dieta a grupa krwi

Dieta a grupa krwi

Grupa krwi a zdrowie

można określić ryzyko wystąpienia niektórych chorób. Co więcej, na nasze zdrowie ma wpływ również dieta zgodna z grupą krwi. Grupa krwi a choroby Odziedziczona po rodzicach grupa krwi predysponuje nasz organizm do podatności na pewne choroby i ... Jak dowodzą różne badania, za pomocą grupy krwi można określić ryzyko wystąpienia niektórych chorób. Co więcej, na nasze zdrowie ma wpływ również dieta zgodna z grupą krwi. ...
czytaj więcej

Dieta dla grupy krwi A

Osoby z konkretną grupą krwi mają przypisane naukowo zwiększone prawdopodobieństwo zachorowalności na niektóre choroby. Aby zminimalizować to ryzyko, konieczne jest wzbogacanie diety o produkty bogate w wyszczególnione składniki mineralne i witaminy. W ... diety o produkty bogate w wyszczególnione składniki mineralne i witaminy. W przypadku grupy krwi A dostarczać należy dużą ilości ...
czytaj więcej

Grupa krwi i twoja dieta mają znaczenie!

(...) zajmujący się medycyną naturalną. Od lat prowadzi badania, które mają na celu udowodnienie, że określona grupa krwi wymaga odpowiedniej diety. Według D’Adamo źle dobrana dieta do rodzaju krwi może prowadzić do złego samopczucia i pogorszenia się zdrowia. Lekarz uważa, że dieta skomponowana pod grupę ...
czytaj więcej

Dieta dla grupy krwi 0

Decydując się na dietę, warto rozważyć uwzględnienie grupy krwi. W przypadku osób z grupą 0 warto rozważyć spożywanie konkretnych produktów, które ułatwiają zrzucenie dodatkowych kilogramów. Dzięki temu stosowanie diety okaże się jeszcze bardziej owocne. Na jakie ... szczególną uwagę, a których unikać? Produkty wskazane w diecie dla grupy krwi 0 Osoby posiadające grupę krwi najbardziej ...
czytaj więcej

Dieta dla grupy krwi B

Skuteczne odchudzanie wymaga od osoby szeregu wyrzeczeń, odpowiedniej ilości ćwiczeń fizycznych i głównie odpowiednio zbilansowanej diety. Sposobów odchudzania jest wiele, trzeba jedynie dobrze przeanalizować, która ze stosowanych diet jest najbardziej przekonująca. Jednym z wyborów ... , syndrom chronicznego zmęczenia, zaburzenia koncentracji uwagi . Dieta dla grupy krwi polega głównie na ...
czytaj więcej

Dieta grupy krwi AB

(...) dieta zgodna z grupą krwi . Już teraz przeczytaj poniższy artykuł. Dzięki zamieszczonym w nim informacjom poznasz założenia diety dla grupy krwi AB, a także dowiesz się więcej na temat przyrządzania potraw zgodnie z jej wskazaniami. Dieta dla ...
czytaj więcej

Dieta węglowodanowa

Chcesz pozbyć się nadmiaru kilogramów, ale nie chcesz ograniczać węglowodanów? Nie przejmuj się, dla wszystkich miłośników makaronów i pieczywa stworzono dietę węglowodanową. Specjalny program żywieniowy pozwala na takie ułożenie jadłospisu, by ... . Witaminy i mikroelementy pozwalają lepiej przyswajać węglowodany. Niedobory witamin spowalniają metabolizm. Dieta węglowodanowa nie ...
czytaj więcej

Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić?

Nagły ostry ból, przeszywa jak strzała, znika. Nie trzeba tego bagatelizować. Nerwoból pojawia się wtedy, gdy coś złego dzieje się z nerwem. Najczęściej powodem jest infekcja lub choroba uszkadzająca nerwy obwodowe, czyli te, które odchodzą od rdzenia ... , ostatnio jak sprawdzałam ciśnienie krwi było 150/100. Lekarz powiedział, że to najprawdopodobniej nerwobóle ale nie powiedział mi ...
czytaj więcej

Dieta 1500 kalorii

Jeżeli szukasz sposobu na zmianę stylu życia na zdrowszy, wypróbuj zbilansowaną dietę, która przyniesie ci korzyści w postaci dobrej kondycji całego organizmu. Dieta 1500 kalorii to wszystko, czego potrzebujesz, aby dostarczyć wystarczającej ilości kalorii i cukrów do normalnego ... być problemem. Dieta 1500 kalorii kładzie nacisk na: zdrowe węglowodany Najkorzystniej na organizm ...
czytaj więcej

Dieta niskocholesterolowa

Jedzenie to rzecz, która towarzyszy nam przez całe życie. Jedni je kochają, inni mają neutralny stosunek do niego bądź traktują je jako konieczność. Jednak codzienny jadłospis na ogromny wpływ na nasze zdrowie. Nierzadko mówi się nawet, że jest się tym, co się je. ... chcieć a potem już samemu się chce warzyw:) (Diety, dieta a cholesterol, dieta cholesterolowa, dieta na cholesterol, dieta na ...
czytaj więcej

Dieta a okres

Ból brzucha, opuchnięte nogi, zmęczenie, zasypana krostkami cera, a do tego fatalny nastrój. Takie dolegliwości serwuje nam co miesiąc Matka Natura. Pora zatem doprowadzić się do pionu. Zdrowa i zbilansowana dieta pomoże pokonać dolegliwości w czasie okresu. Co ... zwiększenia wchłaniania magnezu. Wapń znajduje się przede wszystkim w mleku i przetworach mlecznych. 
 
Potas 
Dieta ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na cellulit

Walka z cellulitem nie musi być walką z wiatrakami. Jak pozbyć się cellulitu? Działaj dwutorowo - usuwaj cellulit w salonach kosmetycznych oraz w domowym zaciszu. Dieta antycellulitowa, ćwiczenia na cellulit, masaże i odpowiednie kosmetyki prędzej czy ... krwi. W efekcie skóra stanie się elastyczna i sprężysta. Bieganie sprawia ci przyjemność? Zmobilizuj się do porannego wstawania ...
czytaj więcej

Dieta wysokobiałkowa

(...) – „Journal of Nutrition” – wskazuje, iż dieta wysokobiałkowa w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi uskutecznia utratę wagi i pozytywnie wpływa na zawartość tłuszczów we krwi. Ponadto, stwierdzono, że osoby stosujące dietę lepiej kontrolują poczucie głodu i ilość zjadanych kalorii. Nie jest do końca znany sposób, w jaki dieta bogata w białka ...
czytaj więcej

Dieta niskotłuszczowa

Dieta niskotłuszczowa opiera się na ograniczonym spożyciu tłuszczu. Składnik ten generalnie nie powinien stanowić więcej niż 25-35% dziennego zapotrzebowania kalorycznego organizmu. Należy zadbać, aby spożycie tłuszczów nasyconych nie przekroczyło 7% dziennego zapotrzebowania ... we krwi, czego skutkiem jest większe ryzyko rozwinięcia chorób serca. W przypadku, gdy więcej niż 35% dziennego ...
czytaj więcej

Jemy za dużo cukru!

Na cukrzycę choruje obecnie ok. 2,5 mln Polaków, spośród których aż 750 tys. nie jest świadomych istnienia problemu. Co roku z jej powodu umiera 6,5 tys. naszych rodaków. Ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 zwiększa się wraz z otyłością czy nadwagą. Przed ... ... smacznie i zdrowo ;) a cukier to zło! (Choroby i dolegliwości, cukrzyca, dobre tłuszcze, powody cukrzycy, poziom cukru we krwi ...
czytaj więcej

Dieta na cholesterol

Zdrowe nawyki żywieniowe wpływają na stan zdrowia. Jedzenie typu fast food bogate w tłuszcze trans, niezdrowe przekąski, tłuste mięso, jedzenie w proszku nie dostarczają do organizmu żadnych składników odżywczych. Żeby wpłynąć na poziom cholesterolu ... lekkostrawnej diecie nie powinno zabraknąć magnezu, selenu i wapnia, które obniżają ciśnienie krwi, a poza tym wpływają korzystnie na ...
czytaj więcej

10 powodów, dla których powinnaś przejść na wegetarianizm

Przejście na wegetarianizm jest korzystne nie tylko dla środowiska, ale również dla twojego organizmu. Wiele osób po zmianie diety obserwuje spadek wagi, poziomu cholesterolu i cukru we krwi, a także zmniejszone ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego. Zdrowa ... organizmowi wynagrodzić. (Diety, dieta wegan, jedzenie mięsa, wady i zalety diety wegetariańskiej, wegetarianizm, zdrowa dieta ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

(...) :łódzkie # # Województwo:łódzkie # Wiek:20 lat # Waga:70 kg # Wzrost:181 cm # BMI:21.37 # Kolor włosów:Blond # Kolor oczu:Niebieskie # Grupa krwi:0 ...
czytaj więcej

Jedzenie, które da ci do myślenia!

Na pewno wiele słyszałaś i czytałaś o zbawiennym wpływie zielonych warzyw liściastych oraz ryb na zdolność koncentracji i nauki. Nie są to jednak jedyne produkty spożywcze usprawniające pracę mózgu. Zanim sięgniesz po suplementy diety lub przedawkujesz szpinak, ... uwielbiam :] (Diety, co wpływa na pamięć, dieta na koncentrację, dieta na mózg, jak polepszyc pamięć, poprawa koncentracji) ...
czytaj więcej

Dieta warzywna

Dieta warzywna kojarzona jest głównie z dietą wegetariańską lub dietą wegańską. Jednak dieta wegetariańska jest, ściśle mówiąc, dietą bezmięsną. Tymczasem dieta warzywna zakłada jedzenie głównie warzyw i owoców. Istnieją różne odmiany tego typu diety. Warzywa ... chleba razowego lub pełnoziarnistego. Dieta jarzynowa (warzywna) wykorzystuje zapychające właściwości warzyw, gdyż mają dużo ...
czytaj więcej

Dieta przemienna

(...) ile można schudnąć na takiej diecie np. w miesiąc ?? (diety odchudzającej, dieta przemienna) (Diety, co zrobić aby szybko schudnąć, dieta odchudzająca, dieta przemienna, efekt jojo, jak schudnąć, The Alternate-Day Diet) ...
czytaj więcej

10 sprawdzonych sposobów na zdrowe serce

Choroby serca są najniebezpieczniejszym zabójcą kobiet! Jeżeli myślisz, że jesteś zbyt młoda, aby się nimi przejmować, jesteś w błędzie. Niezależnie od wieku możesz podejmować działania, które zmniejszą ryzyko problemu w przyszłości. Sprawdź, jak zadbać o zdrowe serce! Zdrowy styl ... ) (Choroby i dolegliwości, choroby serca, co na serce, dieta na zdrowe serce, problemy z sercem, zdrowe serce) ...
czytaj więcej

Najważniejsze zalety i wady jagód goji

(...) kolejny raz o nich czytam lub słyszę. Chyba najwyższa pora spróbować ;) (Diety, co jeść, dieta dla zdrowia, sok owocowy, zdrowa dieta, zdrowe owoce) ...
czytaj więcej

Jak obniżyć ciśnienie?

(...) , jeździć rowerem, spaceruj z kijkami . Jaka dieta na ciśnienie jest odpowiednia? Więcej czosnku, mniej soli i tłuszczów. Nie wszystkie naturalne środki są zatwierdzone medycznie, niemniej jednak warto się nimi zainteresować. Dieta na nadciśnienie Ocet jabłkowy jest uważany za remedium na nadciśnienie. Wiele osób stosuje go po to, by obniżyć ciśnienie ...
czytaj więcej

Sprawdź, czy nie ćwiczysz zbyt intensywnie

Ćwiczenia powinny sprawiać ci przyjemność i radość, jednak czasem w wyniku zbyt intensywnych treningów możesz doświadczać nieprzyjemnych i martwiących efektów ubocznych, takich jak zawroty głowy, nudności czy zaburzenia widzenia. Sprawdź, jak rozpoznać i ... ilości zdrowego tłuszczu i węglowodanów złożonych. Jeżeli zauważysz obniżenie poziomu glukozy we krwi, niezwłocznie sięgnij po ...
czytaj więcej

Niedobór żelaza

Żelazo to podstawowy składnik hemoglobiny. Osoby przebywające na niezdrowej diecie (rygorystycznej diecie odchudzającej), kobiety w ciąży, kobiety mające obfite miesiączki, rekonwalescenci, osoby pracujące umysłowo i aktywne fizycznie mogą cierpieć na niedobory żelaza. Objawów ... objawami niedoboru żelaza. Dieta przy niedoborze żelaza Zawartość żelaza w poszczególnych pokarmach: wątroba ...
czytaj więcej

W jaki sposób węglowodany przygotują cię do sezonu bikini?

Całkowite wykluczenie węglowodanów z diety nie jest tak korzystne dla sylwetki, jak może ci się wydawać. W rzeczywistości odpowiedni ich rodzaj ułatwi ci zdobycie idealnej figury na lato. Dowiedz się, dlaczego węglowodany są niezbędnym elementem każdej diety ... to tylko cukier... (Figura, dieta odchudzająca, skuteczne odchudzanie, szczupła sylwetka, szybkie odchudzanie, węglowodany) ...
czytaj więcej

Co jeść przy nadciśnieniu?

Podwyższone ciśnienie tętnicze możesz uregulować za pomocą odpowiednio skomponowanej diety. To zdecydowanie zdrowszy sposób leczenia nadciśnienia tętniczego, niż sięganie po farmaceutyki. Zwiększając ilość jednych produktów spożywczych, a wykluczając inne z ... się do lekarza. Dieta może okazać się pomocna przy nieznacznym wzroście ciśnienia. Natomiast gwałtowne i długotrwałe skoki ...
czytaj więcej

Sposoby na stres

Stresująca praca, stresujący styl życia, problemy w domu itp. Wszystko to odbija się na naszym zdrowiu. Stres towarzyszy nam na co dzień. I choć zapewne przyzwyczailiśmy się do niego, to musimy sobie uświadomić, jak zgubny wpływ na nasze zdrowie i jakość ... zadbać o swoje zdrowie psychiczne i o swoją wytrzymałość. Jak powinna wyglądać profilaktyka stresu? Techniki relaksacyjne, dieta ...
czytaj więcej

Co jeść, aby pokonać świąteczny stres?

Odpowiednia dieta jest w stanie pokonać najsilniejszy nawet stres. A przecież w okresie przedświątecznym nie brak powodów do zdenerwowania. Poza tym, nieustanny stres przyczynić się może do zmęczenia, wysokiego ciśnienia krwi, chorób serca i otyłości. Nie wpływa też ... to czas radości i miłości ale steresu w nim niemało..... (stres) (Diety, co na stres, dieta na stres, jak opanować stres ...
czytaj więcej

8 najskrytszych sekretów szczupłych kobiet

Z zazdrością spoglądasz na szczupłe ciała koleżanek z pracy lub uczelni? Zgrabna sylwetka nie musi pozostawać twoim marzeniem – dzięki kilku prostym radom może stać się rzeczywistością. Poznaj 8 sekretów szczupłych kobiet! Ile jeść, aby schudnąć? Na pewno słyszałaś o diecie polegającej na spożywaniu ... , dieta odchudzająca, jak schudnąć, sposoby na zgrabną sylwetkę, szczupła sylwetka) ...
czytaj więcej

Styl życia a zdrowie

Zdrowy styl życia to modne hasło. Co się pod nim kryje? Zdrowy tryb życia kojarzy się niektórym z ruchem, a innym z dietą. I bardzo dobrze, gdyż i jedno, i drugie wpływa na nasze zdrowie. Ruch, aktywność fizyczna, ćwiczenia podnoszą odporność organizmu i pomagają zachować szczupłą sylwetkę. ... przed otyłością. Zalety aktywności fizycznej : poprawa krążenia krwi, lepsza kondycja fizyczna ...
czytaj więcej

Witaminy na paznokcie

O jakości naszych dłoni świadczą głównie paznokcie. Piękne i zadbane paznokcie mogą być wizytówką kobiety. Połamane i matowe nie są zbyt estetyczne. O wyglądzie naszych paznokci decyduje w dużej mierze nasza dieta. Dobre nawyki żywieniowe dostarczają do ... szparagową, ziemniaki, banany, mleko, sery, wątróbkę, drożdże. Magnez , cynk i krzem to kolejna grupa pierwiastków niezbędna ...
czytaj więcej

Produkty, które pozbawią cię energii

Jedzenie jest swoistym paliwem dla organizmu, dlatego to, co wkładamy do ust warunkuje jakość jego funkcji. Niektóre produkty spożywcze dodadzą ci energii, podczas gdy inne sprawią, że staniesz się ociężała i senna. Jeżeli codziennie walczysz z opadającymi ... najbardziej! (Diety, brak energii zmęczenie, chroniczna senność, ciągła senność, dieta na energię, jak dodać sobie energii) ...
czytaj więcej

Jedz marchew i chudnij!

Stosujesz dietę odchudzającą? Kontroluj wielkość porcji i zawartość kaloryczną spożywanych posiłków. Zadbaj także, aby w twoim jadłospisie nie zabrakło warzyw i owoców, takich jak marchew, które przeważnie nie zawierają dużo kalorii, za to dostarczają organizmowi ... zdrowie! ja tam wolę od chipsów! (Diety, bardzo szybkie odchudzanie, co na odchudzanie, dieta odchudzająca, skuteczne ...
czytaj więcej

Sposoby na cellulit

Sposobów na cellulit jest wiele, a osiągnięcie szczupłych i jędrnych nóg wymaga jedynie odrobinę poświęcenia i systematyczności. Aby usuwanie cellulitu było skuteczne, wystarczy zmiana przyzwyczajeń, dobry krem wyszczuplający, dieta na cellulit oraz ćwiczenia. Jeśli wszystkie ... na udach czy pośladkach. Dieta antycellulitowa Aby walka z cellulitem była skuteczna, należy działać na kilku ...
czytaj więcej

Dieta dla cukrzyków

(...) on we krwi. Wszystko to zwiększa podatność cukrzyków na inne dolegliwości i zaburzenia. Dlatego ważne, by osoby, chorujące na cukrzycę zadbały o dietę. Jaka dieta jest odpowiednia dla cukrzyków? Węglowodany Osoby chorujące na cukrzycę muszą szczególnie zadbać o utrzymanie odpowiedniego stężenia cukru we krwi. Węglowodany proste, które znajdują ...
czytaj więcej

Jak przyspieszyć metabolizm?

Wolny metabolizm powoduje, że w organizmie człowieka odkłada się nadmiar tłuszczu. Skąd się biorą zaburzenia metabolizmu? Przyczyną jest mała aktywność fizyczna, nieodpowiednie nawyki żywieniowe, nadmiar stresu. Żeby poprawić metabolizm, warto zainteresować się zmianą stylu życia. Na zgrabną sylwetkę ... ) (dieta na przemianę materii, problemy z przemianą materii, przyspieszanie metabolizmu) ...
czytaj więcej

Co na odporność?

Układ odpornościowy osłabiają różne czynniki, należą do nich: palenie papierosów, złe nawyki żywieniowe, nadużywanie alkoholu, długotrwały stres, napięcia emocjonalne, częste zmiany stref klimatycznych, leczenie antybiotykami. Żeby cieszyć się dobrym zdrowiem, ... infekcjami. Witamina C pobudza komórki odpornościowe oraz usprawnia działanie białych ciałek krwi. Poza tym uszczelnia naczynka ...
czytaj więcej

Płatki owsiane w diecie

Płatki owsiane mogą być wykorzystane w kuchni na wiele sposobów. Niezależnie od tego, czy wprowadzasz płatki owsiane jako dodatek do innych potraw (np. naleśniki z otrębami), czy też stosujesz je jako główny składnik diety, dostarczasz organizmowi wielu cennych ... oczyszczenia organizmu. Krótkotrwała dieta owsiana jest też odpowiednia po gwałtownym obżarstwie, np. świątecznym. Głównym ...
czytaj więcej

Anemia u kobiet

Anemia powstaje na skutek niedoborów żelaza w organizmie. Nie przekłada się to na apetyt, który wcale nie musi słabnąć. Pierwsze objawy anemii to zmęczenie i osłabienie organizmu. Wbrew obiegowej opinii na anemię nie zapadają jedynie kobiety bardzo ... kącikach ust, sucha skóra . Na anemię zapadają najczęściej kobiety, które obficie miesiączkują, a ich dieta jest uboga w żelazo ...
czytaj więcej

Coca-Cola na niestrawność: fakt czy mit?

  Najprawdopodobniej fakt. Wielu lekarzy poleca, oczywiście nieoficjalnie, swoim pacjentom sporadyczne picie coca-coli, jeśli ci skarżą się na problemy z trawieniem. Szybki tryb życia nie sprzyja zdrowej diecie, stąd też coraz częściej cierpimy na ... _______: MAGDALIRL __ADRES_______: http://www.magdalirl.com.pl/ COCA-COLA. Dieta. Indeks COCA-COLA. Dieta. Indeks glikemiczny. BH ...
czytaj więcej

Nadciśnienie tętnicze

Jeśli masz problemy z zasypianiem, bywasz nadmiernie pobudzona bez konkretnego powodu, łatwo się męczysz, a do tego miewasz uczucie kołatania serca i częste bóle głowy – koniecznie zmierz sobie ciśnienie. Objawy te mogą świadczyć o wyniszczającej ... dolegliwości, ciśnienie tętnicze, nadciśnienie tętnicze dieta, nadciśnienie tętnicze leczenie, nadciśnienie tętnicze objawy ...
czytaj więcej

Białko w diecie

Sceptycy zauważają, że co jakiś czas dietetycy zmieniają swoje opinie na temat zdrowej diety. Jakiś czas temu propagowano spożywanie margaryny zamiast masła. Dziś coraz częściej mówi się o tym, że należy powrócić do masła, jednak spożywać je z umiarem. Od zawsze jednak to właśnie umiar i zachowanie ... dla sportowców, dieta bogata w białko, nadmiar białka w diecie, zdrowe białko) ...
czytaj więcej

Rola witaminy K

Witamina K to jedna z najważniejszych witamin dla naszego organizmu. Niestety ludzie nie zdają sobie z tego sprawy. Niewiele osób wie, jaką rolę pełni ta witamina i do czego jest potrzebna. A tymczasem witamina K chroni przed pojawieniem się sińców, ... konserwantów powoduje, że naturalny proces wytwarzania witaminy K zostaje zachwiany. Odpowiednio zbilansowana dieta wpływa na pobudzanie ...
czytaj więcej

Dieta w profilaktyce raka macicy. Czy to możliwe?

Jak dowodzą naukowcy ze Szkoły Zdrowia Publicznego w Birmingham dieta może odgrywać bardzo ważną rolę w powstawaniu raka macicy. Jak poprzez dietę zapobiegać nowotworom macicy? O tym poniżej. Według badaczy infekcja wirusowa prowadząca do rozwoju raka szyjki ... infekcje miejsc intymnych   i mające niski poziom kwasu foliowego we krwi są pięciokrotnie bardziej skłonne do nieprawidłowych ...
czytaj więcej

Węglowodany w diecie

Poszukiwanie najskuteczniejszej diety to nierzadko problem dla wielu osób. Konieczne jest dokładne przeanalizowanie swojego codziennego menu, wzbogacanie go w potrzebne organizmowi minerały i składniki odżywcze oraz nawadnianie. Warto zatem uświadomić sobie, że oprócz ... : wzrost poziomu cukru od 13,01-26,00%. (węglowodanów) (Diety, cukry proste, cukry złożone, dieta węglowodanowa, zdrowe ...
czytaj więcej

Suplementy dla kobiet

Świat zmienia się w zawrotnym tempie, jednak niektóre rzeczy nadal pozostają takie same. Jedną z nich możesz zaobserwować, składając coroczne życzenia. Okazuje się, że bez względu na wiek, płeć czy styl życia najbardziej cenimy sobie zdrowie. Jednak nie zawsze mamy ... diety dla kobiet Z uwagi na to, że w sposób naturalny kobiety tracą pewną ilość krwi, należy zadbać o to, by do naszego ...
czytaj więcej

Przyczyny cukrzycy

Cukrzyca jest schorzeniem bardzo niebezpiecznym dla organizmu. Bardzo często określana jest mianem cichego zabójcy, ponieważ początkowo nie daje widocznych objawów, a szybko powoduje znaczne szkody w organizmie, z czasem wywołując zaburzenia w jego funkcjonowaniu. ... cukrzycy ciężarnych . Dotyczy ona kobiet w ciąży i wraz z jej końcem poziom cukru we krwi powraca do normy. Trzeba jedna ...
czytaj więcej

Zdrowe serce na Walentynki

(...) wydają się być wystarczającą rekompensatą. (Zdrowa żywność, dieta dla serca, dieta na zdrowe serce, dieta zdrowe serce, na walentynki, tłuszcze roślinne, zdrowa dieta, zdrowe ryby, zły cholesterol) ...
czytaj więcej

Hit dnia

Na pewno słyszałaś o tym, że wysiłek fizyczny pozwala zwalczyć niepokój i depresję. Jednak zdarzają się dni, gdy nawet ulubiony zestaw ćwiczeń nie jest w stanie poprawić naszego nastroju i złagodzi...

Wideocasty

Najczęściej czytane

Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Odczuwasz permanentne zmęczenie? Włosy wypadają ci garściami a zatkane...
Niezależnie od tego, czy starasz się o dziecko, czy starasz się uniknąć...
Zawiera zaledwie ok. 35 kcal w 100 gramach. To wspaniały dodatek do sał...
O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesią...
Lato już tuż, tuż, a więc najwyższa pora zadbać o dobrą kondycję i...
"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem...
Obejrzyj materiał wideo
Wiele kobiet zastanawia się, jaki jest przepis na idealnie gładkie nogi....
Jaka jest najczęstsza przyczyna tycia? Wolny metabolizm. Możesz to odczu...
Obejrzyj materiał wideo
Według psychologii mężczyźni zakochują się znacznie szybciej od kobiet. O...

Ostatnie komentarze

  • (4)

    No poprostu zgadzam sie w stu procentach. ;-)

  • (1)

    Nie wszystkim pomaga porządek. Niektórzy najlepiej funkcjonują w chaosie :-)

  • (4)

    Piłam kiedyś herbatki ziołowe, ale właśnie niestety tylko mnie przeczyszczały i nigdy nie wiedziałam kiedy nadejdzie "ta chwila". Obecnie jestem karmiącą mamą i też nie bardzo wiem czego mogę, a czego nie powinnam używać, może te czopki będą...

  • (3)

    Najpierw warto by sprawdzić, czy nie mamy alergii albo nietolerancji pokarmowej. Ja taki test zrobiłam kilka tygodni temu. Okazało się, że pomimo ogromnej chęci przeprowadzenia takiej diety, nie mogę tego zrobić... Mój organizm niezbyt dobrze trawi...

  • (2)

    RUCH TO ZDROWIE :-)