jedzenie w fast foodach

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Jedzenie w fast foodach

Czego nie wiesz o fast foodach?

najwygodniejszym, mimo że teoretycznie zdajemy sobie sprawę ze szkodliwości fast foodów . Jednak czy na pewno? Przedstawiamy trzy fakty o ...   Szybkie jedzenie zdominowało nasze życie – nie mając czasu na gotowanie sięgamy po hamburgera, zamawiamy pizzę, jemy hot-doga. Takie rozwiązanie wydaje się być najwygodniejszym, mimo że teoretycznie zdajemy sobie sprawę ze szkodliwości fast ...
czytaj więcej

Fast foody uzależniają tak jak heroina

  Dieta pełna burgerów, chipsów, kiełbasek i ciastek może doprowadzić do tego, że nasz mózg będzie pożądał pożywienia z wysokimi wartościami cukru, soli i tłuszczu. W przeciągu kilku lat fast foody mogą stać się substytutem szczęścia ... ciastek może doprowadzić do tego, że nasz mózg będzie pożądał pożywienia z wysokimi wartościami cukru, soli i tłuszczu . W ...
czytaj więcej

Obalamy dietetyczne mity!

Pewne fakty dotyczące odchudzania są powtarzane tak często, że nie sposób w końcu nie uwierzyć w ich prawdziwość. Może ci się wydawać, że wiesz już wszystko o tłuszczu, węglowodanach i głodzie. Jeżeli jednak przyjrzysz się wynikom badań, przeprowadzomych przez ... posiłków w czasie. Osoby, które odżywiają się zdrowo, a posiłki jedzą w równych odstępach czasu, nie mają problemów z ...
czytaj więcej

Jedzenie przed snem

Dlaczego jedzenie nocą jest tak nagminne? Tryb życia większości z nas nie pozwala na zjadanie normalnych posiłków. Brak czasu, nawał obowiązków oraz siedzący tryb życia rujnują nie tylko naszą figurę, ale też zdrowie. Tak częste jedzenie przed komputerem, oglądanie telewizji w trakcie spożywania posiłków oraz jedzenie nocą są wynikiem ... Dlaczego jedzenie nocą jest tak nagminne? Tryb ...
czytaj więcej

Dieta na przytycie

  Troska o zgrabną figurę nie polega wyłącznie na odchudzaniu. Wśród nas są panie, które aby uzyskać zdrowo wyglądającą sylwetkę, potrzebują przytyć kilka kilogramów. Nie oznacza to, że powinny sięgać po puste kalorie zawarte w fast foodach. Wręcz ... wprowadzać stopniowo, bowiem w innym wypadku grozi ci niestrawność, wzdęcia, biegunki i nudności. Dlatego najlepiej skonsultować się ...
czytaj więcej

Jak utrzymać wagę?

Jednym z minusów posiadania życiowego partnera, który dzieli z nami mieszkanie jest to, że nie musi być on tak zorientowany w tematyce zdrowego stylu życia jak ty. Mężczyźni często pozwalają sobie na dietetyczne grzeszki typu orzeszki, fast foody, chipsy, czy ... trochę bardziej, a ty trochę mniej zdrowo Jest kilka rzeczy, które można zrobić, żeby taki kompromis w ogóle był możliwy i ...
czytaj więcej

Teraz już nic nie rozproszy twojej uwagi!

W przypadku wielu z nas zdolność koncentracji obniża się wraz z upływem dnia. Nie bez powodu lekcje w szkole zaczynają się z samego rana – to właśnie wtedy najłatwiej jest się nam skupić i najszybciej przyswajamy informacje. Z drugiej strony, najgorszą porą ... indykiem. W ten sposób zaspokoisz zapotrzebowanie energetyczne organizmu, nie przejadając się. Oprócz tego, co jesz, równie ...
czytaj więcej

Zabiegi na ciało

(...) stymulowanie procesów przemiany materii w skórze oraz usuwanie toksyn, dzięki czemu skóra staje się gładka i elastyczna. Zabieg pomaga też nawilżyć skórę. Wykorzystanie alg niebieskich – minerały, witaminy i pierwiastki zawarte w algach dostają się do skóry. Zabieg jest wskazany szczególnie osobom z suchą skórą. Algi pomagają w pielęgnacji i ...
czytaj więcej

Dieta dla cukrzyków

Organizm jest głównym źródłem glukozy. Jeżeli masz cukrzyce, twój organizm nie radzi sobie z transportem cukru do komórek, gdzie jest potrzebny do gromadzenia energii, osadza się on we krwi. Wszystko to zwiększa podatność cukrzyków na inne dolegliwości i ... kaszą gryczaną. Staraj się spożywać mniej warzyw bogatych w skrobię – groszek, kukurydzę, marchew, białe ziemniaki. Mrożone ...
czytaj więcej

Batonik zamiast jabłka, czyli co jedzą nasze dzieci

  Jabłko? Dziesięciolatek dostaje dreszczy na sam dźwięk tego słowa. Za to chętnie sięga po słodkiego batonika. Zamiast ohydnej zupy woli zjeść po szkole w fast foodzie. Ile nasze dzieci zjadają niezdrowych potraw i dlaczego na to pozwalamy?     ... przyprawy. Pozwól dziecku odkrywać nowe smaki i samemu przekonać się, że można zjeść smaczniej w domu, niż w pobliskim fast ...
czytaj więcej

Jedz wolniej

W opozycji do świata fast foodów pojawił się nowy trend w żywieniu, stawiający przede wszystkim na zdrowe i przemyślane jedzenie. Propaguje różne smaki, które w barach czy restauracjach szybkiej obsługi raczej się nie pojawiają. Ponadto idea ta łączy w ... do nazwy "fast food"? (Diety, fast food, jedzenie, ochrona środowiska, tempo życia, zdrowa dieta, zdrowe żywienie) ...
czytaj więcej

Zdrowe nawyki żywieniowe

Jedzenie to bardzo ważny element naszego życia. Wybór odpowiednich produktów żywnościowych i spożywanie ich zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania jest istotne dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Zdrowy styl życia to przede ... żywieniowe , jeśli zostaną wprowadzone do diety, z pewnością pomogą w utracie zbędnych kilogramów u osób z nadwagą, natomiast ludziom ...
czytaj więcej

Przyczyny tycia

(...) się nie tylko w przypadku układu krążenia, ale także układu trawienia.   Za tycie odpowiadają poza tym choroby somatyczne, takie jak np. cukrzyca, tarczyca. Zaburzenia pracy hormonów, charakterystyczne dla tych schorzeń, są przyczyną trudności w ...
czytaj więcej

Jedzenie zabójcze dla diety

(...) oczywiście od tego, co kupimy. Jedno jest natomiast pewne: jedzenie, które leży w sklepie kilka dni (i jeszcze kilka pewnie mogłoby poleżeć) na pewno nie jest zdrowe . Podobnie, jak w przypadku fast foodu – nie wiesz, co jesz, bo etykietka często ...
czytaj więcej

Feedersi

Jak żyjesz, tak tyjesz – mówi sławne porzekadło. W przypadku feedersów życie i tycie są bardzo obfite. Feedersi, czyli wypasacze, dokarmiacze, tuczyciele, to osoby, które patologicznie uwielbiają grube kobiety. Ponieważ mają oni zaburzone preferencje ... . Zerwanie więzi jest tak ciężkie, jak walka z nałogami . W tym wypadku powiedzenie do kobiety, że jest gruba, staje się ...
czytaj więcej

Czego na pewno nie zje twój trener?

W pewnym badaniu trenerzy celebrytów zostali spytani o produkty, których za żadne skarby świata nie wzięliby do ust. Pojawiło się wiele odpowiedzi przewidywalnych, takich jak wszelkiego rodzaju fast foody, ale wyłowiono tez kilka perełek. Czytaj dalej, ... . Trenerzy podkreślają, że powinnyśmy wykreślić je zupełnie z naszych diet, dotyczy to również napojów w wersji light, bowiem nie ...
czytaj więcej

Skutki przepracowania

W dzisiejszych czasach życie zawodowe stało się niezwykle dynamiczne i wymagające. Aby osiągnąć sukces w pracy, należy wykształcić w sobie określone nawyki i cechy osobowości, tj. pracowitość, ambicja, zdolność podejmowania odważnych decyzji i krytycznego ... zmusza nas do pracowania od rana do wieczora, łatwo popaść w pracoholizm, który może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie pracownika ...
czytaj więcej

Jak często jeść?

(...) częstotliwości spożywania posiłków przeczytasz w artykule poniżej. Skutki złego odżywiania Nie masz czasu na zjedzenie śniadania? W pracy zajadasz się batonikami i popijasz je hektolitrami kawy? Nie dziw się więc, że masz nadciśnienie tętnicze, nadwagę ...
czytaj więcej

Leczenie uzależnień

(...) , hazard, seks, praca, zakupy, jedzenie, słodycze, telewizja, słuchanie muzyki, samookaleczanie. Do uzależnień społecznych dochodzi pod wpływem panującej mody lub grupy społecznej. To częste zjawisko w kręgach subkultur – należące do nich osoby muszą respektować i przestrzegać obowiązujących w niej zasad i obyczajów. Walka z uzależnieniami ...
czytaj więcej

Borówki w blistrach, marchewka w papierośnicy

  Daizi Zheng, ma zaledwie 23 lata, ale jest już dość znaną projektantką przedmiotów użytkowych. Poza komórkami i meblami, Daizi projektuje również opakowania na żywność. Jeden z jej projektów – „Stereotype”, to próba zwrócenia uwagi na to, czy ... typu fast-food i mamy szkodliwe dla zdrowia nałogi . Swoimi projektami, Daizi pyta, czy zamiana papierosów na marchewki ...
czytaj więcej

Jak powstaje trądzik? Obalamy czekoladowy mit!

(...) osób z trądzikiem. Przez miesiąc podawano im niemal pół kilograma czekolady dziennie. W innym miesiącu podawano im namiastkę czekolady. Badacze nie stwierdzili istotnej zmiany w nasileniu trądziku porównując oba miesiące.   Niekorzystny ...
czytaj więcej

Odżywianie: gotujesz sama czy jesz na mieście?

(...) jedzenie. Jednak czy warto jeść na mieście nie wiedząc jednocześnie, co się je? Czy gotowanie w domu to już przeszłość?   Często w biurach nie ma możliwości przygotowania sobie posiłku, a nie każdy ma czas gotować w domu. Sięgamy zatem po proste i tanie rozwiązania: fast foody lub restauracje, ...
czytaj więcej

Simpsonowie będą walczyć z otyłością

(...) życia i niezdrowe jedzenie są zgubą Amerykanów. Rząd chce dotrzeć do osób z nadwagą i uświadomić im, że żyją niezdrowo, co może prowadzić również do innych chorób.   Kampania z rodziną Simpsonów rozpocznie się już w tym tygodniu i potrwa do Bożego ...
czytaj więcej

Nie czuj głodu, nie przejadaj się

  Zazwyczaj sięgamy po jakąś przekąskę, dopiero gdy poczujemy głód. Charakterystyczne ssanie w żołądku przypomina nam, że trzeba coś przekąsić. A to błąd. Będąc głodną, zjesz więcej, niż gdybyś jadła bez uczucia głodu.     Jemy nieregularnie ... tylko w przypadku, gdy poczujemy głód. Aby nasz organizm racjonalnie korzystał z dostarczanej mu energii , trzeba uzupełniać ...
czytaj więcej

Coca-Cola na niestrawność: fakt czy mit?

  Najprawdopodobniej fakt. Wielu lekarzy poleca, oczywiście nieoficjalnie, swoim pacjentom sporadyczne picie coca-coli, jeśli ci skarżą się na problemy z trawieniem. Szybki tryb życia nie sprzyja zdrowej diecie, stąd też coraz częściej cierpimy na ... . Szybki tryb życia nie sprzyja zdrowej diecie, stąd też coraz częściej cierpimy na niestrawność. Warto zaopatrzyć się więc w ...
czytaj więcej

Bądź fit bez głodzenia się

  W zgubieniu zbędnej nadwagi często przeszkadzają nam nasze codzienne przyzwyczajenia. Zamiast stosować drakońskie głodówki, warto przerzucić się na zdrowszy styl życia i unikać zachowań, które mogą zagrozić naszej sylwetce. Jak to zrobić?     ... się wtedy, gdy akurat dopada Cię lekki głód . Fast food czy mała piekarenka i koniec, jesz bułkę, hamburgera, cokolwiek. Nie ...
czytaj więcej

Suplement diety - przyjaciel kobiety?

racjonalnie, bez dodatkowego wspomagania się pigułkami? A Ty stosujesz suplementy diety, czy wybierasz zdrowe jedzenie i regularną ...
czytaj więcej

Ćwicz mięśnie pośladków!

Oczywiście nic nie będzie tak skuteczne, jak ćwiczenia, natomiast jeśli nie masz zbyt dużo czasu na codzienną wizytę w siłowni, staraj się rzeźbić mięśnie podczas codziennych czynności. Zmieniając swoje nawyki możesz ćwiczyć nawet w biurze. 1. Zamiast jeździć ... , szczególnie, jeśli nie masz czasu na siłownię. 2. W lecie zamiast samochodem jedź do pracy rowerem . Nie tylko się dotlenisz ...
czytaj więcej

5 rzeczy, które powinnaś zrobić zanim przejdziesz na dietę

  Oto kilka wskazówek przed rozpoczęciem diety. Przeczytaj je, wyznacz właściwy cel i stań na wadze!   Najważniejszy jest plan Jeśli zamierzasz wprowadzić rewolucję w swoich posiłkach, najlepiej ją zaplanować. Niektóre kobiety w ... łatwiej –  motywować się nawzajem , pomagać sobie w gotowaniu, wymieniać się przepisami. Inna możliwość to znalezienie grupy ...
czytaj więcej

Pokonaj cellulit

(...) cellulitu jest bardzo wiele. Na niektóre mamy wpływ (związane z trybem życia), inne są od nas niezależne, np. zmiany hormonalne w różnych okresach życia. Główną przyczyną są wahania w stężeniu estrogenów (hormonów płciowych), stąd cellulit najczęściej dopada ...
czytaj więcej

Pokonaj cellulit

(...) cellulitu jest bardzo wiele. Na niektóre mamy wpływ (związane z trybem życia), inne są od nas niezależne, np. zmiany hormonalne w różnych okresach życia. Główną przyczyną są wahania w stężeniu estrogenów (hormonów płciowych), stąd cellulit najczęściej dopada kobiety podczas „burz hormonalnych”: okresu dojrzewania, ciąży, a także w czasie ...
czytaj więcej

Hit dnia

Ćwiczenia rozciągające
Niezależnie od rodzaju treningu, ćwiczenia na rozciąganie są ważną jego częścią. Dzięki nim nie tylko rozluźniamy mięśnie po treningu, ale też zapobiegamy kontuzjom sportowców i urazom (w tym urazom...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

Co na grę wstępną?
Ile par, tyle pomysłów na grę wstępną. Nie zawsze jednak udaje się unikn...
10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Wyszalej się na snowboardzie
Obejrzyj materiał wideo
Niedługo rozpocznie się prawdziwe, białe szaleństwo. Zafunduj sobie zimowe...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
8 produktów na mocne kości
Mleko to doskonałe źródło witaminy D i wapnia. Najlepiej pić to 1,5 procentowe
Dieta bogata w wapń i witaminę D to twoja broń w walce o mocne kości....
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi