jak leczyć opryszczkę

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Jak leczyć opryszczkę

Opryszczka wargowa - jak ją wyleczyć?

) wacik i powtarzaj tę czynność co jakiś czas. 4. Nałóż na opryszczkę papkę z witamin lub leków przeciwzapalnych . Mogą ... Opryszczka wargowa , zwana zimnem lub skwarką, jest bardzo nieprzyjemną dolegliwością, pojawiającą się w najmniej oczekiwanych momentach. Męczy, brzydko wygląda i nie chce zniknąć. Dlatego szukamy sposobów, jak ją wyleczyć domowymi środkami . ...
czytaj więcej

Co na opryszczkę?

Jeśli męczy cię opryszczka, a wydatki na leki antywirusowe w znaczący sposób odcisnęły się na twoim budżecie, może czas spróbować diety? Wprowadzenie do diety pewnych pokarmów, a ograniczenie innych z pewnością nie zaszkodzi, a może pomóc. Co jeść a czego nie jeść w walce z opryszczką? ... jego rozwój. Co na opryszczkę? Pokarmy bogate w lizynę : mleko, soja, fasola, mięso wieprzowe, mięso ...
czytaj więcej

Jak uniknąć i jak leczyć zapalenie pęcherza?

  Zapalenie pęcherza to niestety głównie kobieca dolegliwość. Wynika to z faktu, że cewka moczowa jest krótsza u kobiet niż u mężczyzn i bakterie mogą łatwiej przenikać do pęcherza. Dlatego tak ważna jest profilaktyka. Jak uniknąć zapalenia pęcherza i jak leczyć?   ... ilości płynów, aby jak najszybciej wypłukać z organizmu szkodliwe bakterie. Herbatka z mniszku lekarskiego lub z ...
czytaj więcej

Czym jest hirsutyzm i jak go leczyć?

Ponad 35% kobiet cierpi na nadmierne owłosienie w miejscach typowych dla mężczyzn. Jest to tzw. hirsutyzm, który objawia się występowaniem znacznego owłosienia na klatce piersiowej, brzuchu, plecach, nad górną wargą, na brodzie i wewnętrznej stronie ud. ... usuwanie włosków dają krótkotrwały efekt i odbijają się zdecydowanie na finansach. Skąd się bierze hirsutyzm i jak sobie z nim ...
czytaj więcej

Nawracająca grzybica pochwy – jak leczyć?

Nawracająca grzybica pochwy - nic nowego pod słońcem. Praktycznie każda z nas, która raz zapadła na tę dolegliwość, może się jej spodziewać ponownie. Co więcej, ta zmora k ...
czytaj więcej

Jak leczyć kamicę żółciową?

(...) zdiagnozowanie występowania złogów nie oznacza, że kamienie kiedykolwiek dadzą o sobie znać. Jak się objawia kamica żółciowa i jak ją leczyć? Objawy: silne ataki bólu brzucha lub stałe pobolewanie prawej partii brzucha, zwłaszcza po ...
czytaj więcej

Korzonki - jak je leczyć?

Korzonki, czyli ostry zespół korzeniowy, to bardzo częsta dolegliwość, powodująca przeszywający ból dolnej partii pleców. Często uniemożliwia wykonywanie różnych czynności i skazuje na leżenie w łóżku. Jak sobie wówczas pomóc? Jak leczyć korzonki? ... : Połóż się Połóż się na twardym podłożu (najlepiej na niezbyt miękkim materacu) i odciąż kręgosłup. Leż jak najdłużej, aż ...
czytaj więcej

Pokrzywka – jak ją leczyć?

(...) się wlewy dożylne kortyzonu i adrenaliny.   (pokrzywką alergiczną) (Skóra, jak leczyc pokrzywke, pokrzywka, pokrzywka jak leczyć, pokrzywka leczenie, pokrzywka na ciele, pokrzywka na twarzy, pokrzywka naczyniowa) ...
czytaj więcej

Jak leczyć zapalenie zatok domowymi sposobami?

Zapalenie zatok to ostry stan zapalny, objawiający się m.in. katarem, kaszlem, uczuciem zmęczenia oraz  bólem i uciskiem w okolicach nosa, skroni i czoła, promieniujący na całą głowę. To bardzo uciążliwy stan, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jak sobie radzić domowymi sposobami z zapaleniem zatok? Leczenie zapalenia zatok Krok 1: Inhalacje Przy zapaleniu zatok dobre ...
czytaj więcej

Co to jest bielactwo?

Pojawiające się na skórze białe odbarwienia, ostro odcięte od naturalnego koloru skóry, mogą świadczyć o bielactwie. Jest to choroba skóry polegająca na zmniejszeniu w niej zawartości melaniny – barwnika skóry. Jak przebiega choroba i jak sobie z nią radzić? Objawy ... niej zawartości melaniny – barwnika skóry . Jak przebiega choroba i jak sobie z nią radzić? Objawy bielactwa ...
czytaj więcej

Grzybica stóp: jak ją leczyć?

  Grzybica stóp jest bardzo rozpowszechniona, szacuje się, że może z jej powodu cierpieć nawet połowa naszego społeczeństwa. Częstość ich występowania zwiększyła się znacznie w ciągu ostatnich lat, co związane jest z rozwojem cywilizacyjnym: ... nakładane na zmienioną skórę, takie jak: nystatyna, natamycyna, mikonazol, ekonazol, terbinafina.W przypadku zwiększonego rogowacenia ...
czytaj więcej

Opryszczka na ustach

Opryszczkę wargową znają wszyscy. Aż 80% naszej populacji jest nią zarażona, natomiast faktycznie choruje połowa. Pozostali są nosicielami choć nigdy nie wiadomo, kiedy wirus się u nich uaktywni. Jak walczyć z opryszczką? Wirus opryszczki Wirus opryszczki ... maści mogą nas krępować. Alternatywą są specjalne plasterki wysuszające opryszczkę. Pamiętaj o dokładnym umyciu rąk przed i po ...
czytaj więcej

Zioła na trądzik

Piękna i gładka cera to marzenie wielu kobiet. Niestety, natura nie dla wszystkich jest łaskawa. Cera trądzikowa to problem nie tylko młodzieży, ale też ludzi dorosłych. Pielęgnacja cery nie zawsze jest wystarczająca. Jak zadbać o cerę? Czasami potrzebne jest coś więcej. Jeżeli masz ... łyknąc tabletkę. (zioła trądzik) (Ciało, bratek na trądzik, cynk na trądzik, czym leczyć trądzik) ...
czytaj więcej

Jak wyleczyć łuszczycę?

Łuszczyca to jedna z najczęstszych chorób dermatologicznych. Jej objawy są bardzo nieprzyjemne – skóra pokryta jest swędzącymi wykwitami i plamami, a w dodatku szybko dochodzi do stanu zapalnego. Jak wyleczyć łuszczycę na własną rękę? Krok 1: Stosuj okłady ... , dzięki niemu więc nie będziesz rozdrapywać wykwitów. Rady jak najbardziej trafne, Rady jak najbardziej trafne, ale w ogóle ...
czytaj więcej

Leczenie uzależnień

Jednymi z poważniejszych problemów współczesnego świata są nałogi i uzależnienia. Ich motorem napędowym jest nieodparta chęć, a nawet potrzeba, zażywania jakiejś substancji lub wykonywanie określonej czynności. Wyróżniamy uzależnienia: fizjologiczne, ... ) (Choroby i dolegliwości, jak leczyć uzależnienie, jak wyjść z uzależnienia, leczenie uzależnienia, uzależnienia od narkotyków) ...
czytaj więcej

Rodzaje oparzeń

(...) opatrunkiem, który zabezpieczy uszkodzoną skórę dopóki nie otrzymasz specjalistycznej pomocy.  (Choroby i dolegliwości, jak leczyć oparzenia skóry, maść na oparzenia skóry, objawy poparzenia słonecznego, oparzenia skóry pierwsza pomoc, sposoby na ...
czytaj więcej

Pięć rzeczy, które powinnaś zrobić, aby szybko wyzdrowieć

Nawet stosowanie sprawdzonych recept na zdrowie nie da ci stuprocentowej ochrony przed popularnym przeziębieniem. Gdy poczujesz, że organizm jest osłabiony i obolały, działaj szybko, a zamiast przez tydzień leżeć w łóżku, po kilku dniach staniesz na ... . Jeżeli dolegliwości związane z przeziębieniem, takie jak wysoka gorączka, czy ostry ból, nie miną w przeciągu paru dni, wizyta u ...
czytaj więcej

Co na zgagę?

Zgaga to nieprzyjemne uczucie pieczenia w żołądku. Może na nią cierpieć każdy, choć najczęściej pojawia się u osób między 50 a 70 rokiem życia i u kobiet w ciąży. Zgaga może być samodzielną dolegliwością, ale też może być objawem choroby refluksowej. Sposoby ... , jednak rozluźnia przy tym mięśnie zamykające żołądek. Jak uniknąć zgagi ? Jeżeli cierpisz na zgagę, zastosuj specjalną ...
czytaj więcej

Zatrucie alkoholowe

Syndrom dnia poprzedniego (inaczej zespół dnia następnego) zawsze jest nieprzyjemny. Niestety czasami zamiast zwykłego kaca może pojawić się zatrucie alkoholem. Zatrucie alkoholowe pojawia się po wypiciu zbyt dużej ilości alkoholu w krótkim czasie. ... . Nawadnianie organizmu pozwoli jak najszybciej wypłukać alkohol z organizmu. Dużo wody i częste korzystanie z toalety to recepta na ...
czytaj więcej

Mleczko pszczele

W apiterapii wykorzystywane są produkty pszczele. Wszystkim znane są właściwości miodu oraz działanie propolisu. Może mniej popularne, ale za to równie korzystne dla zdrowia jest mleczko pszczele. Medycyna naturalna od dawna wykorzystuje odżywcze i biotyczne właściwości ... , oparzenia, zmniejsza łojotok skóry, leczy opryszczkę, leczy zapalenie spojówek i powiek. Mleczko pszczele warto ...
czytaj więcej

Sposoby na bezsenność

(...) mierze zależy od organizmu oraz stylu życia poszczególnego człowieka. Jak walczyć z bezsennością? Przygotuj się do snu Aby szybko zasnąć, ważne jest odpowiednie przygotowanie zarówno organizmu jak i sypialni. Staraj się nie ...
czytaj więcej

Pleśniawka na języku – jak się jej pozbyć?

Pleśniawka, czyli drożdżakowe zapalenie jamy ustnej, pojawia się zwykle podczas spadku odporności, jako konsekwencja choroby i leczenia antybiotykami bez osłony żołądka. Ta nieprzyjemna dolegliwość bardzo utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jak się pozbyć pleśniawki na ... specjalnym pojemnikiem. Krok 3: Dieta Wyeliminuj na czas leczenia z diety słodzone produkty, takie jak ciastka, soki ...
czytaj więcej

Łuszczyca

Łuszczyca to niezwykle uciążliwa choroba dermatologiczna, która znacząco obniża jakość życia chorego. Jednocześnie jest jedną z najczęściej występujących chorób skóry, o której społeczeństwo wie niewiele. Pora wyprostować mylne wyobrażenie o chorobie. Poniżej ... leczenie zewnętrzne, jak i leczenie ogólne. W ramach tego drugiego podawane są silne leki przynoszące szybkie efekty, jednak o ...
czytaj więcej

Migrena - jak ją leczyć?

Z bólem głowy należy zgłosić się do lekarza. Samoleczenie dostępnymi środkami przeciwbólowymi może być skuteczne, jednak należy pamiętać o zasięganiu porady u specjalisty co do celow ...
czytaj więcej

Antybiotyki z internetu

(...) ściśle określony rodzaj bakterii. Źródło: medycyna24.pl Zamiast leczyć lepiej Zamiast leczyć lepiej wzmacniać odporność. Ja polecam tran (zwykły, owocowy, cytrynowy mollers)lub kapsułki. Zamiast leczyć lepiej Zamiast leczyć lepiej ...
czytaj więcej

Choroby przenoszone drogą płciową

Konsekwencją nieodpowiedzialnego seksu jest nie tylko niechciana ciąża, ale również cała plejada chorób wenerycznych, do nabycia już za pierwszym razem. Zarażone osoby mają nie lada problem, gdyż objawy infekcji bywają nieznośne. Leczenie jest długotrwałe i kosztowne. ... wirusowi HPV, podmywanie się zarówno przed jak i po stosunku, z użyciem kosmetyków do higieny intymnej. (choroby ...
czytaj więcej

Grypa latem

Wakacje nad morzem i w górach mogą zakończyć się katastrofalnie, jeśli odpowiednio o siebie nie zadbasz. Wbrew pozorom przeziębienie w lecie nie należy do rzadkości. Nieleczone przeziębienie może przejść w grypę i doprowadzić do ciężkich powikłań. Jak nie ... pogoda zachęca do zakładania skąpego stroju a chłodny murek do odpoczynku. Kąpiel w morzu, zwłaszcza tak zimnym jak Bałtyk ...
czytaj więcej

Właściwości szpinaku

Do szpinaku należy się przekonać, w przeciwnym razie ta „zdrowotna bomba” będzie do końca skazana na banicję. Szpinak ma nieapetyczny wygląd i, dla niektórych, smak. Są dorośli, którzy do tej pory wspominają, jak bardzo nienawidzili tego warzywa w ... tak samo niebezpieczne dla zdrowia, jak palenie aktywne. Dlatego też osoby narażone na wdychanie dymu papierosowego powinny ...
czytaj więcej

Gradówka na powiece

Nieprzyjemne zgrubienie na powiece z białawym guzkiem to gradówka . Przypomina jęczmień, ale jest mniej bolesna i rzadko przechodzi sama. Jak pozbyć się tego mało estetycznego i nieproszonego gościa? Skąd się wzięło owe zgrubienie? Gradówka - przyczyny Gradówka to przewlekłe zapalenie ...
czytaj więcej

Zioła na wątrobę

Problemy z wątrobą pojawiają się na skutek niewłaściwego odżywiania i stosowania używek. Dieta bogata w sól, tłuszcze i białka, a także spożywanie dużej ilości alkoholu zaburza pracę wątroby. Niestety, zazwyczaj zapominamy o wątrobie, a zwracamy ... żółtą przyprawę w szafce kuchennej, powinnaś jak najczęściej jej używać. Wśród największych zalet kurkumy można wyróżnić choćby ...
czytaj więcej

Stresująca praca

Stres w pracy bywa przyczyną problemów zdrowotnych. Okazuje się bowiem, że ambicje i zajmowanie wysokich stanowisk zwiększają ryzyko zawału, nadciśnienia, a nawet zatrzymania akcji serca. Nadmierny i długotrwały stres powoli wyniszcza organizm. Zazwyczaj towarzyszą mu ... rutynowych badań lekarskich kobiety wspominały o tym, jakim presjom ulegają w pracy. Jak radzić sobie ze stresem w pracy ...
czytaj więcej

Zapalenie zatok

Zapalenie zatok należy do najczęstszych i najbardziej uciążliwych schorzeń. Objawy zapalenia zatok często mylnie przypisywane przeziębieniu, odsuwają podjęcie leczenia w czasie. W konsekwencji może dojść do niebezpiecznych dla zdrowia powikłań. Aby ... dolegliwości, jak leczyć zapalenie zatok, leki na zapalenie zatok, objawy zapalenia zatok, przewlekłe zapalenie zatok, zapalenie zatok ...
czytaj więcej

Wypalenie zawodowe

Czy lubisz swoją pracę? A może zmuszasz się każdego ranka, żeby wstać, wyszykować się i do niej pójść. Czujesz się przemęczona, przestajesz się rozwijać zawodowo, odpoczynek weekendowy nie wystarczy, żebyś zregenerowała swoje siły. Być może dopadł cię syndrom ... obecnych standardów, coś takiego jak permanentne przemęczenie nie powinno mieć miejsca :/ (Choroby i dolegliwości, męcząca ...
czytaj więcej

Wrastający paznokieć

Kiedy każdy krok sprawia ci ból, a wszystkie buty wydają się być za ciasne, przyjrzyj się uważnie swoim paluchom u stóp. Niewielkie zaczerwienienie i obrzęk wokół płytki paznokcia może zwiastować wrastanie paznokcia. Bolesne dolegliwości spowodowane są zawijaniem ... nóg Wrastanie paznokci dotyczy zarówno mężczyzn jak i kobiet. Główną przyczyną wrastania paznokci u nóg jest noszenie ...
czytaj więcej

Nerwica natręctw

(...) obawie, że są brudne. Nerwica natręctw występuje równie często u kobiet jak i u mężczyzn. Zazwyczaj pierwsze objawy pojawiają się przed 20. rokiem życia.  Jak walczyć z nerwicą natręctw?  Co robić? Leczenie bywa długotrwałe. Dlatego trzeba ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się kataru?

Wraz z sezonem jesienno – zimowym zaczyna się sezon na katar. Jeśli jesteś alergikiem, katar może cię męczyć przez cały rok. Niezależnie od tego, co jest przyczyną cieknącego nosa, możesz podjąć kroki zaradcze. Większość kuracji to rozwiązania tymczasowe. ... katar) (Choroby i dolegliwości, alergia jak leczyć, antyhistamina, domowe sposoby na katar, infekcja nosa, jak leczyć katar ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na zapalenie dziąseł

(...) zapalenie dziąseł, czym leczyć zapalenie dziąseł, domowe sposoby na zapalenie dziąseł, na zapalenie dziąseł, płukanie jamy ustnej, ropne zapalenie dziąseł, zapalenie dziąseł, zapalenie dziąseł jak leczyć) ...
czytaj więcej

Błona dziewicza

Na temat błony dziewiczej powstało wiele mitów i nieścisłości. Wiara w to, że błona dziewicza chroni przed ciążą, jest jeszcze popularna wśród młodych dziewcząt. Przyczyną wielu problemów jest po prostu nieznajomość podstawowych zasad rządzących anatomią kobiet. ... nie jest obowiązkowe. Brak krwawienia nie świadczy o braku dziewictwa. Poza tym, jak wspomniano wyżej, kobieta może po prostu ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na biegunkę

(...) biegunki, biegunka) (biegunka, biegunka jak leczyć, biegunka leczenie domowe, biegunka po jedzeniu, domowe sposoby na biegunkę, domowy sposób na biegunkę, długotrwała biegunka, jak leczyć biegunkę, poranna biegunka) ...
czytaj więcej

Otyłość typu jabłko

Otyłość brzuszna, czyli tytułowa otyłość typu jabłko, choć jest charakterystyczna dla mężczyzn, pojawia się i u kobiet. Gruby brzuch i wylewające się boczki, a przy tym chude nogi i niewielkie piersi - tak wygląda kobieta z nadwagą typu jabłko. Oblicz wskaźnik ... podnoś ramiona. Ćwiczenie 2. Pozycja wyjściowa do ćwiczenia jest analogiczna, jak powyżej. Unosząc ramiona, oderwij zgięte w ...
czytaj więcej

Co to jest nerwica natręctw?

(...) autoterapia i spotkania grupowe i indywidualne z psychologiem.   (nerwica natręctw) (Psychologia, jak leczyć nerwice natręctw, natręctwa, nerwica natręctw, nerwica natręctw jak leczyć, nerwica natręctw przyczyny, nerwice natręctw, zaburzenia lękowe ...
czytaj więcej

Co sprzyja opryszczce?

Opryszczka wokół ust, opryszczka okolicy narządów płciowych, ospa wietrzna, półpasiec czy mononukleoza zakaźna wywoływane są przez wirusa opryszczki. Wirus ten egzystuje u wielu ludzi w stanie uśpienia, ale może się uaktywnić w każdej chwili. Jego ujawnienie się w dużej mierze zależy od tego, co jemy. Co ... warogwa, przyczyny opryszczki, sposoby na opryszczkę, wirus HPV, wirus opryszczki) ...
czytaj więcej

Apteczka na wakacje

Wakacje to czas, kiedy chcemy zapomnieć o codziennych troskach i odciąć się od mnożących się obowiązków. Jednak nawet najbardziej wyczekiwany urlop może skończyć się fiaskiem, jeśli dopadnie nas przeziębienie, ból głowy, biegunka, poparzenia słoneczne czy ... miejscach apteki wyrastają jak grzyby po deszczu i uzupełnienie apteczki o niezbędne preparaty nie stanowi problemu. Kierując ...
czytaj więcej

Co to jest bulimia?

Bulimia to zaburzenie odżywiania o podłożu psychicznym. Charakteryzuje się napadami objadania się, po których następują zachowania kompensacyjne w postaci wymiotów, głodówek, wykonywania ćwiczeń fizycznych czy zażywania środków przeczyszczających. Zaburzenie dotyczy w większości dziewcząt ... czego to wynika i jak pomóc bulimiczkom? Przyczyny bulimii brak samoakceptacji, zaburzenia emocjonalne ...
czytaj więcej

Łupież - jak z nim walczyć?

Łupież jest jedną z najczęstszych dolegliwości dermatologicznych. Jeśli przybiera skrajną postać odpadających z głowy dużych płatów skóry oraz pojawiają się ranki na głowie koniecznie udaj się do lekarza. Tymczasem przedstawiam kilka domowych sposobów ... , co to jest łupież, domowe sposoby na łupież, jak leczyć łupież, jak pozbyć się łupieżu, jak walczyć z łupieżem, sposób na ...
czytaj więcej

Co za dużo, to niezdrowo - nie przesadzaj z lekami

Jeśli tylko poczujesz się słabiej, od razu biegniesz do lekarza po receptę na leki, które w cudowny sposób uleczą, bo jedna lub dwie tabletki na pewno ci nie zaszkodzą. Przecież mamy pracę, dzieci, naukę – kiedy tu chorować? Chcesz w końcu porządnie się wyspać, ... ! To tak, jak ja. Zamiast brać To tak, jak ja. Zamiast brać środki na ból głowy, wolę się zdrzemnąć. Przechodzi samo ...
czytaj więcej

Olejek jojoba

Olejek jojoba to płynny wosk. Jego cechy charakterystyczne to: żółty kolor, brak zapachu, bardzo dobra tolerancja na wysokie temperatury (nawet przy bardzo wysokich temperaturach zachowuje swoje właściwości odżywcze), tężenie poniżej 7-8 stopni Celsjusza, ... . Jest jak opatrunek dla skóry, gdyż wspomaga regenerację jej komórek. Olejek chroni też przed promieniami ultrafioletowymi. Jego ...
czytaj więcej

Przyczyny suchości pochwy

Udane życie seksualne jest ważnym aspektem życia każdej kobiety. W ramach urozmaicenia pary decydują się na seks w plenerze, wzbogacają grę wstępną. Niekiedy jednak brak orgazmu oraz brak przyjemności z seksu powodowane są problemami kobiecymi. Suchość pochwy to ... seks jest przyjemny zarówno dla kobiety, jak i mężczyzny. Za nawilżenie pochwy odpowiada estrogen. Niedobór tego żeńskiego ...
czytaj więcej

Co na chrapanie?

Wyjazd na święta do rodziców, którzy mieszkają niemały kawałek od ciebie prawdopodobnie skończy się noclegiem. Nadchodzi noc … chrapie mama, chrapie tata, a ty? Nie możesz zasnąć, kiedy cały dom pomrukuje przeraźliwie? Przeczytaj, jak walczyć z tą nieprzyjemną ... zespołu bezdechu sennego. Wówczas zalecana jest wizyta u lekarza. A jak sobie radzić ze zwykłym chrapaniem? Sposoby na ...
czytaj więcej

Co to jest endometrioza?

Endometrioza to typowo kobieca choroba. Typowo nie tylko dlatego, że zapadają na nią wyłącznie panie, ale i z powodu jej powszechności. Jest schorzeniem częstszym od raka piersi czy aids, a większość kobiet wciąż o niej nie słyszało. Czym jest endometrioza, jakie są ... badanie, które pomoże wykryć bądź wykluczyć chorobę. Jak rozpoznać i leczyć endometriozę? Endometrioza może być ...
czytaj więcej

Hit dnia

Ćwiczenia na pupę
Kto z nas nie marzy o jędrnych i mocnych pośladkach bez grama cellulitu i tłuszczu? Zamiast tego codziennie w lustrze oglądamy lekko opadające pośladki, z pomarańczową skórką. Czy można temu zaradzi...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Kolacja: lekko, czy smacznie?
Tłuste, ciężkostrawne posiłki nie są wskazane na wieczór. Przed...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi