jak zlikwidowac cellulit

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Jak zlikwidowac cellulit

Zabiegi na cellulit

Szukasz dobrego sposobu na cellulit ? Pomarańczowa skórka jest zmorą wielu kobiet. Wbrew przypuszczeniom, nie jest przypisana jedynie kobietom otyłym. Cellulit nie ma wpływu na zdrowie, jest jednak problemem estetycznym. Walka z cellulitem nie należy do najłatwiejszych. Żeby pokonać cellulit , należy być cierpliwym i systematycznym. Jakie sposoby na cellulit są najskuteczniejsze? Domowe sposoby na cellulit W ... Szukasz dobrego sposobu na cellulit ? Pomarańczowa skórka jest zmorą wielu kobiet. Wbrew przypuszczeniom, nie jest przypisana jedynie kobietom otyłym. Cellulit nie ma wpływu na zdrowie, jest jednak problemem estetycznym. Walka z cellulitem nie należy ...
czytaj więcej

Masaż na cellulit

(...) proponuje różne sposoby na cellulit i profesjonalne zabiegi na cellulit . Wówczas twoim jedynym zajęciem będzie sięganie do portfela. Jeżeli jednak chcesz zlikwidować, a na pewno zmniejszyć, cellulit w domu, poznaj domowe sposoby na cellulit ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na cellulit

Walka z cellulitem nie musi być walką z wiatrakami. Jak pozbyć się cellulitu? Działaj dwutorowo - usuwaj cellulit w salonach kosmetycznych oraz w domowym zaciszu. Dieta antycellulitowa, ćwiczenia na cellulit, masaże i odpowiednie kosmetyki prędzej czy ... . (sposób cellulit, domowe sposoby cellulit) (Skóra, dieta na cellulit, jak pozbyć się cellulitu, jak zwalczyć cellulit, masaż na ...
czytaj więcej

Sposoby na cellulit

Sposobów na cellulit jest wiele, a osiągnięcie szczupłych i jędrnych nóg wymaga jedynie odrobinę poświęcenia i systematyczności. Aby usuwanie cellulitu było skuteczne, wystarczy zmiana przyzwyczajeń, dobry krem wyszczuplający, dieta na cellulit oraz ćwiczenia. Jeśli ... razy dziennie rano i wieczorem, wcierając w oczyszczoną skórę brzucha, bioder i ud. Jeśli posiadasz zaawansowany cellulit ...
czytaj więcej

Dieta na cellulit

(...) odpowiednio skomponowana dieta. W połączeniu z zabiegami, masażami i kosmetykami na cellulit może przynieść zamierzone rezultaty. Sprawdź, jak powinna wyglądać dieta antycellulitowa . Produkty zakazane Dieta antycellulitowa to zdrowa dieta ...
czytaj więcej

Jak masować cellulit?

  Cellulit jest zmorą kobiecego ciała. Jak walczyć z cellulitem? Proponuję masaż. Wpływa na poprawę krążenia, ukrwienia i dotlenienia skóry i mięśni. Masaże na cellulit oferują salony kosmetyczne, ale możesz też zrobić to sama. Prosty masaż na cellulit ... odchudzające, metod walki cellulitem) (Skóra, cellulit leczenie, cellulitis, jak zlikwidować cellulit, masaż antycellulitowy, na ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na cellulitis

Jak pokonać cellulit? Cellulitis, mimo że nie zagraża zdrowiu, jest problemem estetycznym, z którym zmaga się duża ilość kobiet. Pojawiająca się pomarańczowa skórka na udach i pośladkach jest zmorą wielu pań. Istnieją różne sposoby na cellulit, w tym domowe sposoby ... . Ćwiczenia na uda i pośladki Cellulit na udach i pośladkach to częste zjawisko. Borykają się z nim nawet osoby szczupłe ...
czytaj więcej

Zabiegi na ciało

Stresująca praca, siedzący tryb życia, przemęczenie, niezdrowa dieta i jedzenie typu fast food nie sprzyjają zdrowemu wyglądowi skóry. Pielęgnacja ciała pozwala zmniejszyć cellulit, nawilżyć skórę, wyrównać jej koloryt. Dodatkowe zalety zabiegów ... , toksyny i szkodliwe substancje przemiany materii są szybciej usuwane, złogi tłuszczowe są rozbijane, zmniejsza się cellulit. Jeśli ...
czytaj więcej

Uszczypnij się – czyli masaż zwalczający cellulit

  Z cellulitem trzeba walczyć systematycznie i musi to być atak zmasowany. Oprócz ćwiczeń, kremów i masaży szorstką rękawicą, warto też spróbować... oszczypania skóry! Niestety wiąże się to z pewnym bólem i nie jest tak przyjemnym rytuałem pielęgnacyjnym ... zakończyć masażem przyrządem w wypustkami.   Zabieg taki nie tylko likwiduje cellulit , ale także poprawia krążenie, usuwa ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na szczupłe uda

Pogoda za oknem zachęca do schowania głęboko w szafie ubrań z długimi rękawami i nogawkami. Zamiast tego zaczynamy wkładać krótkie spodenki, spódnice i sukienki. Żeby móc komfortowo czuć się w takich ubraniach, warto zadbać o swoje nogi. Uda to najczęstsze miejsce ... mięśnie ud, nie zapomnij o ćwiczeniach rozciągających . (Ciało, cellulit na udach, ćwiczenia na grube uda, ćwiczenia na ...
czytaj więcej

Odchudzanie bez diety

(...) alg. Algi korzystnie wpływają na skórę – zmniejszają cellulit, ujędrniają i nawilżają skórę , usprawniają krążenie. to jest dobre, jak ktoś ma to jest dobre, jak ktoś ma dużo czasu i nie ma terminu konkretnego. JA muszę schudnąć do własnego ...
czytaj więcej

Batalia z cellulitem w domowym zaciszu

Cellulit to temat tak znany kobietom na całym świecie, że chyba śmiało można powiedzieć, że nigdy nie przestanie się wymyślać coraz to nowszych sposobów walki z tym problemem, bo zapotrzebowanie na tego rodzaju produkty zawsze jest. Dziś jednak zamiast ... – kofeina ma działanie redukujące cellulit, ale tylko, gdy nakładana jest na skórę (nadmierne picie kawy zaostrza bowiem istniejący ...
czytaj więcej

Jak wyszczuplić uda?

Martwisz się zbyt grubymi udami? Dieta odchudzająca wyszczupla kompleksowo całe ciało. Ćwiczenia na uda pozwolą z kolei wysmuklić konkretną partię ciała. Szczupłe i jędrne nogi są marzeniem większości kobiet. Żeby nie pozostawać jedynie w strefie marzeń, warto rozpocząć ... nie schudłam, po prostu powoli zmniejszył mi się cellulit na nogach i przestały one przypominac galaretę. (Figura ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na zgrabne nogi

Nie wszyscy mamy długie i szczupłe nogi. O ile na długość nie mamy wpływu (chyba że włożymy wygodne szpilki), o tyle zgrabne nogi możemy sobie wyćwiczyć. Ćwiczenia na uda, łydki i pupę pozwolą wyrzeźbić mięśnie i spalić tłuszcz. Są też sposobem na cellulit. Pomarańczowa skórka ... negatywnie na nogi. (Figura, ćwiczenia na szczupłe nogi, ćwiczenia wzmacniające nogi, jak dbać o nogi) ...
czytaj więcej

Pływanie a odchudzanie

Pływanie zaliczane jest do ćwiczeń aerobowych, czyli takich, podczas których najszybciej spala się zbędna tkanka tłuszczowa. Nie jest to jednak jedyna zaleta ćwiczeń na basenie. Pływanie wzmacnia mięśnie kręgosłupa, ramion, nóg. Pomaga rzeźbić mięśnie brzucha i ... głodu. Podczas pływania, podobnie jak podczas każdej innej aktywności fizycznej, ważny jest czas treningu, a nie jego tempo ...
czytaj więcej

Masaż odchudzający

Masaż odchudzający to doskonały sposób na pobudzenie podskórnego krążenia, dzięki któremu z organizmu wypłukiwane są złogi tłuszczu. Regularnie wykonywany masaż widocznie redukuje cellulit i ujędrnia ciało. To również doskonały sposób na relaks. Jeśli nie możemy chodzić regularnie do masażysty, poprośmy ... , bezpieczne odchudzanie, chiński masaż, jak robić masaż, jak zrobić dobry masaż) ...
czytaj więcej

Jak ćwiczyć w domu?

(...) nie stawiaj jej na podłodze). Następnie odwiedź nogę uniesioną do boku (tak wysoko jak dasz radę). Wykonaj 10 krótkich spięć w górze i 10 unoszeń. Następnie odwiedź nogę do tyłu. Powtórz tak, jak w poprzednich wariantach. Zmień nogę i wykonaj ćwiczenie na ...
czytaj więcej

Oczyszczanie organizmu ziołami

Oczyszczanie organizmu z toksyn pomaga zachować zdrowie na dłużej. Detoksykację można przeprowadzić za pomocą ziół, które zwiększają tempo przemiany materii, mają właściwości moczopędne i napotne, regenerują wątrobę, zwiększają produkcję oraz wydzielanie żółci, ... organizm jest mniszek lekarski. Podobnie jak wcześniej opisane rośliny, mniszek ma działanie moczopędne. Wpływa korzystnie na ...
czytaj więcej

Odchudzanie brzucha

Płaski i umięśniony brzuch to marzenie każdej kobiety. Żeby pozbyć się tłuszczyku z brzucha, należy zaopatrzyć się w cierpliwość. Jeżeli prowadzisz siedzący tryb życia, zajadasz jedzenie fast food, objadasz się słodyczami, będziesz musiała zmienić ... poprawia krążenie i przyspiesza pracę jelit. Na brzuchu może odkładać się cellulit. Masaż brzucha jest świetnym sposobem na cellulit ...
czytaj więcej

Dieta po świętach

Świąteczne potrawy są smaczne i, niestety, bardzo zgubne. Nierzadko smukła figura, którą mogłaś się cieszyć przed świętami, po świętach niebezpiecznie się zaokrągla. Wszystkie diety cud są niezdrowe i zazwyczaj doprowadzają do efektu jojo. Zdrowe odżywianie i ... gadka, mne też denerwuje ta gadka, że w święta to sie opcham jak balon, a później pomyślę o konsekwencjach i o tym jak ...
czytaj więcej

Związek z młodszym mężczyzną

Osoby, które dzieli różnica wieku w związku muszą zmierzyć się z trudnym przeciwnikiem. I nie chodzi tu o metrykę, ale o stereotypy. A te bywają zwykle bardzo krzywdzące. Młodzi partnerzy wiążący się ze starszymi osobami są postrzegani zazwyczaj jako karierowicze, ... związek na trochę (Lifestyle, idealny związek, jak stworzyć szczęśliwy związek, partnerski związek, różnica wieku) ...
czytaj więcej

Kryzys wieku średniego u kobiet

(...) nowe sposoby na cellulit . Zdarza się, że kobiety zaczynają popadać w zakupoholizm , czyli uzależnienie od zakupów. Kupione za duże pieniądze rzeczy, po ponownym ich przymierzeniu w domu, nie zawsze okazują się takie, jak wydawały się w sklepie ...
czytaj więcej

Zmarszczki na szyi

Szyja to partia ciała, na której bardzo szybko widać oznaki starzenia i pierwsze zmarszczki. Utarło się powiedzenie, że wygląd szyi odzwierciedla wiek kobiety. Dlaczego skóra na szyi tak szybko poddaje się upływowi czasu? Skóra ta jest dużo cieńsza niż na twarzy i ... wysokiej poduszce i od złego trzymania głowy, tj częstego pochylania (Ciało, co na zmarszczki, jak ukryć zmarszczki, krem ...
czytaj więcej

Hartowanie organizmu

Układ odpornościowy chroni nasz organizm przed wirusami, bakteriami i grzybami, które wywołują różne infekcje. Żeby nasz układ odpornościowy był skuteczny, należy go wzmacniać. W tym celu przydaje się hartowanie ciała. Wzmacnianie odporności sprzyja ... regularnie biegają po rosie lub stosują zimne prysznice. (Ciało, jak wzmocnić odporność organizmu, jak wzmocnić swoją odporność ...
czytaj więcej

Biomezoterapia

Proces starzenia powoduje, że piękna cera z młodzieńczych lat staje się nieelastyczna i usiana zmarszczkami. Na skórze nóg i pośladków pojawia się cellulit. Z pomocą przychodzi medycyna naturalna, która oferuje zabiegi lecznicze. Mezoterapia, stosująca leki ... indywidualnie do potrzeb pacjentki i rodzaju cellulitu. Cellulit może pojawić się na skutek spowolnionego procesu metabolizmu ...
czytaj więcej

Zalety sauny

Brak słońca, krótkie dni, zimno na dworze wywołują uczucie zmęczenia, zmniejszają odporność na infekcje, osłabiają kondycję psychiczną i fizyczną. Mimo domowej pielęgnacji skóry, staje się ona szara i zmęczona. Jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie i urodę, ... wypłukują nagromadzone pod skórą toksyny. Toksyny usuwane są też przez pot. Sauna jest więc świetnym sposobem na cellulit . Pod ...
czytaj więcej

Jak wytrwać na diecie?

Jak opanować wilczy apetyt, gdy domownicy pochłaniają naszą ulubioną czekoladę? Jak schudnąć, skoro czeka nas impreza w ogródku, z chłodnym piwem i pysznościami z grilla? Decyzja o przejściu na dietę to nie to samo, co wytrwanie na diecie. Podpowiadamy, jak znaleźć ... dla Ciebie. Zatem jak wytrwać na diecie i znaleźć chęci do znienawidzonego treningu? Jak się zmotywować? Przygotuj ...
czytaj więcej

Obalamy dietetyczne mity!

Pewne fakty dotyczące odchudzania są powtarzane tak często, że nie sposób w końcu nie uwierzyć w ich prawdziwość. Może ci się wydawać, że wiesz już wszystko o tłuszczu, węglowodanach i głodzie. Jeżeli jednak przyjrzysz się wynikom badań, przeprowadzomych ... , zjesz więcej niż powinnaś. Jak to możliwe, że niektórym z nas udaje się utrzymać stałą wagę ? Recepta na sukces jest prosta ...
czytaj więcej

Pokonaj cellulit

Zanim podejmiesz walkę z cellulitem, czyli tak zwaną skórką pomarańczową, warto wiedzieć, czym tak naprawdę jest i w jaki sposób można go pokonać. Nie pozbędziesz się go od zaraz, ale cierpliwość i kilka sprawdzonych metod pomoże ci poprawić jędrność ... papierosów. Aby pokonać cellulit, nie wystarczą dobre chęci i pieniądze wydane na drogie kosmetyki. Trzeba także zbadać, czy przyczyną ...
czytaj więcej

Zabieg czekoladowy

Kto z miłośników czekolady może oprzeć się czekoladowym zabiegom pielęgnacyjnym na ciało? Czekolada jest synonimem pustych kalorii i mnóstwa przyjemności. Jej przeciwnicy mogą pewnie długo wymieniać jej wady: tuczy, psuje zęby itd. Tymczasem w gabinetach ... . Zapach czekolady i pomarańczy pomaga osiągnąć relaks. Zabieg wskazany jest osobom, które chcą zlikwidować cellulit, walczą z ...
czytaj więcej

Feedersi

Jak żyjesz, tak tyjesz – mówi sławne porzekadło. W przypadku feedersów życie i tycie są bardzo obfite. Feedersi, czyli wypasacze, dokarmiacze, tuczyciele, to osoby, które patologicznie uwielbiają grube kobiety. Ponieważ mają oni zaburzone preferencje ... cellulit, rozstępy i fałdki tłuszczu, nie mogą być atrakcyjne. Feedersi tuczą swoje wybranki tak, by ich waga przekraczała 200 ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się cellulitu?

(...) skuteczne. Najlepiej łączyć kilka metoda, na przykład odpowiednia dieta, profesjonalne zabiegi( w programie stop-cellulit łączy się dietę z działaniem fal akustycznych) , ćwiczenia (Figura, cellulitu, domowe sposoby na celulit, jak pozbyć się cellulitu na ...
czytaj więcej

Kosmetyki naturalne

Czy wiesz, jakie dobrodziejstwa kryje twoja kuchnia? Naturalne kosmetyki można znaleźć w lodówce lub szafce kuchennej. Domowe sposoby pielęgnacji skóry są skuteczne i, co najważniejsze, niedrogie. Specjalistyczne kremy z najwyższych półek mają dwie główne ... spróbować. Ptzyszłam do domu, wykąpałam się, otwieram olejek, a tu jak mi nie buchnie w nos smród... Olejek arganowy ŚMIERDZI ...
czytaj więcej

Jak zlikwidować bryczesy?

(...) , bryczesy, bryczesy) (Figura, co to są bryczesy, ćwiczenia na bryczesy, figura gruszki, jak odchudzić biodra, jak spalić boczki, masaże na cellulit, podwójny podbródek, sylwetka gruszki, tłuszcz na biodrach) ...
czytaj więcej

Żegnaj pomarańczowa skórko

Kiepską pociechą jest fakt, że cellulit dotyka aż 90 proc. kobiet. Miło byłoby znaleźć się w tych 10 proc. bez problemu. Na szczęście jest to możliwe!
 Jest wiele metod walki z cellulitem. To między innymi prawidłowo skomponowana dieta. Podajemy trzy reguły ... .pl Eh, cellulit to przekleństwo Eh, cellulit to przekleństwo i prześladuje mnie od lat :( Cały czas próbuję nowych kosmetyków ...
czytaj więcej

Cindy Crawford przyznaje: mam cellulit i co z tego?

(...) i propagatorka zdrowego trybu życia, przyznała amerykańskiemu czasopismu Redbook, że podobnie jak miliony innych kobiet i ona cierpi z powodu cellulitu.   „Mam cellulit. To normalne. Nie ma się czego wstydzić.  Nie mam już 20 lat. Mam 43.  Sądzę, że wyglądam dobrze jak na swój wiek” – przyznaje. „Jednak niedoskonałości ciała, sprawiają, że ...
czytaj więcej

Siedzący tryb życia

Siedzący tryb życia kontra aktywny wypoczynek – dzięki powiększającej się samoświadomości społecznej ten drugi zyskuje coraz więcej zwolenników. W końcu sport to zdrowie, i nie jest to tylko pusta fraza. Osoby wykonujące regularne ćwiczenia, treningi z ... . Boczki nam się ładnie zaokrąglają. Na udach pojawia się cellulit. Nieraz szukamy doraźnych sposobów na cellulit , zamiast ...
czytaj więcej

Właściwości imbiru

Imbir suszony, naturalny, sproszkowany – jeszcze do niedawna był rzadkim gościem w polskiej kuchni. Dużo popularniejszy jest w Azji. Imbir ma intensywny smak, świeży, słodki z drzewną nutą, piekący i lekko gorzki. Jego właściwości są różnorodne. Wśród zalet ... nim najlepiej jest używać ziela angielskiego, liścia laurowego, goździków, gałki muszkatołowej, pieprzu. Jak przechowywać ...
czytaj więcej

Masaż antycellulitowy - czy skuteczny?

Masaż antycellulitowy, jest to intensywny, energiczny masaż z odpowiednio dobranymi technikami. Polecany szczególnie w celu likwidacji tkanki tłuszczowej oraz zastojów z okolic pośladków, bioder i ud. Przyczynia się również do spadku wagi, poprawy kondycji skóry, w znacznym stopniu pozbycia się ... , cellulit, jak zlikwidować cellulit, masaż, masaż antycellulitowy, pękające naczynka) ...
czytaj więcej

Peeling kawowy – jak go wykonać?

Peeling kawowy to jeden z najlepszych sposobów na gładką skórę i odprężenie, który można wykorzystać w domu zaledwie w kwadrans. Dodatkowo, regularnie stosowany zmniejsza cellulit. Zobacz, jak wykonać peeling z kawy i o czym powinnaś pamiętać podczas zabiegu. Składniki, których ... bezzapachowy lub o delikatnym zapachu), 1 łyżka wody. Jak to wykonać? Krok 1 : Przed kąpielą przygotuj ...
czytaj więcej

Pokonaj cellulit

Zanim podejmiesz walkę z cellulitem, czyli tak zwaną skórką pomarańczową, warto wiedzieć, czym tak naprawdę jest i w jaki sposób można go pokonać. Nie pozbędziesz się go od zaraz, ale cierpliwość i kilka sprawdzonych metod pomoże ci poprawić jędrność ciała. ... używa się roślin i substancji, takich jak: brzoza, bambus, drzewo gorzkiej pomarańczy, lubczyk bagienny, karczoch, wiśnia ...
czytaj więcej

Rowerem do pracy

Pomysł, by dojeżdżać rowerem do pracy ma wiele zalet. W końcu jazda na rowerze służy nie tylko spalaniu kalorii, ale też pozwala zachować kondycję. Do organizmu dostarczana jest duża dawka tlenu. Aktywność fizyczna to dobry sposób na stres i zmęczenie umysłowe. Ruch ... nastroju jak podróż do pracy w przepełnionym autobusie ;/ (rowerem pracy) (Figura, aktywność fizyczna, jaki wybrać rower ...
czytaj więcej

Maseczka błotna

Kto by pomyślał, że będziemy kupować błoto?! Choć nie chcemy, aby ktoś „obrzucił” lub „zmieszał nas z błotem”, to same zrobiłybyśmy to chętnie. W końcu czego nie robi się dla zdrowia i urody? Wypróbuj błotne kuracje na twarz i ... oczyszczoną i wygładzoną, nałóż na twarz błotną mieszankę już dziś. Jak to zrobić? Kup maseczkę sklepie kosmetycznym u siebie w ...
czytaj więcej

Odpoczynek weekendowy

Pracoholizm to domena polskiego pracownika. Jeśli dołożymy do tego brak satysfakcji z wykonywanej pracy, niskie zarobki i nadmiar obowiązków –  wypalenie zawodowe murowane. Czas z tym skończyć. Przed nami weekend majowy, czas odpoczynku i relaksu. Zapomnij o pracy ... przede wszystkim dla twojego zdrowia! Kto pracuje najwięcej? Jak wynika z rankingu opublikowanego przez Organizację ...
czytaj więcej

Leczenie zimnem

Zimny kompres na gorączkę, zimna woda na oparzenia, zamrażacz na obolałe mięśnie w czasie meczu piłki nożnej - zastosowań zimna w celach zdrowotnych jest bardzo wiele. A czy słyszałaś o krioterapii? Kilka minut w specjalnej komorze o temperaturze ... , zmniejsza się cellulit. Połączenie serii zabiegów z właściwą dietą wspomaga odchudzanie, gdyż w wyniku przyspieszenia przepływu krwi ...
czytaj więcej

Na czym polega mikrodermabrazja?

Zabieg mikrodermabrazji jest coraz popularniejszą metodą profesjonalnego, mechanicznego złuszczania naskórka. Decydują się na niego zarówno kobiety dojrzałe, jak i młodsze, które chcą zadbać o stan swojej skóry. Na czym polega ten zabieg? Dla kogo jest ... , cellulit , rozstępy i wiotkość skóry. Powinny nim zainteresować się kobiety, które mają bardzo suchą skór i rozszerzone pory ...
czytaj więcej

Pozbądź się cellulitu i zafunduj sobie zastrzyki z witaminy

(...) .wimpoletherapeutics.com/mesotherapy (jejzdrowie, uda pośladki, wapń redukuje tkankę tłuszczową) (Zabiegi, cellulit, zabieg odchudzający, zastrzyki witaminy) ...
czytaj więcej

Piękny biust dzięki ćwiczeniom w domu

Często trening poświęcamy tym obszarom naszego ciała, na których kumuluje się nieznośny cellulit. A co z biustem? Ładny dekolt to przecież podstawa atrakcyjnego wyglądu. Przecież skóra na nim jest niezwykle cienka, więc także wymaga odpowiednich zabiegów, by stała się jędrna na ...   0 / brak głosów gupie gupie (Figura, cellulit, ćwiczenia na biust, piękny biust, piersi ćwiczenia, ładny ...
czytaj więcej

Aktywność na ciepłe dni: rower!

  Każdy rodzaj sportu pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Dlaczego więc to właśnie rower jest tak popularną formą aktywności fizycznej?     Jazda na rowerze czy to stacjonarnym czy klasycznym wpływa szczególnie ... pokarmowej dla dorosłego człowieka wykonującego umiarkowaną pracę fizyczną! Poza utratą kalorii zwalczasz cellulit z okolic ud i ...
czytaj więcej

Grzech obżarstwa zgubnym jest!

Zaczyna się niewinnie, od podjadania między posiłkami. Potem, kiedy z czasem nabieramy tempa w pałaszowaniu wszystkiego co nam wpadnie w ręce zaczyna się prawdziwa lawina obżarstwa, którą trudno zatrzymać. Dlaczego? Rozciągamy sobie żołądek – a ... jeść częściej ale w mniejszych porcjach - wówczas nie odczuwamy silnego głodu. Powiem szczerze, że kiedyś miałam tak, że jak ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi