jak suszyć włosy

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Jak suszyć włosy

Jak suszyć włosy, by nie straciły witalności?

błędem jest suszenie jednego miejsca przez dłuższy czas, bo włosy nagrzewają się w ten sposób do bardzo wysokiej temperatury, co ...   Najprostsze zabiegi pielęgnacyjne, jakie wykonujemy mogą wyrządzić nam więcej skutków ubocznych, niż przynieść oczekiwanych efektów. Do jednego z nich należy suszenie włosów , które przeprowadzone nieumiejętnie może zaowocować utratą ...
czytaj więcej

Włosy, nie łamcie się!

Włosy po farbowaniu są osłabione i łamliwe. Jak dbać o włosy farbowane i nie tylko? Jak wzmocnić włosy? Jak się okazuje kilka bardzo prostych zasad może uchronić nasze włosy przed nadmiernym łamaniem, a nawet wypadaniem. Warto je od zaraz wcielić w życie, by na dłużej móc cieszyć się ... i zdrowo wyglądającej czupryny.     Zasada nr 1 – zawsze rozczesuj włosy przed umyciem. Pozwoli to na ...
czytaj więcej

Jak dbać o siebie?

(...) przyjemnością. Włosy narażone są na różne niekorzystne czynniki atmosferyczne – promienie słoneczne, mróz, wiatr, deszcz, śnieg. Brak odpowiedniej pielęgnacji powoduje, że włosy stają się suche, zniszczone i łamliwe. Dużą zmorą są też rozdwajające się końcówki . Przynajmniej raz w tygodniu należy nałożyć maseczkę na włosy . Maseczkę ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na wypadające włosy

Piękne włosy to wizytówka kobiety. Wypadanie włosów, rozdwojone końcówki, brak połysku, kołtuny i supełki na włosach to koszmar dokuczliwy szczególnie podczas rozczesywania mokrych włosów. Przyczyną osłabionych włosów są kłopoty ze zdrowiem, złe nawyki ... . Maseczki na włosy Na piękne włosy polecane są płukanki ziołowe. Potrzebny będzie skrzyp polny, rozmaryn i pokrzywa. W ziołach ...
czytaj więcej

Dieta dla włosów

Pielęgnacja włosów powinna odbywać się zarówno od zewnątrz jak i od wewnątrz. Odżywki i balsamy do włosów nie zdziałają cudów, dopóki nie dostarczysz strukturze włosa odpowiedniego budulca. Co jeść, aby cieszyć się zdrową i lśniącą czuprynką? Budowa włosa ... od zewnątrz jak i od wewnątrz. Odżywki i balsamy do włosów nie zdziałają cudów, dopóki nie dostarczysz strukturze włosa ...
czytaj więcej

Wypadanie włosów po ciąży

(...) przebiega inaczej. Niektóre panie nie odczuwają różnicy, inne wyciągają włosy garściami. Przyczyny wypadania włosów po ciąży Żeby wyjaśnić dlaczego włosy wypadają po porodzie, warto poznać cykl wzrostu włosa. Składają się na niego trzy fazy: faza ...
czytaj więcej

Siwe włosy

Siwienie to proces fizjologiczny, będący konsekwencją starzenia się organizmu. Pierwsze siwe pasma pojawiają się już ok. 30. roku życia. Zazwyczaj o czasie pojawienia się siwizny decydują geny, jednak i my dokładamy przysłowiowe trzy grosze. Przyspieszeniu ... siwym kolorze i nie zamierzają rozstawać się z siwą czuprynką, nie muszą specjalnie się o nią troszczyć. Siwe włosy są ...
czytaj więcej

„Plus size” wraca do mody?

W najnowszym wydaniu „V Magazine” będzie można zobaczyć sesję zdjęciową promującą puszyste kobiety. Modelki bez wstydu afiszują się ze swoimi wałeczkami na brzuchu, masywnymi udami i bardzo kształtnymi pośladkami. Czy to znak, że do mody wchodzi tzw. ... lepsza:) No nie, buzia i włosy super, No nie, buzia i włosy super, ale ciała sporo za dużo. Nie podoba mi się. Nie jestem ...
czytaj więcej

Włosy latem

  Zniszczone włosy w okresie lata to w dużej mierze sprawka słońca. Opalanie w solarium i na plaży powoduje, że struktura włosa staje się porowata, a włos łamliwy. Co więcej, promieniowanie słoneczne sprawia, że kolor włosów płowieje. Wysoka temperatura intensyfikuje pracę gruczołów łojowych, powodując przetłuszczanie się włosów u nasady. Gdy dodamy ...   Zniszczone włosy w okresie lata ...
czytaj więcej

Olejek jojoba

Olejek jojoba to płynny wosk. Jego cechy charakterystyczne to: żółty kolor, brak zapachu, bardzo dobra tolerancja na wysokie temperatury (nawet przy bardzo wysokich temperaturach zachowuje swoje właściwości odżywcze), tężenie poniżej 7-8 stopni Celsjusza, brak daty ważności (nie ... , ale co tam :) (Zabiegi, olej jojoba na włosy, olej jojoba w kosmetyce, oleje roślinne, olejek do opalania) ...
czytaj więcej

Maseczka wzmacniająca włosy

Maseczki na włosy wbrew pozorom mają duży wpływ na ich kondycję. Odżywianie włosa od wewnątrz jest równie ważne, jak pielęgnacja zewnętrzna. Dwutorowe oddziaływanie na strukturę włosa może przynieść wspaniałe efekty. Dlatego skomponuj dietę bogatą w ... maseczkę z kilku kropli nafty, oleju oraz żółtka. Nałóż ją na włosy i nałóż czepek. Po godzinie dokładnie spłucz i umyj włosy ...
czytaj więcej

Dlaczego wypadają nam włosy?

(...) sięgnięcie po środki farmakologiczne czy rekonstrukcję włosów. (Choroby i dolegliwości, dlaczego wypadają włosy, dlaczego włosy wypadają, nadmierne wypadanie włosów przyczyny, transplantacja włosów, wypadają włosy, wypadające włosy, wypadanie włosów choroba ...
czytaj więcej

Styl życia a zdrowie

Zdrowy styl życia to modne hasło. Co się pod nim kryje? Zdrowy tryb życia kojarzy się niektórym z ruchem, a innym z dietą. I bardzo dobrze, gdyż i jedno, i drugie wpływa na nasze zdrowie. Ruch, aktywność fizyczna, ćwiczenia podnoszą odporność organizmu i ... suszone śliwki, suszone morele, rodzynki, szpinak, a nawet czekoladę. Na piękne włosy – witamina H. Znajduje się ona w drożdżach ...
czytaj więcej

Idealna waga

Smukła figura, jędrne ciało, delikatnie wyrzeźbione mięśnie – to marzenie większości osób. Niestety, siedzący styl życia, stresująca praca, szybkie tempo i ciągły pośpiech, niezdrowe nawyki żywieniowe oraz jedzenie typu fast food nie sprzyjają temu, przeciwnie. Z tygodnia na tydzień przybywa kilogramów, a nasza sylwetka cały czas się zaokrągla. Jaka ... ,5 24,2 24,9     (Ciało, jak ...
czytaj więcej

Jak dbać o skórę twarzy

Zima to pora roku wymagająca szczególnych zabiegów pielęgnacyjnych. Pielęgnacja cery zimą nie należy do najłatwiejszych. Mroźne powietrze, śnieg i wiatr powodują liczne odmrożenia, pękanie naczynek i przesuszenie skóry. Cera przeżywa coś na ... zregenerować, wzmacnia naczynia krwionośne, zapobiega ich pękaniu, wpływa korzystnie na zęby, kości, włosy i paznokcie, współuczestniczy ...
czytaj więcej

Oczyszczanie organizmu ziołami

(...) wpływa na paznokcie i włosy (poprawia ich jakość i przyspiesza wzrost). Kolejną rośliną wykazującą właściwości oczyszczające organizm jest mniszek lekarski. Podobnie jak wcześniej opisane rośliny, mniszek ma działanie moczopędne. Wpływa korzystnie na ...
czytaj więcej

Kosmetyki naturalne

Czy wiesz, jakie dobrodziejstwa kryje twoja kuchnia? Naturalne kosmetyki można znaleźć w lodówce lub szafce kuchennej. Domowe sposoby pielęgnacji skóry są skuteczne i, co najważniejsze, niedrogie. Specjalistyczne kremy z najwyższych półek mają dwie główne wady: nie ... nadają się jako składniki do maseczek na włosy (żółtko + oliwa z oliwek + sok z cytryny) lub maseczek do twarzy. Białka ...
czytaj więcej

Jak dorobić do pensji, sprzedając części swojego ciała?

Ostatnio świat obiegła informacja o siedemnastoletnim chłopcu z Chin, który sprzedał własną nerkę, aby kupić sobie iPada 2! Czy istnieje granica przyzwoitości, jeżeli chodzi o handel organami wewnętrznymi? Dowiedz się, które części ciała można ... , sprzedać możesz tylko włosy zdrowe (żadnych rozdwojonych koncówek ) i o określonej długości, więc jeżeli nosisz krótką fryzurę ...
czytaj więcej

Maseczka błotna

Kto by pomyślał, że będziemy kupować błoto?! Choć nie chcemy, aby ktoś „obrzucił” lub „zmieszał nas z błotem”, to same zrobiłybyśmy to chętnie. W końcu czego nie robi się dla zdrowia i urody? Wypróbuj błotne kuracje na twarz i ciało. ... wmasuj. Po 15 minutach spłucz letnią, a pod koniec chłodną wodą. Maseczka błotna na włosy i ciało Nakładając tę samą ...
czytaj więcej

Wypadanie włosów po farbowaniu

(...) koloryzacji na jakiś czas. Gdy masz siwe włosy i zaprzestanie farbowania nie wchodzi w rachubę, oddaj włosy w ręce fryzjera. Nich dobierze odpowiednią, łagodną mieszankę do farbowania. Odrosty farbuj raz na miesiąc a nie co dwa tygodnie. Dieta na włosy Stosuj zdrową dietę, aby wzmocnić włosy od środka. Wzbogać dietę o produkty ...
czytaj więcej

Odkwaszanie organizmu

Na nasz organizm, nasze samopoczucie i zdrowie ma wpływ gospodarka wewnętrzna. Jeżeli zachowana jest równowaga kwasowo-alkaliczna, wszystko w naszym organizmie działa bez zarzutu. Jednak w momencie, gdy owa równowaga zostaje zaburzona, pojawiają ... neutralizują one nadmiar kwaśnych produktów przemiany materii. Należy jeść jak najwięcej warzyw gotowanych na parze (dzięki temu warzywa ...
czytaj więcej

Porfirie

Porfiria może być chorobą wrodzoną lub nabytą. Do jej powstania dochodzi na skutek nieprawidłowości lokalizujących się na szlaku porfiryn, inaczej mówiąc – na szlaku biochemicznym enzymów współdziałających w syntezie hemu. Zależnie od tego, gdzie składa się ... się mity na To stąd wzięły się mity na temat wampirów :) Teraz jak jakiś pisarz chce Teraz jak jakiś pisarz chce zbić ...
czytaj więcej

Dlaczego kobiety nie mają czasu na ćwiczenia?

Na siłowni bardzo łatwo wyróżnić dwie grupy kobiet. Pierwszą stanowią te, które po treningu biorą prysznic i wychodzą. Drugą te, które biorą prysznic i godzinami sterczą przed lusterkiem, doprowadzając do porządku roztrzepane włosy i wybrakowany makijaż. Czas, ... najczęściej ćwiczę przed pracą, potem prysznic i make-up. Jak się wstanie trochę wcześniej to na wszystko jest czas. (Figura ...
czytaj więcej

Miodowa odnowa skóry. Jak to działa?

Cudowne właściwości miodu znane są od wieków. Kleopatra, królowa Egiptu, dla podtrzymania młodości i piękna skóry zażywała kąpieli w mleku i miodzie. Podobnie czyniła Poppea Sabina, cesarzowa rzymska. Jak współcześnie wygląda miodowa odnowa skóry? Działanie miodu ... miodu) (Skóra, działanie miodu, maseczka z miodu, maseczka z miodu na twarz, maseczka z miodu na włosy, miód cera, miód w ...
czytaj więcej

Jak się opalać?

Pogoda tego lata nas nie rozpieszcza, co nie oznacza, że musimy tkwić w domu i patrzeć jak urlop przepływa nam przez palce. Wakacje w ciepłych krajach i ładna opalenizna są tym, co poprawi nam humor. Zanim zarezerwujecie bilety i spakujecie ... : charakterystyczne dla tego fototypu są skóra brązowa lub śniada oraz ciemne włosy (czarne lub ciemnobrązowe). U tego typu skóry trudno o ...
czytaj więcej

Sposoby na rozdwojone końcówki

Kiedy marzenie o pięknych i zdrowych włosach niszczą rozdwajające się końcówki, czas wziąć sprawy w swoje ręce. Poniżej kilka przydatnych rad, jak dodać swoim włosom blasku i świeżości. Przyczyny rozdwajających się końcówek włosów Spójrzmy prawdzie w oczy - ... problemu. Jak to zrobić? Sposób na rozdwojone końce Należy zadziałać zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz. Po pierwsze ...
czytaj więcej

Skutki palenia papierosów

Wszędzie widzisz hasła namawiające do rzucenia palenia, a jednak nie możesz się przemóc. Uzależnienie od papierosów jest trudnym do przezwyciężenia nałogiem. Nie od dziś wiadomo, że wpływ nikotyny na zdrowie jest negatywny, podobnie zresztą jak wpływ ... . Niszczenie urody przez papierosy to też łamliwość paznokci, masowe wypadanie włosów, rozdwojone końcówki, pozbawione blasku włosy ...
czytaj więcej

Dlaczego opalenizna, szczupła talia i błyszczące włosy nie są oznaką zdrowia

  Eksperci są zgodni – ładny wygląd to nie wszystko. Uroda nieraz oszukuje, zataja takie czynniki, jak ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Nawet, jeśli ktoś wygląda dobrze i zdrowo, wcale nie znaczy, że ma się dobrze.     Codziennie rano ... poprzez na przykład matowe włosy.   Naukowcy przeprowadzili badania na ten temat. Ponad 2500 kobiet i mężczyzn pokazano ...
czytaj więcej

Łupież - jak z nim walczyć?

Łupież jest jedną z najczęstszych dolegliwości dermatologicznych. Jeśli przybiera skrajną postać odpadających z głowy dużych płatów skóry oraz pojawiają się ranki na głowie koniecznie udaj się do lekarza. Tymczasem przedstawiam kilka domowych sposobów ... , co to jest łupież, domowe sposoby na łupież, jak leczyć łupież, jak pozbyć się łupieżu, jak walczyć z łupieżem, sposób na ...
czytaj więcej

Rzeżucha: właściwości

Zielone listki rzeżuchy to nie tylko wspaniała ozdoba wielkanocnego stołu. Rzeżucha jest cennym źródłem witamin i środkiem wspomagającym oczyszczanie organizmu z toksyn. Co więcej, reguluje poziom cukru we krwi. Na co pomaga rzeżucha? Rzeżucha - witaminy Rzeżucha ma ... pęcherza moczowego . Jak wyhodować rzeżuchę? Rzeżucha wyrośnie praktycznie na każdym oknie. Potrzebuje przede ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się łupieżu?

Złuszczająca się skóra nigdy nie wygląda atrakcyjnie. Szczególnie w tak widocznym miejscu, jak głowa. Łupież we włosach to problem kosmetyczny, z którym zmagają się zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Choć nie da się zapobiec powstawaniu łupieżu, możesz złagodzić jego ... dziegieć. Krok 2: Mydło z selenem W przypadku bardzo nasilonego łupieżu umyj włosy mydłem z dodatkiem siarczku selenu ...
czytaj więcej

Nieprzespane noce

(...) psychiczne. Przeciwdziałaj przyczynom bezsenności i śpij dobrze . Zalety snu Chcesz dowiedzieć się, jak pielęgnować oczy , skórę, włosy. Ciągle szukasz sposobów, aby zachować młodość . Tymczasem odpowiedź jest bardzo prosta. Zdrowy sen jest ...
czytaj więcej

Sekrety urody

Kochamy pięknie wyglądać. Nie musimy na ten cel jednak poświęcać lwiej części naszych dochodów; okazuje się bowiem, że najlepsze sposoby na promienny wygląd nic nie kosztują! Najlepsi lekarze, fryzjerzy i styliści zgadzają się, że najlepszym kosmetykiem jest odpowiednia higiena ... łamiące się włosy . (Ciało, piękny wygląd, porady specjalistów, promienny wygląd, worki pod oczami) ...
czytaj więcej

Wspomóż swoje włosy zimą

Czapki, szaliki, mróz, silny wiatr – włosy zimą nie mają lekko. Narażamy je na mnóstwo czynników zewnętrznych, które mogą je osłabić, łamać i zniszczyć. Jest jednak kilka sposobów, jak ożywić włosy, nadać im blasku i sprawić, by były zdrowsze.   Włosy nie mają lekko. Narażone są zarówno na mróz i wilgoć na dworze, a także ... Czapki, szaliki, mróz, silny wiatr – włosy zimą ...
czytaj więcej

Jak dobrać okulary?

  Wielki boom na soczewki kontaktowe przyćmił stare dobre okulary. Jednak dziś okulary znów wracają do łask. Jak się okazało, ze względów zdrowotnych nie wszyscy mogą nosić soczewki. Co więcej, okulary stały się modne. Oprawki mogą kosztować niemałe ... przyćmił stare dobre okulary. Jednak dziś okulary znów wracają do łask. Jak się okazało, ze względów zdrowotnych nie wszyscy ...
czytaj więcej

Zakwaszenie organizmu

Równowaga kwasowo-zasadowa jest warunkiem prawidłowego funkcjonowania. Złe nawyki żywieniowe i niezdrowy styl życia powodują zakwaszenie organizmu. Gdy poziom kwasów przekroczy możliwości neutralizacyjne organizmu, zaczynamy podupadać na zdrowiu. Cienie pod ... . Zaczną wypadać ci włosy, a paznokcie staną się kruche i łamliwe. Będą dokuczać ci bóle głowy . Mogą pojawić się zawroty ...
czytaj więcej

Powitaj wiosnę ze zdrowiem i energią

(...) zafundować swoim włosom solidną regenerację. Wybierz się również do fryzjera – niech podetnie końcówki i nałoży świeżą farbę. Włosy ...
czytaj więcej

Wyrywanie włosów

Gdy się denerwujesz, zaczynasz skubać brwi. Napięcie emocjonalne często rozładowujesz okręcając pojedyncze włosy z głowy wokół palca i wyrywając je za pomocą energicznego szarpnięcia. Jeśli wyrywanie włosów staje się obsesją i towarzyszy każdemu wybuchowi ... włosami? Czy łyse placki pozostaną już na zawsze? Jeśli w trakcie wyrywania nie doszło do uszkodzenia mieszka włosowego, włosy w ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

(...) trzeba bardzo dojrzeć. Zgadzam sie z toba. Jak jakis Zgadzam sie z toba. Jak jakis facet zrobi po pijaku dziecko kobiecie, a potem cale zycie sie do tego dziecko nie przyznaje i traktuje jak obce to nikt nie dyskutuje, czy ma prawo miec dzieci czy nie. To, ze ktos nie chce sie bzykac po katach z przypadkowymi facetami nie znaczy, ze nie ma ...
czytaj więcej

Co szkodzi skórze?

Najważniejszą rzeczą dla pięknego wyglądu jest zdrowa i promienna skóra. Na jej stan wpływa szereg czynników i zaskakująco wiele takich, których nawet o to nie podejrzewamy. Ten artykuł zawiera listę kilku rzeczy, które robimy codziennie, nie zdając sobie sprawy, jak bardzo szkodzą ... ze skórą suchą jak papier. Częste zmiany kosmetyków Są takie kobiety, które nie kupią kolejnego ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się wągrów?

(...) zaskórniki, jak pozbyć się wągrów, jak pozbyć się zaskórników, jak usunąć zaskórniki, sposób na wągry i zaskórniki, wągry, wągry jak ...
czytaj więcej

Idealna kobieta, idealny mężczyzna

  Mówi się, że ideałów nie ma, jednak każdy z nas ma wyobrażenie o tym, jak powinien wyglądać idealny partner. Są pewne cechy, które przyciągają nas do płci przeciwnej. U kobiet mężczyźni cenią urodę, małomówność i umiejętność gotowania. My od panów wymagamy natomiast ... nam, jak i dzieciom. Źródło: Focus   To wychodzi na to że jestem To wychodzi na to że jestem idealna ...
czytaj więcej

Wszystko o miesiączce

(...) aktywnie. W efekcie włosy słabiej przyjmują farbę i mogą powstać jaśniejsze i ciemniejsze plamy. W wyniku podwyższonego poziomu progesteronu, włosy są również mniej podatne na skręcanie. Nie ma żadnych medycznych przeciwwskazań, aby rezygnować z wizyty u ...
czytaj więcej

Jak oczyścić organizm?

Odczuwasz permanentne zmęczenie? Włosy wypadają ci garściami a zatkane pory skóry ewoluują w nieestetyczne krostki? Jeśli dochodzą do tego problemy trawienne diagnoza wydaje się jasna. W twoim organizmie zalegają toksyny. Czas się ich pozbyć. Jak oczyścić ... .   (oczyścić organizm, uwalnianie toksyn) (Ciało, detoksykacja organizmu, jak oczyścić organizm, naturalne oczyszczanie organizmu ...
czytaj więcej

Wypadanie rzęs

Codziennie wypadają nam nie tylko włosy z głowy, ale i rzęsy. Normą jest utrata dwóch-trzech rzęs w ciągu doby. Większa ilość może budzić niepokój. Jakie są przyczyny wypadania rzęs i jak zapobiec ich utracie? Wypadanie rzęs – przyczyny Częstą przyczyną ... gotowych odżywek do rzęs. Mają postać żelu, który należy rozprowadzić na rzęsach podobnie, jak olejek rycynowy.  Demakijaż ...
czytaj więcej

Mikropigmentacja

Wbrew pozorom mikropigmentacja, znana przede wszystkim jako makijaż permanentny, to nie tylko zabieg kosmetyczny, ale także medyczny. W obu przypadkach służy poprawie wyglądu, a tym samym podniesieniu samooceny i zyskaniu akceptacji w oczach otoczenia. A o ... medycznych. Dlatego na tatuaż twarzy decydują się osoby po chemio- i radioterapii, które straciły nie tylko włosy, ale także ...
czytaj więcej

Czerniak złośliwy

Lato zbliża się wielkimi krokami a wraz z nim wielogodzinne wylegiwanie się w słońcu. Z pewnością poprawi nam nastrój i dostarczy drogocennej witaminy D3. Z dawkowaniem promieniowania słonecznego trzeba jednak uważać, aby nie zafundować sobie oparzeń, a nawet ... : osoby o jasnej karnacji (jasna cera, blond włosy, niebieskie oczy), posiadające dużą ilość zmian barwnikowych na skórze ...
czytaj więcej

Jak uniknąć zdrowotnych przygód na basenie?

Wizyta na basenie może skończyć się nieprzyjemną infekcją. Niebezpieczeństwo czai się nie tylko w wodzie, ale także w umywalkach i pod prysznicem. Co grozi na basenie i jak się ustrzec zdrowotnych przygód podpowiadam poniżej. Grzybica stóp O grzybicę na basenie ... . Po wyjściu z wody dokładnie wysusz włosy i uszy. Nie wybiegaj z budynku pływalni zaraz po ubraniu się. Odczekaj kilkanaście ...
czytaj więcej

Opalanie natryskowe

Opalanie w słońcu szkodzi, opalanie w solarium uznano za rakotwórcze, co nam pozostaje? Kremy brązujące lub… opalanie natryskowe. Ta nowoczesna metoda opalania robi furorę za morzem, w USA, Wielkiej Brytanii i Australii. Dostępna jest także w Polce, ... powietrza, wysuszającego mgiełkę i utrwalającego efekt. Zabieg trwa ok. 20-30 minut. W trakcie spryskiwania włosy chroni czepek ...
czytaj więcej

Katar sienny

  Domowe sposoby nie są remedium na katar o podłożu alergicznym, ale mogą skutecznie złagodzić jego objawy. Warto jednak odwiedzić lekarza i podjąć leczenie odczulające. Alergiczny nieżyt nosa potrafi uprzykrzyć życie. Zamiast się z nim męczyć, zacznij go ... najmniejsze.  Higiena skóry Po powrocie do domu, spłucz ciało i włosy wodą. Pozbędziesz się w ten sposób przylegających do ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi