kąpiel

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Kąpiel

Kąpiel a prysznic

prysznic To kąpiel w wodzie o temperaturze do 25 stopni Celsjusza. Pobudza i odświeża. Zimna woda przyspiesza metabolizm i ... Co jest lepsze, zimny prysznic czy gorąca kąpiel? Oba sposoby dbania o ciało mają swoje wady i zalety. Jakie? Kiedy warto zażyć ciepłej kąpieli a kiedy polać ciało zimną wodą? O tym przeczytacie w poniższym artykule. ...
czytaj więcej

Pomysł na kąpiel dla dwojga

Zapal świecie zapachowe, udekoruj łazienkę kwiatami, przynieść na tacy wino,włącz romantyczną muzykę i zanurz się w ciepłej, pełnej piany wannie. Tym razem jednak nie sama... lecz z ukochanym.   Wspólna kąpiel to jeden z bardziej romantycznych ... pachnieć, więc możesz być pewna, że będziesz dla swojego ukochanego kuszącym kąskiem do „schrupania”.   4. Pamiętacie kąpiel ...
czytaj więcej

Zimny prysznic czy gorąca kąpiel?

. Sonda Co twoim zdaniem jest zdrowsze, zimny prysznic czy gorąca kąpiel? zimny prysznic gorąca kąpiel (gorące prysznice) (Ciało, kąpiel w ...
czytaj więcej

Pielęgnacja stóp

(...) dokucza grzybica stóp lub mają bolesne ranki najlepsza będzie kąpiel z dodatkiem wyciągu z szałwii, pokrzywy, rozmarynu, tymianku lub lawendy, które działają bakterio i grzybobójczo. Mocz stopy nie dłużej niż 10-15 minut. Zbyt długa kąpiel niepotrzebnie ...
czytaj więcej

Czym zabić zapach czosnku?

Niepokonany w walce z nadciśnieniem i wysokim cholesterolem. Niestety, równie niepokonany jest odór, jaki po sobie pozostawia. Jak spożywać czosnek, aby wzmocnić swoją odporność i jednocześnie zachować świeży oddech? Żucie pietruszki Szczotkowanie zębów mocną pastą ... był to kebab z sosem czosnkowym, a przed tobą ważne spotkanie, zabij smoczy oddech szklanką mleka. Aromatyczna kąpiel ...
czytaj więcej

Słaby pęcherz

Gdy pęcherz jest osłabiony, może dochodzić do mimowolnego oddawania moczu. Może być to tzw. wysiłkowe nietrzymanie moczu, kiedy wyciek ma związek z wysiłkiem fizycznym, np. następuje w wyniku biegania, intensywnego treningu, kasłania czy kichania. Problemy z ... zrezygnuj z gazowanych napojów. Kąpiel ziołowa Poprawę ukrwienia mięśni pęcherza uzyskasz stosując ciepłe kąpiele z ...
czytaj więcej

Pękająca skóra przy paznokciach

Pękająca skórka wokół paznokci potrafi uprzykrzyć życie. Bolesne ranki doskwierają szczególnie, gdy dostanie się do nich odrobina soli czy kwaśny sok. Powstająca na opuszkach palców opuchlizna utrudnia trzymanie sztućców czy długopisu. W ranki z łatwością ... . Kąpiel dla dłoni Wieczorami przyrządzaj nawilżające i relaksujące kąpiele dla dłoni. W tym celu zanurz je w miseczce z letnią ...
czytaj więcej

Kąpiel lipowo-rumiankowa – przepis na aromaterapię i regenerację w wannie

(...) miodem, czy dodać siemię lniane. Źródło:  jejUroda.pl (ciepłą kąpiel) (Relaks, kąpiel, kąpiel lipowo-rumiankowa, kąpiel ziołowa, rumianek, zioła) ...
czytaj więcej

Zimne stopy

(...) uelastyczniać naczynia krwionośne poprzez naprzemienne kąpiele dłoni i stóp: włóż ręce do miski z gorącą wodą na minutę, a następnie przełóż je do miski z zimną wodą. Powtórz to kilka razy. (Choroby i dolegliwości, kąpiel w zimnej wodzie, zimne dłonie i ...
czytaj więcej

Aromatyczna kąpiel na jesienne wieczory

Niższe temperatury nie sprzyjają skórze. Jak dbać o siebie, by zachować jesienią zdrowy wygląd i dobre samopoczucie? Jednym ze sposobów regeneracji jest aromatyczna kąpiel, która pobudzi zmysły i ciało.   Nie ma nic lepszego niż ciepła kąpiel w zimny, ... . Jeśli jednak chcesz zafundować sobie prawdziwą mleczną kąpiel, to wlej do wanny litr mleka koziego (woda musi być letnia) i ...
czytaj więcej

Lodowata kąpiel dla zdrowia

Kąpiel w temperaturze 0 st. Celsjusza? Czemu nie. Dla Morsów to żaden problem. Tym bardziej, że do zimowych kąpieli wcale nie trzeba mieć specjalnych predyspozycji. Kąpać może się każdy bez względu na wiek, wystarczy tylko odpowiednie przygotowanie organizmu do ... (kąpiel zimnej wodzie) (Zabiegi, kąpiele w morzu zimą, kąpiele w zimnej wodzie, morsy, odporność organizmu, zahartowanie ...
czytaj więcej

Zabieg parafinowy na dłonie

Jeśli skóra twoich dłoni jest zwiotczała i szorstka, wypróbuj zabieg parafinowy, który doskonale nawilża i pomaga zatrzymać wodę w skórze. Rozgrzewający i kojący okład z parafiny pozostawi skórę miękką i ładnie napiętą. Jak przygotować relaksujący ... parafinowego dłonie) (Skóra, kąpiel parafinowa, okład z parafiny, pielęgnacja ciała, pielęgnacja dłoni, zabiegi parafinowe na dłonie) ...
czytaj więcej

Zabiegi na cellulit

(...) . Dobrą metodą walki z cellulitem jest cytrusowa kąpiel. Nalej ciepłej wody do wanny, dodaj 50 ml oliwy z oliwek i około 10 kropli olejku pomarańczowego. Przygotowuj sobie tego rodzaju kąpiele przynajmniej raz w tygodniu. Taka regularna pielęgnacja skóry ...
czytaj więcej

Nadmierna potliwość

Nadmierne pocenie to problem dotykający dużej liczby osób. Wydzielanie potu to normalna reakcja organizmu, dzięki której może on zachować prawidłową temperaturę ciała. Pot wydzielany jest podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych, przebywania w pomieszczeniu, w ... pocenie się to kąpiel w wywarze z kory dębu lub w wywarze z kory brzozy. Do lekarza należy bezwzględnie zgłosić się wówczas ...
czytaj więcej

Kosmetyki naturalne

Czy wiesz, jakie dobrodziejstwa kryje twoja kuchnia? Naturalne kosmetyki można znaleźć w lodówce lub szafce kuchennej. Domowe sposoby pielęgnacji skóry są skuteczne i, co najważniejsze, niedrogie. Specjalistyczne kremy z najwyższych półek mają dwie główne wady: ... kalorie. Kąpiele z dodatkiem rumianku są zalecane na wypryski i zapalenia skóry. Rumianek może być wykorzystywany do robienia ...
czytaj więcej

Jak spędzić sylwestra?

Sylwester to jedna z największych imprez w ciągu roku. Tę wyjątkową noc warto spędzić z osobami bliskimi: z mężem, chłopakiem, przyjaciółmi, rodziną. Niezależnie od tego, czy będzie to sylwester we dwoje, czy bal sylwestrowy, zabawa z pewnością będzie ... pielęgnację ciała (relaksująca kąpiel, manicure i pedikiur), a później przygotuj się na całonocne szaleństwo. Sylwester we dwoje ...
czytaj więcej

Stopy i dłonie skąpane w winie

Wino pite w zbyt dużych ilościach dostarcza organizmowi wielu kalorii, a w efekcie powoduje stopniowy wzrost wagi, a spożywane z umiarem może przyczynić się do poprawy zdrowia i urody. Dziś powiemy trochę o jego działaniu wprost, czyli „kąpielach w winie”. ... . Źródło:  jejUroda.pl (dłońmi) (Relaks, dłonie, kąpiel w winie, kąpiele, pielęgnacja skóry, stopy, wino) ...
czytaj więcej

Zmarszczki na szyi

Szyja to partia ciała, na której bardzo szybko widać oznaki starzenia i pierwsze zmarszczki. Utarło się powiedzenie, że wygląd szyi odzwierciedla wiek kobiety. Dlaczego skóra na szyi tak szybko poddaje się upływowi czasu? Skóra ta jest dużo cieńsza niż na ... brać zimne prysznice. Wystarczy przez kilka minut polewać skórę szyi chłodną wodą. Takie zimne kąpiele nie tylko ujędrniają ...
czytaj więcej

Jak się rozgrzać w domu?

Zima. Zmarznięte ręce, nos, uszy, stopy… Wchodzisz do domu i podkręcasz grzejniki, aby szybko się rozgrzać. Zima mija, ale ty musisz stawić czoła horrendalnym rachunkom za ogrzewanie. Jak się rozgrzać nie zwiększając rachunków? Krok 1. Upewnij się, że ciepło, ... też herbata z Świetna jest też herbata z imbirem i miodem. (Lifestyle, ciepła kąpiel, ciepłe ubranie, ciepło w domu ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery ... tłuszczów roślinnych, drastyczne odchudzanie. Zaostrzeniu dolegliwości sprzyjają długie kąpiele w gorącej wodzie, a także nadużywanie ...
czytaj więcej

Herbata z lipy

Drzewa lipowe cieszą pięknym, aromatycznym zapachem w czerwcu i lipcu, kiedy przypada pora ich kwitnienia. Bladożółte i bladozielone kwiaty to nie tylko poezja dla nosa i oczu, ale także dla ciała. Zdrowotne właściwości lipy znane są nie od dziś, a napar ... wypróbować kąpiel z kwiatami lipy. Przygotuj gorącą kąpiel (temperatura wody powinna wynosić ok. 38 stopni Celsjusza). Do lnianego ...
czytaj więcej

Zdrowe nogi

Piękne nogi to marzenie wielu kobiet. Niestety, większość pań narzeka na obrzęki stóp, uczucie ciężkości nóg, ból. Tym przykrym dolegliwościom sprzyjają: siedzący tryb życia, mała aktywność fizyczna, upały. Dokuczliwe obrzęki są powodowane też długim lotem, chodzeniem ... z nóg. Pamiętaj też o chwilach relaksu, które należą się twoim nogom. W tym celu bierz chłodne prysznice, kąpiele z ...
czytaj więcej

Kąpiel z klimatem czyli jak aranżować wystrój ze świec

Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe. Płomienie świec tworzą też ciepły klimat i doskonale sprawdzają się podczas kąpieli. Nie tylko tej romantycznej, ale i tej relaksującej po całym dniu pracy. Ważne jest jednak ...
czytaj więcej

Skutki bezsenności

(...) – posłuchaj muzyki, wykonaj kilka ćwiczeń jogi, weź ciepłą kąpiel. Nie dopuść, żeby coś zakłóciło twój sen. Wyłącz dźwięk telefonu ...
czytaj więcej

Co to jest hydroterapia?

Hydroterapia, inaczej wodolecznictwo, to dział fizjoterapii zajmujący się leczeniem schorzeń i niwelowaniem stresu. Hydroterapia polega na działaniu na zewnętrzne partie ciała wodą o odpowiedniej temperaturze i ciśnieniu. Na czym polega owe uzdrawianie przez wodę? Kąpiel z hydromasażem Kąpiel odbywa się w urządzeniu z hydromasażem (może to być wanna lub ...
czytaj więcej

Bolesna owulacja

Ból owulacyjny pojawia się niespodziewanie w środku cyklu miesięcznego. Ból w podbrzuszu, a konkretnie ból prawego jajnika potrafi obezwładnić nawet najbardziej odporną kobietę. Jak sobie z nim poradzić? Owulacja, czyli jajeczkowanie to proces polegający na ... podczas oddawania moczu, itp.  ja mam straszne bóle ja mam straszne bóle owulacyjne i nic mi nie pomaga, ani ciepła kąpiel ...
czytaj więcej

Problemy skórne po depilacji

Depilacja laserowa, depilatory, pianki do golenia czy depilacja ciepłym woskiem to tylko niektóre metody usuwania zbędnego owłosienia. Depilacja w dzisiejszych czasach staje się coraz szybsza i łatwiejsza. Zaskakujące efekty są jednak tymczasowe a kłopoty po ... smaruj skórę kremami na podrażnienia. Ulgę może przynieść także kąpiel z dodatkiem siemienia lnianego. Wrastające włoski ...
czytaj więcej

Grypa latem

Wakacje nad morzem i w górach mogą zakończyć się katastrofalnie, jeśli odpowiednio o siebie nie zadbasz. Wbrew pozorom przeziębienie w lecie nie należy do rzadkości. Nieleczone przeziębienie może przejść w grypę i doprowadzić do ciężkich powikłań. Jak nie ... pogoda zachęca do zakładania skąpego stroju a chłodny murek do odpoczynku. Kąpiel w morzu, zwłaszcza tak zimnym jak Bałtyk ...
czytaj więcej

Co szkodzi skórze?

Najważniejszą rzeczą dla pięknego wyglądu jest zdrowa i promienna skóra. Na jej stan wpływa szereg czynników i zaskakująco wiele takich, których nawet o to nie podejrzewamy. Ten artykuł zawiera listę kilku rzeczy, które robimy codziennie, nie zdając ... powoduje nadmierne jej wysuszanie. Lepiej przecierpieć kąpiel w po prostu ciepłej wodzie, niż później płakać nad tym, że budzimy się ...
czytaj więcej

Sposoby na bezsenność

Zdrowy, spokojny sen jest niezwykle ważny dla naszego samopoczucia oraz prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak nasz sen niejednokrotnie jest daleki od ideału. Co czwarta osoba ma problemy z zasypianiem, a co piąta cierpi na bezsenność. Czy tobie też się zdarza kłaść do ... relaks Bardzo dobrym sposobem na zrelaksowanie się przed snem jest gorąca kąpiel z dodatkiem olejków zapachowych ...
czytaj więcej

Sposób na piękne nogi

Piękne i zadbane nogi to niewątpliwie ogromny atut każdej kobiety. Ich wygląd ma szczególne znaczenie latem, kiedy panujące upały powodują, że najchętniej zakładamy krótkie szorty i spódniczki. Aby nogi wyglądały seksownie i przykuwały uwagę, powinny ... rozgrzewających, dlatego zostaw je na chłodniejsze pory roku. W lecie stosuj chłodne kąpiele lub prysznic z silnym oraz zimnym strumieniem ...
czytaj więcej

Niewygodne buty

Nowe modne buty to powód do dumy i … przyczyna odcisków na stopach. Miłośniczki obuwia są w stanie poświęcić swoje stopy dla modnego modelu. Świadomie kupują za ciasne buty oraz szaleją z wysokością obcasa. Gdy tymczasem zdrowie stóp zaczyna podupadać. Co więcej, ... do nich ściereczek nasączonych alkoholem. Po dniu w niewygodnych butach zafunduj stopom relaksującą kąpiel. Dodaj do ...
czytaj więcej

Włosy latem

(...)   Zniszczone włosy w okresie lata to w dużej mierze sprawka słońca. Opalanie w solarium i na plaży powoduje, że struktura włosa staje się porowata, a włos łamliwy. Co więcej, promieniowanie słoneczne sprawia, że kolor włosów płowieje. Wysoka temperatura intensyfikuje pracę gruczołów łojowych, powodując przetłuszczanie się włosów u nasady. Gdy dodamy do tego kąpiel w morzu, ...
czytaj więcej

Spa pod własnym dachem

  Tak się złożyło, że żyjemy w stresujących czasach. Wielu z nas nie stać na profesjonalne zabiegi pielęgnacyjne w drogich salonach urody, dzień w spa czy egzotyczne, relaksujące wakacje, musimy więc radzić sobie domowymi sposobami. Znajdź więc chwilę dla siebie i skorzystaj z naszych rad, które pozwolą ... , domowe zabiegi, kąpiel aromatyczna, miód na włosy, peeling, SPA, uroda) ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na grzybicę stóp

Wilgotne, zgrzane stopy uwięzione w szczelnym obuwiu to idealne środowisko dla rozwoju grzybów. Jeśli przy tym na skórze występują pęknięcia, może dojść do poważnych infekcji. Jak domowymi sposobami walczyć z  grzybicą stóp? Olejek z drzewa herbacianego ... przygotować kąpiel dla stóp. Do jej przygotowania wystarczy miedniczka z ciepłą wodą i kilka kropel olejku. Zanurzaj zmienione ...
czytaj więcej

Sole mineralne do kąpieli - jakie najlepsze dla skóry?

Kąpiel w solach mineralnych potrafi być zbawienna dla skóry. Jednak musi spełniać jeden podstawowy warunek - sole muszą być odpowiednio dobrane do skóry. Jakie sole mineralne do kąpieli są najlepsze dla twojej skóry? Sole zapachowe Mineralne sole zapachowe należą do ... antycellulitowe. Sól kuchenna Kąpiel w soli kuchennej jest alternatywą dla kosztownych kąpieli w solach morskich. Sól ...
czytaj więcej

Szałwia lekarska

Ma podłużne posrebrzane listki i znakomicie prezentuje się w przydomowym ogródku. Znana w kuchniach całego świata jako przyprawa do mięsnych farszów, sałatek i deserów. Jej lekko gorzkawy smak znają ci, którzy stosowali lecznicze płukanki na bolące gardło. Jest szeroko ... i wysypkach. Z kolei kąpiel z dodatkiem szałwii pomoże na reumatyzm oraz żylaki. Jak przyrządzić napar z szałwii ...
czytaj więcej

Sposób na poszarzałą skórę

  Poszarzała, pozbawiona blasku i zdrowego kolorytu. Czy tak właśnie wygląda Twoja cera, kiedy patrzysz w lustro? Jeśli tak, to nie zwlekaj ani chwili dłużej i przeciwdziałaj takiemu stanowi. Jak? Bardzo prosto. Czynniki podstawowe to właściwa dieta i ... kobiecej skóry, stan swojej skóry, stan swojej skóry) (Skóra, mleczne kąpiele, peeling, skóra, zabiegi nawilżające skórę ...
czytaj więcej

Pielęgnacja paznokci u rąk

Uboga w witaminy i minerały dieta, brak czasu na staranne manicure sprawia, że płytka paznokcia staje się krucha, łamliwa, pofałdowana, a tu i ówdzie pojawiają się białe plamki na paznokciach. Zadbane paznokcie nie tylko wyglądają estetycznie, ale również ... . Domowe sposoby na wzmocnienie paznokci to różnego rodzaju kąpiele z dodatkiem substancji nawilżających i odżywiających. Mocz ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na bezsenność

Przekręcasz się z boku na bok, a sen nadal nie przychodzi? Za chwilę zadzwoni budzik, a ty nawet na chwilę nie zmrużyłaś oka? Zamiast sięgać po pigułki nasenne wypróbuj kilka domowych sposobów na dobry sen. Podpowiedzi poniżej. Miejsce do spania Zasada ... uspokojeniu umysłu może okazać się modlitwa lub medytacja. Zdziałać cuda mogą wykonany przez partnera masaż i aromatyczna kąpiel ...
czytaj więcej

Mleko w kosmetyce

Według niektórych wypicie szklanki ciepłego mleka pomaga na bezsenność. Co więcej, dostarcza cennego wapnia, wzmacniającego kości, a zwłaszcza zęby. Przeciwnicy białego napoju podkreślają, że może powodować reakcje alergiczne, nadpobudliwość jelita grubego, ... . Jak przygotować kąpiel w mleku ? Wystarczy do wanny z wodą wlać litr ciepłego mleka. Wzmocnisz pielęgnacyjną moc kąpieli ...
czytaj więcej

W jakim stanie będę po porodzie?

Poród jest dla organizmu kobiety ogromnym wysiłkiem, dlatego nie dziw się, że wiążą się z nim pewne dolegliwości. Powrót do normy może zająć trochę czasu. Im lepszą kondycję miałaś przed porodem, tym szybciej wrócisz do stanu sprzed ciąży.   Stan fizyczny po ... chłodne okłady lub biorąc codziennie kąpiel. Krwawienie Niezależnie od tego, czy poród odbył się poprzez cesarskie ...
czytaj więcej

Zabiegi pielęgnacyjne dłoni

Dłonie są naszą wizytówką. Dlatego powinnyśmy szczególnie o nie dbać. Wizyty u kosmetyczki i wykonywanie fantazyjnego manicure to nie wszystko. Podstawą jest pielęgnacja skóry dłoni. Co zrobić, aby była elastyczna i zdrowa? Krem do rąk Miej go zawsze przy sobie. ... wonią. Domowa pielęgnacja dłoni Zafunduj zmęczonym dłoniom kąpiel w wodzie różanej. Dobrym sposobem na nawilżenie skóry ...
czytaj więcej

Nawilżanie skóry

Niezależnie od typu cery, każda skóra potrzebuje nawilżenia. Nieodpowiedni stopień nawodnienia skóry sprawia, że staje się nieelastyczna, pęka i łatwo o podrażnienia. Ponadto, spada jej odporność, a przecież to nasza naturalna tarcza ochronna przed ... odżywiających skórę w gabinetach kosmetycznych. Kąpiele błotne, maseczki z alg morskich , wizyty w saunie czy masaż nawilżającymi ...
czytaj więcej

Pękające pięty. Co robić?

Pękające pięty to problem dotyczący wielu z nas. Nieestetyczne, szorstkie i poranione pięty ujmują nam atrakcyjności oraz narażają organizm na infekcje. Co więcej, powodują trudny do wytrzymania dyskomfort podczas chodzenia. Jak dbać o pięty, aby uniknąć ... to zrobić? 1. Przygotuj kąpiel dla stóp w ciepłej wodzie z dodatkiem szałwii, rumianku lub innych ziół mających właściwości ...
czytaj więcej

Złapać wilka

Wbrew pozorom „złapać wilka” nie jest trudno. I nie chodzi o futrzanego czworonoga, a o zapalenie pęcherza moczowego. Babcine rady, aby nie siadać na zimnym, to dobra profilaktyka w walce z dolegliwościami pęcherza. Przyczyny zapalenia pęcherza ... organizmu. Ciepłe kąpiele i wygrzewanie dolnych partii ciała przyspieszy powrót do zdrowia. Nie zapomnij o wzmożonej higienie ...
czytaj więcej

Maleństwo jest już z nami

  Cudownie jest być rodzicem. Czekałaś na to 9 miesięcy i wreszcie jest – ONO – najważniejsza osóbka w twoim rodzinnym życiu. Radość miesza się ze obawami, euforia ze zmęczeniem. O tylu rzeczach trzeba pamiętać i na każdym kroku być czujnym. Wiedziałaś dobrze, że jak urodzisz dziecko skończy się leniuchowanie czy też ... , macierzyństwo, poród, prawidłowa kąpiel noworodka) ...
czytaj więcej

Miodowa odnowa skóry. Jak to działa?

Cudowne właściwości miodu znane są od wieków. Kleopatra, królowa Egiptu, dla podtrzymania młodości i piękna skóry zażywała kąpieli w mleku i miodzie. Podobnie czyniła Poppea Sabina, cesarzowa rzymska. Jak współcześnie wygląda miodowa odnowa skóry? Działanie ... . Spierzchnięte usta posmaruj warstwą miodu. Staraj się nie oblizywać smacznych warg. Dla ciała. Przygotuj miodową kąpiel. Dodaj ...
czytaj więcej

Jak dbać o stopy w czasie zimy?

To, że przez najbliższe miesiące będziesz ukrywać stopy w kozaczkach nie oznacza, że nie musisz o nie dbać. Skóra stóp jest praktycznie pozbawiona gruczołów łojowych. Dlatego po codziennej kąpieli należy wmasowywać w stopy krem nawilżający. Nie chcesz marznąć zimą w ... . Na zmarznięte stopy Najlepsza jest ciepła kąpiel z dodatkiem soli rozgrzewających. Po kąpieli otul stopy ciepłymi ...
czytaj więcej

Jak uniknąć bólu nóg po imprezie?

Niezależnie od okazji, imprezy do białego rana na wysokich obcasach zwykle kończą się bólem nóg. Rwące łydki, pęcherze na palcach, opuchnięte kostki to tylko niektóre dolegliwości, jakie fundujemy stopom wciskając je na wiele godzin w buty na ... . Następnego dnia na ból stóp pomoże odprężająca kąpiel w aromatycznych solach. Dodatkowo możesz wykonać masaż stóp wcierając w nie ...
czytaj więcej

Hit dnia

Ugryzienie przez psa
Pies to najlepszy osobisty trener. Jednak o ile bieganie z psem swoim i oswojonym jest przyjemne, o tyle uciekanie przed groźnym zwierzęciem nie należy do ulubionych sportów. Ugryzienie przez psa...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

Co na grę wstępną?
Ile par, tyle pomysłów na grę wstępną. Nie zawsze jednak udaje się unikn...
10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Wyszalej się na snowboardzie
Obejrzyj materiał wideo
Niedługo rozpocznie się prawdziwe, białe szaleństwo. Zafunduj sobie zimowe...
8 produktów na mocne kości
Mleko to doskonałe źródło witaminy D i wapnia. Najlepiej pić to 1,5 procentowe
Dieta bogata w wapń i witaminę D to twoja broń w walce o mocne kości....
Kolacja: lekko, czy smacznie?
Tłuste, ciężkostrawne posiłki nie są wskazane na wieczór. Przed...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Ćwiczenia rozciągające
    (3)

    Ja to po prostu nogę na parapet kładę i się do niej schylam

  • Naturalne antybiotyki
    (3)

    Ja tam jeden ząbek czosnku profilaktycznie jadam :)

  • Co to jest endometrioza?
    (1)

    Chciałabym się dowiedzieć czy endometrioza wpływa jakoś na to czy będę kiedyś matką?

  • Kompromis w związku
    (2)

    ja najwiekszym kompromisem wykazuję się gdy chodzi o święta i miejsce, w którym je spędzimy. jestem przywiązana do rodziny, ale tez wiem, że mąż chciałby odwiedzić swoją, a że niestety mamy kawał drogi od rodziny męża do mojej, to najwięcej czasu spę...

  • Lekka kolacja
    (1)

    lekka kolacja to żadna kolacja :) najlepiej z niej zrezygnować

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi