drętwienie skóry głowy

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Drętwienie skóry głowy

Masaż ajurwedyjski

organów wewnętrznych, z którymi dane miejsca są połączone. Masaż głowy Istotnym elementem masażu ajurweda jest masaż głowy, karku i szyi, gdyż tam znajduje się najwięcej tzw. "marmas", czyli punktów energetycznych. Masowanie ...   Weekend zbliża się wielkimi krokami, czas zastanowić się jak go spędzić. Masaż ajurweda to znakomity sposób na relaks i cofnięcie oznak starzenia. Ajurweda oferuje masaż twarzy, stóp i rąk. ...
czytaj więcej

Zmarszczki na szyi

(...) , które natłuszczałyby ją. Jest też podatna na odwodnienia i wiotczenie. Jeżeli nawilżanie skóry jest nieodpowiednie, zmarszczki się pogłębiają. Dlatego też zmarszczki na szyi tworzą się już u młodych kobiet. Właściwa pielęgnacja skóry może przeciwdziałać temu procesowi lub go zahamować. Pielęgnacja skóry szyi Niestety, o skórze szyi młode ...
czytaj więcej

Bladość skóry

(...) , a tym samym do bladości zmarzniętej skóry i zsinienia ust. Niedokrwistość - niedobór żelaza w organizmie prowadzi do zmniejszenia liczby czerwonych krwinek, co objawia się bladością skóry. Infekcje - skóra blednie, gdy organizm ...
czytaj więcej

Problemy skórne

(...) chłodnej wodzie. Do pielęgnacji skóry lepiej jest nie używać tłustych kremów. Rozszerzone naczynka twarzy Sieć widocznych naczynek na twarzy częściej dotyka osób z jasną i delikatną cerą. Pod wpływem nadmiernej ekspozycji skóry na słońce ...
czytaj więcej

Rodzaje oparzeń

(...) oparzonym miejscu jest biaława. Oparzenie obejmuje powierzchnię naskórka i powoduje minimalne uszkodzenie tkanek skóry. Najczęstszym przykładem oparzeń pierwszego stopnia są poparzenia słoneczne , powodujące zaczerwienienie skóry, ból i opuchliznę. Oparzenia drugiego stopnia dotyczą zarówno naskórka, jak i położonej głębiej skóry właściwej. ...
czytaj więcej

Spodnie rurki to nieprzyjaciel kobiety

Moda nie zawsze idzie w parze ze zdrowym stylem życia. Okazuje się, że noszenie obcisłych dżinsów rurek razem z wysokimi obcasami może uszkodzić nerwy ud. Choroba nazywa się meralgia paresthetica lub prościej: syndrom swędzących ud. Amerykańska telewizja lifestylowa MSNBC wyemitowała program ostrzegający przed ... , Carla Bruni, drętwienie nóg, Michelle Obama, obcisłe spodnie, spodnie rurki) ...
czytaj więcej

Co szkodzi skórze?

(...) . Wyciskanie pryszczy To każdemu się zdarzyło (a kto mówi, że nie, ten kłamie). Wyciskanie i gniecenie skóry nie oczyszcza – wręcz przeciwnie w ten sposób wszystkie bakterie i zanieczyszczenia dostają się do porów skóry. A im bardziej zapchane są pory ...
czytaj więcej

Akupresura stóp

(...) pleców pomocny będzie masaż najpierw części związanej z barkami, a później kręgosłupa. Ból głowy zmniejszy się po uciskaniu obszarów odpowiadających głowie i szyi, a później związanych z jelitem cienkim i kręgosłupem. ja mam specjalny masażer do ja ...
czytaj więcej

Sińce pod oczami

Sińce pod oczami są nazywane również workami pod oczami lub cieniami. Cienie pod oczami to drobny mankament, który choć nie groźny, jest niepożądany. Skóra pod oczami jest bardzo delikatna i dlatego wymaga właściwych zabiegów pielęgnacyjnych. Jakie są ... Pielęgnacja skóry wokół oczu to nie tylko używanie odpowiednich kosmetyków, ale też odpowiedni styl życia. Żeby wyglądać na osobę ...
czytaj więcej

Bieganie zimą

Uprawianie sportów na dworze jest przyjemne, o ile sprzyjają mu warunki pogodowe. Bieganie zimą może wydać się nieco kłopotliwe. Jednak zapalonych biegaczy warstwa śniegu i mróz na dworze nie powinny odstraszyć. Zastanawiasz się, jak zacząć biegać zimą? Musisz się do ... jest zimno, więc na siłowni jest przyjemniej:) (Relaks, bieganie a odchudzanie, biegi z psem, krem na zimę, ochrona skóry ...
czytaj więcej

Herbata a zdrowie

(...) pobudzający, moczopędny, ściągający, wspomagający trawienie, oczyszczający organizm, likwidujący bóle głowy. Herbata jest bogata w antyutleniacze, które zabijają wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie skóry. Oprócz tego, antyutleniacze wpływają korzystnie na zdrowie i zapobiegają chorobom zwyrodnieniowym. Herbata zawiera polifenol, antyutleniacz ...
czytaj więcej

Jak dbać o siebie?

(...) , żółtka jaja oraz soku z cytryny. Papkę wcieramy w skórę głowy, rozprowadzamy na całej długości włosów i wcieramy w końcówki. Głowę owijamy folią i ręcznikiem. Maseczkę można zmyć już po pół godzinie, niemniej jednak, im dłużej trzyma się ją na głowie, tym lepiej ...
czytaj więcej

Wyrywanie włosów

Gdy się denerwujesz, zaczynasz skubać brwi. Napięcie emocjonalne często rozładowujesz okręcając pojedyncze włosy z głowy wokół palca i wyrywając je za pomocą energicznego szarpnięcia. Jeśli wyrywanie włosów staje się obsesją i towarzyszy każdemu wybuchowi ... Podstawowym objawem są łyse miejsca na głowie, przerzedzone brwi i rzęsy - a nawet ich brak. Niejednokrotnie trichotillomanii ...
czytaj więcej

Łuszczyca

Łuszczyca to niezwykle uciążliwa choroba dermatologiczna, która znacząco obniża jakość życia chorego. Jednocześnie jest jedną z najczęściej występujących chorób skóry, o której społeczeństwo wie niewiele. Pora wyprostować mylne wyobrażenie o chorobie. Poniżej garść informacji na ... badanie histopatologiczne zmienionych chorobowo obszarów skóry. Leczenie łuszczycy jest objawowe i polega na ...
czytaj więcej

Mezoterapia, czyli sposób na łysienie

Jeśli włosy wypadają ci garściami czy to z powodu zmian hormonalnych podczas ciąży czy w wyniku słabego krążenia, spróbuj mezoterapii. To zabieg leczniczy, który poprawia kondycję skóry i ją regeneruje. Metodę tą stosuje się zarówno w celu ... punktowo zachowując centymetrową odległość między wkłuciami. Obszary skóry, w które wbijana jest igła, są znieczulane. Odczuwany ból ...
czytaj więcej

Kosmetyki do opalania

Długotrwała ekspozycja skóry na słońce przynosi więcej szkody niż pożytku. Aby poparzenia słoneczne i nowotwory skóry nie stały się wakacyjną pamiątką, zaopatrz się w kosmetyki do opalania. Jeśli dostępne na rynku rodzaje kosmetyków do opalania ... różnych typów skóry. Kremy i olejki zalecane są właścicielkom cery suchej. Cera tłusta i mieszana najlepiej przyswoi spray, żel ...
czytaj więcej

Odkwaszanie organizmu

Na nasz organizm, nasze samopoczucie i zdrowie ma wpływ gospodarka wewnętrzna. Jeżeli zachowana jest równowaga kwasowo-alkaliczna, wszystko w naszym organizmie działa bez zarzutu. Jednak w momencie, gdy owa równowaga zostaje zaburzona, pojawiają się pewne oznaki, ... zapach z ust , utrata jędrności skóry. Jeżeli zakwaszenie utajone przejdzie w stan ostry lub przewlekły, wówczas stan ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na wypadające włosy

Piękne włosy to wizytówka kobiety. Wypadanie włosów, rozdwojone końcówki, brak połysku, kołtuny i supełki na włosach to koszmar dokuczliwy szczególnie podczas rozczesywania mokrych włosów. Przyczyną osłabionych włosów są kłopoty ze zdrowiem, złe nawyki ... tylko naturalne antybiotyki , ale też naturalne kosmetyki . Świeżo wyciśnięty sok z cebuli należy wmasować w skórę głowy i ...
czytaj więcej

Niezdrowe trendy - czego unikać?

W pogoni za modą możemy doznać uszczerbku na zdrowiu. Projektanci mody prześcigają się w tworzeniu kreacji eksponujących kobiece ciało niejednokrotnie zapominając o wygodzie czy bezpieczeństwie dla zdrowia. Czego lepiej unikać w dzisiejszych trendach? Buty ... . Stringi Wrzynający się nylon i poliester utrudnia dostęp powietrza do skóry oraz powoduje otarcia. Osłonięte miejsca narażone ...
czytaj więcej

Objawy owsików u dorosłych

(...) drapie, bardzo szybko w okolicy odbytu tworzą się ranki. W wyniku tego stan skóry ulega pogorszeniu, tworzą się ropne zapalenia skóry. U większości zakażonych owsicą dochodzi do powstania zaburzeń jelitowych, a w konsekwencji zapalenia wyrostka. Osoby chore mogą mieć zawroty głowy i zmagać się ze skutkami bezsenności . Ponadto odczuwają ...
czytaj więcej

Witaminy na wzmocnienie

(...) witaminy C objawia się bladością skóry, osłabieniem, złym stanem błon śluzowych, szybszym pękaniem naczynek krwionośnych, bólem głowy, krwawieniem dziąseł. Osoby z niedoborami są bardziej podatne na infekcje i choroby zakaźne. Warto pamiętać, że u osób ...
czytaj więcej

Pięć oznak odwodnienia organizmu

Czy wiedziałaś, że w momencie, gdy poczujesz pragnienie twój organizm daje sygnał, że jest odwodniony? Nasze ciało w dwóch trzecich składa się z wody, gdy poziom tego płynu spada poniżej progu potrzebnego do normalnego funkcjonowania organizm woła o pomoc. ... najlepsze balsamy nawilżające, spróbuj pić częściej wodę  i przekonaj się, w jak wielkim stopniu kondycja twojej skóry się ...
czytaj więcej

Pogoda a samopoczucie

Wpływ pogody na samopoczucie jest stanem realnym. Jak tylko na dworze zapanuje jesień, w przychodniach i aptekach można spotkać ludzi skarżących się na złe samopoczucie. Czym jest ono spowodowane? Na nasz nastrój i stan zdrowia mają wpływ zła pogoda, niskie ... , bóle gośćcowe, bóle głowy , wzrost temperatury ciała, wzrost ciśnienia u nadciśnieniowców, obrzęki, zatory płuc. Osoby ...
czytaj więcej

Ciągłe zmęczenie

Cały czas ziewasz, masz problemy z koncentracją, jesteś znużona i ospała, a nade wszystko marzy ci się łóżko? Byłoby to normalne, gdybyś miała problemy ze snem, ale ty przecież się wysypiasz. Chroniczna senność, osłabienie i znużenie mogą być ... , znacznych oparzeń, ukąszeń i przyjęcia niewłaściwych leków. Objawy charakterystyczne dla wstrząsu to: senność, bladość skóry ...
czytaj więcej

Właściwości kiszonej kapusty

Choć szczyt jej popularności przypada na sezon jesienno-zimowy, warto po nią sięgać przez cały rok. Jak się okazuje, tradycyjna kuchnia polska, dzięki m.in. kapuście kiszonej wcale nie jest taka niezdrowa i tucząca. Co o kapuście warto wiedzieć? Wartości odżywcze ... kapusta ma zastosowanie przy oparzeniach, bólach głowy i obrzęku piersi w czasie laktacji. Lekko rozgniecione liście kapusty ...
czytaj więcej

Lifting twarzy

Chirurgia estetyczna oferuje m.in. lifting twarzy. Usunięcie nadmiaru skóry w okolicy żuchwy i naciągnięcie pozostałej to skuteczny, ale i bardzo inwazyjny sposób na zmarszczki. Zabieg podnosi opadające kąciki ust i obwisłe policzki. Niweluje drugi podbródek ... skóry, aby ukryć ewentualne blizny. Linia nacięcia biegnie od okolicy skroniowej, wzdłuż linii przyusznej i zakręca za płatkiem ...
czytaj więcej

Nieprzespane noce

Po nieprzespanej nocy czeka cię rano walka z cieniami pod oczami, podpuchniętymi powiekami i bladą twarzą. O ile zewnętrzne oznaki niewyspania można łatwo zlikwidować, o tyle trudniej jest poradzić sobie z wewnętrznymi zniszczeniami organizmu. Spokojny ... : chroniczne bóle głowy, stawów, mięśni, brzucha, które są spowodowane chorobami; napięcie, pośpiech, stres i niepokój, których ...
czytaj więcej

Sekrety urody

Kochamy pięknie wyglądać. Nie musimy na ten cel jednak poświęcać lwiej części naszych dochodów; okazuje się bowiem, że najlepsze sposoby na promienny wygląd nic nie kosztują! Najlepsi lekarze, fryzjerzy i styliści zgadzają się, że najlepszym kosmetykiem ... pośrodku głowy, uzyskasz najbardziej dodającą uroku i elegancką fryzurę świata.  Jeżeli na czole stale pojawiają ci się nowe ...
czytaj więcej

Fibrotomia

Ból i przykurcze mięśni są niezwykle uciążliwe – ograniczają motorykę, a tym samym obniżają jakość życia chorego. Niestety leczenie przykurczy mięśni bywa długie i mało efektywne. Rosyjski ortopeda Valeri Borisovich Ulzibat opracował nowatorską ... , zwyrodnieniach aparatów ruchowych, zespole cieśni nadgarstka, w leczeniu urazów głowy i rdzenia kręgowego. Co zyskują pacjenci po ...
czytaj więcej

Dziwne rzeczy, jakie mogą się przytrafić podczas uprawiania sportu

Uwielbiasz ćwiczenia, bo dzięki nim masz energię, dobrze śpisz, cieszysz się szczupłą sylwetką i możesz pochwalić się silnymi, pięknie ukształtowanymi mięśniami. Z drugiej strony jednak podczas treningu zdarza ci się doświadczać dziwnych, czasem zawstydzających ... powierzchni skóry, zapobiegając przegrzaniu organizmu. Podczas wykonywania brzuszków twoje ciało zaczyna drgać? Nic dziwnego ...
czytaj więcej

Maseczka błotna

Kto by pomyślał, że będziemy kupować błoto?! Choć nie chcemy, aby ktoś „obrzucił” lub „zmieszał nas z błotem”, to same zrobiłybyśmy to chętnie. W końcu czego nie robi się dla zdrowia i urody? Wypróbuj błotne kuracje na twarz i ciało. ... wnikają głęboko w skórę i przyczyniają się do gruntownej regeneracji komórek skóry. Błoto zatrzymuje wodę, dlatego skóra po ...
czytaj więcej

Masaż klasyczny

Masaż stosowany był przez starożytnych mieszkańców Chin jako element obrządku religijnego, a także zabieg terapeutyczny. Dzięki swoim właściwościom leczniczym szybko zyskał zwolenników na kontynencie europejskim. Pełnił funkcję środka przeciwbólowego ... zapalne o ostrym przebiegu, przerwanie ciągłości skóry i wysypki, łamliwość kości, zapalenie żył, zaawansowane stadium miażdżycy ...
czytaj więcej

Gdzie znajdują się strefy erogenne u kobiet?

Strefy erogenne to miejsca na ciele szczególnie wrażliwe na dotyk. Nie powinniśmy zapominać o nich podczas aktu miłosnego, ich stymulacja bowiem podnieca, a czasem nawet rozpala do czerwoności. Warto poznać swoje ciało, odkryć, które punkty erogenne są dla ciebie najbardziej istotne i podzielić się tą wiedzą z partnerem... ... ciała: skóra głowy , uszy , twarz (szczególnie usta, nos ...
czytaj więcej

Wstrząs anafilaktyczny

(...) , zawroty głowy, a niekiedy utrata przytomności, drgawki, opuchlizna twarzy i szyi, a w konsekwencji problemy z oddychaniem, świąd skóry, nie tylko w miejscu ukąszenia, wymioty, spadek ciśnienia i zaburzenie pracy serca ...
czytaj więcej

Wszystko o miesiączce

Na temat miesiączki krąży wiele mitów. Czas najwyższy się z nimi policzyć. Sprawdź, co podczas miesiączki można, a czego nie należy robić. Czy w czasie okresu można zajść w ciążę? Tak. Choć jest to mało prawdopodobne, nie można w 100% wykluczyć ciąży. A ... odradzają paniom robienie trwałej ondulacji oraz farbowania włosów. Podczas okresu gruczoły łojowe skóry głowy działają bardzo ...
czytaj więcej

Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić?

Nagły ostry ból, przeszywa jak strzała, znika. Nie trzeba tego bagatelizować. Nerwoból pojawia się wtedy, gdy coś złego dzieje się z nerwem. Najczęściej powodem jest infekcja lub choroba uszkadzająca nerwy obwodowe, czyli te, które odchodzą od rdzenia kręgowego. ... raz w miesiącu.Jest to okropne kłucie w klatce piersiowej,drętwienie policzka.Kłucie przemieszcza się od policzka po szyi do ...
czytaj więcej

Właściwości aloesu

Zdrowie można wyhodować. Nie wierzysz? Postaw na oknie doniczkę z ziemią, zwilż ją wodą i wetknij szczepkę aloesu. Podlewaj ją od czasu do czasu i nic więcej. Sięgaj po sok zamknięty w aloesowych liściach kiedy tylko potrzebujesz. A na co pomaga ... dodatkiem aloesu nawilżają włosy i skórę głowy oraz ułatwiają rozczesywanie. Jak się okazuje, aloes korzystnie wpływa również na ...
czytaj więcej

Kaszak

Jeśli pod skórą wyczujesz guzek, który możesz przesuwać względem podłoża, możliwe że to kaszak. Łatwo pomylić go z tłuszczakiem i włókniakiem. Dlatego sprawdź, czym charakteryzuje się ta cysta naskórkowa i jak sobie z nią poradzić. Choć nie wpływa zbytnio na ... kompres do skóry za pomocą plastra lub bandaża, gdyż okład powinien zostać na twarzy przez około godzinę. Skrzyp zawiera kwas ...
czytaj więcej

Łupież - jak z nim walczyć?

Łupież jest jedną z najczęstszych dolegliwości dermatologicznych. Jeśli przybiera skrajną postać odpadających z głowy dużych płatów skóry oraz pojawiają się ranki na głowie koniecznie udaj się do lekarza. Tymczasem przedstawiam kilka domowych sposobów walki z ... nie używać suszarki, gdyż gorące powietrze wysusza i podrażnia skórę głowy.     (Choroby i dolegliwości, co na łupież ...
czytaj więcej

Kaktus w kosmetykach

Kręcicie nosem w niedowierzaniu? Oto i dowód. Choć kaktus zaliczany jest do roślin leczniczych i wykazuje nawet działanie przeciwdziałające rozwojowi nowotworów, to pełnymi garściami z jego walorów korzysta także rynek kosmetyczny. Ekstrakt z tej rośliny skutecznie oczyszcza skórę, a także nawilża ją utrzymując ... , kosmetyki pielęgnacyjne, oczyszczanie skóry, rośliny lecznicze) ...
czytaj więcej

Witamina A - za co odpowiada i gdzie ją znaleźć?

Witamina A jest niezwykle ważnym składnikiem pokarmowym dla naszego organizmu. Dostarczanie do organizmu odpowiedniej dawki witaminy A ma duże znaczenie dla zdrowia oczu i paznokci. Dlatego warto wiedzieć w jakich produktach się znajduje i jak zadbać o prawidłowe dzienne zapotrzebowanie. ... , nudności, bóle głowy, bóle stawów, zaburzenia wątroby, zaburzenia koordynacji mięśniowej ...
czytaj więcej

YAZ® - nowoczesna antykoncepcja?

Na polskim rynku właśnie pojawiła się nowa pigułka antykoncepcyjna YAZ®, którą łyka się bez tygodniowej przerwy. To pozwala uniknąć skutków ubocznych odstawienia hormonów. YAZ® jest pierwszą niskodawkową tabletką antykoncepcyjną zawierającą progestagen ... prawie 4 miesiące od kiedy ich nie biorę i nadal leczę skórę), bolesność piersi, bóle głowy, fatalny nastrój. Jak dla mnie ...
czytaj więcej

Włosy, nie łamcie się!

Włosy po farbowaniu są osłabione i łamliwe. Jak dbać o włosy farbowane i nie tylko? Jak wzmocnić włosy? Jak się okazuje kilka bardzo prostych zasad może uchronić nasze włosy przed nadmiernym łamaniem, a nawet wypadaniem. Warto je od zaraz wcielić w ... nakładaj szamponu wprost na skórę głowy, bo może to prowadzić do podrażnień. Kosmetyk warto wcześniej lekko rozcieńczyć w dłoniach ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem z Warszawy, wykształconym (studia ścisłe), posiadającym badania na HIV, HCV i WR. Jakiś czas temu pomogłem dwóm paniom z ogłoszenia (...) W grę wchodzi jedynie inseminacja oraz brak ... nie oczekuję, jedynie potrzebna mi pomoc bo sama nawet gdybym stanęła na głowie, to tego nie zrobię :) Jeśli chodzi o wymagania ...
czytaj więcej

Wakacje z kleszczami? Nie!

(...) może dojść do gorszego zakażenia.   Podczas spaceru do lasu warto mieć na głowie chustkę lub kapelusz, niezależnie od temperatury. Nakrycie głowy uchroni nas przed atakiem kleszcza w tej części ciała. A wśród włosów trudniej znaleźć szkodnika. Po ...
czytaj więcej

Jak stawiać bańki?

Bańki to prastara metoda terapii bodźcowej, której celem jest usuwanie szkodliwych substancji z organizmu. Są zalecane m.in. osobom, które mają problemy z układami oddechowym i krążenia, skarżą się na bóle głowy, mięśni i stawów. Łagodzą napięcie mięśni i ... -20 minut. Dopiero po tym czasie możesz je usunąć. Krok 5: Usuń bańki Aby usunąć bańkę z pleców, uszczypnij fragment skóry ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się łupieżu?

Złuszczająca się skóra nigdy nie wygląda atrakcyjnie. Szczególnie w tak widocznym miejscu, jak głowa. Łupież we włosach to problem kosmetyczny, z którym zmagają się zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Choć nie da się zapobiec powstawaniu łupieżu, możesz złagodzić ... . Krok 8: Nie dotykaj łupieżu Staraj się nie rozdrapywać skóry głowy – może to spowodować wysypkę i rany. Nie dotykaj ...
czytaj więcej

Wspomóż swoje włosy zimą

Czapki, szaliki, mróz, silny wiatr – włosy zimą nie mają lekko. Narażamy je na mnóstwo czynników zewnętrznych, które mogą je osłabić, łamać i zniszczyć. Jest jednak kilka sposobów, jak ożywić włosy, nadać im blasku i sprawić, by były zdrowsze.   ... włosy i skórę głowy możesz zafundować sobie także kąpiel mleczną.   W salonach fryzjerskich możesz skorzystać z usługi ...
czytaj więcej

Poparzenia słoneczne – jak ich uniknąć?

  Lato w pełni, korzystamy ze słońca i wylegujemy się na leżakach. Jednak bez odpowiedniego zabezpieczenia skóry kąpiele słoneczne mogą skończyć się w mało przyjemny sposób. Skóra czerwienieje, piecze, pojawiają się bąble. Jak uniknąć poparzeń?   ... głowy, mdłości i osłabienie. Trzeba wtedy jak najszybciej zadbać o obniżenie temperatury ciała, na przykład poprzez kąpiel w ...
czytaj więcej

Kiedy skóra się stresuje

Zdaniem dermatologów stres może manifestować swoją obecność poprzez wypadanie włosów, pojawienie się zmian trądzikowych i wielu innych problemów. Mogą one wzbudzać uzasadniony niepokój. Stres podnosi w całym organizmie poziom kortyzolu – ... kontrolą i w czasie silnego stresu pamiętaj o dbaniu o stan swojej skóry . Wielu ludziom pomaga w takiej sytuacji na przykład ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Świeże kwiaty w butonierce
Może to być również kółeczko czy serduszko wykonane z kwiatków, drucików,...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi