dieta 13 dni

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Dieta 13 dni

Dieta kopenhaska

jest? Dla kogo przeznaczona jest dieta kopenhaska, i jak ją stosować? Dla kogo? Dietę trzynastodniową powinny ... Dieta kopenhaska, znana też jako dieta trzynastodniowa, uważana jest za dietę trudną, nie przynoszącą znaczącej utraty wagi, a nawet powodującą efekt jo-jo. Czy rzeczywiście tak jest? Dla kogo przeznaczona jest dieta kopenhaska, i jak ją stosować? ...
czytaj więcej

Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić?

Nagły ostry ból, przeszywa jak strzała, znika. Nie trzeba tego bagatelizować. Nerwoból pojawia się wtedy, gdy coś złego dzieje się z nerwem. Najczęściej powodem jest infekcja lub choroba uszkadzająca nerwy obwodowe, czyli te, które odchodzą od rdzenia kręgowego. ... sie na nerwice lękowa z roczną przerwa,cos straszego najpierw strach przed smiercia ,synek ma 13 lat jezdzi na wozku ,Mama po ...
czytaj więcej

Tester płodności

(...) typu urządzenia, mają ułatwić ustalenie dni płodnych i niepłodnych. Tzw. testery płodności znalazły swoich zwolenników wśród osób stosujących naturalne metody planowania rodziny . Proste w obsłudze testy dni płodnych są równie chętnie stosowane przez pary mające problemy z płodnością , jak i te, które chcą uniknąć niechcianej ciąży. Sprawdź, jak ustalić ...
czytaj więcej

Dieta przed sylwestrem

Wielkimi krokami zbliża się Nowy Rok i szaleństwo sylwestrowe. Niestety, przed nami jeszcze wielki sprawdzian z silnej woli: jedzenie w święta. Wigilia jest tradycyjnie postna, na stole pojawi się makowiec, karp i inne ryby. Podczas kolacji wigilijnej ... , że w ciągu kilku dni pozbędziesz się 5 kg to jesteś w błędzie. Stosując zasady zdrowego odżywiania, pozbędziesz się wzdęć i ...
czytaj więcej

Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę

Chwila zapomnienia, a potem miesiąc stresu? Zamiast zastanawiać się, czy nocne szaleństwo będzie miało swoje dziewięciomiesięczne konsekwencje zakończone wizytą na porodówce, sprawdź, jakie jest ryzyko zajścia w ciążę. Przykładowe sytuacje poniżej. Indeks ... ciążę. Wzmożoną ostrożność podczas stosunku należy zachować już na 5 dni przed owulacją, gdyż właśnie tyle może przeżyć ...
czytaj więcej

Dieta proteinowa dr Dukana

(...) Dieta dzieli się na 4 etapy, z których każdy kolejny jest mniej rygorystyczny od poprzedniego: I etap (protal 1) – faza uderzeniowa – trwa 5 dni i charakteryzuje się największą surowością. Organizm powinien otrzymać jak najwięcej & ...
czytaj więcej

Sposoby na zgagę

(...) okolicy mostka. Ponieważ najczęstszym powodem zgagi jest zła dieta, należy zamienić ją na zdrowe nawyki żywieniowe . Czego nie powinna zawierać dieta na zgagę? Produktów tłustych, ostrych, kawy, alkoholu, czekolady, napojów gazowanych, cebuli, soku ...
czytaj więcej

Kalendarzyk małżeński – jaka jest jego skuteczność?

(...) ? Metoda Ogino-Knausa polega na odliczaniu dni od spodziewanej miesiączki w celu oznaczenia momentu jajeczkowania. Przykładowo dla cyklu 28-dniowego dni płodne przypadają od 8 do 17 dnia. Jest to informacja dla pary, że w tych dniach należy wstrzymać się od współżycia. Przy cyklach nieregularnych dni płodne oblicza się przez odjęcie od ...
czytaj więcej

Dieta kopenhaska krok po kroku

To bardzo restrykcyjna dieta. Z pewnością nie może być stosowana przez każdego – przed jej rozpoczęciem należy poradzić się dietetyka! Dieta kopenhaska ma ścisłe określone zasady, których trzeba bardzo dokładnie przestrzegać. Trwa 13 ... –900 kalorii. Drugie śniadanie trzeba zjeść nie później niż o godz. 14.00, a kolację przed godz. 18.00. Dieta oparta jest na chudych ...
czytaj więcej

Niedziela ulubionym dniem tygodnia

Badanie przeprowadzone przez matematyków wykazało, że niedziela jest najszczęśliwszym dniem dla większości ludzi. A co z pozostałymi dniami? Naukowcy z University of Vermont przeanalizowali 2,4 miliona blogów i wiadomości ... .   Środy to najlepsze dni na zapytanie o podwyżkę, ale złe na prowadzenie samochodu. Z badania przeprowadzonego na 1500 szefach ...
czytaj więcej

Czym jest dieta tybetańska?

Dieta tybetańska – już sama nazwa tej kuracji brzmi groźnie. Choć nie potrafimy tego wyjaśnić, kojarzy nam się z rygorem i trudem w wytrwaniu. I niewiele się mylimy. Dieta ta bowiem jest niemalże głodówką. Czy mimo niewątpliwych walorów ta dieta oczyszczająca jest warta stosowania? Czym jest ...
czytaj więcej

Najpopularniejsze diety odchudzające

Diety odchudzające potrafią zaskoczyć, rozśmieszyć, a czasem zdziwić. Popularne diety odchudzające, znane jako diety cud to, krótko mówiąc, najróżniejsze kombinacje produktów zdatnych do spożycia. Uwaga, zanim przystąpisz do wydzielania porcji, liczenia kalorii, ... -jo . Pora na mrożącą krew w żyłach dietę Atkinsa . Znana jest również jako dieta niskobiałkowa i polega na kilkukrotnym ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem z Warszawy, wykształconym (studia ścisłe), posiadającym badania na HIV, HCV i WR. Jakiś czas temu pomogłem dwóm paniom z ogłoszenia (...) W grę wchodzi jedynie inseminacja oraz brak jakichkolwiek ... listopada cytuje: Miquel, 23 listopada 2009, godz. 13:47 Witaj. Mam 27 lat. Jestem absolwentem prestiżowej uczelni. Bylym ...
czytaj więcej

Dieta przy zatruciu pokarmowym

(...) unikać przez jakiś czas alkoholu. (dieta przy zatruciu pokarmowym, zatrucia pokarmowego) (Choroby i dolegliwości, dieta na zatrucie pokarmowe, dieta po zatruciu, dieta przy zatruciu, dieta zatrucie pokarmowe, zatrucie pokarmowe dieta, zatrucie ...
czytaj więcej

Zioła na zaparcia

Cierpisz na zaparcia? Nie jesteś jedyna. Zaparcia to częsty problem. Dolegliwość jest nieprzyjemna i dość wstydliwa. Zaparcia powstają na skutek stwardnienia kału. Wypróżnienia są wówczas utrudnione i wymagają dużego wysiłku. Przyczyną zaparć jest niewłaściwa praca ... i otreby owsiane :) I nie mam problemu z zaparciami (Choroby i dolegliwości, błonnik na zaparcia, dieta przy zaparciach ...
czytaj więcej

Cesarskie cięcie na życzenie dla mniej odważnych kobiet?

Cesarskie cięcie na życzenie. Dla niektórych kobiet bojących się bólu to zbawienie. Dla zwolenników porodów naturalnych cesarskie cięcie jest tchórzostwem, podobno szkodzi matce i dziecku. Zdania są podzielone. Jest wiele za i przeciw. Decydując się na cesarskie ... lat studiował medycynę: większość moich koleżanek dochodziła do siebie po porodzie naturalnym dużo dłużej niż 2 dni ...
czytaj więcej

Pro-Ana - gdy anoreksja niszczy życie

  Pośród groźnej dla życia anoreksji wykształcił się też „ruch”, który popiera "anorektyczny" styl życia. Piszemy o tym, nie po to by zachęcać do udziału w nim, ale po to by pokazać sposób myślenia chorych osób. Chorych osób – bo ... , zawsze z nadwagą, a nawet otyłością, a teraz mam siłe i wsparcie... <3 i co wazysz 13 kilo;p? ha ha i co wazysz 13 kilo ...
czytaj więcej

Pięć rzeczy, które powinnaś zrobić, aby szybko wyzdrowieć

(...) . Jeżeli dolegliwości związane z przeziębieniem, takie jak wysoka gorączka, czy ostry ból, nie miną w przeciągu paru dni, wizyta u specjalisty będzie nieunikniona.  Rosołek babci zawsze pomaga! Rosołek babci zawsze pomaga! (dieta na energię, domowe ...
czytaj więcej

Właściwości gorzkiej czekolady

Ostatnie badania naukowców pokazały, że najzdrowszą i najbezpieczniejszą dla diety słodkością, jest gorzka czekolada ze względu na niski indeks glikemiczny, który nie powoduje nadmiernego wydzielania insuliny. Właściwości gorzkiej czekolady mają ... wpływa na rozwój płodu.  (Zdrowa żywność, choroby serca, czekolada a dieta, czekolada a odchudzanie, czekolada a zdrowie, dieta a serce) ...
czytaj więcej

Dieta na zimową chandrę

Wraz z nadejściem ciemnych, ponurych zimowych dni zaczyna dopadać nas depresja. Mądrzy tego świata nazwali to zjawisko sezonowym zaburzeniem nastroju (SAD), które dotyka co roku blisko milion Brytyjczyków. Teoria głosi, że przyczyną zaburzeń nastroju jest ... , dieta na depresję, dieta węglowodanowa, na poprawę humoru, sposoby na depresję, zaburzenie nastroju, zimowa chandra, zimowa ...
czytaj więcej

Co jeść przy nadciśnieniu?

(...) książkowe. Nadciśnienie tętnicze rozpoczyna się od 140/90 mmHg. Jeśli wysokie ciśnienie będzie się utrzymywało przez kilka dni, udaj się do lekarza. Dieta może okazać się pomocna przy nieznacznym wzroście ciśnienia. Natomiast gwałtowne i długotrwałe skoki ciśnienia wymagają interwencji medycznej. (diety nadciśnienie, jeść przy nadciśnieniu) (Diety, ...
czytaj więcej

4 kroki do płaskiego brzucha

Płaski brzuszek to nie tylko bardzo seksowna część kobiecego ciała. Jest on także oznaką zdrowia i sił witalnych. Co możesz zrobić, aby Twój brzuch był idealny? Nie pomogą tu tylko ćwiczenia na płaski brzuch lub sama dieta.   Regularne ćwiczenia są jednak ... Mniej żryj i będzie dobrze !! Mniej żryj i będzie dobrze !! :) Cześć! Mam 13 lat i waże Cześć! Mam 13 lat i waże 67kg ...
czytaj więcej

Na czym polega dieta 1200 kcal?

Dieta 1200 kalorii to jedna z diet, dostarczających mniej kalorii niż wymaga tego dziennie zapotrzebowanie. Dbałość o regularne spożywanie posiłków ma na celu ograniczenie ich ilości, a w konsekwencji spadek masy ciała. Na czym polega dieta odchudzająca 1200 ... planujemy dietę na 30 dni, warto wzbogacić menu (od drugiego tygodnia) o ryby, bogate w składniki mineralne. Obowiązkowa jest woda ...
czytaj więcej

Pięć kroków do szczupłej sylwetki

Skończył się już okres urlopowy, warto więc wziąć się w końcu za zrzucenie brzuszka, który wyhodowałaś podczas cieplejszych dni. Na pewno słyszałaś już wiele rad dotyczących cudownych diet i skutecznych treningów, tymczasem aby uzyskać szczupłą sylwetkę, wystarczy zastosować ... sylwetkę) (Figura, dieta odchudzająca, sport dla zdrowia, szczupła sylwetka, szybkie odchudzanie, zdrowe jedzenie) ...
czytaj więcej

Bolesna owulacja

Ból owulacyjny pojawia się niespodziewanie w środku cyklu miesięcznego. Ból w podbrzuszu, a konkretnie ból prawego jajnika potrafi obezwładnić nawet najbardziej odporną kobietę. Jak sobie z nim poradzić? Owulacja, czyli jajeczkowanie to proces polegający na ... , bo wszystko wiem na temat swojego organizmu, w ciążę nie zajdę, występuje idealnie 13 dnia cyklu , koleżanki mi zazdroszczą ...
czytaj więcej

Skutki przepracowania

W dzisiejszych czasach życie zawodowe stało się niezwykle dynamiczne i wymagające. Aby osiągnąć sukces w pracy, należy wykształcić w sobie określone nawyki i cechy osobowości, tj. pracowitość, ambicja, zdolność podejmowania odważnych decyzji i krytycznego ... wypalenia zawodowego. Kilka dni temu wróciłam z urlopu, ale to nic nie dało. Nie odpoczęłam w ogóle. (Choroby i dolegliwości ...
czytaj więcej

Hydrokolonoterapia

Hydrokolonoterapia to oczyszczanie jelita grubego z toksyn. Działa na podobnej zasadzie co lewatywa i jest często wykonywana przed badaniem kolonoskopowym. Niektóre panie płukanie jelita grubego traktują jako dobry sposób na odchudzanie, co jest ... dolegliwości bólowe. Zabieg trwa niepełną godzinę. Kilka dni po hydrokolonoterapii należy przyjmować probiotyk, aby odbudować florę ...
czytaj więcej

Bądź piękna i zdrowa bez diet i ćwiczeń!

Starasz się ćwiczyć najczęściej, jak to możliwe i pielęgnować zdrowe nawyki żywieniowe, jednak są takie dni, kiedy najzwyczajniej w świecie nic ci się nie chce. Odrobina lenistwa może korzystnie wpłynąć na twoje zdrowie. Sprawdź, w jaki sposób zrobić sobie ... dieta jest świetnym sposobem na płaski brzuch , jednak nie zawsze masz czas na gotowanie czasochłonnych posiłków. Weź do ręki ...
czytaj więcej

Coca-Cola na niestrawność: fakt czy mit?

  Najprawdopodobniej fakt. Wielu lekarzy poleca, oczywiście nieoficjalnie, swoim pacjentom sporadyczne picie coca-coli, jeśli ci skarżą się na problemy z trawieniem. Szybki tryb życia nie sprzyja zdrowej diecie, stąd też coraz częściej cierpimy na niestrawność. ... _______: MAGDALIRL __ADRES_______: http://www.magdalirl.com.pl/ COCA-COLA. Dieta. Indeks COCA-COLA. Dieta. Indeks glikemiczny ...
czytaj więcej

6 produktów, które wspomagają leczenie przeziębienia

Jesień zbliża się wielkimi krokami i niedługo zaczniemy znów kaszleć. Zbalansowana dieta może wzmocnić twój system odpornościowy i w ten sposób zapobiec przeziębieniom. Jeżeli jednak mimo wszystko męczy cię katar, bądź dopadnie cię grypa, pamiętaj, ... jogurtach mogą postawić cię na nogi już dwa dni wcześniej. Na opakowaniach szukaj nazw Lactobacillus casei lub Lactobacillus reuteri ...
czytaj więcej

Jak opanować wilczy apetyt?

Jak oszukać głód w trakcie diety odchudzającej? Poniżej kilka przydatnych porad na poskromienie apetytu. Zapoznaj się z nimi, zanim rzucisz się na jedzenie. Pamiętaj, że nawet jednorazowe nocne objadanie może zniweczyć dotychczasowe osiągnięcia. Błędy w ... niewiele wspólnego z odchudzaniem. Co więcej, kilka dni „na głodzie” może jedynie spotęgować pragnienie zjedzenia ulubionych ...
czytaj więcej

Jak opanować stres za pomocą diety?

Bywają takie dni, kiedy nogi stają się miękkie, oczy zasnuwa mgiełka a w głowie zaczyna szumieć. Kiedy dopada cię silny stres dobrze mieć pod ręką sprawdzoną metodę opanowywania emocji. Jeśli czeka cię stresujący wyjazd, spotkanie biznesowe, tłumaczenie się w ... , dieta na stres, dieta niskotłuszczowa, dieta wysokowęglowodanowa, sposoby na stres, sposoby radzenia sobie ze stresem, walka ze ...
czytaj więcej

Biegunka podróżnych

(...) . Wskazana jest dieta lekkostrawna . Koniecznie udaj się do lekarza, jeśli: w kale pojawił się śluz i krew, wystąpiła wysoka gorączka, a jej zbijanie nie przynosi rezultatów, rozwolnienie trwa ponad 3 dni. W takich przypadkach ...
czytaj więcej

Sałatki na lato

Lato to doskonały okres, aby zmienić nasze nawyki żywieniowe. Sezonowe owoce i warzywa ułatwią zdrowe odżywianie, w końcu zdrowa dieta to 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Szybka i lekka sałatka owocowa lub warzywna jest tym, czego potrzebuje twój organizm. ... grilla lub położyć na kanapkę. To cenne źródło witaminy C i A. Zawiera również sporo potasu. Kalafior – dieta lekkostrawna ...
czytaj więcej

Drugi podbródek

Nawet najbardziej restrykcyjna dieta może okazać się nieskuteczna w walce z podwójnym podbródkiem i "oponką" na biodrach. Co robić, aby czuć się dobrze we własnej skórze i bez kompleksów odsłaniać ciało w upalne, letnie dni? Bryczesy na biodrach i ... równie ciężko. Słabo ukrwione miejsca są mało podatne na ćwiczenia fizyczne i zmianę diety. Nie oznacza to, że zdrowa dieta i ...
czytaj więcej

Grypa latem

Wakacje nad morzem i w górach mogą zakończyć się katastrofalnie, jeśli odpowiednio o siebie nie zadbasz. Wbrew pozorom przeziębienie w lecie nie należy do rzadkości. Nieleczone przeziębienie może przejść w grypę i doprowadzić do ciężkich powikłań. Jak nie ... wzmacniającej odporność witaminy C. Jeśli dolegliwości nie ustąpią w ciągu 3-4 dni, koniecznie udaj się do lekarza. Jak się nie ...
czytaj więcej

Co jeść, aby przeżyć atak serca?

Jeśli przeżyłaś już atak serca, oczywiste jest przejście na dietę. Niektóre pokarmy mogą zwiększać ryzyko zawału, inne je zmniejszać. Dlatego tak ważna jest wiedza na temat tego, co powinno się jeść, by móc złagodzić dolegliwości. Wskazówki poniżej. Na ... , choroby serca) (Diety, atak serca zawał, bóle zamostkowe, dieta po zawale, jak uniknąć zawału, miażdżyca co jeść, miażdżyca ...
czytaj więcej

Kolonoskopia - przygotowanie do badania

Osoby cierpiące na zaparcia, częste biegunki oraz z podejrzeniem polipa w jelicie grubym często kierowane są na badanie kolonoskopowe. Na czym polega badanie i jak należy się do niego przygotować dowiesz się z artykułu poniżej. Na czym polega kolonoskopia? Kolonoskopia wykonywana ... cena, kolonoskopia dieta, kolonoskopia jelita grubego, kolonoskopia przygotowanie, kolonoskopia znieczulenie) ...
czytaj więcej

Co to jest dna moczanowa?

Dna moczanowa należy do grupy chorób związanych z zaburzeniami metabolizmu. Polega na wytwarzaniu przez organizm zbyt dużej ilości kwasu moczowego, który odkłada się w tkankach i stawach pod postacią kryształków. W zaawansowanym stadium dna moczanowa prowadzi do ... to jest dna moczanowa, dna moczanowa, dna moczanowa dieta, dna moczanowa leczenie, dna moczanowa przyczyny, herbata z brzozy ...
czytaj więcej

Jak dbać o higienę intymną?

Higiena intymna jest skuteczna tylko wtedy, gdy cechuje ją regularność. Nie tylko zapewnia poczucie świeżości i komfortu, ale przede wszystkim chroni przed infekcjami dróg rodnych kobiety, zwłaszcza grzybicami pochwy. Poniżej garść wskazówek dotyczących ... kobiety jest zbilansowana dieta. Jeśli nawroty drożdżycy nie są ci obce, zrezygnuj ze słodyczy. W profilaktyce infekcji miejsc ...
czytaj więcej

Odpoczynek weekendowy

Pracoholizm to domena polskiego pracownika. Jeśli dołożymy do tego brak satysfakcji z wykonywanej pracy, niskie zarobki i nadmiar obowiązków –  wypalenie zawodowe murowane. Czas z tym skończyć. Przed nami weekend majowy, czas odpoczynku i relaksu. ... majowy jest wspaniałą okazją do zrelaksowania ciała i ducha. Jeśli twój weekend trwa trzy, a nie pięć dni, zrezygnuj z ...
czytaj więcej

Zatrucie Salmonellą

Lato to czas urlopów i … częstych zatruć pokarmowych. Zjadając rozmrożone lody, kremy na bazie surowych jaj czy tradycyjnego tatara, możesz zarazić się bakterią z rodzaju Salmonella. Choroba zakaźna układu pokarmowego jelita cienkiego i grubego, znana pod nazwą ... wygląda dieta przy zatruciu pokarmowym dowiecie się klikając na link.   Zapobieganie salmonellozie Zamiast leczyć ...
czytaj więcej

Sposoby na płaski brzuch

Święta, święta i po świętach. Oprócz pięknych wspomnień pozostał … pękaty brzuch. Jak się go pozbyć przed sylwestrowym szaleństwem? Do Sylwestra zostało już kilka dni. Czy do tego czasu można pozbyć się wałeczków i wypracować płaski brzuch? Nie łudźmy ... , płaskim brzuchu, sposoby płaski brzuch) (Figura, ćwiczenia na płaski brzuch, dieta na brzuch, domowe sposoby na płaski brzuch ...
czytaj więcej

Dlaczego twoje odchudzanie nie przynosi efektów?

(...) _______: MAGDALIRL __ADRES_______: http://www.magdalirl.com.pl/ (Diety, błonnik na zaparcia, dieta cud, jak schudnąć, odchudzanie, skuteczna dieta) ...
czytaj więcej

Jakie czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia PMS?

PMS (z ang. premenstrual syndrome), czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego to pakiet objawów psychicznych, fizycznych i emocjonalnych, jakie funduje kobietom natura na kilka dni przed menstruacją. Huśtawka nastrojów, bóle głowy, obrzęk i ból piersi, depresja, ... czynnikiem zwiększającym ryzyko wystąpienia PMS. Dieta przed okresem powinna być bogata w wapń, magnez oraz witaminę B6 ...
czytaj więcej

Zbyt długie cykle miesiączkowe

Cykl menstruacyjny trwa zwykle ok. 28 dni. Wszelkie odchylenia od tej liczby nie są niczym niezwykłym. Wpływ na nie mają dieta, codzienna aktywność, a także poziom stresu. Czasem jednak cykl jest zbyt długi, a to może świadczyć o poważniejszych zaburzeniach ... pomiędzy krwawieniami (zwykle skąpymi i krótkimi) jest przerwa od 36 do nawet 60 dni, wówczas mowa o zbyt długim (przedłużonym ...
czytaj więcej

Ile kosztuje alergia w Polsce?

Wiosna to zawsze dobry czas na rozmowy o alergiach. W końcu teraz właśnie dochodzą nam te sezonowe, wywołane coraz większym stężeniem pyłków w powietrzu. Szczególnie ciężko jest alergikom przetrwać w słoneczne, bezwietrzne dni, kiedy alergeny ... antyalergicznych maleje. Nie są to co prawda duże kwoty, bo od 2002 roku średni koszt jednego opakowania leków spadł o około 13%. Niestety ...
czytaj więcej

Jedzenie zabójcze dla diety

W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, niż zwykle. To, co zakazane, smakuje najbardziej. A to, co najbardziej smakuje, jest też tuczące. Sprawdź, czego powinnaś unikać w czasie diety.     Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety. ...   5 / 1 głos DIETA. PRAWIDŁOWE DIETA. PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE. BH.301. MOTTO: ŻYWIENIE RACJONALNE; wg ...
czytaj więcej

23 lutego – Dzień Walki z Depresją

  Depresja coraz częściej dotyka młodych ludzi. Coraz więcej osób także decyduje się na specjalistyczne leczenie, nie walczą z chorobą sami. Takie dni, jak dziś, mają za zadanie zachęcić chorych do szukania specjalistycznej pomocy.     Ogólnopolski Dzień ... snu, nieodpowiednia dieta, szybki tryb życia, samotność). Obecnie około 27 proc. mieszkańców Europy cierpi na choroby ...
czytaj więcej

Piramida zdrowego żywienia

Produkty zbożowe od kilku lat nie są już uznawane za podstawę zdrowego odżywiania. W nowej piramidzie zdrowego stylu życia najważniejsza jest aktywność fizyczna. Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda w USA (Department of Nutrition, Harvard School of Public Health) pod kierunkiem prof. Waltera ... odżywiania) (Diety, anoreksja, odpowiednia dieta, piramida zdrowego żywienia, zdrowe żywienie) ...
czytaj więcej

Hit dnia

Mleczko pszczele
W apiterapii wykorzystywane są produkty pszczele. Wszystkim znane są właściwości miodu oraz działanie propolisu. Może mniej popularne, ale za to równie korzystne dla zdrowia jest mleczko pszczele....
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

Co na grę wstępną?
Ile par, tyle pomysłów na grę wstępną. Nie zawsze jednak udaje się unikn...
10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Wyszalej się na snowboardzie
Obejrzyj materiał wideo
Niedługo rozpocznie się prawdziwe, białe szaleństwo. Zafunduj sobie zimowe...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
8 produktów na mocne kości
Mleko to doskonałe źródło witaminy D i wapnia. Najlepiej pić to 1,5 procentowe
Dieta bogata w wapń i witaminę D to twoja broń w walce o mocne kości....
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi