jak zakochują się mężczyźni

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Jak zakochują się mężczyźni

Mężczyźni zakochują się szybciej

nie robi z nas ekspertów ! Zgadzam się w 100% z Joanna Zgadzam się w 100% z Joanna S. Wiedza na temat miłości zerowa ... Według psychologii mężczyźni zakochują się znacznie szybciej od kobiet . O to z czego wynika ten fakt postanowiliśmy zapytać psycholog Annę Białous. ...
czytaj więcej

Czy on naprawdę sam się nie domyśli? Czyli psychologiczne różnice między kobietą i mężczyzną

Zdarza ci się mieć paskudny dzień, kiedy masz wszystkiego dość? Marzysz o tym, żeby twój mężczyzna cię przytulił, pocieszył, rozpoznał po twojej minie, że coś jest nie tak… A on nic nie widzi! Kiedy pyta: Czy coś się stało?, odpowiadasz: Nie, nic. ... . Jak zajmie się jedną czynnością, lubi skoncentrować się tylko na niej i ją dokończyć. Dlatego tak trudno oderwać męża, który ...
czytaj więcej

Mężczyźni powinni trzymać się z dala od rodzących kobiet

Wiele przyszłych mam nie wyobraża sobie porodu bez obecności przyszłego tatusia.  Mężczyzna obecny na sali porodowej powinien być psychicznym wsparciem, a także wraz z kobietą przeżyć cud narodzin. Tymczasem lekarze przekonują, że obecność ojców ... głoście jakże zacną teorię: "Mężczyźni powinni trzymać się z dala od rodzących kobiet"...!!! z Poważaniem KINGA!!! Kinga ...
czytaj więcej

Pamiętniki z sypialni: czego możemy się nauczyć od innych

(...) „The Sex Diaries”, w której podaje, dlaczego kobiety wyłączają się z seksu. Książka pokazuje również zimny, dysfunkcyjny i pełen krzywdy świat sypialni.  Wielu mężczyzn czuje się oszukiwanych,  są zrozpaczeni, że muszą błagać o seks. Ich potrzeby ...
czytaj więcej

„Plus size” wraca do mody?

(...) ????? :) Podawajcie swój wiek a Podawajcie swój wiek a zobaczycie że chude podobają się tylko chłopcom lub młodym chlopakom. Mężczyźni wola ...
czytaj więcej

Wszyscy mężczyźni oglądają filmy pornograficzne?

Naukowcy z Uniwersytetu w Montrealu, w ramach badania, rozpoczęli poszukiwania mężczyzn, którzy nigdy nie widzieli filmu pornograficznego. Niestety, nie udało im się takiego znaleźć… Okazało się, że przeciętny mężczyzna już w wieku 10 lat ogląda ... . Potencjalni badani nie mogli nigdy takiego filmu obejrzeć. I tu natrafiono na pierwszą przeszkodę. Naukowcom nie udało się znaleźć ...
czytaj więcej

Kac moralny

Wszyscy, którzy przesadzili kiedyś z alkoholem wiedzą doskonale, czym jest syndrom dnia poprzedniego. Boląca głowa, zaniki pamięci, nieprzyjemny smak w ustach, ubrania śmierdzące papierosami (na szczęście obecnie to rzadkość), ogólna dezorientacja ... śmierdzące papierosami (na szczęście obecnie to rzadkość), ogólna dezorientacja i ból wszystkich mięśni jak po przebyciu maratonu. Tak ...
czytaj więcej

Mężczyźni też mają kompleksy

(...) stałą partnerkę.   Jak widać kobiety nie są osamotnione w swoich kompleksach. Mężczyźni często mają ich równie dużo – tylko rzadziej o nich mówią. (przespać się swoim partnerem, mężczyźni również mają kompleksy, mężczyźni również mają ...
czytaj więcej

Opalanie wzmaga popęd płciowy u mężczyzn

Według najnowszego badania opalanie wzmaga popęd płciowy u mężczyzn, bowiem podnosi się poziom testosteronu w miarę dostarczania organizmowi witaminy D. Witamina ta jest produkowana w ciele podczas ekspozycji na działanie światła słonecznego, można ją także ... testosteronu i libido. Obecna praca potwierdza wcześniejsze badanie, które wykazało, iż godzina opalania czy też wystawienia się ...
czytaj więcej

Mężczyźni dbający o swój wygląd mają zdrowsze serce

Współcześni mężczyźni coraz częściej stają się nieco zniewieściali, a typ macho przestaje być ideałem. I nie ma w tym nic złego. Bowiem okazuje się, że już dwa lata temu zespół rządowych naukowców w Wielkiej Brytanii odkrył, że metroseksualni ... zniewieściałość czy o to, że ktoś jest homoseksualny – jak przekonuje prof. Kate Hunt z Glasgow University. - Ważne jest, aby młodych ...
czytaj więcej

Stresująca praca

Stres w pracy bywa przyczyną problemów zdrowotnych. Okazuje się bowiem, że ambicje i zajmowanie wysokich stanowisk zwiększają ryzyko zawału, nadciśnienia, a nawet zatrzymania akcji serca. Nadmierny i długotrwały stres powoli wyniszcza organizm. ... zdrowotnych. Okazuje się bowiem, że ambicje i zajmowanie wysokich stanowisk zwiększają ryzyko zawału, nadciśnienia, a nawet zatrzymania ...
czytaj więcej

Związek z młodszym mężczyzną

(...) muszą zmierzyć się z trudnym przeciwnikiem. I nie chodzi tu o metrykę, ale o stereotypy. A te bywają zwykle bardzo krzywdzące. Młodzi partnerzy wiążący się ze starszymi osobami są postrzegani zazwyczaj jako karierowicze, których pociągają pieniądze ...
czytaj więcej

Syndrom Piotrusia Pana

Syndrom Piotrusia Pana, inaczej kompleks Piotrusia Pana, to charakterystyczna postawa mężczyzny, który nie godzi się ze swoją dojrzałością i próbuje uciec od dorosłości. Jak ognia unika odpowiedzialności i wszelkich zobowiązań. Jak rozpoznać mężczyznę ... , nierzadko mają z nimi dzieci. Żeby utrzymać romans w tajemnicy, lawirują między nimi i, w gruncie rzeczy, nie wywiązują się z ...
czytaj więcej

Jak reagują mężczyźni na kobiece towarzystwo?

(...) na panów mniej korzystnie. Przebywając jedynie w męskim gronie poziom testosteronu i kortyzolu obniża się.   Chcąc dokładnie zbadać reakcję łączenia się w pary, naukowcy zebrali grupę 149 studentów. Jedna trzecia badanych rozmawiała z mężczyzną ...
czytaj więcej

Mężczyźni nie lubią mocnego makijażu

(...)   Mężczyźni nie przepadają za kobietami z wyraźnym i przesadzonym makijażem. Zdecydowanie bardziej podobają im się kobiety, które malują się dyskretnie lub nie malują się ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na żylaki

(...) profilaktyka żylaków i to na niej można skupić się w domu. Przyczyny żylaków Nogi kobiet są bardziej narażone na powstawanie żylaków. Winę za to ponoszą żeńskie hormony płciowe, estrogeny, które bywają przyczyną rozszerzania się żył. Kobiety, w których ...
czytaj więcej

Udane pożycie

Urozmaicone życie intymne, a raczej pożycie, to sekret udanego związku. Dobry seks – w tych dwóch słowach zawarta jest cała mądrość. I choć niektórym może się wydawać, że apetyt na seks maleje z czasem, to przecież nie jest to do końca ... . Osoby, które czerpią przyjemność z seksu wydają się być bardziej zadowolone, częściej odczuwają radość i wypełnia je uczucie ...
czytaj więcej

Feedersi

Jak żyjesz, tak tyjesz – mówi sławne porzekadło. W przypadku feedersów życie i tycie są bardzo obfite. Feedersi, czyli wypasacze, dokarmiacze, tuczyciele, to osoby, które patologicznie uwielbiają grube kobiety. Ponieważ mają oni zaburzone preferencje ... nich dodatkowe wrażenia na tle seksualnym. Feedersami są zazwyczaj mężczyźni. Ich doznania są uzależnione nie tylko od tuczenia ...
czytaj więcej

Różnice między mężczyzną a kobietą

(...) stanowiskach. Wśród nich przeważali mężczyźni. Obecnie wyrównuje się to, coraz więcej kobiet dochodzi na szczyty kariery. Różnice między ...
czytaj więcej

Co jeść, aby przytyć?

(...) zdrowia. W codziennym jadłospisie powinny znaleźć się tłuste zdrowe ryby morskie , produkty bogate w białko oraz produkty zbożowe. Trening siłowy Żeby przybrać na wadze, należy racjonalnie się odżywiać. Najpierw jednak należy dowiedzieć się ...
czytaj więcej

Dlaczego mężczyźni nie wiedzą, czego pragną kobiety

  Sytuacja, gdy mężczyzna potrafi czytać w myślach kobiety, możliwa jest tylko w filmie. Jednak jak się okazuje, my, kobiety, bardzo często wymagamy od mężczyzn tego, by zawsze wiedzieli, o co nam chodzi. A jak wynika z ostatnich badań, większość ... traktuje ją jak kobietę lekkich obyczajów. W podobnej sytuacji, gdy kobieta kupi mężczyźnie na przykład niechciany kardigan, facet ...
czytaj więcej

Czy można się kochać w czasie ciąży?

Wiele par rezygnuje w czasie ciąży z seksu obawiając się, że uszkodzi dziecko. Niesłusznie. Jeśli lekarz prowadzący ciążę nie widzi przeciwwskazań można spokojnie kontynuować życie erotyczne. Warto jednak dowiedzieć się, jakie pozycje seksualne są najbardziej ... mężczyźnie, sama decyduje o głębokości penetracji. Boczna – mężczyzna leży za kobietą odwróconą do niego plecami. Taka ...
czytaj więcej

Żelazo w diecie

(...) . Duże ilości żelaza znajdują się w chudym mięsie, mięsie wołowym, indyczym, drobiowym, tłustych rybach, wątrobie zwierząt, żółtkach jaj. Źródła żelaza pochodzenia mięsnego dostarczają do organizmu żelazo, które bardzo dobrze się przyswaja. Z produktów pochodzenia zwierzęcego wchłania się aż 25% żelaza. Żelazo pochodzenia roślinnego ma dużo ...
czytaj więcej

Jak zamienić macho w romantyka?

  Naukowcy stworzyli specyfik, dzięki któremu mężczyźni częściej okazują uczucia, empatię, przytulają partnerki i obsypują je pocałunkami. Okazuje się, że takie odmienienie mężczyzny jest możliwe za pomocą sprayu zawierającego hormon miłości: ... ludziach potrzebę bliskości i przywiązania. Co ciekawe mężczyźni również pod jej wpływem odczuwają przypływ ciepłych emocji wobec ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

(...) rozwiązania i okazuje się że to śliczna dziewczynka niestety strasznie okaleczona. Jak się póżniej okazuje przyczyną wady jest niezamierzone kazirodztwo Ewy i Damiana.....Brzmi to jak powieść ale jeśli przytrafi się tobie? bardzo ciekawy argument bardzo ...
czytaj więcej

Kryzys wieku średniego u kobiet

Kryzys wieku średniego nie jest terminem zarezerwowanym wyłącznie dla mężczyzn, choć panowie dużo częściej tłumaczą swoje wybryki przekroczeniem pewnego etapu w życiu. Okazuje się jednak, że kobiety również przeżywają swój kryzys i porzucają dotychczasowy ... samo określenie „wiek średni” jest dość płynne i niejednoznaczne. Mówi się, że kobieta ma tyle lat, na ile się czuje. Dla ...
czytaj więcej

Jakie zapachy lubią mężczyźni?

Jakie zapachy lubią mężczyźni? Pierwszy na liście jest świeżo upieczony chleb, na drugim – czysta pościel, na trzecim – świeżo skoszona trawa. Kolejne na liście to: woń ryby z frytkami, pieczeni, kawy, świeżego powietrza po deszczu, lawenda czy placek jabłkowy. ... wpływa na ich nastrój. Jak powiedział Stephen Weller z International Fragrance Association zapach, zawsze odgrywał ...
czytaj więcej

Błędy kobiet w łóżku

Oziębłość płciowa i brak orgazmu to nie jedyne problemy kobiet w łóżku. Stosunki płciowe tracą na jakości bardzo często na własne życzenie kobiet. Poniżej lista rzeczy zakazanych w łóżku. Najczęstsze błędy kobiet w łóżku Zamiast wytykać partnerowi brak ... ręki Kamasutrę i nauczcie się budować atmosferę, inicjować grę wstępną i podniecać partnera do granic jego wytrzymałości ...
czytaj więcej

Cała prawda o tym, dlaczego mężczyźni kłamią

(...) . nieuczciwych mężczyzn nigdy się nawet nie śniło, że kiedyś będą niewierni, a prawie wszyscy, gdyby mogli jeszcze raz znaleźć się w tej ...
czytaj więcej

Jak zachować młodość?

Młodość oraz młody wygląd przez niektórych definiowane są jako wyznacznik urody. Kobiety szukają sposobów, które pozwolą im zachować młody wygląd jak najdłużej. Panujący kult młodego ciała powoduje, że mężczyźni dołączają do kobiet w wyścigu o młodość. ... urody wskazane jest jedzenie czosnku. Wystarczy jeden ząbek dziennie. Utrzymujący się po czosnku aromat można skutecznie ...
czytaj więcej

Atrakcyjność mężczyzn zależy od... mięśni

(...) szuka mężczyzny silnego, który może ją obronić, a także być dla niej wsparciem. W wyglądzie kobiety dopatrują się skrajnych cech, takich jak dominacja lub też uległość, dlatego też wybierają sylwetki pośrednie. Atrakcyjność mężczyzn spada, gdy ich masa ...
czytaj więcej

Mężczyźni tracą głowę, gdy rozmawiają z piękną kobietą

(...) , jak również na wyniki egzaminów w szkołach koedukacyjnych. Badania równocześnie wykazały, iż  kobiety nie reagują w ten sam sposób , gdy rozmawiają z przystojnym mężczyzną.   Może być to spowodowane tym, iż mężczyźni są tak zaprogramowani przez ...
czytaj więcej

Jak utrzymać wagę?

Jednym z minusów posiadania życiowego partnera, który dzieli z nami mieszkanie jest to, że nie musi być on tak zorientowany w tematyce zdrowego stylu życia jak ty. Mężczyźni często pozwalają sobie na dietetyczne grzeszki typu orzeszki, fast foody, chipsy, czy piwo; co więcej, ... miał sens: Większe porcje warzyw Jeżeli twój partner uparł się na niekoniecznie zdrowy i niskokaloryczny obiad ...
czytaj więcej

Mowa ciała mężczyzny

(...) kłamać za pomocą komunikacji niewerbalnej. Oczywiście, pewnych gestów można się wyuczyć, niemniej jednak wytrawny znawca ludzkich zachowań zorientuje się w oszustwie. W sytuacjach damsko-męskich można jednak posłużyć się kilkoma sztuczkami, które ukryją ...
czytaj więcej

Prezenty świąteczne

Prezenty i miłe niespodzianki lubi chyba każdy z nas. Wielkimi krokami zbliża się Wigilia, a tuż za nią święta Bożego Narodzenia. Tradycyjnie pod choinką każdy powinien znaleźć jakiś upominek dla siebie. Kupowanie prezentów nie zawsze jest proste. W sklepach ... . Prezenty dla rodziców Rodzice wydają się dość przewidywalną grupą docelową. Inaczej jest jednak z teściami. W tym wypadku ...
czytaj więcej

Recepta na szczęśliwy związek

(...) . No to by się chyba zgadzało. Dzisiejsi faceci nie chcą się przemęczać i jak tylko trzeba podjąć jakąś decyzję to chowają głowę w piasek ...
czytaj więcej

Idealna kobieta, idealny mężczyzna

(...)   Mówi się, że ideałów nie ma, jednak każdy z nas ma wyobrażenie o tym, jak powinien wyglądać idealny partner. Są pewne cechy, które przyciągają nas do płci przeciwnej. U kobiet mężczyźni cenią urodę, małomówność i umiejętność gotowania . My od panów wymagamy natomiast odpowiedniej budowy ciała ...
czytaj więcej

Obrzezanie nie chroni kobiety przed zarażeniem wirusem HIV

Badania opublikowane w czasopiśmie „Lancet” dowodzą, że obrzezani mężczyźni będący nosicielami wirusa HIV wcale nie są bezpieczniejsi dla swoich partnerek. Pozytywne skutki obrzezania mężczyzny wzbudziły falę optymizmu wśród działaczy walczących z ... dalsze prowadzenie okazało się bezcelowe. Po 2 latach stało się jasne, że obrzezanie przed niczym nie chroni. 18 proc. partnerek ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się łupieżu?

Złuszczająca się skóra nigdy nie wygląda atrakcyjnie. Szczególnie w tak widocznym miejscu, jak głowa. Łupież we włosach to problem kosmetyczny, z którym zmagają się zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Choć nie da się zapobiec powstawaniu łupieżu, ... łupieżem, łupież, zmiany skórne) (Skóra, domowe sposoby na łupież, jak pozbyć się łupieżu, sposób na łupież, łupież, łupież ...
czytaj więcej

Gra wstępna – czyli jak to rozegrać?

(...) zintensyfikowanie wrażeń z faktycznego stosunku. Czy tak jest u ciebie? Denerwujesz się, że partner za szybko przechodzi do rzeczy? Zobacz, jak rozegrać grę wstępną, abyście oboje byli w pełni zadowoleni. Krok 1: Nie spiesz się, ale i nie ociągaj Mężczyźni nie lubią długich gier wstępnych – są podnieceni, więc chcą ...
czytaj więcej

Częste stosunki zmniejszają ryzyko zawału

Jak wynika z najnowszych badań, mężczyźni uprawiający seks przynajmniej dwa razy w tygodniu, mogą zmniejszyć o połowę szanse na choroby serca. Wyniki badań nie przekładają się niestety na kobiety i częstotliwość współżycia nie wpływa na ich zdrowie…   ... . Badanie to było długoterminowe: rozpoczęło się jeszcze w 1987 roku i nosiło nazwę Massachusetts Male Ageing Study.   W ...
czytaj więcej

Dlaczego kobiety się kochają?

  Jak się okazuje, kobiety oddają się cielesnym przyjemnościom z bardzo praktycznych powodów. Chociażby dlatego, aby zabić nudę, utrzymać zgodę w związku, zmniejszyć ból głowy czy zmusić męża do wynoszenia śmieci. Romantyzm i namiętność znalazły się na końcu ... ból głowy czy zmusić męża do wynoszenia śmieci. Romantyzm i namiętność znalazły się na końcu listy.     Cindy ...
czytaj więcej

Pornografia ma wpływ na męskie nasienie?

  Jak wynika z dość kontrowersyjnych badań australijskich naukowców, pornografia ma wpływ na jakość męskiego nasienia. Badacze poddali eksperymentowi 52 młodych, heteroseksualnych mężczyzn. Co odkryli?     Podzieleni na dwie grupy mężczyźni, ... , heteroseksualnych mężczyzn. Co odkryli?     Podzieleni na dwie grupy mężczyźni, którzy nie uprawiali seksu 48 godzin przed ...
czytaj więcej

Jak ochłodzić jego chęci

  Mężczyznom, którzy są za szybcy w łóżku może pomóc spray nieco odrętwiający ich zapędy. W badaniu przeprowadzonym na 256 mężczyznach cierpiących na przedwczesny wytrysk, zaaplikowano wspomniany spray. Badani mężczyźni pochodzili ze Stanów ... emocje w związku. Może być przyczyną seksualnej frustracji i gniewu zarówno na samego siebie jak i na partnerkę - twierdzi prof ...
czytaj więcej

Syndrom permanentnego podniecenia

Problemy z seksem mogą mieć różne oblicza. Gdy niektóre kobiety cierpią na brak orgazmu, inne przeżywają jego nadmiar. Chorzy na syndrom permanentnego podniecenia seksualnego są najlepszym dowodem na to, że wielokrotny orgazm może przysporzyć więcej ... przypadłość. Objawia się uporczywym uczuciem podniecenia seksualnego, któremu towarzyszą pojawiające się z dużą częstotliwością ...
czytaj więcej

Teściowa i synowa

(...) , odpowiedzialność muszą zadziałać i nie ma co szukać daleko winnych. Jak sobie pościelimy tak się wyśpimy. my z mężem od razu odcieliśmy ...
czytaj więcej

Co wydziela twój organizm podczas treningu!

Zastanawiałaś się kiedykolwiek nad tym, co dzieje się w twoim ciele podczas uprawiania sportu? W końcu ani ból mięśni po intensywnym treningu, ani uczucie zadowolenia nie pojawiają się znikąd. Odczucia fizyczne i emocje powstają dzięki milionom reakcji chemicznych, które zachodzą w twoim organizmie. Dowiedz się, jakie hormony ...
czytaj więcej

Jakie błędy popełniają kobiety?

(...) działanie może powodować frustrację, wzajemną niechęć i urazę.   Czego powinny unikać kobiety? Nie staraj się go zmienić i kontrolować. Mężczyzna słysząc, że kobieta nie akceptuje go, zniechęca się do jakichkolwiek zmian. Najczęściej ...
czytaj więcej

Czy znasz metodę antykoncepcji mechanicznej dla kobiet?

Antykoncepcja mechaniczna nie jest domeną jedynie mężczyzn. Specjalne prezerwatywy przeznaczone do stosowania przez kobiety są podobne do tych, których z reguły używają mężczyźni. Ich długość to około 17 centymetrów. Na jej końcówkach znajdują się pierścienie, z których jeden, otwarty, zapobiega wpadaniu do pochwy, a drugi, zamknięty, służy jej umiejscowieniu ...
czytaj więcej

Kobiety częściej mają poczucie winy

  Jak wynika z ostatnich badań psychologów, kobiety o wiele częściej czują się winne, niż mężczyźni. Panowie zaś wydają się być bardziej obojętni. Z czego to wynika?     Hiszpańscy psychologowie są zdania, że kobiety są nie tylko intensywniej przeżywają ... hiszpańskim Journal of Psychology.   Źródło: telegrach.co.uk   (Psychologia, jak nie czuć się winną, poczucie winy ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi