jak wyleczyć wrzody

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Jak wyleczyć wrzody

Wrzody na żołądku - skąd się biorą?

dobre efekty daje włączenie miodu manuka, do diety. (objawy dla wrzodów żołądka, wrzody żołądku, wrzodów żołądku) (Choroby i dolegliwości, ból brzucha wrzody, ból żołądka, choroba wrzodowa żołądka, objawy choroby wrzodowej, objawy wrzodów żołądka, wrzód żołądka, wrzody objawy, wrzody przczyny) ... Wrzód trawienny to kraterowate zagłębienie, ubytek umiejscowiony w błonie śluzowej żołądka lub w jego przedłużeniu, czyli dwunastnicy . Jakie objawy towarzyszą wrzodom i jakie są przyczyny ich powstawania? ...
czytaj więcej

Jak wyleczyć łuszczycę?

Łuszczyca to jedna z najczęstszych chorób dermatologicznych. Jej objawy są bardzo nieprzyjemne – skóra pokryta jest swędzącymi wykwitami i plamami, a w dodatku szybko dochodzi do stanu zapalnego. Jak wyleczyć łuszczycę na własną rękę? Krok 1: Stosuj okłady ... , dzięki niemu więc nie będziesz rozdrapywać wykwitów. Rady jak najbardziej trafne, Rady jak najbardziej trafne, ale w ogóle ...
czytaj więcej

Brak orgazmu u kobiety można wyleczyć

  Wiele kobiet ma problem z osiągnięciem orgazmu. Jest to temat o tyle drażliwy, że gdy przez dłuższy czas nie udaje się szczytować, powstaje pytanie: udawać, czy nie? W takim przypadku warto wybrać się do specjalisty – możesz bowiem cierpieć na ... , molestowanie), jak również problemy z partnerem związane z chęcią dominacji lub strachem przed m. in. niechcianą ciążą ...
czytaj więcej

Jak wyleczyć infekcje dróg moczowych domowymi sposobami?

Infekcje dróg moczowych zdarzają się dość często. Choć nie są powodem do wszczęcia paniki, zdarzają się takie sytuacje, w których infekcji dróg moczowych nie powinno się bagatelizować ani ignorować. Jeśli objawy infekcji nie ustąpią po kilku dniach, istnieje ryzyko ... i dolegliwości, domowe sposoby na infekcje dróg moczowych, drogi moczowe zapalenie, infekcje dróg moczowych, jak leczyć ...
czytaj więcej

Jak wyleczyć jęczmień na oku?

Jęczmień, czyli infekcja oka, spowodowana zakażeniem gronkowcem, to bardzo bolesna i nieprzyjemna dolegliwość. Choć zwykle znika samoistnie poprzez pęknięcie lub zaschnięcie, jego objawy są tak przykre, że nie sposób nie próbować się go pozbyć. Jak to zrobić? ... . Natomiast dzękuję bardzo za pożyteczną wiedzę o jęczmieniu na oku. (nawracający jęczmień) (Choroby i dolegliwości, jak ...
czytaj więcej

Opryszczka wargowa - jak ją wyleczyć?

Opryszczka wargowa, zwana zimnem lub skwarką, jest bardzo nieprzyjemną dolegliwością, pojawiającą się w najmniej oczekiwanych momentach. Męczy, brzydko wygląda i nie chce zniknąć. Dlatego szukamy sposobów, jak ją wyleczyć domowymi środkami. Jak więc walczyć z opryszczką? 1. Kup w aptece maść ... na opryszczkę, jak zapobiegać opryszczce, opryszczka, skwarka, sposób na opryszczkę, zimno) ...
czytaj więcej

Zioła na żołądek

Gdy dokuczają ci problemy żołądkowe, takie jak: ból żołądka, wrzody, niestrawność czy refluks, sięgnij po zioła lecznicze. Roślinne substancje czynne, w tym garbniki i śluzy, korzystnie wpływają na pracę żołądka. Sprawdź, jakie rośliny lecznicze na dolegliwości żołądkowe ... trzy dni z rządu kieliszka nalewki orzechowej przed snem. Na zgagę śluzy, a na wrzody żołądka garbniki. Te drugie ...
czytaj więcej

Bóle korzonków

Śpisz smacznie rano, nagle uświadamiasz sobie, że to jeszcze nie sobota, a dopiero piątek. Zrywasz się gwałtownie z łóżka, schylasz się po kapcie i to wszystko, co możesz zrobić. Ból korzonków, w okolicy krzyżowej, jest wyjątkowo silny. Najczęściej skutecznie ... walking . (Choroby i dolegliwości, bolące korzonki, bolący kręgosłup, chore korzonki, co na korzonki, jak wyleczyć korzonki) ...
czytaj więcej

Grzybica paznokci

Grzybica paznokci stóp to częsta przypadłość bywalców publicznych pływalni, saun i klientów sklepów z używaną odzieżą. Szerzej na temat tej choroby paznokci, a także o tym jak wyleczyć grzybicę paznokci oraz jakie preparaty na grzybicę paznokci są ... . Wilgoć i ciepło sprzyjają namnażaniu się grzybów i postępowaniu choroby paznokcia. Jak można zarazić się grzybicą paznokci ...
czytaj więcej

Zalety sauny

Brak słońca, krótkie dni, zimno na dworze wywołują uczucie zmęczenia, zmniejszają odporność na infekcje, osłabiają kondycję psychiczną i fizyczną. Mimo domowej pielęgnacji skóry, staje się ona szara i zmęczona. Jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie i urodę, zacznij korzystać z sauny. Wystarczy raz ... , trądzik różowaty znajdujący się w zaawansowanym stadium, nadciśnienie, żylaki , wrzody ...
czytaj więcej

Właściwości imbiru

Imbir suszony, naturalny, sproszkowany – jeszcze do niedawna był rzadkim gościem w polskiej kuchni. Dużo popularniejszy jest w Azji. Imbir ma intensywny smak, świeży, słodki z drzewną nutą, piekący i lekko gorzki. Jego właściwości są różnorodne. Wśród zalet ... nim najlepiej jest używać ziela angielskiego, liścia laurowego, goździków, gałki muszkatołowej, pieprzu. Jak przechowywać ...
czytaj więcej

Jak uspokoić nerwy?

Życie w mieście, stresująca praca, napięty harmonogram dnia i ciągle nowe obowiązki powodują, że żyjemy w dużym stresie. Chcąc wszystkiemu sprostać, nie zastanawiamy się, jak wielką krzywdę wyrządzamy naszemu organizmowi. Życie w długotrwałym stresie wywołuje ... , ale czujesz, że zaraz wybuchniesz. Jak opanować nerwy ? Najprostszy sposób – zrób sobie 10 minutowy spacer, najlepiej po ...
czytaj więcej

Jak uniknąć i jak leczyć zapalenie pęcherza?

  Zapalenie pęcherza to niestety głównie kobieca dolegliwość. Wynika to z faktu, że cewka moczowa jest krótsza u kobiet niż u mężczyzn i bakterie mogą łatwiej przenikać do pęcherza. Dlatego tak ważna jest profilaktyka. Jak uniknąć zapalenia pęcherza i jak leczyć?   ... ilości płynów, aby jak najszybciej wypłukać z organizmu szkodliwe bakterie. Herbatka z mniszku lekarskiego lub z ...
czytaj więcej

Skutki palenia papierosów

Wszędzie widzisz hasła namawiające do rzucenia palenia, a jednak nie możesz się przemóc. Uzależnienie od papierosów jest trudnym do przezwyciężenia nałogiem. Nie od dziś wiadomo, że wpływ nikotyny na zdrowie jest negatywny, podobnie zresztą jak wpływ nikotyny na skórę. Niestety, moda na palenie ... , miażdżyca naczyń, udar mózgu, wrzody żołądka, wrzody dwunastnicy, przepukliny jelitowe ...
czytaj więcej

Kosmetyki naturalne

Czy wiesz, jakie dobrodziejstwa kryje twoja kuchnia? Naturalne kosmetyki można znaleźć w lodówce lub szafce kuchennej. Domowe sposoby pielęgnacji skóry są skuteczne i, co najważniejsze, niedrogie. Specjalistyczne kremy z najwyższych półek mają dwie główne ... spróbować. Ptzyszłam do domu, wykąpałam się, otwieram olejek, a tu jak mi nie buchnie w nos smród... Olejek arganowy ŚMIERDZI ...
czytaj więcej

Mleczko pszczele

W apiterapii wykorzystywane są produkty pszczele. Wszystkim znane są właściwości miodu oraz działanie propolisu. Może mniej popularne, ale za to równie korzystne dla zdrowia jest mleczko pszczele. Medycyna naturalna od dawna wykorzystuje odżywcze i biotyczne właściwości ... poziom cholesterolu we krwi, poprawia elastyczność naczyń krwionośnych, leczy choroby przewodu pokarmowego (wrzody ...
czytaj więcej

Rzeżucha: właściwości

Zielone listki rzeżuchy to nie tylko wspaniała ozdoba wielkanocnego stołu. Rzeżucha jest cennym źródłem witamin i środkiem wspomagającym oczyszczanie organizmu z toksyn. Co więcej, reguluje poziom cukru we krwi. Na co pomaga rzeżucha? Rzeżucha - witaminy Rzeżucha ma ... pęcherza moczowego . Jak wyhodować rzeżuchę? Rzeżucha wyrośnie praktycznie na każdym oknie. Potrzebuje przede ...
czytaj więcej

Grypa latem

Wakacje nad morzem i w górach mogą zakończyć się katastrofalnie, jeśli odpowiednio o siebie nie zadbasz. Wbrew pozorom przeziębienie w lecie nie należy do rzadkości. Nieleczone przeziębienie może przejść w grypę i doprowadzić do ciężkich powikłań. Jak nie ... pogoda zachęca do zakładania skąpego stroju a chłodny murek do odpoczynku. Kąpiel w morzu, zwłaszcza tak zimnym jak Bałtyk ...
czytaj więcej

Jak zlikwidować szparę między zębami?

Przerwa między jedynkami, tzw. diastema, jak dowodzą gwiazdy show biznesu, potrafi być naprawdę seksowna. Tomasz Karolak i Madonna, jakoś nie kwapią się do likwidacji diastemy. Jednak szpary między zębami to dla większości powód do zmartwień, na przeciw któremu ... w łuku zębowym. Zęby po uzupełnieniu szpar kompozytem, wymagają takiej samej pielęgnacji, jak przed zabiegiem. Codzienne ...
czytaj więcej

Korzonki - jak je leczyć?

Korzonki, czyli ostry zespół korzeniowy, to bardzo częsta dolegliwość, powodująca przeszywający ból dolnej partii pleców. Często uniemożliwia wykonywanie różnych czynności i skazuje na leżenie w łóżku. Jak sobie wówczas pomóc? Jak leczyć korzonki? ... : Połóż się Połóż się na twardym podłożu (najlepiej na niezbyt miękkim materacu) i odciąż kręgosłup. Leż jak najdłużej, aż ...
czytaj więcej

Wpływ stresu na zdrowie

Nie unikniemy życia bez stresu. Ważne jest jednak, aby nerwy nie powodowały w nas wydzielania zbyt dużej ilości kortyzolu, czyli tzw. hormonu stresu. Gdy jego poziom jest zbyt wysoki, mogą wystąpić poważne komplikacje zdrowotne. Dlaczego nie warto się stresować? ... !” nie jestem przekonana co do nie jestem przekonana co do tego tycia, bo ja zawsze chudnę, jak się stresuję hmm ja mam ...
czytaj więcej

Jedzenie przed komputerem

Ciągły pośpiech i niemożność oderwania się od komputera prowadzą do tego, że większość posiłków spożywa się właśnie przed monitorem. Okazuje się jednak, że miejsce i okoliczności spożywania posiłków mają duże znaczenie. Jedzenie przed komputerem jest ... przy stole, jak człowiek. Ostatnio zauważyłam, że mi w brzuchu trochę przybyło. Chyba muszę zacząć biegać. (jedzenie przed ...
czytaj więcej

Hydrokolonoterapia

Hydrokolonoterapia to oczyszczanie jelita grubego z toksyn. Działa na podobnej zasadzie co lewatywa i jest często wykonywana przed badaniem kolonoskopowym. Niektóre panie płukanie jelita grubego traktują jako dobry sposób na odchudzanie, co jest ... powikłań, takich jak: uszkodzenie tkanek jelita lub ich przerwanie, infekcje, zniszczenie naturalnej flory bakteryjnej jelita. Choć ...
czytaj więcej

Właściwości papryki

  Papryka przywędrowała do Europy z Ameryki Południowej. Papryka zielona, żółta i czerwona to tylko niektóre z odmian papryki, których doliczono się niemal 200. Słodka i ostra papryka goszczą w większości kuchni świata. Zdrowotne właściwości ... jak kolorów (żółta, zielona, pomarańczowa, kremowa, czerwona, brązowa). Generalnie dzieli się paprykę na odmianę słodką i ostrą ...
czytaj więcej

Jak radzić sobie ze złością?

Co robić? Krok 1: Oddychaj głęboko Powtarzaj sobie: „Spokojnie, bez nerwów”, „Uspokój się”. Oddychaj spokojnie i spróbuj wyciszyć emocje. Krok2: Użyj wyobraźni Zamknij oczy i pomyśl o czymś przyjemnym. Przywołaj miłe wspomnienie, np. ostatniej ... szczęśliwa tak długo, jak będziesz się złościć.     "Zadzwoń do przyjaciółki" "Zadzwoń do ...
czytaj więcej

Czy to migrena?

(...) da się do końca wyleczyć. Dlatego warto prowadzić zdrowy tryb życia i unikać sytuacji stresowych , które mogą wywołać bóle migrenowe. (ból głowy, objawy migreny) (Choroby i dolegliwości, bóle głowy migrena, bóle migrenowe, co to jest migrena, jak ...
czytaj więcej

Co to jest zespół piekących ust?

Zespół piekących ust to stan, który objawia się piekącym lub palącym bólem błony śluzowej jamy ustnej, i zazwyczaj języka. Pieczeniu towarzyszy często uczucie kłucia, drętwienia i mrowienia, suchość w ustach oraz zaburzenia smaku. Zespół piekących ... antybakteryjnym i teraz już w ogóle jest polka:( początkowo podniebienie miałam takie jak po czymś śliskim, teraz jest chropowate..a język ...
czytaj więcej

Magnetoterapia. Co to takiego?

(...) , wrzody, zapalenie zatok , zapalenie ucha, zapalenie oskrzeli, osteoporoza, zapalenie gruczołu krokowego, astma. Jak to działa? Pole magnetyczne wnika głęboko w tkanki i oddziałuj na organizm ...
czytaj więcej

Przyjmowanie leków

Postęp medycyny to niewątpliwy sukces cywilizacyjny. Dostępne na rynku leki są w stanie wyleczyć większość chorób, złagodzić ból, pokonać bezsenność, a nawet poprawić samopoczucie. Niestety, niewłaściwe dawkowanie leków oraz zażywanie leków niezgodne z ... , zażywają przeterminowane lekarstwa lub przerywają kurację, jak tylko nastąpi poprawa. Zdarza się również, że zażywają leki ...
czytaj więcej

Czerniak złośliwy

Lato zbliża się wielkimi krokami a wraz z nim wielogodzinne wylegiwanie się w słońcu. Z pewnością poprawi nam nastrój i dostarczy drogocennej witaminy D3. Z dawkowaniem promieniowania słonecznego trzeba jednak uważać, aby nie zafundować sobie oparzeń, a nawet ... skłonność do wczesnych przerzutów.   Objawy czerniaka złośliwego skóry Jak wygląda czerniak ? Istnieje kilka odmian ...
czytaj więcej

Jakie właściwości ma imbir?

(...) ;quot;rozrzedzenie" krwi, jak choćby aspiryna. Najlepszy jest swiezy IMBIR- Najlepszy jest swiezy IMBIR- pokrojony w plasterki - dodac do ...
czytaj więcej

Suche oko

(...) uzupełnieniu niedoboru łez. Jak nawilżyć spojówkę? Przemywanie oczu wodą to niewłaściwa metoda. Przyniesie chwilową ulgę, ale w dalszej ...
czytaj więcej

Nietrzymanie moczu u kobiet

Nietrzymanie moczu to wstydliwy problem dotykający dwukrotnie częściej kobiet niż mężczyzn. Szacuje się, że na mimowolne oddawanie moczu cierpi co trzecia kobieta po 50. roku życia. Nietrzymanie moczu nie jest normą i w większości przypadków może być ... uniknąć krępujących sytuacji. Niestety, w ten sposób nie da się wyleczyć schorzenia. Dlatego konieczna jest wizyta u lekarza i ...
czytaj więcej

Zakażenie chlamydią. Co ci grozi?

Odczuwasz ból w podbrzuszu? Często masz parcie na mocz a wizyty w toalecie nie przynoszą rezultatów? Jeśli wystąpiły u ciebie objawy wskazujące na zapalenie cewki moczowej oraz zaobserwowałaś niewielkie wycieki z pochwy może to oznaczać zakażenie ... stadium zakażenia można wyleczyć w ciągu dwóch tygodni za pomocą antybiotyków. Leczenie wydłuża się, jeśli dojdzie do nawrotów lub ...
czytaj więcej

Co wiesz o chorobach wenerycznych?

Choroby weneryczne są najbardziej powszechnym na świecie rodzajem chorób zakaźnych. Przyczyna rozprzestrzeniania się ich może tkwić w rozwiązłości seksualnej, wstydliwości i przemilczeniu choroby. Jednak głównym problemem prawdopodobnie jest niewiedza. Co ... wyleczyć, np. nie ma skutecznego lekarstwa na wirusa opryszczki narządów płciowych . Można złagodzić lub wyeliminować objawy, ale ...
czytaj więcej

Trądzik - choroba cywilizacyjna

Trądzik dotyka już nie tylko młodych ludzi w wieku od 14 do 19 lat. Coraz częściej cierpią na niego osoby w drugiej lub trzeciej dekadzie życia. Jakie są więc przyczyny trądzikui jak można go leczyć? Jest to choroba ludzi pracujących. Nieregularne ... nieodpowiednich kosmetyków . Trądzik można wyleczyć. Standardowa kuracja trwa około roku. Jedno jest pewne: poza okresem dojrzewania ...
czytaj więcej

Niezdrowe trendy - czego unikać?

W pogoni za modą możemy doznać uszczerbku na zdrowiu. Projektanci mody prześcigają się w tworzeniu kreacji eksponujących kobiece ciało niejednokrotnie zapominając o wygodzie czy bezpieczeństwie dla zdrowia. Czego lepiej unikać w dzisiejszych trendach? Buty na wysokim obcasie Jak dobrze ...
czytaj więcej

„Kochanie, boli mnie głowa”

  Czy istnieje na świecie kobieta, która chociaż raz nie wykręciła się od seksu podobnym sposobem? Bóle głowy i inne wymyślone historie mają uśpić kobiece wyrzuty sumienia przed stanowczym powiedzeniem „NIE”. A przecież kobieta nie zawsze musi ... się wyleczyć , wystarczy tylko podjąć odpowiednie leczenie. Jednak całe powodzenie łóżkowego życia zależy od chęci obojga ...
czytaj więcej

Wybielanie zębów – co i jak

(...) efekt najbardziej widoczny będzie na zębach żółtych.     Jak wygląda wybielanie zębów u dentysty ? Najpierw lekarz musi wyleczyć wszystkie stany zapalne i uzupełnić ubytki. Następnie usuwa z nich osad i kamień. Później nakłada środek wybielający, który wnika w głąb zęba i rozkłada jego barwnik. Dzięki temu wybielanie nie niszczy szkliwa – jak ...
czytaj więcej

Zdrowiej bez antybiotyków

Antybiotykoodporność, to inaczej uodpornienie bakterii na działanie leku. Tym samym coraz trudniej wyleczyć niektóre choroby znanymi antybiotykami. To zagrożenie dla nas, zwykłych ludzi. Sposób, jak temu zapobiec? Stosować inne metody leczenia i nie zażywać antybiotyków przy przeziębieniu. Do racjonalnego stosowania antybiotyków zachęcić ma kampania społeczna, ...
czytaj więcej

Obgryzanie paznokci: jak z tym walczyć?

  Która kobieta nie marzy o pięknych, przyciągających wzrok paznokciach? Gorzej, gdy zamiast wypielęgnowanych, pomalowanych paznokci mamy poobgryzane tłuczki. Nie wygląda to estetycznie. Obgryzanie paznokci jest najczęściej wynikiem stresu, głodu lub zwykłej, niepozornej ... ) (Ciało, jak przestać obgryzać paznokcie, naturalne paznokcie, obgryzanie paznokci, paznokcie, tipsy) ...
czytaj więcej

Co ci chce powiedzieć twoje ciało?

Psychosomatyka to termin wprowadzony do medycyny w 1818 roku, określający całościowe traktowanie organizmu człowieka. Inaczej mówiąc, jest to nauka zajmująca się wpływem czynników psychologicznych na powstawanie zaburzeń i chorób somatycznych. Jakie znaczenie ma dla nas odkrycie zależności między PSYCHE a SOMA? Możemy dowiedzieć się, ... tętnicze, otyłość, psychosomatyka, wrzody żołądka) ...
czytaj więcej

7 rzeczy, których kobiety nie powinny ignorować

Ból jest sygnałem organizmu, że coś niepożądanego się w nim dzieje. Czasami jest to sygnał zbyt dużego wysiłku mięśni po godzinie aerobiku, a czasami czegoś poważniejszego. Oto typy bólu, którego nie należy ignorować: 1. Ból głowy Sandra Fryhofer, lekarz z ... brzucha Może sugerować zapalenie wyrostka robaczkowego, pęcherzyka żółciowego, problemy z trzustką, wrzody żołądka. Mogą go ...
czytaj więcej

17 października – Dzień Walki z Depresją

(...) Walki z Depresją   Europejski Dzień Walki z Depresją ma uświadomić zarówno osoby chore, jak i ich otoczenie, że można się skutecznie wyleczyć i żyć normalnie, jak wcześniej.   (jejzdrowiepl, objawami depresji, regularnie ...
czytaj więcej

Uzależnienie od alkoholu

(...) alkoholizmu nie da się wyleczyć, można go tylko skutecznie zaleczyć, a brak powrotów zależy tylko od silnej woli zarówno byłego alkoholika, jak i jego otoczenia. Z danych wynika, że około 70 proc. pacjentów po terapii wraca do nałogu. Z badań wynika, że jedną z ...
czytaj więcej

Taniec brzucha – najbardziej kobiecy taniec na świecie

Klasyczny taniec brzucha, zwany też tańcem arabskim i orientalnym, to jeden z najbardziej kobiecych tańców na świecie. Popularny przede wszystkim w Azji, w Polsce również zdobywa tysiące zwolenniczek. Skąd ta moda? Być może stąd, że belly dance jest ... Bliskiego Wschodu , poznać nowe gatunki muzyczne, modę, techniki makijażu czy też wykonywania tatuaży z henny.   Jak wynika ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Czego nie powinno zabraknąć...
Lipiec się właśnie zaczął i wraz z nim nie powinnyśmy zaniedbywać swojej...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi