hormon stresu

Hormon stresu

Siedem kroków do opanowania stresu

. Bardzo ważne jest, abyś nauczyła się rozpoznawać oznaki stresu i przeciwdziałała ich rozwojowi. Wygraj walkę ze stresem! Pierwszym krokiem do pokonania stresu jest uświadomienie sobie jego obecności w życiu. Twój organizm może nie dawać wystarczająco ... Twój terminarz zawsze pęka w szwach. Ciągle masz coś na głowie: praca, dzieci, mąż, obowiązki domowe – nawet nie zdajesz sobie sprawy z tego, ile stresu przysparza ci takie zabiegane życie w mieście . Za to organizm jest tego w pełni świadomy. Cały ...
czytaj więcej

Wpływ stresu na zdrowie

Nie unikniemy życia bez stresu. Ważne jest jednak, aby nerwy nie powodowały w nas wydzielania zbyt dużej ilości kortyzolu, czyli tzw. hormonu stresu. Gdy jego poziom jest zbyt wysoki, mogą wystąpić poważne komplikacje zdrowotne. Dlaczego nie warto się ... chorobami typu wrzody żołądka czy choroby serca. Pojawią się kłopoty ze snem Jeżeli doświadczasz chronicznego stresu, możesz ...
czytaj więcej

Pomocy! Tyję ze stresu

Nieobce jest ci podjadanie w ciągu dnia, zwłaszcza gdy się denerwujesz? Zazdrościsz tym, którzy w stresie tracą apetyt i udaje im się utrzymać smukłą sylwetkę? Możesz to zmienić. Zastąp złe nawyki tymi, które są korzystne dla twojego zdrowia i urody. Poznaj mechanizm ... w reakcjach. Poziom cukru wzrasta wolno, ale skutecznie (zwierzęta również). ♥♥♥♥♥ (szał jedzenia, tycie stresu ...
czytaj więcej

Zabobony i przesądy

Przesądy i zabobony, wbrew zdrowemu rozsądkowi, nie są reliktem zamierzchłej przeszłości. Okazuje się, że wiele osób nadal wykonuje pewne czynności zupełnie mimowolnie. W życiu codziennym spotykamy się z sytuacjami, które według niektórych, mają magiczne zabarwienie. Jak ... myślenie sprzyja nieszczęściom. Trudno wówczas opanować stres . Wpływ stresu na zdrowie jest negatywny. Źródło ...
czytaj więcej

Co jeść, aby pokonać świąteczny stres?

Odpowiednia dieta jest w stanie pokonać najsilniejszy nawet stres. A przecież w okresie przedświątecznym nie brak powodów do zdenerwowania. Poza tym, nieustanny stres przyczynić się może do zmęczenia, wysokiego ciśnienia krwi, chorób serca i otyłości. Nie wpływa też ... zdrowe, jednak jeżeli chodzi o zwalczanie stresu , niezawodne okazują się kwasy DHA i EPA, zawarte np. w łososiu ...
czytaj więcej

Odchudzanie brzucha

(...) skupiony na usuwaniu toksyn nie spala dostarczonego pokarmu. Poza tym, podczas picia alkoholu, w organizmie wydzielany jest hormon stresu, który powoduje większe odkładanie się tłuszczyku na brzuchu. Ćwiczenia na brzuch Postanowiłaś codziennie robić ...
czytaj więcej

Jak przyspieszyć metabolizm?

(...) przyjemne i smaczne. W ten sposób pobudzany zostaje hormon stymulujący uczucie głodu (grelina). Niekorzystnie na nasz organizm działa stres. Długotrwałe oddziaływanie stresu powoduje, że w organizmie dochodzi do rozregulowania gospodarki hormonalnej. Osoby, u których hormony stresu wydzielane są cały czas, mają cierpią na zaburzenia ...
czytaj więcej

Problem z wypadającymi włosami

Kiedy na szczotce znajdujemy coraz większe kępki włosów, a do tego znajdujemy je wszędzie w domu – wpadamy w panikę! Pytamy siebie, dlaczego tak się dzieje i zazwyczaj rozpaczliwie próbujemy ratować ten stan rzeczy na własny rachunek. Czy to ... naszego dermatologa . Wypadające włosy to skutek nieprawidłowej diety, hormonów, braku żelaza w organizmie, czy stresu ...
czytaj więcej

Dlaczego mężczyzna zasypia po stosunku

  Bardzo delikatna sprawa, jaką jest zachowanie mężczyzny tuż po odbytym stosunku, budzi wiele emocji, szczególnie wśród kobiet. Po stosunku kobieta potrzebuje ciepła i czułości ze strony swojego partnera oraz odrobiny zainteresowania, podczas gdy ... ). Oksytocyna jest także uważana za hormon redukujący poziom stresu, prowadzący do odprężenia, relaksu i senności. Krótki, płytki ...
czytaj więcej

Hit dnia

Niedobór witaminy C w organizmie może być przyczyną wielu przykrych dolegliwości, takich jak krwawienie z dziąseł, poluzowanie zębów, łatwe siniaczenie się, powolne gojenie się ran, słaba odporno...

Wideocasty

Najczęściej czytane

Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesią...
Zawiera zaledwie ok. 35 kcal w 100 gramach. To wspaniały dodatek do sał...
Niezależnie od tego, czy starasz się o dziecko, czy starasz się uniknąć...
Odczuwasz permanentne zmęczenie? Włosy wypadają ci garściami a zatkane...
Lato już tuż, tuż, a więc najwyższa pora zadbać o dobrą kondycję i...
Niedobór witaminy C w organizmie może być przyczyną wielu przykrych...
Jeżeli starasz się kontrolować ilość spożywanych kalorii, powinnaś...
Korzonki, czyli ostry zespół korzeniowy, to bardzo częsta dolegliwość,...
"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem...

Ostatnie komentarze

  • (364)

    Bredzisz.

  • (1)

    Moim zdaniem nie ma sensu męczyć się z domowymi sposobami... Ja próbowałam walczyć z moją grzybicą dwa miesiące, aż w końcu zdecydowałam się pójść do poradni chorob stopy i tamtejszy podolog wyleczył mnie w kilka zabiegów:)

  • (2)

    Zależy jeszcze co je i czy są to produkty, które są bogate w witaminy i składniki odżywcze zapobiegające nadciśnieniu. Także od tego jak bardzo stresujące ma życie

  • (6)

    Raczej jedź, jeśli mówicie o poprawności ;)

  • (1)

    Brak miesiaczki.Witam mam pytanie odnosnie braku miesiączki w tym miesiącu jeszcze niedostalam jej.Z chlopakiem nie zabezpieczalismy się tylko uprawialismy zwany stosunek przerywany.Robilam juz 4testy z nich wyszedł negatywnie nie mam objaw ciazowych....