jak zrobić dobry masaż

Jak zrobić dobry masaż

Na czym polega masaż lomi lomi nui?

to wspaniały sposób na relaks, poprawę kondycji skóry i stanu zdrowia. Na czym polega masaż lomi lomi nui? Jak go wykonać i jakie są ... Lomi lomi nui. Ta egzotycznie brzmiąca nazwa to wspaniały sposób na relaks, poprawę kondycji skóry i stanu zdrowia. Na czym polega masaż lomi lomi nui? Jak go wykonać i jakie są jego efekty? ...
czytaj więcej

Masaż stopami

Masaż stopami należy do jednej z najprecyzyjniejszych technik masażu. Masażysta chwyta linę doczepioną do sufitu i jedną nogą wykonuje masaż. Dzięki jednorodnemu, płynnemu ruchowi stopy nacisk na punkty witalne i kanały energetyczne jest silniejszy niż w ... masażu oczyszczają organizm z toksyn i odprężają. Żeby masaż przyniósł oczekiwane rezultaty, konieczne jest jego regularne ...
czytaj więcej

Zabiegi na ciało

(...) . Pielęgnacja pleców, np. ich masaż, przynosi ulgę i działa odprężająco. Zabiegi na dłonie i stopy – jeśli masz zrogowaciałą skórę na stopach lub zaniedbane dłonie, z pewnością przydadzą ci się tego rodzaju zabiegi. Masaż gorącymi kamieniami ...
czytaj więcej

Masaż odchudzający

Masaż odchudzający to doskonały sposób na pobudzenie podskórnego krążenia, dzięki któremu z organizmu wypłukiwane są złogi tłuszczu. Regularnie wykonywany masaż widocznie redukuje cellulit i ujędrnia ciało. To również doskonały sposób na relaks . Jeśli nie ...
czytaj więcej

Jak uporać się z bólem szyi w kreatywny sposób?

(...) wynika ze stresu i ergonomii (tego, jak śpimy, siedzimy i pracujemy). Oznacza to, że z dolegliwością tą można skutecznie walczyć. Dowiedz się, jak pokonać ból szyi domowymi sposobami! Jak rozluźnić mięśnie szyi? Ponad 80% ciepłoty ...
czytaj więcej

Masaż karku

Poniedziałek. Perspektywa wpatrywania się w monitor komputera przez najbliższe 8 godzin nie napawa optymizmem. Nie ma co się załamywać. Pójdź po pracy na spacer, zjedz ulubioną potrawę a wieczorem poproś partnera o wykonanie masażu karku. Rozluźni mięśnie, zlikwiduje ... się odczuwać bólu. Jak masować kark? Głaskanie . Osoba masująca przed zetknięciem dłoni ze skórą szyi powinna je ...
czytaj więcej

Jak dodać sobie energii?

Dziś pierwszy dzień kalendarzowej wiosny, a Ty zamiast tryskać energią i humorem czujesz się przemęczona? Przesilenie wiosenne można pokonać za pomocą odpowiedniej diety, aktywności fizycznej oraz dużej dawki relaksu i odpoczynku. Czego ci potrzeba? Skuteczny sposób na ... wdychany wraz z nadmorskim powietrzem jod, pobudzi do życia zmęczone ciało. Masaż relaksacyjny Z pierwszym dniem wiosny ...
czytaj więcej

Przepis na gulasz - dla wegetarian i nie tylko

Od czasu do czasu warto odstawić mięso i wyczarować pyszne danie z warzyw . Gulasz warzywny to znakomite zestawienie produktów dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu oraz tych, którzy za dietą mięsną nie przepadają, a muszą dostarczyć do organizmu odpowiednią ilość białka. Jak ...
czytaj więcej

Masaż twarzy

Zdrowie, jak podaje medycyna naturalna, osiągniemy wprowadzając ciało w stan równowagi. Jedną z nieinwazyjnych metod terapeutycznych, zapewniających wewnętrzną harmonię jest akupresura. Polega ona na uciskaniu specjalnych punktów na ciele, tzw. refleksów, które zlokalizowane są w silnie unerwionych i unaczynionych miejscach, m.in. na twarzy. Sprawdź, ... Zdrowie, jak podaje medycyna naturalna ...
czytaj więcej

Rozgrzewka przed bieganiem

Zewsząd dochodzące nas głosy mówiące o tym, że prowadzenie aktywnego trybu życia jest korzystne dla zdrowia popychają nas do uprawiania różnych sportów. Niestety nie zawsze wiemy, jak sprawić, by miały one pozytywny wpływ na nasze samopoczucie. Czasami ... biegania nogi i kręgosłup. Mogą pomóc w tym proste ćwiczenia, jak na przykład okrężne ruchy stawów skokowych, kolan i bioder. Poza ...
czytaj więcej

Pomysł na walentynki - jak spędzić je zdrowo?

Nie traktuj walentynek jako okazji do objadania się czekoladą ani sięgania po alkohol. W tym wyjątkowym dniu zadbaj o swoje zdrowie i zdrowie twojego partnera. Jak spędzić walentynki? 14 lutego to wspaniała okazja do skorzystania z usług gabinetów odnowy ... skóry antyoksydanty i pozostawia skórę jedwabiście gładką. Zabieg taki pobudza wydzielanie endorfin , wprawiając w dobry ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na cellulitis

Jak pokonać cellulit? Cellulitis, mimo że nie zagraża zdrowiu, jest problemem estetycznym, z którym zmaga się duża ilość kobiet. Pojawiająca się pomarańczowa skórka na udach i pośladkach jest zmorą wielu pań. Istnieją różne sposoby na cellulit, w tym ... antycellulitowe, np. masaż, oraz dietę Cellulit i cellulitis to dwie Cellulit i cellulitis to dwie różne dolegliwości, proszę wiec ...
czytaj więcej

Jak usunąć rozstępy?

Wiele kobiet próbuje walczyć z rozstępami, często bezskutecznie. Chyba nie ma na świecie kobiety, która byłaby zadowolona z istnienia czerwonych pręg. Zła wiadomość jest taka, że bardzo ciężko je zlikwidować. Dobra – 90 proc. kobiet boryka się z tym problemem. Co zrobić z ... stosować kremy i masaż, wtedy będą mniej widoczne. Kilka sposobów na usunięcie lub zmniejszenie rozstępów ...
czytaj więcej

Masaż stóp - jak go wykonać?

Stopy to bardzo ważna część ciała. Dźwigają ciężar codziennej pracy i niosą nas przez całe życie. Warto więc zadbać, by były zdrowe, zadbane i odprężone. Masaż stóp nie tylko koi ból i zmęczenie całodziennym ruchem, ale i świetnie relaksuje i poprawia ... odczekaj chwilę, aż przyzwyczają się do pozycji. Jeśli wykonujesz masaż sama, ułóż swoje nogi tak, by masowanie stóp nie sprawiało ...
czytaj więcej

Pytania ginekologa

Pierwsza wizyta u ginekologa potrafi być naprawdę stresująca. Lęk wywołuje nie tylko badanie ginekologiczne, ale także rozmowa z ginekologiem. O co może zapytać lekarz? Jakie pytanie do ginekologa warto zadać? O co może zapytać lekarz? Zanim zasiądziesz na fotelu ginekologicznym, ... miesiączki jest bezpieczny? Jak powinna wyglądać higiena intymna podczas okresu/po porodzie? Jakie środki do ...
czytaj więcej

Masaż stóp

Masaż stóp to doskonałe zakończenie dnia pełnego pracy i domowych obowiązków. Jeśli nie masz czasu, by sama go zrobić, wybierz się raz na jakiś czas do kosmetyczki. Dzięki specjalnej metodzie relaksacji, polegającej na uciskaniu stref relaksowych, ... Masaż stóp to doskonałe zakończenie dnia pełnego pracy i domowych obowiązków. Jeśli nie masz czasu, by sama go zrobić, wybierz się raz ...
czytaj więcej

Sposoby na rozstępy

Czy istnieją skuteczne sposoby na rozstępy? Niestety nie. Dlatego też wskazane jest prowadzenie działań profilaktycznych oraz tuszowanie rozstępów już istniejących. Jedynym sposobem całkowitego usunięcia rozstępów jest operacja. Za powstawanie rozstępów ... kilku tygodniach po urodzeniu postanowiłam coś z tym zrobić. Zamówiłam naturalny olejek lawendowy i powiem szczerze, że byłam ...
czytaj więcej

Sposoby na rozdwojone końcówki

Kiedy marzenie o pięknych i zdrowych włosach niszczą rozdwajające się końcówki, czas wziąć sprawy w swoje ręce. Poniżej kilka przydatnych rad, jak dodać swoim włosom blasku i świeżości. Przyczyny rozdwajających się końcówek włosów Spójrzmy prawdzie w oczy - ... fryzjera poproś jego o radę, jak wzmocnić włosy . Płukanka do włosów Pomocna w leczeniu osłabionych włosów bywa płukanka ...
czytaj więcej

Nawilżanie skóry

(...) odżywiających skórę w gabinetach kosmetycznych. Kąpiele błotne, maseczki z alg morskich , wizyty w saunie czy masaż nawilżającymi olejkami to wspaniały zastrzyk zdrowia dla ciała i dla ducha.     picie wody + dobry krem picie wody + dobry krem ...
czytaj więcej

Wyjątkowy masaż po ciężkim dniu

W trakcie masażu do naszego organizmu zostają uwalniane endorfiny co potęguje dobry nastrój. Aby spotęgować działanie masażu, ruchy wykonywane przez masażystę są spokojne, powolne, rytmiczne, łagodne, a ich zadaniem jest uspokojenie duszy i ciała. Zafunduj sobie taki masaż po ciężkim dniu w pracy, lub po ... taki masaż po ciężkim dniu w pracy, lub po prostu dla rozluźnienia. Ocena: Wybierz ...
czytaj więcej

Jak masować cellulit?

  Cellulit jest zmorą kobiecego ciała. Jak walczyć z cellulitem? Proponuję masaż. Wpływa na poprawę krążenia, ukrwienia i dotlenienia skóry i mięśni. Masaże na cellulit oferują salony kosmetyczne, ale możesz też zrobić to sama. Prosty masaż na cellulit ... odchudzające, metod walki cellulitem) (Skóra, cellulit leczenie, cellulitis, jak zlikwidować cellulit, masaż antycellulitowy, na ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się rozstępów?

Rozstępy to zmora wielu kobiet. Zmagają się z nimi panie mające problem z nadwagą oraz panie, które nie mają nadprogramowych kilogramów. Za pojawienie się rozstępów odpowiada w pierwszej kolejności genetyka, a w drugiej styl życia. Niezależnie od ... jednak rozstępy zrobią się białe, niewiele można już zrobić. Na tym etapie warto jednak próbować przybliżyć ich kolor do koloru ...
czytaj więcej

Zabiegi pielęgnacyjne dłoni

(...) ziemniaka. Masaż dłoni Poprawi krążenie krwi, a tym samym pobudzi skórę, uelastyczni ją i rozluźni napięte mięśnie. Nanieś na dłonie trochę kremu do rąk lub balsamu do ciała i rozpocznij masaż od głaskania. W ten sposób pozbędziesz się zrogowaciałego naskórka oraz pozbędziesz się stresów i napięć. Następnie pocieraj o siebie zarówno wierzch ...
czytaj więcej

Jak uspokoić nerwy?

(...) harmonogram dnia i ciągle nowe obowiązki powodują, że żyjemy w dużym stresie. Chcąc wszystkiemu sprostać, nie zastanawiamy się, jak wielką krzywdę wyrządzamy naszemu organizmowi. Życie w długotrwałym stresie wywołuje problemy zdrowotne, takie jak wrzody żołądka , problemy ze snem itd. Warto dowiedzieć się, jak można opanować stres i nerwy. ...
czytaj więcej

Grube uda - co robić?

Szczupłe i zgrabne nogi to marzenie każdej kobiety. Idylliczne kształty przekreślają często zbyt pełne uda. Co zrobić, aby spełnić pragnienie i odchudzić uda? Uda - magazyn tłuszczu Potężne i obrosłe tłuszczem uda to najczęściej efekt złej diety i tendencji do ... naciskać na pedała środkową częścią stopy, a nie palcami. Masaże nóg Walcząc z nadmiarem tkanki tłuszczowej skorzystaj z ...
czytaj więcej

Powitaj wiosnę ze zdrowiem i energią

  Robi się coraz cieplej, śnieg topnieje, świeci słońce i jest o wiele weselej. To pierwsze oznaki wiosny! Mimo że do jej kalendarzowego rozpoczęcia zostało jeszcze trochę czasu, warto już teraz pomyśleć o przygotowaniach do cieplejszych dni.     ... miastem, na łonie natury.   (Lifestyle, fitness, jak zadbać o skórę, jak zadbać o włosy, nawilżanie, peeling, wiosna) ...
czytaj więcej

Sposoby na cellulit

Sposobów na cellulit jest wiele, a osiągnięcie szczupłych i jędrnych nóg wymaga jedynie odrobinę poświęcenia i systematyczności. Aby usuwanie cellulitu było skuteczne, wystarczy zmiana przyzwyczajeń, dobry krem wyszczuplający, dieta na cellulit oraz ... to tkanka tłuszczowa, więc trzeba z nim walczyć tak jak w przypadku nadmiernego tłuszczyku – czyli dietą. Przede wszystkim ogranicz ...
czytaj więcej

Odchudzanie brzucha

(...) mięśnie będą więc ukryte pod warstwą tłuszczu. Najpierw więc spal tłuszcz. Żeby to zrobić, musisz zacząć wykonywać ćwiczenia kardio, tj. bieganie, jogging, jazdę na rowerze, szybki spacer z kijkami, pływanie. Zastosuj też masowanie brzucha. Masaż poprawia krążenie i przyspiesza pracę jelit. Na brzuchu może odkładać się cellulit. Masaż brzucha ...
czytaj więcej

Pielęgnacja ust

Balsamy, kremy, pomadki to standardowe wyposażenie każdej damskiej torebki. Dlaczego kobiety noszą ze sobą cały asortyment? Ponieważ doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak ważna jest ochrona ust. Zadbane usta to wizytówka kobiet. Ponieważ skóra ust jest ... pielęgnacji skóry wokół ust. Składnikami tego typu kremów są substancje odżywcze, takie jak retinol i witamina C. Zabiegi na usta ...
czytaj więcej

Funkcjonowanie społeczne chorych na depresję

Depresja pogarsza jakość życia chorego, ogranicza jego zdolność do pracy, nauki, wpływa na kontakty z bliskimi. Co zrobić, gdy praca przestaje być możliwa? Czy wrócić do pracy po epizodzie depresji? Czy przejść na rentę? Co zrobić, by życie po epizodzie depresji było takie ... depresji i nie zmniejsza aktywności zawodowej chorego.   Jak żyć po epizodzie depresji? Oto kilka rad dotyczących ...
czytaj więcej

Zdrowe nogi

(...) brzydkie pajączki na Ja mam brzydkie pajączki na nogach. Jak mam się ich pozbyć? Zimne prysznice przeciw Zimne prysznice przeciw zylakom i masaż taką szczotką przeciwcellulitową na pomarańczową skórkę :) (Ciało, ciężkie nogi, ćwiczenia ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na pupę

(...) w 100%, pod gładką skórą będzie mniej widoczny. Żeby wzmocnić walkę z cellulitem , wykonuj masaż skóry szorstką gąbką lub rękawicą. Masaż pomoże rozbić złogi tłuszczu zgromadzone pod skórą. Ćwiczenia na kształtną pupę Żeby wzmocnić mięśnie ...
czytaj więcej

Jak dbać o plecy?

Odpowiedź na pytanie, jak dbać o plecy, powinna dotyczyć przede wszystkim regularnej pielęgnacji za pomocą odpowiednich preparatów kosmetycznych. Wskazane są więc cotygodniowe peelingi i zabiegi kosmetyczne wykonywane w profesjonalnych gabinetach, które pomagają ... np. peeling kawitacyjny czy dermabrazja. Poza zbiegami upiększającymi naszym plecom należy się odpowiedni masaż i ćwiczenia ...
czytaj więcej

Właściwości kiszonej kapusty

Choć szczyt jej popularności przypada na sezon jesienno-zimowy, warto po nią sięgać przez cały rok. Jak się okazuje, tradycyjna kuchnia polska, dzięki m.in. kapuście kiszonej wcale nie jest taka niezdrowa i tucząca. Co o kapuście warto wiedzieć? ... właściwości właśnie jak BIAŁA KAPUSTA. Sok popijamy na dolegliwości żołądkowe, jelit - łagodzi, a wręcz i zalecza krwawienia z jelit ...
czytaj więcej

Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić?

Nagły ostry ból, przeszywa jak strzała, znika. Nie trzeba tego bagatelizować. Nerwoból pojawia się wtedy, gdy coś złego dzieje się z nerwem. Najczęściej powodem jest infekcja lub choroba uszkadzająca nerwy obwodowe, czyli te, które odchodzą od rdzenia ... , badałam piersi i wszystko wyszło ok a ból nadal jest. jednak nie boli mnie w nocy a raczej popołudniami jak przychodze z pracy ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na jędrny biust

Na co najczęściej spoglądają mężczyźni? Nie łudźmy się, to nie jest twarz. Pierwsze spojrzenia lądują na biuście kobiety. Piękne i zdrowe piersi są marzeniem każdej z nas. Jak o nie dbać, aby stały się naszą najlepszą wizytówką? Poniżej kilka ćwiczeń na jędrny biust . Zacznij trening już ...
czytaj więcej

Jak dobrze dobrać biustonosz?

Każda z nas może mieć piękne, kształtne piersi. Trzeba jedynie uświadomić sobie, że rozmiarówka biustonoszy nie kończy się na literce D, a dziewczyna nosząca stanik w rozmiarze 65G nie jest mutantem. Jak zatem dobrze dobrać biustonosz, który podkreśli ... kobiet.   Jak zatem dobrać prawidłowo biustonosz? Przede wszystkim należy ciasno zmierzyć się pod biustem (na wydechu) i ...
czytaj więcej

Fobia – jak sobie z nią radzić?

Pająki? Zamknięte, małe pomieszczenia? Lot samolotem? A może ciemność? Przed czym ty odczuwasz lęk? Fobia to stan silnego lęku, który występuje w sytuacjach, w których obawy są niczym nie uzasadnione. Czy da się z nim walczyć? Jak pokonać lęk? Jak radzić ... których mamy do czynienia z nasza fobią. Nie zawsze jednak da się to zrobić (choćby w przypadku fobii społecznej). Dlatego dużo ...
czytaj więcej

Sposoby na cienie pod oczami

Dość z uszczypliwymi komentarzami. O nieprzespanej nocy nie musi wiedzieć cały świat. Czas zlikwidować nieestetyczne smugi. Podpowiadamy, jak skutecznie ukryć i zlikwidować cienie pod oczami. Cienie pod oczami: przyczyny Szare obszary pod dolną powieką to nie ... , na zatuszuj cienie pod oczami odpowiednim makijażem. Dobry korektor może zdziałać cuda. Staraj się unikać zbyt jasnych cieni ...
czytaj więcej

Pomysł na kąpiel dla dwojga

Zapal świecie zapachowe, udekoruj łazienkę kwiatami, przynieść na tacy wino,włącz romantyczną muzykę i zanurz się w ciepłej, pełnej piany wannie. Tym razem jednak nie sama... lecz z ukochanym.   Wspólna kąpiel to jeden z bardziej romantycznych rytuałów, które ... Uroda.pl   (kąpieli) (Kobiece sprawy, aromatyczna kąpiel, jak przygotować kąpiel, kąpiel, relaks, romantyczna kąpiel) ...
czytaj więcej

5 rzeczy, które powinnaś zrobić zanim przejdziesz na dietę

  Oto kilka wskazówek przed rozpoczęciem diety. Przeczytaj je, wyznacz właściwy cel i stań na wadze!   Najważniejszy jest plan Jeśli zamierzasz wprowadzić rewolucję w swoich posiłkach, najlepiej ją zaplanować. Niektóre ... określonej liczby kilogramów  – pamiętaj tylko, żeby nie było to jedzenie. Może to być manicure, masaż, wyjście do kina. Jeśli twoja ...
czytaj więcej

Pamiętniki z sypialni: czego możemy się nauczyć od innych

  Co tak naprawdę pary robią za drzwiami swych sypialni? Czy cieszą się z seksu, czy traktują go jako jeden z obowiązków małżeńskich? Bettina Arndt, psycholog kliniczny i terapeutka seksualna, poprosiła 98 par o prowadzenie dziennika ich ... , korzyści płynące seksu, korzyści płynące seksu) (Lifestyle, jak stworzyć szczęśliwy związek, libido kobiety) ...
czytaj więcej

Depilacja rąk

  Włoski na rękach? Cienkie i jasne – czemu nie, ale co zrobić, gdy skórę rąk przesłania dżungla kruczoczarnych włosków? Cóż, w takim przypadku niezbędna wydaje się depilacja. Niedopełnienie tego przykrego obowiązku może odbić się na naszej ... portfela, ale jak do tej pory nie wymyślono bardziej trwałego usuwania zbędnego owłosienia. Na zabieg umów się u doświadczonego ...
czytaj więcej

Zadbaj o skórę na Sylwestra

  Żadna kreacja nie będzie zdobić, jeśli jej właścicielka nie będzie miała zadbanej skóry. Wysuszony naskórek i brak jędrności to najczęstsze kłopoty, jakie nasza skóra napotyka zimą. Jak więc odpowiednio o nią dbać? Na kilka dni przed Sylwestrem ciężko o ... podrażnienia.   Ćwiczenia Prawda stara jak świat i niezwykle skuteczna. Nic tak dobrze nie ujędrnia ciała, jak regularne ...
czytaj więcej

Jak pokonać strach przed lataniem?

Boisz się latać? Oto kilka wskazówek, jak powstrzymać drżenie kolan i zachować spokój w samolocie. Przede wszystkim trzeba spojrzeć lękowi prosto w twarz, nie unikać go, bo sam nie zniknie. Im dłużej się to odkłada, tym trudniej przychodzi się z nim ... lotu napływają czarne myśli, można rozpocząć rozmowę z pasażerem siedzącym obok albo przypatrywać się, jak załoga wykonuje swoje ...
czytaj więcej

4 kroki do płaskiego brzucha

Płaski brzuszek to nie tylko bardzo seksowna część kobiecego ciała. Jest on także oznaką zdrowia i sił witalnych. Co możesz zrobić, aby Twój brzuch był idealny? Nie pomogą tu tylko ćwiczenia na płaski brzuch lub sama dieta.   Regularne ćwiczenia są jednak podstawą. Jak ... zajadać swoich nerwów. W trakcie relaksu zadbaj o swoje ciało: zrób peeling, masaż, wcieraj olejki i balsamy ...
czytaj więcej

Pozwól mu być przy porodzie

(...) to dobry pomysł A moj maz po rodzinnym A moj maz po rodzinnym porodzie nabral do mnie wstretu i juz mowi, ze go fizycznie nie pociagam. Rozmiawialam o tym z psychologiem i przyznal, ze jak nie trzeba to lepiej facetow nie narazac, na porodowe widoki, bo oni ...
czytaj więcej

Co mówią o nas nasze włosy?

(...) suszarki zniszczy włosy i będą się nadawały tylko do obcięcia. 6. Masaż relaksuje . Nie ma dowodów na to, że masaż skóry głowy poprawi kondycję włosów, ale na pewno wprawi nas w dobry humor. Podczas relaksującego masażu zwiększa się ilość dopaminy i ...
czytaj więcej

Psyche siedzi w bikini!

(...) dobry gatunkowo materiał niż tanią szmatkę, która będzie wyglądała wulgarnie. Tak dobrany złoty kostium będzie wyglądał naprawdę sexy! A co z klasycznym kolorem czarnym? Fanki tego konserwatywnego koloru powinny trzymać go jak najdalej od twarzy ...
czytaj więcej

Hit dnia

Jaka jest najczęstsza przyczyna tycia? Wolny metabolizm. Możesz to odczuć zwłaszcza wtedy, gdy próbujesz zrzucić zbędne kilogramy i ci się nie udaje. Metabolizm określa zużycie energii potrzebnej...

Wideocasty

Najczęściej czytane

Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Odczuwasz permanentne zmęczenie? Włosy wypadają ci garściami a zatkane...
Niezależnie od tego, czy starasz się o dziecko, czy starasz się uniknąć...
Zawiera zaledwie ok. 35 kcal w 100 gramach. To wspaniały dodatek do sał...
Lato już tuż, tuż, a więc najwyższa pora zadbać o dobrą kondycję i...
O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesią...
"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem...
Jaka jest najczęstsza przyczyna tycia? Wolny metabolizm. Możesz to odczu...
Obejrzyj materiał wideo
Wiele kobiet zastanawia się, jaki jest przepis na idealnie gładkie nogi....
Obejrzyj materiał wideo
Coraz częściej joga wita nas w klubach fitness czy szkołach tańca, jako...

Ostatnie komentarze

  • (1)

    Moim zdaniem nie ma sensu męczyć się z domowymi sposobami... Ja próbowałam walczyć z moją grzybicą dwa miesiące, aż w końcu zdecydowałam się pójść do poradni chorob stopy i tamtejszy podolog wyleczył mnie w kilka zabiegów:)

  • (2)

    Zależy jeszcze co je i czy są to produkty, które są bogate w witaminy i składniki odżywcze zapobiegające nadciśnieniu. Także od tego jak bardzo stresujące ma życie

  • (363)

    BARDZO CHETNIE POMOGE CI W TYM ... JESLI BEDZIESZ CHCIAŁA ZECHCE CI POMUC... A CO BYS CHCIAŁA DZIEWCZYNKE CZY CHŁOPCA... BO JESLI DZIEWCZYNKE TO MUSI SIE ODBYC STOSUNEK PRZED OBULACIĄ, A JESLI CHOPCA TO W TEN SAM DZIEN CO JEST OBULACIA ... TO MÓJ...

  • (6)

    Raczej jedź, jeśli mówicie o poprawności ;)

  • (1)

    Brak miesiaczki.Witam mam pytanie odnosnie braku miesiączki w tym miesiącu jeszcze niedostalam jej.Z chlopakiem nie zabezpieczalismy się tylko uprawialismy zwany stosunek przerywany.Robilam juz 4testy z nich wyszedł negatywnie nie mam objaw ciazowych....