z filtrem. Taki krem chroni naszą skórę przed odmrożeniami i oparzeniami słonecznymi . Dobrze, już wiesz jaki krem wybrać. Teraz czas na sprawdzian. Czy wiesz, co oznaczają te ...
czytaj więcej

Opalanie topless

(...) . Jeśli nie dysponujesz specjalnymi plastrami na sutki, możesz się posłużyć zwykłym listkiem. Opalanie topless jest najbezpieczniejsze w ruchu. Skóra piersi nie jest wtedy tak bardzo narażona na działanie promieni słonecznych, jak podczas leżenia plackiem i ...
czytaj więcej

Zabieg parafinowy na dłonie

(...) w skórę dłoni krem nawilżający. Podobną kurację możesz przeprowadzić dla stóp.  (zabieg dłonie, zabiegu parafinowego dłonie) (Skóra, kąpiel parafinowa, okład z parafiny, pielęgnacja ciała, pielęgnacja dłoni, zabiegi parafinowe na dłonie) ...
czytaj więcej

Apteczka na wakacje

Wakacje to czas, kiedy chcemy zapomnieć o codziennych troskach i odciąć się od mnożących się obowiązków. Jednak nawet najbardziej wyczekiwany urlop może skończyć się fiaskiem, jeśli dopadnie nas przeziębienie, ból głowy, biegunka, poparzenia słoneczne ... opatrunkowe i dezynfekujące. Koniecznie spakuj na wakacje plastry opatrunkowe, jałowe gaziki, zwykły plaster, bandaż, nożyczki, wodę ...
czytaj więcej

Cera trądzikowa

(...) pięknego wyglądu? Pielęgnacja cery trądzikowej Jesteś gotowa na poświęcenia? Zatem zrezygnuj ze słodyczy, dużych ilości soli i ostrych przypraw. Odstaw kawę i papierosy. Unikaj długotrwałej ekspozycji skóry na słońce oraz nie dotykaj twarzy rękoma ...
czytaj więcej

Peeling z fusów kawy

Zamiast wyrzucać do kosza fusy ze świeżo zaparzonej kawy, wykorzystaj je do pielęgnacji skóry. Zaskoczona? Przecież kofeina jest stałym składnikiem kosmetyków antycellulitowych i wyszczuplających. Peeling kawowy Jak przygotować peeling z kawy? Wystarczy ... zmieloną kawę z odrobiną balsamu lub oliwki do ciała. Przygotowaną papkę należy rozprowadzić równomiernie na skórze i masować ...
czytaj więcej

Domowe maseczki oczyszczające

Oczyszczanie skóry ma kluczowe znaczenie w walce z trądzikiem i zaskórnikami. Jeśli nie chcesz mieć błyszczącej i łuszczącej się skórki na nosie, czarnych kropek czy krostek powstałych w wyniku zatkania ujścia gruczołów łojowych, zacznij dbać o skórę twarzy ... walce z trądzikiem i zaskórnikami. Jeśli nie chcesz mieć błyszczącej i łuszczącej się skórki na nosie, czarnych kropek czy ...
czytaj więcej

Nawilżanie skóry

(...) ją pielęgnować. O tym, w jaki sposób nawilżyć skórę i utrzymać nawilżenie na odpowiednim poziomie przeczytacie w dalszej części artykułu. Pielęgnacja skóry Ogranicz działanie szkodliwych czynników na skórę – odstaw używki (kawę, papierosy ...
czytaj więcej

Leczniczy pedicure

(...) pielęgnacji stóp, wykonywane są zabiegi usuwania odcisków, modzeli czy wrastających paznokci.  Wrastające paznokcie Na zniekształcone i wrastające paznokcie nakładane są specjalne klamry, które przywracają im prawidłowy kształt i kierunek wzrostu. Na płytkę paznokcia nanoszony jest krem antybakteryjny, który zapobiega ponownemu wrastaniu. ...
czytaj więcej

Skóra naczynkowa

(...) wolna od wszelkich wyprysków i zaczerwień. Na drodze do pięknej skóry stają pękające naczynka krwionośne, pojawiające się na twarzy, dekolcie i nogach. Dotykają zarówno kobiet o cerze suchej, jak i tłustej. Jak z nimi wygrać? Pęknięte naczynka podskórne Nadmiernie rozszerzone naczynka z czasem utrwalają się. Widoczne są na skórze w postaci ...
czytaj więcej

Wrastanie włosów po depilacji

(...) czy aloesu. Warto zainwestować w krem po depilacji, który hamuje wzrost włosków i zapobiega ich wrastaniu. Od czasu do czasu można sięgnąć po maszynkę do golenia nóg, żeby na powrót wzmocnić włoski. A co zrobić, gdy problem wrastających włosków już się ...
czytaj więcej

Trądzik przed okresem

Przedmiesiączkowy trądzik jest łagodną odmianą trądziku pospolitego i pojawia się u blisko 60% kobiet. Na kilka dni przed miesiączką na twarzy, najczęściej na podbródku, pojawiają się głęboko usadowione guzkowate krostki. Jak się ich pozbyć? Przyczyny ... właściwą higienę skóry. Oczyszczaj skórę za pomocą delikatnego żelu antybakteryjnego lub toniku, w ciągu dnia nakładaj na twarz ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi