dziecko na wakacjach

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Dziecko na wakacjach

Jak nie przytyć po wakacjach?

będziesz czuła żadnego przymusu i z chęcią dziarsko pomaszerujesz na kolejne zajęcia. Co prawda specjaliści od osobowości twierdzą ... Sezon bikini zmusza do tego, żeby zadbać o sylwetkę. Wiosną tłumy udają się do klubów fitness i siłowni po to, aby pozbyć się zimowych kilogramów. Nie trzeba jednak stawać na głowie w marcu, żeby na urlopie wyglądać pięknie! Wspaniałą sylwetką można się ...
czytaj więcej

Inteligentny telefon dla najmłodszych

(...) wyłącznie na zaprogramowane numery – te, które są zapisane w książce telefonicznej. Ta sama zasada dotyczy wysyłania SMS. Bezpieczne numery Fonek działa w dwóch trybach: RODZIC i DZIECKO. W pierwszym z nich urządzenie jest w 100 proc. telefonem GSM ...
czytaj więcej

Zdrowie na wakacjach

  Kiedy pakujemy się na wymarzony, wyczekany od roku urlop, nie chcemy myśleć o tym, że nawet na słonecznej plaży może nam się coś stać. Niestety jednak, choroby i wypadki zdarzają się wszędzie, dlatego rozsądek nakazuje pomyśleć jeszcze przed wyjazdem ... wygodne, można je wykupić w zasadzie na dowolny rejon świata. Pokrywają nawet bardzo duże wydatki, takie jak transport medyczny do ...
czytaj więcej

Jak ubrać dziecko na spacer?

Początek wiosny charakteryzuje się zmienną pogodą. Nawet w słoneczne dni temperatura nie jest zbyt wysoka, a silny wiatr dodatkowo wyziębia organizm. Aby w czasie spacerów dziecko nie zmarzło i nie przeziębiło się, należy odpowiednio ciepło je ubrać. Tu z pomocą ... – przekonaj się sama, wchodząc na forum parenting.pl ! (Macierzyństwo, ciepłe ubranie, energiczny spacer, Pierwszy dzień ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem z Warszawy, wykształconym (studia ścisłe), posiadającym badania na HIV, HCV i WR. Jakiś czas temu pomogłem dwóm paniom z ogłoszenia (...) W grę wchodzi jedynie inseminacja oraz brak ... znalezc {i na odwrot}) czy da sobie rade?? dziecko potrzebuje tak matki jak i ojca, w przeciwnym wypadku nie bedzie patrzylo na ...
czytaj więcej

Syndrom PAS

Rozstanie rodziców jest nieraz traumatycznym przeżyciem dla dziecka. Dorośli, nie zdając sobie sprawy z krzywdy wyrządzanej maluchowi, często trwają w tak zwanym konflikcie okołorozwodowym i angażują w niego dziecko. Tymczasem, zamiast pozwalać emocjom brać ... rodziców. Jest to syndrom oznaczający odosobnienie od jednego z rodziców. Zaburzenie powstaje w momencie, gdy dziecko wciągane jest ...
czytaj więcej

Czy macierzyństwo korzystnie wpływa na zdrowie?

(...) mama, to zdrowe dziecko! Każda mama chce dawać swojemu dziecku jak najlepszy przykład, wpajając mu zasady zdrowego stylu życia. Jeżeli od najmłodszych lat maleństwo będzie obserwowało, jak mama ze smakiem zjada brokuły i codziennie jeździ na ...
czytaj więcej

Apteczka na wakacje

Wakacje to czas, kiedy chcemy zapomnieć o codziennych troskach i odciąć się od mnożących się obowiązków. Jednak nawet najbardziej wyczekiwany urlop może skończyć się fiaskiem, jeśli dopadnie nas przeziębienie, ból głowy, biegunka, poparzenia słoneczne ... opatrunkowe i dezynfekujące. Koniecznie spakuj na wakacje plastry opatrunkowe, jałowe gaziki, zwykły plaster, bandaż, nożyczki, wodę ...
czytaj więcej

Czy ciągle wybrzydzasz przy jedzeniu jak dziecko? Wiemy jak to zmienić!

Sam widok nasion w owocach jest w stanie zniechęcić cię do zjedzenia kiwi? Zatykasz nos, czując zapach brokułów? Racjonalne odżywianie jest szczególnie trudnym zadaniem dla kobiet mających tendencje do wybrzydzania przy jedzeniu. Jeżeli ten problem dotyczy ... nawet nie znasz, napawa cię lękiem? Zjedzenie nowych produktów może być dla ciebie nie lada wyzwaniem, ale na pewno łatwiej ...
czytaj więcej

Choroba na urlopie

W czym tkwi tajemnica udanego wypoczynku? Urlop to beztroski czas, w którym powinniśmy wypocząć i się zrelaksować. Tymczasem los lubi płatać figle i rzadko kiedy plany toczą się po naszej myśli. Kiedy chorujemy na urlopie, nasze plany zazwyczaj ulegają ... . Przepisy prawne dotyczące choroby na urlopie Zaplanowałaś wszystko – spakowałaś apteczkę na wakacje , wymieniłaś pieniądze ...
czytaj więcej

Jak utrzymać szczęśliwy związek, gdy pojawiło się dziecko?

Od kiedy zaszłaś w ciążę twój partner oszalał na punkcie dziecka. Podobnie jak i całe otoczenie. Po porodzie maleństwo stało się dla was centrum wszechświata. Bardzo się cieszysz, jednak brakuje ci dawnej bliskości i intymności z partnerem. Jak zadbać o dobre ... jakieś przeciwwskazania. Możesz to zrobić na wizycie kontrolnej. Nie ma zasady, co do czasu rozpoczęcia współżycia po porodzie ...
czytaj więcej

Ćwiczenia złagodzą objawy miesiączki

Miesiączka nie sprzyja aktywnemu stylowi życia. Gdy czujesz się obolała, zmęczona i napuchnięta, nie masz ochoty na wykonanie codziennego zestawu ćwiczeń. Zamiast całkowicie porzucać aktywność fizyczną, wybierz łagodniejszą formę sportu, która pomoże ci ... wyrzucisz z siebie wszystko, co leży ci na sercu i poprawisz nastój. Pod koniec miesiączki spokojnie możesz udać się na basen ...
czytaj więcej

Opalanie topless

(...) . Jeśli nie dysponujesz specjalnymi plastrami na sutki, możesz się posłużyć zwykłym listkiem. Opalanie topless jest najbezpieczniejsze w ruchu. Skóra piersi nie jest wtedy tak bardzo narażona na działanie promieni słonecznych, jak podczas leżenia plackiem i ...
czytaj więcej

Grypa latem

(...) przeziębienia polega na przyjmowaniu farmaceutyków na występujące dolegliwości. Dlatego twoja apteczka na wakacje powinna być wyposażona w: środki przeciwbólowe, syrop na kaszel, tabletki na ból gardła, leki obniżające gorączkę oraz powstrzymujące ...
czytaj więcej

Gdy dziecko ma dwóch tatusiów lub dwie mamusie...

Pary homoseksualne są równie dobrymi rodzicami jak pary heteroseksualne, twierdzą naukowcy, którzy przeanalizowali 81 prac na temat rodzin, składających się z matki i ojca, dwóch matek bądź dwóch ojców. Dzieci wychowywane przez rodziców tej samej płci, ... zaangażowane w wychowanie dziecka, niż te składające się z ojca i matki. Jeśli chodzi o rodziny gejowskie, to na dziś brak nam danych ...
czytaj więcej

Jedno z najmniejszych dzieci na świecie będzie żyć

(...) , „Tomcio” jest jednym z najmniejszych dzieci na świecie . Po urodzeniu ważył bowiem 275 gram i był mniejszy, niż kartka formatu A4.   Przez 24 godziny na dobę chłopiec podłączony był do medycznej aparatury, monitorującej akcję serca, oddychanie, cewnika a także ...
czytaj więcej

Jak uspokoić nerwy?

Życie w mieście, stresująca praca, napięty harmonogram dnia i ciągle nowe obowiązki powodują, że żyjemy w dużym stresie. Chcąc wszystkiemu sprostać, nie zastanawiamy się, jak wielką krzywdę wyrządzamy naszemu organizmowi. Życie w długotrwałym stresie ... . Jeśli na dworze jest plucha, a ty nie jesteś amatorką wieczornych spacerów, czy spacerów w ogóle, pomoże ci muzyka relaksacyjna ...
czytaj więcej

Problemy skórne

(...) różnymi zmianami chorobowymi. Niestety, nie na wszystkie problemy ze skórą mamy wpływ. Stan skóry jest odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia. Odbijają się na niej choroby i długoletnie zaniedbania pielęgnacyjne, życie w stresie, przyjmowanie leków, środowisko oraz używane kosmetyki. Najczęstsze problemy ze skórą Obrzęki Obrzęki powstają na ...
czytaj więcej

Skutki palenia papierosów

Wszędzie widzisz hasła namawiające do rzucenia palenia, a jednak nie możesz się przemóc. Uzależnienie od papierosów jest trudnym do przezwyciężenia nałogiem. Nie od dziś wiadomo, że wpływ nikotyny na zdrowie jest negatywny, podobnie zresztą jak wpływ nikotyny na skórę. ... papierosy jest długa. Znajdują się na niej: rak płuc, nerki, trzustki, rak warg, języka, jamy ustnej, przełyku ...
czytaj więcej

500 kalorii dziennie, których możesz uniknąć!

Tycie i chudnięcie to czysta matematyka. Aby stracić pół kilograma w przeciągu tygodnia, powinnaś wyeliminować ze swojej diety 500 zbędnych kalorii dziennie. Z drugiej strony codzienne "małe" przyjemności skutecznie przyczyniają się do wzrostu ... ogórkiem . Szkoda tylko, że podawana jest z pieczywem czosnkowym, które tak uwielbiasz. Na koniec podkradasz koleżance kilka frytek ...
czytaj więcej

Brak ochoty na współżycie

(...) przyjemności. Zatem najpierw musisz poznać przyczynę obecnego stanu rzeczy. Przyczyny braku ochoty na seks Nieporozumienia w związku Nieporozumienia w związku najłatwiej ujawniają się w relacjach intymnych. Może na co dzień jesteś w ...
czytaj więcej

Bezpieczne wakacje

(...) bagażnika. A czy pamiętałaś o zrobieniu przeglądu technicznego samochodu? Wizyta na stacji diagnostycznej zajmie chwilkę, a może zaoszczędzić wielu problemów na trasie. Jeśli wybierasz się w długą podróż samochodem, sprawdź dokładnie trasę przejazdu. Na stronie ...
czytaj więcej

Czerniak złośliwy

Lato zbliża się wielkimi krokami a wraz z nim wielogodzinne wylegiwanie się w słońcu. Z pewnością poprawi nam nastrój i dostarczy drogocennej witaminy D3. Z dawkowaniem promieniowania słonecznego trzeba jednak uważać, aby nie zafundować sobie oparzeń, a ... będziemy zwlekać z podjęciem leczenia, tym zmiany skórne będą mniej podatne na leczenie. Trzeba wiedzieć, że czerniak złośliwy ma ...
czytaj więcej

Nowe przepisy dla rowerzystów

Czy zdarzyło ci się kiedykolwiek zrezygnować z przejażdżki rowerowej, bo po wyjrzeniu przez okno stwierdziłaś, że na ulicy jest potężny korek, a po chodniku się przecież nie jeździ? Spokojnie, nigdy więcej się nie zawahasz! Niedawno weszła w życie ... , możesz wjechać na pas dla pieszych bez obawy, że spotkasz policjanta. Oczywiście, jeśli masz do wyboru ścieżkę rowerową, powinnaś ...
czytaj więcej

Syndrom Piotrusia Pana

Syndrom Piotrusia Pana, inaczej kompleks Piotrusia Pana, to charakterystyczna postawa mężczyzny, który nie godzi się ze swoją dojrzałością i próbuje uciec od dorosłości. Jak ognia unika odpowiedzialności i wszelkich zobowiązań. Jak rozpoznać mężczyznę cierpiącego na ... dzieci, jak i partnerki, tylko że nie potrafią się zdecydować na jedną. Piotruś Pan lubi składać obietnice, nie lubi ...
czytaj więcej

Podwiązanie jajowodów

Podwiązanie jajowodów to zabieg chirurgiczny, który uniemożliwia kobiecie zajście w ciążę. Warto od razu zaznaczyć, że podobnie jak inne sposoby antykoncepcji, podwiązanie nie daje stuprocentowej gwarancji. Najczęściej jednak zabieg przynosi oczekiwane rezultaty, ... , jednak rzadko kończą się one powodzeniem. Z tego powodu przed zdecydowaniem się na zabieg, należy być bezwarunkowo pewnym ...
czytaj więcej

Tester płodności

(...) , które bezskutecznie starają się o dziecko. Niestety, problemy z płodnością dotykają coraz większą liczbę kobiet i mężczyzn. Patrząc na dzisiejszy tryb życia, nie ma co się dziwić. Niezdrowa dieta, chroniczne zmęczenie , stres, zanieczyszczenie środowiska, siedzący tryb życia, późne macierzyństwo  – to wszystko rzutuje na nasze zdolności ...
czytaj więcej

Jak zachować młodość?

(...) -, 40- i 50-latki Wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby organizmu. Dlatego warto zwracać szczególną uwagę na to, co znajduje się na talerzu. W wieku 20 lat organizm jest jeszcze pełny sił i energii. Nieprzespane noce, nieodpowiednia dieta nie odbijają ...
czytaj więcej

Powikłania po aborcji

Aborcja to wywołane poronienie, które ma na celu przedwczesne zakończenie ciąży. Efektem aborcji jest śmierć zarodka lub płodu. W Polsce legalną aborcję można przeprowadzić w trzech wypadkach: gdy do ciąży doszło w wyniku gwałtu, gdy wykryto poważne wady ... dokonywanych legalnie. Aborcja bywa traktowana jako rozwiązanie problemów. Pojawienie się dziecka na świecie z pewnością zmienia ...
czytaj więcej

Właściwości szparagów

Sezon na szparagi trwa od połowy kwietnia do połowy lipca. Szparagi białe i zielone są nieocenionym źródłem witamin i minerałów. Medycyna ludowa zapewnia, że szparagi to doskonałe warzywa na potencję oraz środek leczniczy przy wielu schorzeniach. Warto ... ilościach. Zjadając 10 ugotowanych pędów szparagów, zaspokoisz połowę dziennego zapotrzebowania organizmu na kwas foliowy. Jeśli ...
czytaj więcej

Światowy Dzień Toalet

(...) wydaje się nam czymś oczywistym. Należy jednak uświadomić sobie, że aż 2,6 miliarda ludzi na świecie musi radzić sobie bez toalet i kanalizacji. Marka Domestos czynnie wspiera Światową Organizację Toaletową w szerzeniu informacji na temat tego problemu i w gromadzeniu funduszy na toalety w krajach trzeciego świata. W krajach rozwijających się ...
czytaj więcej

Współżycie po porodzie

Od porodu minęło już trochę czasu, a Ty nadal masz opory przed współżyciem? Zaczynasz się oddalać od partnera i czujesz jednocześnie wyrzuty sumienia? Co zrobić, aby seks po urodzeniu dziecka był udany? Kiedy zdecydować się na pierwszy raz po porodzie? Podpowiedzi ... gotowa na współżycie po porodzie , czy potrzebujesz jeszcze trochę czasu. Nie musicie zaczynać od pełnego stosunku. Jeśli ...
czytaj więcej

Jak przyspieszyć metabolizm?

Wolny metabolizm powoduje, że w organizmie człowieka odkłada się nadmiar tłuszczu. Skąd się biorą zaburzenia metabolizmu? Przyczyną jest mała aktywność fizyczna, nieodpowiednie nawyki żywieniowe, nadmiar stresu. Żeby poprawić metabolizm, warto zainteresować ... . Obecnie cierpimy na nadmiar, który wbrew pozorom jest szkodliwy. Człowiek czuje wewnętrzną potrzebę natychmiastowego zjadania ...
czytaj więcej

Śmiech to zdrowie!

Śmiech jest zaraźliwy, tak jak uśmiechanie się. Nie wiem, czy zauważyłaś, ale kiedy ktoś się uśmiecha do ciebie, automatycznie odwzajemniasz uśmiech, szczególnie jeżeli uśmiech pochodzi od dziecka. Podobna sprawa ma się z ziewaniem, za które ... zaryzykować stwierdzenie, że śmiech jest najtańszym i najlepszym lekarstwem, które pomaga na wszelkie dolegliwości, choć jest jedną z ...
czytaj więcej

Antykoncepcja 5 dni po? To możliwe

  Naukowcy pracują nad rozwinięciem jednej z najnowszych metod antykoncepcji dla kobiet – pigułki EllaOne, którą można stosować nawet pięć dni po stosunku. Tabletka, jak wynika z dotychczasowych badań, daje ok. 98 proc. szans na uniknięcie ... dopuszczona do obrotu. Kiedy w ciągu tych 5 dni dojdzie do zapłodnienia to zabijamy dziecko. Aż mi ciary przeszły. Jak się nie wie czy ...
czytaj więcej

Ćwiczenia rodem z cyrku

Zajęcia fitness zainspirowane występami cyrkowymi ostatnio stają się coraz bardziej popularne. Nie bez powodu. Umiejętność obracania się, utrzymywania równowagi i balansowania w powietrzu, to nie lada sztuka wymagająca dużo siły, giętkości i ... ! Podczas zajęć pozycje relaksujące i ćwiczenia rozciągające wykonywać będziesz na ogromnym płótnie lub na urządzeniu przypominającym ...
czytaj więcej

Mężczyzna w damskim ubraniu

(...) wskazuje się na błędy wychowawcze, m.in. karanie dziecka poprzez przebieranie w ubrania przeciwnej płci, zachęcanie do zakładania takich ubrań, brak akceptacji dziecka przez członków płci biologicznej, naśladowanie przez dziecko swojego idola, który ma ...
czytaj więcej

Nie wiedziała, że jest w ciąży

(...) . Typowym objawem ciąży jest również przybieranie na wadze oraz rosnący brzuszek ciążowy . Niestety otyłe panie mogą nawet nie zauważyć nowo przybyłych kilogramów. Może zdarzyć się i tak, że zaokrąglenie brzucha kobieta złoży na karb obżarstwa i zacznie się ...
czytaj więcej

Jak dorobić do pensji, sprzedając części swojego ciała?

Ostatnio świat obiegła informacja o siedemnastoletnim chłopcu z Chin, który sprzedał własną nerkę, aby kupić sobie iPada 2! Czy istnieje granica przyzwoitości, jeżeli chodzi o handel organami wewnętrznymi? Dowiedz się, które części ciała można sprzedać ... . Jeżeli nie masz pomysłu na swoją przyszłość, zawsze możesz zostać królikiem doświadczalnym. To, ile dostaniesz za udział w ...
czytaj więcej

Czy można się kochać w czasie ciąży?

Wiele par rezygnuje w czasie ciąży z seksu obawiając się, że uszkodzi dziecko. Niesłusznie. Jeśli lekarz prowadzący ciążę nie widzi przeciwwskazań można spokojnie kontynuować życie erotyczne. Warto jednak dowiedzieć się, jakie pozycje seksualne są ... odczuwanie przez nią bólu, infekcja miejsc intymnych jednego z partnerów. Ze względu na skurcze, jakie występują u kobiety podczas ...
czytaj więcej

Sfery erogenne – czy wiesz, gdzie ich szukać?

Wiele problemów łóżkowych kobiet wynika z braku znajomości erogennej mapy ciała. Pewne fragmenty kobiecego ciała są bardziej unerwione niż inne. Czulsze i wrażliwsze są bardziej podatne na stymulację dotykiem, a w konsekwencji szybciej prowadzą do orgazmu. Czy wiesz, ... Erneta Grafenberga. Punkt G to nic innego jak centymetrowe zgrubienie przypominające w dotyku gąbkę. Znajduje się na ...
czytaj więcej

Czym grozi odchudzanie?

Szczupła sylwetka wciąż jest na topie, więc robimy wszystko, by wcisnąć się w obcisłe jeansy. Jednak należy pamiętać, że strata wagi ma fundamentalny wpływ na nasze samopoczucie. Niektórzy po stracie kilogramów czują się jak wulkan energii, świat stoi przed ... się bezpośrednio do krwiobiegu w przypadku utraty wagi. Badanie przeprowadzone na 1 099 dorosłych dotyczyło obserwacji stężenia ...
czytaj więcej

Pierwsza pomoc przy zachłyśnięciu

(...) stanąć za plecami osoby, która się zachłysnęła, opleść ją rękoma na linii pomiędzy klatką piersiową a jamą brzuszną . Jedną dłoń ...
czytaj więcej

Za dużo siłowni to małe szanse na dziecko?

  Spędzasz długie godziny na siłowni, a fitness to twoje drugie ja? Możesz mieć problemy z zajściem w ciążę, twierdzą norwescy badacze. Stwierdzili oni, że codzienne wyciskanie z siebie siódmych potów sprawia, iż kobiety mają 3 razy większe ... na siłownię, zaś druga ćwiczyła do momentu całkowitego wyczerpania. Te, które ćwiczyły zarówno codziennie jak i bardzo ...
czytaj więcej

Jak obliczyć dni płodne?

(...) dniach może dojść do wcześniejszej owulacji (na skutek działania różnych czynników), a tym samym do zapłodnienia. Mniej więcej dwa dni po owulacji następuje okres bezwzględnej niepłodności kobiet. W tym czasie nie masz szans na zajście w ciążę. Oto ...
czytaj więcej

Kubeczek menstruacyjny

  Tampon czy podpaska? A może kubek menstruacyjny? Wszystkie produkty do higieny intymnej mają swoje zalety i wady. Dziś przyjrzymy się bliżej kubeczkom menstruacyjnym. Czy stanowią skuteczną ochronę podczas miesiączki?   Gadżety ekologiczne na czas ... trudnych dniach, a także zapobiega podrażnieniom, powstałym na skutek oddziaływania substancji wiążących zawartych w zwykłych ...
czytaj więcej

Przyłapani – i co teraz?

  Nareszcie macie wieczór dla siebie. Staracie się wykorzystać go odpowiednio, lecz w trakcie zbliżenia na progu waszego pokoju stoi wasze dziecko. I co teraz?     Nie jest to przyjemna sytuacja, ale jak najbardziej prawdopodobna. Najlepszą reakcją na takie zdarzenie jest przede wszystkim spokój. ... ? Źródło:  jejDziecko.pl (Macierzyństwo, dzieci, rodzice, sypialnia) ...
czytaj więcej

Cesarskie cięcie na życzenie dla mniej odważnych kobiet?

Cesarskie cięcie na życzenie. Dla niektórych kobiet bojących się bólu to zbawienie. Dla zwolenników porodów naturalnych cesarskie cięcie jest tchórzostwem, podobno szkodzi matce i dziecku. Zdania są podzielone. Jest wiele za i przeciw. Decydując się na cesarskie cięcie trzeba wiedzieć, że to poważna operacja chirurgiczna. Również według ... Cesarskie cięcie na życzenie . Dla niektórych ...
czytaj więcej

Ukąszenie przez żmiję

Żmija zygzakowata występuje na terenie całej Polski. Choć nie jest agresywna i nie atakuje bez powodu, to jej ukąszenie może zaszkodzić zdrowiu, zwłaszcza małego dziecka lub osoby starszej. Co robić w przypadku ukąszenia? Jad żmii W jadzie żmii Znajduje się kilka toksyn, które: uszkadzają układ nerwowy, prowadzą do martwicy tkanek, ... , surowica na jad żmiji, ukąszenia pierwsza pomoc) ...
czytaj więcej

Jak rozmawiać z dzieckiem o "tych sprawach"?

(...) unikać tego tematu jak ognia. Prędzej czy później dziecko samo zainteresuje się, jak to się stało, że znalazło się w twoim brzuchu. Najczęściej zainteresowanie dziecka seksualnością rozpoczyna się w przedszkolu. Duży wpływ mają na to różnie edukowani w rodzinie ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi