jaki jest twój związek

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Jaki jest twój związek

Jaki jest twój związek?

złości.   DZIKI Wasz związek jest burzliwy i często trudno się wam porozumieć. Jednak mimo częstych konfliktów wciąż ...   Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej przypomina twój związek? Nie zastanawiaj się jednak dłużej niż 30 sekund. Dopiero później sprawdź swój wybór! ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

(...) wiele od mężczyzn wymagamy. Są jeszcze trwałe i piękne związki. Z tym, że związek to sztuka kompromisów ;) pozdrawiam Uważam że każda kobieta ma Uważam że każda kobieta ma prawo do macierzyństwa, nawet ta samotna. A czy ona jest gorsza od tej która ...
czytaj więcej

Związek na odległość

Czy miłość na odległość jest możliwa? Związek na odległość jest przepełniony tęsknotą. Tego typu relacje budzą wiele kontrowersji. Związek z definicji jest bliskością dwóch osób. Bliskość to przebywanie z drugą osobą, z którą łączy nas zażyłość. Na tym ... . Poznanie partnera jest receptą na szczęśliwy związek . Jeżeli mamy spędzić z nim resztę życia, warto dowiedzieć się o nim jak ...
czytaj więcej

Co wydziela twój organizm podczas treningu!

(...) zdolność uczenia się i koncentracji . Dopamina jest neuroprzekaźnikiem przyjemności. Liczne badania wskazują na jej ogromną rolę w procesie tycia. Gdy liczba receptorów dopaminy jest mała, potrzebujesz większej ilości tego związku we krwi (i więcej ...
czytaj więcej

Związek z młodszym mężczyzną

(...) mężczyzną Budowanie związku nigdy nie jest łatwe. Oprócz chwil przyjemnych, dochodzi do momentów, w których para się „dociera”. Poznawanie drugiej osoby wiąże się z akceptacją. Poza tym bardzo ważny jest kompromis w związku, bez którego trudno jest zbudować ...
czytaj więcej

Chronotypy

Każda z nas ma swój własny rytm dnia. Podczas gdy jedni uwielbiają wstawać o wschodzie słońca, inni owijają się mocno kołdrą i jeśli mogą to nie wstają przed południem. W zależności od preferencji snu wyróżnia się dwa chronotypy: poranny i wieczorny. ... rano , gdyż kładą się spać po północy. Ich ulubioną porą dnia jest popołudnie (17.00-18.00) oraz wieczór. Wówczas wykazują się ...
czytaj więcej

Jaki jest Twój charakter?

(...) Przyjrzyj się zdjęciom zwierząt. Które bardziej pasuje do Twojego charakteru? Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wróbel - brak ...
czytaj więcej

Jak utrzymać szczęśliwy związek, gdy pojawiło się dziecko?

Od kiedy zaszłaś w ciążę twój partner oszalał na punkcie dziecka. Podobnie jak i całe otoczenie. Po porodzie maleństwo stało się dla was centrum wszechświata. Bardzo się cieszysz, jednak brakuje ci dawnej bliskości i intymności z partnerem. Jak zadbać o dobre relacje z partnerem po porodzie? Współżycie Kiedy seks po ... szczęśliwy związek, jak uzdrowić związek, szczęśliwy związek) ...
czytaj więcej

Jakie błędy popełniają kobiety?

  Różnice między kobietami a mężczyznami powodują, że zazwyczaj nie zdajemy sobie sprawy z tego, że partner może mieć inne niż my potrzeby, dlatego chcąc go uszczęśliwić, dajemy mu często to, czego same od niego oczekujemy. W ten sposób nieświadomie go zniechęcamy. ... niego potrzebujesz, i akcentuj to, co w nim lubisz i co Ci się podoba w jego zachowaniu, a jest bardzo duża szansa, że ...
czytaj więcej

Obłęd zazdrości: czy Twój partner ciągle zdradza?

  Podejrzewasz swojego partnera o zdradę? Być może masz ku temu przesłanki, przy czym warto szczerze ze sobą porozmawiać i wyjaśnić wątpliwości. Gorzej, gdy Twoja zazdrość przeradza się w obsesję, a każdy, nawet nieistotny ruch partnera interpretujesz jako zdradę.     Chorobliwa zazdrość niszczy związek. Nie ma tu znaczenia płeć – ... , zazdrość urojona, ZDRADA, ZWIĄZEK) ...
czytaj więcej

Toksyczne związki

(...) toksyczna nie jest uczuciem budującym czy szlachetnym. Jest to relacja, która niszczy i powoduje cierpienie. Dlaczego więc tak dużo osób tkwi w nieszczęśliwych związkach ? Co świadczy o toksyczności? Kłótnia między partnerami nie jest ...
czytaj więcej

Zostałaś porzucona? Jak poradzić sobie z tym stanem?

Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza przyjaciółka znalazła sobie inną najlepszą przyjaciółkę, nie przejmując się tym, co przeżywasz? Poczucie przygnębienia w obliczu podobnych sytuacji nie zmienia się z wiekiem. Za każdym razem, ... , uczucie osamotnienia i poczucie, że coś się straciło, jest trudne. Nawet jeśli będziemy zaskoczeni nagłym i niechcianym ...
czytaj więcej

Jak uratować swój związek, czyli kilka porad na zgrany tandem

Czy zastanawiałaś się czasami nad tym, na jakich zasadach budujesz swoją relację z partnerem? Wzorujesz się na swoich rodzicach, czy może rzucasz wszystko na żywioł i emocje? A może starasz się ulepszyć swój związek i doskonale wiesz, że niepodlewana róża ... frustracji na drugiej osobie. Ta zasada działa w dwie strony. Jeśli twój partner wraca z pracy do domu poirytowany i od drzwi krzyczy ...
czytaj więcej

Jak uniknąć toksycznego związku?

Wchodzenie w toksyczne związki jest w dużym stopniu uwarunkowane sposobem, w jaki zostaliśmy wychowani: relacjami z naszym ojcem, matką, a także obserwowanie ich zachowania ...
czytaj więcej

Mowa ciała kobiety

O tym, że język niewerbalny potrafi przekazać więcej treści niż tysiąc słów, zapewne przekonałaś się już nieraz. Długie spojrzenie w oczy, kuszący uśmiech czy przypadkowe muśnięcie dłonią to oznaki zainteresowania mężczyzną. Nie zawsze jednak są one szczere, ... bliższy kontakt, a związek wejdzie w następną fazę. Pojawiają się: trzymanie za ręce, przytulenia.  Zastanawiasz się nad tym ...
czytaj więcej

Jakie czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia PMS?

PMS (z ang. premenstrual syndrome), czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego to pakiet objawów psychicznych, fizycznych i emocjonalnych, jakie funduje kobietom natura na kilka dni przed menstruacją. Huśtawka nastrojów, bóle głowy, obrzęk i ból piersi, depresja, ... . Badacze dowodzą, że ryzyko wystąpienia PMS jest większe u bliźniąt jednojajowych niż u dwujajowych. 7. Alergie. Objawy ...
czytaj więcej

Kobieca ejakulacja

Seks to zdrowie – spotkałaś się z takim zdaniem? Pewnie tak. Jednak największą zaletą seksu jest to, że jest najzwyczajniej w świecie przyjemny. Udane życie seksualne wpływa na ogólne samopoczucie zarówno kobiety, jak i mężczyzny oraz wzmacnia ... . Ejakulacja u kobiet to dość rzadkie zjawisko. Jednak panie, które jej doświadczają, twierdzą, że jest niesamowita. Kobiecy wytrysk ...
czytaj więcej

Jak przetrwać rozstanie?

  Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza przyjaciółka znalazła sobie inną najlepszą przyjaciółkę, nie przejmując się tym, co przeżywasz? Poczucie przygnębienia w obliczu podobnych sytuacji nie zmienia się z wiekiem. Za każdym razem, kiedy ... bliska relacja, uczucie osamotnienia i poczucie, że coś się straciło , jest trudne. Jak znieść rozstanie ...
czytaj więcej

Jak wzmocnić odporność?

Cieplejsze i słoneczne dni przedwiośnia bywają zdradliwe. Zdejmujemy szaliki i czapki, aby wchłonąć jak największą porcję przebijającego się przez chmury słońca. Niestety, to prosta droga do przeziębienia. Osłabione zimą organizmy potrzebują ... , wzmocnienie odporności) (Ciało, jak wzmocnić odporność organizmu, jak wzmocnić swoją odporność, jakie witaminy, poprawa odporności ...
czytaj więcej

Współżycie na pierwszej randce?

Dzięki rewolucji seksualnej możemy dzisiaj uprawiać seks gdzie chcemy i z kim chcemy. Od dawna się jednak uważa, że jeśli zależy ci na stałym związku, to pod żadnym pozorem nie powinnaś iść do łóżka przynajmniej na pierwszych trzech randkach. Niektórzy uważają, ... chwili naszego tam pobytu, jak młodzi i szaleni. Szczęśliwi czasu nie liczą, niestety czas jest nie ubłagany i niespodziewanie ...
czytaj więcej

Dlaczego biegacze powinni uprawiać jogę?

Jesteś zapaloną sportsmenką i nie przeżyjesz dnia bez ćwiczeń na bieżni lub kilku okrążeń naokoło bloku? Uzupełnij swój codzienny trening ćwiczeniami rozciągającymi jogi. Jeżeli nie wierzysz w moc tego typu aktywności fizycznej, czytaj dalej, a przekonasz ... uprawiać jogę, która stopniowo przywróci ciału spokój. Z porannego joggingu wracasz zdyszana? Joga rozwiąże twój problem. Na ...
czytaj więcej

Powikłania po cesarce

(...) . Jednak kiedy już przyjdzie czas rozwiązania, może oblecieć cię strach przed bólem porodowym . Możliwe jest wykonanie cesarskiego cięcia na życzenie . W niektórych sytuacjach wykonanie cesarskiego cięcia jest konieczne, żeby uratować życie dziecka ...
czytaj więcej

Co to jest nadwrażliwość pokarmowa?

Szumna nazwa „alergia pokarmowa” coraz częściej jest zastępowana przez „nadwrażliwość”, „skutki uboczne” czy „nietolerancję pokarmową”. Coraz więcej badań naukowych dostarcza dowodów na to, że wiele chorób jest zaostrzanych bądź nawet ... dziecka, zapalenie uszu, katar sienny. Źródło: J. Carper, Żywność - twój cudowny lek, Poznań ...
czytaj więcej

Pięć skutecznych sposobów na pozbycie się bólu głowy w pracy

Przewlekły ból głowy skutecznie utrudnia wykonywanie obowiązków zawodowych. Stres i niepokój odczuwane w pracy mogą powodować napięciowe bóle głowy, dlatego tak ważne jest odprężanie organizmu poprzez sen, medytację i zbalansowaną dietę. Jeżeli ... niewielki ból głowy . Umieść w torebce zdrowy lunch, który przegryziesz garścią tych słodkich bakalii, zawierających związek zwany ...
czytaj więcej

500 kalorii dziennie, których możesz uniknąć!

Tycie i chudnięcie to czysta matematyka. Aby stracić pół kilograma w przeciągu tygodnia, powinnaś wyeliminować ze swojej diety 500 zbędnych kalorii dziennie. Z drugiej strony codzienne "małe" przyjemności skutecznie przyczyniają się do wzrostu ... !  Czasem na prawdę ciężko jest Czasem na prawdę ciężko jest odmówić sobie tych małych przyjemności... Do tego potrzeba dużo ...
czytaj więcej

Jak dobrać pigułki antykoncepcyjne?

Znalezienie pigułki antykoncepcyjnej, która zapewni ci właściwą kontrolę wydaje się być onieśmielającym i trudnym zadaniem. Przecież na rynku dostępnych jest tak wiele rodzajów pigułek, że można się w tym pogubić. Od kiedy pigułki antykoncepcyjne dostępne są na receptę, ... .   (pigułki antykoncepcyjnej) (Antykoncepcja, antykoncepcja tabletki, jakie tabletki antykoncepcyjne, jakie tabletki ...
czytaj więcej

Co to jest kwas hialuronowy?

(...) wodą ma konsystencję żelu, który z czasem rozpuszcza się w wodzie. Ponieważ kwas hialuronowy jest substancją naturalną, może być pozyskiwany np. z kogucich grzebieni. Zwykle jednak wytwarzany jest biotechnologicznie. Rola kwasu hialuronowego ...
czytaj więcej

Czy warto rzucić palenie?

(...) Palenie jest po pierwsze niezdrowe, po drugie niemodne i po trzecie niemądre. Te błahe slogany odbijają się od twoich uszu i lądują w koszu? Skoro jesteś świadoma zagrożeń, to dlaczego palisz? Sprawia ci to przyjemność? A czy przyjemne jest patrzenie na odruch wymiotny, jaki odór tytoniu z twojego ubrania, ust i włosów wywołuje u twojego ...
czytaj więcej

Najpopularniejsze miejsca odbywania stosunków

Seks to zdrowie i temu zaprzeczyć się nie da. Ma zbawienny wpływ na nasz organizm i jest najprzyjemniejszą formą spalania zbędnych kalorii. Nie trzeba chyba wspominać, jak udane życie seksualne poprawia relacje między partnerami. W twój długi związek wkradła ... samochodzie. Na początek niespodzianka – tylne siedzenie wcale nie jest najwygodniejsze na chwileczkę zapomnienia. O wiele więcej ...
czytaj więcej

Pytania ginekologa

Pierwsza wizyta u ginekologa potrafi być naprawdę stresująca. Lęk wywołuje nie tylko badanie ginekologiczne, ale także rozmowa z ginekologiem. O co może zapytać lekarz? Jakie pytanie do ginekologa warto zadać? O co może zapytać lekarz? Zanim zasiądziesz ... miesiączka, jak obfite są krwawienia, ile podpasek lub tamponów zużywasz w ciągu dnia, jakie dolegliwości towarzyszą menstruacji itp ...
czytaj więcej

Moc pierwszych doświadczeń

  Możesz nie pamiętać twojego szóstego w życiu pocałunku, ale pierwszego nie zapomnisz nigdy. Na czym dokładnie polega ten fenomen? Potocznie określa się go jako tzw. efekt pierwszeństwa.   Ludzie starsi pytani jaki okres życia najlepiej pamiętają, z reguły wymieniają ... miał twój ex. Możesz nawet osiągnąć niezły rezultat. Źródło:  jejPsyche.pl   (Psychologia, efekt ...
czytaj więcej

Jakie są typy figur?

(...) szerokie do bioder. Pietruszka Jeżeli twoje biodra są nieco węższe od ramion lub ich szerokość jest zbliżona, nogi długie i szczupłe, piersi sporego rozmiaru, a talia i biodra wąskie, twój typ figury to lizak. Papryka Jeśli masz ...
czytaj więcej

Czy dać mu drugą szansę?

  Przyłapanie współmałżonka na jakichś drobnych kłamstewkach jest znakiem ostrzegawczym. Wtedy z reguły jest jeszcze szansa na porozumienie się. Zdrada natomiast powoduje, że coś pęka. Tracimy zaufanie. To bolesne pęknięcie zaufania jest dla ...  wzajemną komunikację i naprawić utratę zaufania, którego partner nadu żył swoim zachowaniem . Wiele zależy od tego, jakie ...
czytaj więcej

Prezenty świąteczne

Prezenty i miłe niespodzianki lubi chyba każdy z nas. Wielkimi krokami zbliża się Wigilia, a tuż za nią święta Bożego Narodzenia. Tradycyjnie pod choinką każdy powinien znaleźć jakiś upominek dla siebie. Kupowanie prezentów nie zawsze jest proste. W sklepach ... delikatnie wybadaj, jakie kosmetyki lub perfumy lubi twoja mama/teściowa. Pan domu ucieszy się ze skrzynki z narzędziami lub ...
czytaj więcej

Jak połączyć randkę z treningiem?

Letnie upały mogą skutecznie uniemożliwić uprawiane sportu na świeżym powietrzu, dlatego też jesień jest idealną porą roku na tego typu aktywność. Nie lubisz ćwiczyć sama? Zabierz na trening swojego partnera – nic nie zbliży was do siebie bardziej ... wycieczkę . Nie ma nic bardziej romantycznego, niż wspólne oglądanie malowniczych, górskich krajobrazów. Jeżeli tempo marszu jest ...
czytaj więcej

Czym grozi odchudzanie?

Szczupła sylwetka wciąż jest na topie, więc robimy wszystko, by wcisnąć się w obcisłe jeansy. Jednak należy pamiętać, że strata wagi ma fundamentalny wpływ na nasze samopoczucie. Niektórzy po stracie kilogramów czują się jak wulkan energii, świat stoi ... trzech posiłków dziennie, oddalonych od siebie nie więcej niż o pięć godzin. W ten sposób twój organizm nie będzie domagał się ...
czytaj więcej

Zespół złamanego serca

(...) nie jest spowodowana czynnikami miażdżycowymi. Choroba przypomina ostry zespół wieńcowy, ale jej przyczyna nie została dokładnie poznana i opisana. Naukowcy sądzą jednak, że ma związek z bardzo silnym, niemożliwym do opanowania stresem bądź załamaniem emocjonalnym, które bardzo często jest związane z utratą bliskiej osoby. Syndrom złamanego ...
czytaj więcej

Stosunek z nieznajomym

Seks z nieznajomym to jedna z najczęstszych fantazji erotycznych kobiet. Seks bez zobowiązań jest wystarczającym wynagrodzeniem za seks bez miłości. Czy aby na pewno? Wakacyjny romans Wakacje ruszyły pełną parą. Większość zapracowanych snuje plany o dalekich ... wyjściem z sytuacji byłby uczciwy, stały partnerski związek. Nie zapominaj o codziennej higienie intymnej i regularnych badaniach ...
czytaj więcej

Siedem kroków do opanowania stresu

Twój terminarz zawsze pęka w szwach. Ciągle masz coś na głowie: praca, dzieci, mąż, obowiązki domowe – nawet nie zdajesz sobie sprawy z tego, ile stresu przysparza ci takie zabiegane życie w mieście. Za to organizm jest tego w pełni świadomy. Cały ten stres odbija się na twoim zdrowiu fizycznym. Bardzo ważne jest, abyś nauczyła się ... Twój terminarz zawsze pęka w szwach. Ciągle masz ...
czytaj więcej

Jakie zapachy lubią mężczyźni?

Jakie zapachy lubią mężczyźni? Pierwszy na liście jest świeżo upieczony chleb , na drugim – czysta pościel , na trzecim – świeżo skoszona trawa . Kolejne na liście ...
czytaj więcej

Ćwicz krótko, a skutecznie!

(...) . Dowiedz się, jakie korzyści płyną z szybkich treningów i ćwicz razem z nami! Czas to pieniądz! Tym, co najbardziej kochamy w krótkich treningach, jest ich… długość. Jeżeli ty też masz na głowie pracę, dzieci, męża, psa i dziesiątki innych obowiązków, a jednocześnie chcesz dbać o szczupłą sylwetkę , powinnaś skrócić czas, jaki poświęcasz na ...
czytaj więcej

Co się dzieje z twoim ciałem, gdy za dużo ćwiczysz?

Starasz się schudnąć szybko i skutecznie? Uważaj, aby zbyt drastycznie nie przekroczyć optymalnej dawki ćwiczeń, która wynosi 30-50 minut dziennie, pięć razy w tygodniu. Podobno od nadmiaru głowa nie boli, jednak porzekadło to okazuje się nieprawdziwe w ... choroby. Wyraźnym znakiem nadużywania treningów jest zniechęcenie do wysiłku fizycznego. Jeżeli wciąż uczęszczasz na te same ...
czytaj więcej

Pracoholicy i sprawy łóżkowe

  Jak rozpoznać pracoholika? To osoba nadmiernie skupiona na pracy zawodowej, której notorycznie brakuje czasu. Dla najbliższych - żony, dzieci, przyjaciół, ale również dla siebie samej. Pracoholizm wdziera się w związek niszcząc relację partnerską i życie ... miasto uważa się Warszawę. Zostawanie w pracy do późnych godzin traktowane jest przez pracodawców jako element pozytywny ...
czytaj więcej

Jak dorobić do pensji, sprzedając części swojego ciała?

Ostatnio świat obiegła informacja o siedemnastoletnim chłopcu z Chin, który sprzedał własną nerkę, aby kupić sobie iPada 2! Czy istnieje granica przyzwoitości, jeżeli chodzi o handel organami wewnętrznymi? Dowiedz się, które części ciała można sprzedać ... próbują wszystkiego, aby w końcu móc nosić w swoim brzuchu upragnione maleństwo. Z drugiej strony jest też wiele kobiet, które ze ...
czytaj więcej

Chroniczny brak czasu i zdrowy styl życia nie muszą się wykluczać!

Myślisz, że jesteś zbyt zapracowana, by uprawiać sport i pielęgnować zdrowe nawyki żywieniowe? Wiedz, że jesteś w błędzie! Nawet najbardziej zapracowana business woman przy odrobinie dobrych chęci znajdzie czas na ćwiczenia. Dowiedz się, w jaki ... ćwiczeń. Na pewno z chęcią poszłabyś na siłownię, ale twój strój sportowy leży zakopany w stercie brudów. Wolny dzień wykorzystaj ...
czytaj więcej

Udane pożycie korzystnie wpływa na zdrowie

Według nowego badania, które sugeruje, że dobry seks może być kluczem do dobrego samopoczucia, spełnienie w łóżku zapewnia kobietom dobre zdrowie. Zgodnie z wynikami australijskiego badania, kobiety, które uznały swoje życie łóżkowe za spełnione, były bardziej ... jest wtedy kiedy dwojga ludzi tego pragna a nie jedno z nich. A i panowie nie polecam namawiania swojej partnerki do robienia ...
czytaj więcej

Pięć dowodów na to, że tyjesz przez swoich przyjaciół!

Nikt nie potrafi zmotywować cię do ćwiczeń tak skutecznie, jak twoja najlepsza przyjaciółka. Niestety dokładnie ta sama osoba może mieć niekorzystny wpływ na twoje nawyki żywieniowe. W jaki sposób przyjaciel może sabotować twoje postanowienie schudnięcia? Jak ... ruchem, a mimo wszystko ma świetną sylwetkę, nie jest dla ciebie idealnym kompanem. Nie sugeruję zerwania kontaktu ze wszystkimi ...
czytaj więcej

8 skutecznych sposobów na zdrowy sen

Godzina 7:00 – budzik. A ty znów wstajesz niewyspana i zmęczona jakbyś co najmniej pół nocy spędziła w klubie. Wieczorem nie możesz zasnąć, a kiedy w końcu ci się uda, budzisz się w środku nocy? Nie pamiętasz już kiedy ostatnio zaznałaś ... zmagazynowanej energii, ciężko jest ci spokojnie usiedzieć w miejscu, nie mówiąc nawet o śnie. Zacznij ćwiczyć regularnie, co najmniej 3 ...
czytaj więcej

Dlaczego tyjemy w pracy?

Przeciętnie w pracy spędzasz 40 godzin tygodniowo, nic więc dziwnego, że czas ten może mieć wpływ na twoją wagę. Wiadomo, że siedzący tryb życia nie sprzyja zdrowiu, a do tego doliczyć trzeba wiele innych czynników, które przyczyniają się do przyrostu ... jest choćby podejście do biurka koleżanki z pracy, zamiast wysyłania kolejnych maili albo zastąpienie windy schodami. Jeżeli ...
czytaj więcej

Ćwiczenia w ciąży - koci grzbiet

Koci grzbiet to ćwiczenie pilatesowe, które jest świetnym ćwiczeniem dla kobiet w ciąży. Mobilizuje kręgosłup, rozluźnia mięśnie i zabiera napięcie ciała. Nie męczy i nie szkodzi dziecku. Ćwicz więc koci grzbiet, aby twój kręgosłup - obciążony ciążą - jak ... ciąży, ćwiczenia w ciąży przykłady, ćwiczenia w czasie ciąży, ćwiczenia w domu, jakie ćwiczenia w ciąży, koci grzbiet) ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi