jak szkodzi alkohol

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Jak szkodzi alkohol

Co szkodzi skórze?

ze skórą suchą jak papier. Częste zmiany kosmetyków Są takie kobiety, które nie kupią kolejnego ... Najważniejszą rzeczą dla pięknego wyglądu jest zdrowa i promienna skóra . Na jej stan wpływa szereg czynników i zaskakująco wiele takich, których nawet o to nie podejrzewamy. Ten artykuł zawiera listę kilku rzeczy, które robimy codziennie, nie zdając ...
czytaj więcej

Jak alkohol działa na organizm kobiety?

Jeśli nie jesteś w stanie dorównać swojemu partnerowi w ilości wypitego alkoholu to powinnaś się cieszyć. Jak donoszą naukowcy organizm kobiety gorzej radzi sobie z napojami wyskokowymi, dlatego im mniej dostarczysz alkoholu do organizmu tym lepiej. Jak ... Istnieją podejrzenia co do tego, że alkohol wchodzi w interakcję z hormonami płciowymi. Skoro w czasie cyklu miesięcznego poziom ...
czytaj więcej

Zdrowa sól?

Dietetycy ostrzegają: nadmiar soli w diecie prowadzi do rozwoju nadciśnienia tętniczego. Jak się okazuje, nic bardziej mylnego. Co więcej, właściwości soli mogą mieć korzystny wpływ na radzenie sobie ze stresem. Jak to jest z tą solą? Czy sól szkodzi? ... uczestnikom poziom spożycia soli za pomocą badania moczu. Jak się okazało, nadciśnienie tętnicze rozwinęło się u 25% uczestników ...
czytaj więcej

Jaki alkohol na Sylwestra?

Jeśli Sylwester, to koniecznie szampan! Ten lekki, orzeźwiający i delikatnie muskający podniebienie alkohol nadaje splendoru ważnym uroczystościom. Co więcej, ma wiele właściwości zdrowotnych. Jakich? O tym poniżej.   Cudowne właściwości Podobnie jak wszystkie ... będzie w sam raz. (alkoholu sylwestra) (Zdrowa żywność, alkohol a zdrowie, alkohol na sylwestra, białe wino, działanie ...
czytaj więcej

Kac moralny

Wszyscy, którzy przesadzili kiedyś z alkoholem wiedzą doskonale, czym jest syndrom dnia poprzedniego. Boląca głowa, zaniki pamięci, nieprzyjemny smak w ustach, ubrania śmierdzące papierosami (na szczęście obecnie to rzadkość), ogólna dezorientacja i ból wszystkich ... uczuciem. Jego nasilenie zależy od odporności psychicznej osoby zainteresowanej. Jak uniknąć kaca moralnego? Niewiele można ...
czytaj więcej

Chlor w basenie – szkodzi czy nie?

(...)   Latem sporo czasu spędzamy na kąpieliskach, ale też na basenach krytych, w których woda jest chlorowana. Jak dbać o swoją skórę przed i po wizycie na basenie, by zmniejszyć działania chloru ?     Chlor w basenie ma zneutralizować wszelkie bakterie. A przy dużej liczbie kąpiących się o te nietrudno. Prysznic przed wejściem do basenu czy zabiegi odkażania nie są stuprocentowo ...
czytaj więcej

Zatrucie alkoholowe

Syndrom dnia poprzedniego (inaczej zespół dnia następnego) zawsze jest nieprzyjemny. Niestety czasami zamiast zwykłego kaca może pojawić się zatrucie alkoholem. Zatrucie alkoholowe pojawia się po wypiciu zbyt dużej ilości alkoholu w krótkim czasie. Zatrucia nie ... było jednorazowym „wyskokiem”, każdego może spotkać ostre zatrucie alkoholowe . Objawy zatrucia należy jak najszybciej ...
czytaj więcej

Jak spędzić sylwestra?

Sylwester to jedna z największych imprez w ciągu roku. Tę wyjątkową noc warto spędzić z osobami bliskimi: z mężem, chłopakiem, przyjaciółmi, rodziną. Niezależnie od tego, czy będzie to sylwester we dwoje, czy bal sylwestrowy, zabawa z pewnością będzie udana. Możesz przestać myśleć o ... . (Lifestyle, alkohol na sylwestra, jedzenie na sylwestra, plany sylwestrowe, przekaski na sylwestra) ...
czytaj więcej

Leczenie uzależnień alkoholowych

(...) ci, którzy mieszali alkohole lub wypili zbyt dużą jego ilość. Wpływ alkoholu na organizm kobiety jest silniejszy, niż na organizm mężczyzny, dlatego też kobiety szybciej się upijają (alkohol szybciej uderza do głowy). Zastanawiasz się, czy ...
czytaj więcej

Kwas foliowy w ciąży - pomaga czy szkodzi?

Większość spodziewających się dziecka kobiet przyjmuje kwas foliowy w celu ochronienia rozwijającego się maluszka. Suplementowanie to jest znane od lat i obecnie przyszłe mamy nawet bez konsultacji z lekarzem, biegną do apteki i zaopatrują się w odpowiednie ... chwili ciężarne kobiety obawiają się często przyjmować suplementy.   Jak mówią badacze z Research Centre for the Early ...
czytaj więcej

Czy wstydzisz się przebadać na choroby przenoszone drogą płciową?

Pisaliśmy już o tym, że młodzi Szkoci nie mają problemów z ustawianiem się w kolejki do klinik wenerologicznych. Świadomie sprawdzają czy są zdrowi i czy nie złapali jakiejś choroby przenoszonej drogą płciową. Scarlett Johansson jeszcze niedawno, kiedy nie była mężatką, chwaliła ... raz w roku czy jesteś czysta? mlodzi szkoDZi? co to jest ? mlodzi szkoDZi? co to jest ? chyba Szkoci? (drogą ...
czytaj więcej

Alkohol zmniejsza odporność

  Im częściej pijemy, tym nasz organizm jest słabszy, przez co nie potrafi walczyć z bakteriami – udowodnili brytyjscy naukowcy. Prawdopodobieństwo osłabienia układu immunologicznego jest niemalże tak samo duże, jak to, że kolejnego dnia po ... , Listerini do plukania jamy ustnej) sa rowniez o wiekszej zawartosci alkocholu 40-50% jak pieprzowka,orzechowka i zurowka(na zoladek ...
czytaj więcej

Alkohol szybko uderza do głowy

Nie tylko szampan szybko uderza do głowy. Okazuje się, że pijąc każdy rodzaj alkoholu, potrzebujemy zaledwie sześciu minut, aby zakręciło nam się w głowie. Alkohol po sześciu minutach dociera do mózgu i powoduje jego zmiany. Mózg kobiet i mężczyzny reaguje tak ... naturalnym procesie starzenia się kurczy się o 0,19 proc. rocznie. (alkohol, alkohol, dawką alkoholu, duża dawka alkoholu, duża ...
czytaj więcej

Zdrowe podejście do życia

(...) Jak dowodzą naukowcy, uprawianie seksu raz lub dwa razy w tygodniu zwiększa o 30% poziom immunoglobuliny   A, która należy do układu odpornościowego i pomaga zwalczać infekcje, takie jak przeziębienie i grypa. Seks to przyjemny sposób na zadbanie ...
czytaj więcej

Syndrom dnia poprzedniego

Syndrom dnia poprzedniego lub zespół dnia następnego, to nic innego jak kac występujący wskutek zatrucia organizmu alkoholem. To zbiór nieprzyjemnych i bolesnych objawów – od lekkiego dyskomfortu do zawrotów głowy i nudności. Niestety nie można określić dokładnej ilości ... . Po pierwsze, alkohol jest napojem moczopędnym, przez co jego spożywanie odwadnia organizm . Po drugie, napoje ...
czytaj więcej

Odchudzanie brzucha

Płaski i umięśniony brzuch to marzenie każdej kobiety. Żeby pozbyć się tłuszczyku z brzucha, należy zaopatrzyć się w cierpliwość. Jeżeli prowadzisz siedzący tryb życia, zajadasz jedzenie fast food, objadasz się słodyczami, będziesz musiała zmienić swoje nawyki. ... Alkohol jest bardzo tuczący. Organizm rozpoznaje alkohol jako truciznę i stara się go jak najszybciej usunąć. Piciu alkoholu ...
czytaj więcej

Zawroty głowy

Zawroty głowy utrudniają normalne funkcjonowanie. Dolegliwość sama w sobie nie jest chorobą. Jest za to objawem choroby, dlatego też jej przyczyny należy doszukiwać się w chorobach ogólnoustrojowych. Zawroty głowy są powodowane przez nadciśnienie tętnicze, problemy ... zapalenie neuronu przedsionkowego cierpi też na chorobę lokomocyjną. Mi czasami jak zacznie się Mi czasami jak zacznie się ...
czytaj więcej

Co na zgagę?

(...) , jednak rozluźnia przy tym mięśnie zamykające żołądek. Jak uniknąć zgagi ? Jeżeli cierpisz na zgagę, zastosuj specjalną dietę dla zdrowia . Kawa, alkohol, cytrusy, czekolada, ciasto drożdżowe, orzeszki ziemne, pomidory – to wszystko powinno znaleźć ...
czytaj więcej

Uzależnienie od alkoholu

Praktycznie każde uzależnienie posiada grupę jednakowych objawów: nerwowość, wyrzuty sumienia czy niemożność zapanowania nad nałogiem. O uzależnieniu możemy mówić, gdy nawyk zacznie być przymusem, a nie zażycie codziennej dawki alkoholu powoduje objawy ... alkoholu może także stać się bezpłodny. Jak leczyć alkoholizm? Łatwo nie jest i trzeba pamiętać, że nawet po wyjściu z ...
czytaj więcej

Rzuć palenie, kawę, alkohol i zostań wreszcie mamą

Od jakiegoś czasu starasz się o dzidziusia? Zrobiłaś wszystkie badania, lekarze mówią, że z tobą i twoim partnerem wszystko jest w porządku, a tym nadal nie możesz zajść w ciążę? Zamiast rozważać decyzję o zabiegu sztucznego zapłodnienia warto wcześniej zadbać o ... przestały pić kawę i alkohol. Niemal taki same rezultaty odnosi się w przypadku sztucznego zapłodnienia. Dla 33 proc. kobiet ...
czytaj więcej

Czego na pewno nie zje twój trener?

W pewnym badaniu trenerzy celebrytów zostali spytani o produkty, których za żadne skarby świata nie wzięliby do ust. Pojawiło się wiele odpowiedzi przewidywalnych, takich jak wszelkiego rodzaju fast foody, ale wyłowiono tez kilka perełek. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czego ... , alkohol a zdrowie, chemia w żywności, napoje gazowane, niezdrowa żywność, żywność przetworzona) ...
czytaj więcej

Negatywne myślenie przyczyną tycia!

Myśli mają ogromny wpływ na twoje odchudzanie. W drodze do szczupłej sylwetki albo ci pomogą, albo przeszkodzą. Pozytywne nastawienie w połączeniu ze stawianiem sobie celów możliwych do zrealizowania, to klucz do sukcesu. Dowiedz się, jakich myśli ... zawsze zmagałaś się ze zbędnymi kilogramami, pomyśl jak możesz przezwyciężyć swój problem. Jest wiele możliwości – możesz iść do ...
czytaj więcej

Odkwaszanie organizmu

Na nasz organizm, nasze samopoczucie i zdrowie ma wpływ gospodarka wewnętrzna. Jeżeli zachowana jest równowaga kwasowo-alkaliczna, wszystko w naszym organizmie działa bez zarzutu. Jednak w momencie, gdy owa równowaga zostaje zaburzona, pojawiają ... neutralizują one nadmiar kwaśnych produktów przemiany materii. Należy jeść jak najwięcej warzyw gotowanych na parze (dzięki temu warzywa ...
czytaj więcej

Porfirie

Porfiria może być chorobą wrodzoną lub nabytą. Do jej powstania dochodzi na skutek nieprawidłowości lokalizujących się na szlaku porfiryn, inaczej mówiąc – na szlaku biochemicznym enzymów współdziałających w syntezie hemu. Zależnie od tego, gdzie składa się ... się mity na To stąd wzięły się mity na temat wampirów :) Teraz jak jakiś pisarz chce Teraz jak jakiś pisarz chce zbić ...
czytaj więcej

Uzależnienie od papierosów

Papierosy – to jedna z najczęstszych przyczyn uzależnień. Dokładniej mówiąc, uzależnia substancja wytwarzana podczas palenia papierosów – nikotyna. Palenie papierosów było kiedyś wyrazem wulgarności, później stało się wysublimowaną ... . Rzucanie palenia wydaje się bardzo trudne, bowiem sytuacja wygląda podobnie jak w przypadku innych uzależnień – uzależnienia od ...
czytaj więcej

Solarium powiedz stanowczo NIE!

"Solarium zabija jak arszenik!" - donosiły tytuły gazet kilka dni temu. Naukowcy ostrzegali, że młode kobiety powinny dwa razy pomyśleć, zanim wybiorą się na solarium. Skąd w ogóle wzięła się moda na śniadą karnację? Jeszcze niespełna 100 lat temu dobrze ... , że solarium szkodzi i O tym, że solarium szkodzi i zwiększa ryzyko raka, wiadomo już od dawna! Już kilka lat zrezygnowałam ...
czytaj więcej

Leczenie uzależnień

Jednymi z poważniejszych problemów współczesnego świata są nałogi i uzależnienia. Ich motorem napędowym jest nieodparta chęć, a nawet potrzeba, zażywania jakiejś substancji lub wykonywanie określonej czynności. Wyróżniamy uzależnienia: fizjologiczne, ... ) (Choroby i dolegliwości, jak leczyć uzależnienie, jak wyjść z uzależnienia, leczenie uzależnienia, uzależnienia od narkotyków) ...
czytaj więcej

Sposoby na bezsenność

(...) mierze zależy od organizmu oraz stylu życia poszczególnego człowieka. Jak walczyć z bezsennością? Przygotuj się do snu Aby szybko zasnąć, ważne jest odpowiednie przygotowanie zarówno organizmu jak i sypialni. Staraj się nie ...
czytaj więcej

Bądź piękna i zdrowa bez diet i ćwiczeń!

Starasz się ćwiczyć najczęściej, jak to możliwe i pielęgnować zdrowe nawyki żywieniowe, jednak są takie dni, kiedy najzwyczajniej w świecie nic ci się nie chce. Odrobina lenistwa może korzystnie wpłynąć na twoje zdrowie. Sprawdź, w jaki sposób zrobić sobie ... grzeszek raz na jakiś czas nie zaszkodzi ;P (Figura, grzechy na diecie, jak wytrwać na diecie, przerwa od ćwiczeń, recepta na ...
czytaj więcej

Dieta niełączenia

Wiosna za oknem, więc czas zrzucić grube ubrania. A co z grubym brzuchem? Jego też przydałoby się pozbyć. Dla wytrwałych – dieta niełączenia. Pozwala schudnąć ok. 6 kg w ciągu trzech tygodni. Zalecana jest przy nadwadze i problemach z układem pokarmowym. Na czym polega ta ... produktów, dieta niełączenia składników, dieta rozdzielna, diety niełączenia, jak schudnac szybko) ...
czytaj więcej

Większość kobiet pije przed stosunkiem

Brytyjki przed upojną nocą lubią zajrzeć do kieliszka – wynika z badań naukowców. Piją by poczuć się pewniej i odważniej. Spora większość kobiet lubi przed seksem wypić kieliszek wina. Połowa badanych upija się; 6 proc. kobiet nigdy nie kochała się z mężczyzną na trzeźwo. Mieszkanki Wysp Brytyjskich ... ?! ale pod wpływem alkoholu już tak ... (Kobiece sprawy, alkohol, alkohol a zdrowie) ...
czytaj więcej

Mydła naturalne

Kosmetyki naturalne przynoszą dużo korzyści zdrowotnych i nie są zagrożeniem dla środowiska naturalnego. Mydła, jeszcze na początku XX wieku, były wyrabiane w domu. Obecnie na rynku kosmetycznym dostępny jest olbrzymi wybór mydeł. Jeżeli jednak nie ... zanieczyszczenia, martwy naskórek (zupełnie jak peeling do ciała ), nadmiar sebum, jednocześnie zachowuje równowagę hydrolipidową i ...
czytaj więcej

Zdrowa kolacja

(...) organizm powinien odpoczywać. Jeśli masz problemy ze spaniem, odstaw pobudzające napoje energetyczne, kawę, herbatę i alkohol. Co jeść na kolację? Jak powinna wyglądać lekka kolacja ? Oto kilka pomysłów na kolację: pieczona ryba z ...
czytaj więcej

Porady dla początkujących biegaczy

(...) szkodzi, jeżeli przejdziesz kilka metrów. Na dobry początek idealnie sprawdza się połączenie biegu ze spacerem, więc zacznij od 5-10 sekund biegu na minutę treningu, a w miarę jak przyzwyczaisz ciało do wysiłku, zwiększaj proporcje biegu wzglądem chodzenia. Aby ...
czytaj więcej

Co powinnaś wiedzieć o swoich piersiach?

Piersi są atrybutem kobiecości i symbolem macierzyństwa. Co więcej, są głównym wabikiem na mężczyzn. Każda z nas pragnie, żeby jej piersi były zdrowe i jędrne. Aby tak się stało, należy o nie odpowiednio dbać. Co wiesz o swoich piersiach? Poniżej kilka ... podczas seksu. Kiedy kobieta podnieci się, jej piersi powiększają się. Jak dowodzą brytyjscy naukowcy, kobiece piersi zwiększają ...
czytaj więcej

Olejek jojoba

Olejek jojoba to płynny wosk. Jego cechy charakterystyczne to: żółty kolor, brak zapachu, bardzo dobra tolerancja na wysokie temperatury (nawet przy bardzo wysokich temperaturach zachowuje swoje właściwości odżywcze), tężenie poniżej 7-8 stopni Celsjusza, ... . Jest jak opatrunek dla skóry, gdyż wspomaga regenerację jej komórek. Olejek chroni też przed promieniami ultrafioletowymi. Jego ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na cellulit

Walka z cellulitem nie musi być walką z wiatrakami. Jak pozbyć się cellulitu? Działaj dwutorowo - usuwaj cellulit w salonach kosmetycznych oraz w domowym zaciszu. Dieta antycellulitowa, ćwiczenia na cellulit, masaże i odpowiednie kosmetyki prędzej czy później ... w błonnik, m.in. nasiona, produkty zbożowe, warzywa i owoce oraz przyprawy takie jak: kurkuma i imbir. Spożywaj ryby, bogate ...
czytaj więcej

Dieta na cellulit

W walce z pomarańczową skórką pomoże odpowiednio skomponowana dieta. W połączeniu z zabiegami, masażami i kosmetykami na cellulit może przynieść zamierzone rezultaty. Sprawdź, jak powinna wyglądać dieta antycellulitowa. Produkty zakazane Dieta antycellulitowa to zdrowa dieta oparta na produktach ... , jak zwalczyć cellulit, pomarańczowa skórka, przyczyny cellulitu, zwalczanie cellulitu) ...
czytaj więcej

Zabawy andrzejkowe dla dorosłych

Andrzejki to świetny pretekst do zorganizowania zabawy ze znajomymi. Impreza andrzejkowa wykazuje się pewną specyfiką – charakteryzują ją wróżby. Spotkanie z przyjaciółmi to świetny czas na relaks i odprężenie. Niezależnie od tego, czy ... myślisz, że jest to zabawa przeznaczona jedynie dla dzieci, jesteś w dużym błędzie. Jak się zabrać do przygotowywania wróżby? Stop ...
czytaj więcej

Jak sól wpływa na zdrowie?

Dietetycy są co do tego zgodni - sól szkodzi zdrowiu. Ta prawda stara jak świat nie ma przełożenia na życie codzienne, gdyż solimy coraz więcej. Z badań wynika, że przeciętny Polak zjada beczkę soli rocznie, czyli 2,5 łyżeczki dziennie! Sól w organizmie Organizm ... soli Nadmierne spożycie soli grozi rozwojem nadciśnienia tętniczego , miażdżycą tętnic, niewydolnością krążenia, jak ...
czytaj więcej

Ciąża a praca przy komputerze

Jesteś w ciąży i pracujesz przy komputerze? Chcesz jak najdłużej być aktywna zawodowa, ale nie chcesz zaszkodzić dziecku? Sprawdź, ile dziennie możesz przebywać przy komputerze, gdy spodziewasz się dziecka. Praca przy komputerze nie jest problemem, z którym muszą ... przed komputerem) (Macierzyństwo, ciąża a praca przy komputerze, ciężarna w pracy, co szkodzi w ciąży, komputer w ciąży ...
czytaj więcej

Pomysł na walentynki - jak spędzić je zdrowo?

Nie traktuj walentynek jako okazji do objadania się czekoladą ani sięgania po alkohol. W tym wyjątkowym dniu zadbaj o swoje zdrowie i zdrowie twojego partnera. Jak spędzić walentynki? 14 lutego to wspaniała okazja do skorzystania z usług gabinetów odnowy ... , wygładzi skórę i wspomoże walkę z cellulitem. (Lifestyle, co na walentynki, gdzie na walentynki, jak spędzić walentynki, na ...
czytaj więcej

Wpływ stresu na zdrowie

Nie unikniemy życia bez stresu. Ważne jest jednak, aby nerwy nie powodowały w nas wydzielania zbyt dużej ilości kortyzolu, czyli tzw. hormonu stresu. Gdy jego poziom jest zbyt wysoki, mogą wystąpić poważne komplikacje zdrowotne. Dlaczego nie warto się stresować? ... !” nie jestem przekonana co do nie jestem przekonana co do tego tycia, bo ja zawsze chudnę, jak się stresuję hmm ja mam ...
czytaj więcej

Suche powietrze - co robić?

Nadeszła zima a wraz z nią sezon grzewczy. Wilgotność powietrza w pomieszczeniach drastycznie spada, nawet do 10%, podczas gdy optymalna wilgotność powietrza wynosi ok. 50%. W dobrze nawilżonym pomieszczeniu najlepiej nam się oddycha i przyjemnie śpi. Gdy w ... , uregulują poziom wilgoci) (Lifestyle, jak nawilżyć powietrze, jonizator powietrza, nawilżacz powietrza, nawilżacze powietrza ...
czytaj więcej

Dlaczego wapń jest taki ważny?

Organizm człowieka nie jest w stanie syntetyzować witamin i wielu minerałów. Dlatego tak ważne jest dostarczanie ich w codziennej diecie. Najwięcej, bo ok. 1000 miligramów dziennie, potrzebujemy wapnia. Dlaczego wapń jest taki ważny dla organizmu i gdzie go znaleźć - o tym ... , - mleczko sojowe i tofu, - sery, - sardynki, - drożdże piwne. mleko!!!przeciez ono mleko!!!przeciez ono szkodzi ...
czytaj więcej

Zakwaszenie organizmu

Równowaga kwasowo-zasadowa jest warunkiem prawidłowego funkcjonowania. Złe nawyki żywieniowe i niezdrowy styl życia powodują zakwaszenie organizmu. Gdy poziom kwasów przekroczy możliwości neutralizacyjne organizmu, zaczynamy podupadać na zdrowiu. Cienie pod ... , do których należą: kawa, czarna herbata, alkohol, cukier (generalnie węglowodany), białka zwierzęce. Jeśli dieta jest uboga w ...
czytaj więcej

Dieta dla włosów

Pielęgnacja włosów powinna odbywać się zarówno od zewnątrz jak i od wewnątrz. Odżywki i balsamy do włosów nie zdziałają cudów, dopóki nie dostarczysz strukturze włosa odpowiedniego budulca. Co jeść, aby cieszyć się zdrową i lśniącą czuprynką? Budowa włosa Skomponowanie odpowiedniej diety dla włosów będzie łatwiejsze, jeśli ... niszczy włosy? mocna kawa i herbata, ostre przyprawy, alkohol ...
czytaj więcej

Opalanie natryskowe

Opalanie w słońcu szkodzi, opalanie w solarium uznano za rakotwórcze, co nam pozostaje? Kremy brązujące lub… opalanie natryskowe. Ta nowoczesna metoda opalania robi furorę za morzem, w USA, Wielkiej Brytanii i Australii. Dostępna jest także w Polce, ... ? Chociażby dłuższego utrzymywania się brązowego kolorytu skóry i niebrudzenia ubrań, a to się niestety zdarza. Podobnie jak w ...
czytaj więcej

Bezpieczne wakacje

Wprawdzie wakacje powoli dobiegają końca, jednak na dyskusję o bezpieczeństwie na wakacjach nigdy nie jest za późno. Dla tych, którzy zaplanowali urlop w drugiej połowie sierpnia lub we wrześniu kilka przydatnych wskazówek. Podpowiadamy, jak powinno ... , który może skończyć się pobytem w szpitalu, a to zdecydowanie czarny scenariusz wakacji. Alkohol owszem, ale nie na plaży i nie ...
czytaj więcej

Jadalny kaktus

Soki, alkohol, sałatki – to wszystko można przyrządzić z kaktusa. Nie z tego, co rośnie na oknie, a ze specjalnych, jadalnych odmian. Popularny w Meksyku i Australii (kaktus uznawany jest tam za warzywo), w Polsce kaktus nie robi jeszcze furory. A szkoda, ... , jak zadowolić się smakiem słodzonego soku z kaktusa. Jeśli natkniecie się na sałatkę z kaktusa w restauracji spróbujcie ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi