kiedy pierwsze usg

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Kiedy pierwsze usg

Kiedy trzeba zrobić pierwsze usg w ciąży?

miarodajnego badania usg, na którym lekarz bada prawidłowość rozwoju płodu: sprawdza, czy nie ma rozszczepu podniebienia i przezierności ... Oczywiście można wybrać się do ginekologa na usg zaraz po tym, jak test ciążowy pokaże wynik pozytywny - wtedy zobaczymy na ekranie maleńki punkcik wczepiony w ścianę pochwy. Potem zarodek rośnie i pojawia się konieczność zrobienia pierwszego ...
czytaj więcej

USG dopochwowe

(...)   Badanie USG jest podstawową metodą diagnostyczną w ginekologii i położnictwie. USG transwaginalne zdecydowanie poprawiło jakość oceny stanu narządów rodnych kobiety ...
czytaj więcej

USG piersi - jak wygląda badanie?

(...) metodą diagnozowania stanu zdrowia persi po 30. roku życia. Wówczas warto rozpocząć regularne badania USG piersi. Jak wygląda takie badanie? Ultradźwięki USG piersi wykonuje się za pomocą urządzenia wysyłającego nieszkodliwe i bezbolesne ...
czytaj więcej

Jak rozpoznać menopauzę?

Menopauza jest czasem, w którym kobieta przestaje miesiączkować. Zwykle przychodzi naturalnie, w większości przypadków około 45 roku życia. Menopauza jest konsekwencją zaprzestania produkcji przez organizm kobiety takich hormonów jak estrogen i progesteron. ... ) (Kobiece sprawy, choroby serca, choroby układu krążenia, kiedy menopauza, menopauza, menopauza objawy, menopauza pierwsze objawy ...
czytaj więcej

Rak szyjki macicy

Rak szyjki macicy to częsty problem występujący wśród kobiet. Niestety, mimo narastającej świadomości na temat choroby wiele kobiet traktuje problem jako temat tabu. Według statystyk, codziennie na raka szyjki macicy umiera około 5 Polek. Tymczasem działania ... . Lekarz musi też określić stopień zaawansowania choroby. W tym celu konieczne jest wykonanie badania morfologii krwi i moczu, USG ...
czytaj więcej

Kiedy usuwa się mięśniaki macicy?

Mięśniaki macicy mogą powstać u kobiety w każdym wieku. Możesz nawet nie wiedzieć, że je masz, gdyż często nie dają żadnych objawów. Mięśniaki, choć nie są niebezpieczne dla zdrowia, często usuwane są operacyjnie lub laparoskopowo.  Kiedy należy ... niezbędne jest przezpochwowe badanie usg ), może nie podjąć żadnej terapii leczniczej. Mięśniaków, które nie powodują dolegliwości ...
czytaj więcej

Dlaczego tyjemy w pracy?

(...) urodzinowego, któremu nie potrafiłaś się oprzeć pod warunkiem, że będzie naprawdę malutki.   Od kiedy zaczęłam pracować w Od kiedy zaczęłam pracować w biurze rzeczywiście troche przytyłam... uratowały mnie wspomniane domowe kanapki! (powodów dla ...
czytaj więcej

Przedwczesna menopauza

Menopauza to okres w życiu kobiety, w którym jej organizm traci możliwość zajścia w ciążę. Sytuacja ta często jest bardzo trudna dla pań. W okres menopauzy kobiety wstępują zwykle około 45 roku życia. Istnieje również zjawisko nazywane przedwczesną ... umożliwiające postawienie diagnozy to: USG jajników i macicy, badanie krwi , które pozwoli stwierdzić stan dojrzewania pęcherzyków ...
czytaj więcej

Opryszczka na ustach

Opryszczkę wargową znają wszyscy. Aż 80% naszej populacji jest nią zarażona, natomiast faktycznie choruje połowa. Pozostali są nosicielami choć nigdy nie wiadomo, kiedy wirus się u nich uaktywni. Jak walczyć z opryszczką? Wirus opryszczki Wirus opryszczki ... dotykaj oka, jeśli uprzednio dotknęłaś dłonią opryszczki. Gdy tylko dostrzeżesz pierwsze objawy opryszczki , od razu sięgnij po ...
czytaj więcej

Jak chodzić w obcasach?

Zima powoli dobiega końca. Niebawem zrzucimy ciężkie kozaczki i znów założymy szpilki. Można odnieść wrażenie, że z roku na rok na półkach sklepowych pojawiają się modele z coraz wyższymi obcasami. Poruszanie się w takim obuwiu to nie lada wyzwanie. Jak jemu ... pewności siebie. Poza tym, taniec to czysta przyjemność. Nawet nie zauważycie, kiedy zaczniecie zgrabnie przebierać nogami ...
czytaj więcej

Zdrowe odchudzanie

Zastanawiasz się, jak zdrowo schudnąć? Odchudzanie jest procesem długotrwałym i, co by tu dużo mówić, wymagającym konsekwencji. Szybkie diety cud, głodówki oraz inne katorżnicze diety zubożają nasz organizm, pozbawiają go witamin i mikroelementów, a także kończą się ... sklepu, a to po pierwsze więcej ruchu, a po drugie – może ci się nie zechce wychodzić z domu. Zamiast słodyczy, kupuj ...
czytaj więcej

Odchudzanie bez diety

Czy możliwe jest odchudzanie bez diety? Tak. Wystarczy przestrzegać pewnych reguł żywieniowych oraz zacząć prowadzić aktywny tryb życia. Jeżeli nie akceptujesz w pełni swojego ciała, zacznij je rzeźbić. Oprócz aktywności fizycznej pomocne będą też zabiegi ... najedzenia. Kiedy poczujesz pierwsze oznaki sytości, skończ posiłek. Zabiegi na ciało Przyczyną nadwagi są nie tylko niezdrowe ...
czytaj więcej

Taniec zumba

(...) można pozbyć się aż 600 kalorii. Pierwsze efekty widoczne są po dwóch-trzech tygodniach. ekstra:) byłam ostatnio na ekstra:) byłam ostatnio na zajęciach z Zumby i się wyszalalam. Żadko kiedy można się aż tak odprężyć i rozładować napięcie. ja ...
czytaj więcej

Dieta bezglutenowa

Osoby chorujące na celiakię nie mogą spożywać pokarmów zawierających białko roślinne, czyli gluten. Białko roślinne znajduje się w ziarnach zbóż pszenicy, żyta i jęczmienia. Celiakia, tj. nietolerancja glutenu zaliczana jest do chorób ... a nietolerancja glutenu Kiedy w domu pojawia się osoba cierpiąca na nietolerancję glutenu, inni domownicy muszą ją wspierać. Pierwsze ...
czytaj więcej

Zabiegi laserowe na twarz

Zabiegi laserowe są wykorzystywane do leczenia poważnych zmian zdrowotnych, jak również do usuwania zmian kosmetycznych będących jedynie problemem estetycznym. Dermatologia kosmetyczna oferuje likwidowanie przebarwień na twarzy, zamykanie naczynek krwionośnych, ... . Wskazania do zabiegu laserowego Pewnie nie ty jedna zastanawiasz się nad tym, jak się odmłodzić ? Kiedy już kosmetyki do ...
czytaj więcej

Błona dziewicza

(...) ma bardziej nieregularny kształt. Całkowite zrośnięcie błony dziewiczej jest wadą rozwojową. Pierwsze sygnały o powstaniu zrośnięcia pojawiają się około 12 roku życia, kiedy to powinna pojawić się pierwsza miesiączka. Brak krwawienia może być sygnałem ...
czytaj więcej

Jak wygląda poród przez cesarskie cięcie?

(...) cesarskie cięcie powinno być wykonywane tylko w szczególnych przypadkach. A jakich? O tym poniżej. Kiedy cesarka? W sytuacji zagrożenia życia matki i dziecka, a dokładniej: - kiedy bicie serca dziecka zanika lub staje się nieregularne' - kiedy pępowina wypada przez szyjkę macicy, - kiedy odejdą wody płodowe i nie ma skurczy ...
czytaj więcej

Pierwsza pomoc przy zranieniach

Znajomość zasad pierwszej pomocy może uratować komuś życie. Widząc osobę potrzebującą ratunku, jesteśmy zobowiązani udzielić jej pomocy. Oczywiście, w miarę możliwości. Niekiedy niewłaściwe zachowanie może przynieść więcej szkody niż pożytku. Pierwsza pomoc przy ... . ja to odkładam na później, a tak na prawdę nigdy nie wiadomo kiedy nam się ta wiedza przyda. ja mdleje na widok krwi ...
czytaj więcej

Zmarszczki na szyi

Szyja to partia ciała, na której bardzo szybko widać oznaki starzenia i pierwsze zmarszczki. Utarło się powiedzenie, że wygląd szyi odzwierciedla wiek kobiety. Dlaczego skóra na szyi tak szybko poddaje się upływowi czasu? Skóra ta jest dużo cieńsza niż ... podskórnego. Kiedy krew szybciej krąży, dostarcza więcej tlenu i substancji odżywczych do wszystkich komórek ciała. Odżywiona skóra ...
czytaj więcej

Teściowa i synowa

Relacje między teściową a synową nie muszą być napięte. Wszystko zależy od wspólnej komunikacji i nastawienia obu pań. Dwie kobiety kochają jednego mężczyznę i obie chcą jego dobra. Niekiedy jednak to dobro jest różnie definiowane. Nie musi to jednak ... – zniechęca. Kiedy syn odchodzi z domu rodzinnego i zakłada nową rodzinę, jego matka nie zawsze umie zrozumieć to, że w jego nowym ...
czytaj więcej

Nie wiedziała, że jest w ciąży

Brzmi jak tytuł kiepskiego filmu. Niestety, takie rzeczy zdarzają się w naprawdę. Jak można przeoczyć objawy ciąży i dowiedzieć się o dziecku dopiero na sali porodowej?  „Ciąża z zaskoczenia” to program emitowany przez kanał Discovery ... miesiącach jest wynikiem zaburzeń hormonalnych po ciąży i porodzie. A wy kiedy dowiedziałyście się, że jesteście w ciąży? Jakie ...
czytaj więcej

Skurcze nóg

Skurcze nóg to dolegliwość, wydawałoby się, kosmetyczna. Nic bardziej mylnego. Zdarzają się lekkie skurcze mięśni łydek, które nie wpływają znacząco na jakość życia. Częściej jednak występują mocne i silne skurcze, którym towarzyszy mocny ból. Skurcz ... nóg, połączone z uczuciem ciężkości i opuchlizną nóg nasilającą się zwłaszcza wieczorem, to pierwsze objawy żylaków. Ta mało ...
czytaj więcej

Czy torbiele jajników są groźne?

Problemy z jajnikami mogą mieć zarówno nastolatki jak i dojrzałe kobiety. Niezależnie od wieku trzeba kontrolować stan kobiecych narządów, aby jak najszybciej reagować na ewentualne zmiany chorobowe. Do najczęstszych chorób narządów płciowych ... fartuszku. To jakaś paranoja. I proszę mi nie mówić, że można wykonać USG. Tylko, że na USG u mnie nic nie widać ze wzgledu na rodzaj ...
czytaj więcej

Zabawy andrzejkowe dla dorosłych

Andrzejki to świetny pretekst do zorganizowania zabawy ze znajomymi. Impreza andrzejkowa wykazuje się pewną specyfiką – charakteryzują ją wróżby. Spotkanie z przyjaciółmi to świetny czas na relaks i odprężenie. Niezależnie od tego, czy będzie to babski ... ustawić w szeregu w najbardziej oddalonej od drzwi części mieszkania. Następnie ostatni but przekładamy na pierwsze miejsce ...
czytaj więcej

Bieganie zimą

Uprawianie sportów na dworze jest przyjemne, o ile sprzyjają mu warunki pogodowe. Bieganie zimą może wydać się nieco kłopotliwe. Jednak zapalonych biegaczy warstwa śniegu i mróz na dworze nie powinny odstraszyć. Zastanawiasz się, jak zacząć biegać zimą? Musisz się do ... wełnianą opaskę. W wypadku dużego mrozu, można nałożyć takie opaski na kolana. Kilka zasad biegania zimą Po pierwsze ...
czytaj więcej

Siedzący tryb życia

Siedzący tryb życia kontra aktywny wypoczynek – dzięki powiększającej się samoświadomości społecznej ten drugi zyskuje coraz więcej zwolenników. W końcu sport to zdrowie, i nie jest to tylko pusta fraza. Osoby wykonujące regularne ćwiczenia, ... oparcie i poręcze krzesła. Dlaczego dostosowanie krzesła jest tak ważne? Kiedy siedzimy, na dyski międzykręgowe działa duża siła ...
czytaj więcej

Pięć porad dietetycznych dla kobiet w ciąży

Ciąża jest jedną z niewielu sytuacji, kiedy jesteśmy szczęśliwe z przyrostu wagi. Jednak wiele przyszłych mam borykających się ze znaczną nadwagą, bądź tez z problemami zdrowotnymi, zmuszonych jest zrzucić kilka dodatkowych kilogramów. Niestety, brak ... niezauważalny. Na liście pokarmów, które powinny zniknąć z twojej lodówki na 9 miesięcy pierwsze dwa miejsca zajmują: wędliny oraz ...
czytaj więcej

Przedwczesna ejakulacja: problem czy normalna sprawa?

Wszędzie można przeczytać, że nie ma reguły jak długo powinno trwać zbliżenie kochanków. Jednak niektóre z nas narzekają, że on kończy zbyt wcześnie. Nie należny się tym jednak przejmować, bowiem problemy ze zbyt wczesną ejakulacją są jedną z najczęściej ... wszystko jest o wiele lepsze, podniecające! A co do tematu... moim zdaniem to... jest najlepsze pierwsze 10-15 minut stosunku ...
czytaj więcej

Ćwiczenia jogi

Codzienna gonitwa w miejskiej dżungli i coraz szybsze tempo życia sprawiają, że zaczynamy szukać sposobu na ukojenie skołatanych nerwów i wyciszenie myśli. Niestety myślimy o tym dopiero, gdy organizm wysyła wyraźne sygnały w postaci chronicznego ... najłatwiejszych, czyli od medytacji. Dopiero z czasem urozmaicaj trening o ćwiczenia wymagające większej sprężystości ciała. Kiedy ...
czytaj więcej

Pierwsze objawy autyzmu u dzieci. Na co zwracać uwagę?

Autyzm to zespół upośledzenia rozwoju, w którym istotną rolę odgrywa funkcjonowanie mózgu. Szacuje się, że występuje u około 2 do 6 na 1000 dzieci. To choroba neurologiczna. Wśród jej typowych cech są m.in. problemy z komunikacją. W typowych przypadkach pierwsze objawy autyzmu możemy zaobserwować już ... , kiedy podejrzewamy, że nasze dziecko może być autystyczne? Posłuchaj. Ocena: Wybierz ...
czytaj więcej

Co za dużo, to niezdrowo - nie przesadzaj z lekami

Jeśli tylko poczujesz się słabiej, od razu biegniesz do lekarza po receptę na leki, które w cudowny sposób uleczą, bo jedna lub dwie tabletki na pewno ci nie zaszkodzą. Przecież mamy pracę, dzieci, naukę – kiedy tu chorować? Chcesz w końcu porządnie ... ubocznych zażywania lekarstwa. Dzięki takiej informacji odróżnisz, kiedy dana dolegliwość jest naturalna w przypadku przyjmowania ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na żylaki

Żylaki nóg to częsty problem, z którym borykają się nie tylko kobiety. Również mężczyźni mogą skarżyć się na żylaki kończyn dolnych. Pojawiające się na nogach niebieskie żyłki zwiastują rozwój poważniejszych zmian. Leczenie żylaków nóg jest skuteczne jedynie wtedy, ... się pierwsze zmiany w postaci widocznych niebieskich żyłek, rozwój choroby można jeszcze zahamować. Trzeba jednak być ...
czytaj więcej

Co to jest kolposkopia?

Kolposkopia to obok usg, mammografii i cytologii, jedno z najważniejszych badań ginekologicznych. Nie tylko daje natychmiastowe rozpoznanie zmian w obrębie szyjki macicy, ale pozwala też na rozpoczęcie leczenia zaraz po nim. Jak przebiega badanie? Kiedy się je wykonuje i jaki jest jego cel? Cel badania Kolposkopia to badanie, podczas którego lekarz za pomocą ...
czytaj więcej

Hydrokolonoterapia

Hydrokolonoterapia to oczyszczanie jelita grubego z toksyn. Działa na podobnej zasadzie co lewatywa i jest często wykonywana przed badaniem kolonoskopowym. Niektóre panie płukanie jelita grubego traktują jako dobry sposób na odchudzanie, co jest ... stosowany zbyt często. Po pierwsze zwiększa ryzyko wyjałowienia jelita z dobrych bakterii, a po drugie może powodować uzależnienie ...
czytaj więcej

Częste omdlenia

Tymczasowa utrata przytomności wynika bezpośrednio ze spadku ciśnienia krwi i niedotlenienia mózgu. Omdlenie jest często mylnie postrzegana jako skutek upadku, a nie jego przyczyna. A często zdarza się, że omdlenie zwiastuje poważną chorobę serca. ... krążenia!).   Jeśli zastajemy osobę w stanie nieprzytomnym, nie zakładajmy, że zemdlała. Nie jesteśmy w stanie ocenić, kiedy ono ...
czytaj więcej

Stosunek przerywany – dlaczego jest tak popularny?

Stosunek przerywany jest metodą zapobiegania ciąży najpowszechniej stosowaną przez Polaków. Jej zwolennicy stosują ją mimo wiedzy na temat możliwych konsekwencji takiej antykoncepcji. Co jednak dzieje się, gdy stosuje się tę metodę w dni niepłodne? Jaka jest ... antykoncepcji czyli pigulki zastrzyki plastry, tylko dorazna - prezerwatywy. w chwili kiedy ich nie ma, zapomnieli kupic, wziac czy ...
czytaj więcej

Sezon na kleszcza

Powrót z majówki na łonie natury warto zakończyć dokładnym przeglądem skóry całego ciała. Od kwietnia na obrzeżach lasów i łąk, ale również w parkach i na trawnikach grasują kleszcze. Przymocowane na spodach liści i źdźbłach traw, tylko czekają momentu, aby ... gorączka Q. Jak usunąć kleszcza? Co robić, gdy dostrzeżemy intruza w naszym ciele? Po pierwsze nie panikujmy. Najlepiej udać ...
czytaj więcej

Sposoby na rozdwojone końcówki

Kiedy marzenie o pięknych i zdrowych włosach niszczą rozdwajające się końcówki, czas wziąć sprawy w swoje ręce. Poniżej kilka przydatnych rad, jak dodać swoim włosom blasku i świeżości. Przyczyny rozdwajających się końcówek włosów Spójrzmy prawdzie w oczy - ... problemu. Jak to zrobić? Sposób na rozdwojone końce Należy zadziałać zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz. Po pierwsze ...
czytaj więcej

Sposoby na zakwasy

Kiedy wracamy do treningu po dłuższej przerwie, możemy spodziewać się bólu mięśni po wykonaniu ćwiczeń. Przyczyną jest gromadzący się w mięśniach kwas mlekowy , który z kolei powstaje w wyniku zbyt intensywnych lub nieprawidłowo wykonywanych ćwiczeń. Całe szczęście, ból można wyeliminować. W jaki sposób? o tym poniżej. Co na zakwasy? Dieta podczas treningu. Po ...
czytaj więcej

Sposoby na ból w trakcie miesiączki

Omdlenia, mdłości i brak chęci na cokolwiek – niektórym kobietom podczas miesiączki towarzyszą nie tylko ból, lecz także uciążliwe skutki uboczne. Zdarza się, że nie pomagają nawet najsilniejsze leki. W jaki sposób można ... walczę, jest trudno z tą dietą ale efekty są:-) kiedy wracam do normalnego niezdrowego jedzenia znów wyję z bólu. Kiedy stosuję tą ...
czytaj więcej

Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić?

Nagły ostry ból, przeszywa jak strzała, znika. Nie trzeba tego bagatelizować. Nerwoból pojawia się wtedy, gdy coś złego dzieje się z nerwem. Najczęściej powodem jest infekcja lub choroba uszkadzająca nerwy obwodowe, czyli te, które odchodzą od rdzenia ... osobą mam - 25 lat, pierwsze nerwobóle złapały mnie jakieś 5 lat temu, oczywiście nie zdawałam sobie wtedy sprawy że to nerwobóle ...
czytaj więcej

Zamrażanie komórek jajowych – złudne nadzieje na późne macierzyństwo

Kobiety, które w nadziei na możliwość późniejszego zajścia w ciążę decydują się na zamrożenie swoich komórek jajowych, często są oszukiwane. Kliniki leczenia bezpłodności oferują swe usługi, sprawiając wrażenie niezawodności tej metody. Tymczasem nikt nie może ... dziesięcioleci, kiedy dorośnie pierwsze pokolenie dzieci poczętych tą metodą. Źródło: medycyna24.pl Wtedy w ciążdy będzie ...
czytaj więcej

Odchudzaj się bez efektu jo-jo

Szybki spadek wagi cieszy krótko, bo kilogramy utracone w ekspresowym tempie – wracają. Jeśli chcesz zjechać z wagą w dół raz na zawsze, daj sobie trzy miesiące. Właściwe tempo odchudzania wynosi od 0,5 do 1 kilograma na tydzień. Nie zwiększaj go, bo ... 1000 kcal, to procesy metaboliczne zachodzą w nim w normalnym tempie. Jednak pierwsze zlikwidowane kilogramy spowodowane są ...
czytaj więcej

Cesarskie cięcie na życzenie dla mniej odważnych kobiet?

(...) ..Więc co powinnam się cieszyć że jestem bohaterką bo nie miałam cięcia i cierpiałam jak matka Polka?Ludzie nie bądżcie naiwni kiedy można rodzić i jest wszystko w porządku to ok.Jednak co wtedy kiedy kobietę naraża się na olbrzymie cierpienie,przedłuża się ...
czytaj więcej

Współżycie w ciąży

(...) zbyt dobrze, zwłaszcza przez trzy pierwsze miesiące, i nie mają ochoty na seks. Inne natomiast stają się boginiami seksu i czerpią z niego ogromną przyjemność. Ciąża to okres, kiedy kobieta w końcu nie musi się martwić, że zajdzie w ciążę (bo już w ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem z Warszawy, wykształconym (studia ścisłe), posiadającym badania na HIV, HCV i WR. Jakiś czas temu pomogłem dwóm paniom z ogłoszenia (...) W grę wchodzi jedynie inseminacja oraz ... ,aby jakaś nieznajoma pani mogła cieszyć się pięknem macierzyństwa. Ponieważ jednak nie kontroluje się kiedy, gdzie i komu pan Adam ...
czytaj więcej

Jak przyrządzić naleśniki z otrębami?

  Jeśli szukasz zdrowego i dietetycznego przepisu – dobrze trafiłaś. Naleśniki z otrębami to smaczne i ciekawe urozmaicenie codziennego menu. Dzięki zawartości otrąb, są bogatym źródłem błonnika. Błonnik odgrywa dużą rolę w profilaktyce zaparć, raka jelit, ... patelni. Kiedy naleśniki złapią złoty kolor należy przewrócić je na drugą stronę. Krok 5. W razie potrzeby smarować ...
czytaj więcej

W ucieczce przed samotnością

  Nieograniczone rozmowy dzięki komunikatorom internetowym, nowe znajomości i odświeżone przyjaźnie dzięki serwisom społecznościowym, portale randkowe i wiele innych sposobów na nawiązanie kontaktu z ludźmi. Wraz z wynalezieniem Internetu ... , to pierwsze wzmianki na ten temat spotkały się z dużą opozycją. Jednym z pierwszych naukowców zajmujących się tym zagadnieniem już w ...
czytaj więcej

Nie zapominaj o profilaktyce

Jak często trzeba robić mammografię, badanie krwi, morfologię? Badania profilaktyczne powinnyśmy wykonywać w określonych odstępach czasu. Nie warto ich zaniedbywać, nawet wtedy, kiedy czujemy się zdrowe jak ryba. Profilaktyka pomaga zachować zdrowie i co najważniejsze może ustrzec przed chorobami. ... we krwi ogólne badanie moczu rentgen płuc Raz na 3 lata USG ...
czytaj więcej

Co to są chronotypy?

Wcześnie kładziesz się spać i żal ci tracić rześkiego poranka, więc wstajesz o świcie? A może wręcz przeciwnie – uwielbiasz pracować, czytać i oglądać filmy nocą, a poranek zaczyna się u ciebie w południe? Każdy człowiek żyje w swoim własnym rytmie. Określa go ... . Za to w okolicach 21-22 są już senni i chętnie położyliby się do łóżka. Kiedy skowronek detronizuje sowę... i ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi