kosmetyki dla suchej skóry

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Kosmetyki dla suchej skóry

Pielęgnacja skóry

, pielęgnacja skóry, pielęgnacji skóry, pielęgnacji skóry, pielęgnację ciała, pielęgnacja skóry) (Skóra, kosmetyki do pielęgnacji twarzy, kosmetyki pielęgnacyjne, pielęgnacja cery suchej) ... Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery ...
czytaj więcej

Maseczki na twarz

Znane od starożytności maseczki stanowią jedną z najskuteczniejszych metod pielęgnacji skóry twarzy. Nawilżają, oczyszczają, ściągają skórę. Leczą trądzik i przebarwienia oraz poprawiają mikrokrążenie. Wszystko ładnie, pięknie do czasu, aż na twarz ... podrażnienie.  Głównymi składnikami preparatów dla cery suchej są substancje silnie nawilżające i odżywiające. Wysuszony naskórek ...
czytaj więcej

Kosmetyki naturalne

Czy wiesz, jakie dobrodziejstwa kryje twoja kuchnia? Naturalne kosmetyki można znaleźć w lodówce lub szafce kuchennej. Domowe sposoby pielęgnacji skóry są skuteczne i, co najważniejsze, niedrogie. Specjalistyczne kremy z najwyższych półek mają dwie ... . Poprawia wygląd skóry i stan włosów. Skóra jest wygładzona i jędrna, a włosy jedwabiście lśniące. Rozmaryn działa też leczniczo ...
czytaj więcej

Jak dbać o suchą skórę?

Większość kobiet nie jest zadowolonych ze stanu swojej skóry. Narzekamy na przedwczesne zmarszczki, przebarwienia, wypryski i zaskórniaki, nie możemy uporać się z jej błyszczeniem lub właśnie suchością. Sucha skóra wprawdzie nie wymaga matowienia, ale potrzebuje ... swojej skóry. Narzekamy na przedwczesne zmarszczki, przebarwienia, wypryski i zaskórniaki, nie możemy uporać się z jej ...
czytaj więcej

Nawilżanie skóry

Niezależnie od typu cery, każda skóra potrzebuje nawilżenia. Nieodpowiedni stopień nawodnienia skóry sprawia, że staje się nieelastyczna, pęka i łatwo o podrażnienia. Ponadto, spada jej odporność, a przecież to nasza naturalna tarcza ochronna ... nawilżającego – w przypadku cery suchej może być to krem tłusty, natomiast dla cery tłustej zastosuj lekki krem nawilżający, który nie ...
czytaj więcej

Skóra naczynkowa

Celem każdej kobiety dbającej o urodę jest skóra wolna od wszelkich wyprysków i zaczerwień. Na drodze do pięknej skóry stają pękające naczynka krwionośne, pojawiające się na twarzy, dekolcie i nogach. Dotykają zarówno kobiet o cerze suchej, jak i tłustej. Jak z nimi ... wolna od wszelkich wyprysków i zaczerwień. Na drodze do pięknej skóry stają pękające naczynka krwionośne, pojawiające ...
czytaj więcej

Kosmetyki hipoalergiczne

Skóra wrażliwa i alergiczna wymaga specjalnej troski. W obu przypadkach łatwo o wysypkę, zaczerwienienia, obrzęki i nieprzyjemne napięcie. Dlatego do pielęgnacji skóry wrażliwej i alergicznej należy stosować kosmetyki hipoalergiczne, które nie powodują podrażnień. Co ... . Kosmetyki dla alergika Skóra w ciągu dnia narażona jest na działanie wielu szkodliwych czynników, do których należą ...
czytaj więcej

Pękająca skóra przy paznokciach

Pękająca skórka wokół paznokci potrafi uprzykrzyć życie. Bolesne ranki doskwierają szczególnie, gdy dostanie się do nich odrobina soli czy kwaśny sok. Powstająca na opuszkach palców opuchlizna utrudnia trzymanie sztućców czy długopisu. W ranki z łatwością wnikają ... dłonie preparatem do suchej skóry. Może to być np. maść cholesterolowa dostępna w aptece. (Skóra, maść cholesterolowa ...
czytaj więcej

Kosmetyki do opalania

Długotrwała ekspozycja skóry na słońce przynosi więcej szkody niż pożytku. Aby poparzenia słoneczne i nowotwory skóry nie stały się wakacyjną pamiątką, zaopatrz się w kosmetyki do opalania. Jeśli dostępne na rynku rodzaje kosmetyków do opalania przyprawiają cię o ... , kosmetyki opalania) (Opalanie, jaki krem do opalania, ochrona przeciwsłoneczna, ochrona przed promieniowaniem, ochrona skóry ...
czytaj więcej

Witaminy dla skóry

(...) , marchewce, pomidorach, jajkach. Witamina E To częsty dodatek do kosmetyków przeznaczonych dla cery suchej i zniszczonej. Nawilża i odżywia skórę. Ma właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu spowalnia proces starzenia się skóry. Ponadto wygładza i ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry wokół oczu

Skóra wokół oczu jest trzykrotnie cieńsza od pozostałej skóry na twarzy. Praktycznie nie posiada tkanki tłuszczowej, gruczołów łojowych i potowych.  Jej system podporowy jest bardzo słaby i limfa słabiej w niej krąży. Bardzo łatwo ją uszkodzić i odwodnić. Dlatego ... skóry odpowiednimi dla twojego wieku preparatami. Jaki krem pod oczy będzie najlepszy? Dla pań po 20. roku życia ...
czytaj więcej

Sole mineralne do kąpieli - jakie najlepsze dla skóry?

(...) prawdziwą bombą odżywczą dla skóry. Sól morska ułatwia złuszczanie zrogowaciałego naskórka i wygładza skórę. Ma także właściwości ...
czytaj więcej

Rodzaje peelingu

Rodzajów peelingu jest wiele. Decyzja o tym, jaki peeling wybrać, powinna być podyktowana rodzajem posiadanej cery. Złuszczanie naskórka może odbywać się w sposób mechaniczny lub chemiczny. Która metoda jest najbardziej odpowiednia dla ciebie? Peeling mechaniczny ... chemiczny twarzy, peeling ciała, peeling co to jest, peeling do twarzy, peeling skóry, peeling ziołowy, złuszczanie skóry) ...
czytaj więcej

Problemy skórne

Pielęgnacja skóry pomoże uchronić ją przed różnymi zmianami chorobowymi. Niestety, nie na wszystkie problemy ze skórą mamy wpływ. Stan skóry jest odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia. Odbijają się na niej choroby i długoletnie zaniedbania pielęgnacyjne, życie w ... , środowisko oraz używane kosmetyki. Najczęstsze problemy ze skórą Obrzęki Obrzęki powstają na skutek nadmiernego ...
czytaj więcej

Czy solarium jest przyczyną raka skóry?

Wyrastają ja grzyby po deszczu. Są praktycznie na każdym rogu. Mowa o solariach, które przyciągają spragnionych słońca mieszkańców tych krajów, których klimat niekoniecznie zachęca do całorocznego opalania się. Na wizytę w solarium mamy ochotę zwłaszcza zimą. ... skóry. W solariach zaczęto częściej korzystać z promieniowania UVA. Jednak, jak się później okazało, promieniowanie UVA, w ...
czytaj więcej

Zalety sauny

Brak słońca, krótkie dni, zimno na dworze wywołują uczucie zmęczenia, zmniejszają odporność na infekcje, osłabiają kondycję psychiczną i fizyczną. Mimo domowej pielęgnacji skóry, staje się ona szara i zmęczona. Jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie i urodę, zacznij korzystać z sauny. Wystarczy raz w tygodniu ... korzystania z sauny to: przeziębienie, grypa, gorączka, grzybica, choroby skóry ...
czytaj więcej

Jak zachować opaleniznę?

(...) ochronną dla skóry i zatrzymają wodę w komórkach. Płynna parafina będzie dobrym rozwiązaniem dla tych, którym skóra po opalaniu silnie się łuszczy. Nie zapomnij o diecie dla skóry. Wybieraj produkty bogate w prowitaminę A, witaminę C, E oraz kwas foliowy. Jeśli palisz, nie licz na piękny koloryt ...
czytaj więcej

Cera odwodniona

(...) nawilżona! Skóra sucha wytwarza zbyt mało lipidów, czyli tłuszczy znajdujących się na powierzchni skóry, które chronią ją przed utratą wody. Śmiało można pokusić się o określenie, że stanowią płaszcz ochronny skóry. Kiedy jest zbyt cienki, słabo ...
czytaj więcej

Alergia ukryta w kosmetykach. Co najczęściej uczula?

Każda z nas używa od kilku do kilkunastu kosmetyków dziennie. Każdy z nich ma inne składniki. Czy to nie za dużo chemii dla naszej skóry? Okazuje się, że niekoniecznie. Odpowiednio dobrane kosmetyki chronią naszą skórę przed alergiami, mrozem, wysuszeniem, oparzeniami słonecznymi etc. A co jeśli ... , krem do twarzy, uczulenie na kosmetyki, wysypki alergiczne, zaczerwienienie skóry twarzy) ...
czytaj więcej

Kosmetyki do solarium – jak je stosować?

(...) ? Kosmetyki przed opalaniem Przed wystawieniem się na sztuczne promienie słoneczne nie należy nakładać na ciało żadnych balsamów i kremów nieprzeznaczonych do opalania w solarium. Zwykle balsamy nawilżające nie chronią skóry przed tak silnym promieniowaniem. Niewskazane są także kosmetyki do makijażu – blokują one pory skórne i stwarzają ...
czytaj więcej

Zabiegi laserowe na twarz

Zabiegi laserowe są wykorzystywane do leczenia poważnych zmian zdrowotnych, jak również do usuwania zmian kosmetycznych będących jedynie problemem estetycznym. Dermatologia kosmetyczna oferuje likwidowanie przebarwień na twarzy, zamykanie naczynek ... laserowe wpływają na jędrność skóry twarzy i poprawiają jej koloryt. W jaki sposób można zakwalifikować się na zabieg laserowy ...
czytaj więcej

Oczyszczanie twarzy

Podstawą pielęgnacji skóry twarzy jest oczyszczanie twarzy. Skuteczność kosmetyków do pielęgnacji twarzy zależy m.in. od ich wchłanialności. Gruba warstwa sebum i zatkane pory sprawiają, że nawet najdroższe kosmetyki nie są w stanie przebić się przez warstwę brudu. Podpowiadamy, jak przygotować skórę na przyjęcie preparatów do pielęgnacji oraz jakie ... Podstawą pielęgnacji skóry twarzy jest ...
czytaj więcej

Właściwości alg

Algi to glony zamieszkujące zarówno morza ciepłe (algi o czerwonym zabarwieniu) oraz morza zimne (algi o kolorze brunatnym). Jednak coraz częściej hodowane są w laboratoriach. Dlaczego? Ze względu na szerokie zastosowanie w kosmetyce. Sproszkowane algi to częsty ... zawarte w algach (m.in. kwas hialuronowy, białka) poprawiają elastyczność skóry oraz zatrzymują wodę w komórkach, co ...
czytaj więcej

Mleko w kosmetyce

Według niektórych wypicie szklanki ciepłego mleka pomaga na bezsenność. Co więcej, dostarcza cennego wapnia, wzmacniającego kości, a zwłaszcza zęby. Przeciwnicy białego napoju podkreślają, że może powodować reakcje alergiczne, nadpobudliwość jelita grubego, ... czerpią z doświadczeń i wiedzy naszych babć, które używały mleka do upiększania skóry. Nie tylko dolewały go do kąpieli, ale ...
czytaj więcej

Jak nawilżyć suchą skórę?

Zima potrafi być bezlitosna dla naszej skóry. Zmarznięte policzki, sucha skóra przedramion, sucha skóra pod oczami, ud, brzucha to jej ofiary. Świąd i pieczenie skóry potrafi być nie do zniesienia. Jak skutecznie nawilżać suchą skórę i eliminować jej przykre objawy? ... być nie do zniesienia. Jak skutecznie nawilżać suchą skórę i eliminować jej przykre objawy? Przyczyny suchej skóry ...
czytaj więcej

Jak dbać o plecy?

(...) ; złuszczanie skóry z wykorzystaniem kwasów AHA – zabieg przeciwdziała rogowaceniu, uelastycznia i wygładza skórę; mikrodermabrazja – pobudza regenerację naskórka i dzięki temu możliwe jest ujednolicenie koloru skóry; peelingi z kwasem migdałowym ...
czytaj więcej

Mydła naturalne

Kosmetyki naturalne przynoszą dużo korzyści zdrowotnych i nie są zagrożeniem dla środowiska naturalnego. Mydła, jeszcze na początku XX wieku, były wyrabiane w domu. Obecnie na ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na rozstępy

(...) mięśni i skóry. Poprawia nie tylko kondycję, ale i wygląd skóry. Podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych pobudzasz krążenie w całych organizmie, także w skórze. Regeneracyjny hydromasaż Wanna z hydromasażem to prawdziwa rozkosz dla duszy i ciała ...
czytaj więcej

Sposoby na rozstępy

Czy istnieją skuteczne sposoby na rozstępy? Niestety nie. Dlatego też wskazane jest prowadzenie działań profilaktycznych oraz tuszowanie rozstępów już istniejących. Jedynym sposobem całkowitego usunięcia rozstępów jest operacja. Za powstawanie rozstępów ... olejek lawendowy. Wystarczy regularnie wcierać go w skórę. Pielęgnacja skóry domowymi sposobami będzie skuteczna pod jednym ...
czytaj więcej

Opalanie topless

Opalanie podczas słonecznych, gorących dni jest bardzo przyjemne. Kto z nas nie lubi wygrzewać się w letnich promieniach słonecznych, patrząc jednocześnie jak skóra pokrywa się pięknym brązowym odcieniem? Bezpieczne opalanie wymaga jednak przestrzegania kilku ... powodować łuszczenie się skóry. Pięknie, równomiernie opalona skóra jest bardzo ponętna, ale poparzona już mniej. Dlatego ...
czytaj więcej

Sposób na piękne nogi

Piękne i zadbane nogi to niewątpliwie ogromny atut każdej kobiety. Ich wygląd ma szczególne znaczenie latem, kiedy panujące upały powodują, że najchętniej zakładamy krótkie szorty i spódniczki. Aby nogi wyglądały seksownie i przykuwały uwagę, powinny być zgrabne, ... ich stosować wyłącznie. By zobaczyć skutki, wybieraj kosmetyki antycellulitowe o działaniu usprawniającym krążenie krwi i ...
czytaj więcej

Zabiegi na cellulit

Szukasz dobrego sposobu na cellulit? Pomarańczowa skórka jest zmorą wielu kobiet. Wbrew przypuszczeniom, nie jest przypisana jedynie kobietom otyłym. Cellulit nie ma wpływu na zdrowie, jest jednak problemem estetycznym. Walka z cellulitem nie należy do najłatwiejszych. Żeby ... ile takie Ciekawa jestem ile takie zabiegi kosztują (Ciało, balsamy na cellulit, dobre kosmetyki na cellulit, dobry ...
czytaj więcej

Cera trądzikowa

Skóra trądzikowa, choć jest charakterystyczna dla nastolatków, spotykana jest również u osób dorosłych. Charakteryzuje się obecnością zaskórników oraz grudkowych i ropnych krostek zlokalizowanych w miejscach o wzmożonym łojotoku. Jest szczególnie wrażliwa ... dla nastolatków, spotykana jest również u osób dorosłych. Charakteryzuje się obecnością zaskórników oraz grudkowych i ropnych ...
czytaj więcej

Cera dojrzała

(...) łojowych i potowych oraz wieloletniej ekspozycji skóry na słońce. Skóra staje się cieńsza, zaczynają prześwitywać przez nią naczynka krwionośne i wzmaga się proces łuszczenia skóry. Starzeniu się skóry towarzyszy niejednokrotnie uczucie „ściągnięcia” skóry, pieczenie i świąd, zwłaszcza po umyciu. Skóra dojrzała to zwykle skóra ...
czytaj więcej

Jak zadbać o cerę?

(...) gwarantuje młody wygląd i świeżą cerę. Zapobiega też łuszczeniu skóry. Wśród witamin do cery tłustej najważniejsza jest witamina B2. Witamina B2 działa jak pochłaniacz tłuszczu. Dieta dla cery tłustej powinna dostarczać witamin, które wpływają korzystnie ...
czytaj więcej

Pielęgnacja rąk

(...) zwiotczała, nałóż na nią maskę liftingującą. Maseczka do skóry przyspiesza mikrokrążenie i wygładza skórę. Po zmyciu maski warto wklepać w dłonie kosmetyki odżywcze. Żeby pozbyć się zmarszczek na dłoniach, warto wykonać u kosmetyczki zabieg mezoterapii. Polega ...
czytaj więcej

Olejek jojoba

Olejek jojoba to płynny wosk. Jego cechy charakterystyczne to: żółty kolor, brak zapachu, bardzo dobra tolerancja na wysokie temperatury (nawet przy bardzo wysokich temperaturach zachowuje swoje właściwości odżywcze), tężenie poniżej 7-8 stopni ... pielęgnacji skóry , gdyż oddziałuje na jej naturalne funkcjonowanie. Witamina A poprawia i pozwala dłużej zachować młody wygląd skóry ...
czytaj więcej

Jak wybrać krem do twarzy?

Masz problem ze znalezieniem odpowiedniego dla ciebie kremu do twarzy? Wtarłaś już w twarz masę kosztownych kremów i nadal twoja skóra nie jest tak piękna i gładka jak byś chciała? Po co wydawać fortunę na przereklamowane cuda. Lepiej odwiedź dermatologa albo ... naczynkową powinny stosować kremy przeznaczone dla tego typu cery. Krok 2. Określ typ cery Najważniejszy punkt programu ...
czytaj więcej

Jaki krem na narty?

Wybierasz się na narty w przerwie między Świętami a Nowym Rokiem? Zimowe szaleństwa mogą niekorzystnie wpłynąć na stan twojej skóry. Zanim wybierzesz się na stok, zabezpiecz skórę przed odmrożeniami i poparzeniami słonecznymi. Ochrona skóry twarzy Silny wiatr, mróz, ... skórze odtajać. Nie pocieraj zmarzniętej skóry, gdyż w ten sposób możesz spowodować podrażnienia. Jaki krem do twarzy ...
czytaj więcej

Jak dbać o piersi?

Jędrne piersi są marzeniem każdej kobiety. Niektóre czynniki, np. karmienie piersią, szybkie chudnięcie lub tycie, nie sprzyjają zachowaniu ładnego biustu. Piersi stają się obwisłe, pojawiają się na nich rozstępy i niebieskie żyłki. Żeby móc cieszyć się ... o stałą wagę. Wahania wagi i efekt jojo wpływają niekorzystnie na jędrność skóry na piersiach. Jeżeli masz nadwagę, a marzy ...
czytaj więcej

Jak się opalać?

Pogoda tego lata nas nie rozpieszcza, co nie oznacza, że musimy tkwić w domu i patrzeć jak urlop przepływa nam przez palce. Wakacje w ciepłych krajach i ładna opalenizna są tym, co poprawi nam humor. Zanim zarezerwujecie bilety i spakujecie walizki, ... słońca mogą powodować reakcję uczuleniową. Terapia szokowa, polegająca na jednorazowym „przypieczeniu” skóry, aby następne ...
czytaj więcej

Pokrzywka alergiczna

Kiedy na powierzchni skóry pojawiają się bąble podobne do tych, które wyskakują po zetknięciu ciała z pokrzywą, to prawdopodobnie reakcja alergiczna organizmu na uczulający składnik. Może nim być zażyty lek przeciwbólowy, antybiotyk, barwniki dodawane do ... dolegliwości, alergia pokrzywka, choroby skóry pokrzywka, pokrzywka alergiczna leczenie, pokrzywka leczenie, pokrzywka objawy, pokrzywka ...
czytaj więcej

Peeling z fusów kawy

Zamiast wyrzucać do kosza fusy ze świeżo zaparzonej kawy, wykorzystaj je do pielęgnacji skóry. Zaskoczona? Przecież kofeina jest stałym składnikiem kosmetyków antycellulitowych i wyszczuplających. Peeling kawowy Jak przygotować peeling z kawy? Wystarczy wymieszać fusy z ... wystarczy. (Skóra, domowe kosmetyki, domowy peeling kawowy, peeling antycellulitowy, peeling do twarzy, peeling kawowy ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na wypadające włosy

Piękne włosy to wizytówka kobiety. Wypadanie włosów, rozdwojone końcówki, brak połysku, kołtuny i supełki na włosach to koszmar dokuczliwy szczególnie podczas rozczesywania mokrych włosów. Przyczyną osłabionych włosów są kłopoty ze zdrowiem, złe nawyki żywieniowe, ... więcej tlenu i składników odżywczych. Do codziennej diety dla włosów należy włączyć produkty zawierające potrzebne ...
czytaj więcej

Pielęgnacja stóp

W upalne, letnie dni noszenie zabudowanego obuwia grozi odciskami, pęcherzami i opuchlizną. Przewiewne sandałki to jest to, czego potrzebujesz. Jeśli stan twoich stóp pozostawia wiele do życzenia, zabierz się za gruntowną regenerację. I nie chodzi tu ... kosmetyki nawilżające. Do zabiegu użyj zwykłego peelingu do ciała. W sytuacji podbramkowej sięgnij do domowej spiżarki - odrobina ...
czytaj więcej

Domowe maseczki oczyszczające

Oczyszczanie skóry ma kluczowe znaczenie w walce z trądzikiem i zaskórnikami. Jeśli nie chcesz mieć błyszczącej i łuszczącej się skórki na nosie, czarnych kropek czy krostek powstałych w wyniku zatkania ujścia gruczołów łojowych, zacznij dbać o skórę twarzy już ... w sklepach kosmetycznych - przygotuj domowe maseczki oczyszczające, do każdego rodzaju cery. Która jest najlepsza dla ciebie ...
czytaj więcej

Jak dbać o cerę naczynkową?

  Pękające lub rozszerzone naczynka krwionośne są zmorą wielu kobiet. Delikatna i wrażliwa skóra twarzy nie ukryje żadnej żyłki. Jak dbać o naczynkową cerę latem?     Nakładaj krem na dzień pod makijaż. Nawilżenie jest podstawą przy cerze wrażliwej. Słońce ... . Mimo kremu z filrem wysuszanie nie jest dobre dla cery naczynkowej. Podobnie wiatr, zarówno latem jak i zimą, skrajne ...
czytaj więcej

Sekrety urody

Kochamy pięknie wyglądać. Nie musimy na ten cel jednak poświęcać lwiej części naszych dochodów; okazuje się bowiem, że najlepsze sposoby na promienny wygląd nic nie kosztują! Najlepsi lekarze, fryzjerzy i styliści zgadzają się, że najlepszym ... włosy może być przyczyną. Unikaj nadmiernej stylizacji włosów , gdyż kosmetyki również mogą podrażniać skórę wywołując w ten ...
czytaj więcej

Zabiegi upiększające, które możesz wykonać w domu – sprawdź ile możesz zaoszczędzić!

Kto powiedział, że sekret pięknego wyglądu jest możliwy tylko dzięki pokaźnej zasobności portfela? Dziś obalamy ten mit, w który nadal wierzy sporo kobiet... i niestety tym samym sporo traci. Oddajemy się w ręce specjalistów w salonach kosmetycznych z ... środki i stworzyć kosmetyki własnej roboty , cena może nawet nie przekroczyć 100 zł, co stanowi 25 proc. kosztów zabiegów w ...
czytaj więcej

Jak prawidłowo stosować samoopalacze?

Smugi na nogach, ciemniejsze od reszty ciała łokcie i kolana, poplamione bluzki - to główne problemy związane z nieprawidłowym stosowaniem samoopalaczy. Źle dobrany samoopalacz może spowodować także wystąpienie wysypki. Co zrobić, aby uniknąć tych błędów? ... samoopalacza na całe ciało przetestuj go. Nałóż odrobinę kremu na niewielkiej i niewidocznej dla innych powierzchni ciała. Ten sam ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi