jedzenie czekolady

Jedzenie czekolady

Kryzys nie dotknął czekolady

świadomości klientów.   Producenci liczą, że sprzedaż czekolady cały czas będzie rosła. Tym bardziej, że jesień i zima to pora ...   Przemysł cukierniczy nie odczuwa spowolnienia gospodarczego. Wciąż bardzo chętnie kupujemy czekolady, cukierki i batoniki . Wolimy zaoszczędzić na alkoholu, papierosach i elektronice, ale słodkości sobie nie żałujemy...   ...
czytaj więcej

Słodycze a dieta

Czy wiesz, że istnieje uzależnienie od słodyczy? Miłośnicy słodkich smaków nie wyobrażają sobie dnia bez czekolady, ciastek, lodów. Tymczasem na każdym kroku można spotkać się z hasłem: zamień słodycze na warzywa. Tylko jak? – zapyta niejeden ... kawałek szarlotki lub kawałek mlecznej czekolady. Słodycze nie mogą zastępować posiłków. Można sobie na nie pozwolić pod warunkiem ...
czytaj więcej

Uzależnienie od jedzenia

Niektórym bardzo trudno jest zrozumieć, jak można odmówić sobie prawdziwej przyjemności, jaką jest jedzenie. Oczywiście motywacja takiego postępowania może być różna. Począwszy od tak wydawać by się mogło błahych powodów, jak atrakcyjny wygląd, ... dolegliwości, brak uczucia sytości, psychologia odżywiania się, uzależnienie od czekolady, uzależnienie od słodyczy, zaburzenia żywienia) ...
czytaj więcej

Uzależnienie od słodyczy

(...) skosztowaniu jednej kostki czekolady zwykle się nie kończy, to nie sięgaj po czekoladę wcale. Wysiłek opłaci się – zyskasz zdrowie, zgrabną sylwetkę, dobre samopoczucie i piękny uśmiech. (uzależnienie słodyczy) (Psychologia, jak uspokoić nerwy, jedzenie ...
czytaj więcej

5 najlepszych i 5 najgorszych posiłków przed snem

To, co jemy przed położeniem się do łóżka, w istotny sposób wpływa na jakość snu. Tymczasem zdrowy, nocny wypoczynek zapewnia właściwe funkcjonowanie ciała i umysłu. Poznaj 5 produktów spożywczych, które ułatwią ci zaśnięcie oraz 5 pokarmów, których powinnaś unikać przed położeniem się spać. Co jeść przed ... jeść na kolacje, jedzenie przed snem, lekka kolacja, sposoby na sen, zdrowy sen) ...
czytaj więcej

Tej zimy nie przytyjesz!

Wiele z nas przyzwyczaiło się do corocznego zimowego tłuszczyku. Pomyśl jednak, że jeżeli nie zgromadzisz dodatkowych kilogramów w okresie zimowym, to nie będziesz musiała spalać ich na wiosnę, gdy będziesz miała tyle ciekawszych rzeczy do ... , podczas gdy słodki, czekoladowy płyn ma ich ponad 180. Przyjemności picia gorącej czekolady możesz oddać się raz w tygodniu; jeżeli ...
czytaj więcej

Co możesz zjeść przed snem, aby nie przytyć?

Głód najczęściej dopada cię nocą? To, że pogłoski o wpływie nocnego jedzenia na tycie zostały zdementowane, nie znaczy, że przed snem możesz zjeść wszystko. Jeżeli zaraz przed zaśnięciem masz chęć na lody, grillowany ser lub masło orzechowe, przeczytaj ... zjeść przed samym snem, podjadać przed snem) (Zdrowa żywność, co zjesc na kolacje, jedzenie przed snem, niezdrowa żywność ...
czytaj więcej

Jak powstaje trądzik? Obalamy czekoladowy mit!

(...) osób z trądzikiem. Przez miesiąc podawano im niemal pół kilograma czekolady dziennie. W innym miesiącu podawano im namiastkę czekolady. Badacze nie stwierdzili istotnej zmiany w nasileniu trądziku porównując oba miesiące.   Niekorzystny ...
czytaj więcej

Jedzenie jak narkotyk?

Zespół amerykańskich i kanadyjskich naukowców z Northwestern University Medical School wykazał, że jedzenie czekolady zmienia aktywność w tych obszarach mózgu, które pobudzane są po zażyciu narkotyku, np. kokainy. Czy jedzenie może uzależniać? ... . Udowodniono, że osoby uzależnione od objadania się nie potrafią wyrażać swoich emocji. Poprzez jedzenie osoba taka redukuje napięcie i ...
czytaj więcej

Słodkie jak czekolada, lekkie jak powietrze

  Miłośnicy czekolady i osoby odchudzające się od niedawna mogą raczyć się smakiem czekolady nie konsumując przy tym żadnych kalorii. W Wielkiej Brytanii właśnie trafiła do sklepów czekolada w aerozolu. Aerozol ma kształt pomadki i można go używać za ... Harvardu David Edwards który jest również przekonany, że zaciągnięcie się czekoladą daje taką samą satysfakcję co jedzenie jej ...
czytaj więcej

Czekoladowy mit

Czy rzeczywiście jedzenie czekolady źle wpływa na cerę? Dermatolog, dr Tomasz Wasyłyszyn przekonuje, że nic co jedzone z umiarem nie powinno nam zaszkodzić. Kiedy jednak słodycze - w tym kostki czekolady - mogą nam negatywnie odbić się na cerze? Zajrzyj do naszego wideo i posłuchaj. Ocena: Wybierz ocenę Niska Ok Dobra Bardzo ...
czytaj więcej

Jak uniknąć efektu jo-jo?

Odchudzanie wymaga wiele czasu i wysiłku, jednak satysfakcja z uzyskania wymarzonej sylwetki jest bezcenna. Oczywiście, gdy już uda ci się stracić zbędne kilogramy, chcesz, aby waga utrzymała się na idealnym poziomie jak najdłużej. Pamiętaj, że ponowny ... jedzenie – możesz na przykład wybrać się na zakupy. Osiągnięcie upragnionej wagi to nie powód, aby chować matę do ćwiczeń w ...
czytaj więcej

Jak powstrzymać chęć sięgania po słodycze?

Jesteś typowym łasuchem, który nie potrafi odmówić sobie słodkości? Sprawdź, czy twoja miłość do czekolady nie przerodziła się w uzależnienie od cukru. Nie muszę chyba wspominać, jak ogromną rolę gra nadmierne spożywanie produktów słodkich w problemie ... przyjemnością, jak zerwać nałogiem) (Diety, białko w diecie, dzienna porcja owoców, jedzenie słodyczy, słodyczomania, zbilansowana ...
czytaj więcej

Dieta na trądzik

Piękna, gładka cera to marzenie wielu z nas. Niestety, trądzik to przypadłość dotykająca nie tylko młodzież, ale też osoby starsze, które okres dojrzewania mają już dawno za sobą. Pryszcze pojawiają się niezależnie od sposobów pielęgnacji skóry i stosowanych ... warto po pierwsze: samemu przygotowywać posiłki, a po drugie: sięgnąć po zdrowe przekąski . Suszone owoce zamiast czekolady ...
czytaj więcej

Zabiegi na ciało

Stresująca praca, siedzący tryb życia, przemęczenie, niezdrowa dieta i jedzenie typu fast food nie sprzyjają zdrowemu wyglądowi skóry. Pielęgnacja ciała pozwala zmniejszyć cellulit, nawilżyć skórę, wyrównać jej koloryt. Dodatkowe zalety zabiegów pielęgnacyjnych to ... :) Ja byłam na zabiegu z Ja byłam na zabiegu z czekolady :) Ekstra, co dtu dużo mówić, zrelaksowałam się jak nigdy ...
czytaj więcej

Zasady zdrowego żywienia

Zdrowa dieta wpływa na organizm. Niestety, stresująca praca i szybki tryb życia powodują, że coraz mniejszą wagę przykładamy do tego, co jemy. Jedzenie typu fast food i niezdrowe przekąski są dużym ułatwieniem dla osób wiecznie zapracowanych. Jednak ... , zjeść całą tabliczkę czekolady i jeszcze trochę ciasta - nic innego mogłam nie jesc. Przytyłam 15 kg i teraz staram się ogarnąć ...
czytaj więcej

Odchudzanie bez diety

Czy możliwe jest odchudzanie bez diety? Tak. Wystarczy przestrzegać pewnych reguł żywieniowych oraz zacząć prowadzić aktywny tryb życia. Jeżeli nie akceptujesz w pełni swojego ciała, zacznij je rzeźbić. Oprócz aktywności fizycznej pomocne będą też zabiegi ... odpoczynek na kanapie z pilotem w ręku. Tymczasem taki tryb życia, zbyt mało wypijanej wody, jedzenie fast food i wiele innych ...
czytaj więcej

Witaminy na trądzik

(...) dietę, a unikając potraw bezwartościowych. Tak więc jedzenie słodyczy przy trądziku nie jest polecane. Posiłki powinny być bogate w witaminy oraz mikroelementy (cynk, żelazo ). Dlatego też zamiast czekolady , w menu powinny znaleźć się: marchewka, truskawki, porzeczki. Niepolecane są potrawy słone. Jedzenie słodyczy w umiarze nie wpłynie ...
czytaj więcej

Czekolada a trądzik

Czy dieta na trądzik ma jakiekolwiek znaczenie? Według opinii publicznej jedzenie czekolady, orzeszków, pizzy, tłustych potraw czy picie mleka ma wpływ na powstawanie trądziku. Tymczasem nie istnieją badania, które potwierdzałyby to przekonanie. Trądzik młodzieńczy jest utrapieniem wielu młodych osób. Mimo stosowania kosmetyków przeciwtrądzikowych, odstawienia ...
czytaj więcej

Sposoby na zgagę

Chyba większość z nas zna to nieprzyjemne uczucie pieczenia w żołądku lub przełyku. Zgaga, czyli choroba refluksowa (refluks przełykowy), pojawia się na skutek niewłaściwej diety. Poza piekącym bólem w klatce piersiowej, dochodzi do odbijania. W ustach pojawia ... nie powinna zawierać dieta na zgagę? Produktów tłustych, ostrych, kawy, alkoholu, czekolady, napojów gazowanych, cebuli, soku ...
czytaj więcej

Wpływ jedzenia na nastrój

O tym, że jedzenie wpływa na nasze zdrowie, wie każdy. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że jedzenie ma wpływ na nasz nastrój. Człowiek codziennie staje przed różnymi wyzwaniami, znajduje się pod presją i zmaga ze stresem. W ... czekolady , aby pobudzić wytwarzanie serotoniny i endorfiny – hormonów szczęścia i przyjemności. Warto zapamiętać, że błogie uczucie ...
czytaj więcej

Ile jesz słodyczy dziennie?

) (Figura, czekoladki, jedzenie słodyczy, słodycze, uzależnienie od słodyczy) ...
czytaj więcej

Najpopularniejsze diety odchudzające

(...) produktów spożywczych. Wykreśl z listy śmieciowe jedzenie: hamburgery, chipsy, słodzone napoje itp. Słodycze w postaci domowego ciasta lub gorzkiej czekolady mogą pojawić się od czasu do czasu. Do codziennego menu wprowadź 3-5 porcji warzyw i owoców. Dania ...
czytaj więcej

Jak opanować stres za pomocą diety?

Bywają takie dni, kiedy nogi stają się miękkie, oczy zasnuwa mgiełka a w głowie zaczyna szumieć. Kiedy dopada cię silny stres dobrze mieć pod ręką sprawdzoną metodę opanowywania emocji. Jeśli czeka cię stresujący wyjazd, spotkanie biznesowe, tłumaczenie się w szkole przed ... landrynek. Są one lepszym rozwiązaniem niż jedzenie czekolady, która jest bogata w tłuszcz. Krok 4. Działanie ...
czytaj więcej

Dieta na stres

  Jeśli podczas stresującego dnia w pracy sięgasz po batonika, chipsy lub paluszki, najprawdopodobniej zajadasz swoje nerwy dając sobie złudne poczucie uspokojenia. Złudne, bowiem podjadanie nie likwiduje stresu, a jedynie dostarcza nam zbędnych kalorii i tłuszczu. ... być zdrowo to na pewno nie suplementy. Ja staram się unikać cukru. Co sądzicie o zamiennikach? (jedzenie pod wpływem ...
czytaj więcej

Dlaczego nie chudniemy?

Ćwiczysz, nie jesz po godzinie 18.00, chcesz schudnąć, a waga nawet nie drgnie? W naszej galerii przestawiamy kilka błędów, które popełniamy świadomie lub nie. Co zmienić, aby zrzucić kilka kilogramów?   1. Im więcej ćwiczysz, tym więcej jesz Treningi i regularne ... do woli.   2. Zdrowe przekąski nie zawsze są niskokaloryczne Zrezygnowałaś z czekolady i ciastek? Na ich miejsce ...
czytaj więcej

Myśl, jak singiel, a nie przytyjesz

Naukowcy z Uniwersytetu Północnej Karoliny starali się uzyskać odpowiedź na pytanie, dlaczego kobiety, które mieszkają z mężczyzną, niezależnie od tego, czy są małżeństwem, czy nie, przybierają na wadze. Swoje wnioski opublikowali w tym ... to co jem i jedzenie było dla mnie jakąś rozrywką...zamiast na spacer, szliśmy do knajpy na piwko i jakieś żarełko. Teraz po 6 ...
czytaj więcej

Hit dnia

Dzięki odpowiednim ćwiczeniom twoje pośladki delikatnie się uniosą i staną się jędrne. W ten sposób bez skrępowania zaprezentujesz się w legginsach czy rurkach, a do tego staniesz się silniejszą,...

Wideocasty

Najczęściej czytane

Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Odczuwasz permanentne zmęczenie? Włosy wypadają ci garściami a zatkane...
"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem...
Niezależnie od tego, czy starasz się o dziecko, czy starasz się uniknąć...
O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesią...
Zawiera zaledwie ok. 35 kcal w 100 gramach. To wspaniały dodatek do sał...
Lato już tuż, tuż, a więc najwyższa pora zadbać o dobrą kondycję i...
Obejrzyj materiał wideo
Wiele kobiet zastanawia się, jaki jest przepis na idealnie gładkie nogi....
Jaka jest najczęstsza przyczyna tycia? Wolny metabolizm. Możesz to odczu...
Jazda na rowerze to jeden z najpopularniejszych sposobów na utratę wagi...

Ostatnie komentarze

  • (1)

    no jeśli to jest dieta lekkostrawna to gratuluję... a od kiedy to gluten zawarty w zbożach jest lekkostrawny????
    To właśnie przez te zboża wszyscy prędzej czy póxniej chorują!

  • (361)

    Witam mam 37 lat mam dwóch pieknych synów jesli potrzebujesz nasienia to chętnie użyczę swojego ale bez zadnych zobowiązań

  • (20)

    Spoko a niektorzy maja 60 i co maja zrobic. Nie musisz wszystkim mowic ile ty masz nikogo to nie obchodzi złotko. A tak poza tym to od kiedy rozmiar ustala czy jesteśmy piekne czy nie.

  • (2)

    Gdy drżą powieki, to może być oznaka niedoboru magnezu. Przy niedoborze odczuwa się też zmęczenie i o ile się nie mylę kołatanie serca.

  • (3)

    Na mnie żadna technika nie działa, w pracy pogoń ciągle presja na terminy i wyniki to odbija się na codziennym życiu, ale taki mamy XXI wiek.