kobiety u ginekologa

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Kobiety u ginekologa

W co się ubrać do ginekologa?

ginekologiczne, jak jest u ginekologa, kobiety u ginekologa, w co się ubrać, wizyta u ginekologa) ... Pierwsza wizyta u ginekologa budzi niepokój. Jak jest u ginekologa? Jak przebiega badanie ginekologiczne? W co się ubrać, aby czuć się komfortowo i wygodnie? ...
czytaj więcej

Pytania ginekologa

Pierwsza wizyta u ginekologa potrafi być naprawdę stresująca. Lęk wywołuje nie tylko badanie ginekologiczne, ale także rozmowa z ginekologiem. O co może zapytać lekarz? Jakie pytanie do ginekologa warto zadać? O co może zapytać lekarz? Zanim zasiądziesz na fotelu ... ? Jakie pytanie do ginekologa warto zadać? O co może zapytać lekarz? Zanim zasiądziesz na fotelu ginekologicznym ...
czytaj więcej

Obfite miesiączki

PMS, bóle miesiączkowe i obfite krwawienie dotyka wielu kobiet, zwłaszcza w pierwszych latach miesiączkowania i tuż przed menopauzą. Główną przyczyną zaburzeń miesiączkowania jest nierównowaga hormonalna. Jeśli krwawienie miesiączkowe trwa ponad tydzień lub musisz ... przytomności. Zaburzenia miesiączkowania Zbyt obfite miesiączki to nie jedyny problem pojawiający się u kobiet w latach ...
czytaj więcej

Kobiece kłamstwa w gabinecie lekarskim

  Czy mamy odwagę powiedzieć o wszystkim, absolutnie wszystkim, swojemu lekarzowi? Okazuje się, że kobiety często zatajają pewne fakty i to nie tylko będąc u ginekologa, ale także u dentysty, czy dietetyka.     „Mam stałego partnera, nie mam seksualnych ...   1 / 1 głos (Kobiece sprawy, badanie piersi, palenie papierosów, podjadanie wieczorami, wizyta u ginekologa) ...
czytaj więcej

Libido kobiety

Libido, freudowski eros, to według austriackiego psychiatry siła napędowa ludzkich działań. Najczęściej utożsamiane z popędem seksualnym, motywuje ludzi do zbliżeń cielesnych. Gdy w związek dwojga ludzi wkradnie się rutyna, podnieta nie przychodzi tak łatwo. Dużo się ... , że potencja u kobiet maleje, gdy te żyją w stałych związkach! Podobno wystarczą 4 lata bycia z jednym parterem, aby ...
czytaj więcej

Zawał u kobiet

Objawy zawału u kobiet różnią się od symptomów zwiastujących wystąpienie zawału u mężczyzn. Kobiety mogą odczuwać pewne dolegliwości szczególnie rano, dopiero po przebudzeniu. Oznaki zwiastujące, że w organizmie dzieje się coś złego to ból brzucha ... przegapiają chorobę i diagnozują ją jako np. grypę. Ratunek po zawale Kobiety, u których doszło do zawału muszą jak najszybciej ...
czytaj więcej

Łóżkowe problemy kobiet - jak im zaradzić?

Kłopoty w łóżku należą do tej kategorii problemów, o których mówimy niechętnie. Jeśli już temat się pojawi, cień oskarżeń pada bardzo często na mężczyznę. Niestety, nie zawsze wina leży po jego stronie. Czy wiecie, z jakimi łóżkowymi problemami ... wynikające z wychowania lub religii, niedbałość partnera o higienę. Aby pozbyć się tej uciążliwej przypadłości zalecana jest wizyta u ...
czytaj więcej

Sfery erogenne – czy wiesz, gdzie ich szukać?

Wiele problemów łóżkowych kobiet wynika z braku znajomości erogennej mapy ciała. Pewne fragmenty kobiecego ciała są bardziej unerwione niż inne. Czulsze i wrażliwsze są bardziej podatne na stymulację dotykiem, a w konsekwencji szybciej prowadzą do orgazmu. Czy wiesz, ... . Osiągnięciu orgazmu z udziałem punktu U sprzyja mocne przyleganie do siebie partnerów. Indywidualne sfery erogenne ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem z Warszawy, wykształconym (studia ścisłe), posiadającym badania na HIV, HCV i WR. Jakiś czas temu pomogłem dwóm paniom z ogłoszenia (...) W grę wchodzi jedynie inseminacja oraz brak ... kontaktu. pomoge w zapłodnieniu naturalnym Jestem dawcą z Łodzi Jestem dawcą z Łodzi zainteresowane pary bądz kobiety proszę ...
czytaj więcej

Krwawienie po stosunku

Problemy z seksem nie kończą się na braku orgazmu, problemie z potencją czy na oziębłości płciowej. Zdarza się, że kobiety po stosunku krwawią. Co jest tego przyczyną? Czy krwawienie przy stosunku to niegroźne plamienie międzymiesiączkowe czy też ... stosunku może być również źle dobrana antykoncepcja hormonalna. Dlatego jeśli pojawią się u ciebie niepokojące plamienia, koniecznie ...
czytaj więcej

Brak ochoty na współżycie

Kompletnie nie masz ochoty na seks, chociaż bardzo kochasz swojego partnera. Dobrze ci w jego obecności, ale jak myślisz o seksie, to aż cię skręca. Szukasz tysiąca wymówek, aby tylko uniknąć figli, np. mówisz: "Kochanie boli mnie głowa", ... dolegliwością, która zmniejsza ochotę na seks, jest suchość pochwy. U młodych kobiet najczęściej spowodowana jest niewystarczającą ...
czytaj więcej

Mowa ciała kobiety

(...) różne znaczenie uniesionego kciuka - u nas oznacza to, że jest dobrze lub że chcemy złapać autostop, a gdzieś indziej jest to odpowiednik wulgaryzmu (tak jak u nas środkowy palec) na ten temat to możnaby na ten temat to możnaby napisać książkę ...
czytaj więcej

Brak orgazmu u kobiety można wyleczyć

(...) czasem zdarza sie ze partner nie moze we mnie wejsc. Po prostu masakra....jak to wyleczyc...?Pomocy! u mnie brak orgazmu pojawił u mnie brak orgazmu pojawił się gdy zaczęłam brać tabletki, teraz przestałam (brałam rok) ale nadal nie ma nic ...
czytaj więcej

Torbiel jajnika

Czy torbiele jajników są groźne? Regularne wizyty u ginekologa umożliwiają wczesne wykrywanie zmian chorobowych. Torbiele na jajnikach mogą przybrać łagodną formę i przebiegać bezobjawowo. Większe i groźniejsze zmiany powodują objawy i wymagają leczenia. Kobiety ... one u kobiet będących w wieku rozrodczym. Przyczyny torbieli leżą w nieprawidłowym cyklu miesiączkowym i zaburzeniach ...
czytaj więcej

Swędzenie pochwy

Swędzenie pochwy jest dość wstydliwym problemem kobiecym. Infekcje pochwy są przenoszone drogą płciową. Niewyleczone mogą zakazić męskie narządy płciowe i wywołać szereg nieprzyjemnych powikłań, tj. zapalenia cewki moczowej, zapalenia gruczołu krokowego, ... często dochodzi do samozakażenia grzybem, który znajduje się w dolnym odcinku przewodu pokarmowego. Grzybica u kobiet może być ...
czytaj więcej

Dlaczego nie mam orgazmu?

Sztuka miłosna bywa trudna. Niejedna para przeżywa problemy w sypialni i jak wskazują na to statystyki, niejedna kobieta udaje orgazm. Dlaczego? Właśnie dlatego, aby uniknąć widoku zasmuconej twarzy partnera. Jemu zależy nie tylko na własnych doznaniach, ale ... widoku zasmuconej twarzy partnera. Jemu zależy nie tylko na własnych doznaniach, ale też na tym, aby zaspokoić potrzeby kobiety ...
czytaj więcej

Choroby intymne

(...) To bardzo częsta przypadłość kobieca. Cewka moczowa u kobiet jest zdecydowanie krótsza niż u mężczyzn, a jej ujście znajduje się blisko odbytu, dlatego o zakażenie bakteriami nietrudno. Podwyższone ryzyko infekcji występuje u kobiet zaniedbujących higienę ...
czytaj więcej

Brak orgazmu – jakie są tego przyczyny?

Orgazm jest ukoronowaniem i punktem kulminacyjnym stosunku płciowego. Nie tylko daje satysfakcję ze współżycia, ale i rozładowuje napięcie i relaksuje. Często jednak kobiety uskarżają się, że nie szczytują. Czym może być spowodowany brak orgazmu? Zbyt krótki ... stosunku płciowego. Nie tylko daje satysfakcję ze współżycia, ale i rozładowuje napięcie i relaksuje. Często jednak kobiety ...
czytaj więcej

Gdzie znajdują się strefy erogenne u kobiet?

(...) strefy skórno-śluzówkowe (np. prącie u mężczyzn i łechtaczka u kobiet) oraz miejsca, które posiadają mniej zakończeń nerwowych, ale ich pieszczenie również pobudza (np. szyja u pań czy tors u panów). Strefy erogenne u kobiet ...
czytaj więcej

Stres a okres

Spóźniająca się miesiączka może mieć różne przyczyny. Jeżeli nie ma realnych przesłanek do tego, by podejrzewać, że przyczyną opóźnienia okresu jest ciąża, warto przyjrzeć się swojemu stylowi życia. Nadmierne obciążenie fizyczne oraz stres mogą ... znaleźć przyczynę pojawienia się problemów. W tym celu warto udać się do ginekologa. Lekarz zdiagnozuje ewentualne choroby organów ...
czytaj więcej

Tester płodności

W ostatnim czasie na rynku pojawiły się różnego typu urządzenia, mają ułatwić ustalenie dni płodnych i niepłodnych. Tzw. testery płodności znalazły swoich zwolenników wśród osób stosujących naturalne metody planowania rodziny. Proste w obsłudze testy dni ... badaniu moczu lub analizie cyklu kobiety pod kątem jego długości i temperatury ciała. Pierwszy rodzaj testów bada stężenie hormonu ...
czytaj więcej

Jak obliczyć dni płodne?

Jak obliczyć dni płodne i niepłodne powinna wiedzieć każda kobieta. Obserwacja śluzu i mierzenie temperatury to proste w obsłudze naturalne metody antykoncepcji, a także sprawdzony sposób zwiększenia szansy na dziecko. Świadome macierzyństwo jest ... -11=17). W podanym przykładzie okres płodny trwa od 8. do 17. dnia cyklu. Pozostałe dni cyklu kobiety są niepłodne. Natomiast owulacja ...
czytaj więcej

Kobiecy orgazm

Rewolucja seksualna, która miała miejsce w latach 70. XX wieku zapewniła kobietom prawo do odczuwania przyjemności w sypialni. Kobiety lepiej poznały swoje ciało i odkryły mechanizmy stojące za kobiecym orgazmem. Pomimo tego, że od rewolucji seksualnej ... płodność kobiety. Niektórzy badacze twierdzą, że rolą kobiecego orgazmu jest wytworzenie więzi między partnerami, dzięki której ...
czytaj więcej

Kryzys wieku średniego u kobiet

Kryzys wieku średniego nie jest terminem zarezerwowanym wyłącznie dla mężczyzn, choć panowie dużo częściej tłumaczą swoje wybryki przekroczeniem pewnego etapu w życiu. Okazuje się jednak, że kobiety również przeżywają swój kryzys i porzucają dotychczasowy styl ... wiedzą, co z nim zrobić. U kobiet sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Panie są bardziej odporne. Odporne na co? Co tak bardzo ...
czytaj więcej

Anemia u kobiet

(...) kącikach ust, sucha skóra . Na anemię zapadają najczęściej kobiety, które obficie miesiączkują, a ich dieta jest uboga w żelazo. Choroba dotyka też osób, które przeszły lub przechodzą gwałtowną, drakońską dietę, która zuboża ich organizm. Anemia występuje u ...
czytaj więcej

Nie wiedziała, że jest w ciąży

Brzmi jak tytuł kiepskiego filmu. Niestety, takie rzeczy zdarzają się w naprawdę. Jak można przeoczyć objawy ciąży i dowiedzieć się o dziecku dopiero na sali porodowej?  „Ciąża z zaskoczenia” to program emitowany przez kanał Discovery ... , powtórz test lub udaj się do ginekologa, aby wykluczyć ciążę. Testy ciążowe opierają się na poziomie hormonu beta HCG w moczu ...
czytaj więcej

Przerwanie błony dziewiczej

  Błona dziewicza, z greckiego hymen, to cienka błonka śluzowa zlokalizowana u wejścia do pochwy. Z anatomicznego punktu widzenia, posiadanie lub brak błony dziewiczej jest bez znaczenia. Ma natomiast znaczenie kulturowe. Przerwanie błony dziewiczej utożsamiano ... znieczuleniu miejscowym. Hymenofobia, czyli fobia defloracji Niektóre kobiety czują lęk przed utratą dziewictwa, a raczej ...
czytaj więcej

Czy torbiele jajników są groźne?

Problemy z jajnikami mogą mieć zarówno nastolatki jak i dojrzałe kobiety. Niezależnie od wieku trzeba kontrolować stan kobiecych narządów, aby jak najszybciej reagować na ewentualne zmiany chorobowe. Do najczęstszych chorób narządów płciowych kobiety, ... specjalnych. Zawsze czułam opieszałość lekarza ginekologa. Aż tu niespodzianka- pod koniec menstruacji krwotok. Jednorazowy i znikł ...
czytaj więcej

Tampon, podpaska, kubeczek menstruacyjny - co wybrać?

My, kobiety XXI wieku, mamy ogromną wiedzę na temat właściwej higieny ciała. Posiadamy też o wiele większy wybór produktów na czas miesiączki. Supermarkety i drogerie oferują szeroki wybór środków higienicznych od podpasek, poprzez tampony, po kubeczki ... pomoże ci znajomość własnego ciała i twojego cyklu menstruacyjnego. Pamiętaj, że miesiączka każdej kobiety przebiega inaczej ...
czytaj więcej

Na czym polega badanie ginekologiczne?

Chyba żadna z nas nie lubi wizyt w gabinecie ginekologicznym, nawet jeśli wziernik trzyma lekarz przypominający Brada Pita. Niechęć do obnażania się przed obcą osobą nie jest jedyną przyczyną nienawiści żywionej wobec badań ginekologicznych. Badanie budzi o wiele ... , jak wygląda badanie ginekologiczne, pierwsza wizyta u ginekologa, pierwsze badanie ginekologiczne, wziernikowanie pochwy) ...
czytaj więcej

Pigułki zwiększające popęd płciowy u kobiet

Niemiecki koncern farmaceutyczny Boehringer Ingelheim jest coraz bliżej wdrożenia pierwszej, niehormonalnej terapii wspomagającej kobiety z niskim libido. Jak wykazały końcowe testy przeprowadzone przez wspomniany koncern, już jedna pigułka dziennie ... . HSDD definiowany jest jako brak popędu płciowego, niezależny od partnera lub sytuacji u kobiet, które nie cierpią na inne oprócz ...
czytaj więcej

Badania profilaktyczne kobiet - jakie i kiedy wykonywać?

Badania profilaktyczne wykonuje się w celu wcześniejszego wykrycia zmian zachodzących w organizmie. Im wcześniej zaobserwujemy objawy, tym szybciej zdiagnozujemy chorobę i będziemy mogły rozpocząć leczenie. Podczas medialnych kampanii walki z rakiem ... sfotografowania piersi. Dawka napromieniowania jest niewielka, a wykonane zdjęcie daje cenne informacje na temat stanu piersi. Kobiety po ...
czytaj więcej

Nietrzymanie moczu u kobiet

Nietrzymanie moczu to wstydliwy problem dotykający dwukrotnie częściej kobiet niż mężczyzn. Szacuje się, że na mimowolne oddawanie moczu cierpi co trzecia kobieta po 50. roku życia. Nietrzymanie moczu nie jest normą i w większości przypadków może być ... często nietrzymanie moczu pojawia się u kobiet po porodzie, w wyniku uszkodzenia narządów układu moczowego oraz nadwerężenia ...
czytaj więcej

Drożdżyca pochwy - jak ją rozpoznać i jak z nią walczyć?

(...) dobór leków zdecydowanie przyspieszając leczenie. 3. Leczcie się razem. Nawet jeśli u twojego partnera nie wystąpiły objawy drożdżycy, zapobiegawczo powinien stosować maści ochronne. O leki dla partnera możesz poprosić swojego ginekologa. 4. Drożdżyca ...
czytaj więcej

Pierwsza wizyta ginekologiczna przed antykoncepcją

Wdrożenie antykoncepcji hormonalnej powinno odbywać się zawsze z rozwagą, po wnikliwych badaniach oraz po wykluczeniu obecności przeciwwskazań do jej stosowania. Jest to spowodowane faktem, iż przyjmowane dawki hormonów płciowych nie są obojętne dla naszego ... przed ciążą wybierz się do ginekologa nie tylko po receptę, ale przede wszystkim informacje na temat swojego stanu zdrowia ...
czytaj więcej

Bolesna owulacja

(...) mogą spotkać kobiety w czasie trwania cyklu miesięcznego. Jak się bowiem okazuje, silne bóle brzucha, uczucie zmęczenia oraz pogorszenie samopoczucia pojawia się u 20% kobiet na dwa tygodnie przed miesiączką. Są to tzw. bóle owulacyjne. Kłujący ból ...
czytaj więcej

Kobieca ejakulacja

Seks to zdrowie – spotkałaś się z takim zdaniem? Pewnie tak. Jednak największą zaletą seksu jest to, że jest najzwyczajniej w świecie przyjemny. Udane życie seksualne wpływa na ogólne samopoczucie zarówno kobiety, jak i mężczyzny oraz wzmacnia związek. ... . Stymulacja seksualna, czyli pieszczoty, wywołują wytrysk u kobiet i orgazm. Oba zjawiska mogą się ze sobą pokryć w czasie lub ...
czytaj więcej

Teściowa i synowa

Relacje między teściową a synową nie muszą być napięte. Wszystko zależy od wspólnej komunikacji i nastawienia obu pań. Dwie kobiety kochają jednego mężczyznę i obie chcą jego dobra. Niekiedy jednak to dobro jest różnie definiowane. Nie musi to jednak oznaczać od razu ... , ze to lepsze rozwiązanie niż mieszkanie z rodzicami... A ja mieszkam z męzem u A ja mieszkam z męzem u teściów. na ...
czytaj więcej

Strefy erogenne u mężczyzn – gdzie je znaleźć?

Znasz już swoje czułe punkty i pozwalasz partnerowi je odkrywać. Czas na rewanż. Czy znasz mapę męskiego ciała? Sprawdź, gdzie znaleźć punkty erogenne u mężczyzny, których pieszczota doprowadzi do go wrzenia. Jak działają strefy erogenne? Strefy erogenne nie znajdują się w każdym ... , tors, sutki, usta. (Lifestyle, miejsca erogenne mężczyzn, miejsca erogenne u faceta, najczulsze punkty ...
czytaj więcej

Stosowanie tamponów

Używanie tamponów sięga starożytności. Pierwsze tampony stanowiły zrolowane liście papirusu. Od kilkudziesięciu lat tampony produkuje się ze sprasowanej bawełny. Mimo tak długiego stażu stosowanie tamponów do dziś budzi kontrowersje. Zespół wstrząsu toksycznego, ryzyko ... mogą używać praktycznie wszystkie kobiety. Przeciwwskazaniem do stosowania tamponów są: choroby grzybicze pochwy ...
czytaj więcej

Współżycie po porodzie

Od porodu minęło już trochę czasu, a Ty nadal masz opory przed współżyciem? Zaczynasz się oddalać od partnera i czujesz jednocześnie wyrzuty sumienia? Co zrobić, aby seks po urodzeniu dziecka był udany? Kiedy zdecydować się na pierwszy raz po porodzie? ... blokadę przed zbliżeniem ze względu na lęk przed ciążą, pomyślcie o antykoncepcji. Wybierz się do ginekologa i wspólnie z lekarzem ...
czytaj więcej

Błędy kobiet w łóżku

Oziębłość płciowa i brak orgazmu to nie jedyne problemy kobiet w łóżku. Stosunki płciowe tracą na jakości bardzo często na własne życzenie kobiet. Poniżej lista rzeczy zakazanych w łóżku. Najczęstsze błędy kobiet w łóżku Zamiast wytykać partnerowi brak wyczucia i romantyzmu przyjrzyjmy się sobie. Wcale nie jesteśmy ... komentowania. (Kobiece sprawy, kobiety w łóżku, problemy łóżkowe) ...
czytaj więcej

Znieczulenie u stomatologa

Ze względu na skutki uboczne, znieczulenie stomatologiczne w przeszłości stosowane było w wyjątkowych sytuacjach. Dzięki postępowi w medycynie, ryzyko powikłań zdecydowanie zmalało. Dziś znieczulenie miejscowe wykonuje się na życzenie pacjenta, dlatego możemy ... .    (Zabiegi, rodzaje znieczulenia, wizyta u stomatologa, znieczulenia stomatologiczne, znieczulenie dentystyczne, znieczulenie ...
czytaj więcej

Co zrobić, by mieć orgazm?

(...) ) (Kobiece sprawy, co zrobić by mieć orgazm, doprowadzenie do orgazmu, doprowadzenie kobiety do orgazmu, orgazm kobieta, szczytowanie, szczytowanie kobiety, wydłużyć stosunek) ...
czytaj więcej

Żelazo w diecie

(...) . Ryzyko niedoboru żelaza jest dość duże u osób przebywających na diecie wegetariańskiej lub diecie wegańskiej. Poza tym, o poziom żelaza powinny dbać osoby aktywnie uprawiające sport. Niedobory żelaza mogą pojawić się w ciąży, u kobiet karmiących piersią lub u ...
czytaj więcej

Dobry ginekolog – jak takiego znaleźć?

  Możesz mieć szczęście i trafić na dobrego lekarza za pierwszym razem, ale może się też zdarzyć, że będziesz długo szukać. Nie wszyscy lekarze potrafią bezbłędnie zbadać pacjentkę, tak jak i nie wszyscy muszą być sympatyczni. Dochodzą jeszcze wątpliwości: ... wizyta Podczas pierwszej wizyty u wybranego lekarza można tak naprawdę ocenić, czy wybór był właściwy. W trakcie badania ...
czytaj więcej

Udane pożycie

Urozmaicone życie intymne, a raczej pożycie, to sekret udanego związku. Dobry seks – w tych dwóch słowach zawarta jest cała mądrość. I choć niektórym może się wydawać, że apetyt na seks maleje z czasem, to przecież nie jest to do końca prawdą. Czy małżeństwa z wieloletnim stażem są skazane na łóżkową ... ) (Psychologia, brak ograzmu, jak być szczęśliwym, szczęśliwe kobiety) ...
czytaj więcej

Ból piersi

Nabrzmiałe i obolałe piersi – która z nas tego nie doświadczyła? Bolesność piersi to jeden z objawów zbliżającej się menstruacji, ale nie tylko. Nadwrażliwość piersi może wystąpić niezależnie od cyklu i mieć podłoże chorobowe. Aby móc sobie pomóc, warto ... zatrzymanie wody w organizmie. U niektórych kobiet przed okresem biust potrafi powiększyć się nawet o 1 rozmiar. Podobnie, jak ...
czytaj więcej

Nowe "becikowe" od listopada

Od listopada 2009 wchodzą w życie nowe zasady przyznawania tzw. „becikowego”.  Pieniędzy nie dostaną kobiety, które zaniedbywały regularne wizyty u ginekologa. Wniosek o przyznanie „becikowego” musi być poparty zaświadczeniem o opiece medycznej w czasie ciąży.     W każdym trymestrze ciąży należy odwiedzić ginekologa ...
czytaj więcej

Kobiety bardziej wybredne odnośnie przygodnego romansu

W trakcie ostatnich badań okazało się, że kobiety są dużo bardziej wybredne jeśli chodzi i przygodny seks z mężczyzną niż płeć brzydka. Mężczyźni bowiem nie przywiązują zbytniej wagi do tego, czy ich jednonocna partnerka jest atrakcyjna czy nie ... . Kobiety natomiast były bardziej skłonne do pójścia do łóżka z mężczyzną, który wydawał im się przystojny i przykładały do tego ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Świeże kwiaty w butonierce
Może to być również kółeczko czy serduszko wykonane z kwiatków, drucików,...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Czego nie powinno zabraknąć...
Lipiec się właśnie zaczął i wraz z nim nie powinnyśmy zaniedbywać swojej...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi