dbanie o urodę

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Dbanie o urodę

Jak zachować młodość?

skóry twarzy , który spłyca zmarszczki (zwłaszcza te tworzące się wokoło ust). Nie należy zapominać o codziennej ochronie ... Młodość oraz  młody wygląd przez niektórych definiowane są jako wyznacznik urody. Kobiety szukają sposobów, które pozwolą im zachować młody wygląd jak najdłużej. Panujący kult młodego ciała powoduje, że mężczyźni dołączają do kobiet w wyścigu o ...
czytaj więcej

Zdrowe nogi

Piękne nogi to marzenie wielu kobiet. Niestety, większość pań narzeka na obrzęki stóp, uczucie ciężkości nóg, ból. Tym przykrym dolegliwościom sprzyjają: siedzący tryb życia, mała aktywność fizyczna, upały. Dokuczliwe obrzęki są powodowane też długim lotem, chodzeniem ... z nóg. Pamiętaj też o chwilach relaksu, które należą się twoim nogom. W tym celu bierz chłodne prysznice, kąpiele z ...
czytaj więcej

Pielęgnacja soczewek kontaktowych

Soczewki kontaktowe są bardzo wygodne w użytkowaniu. Stanowią popularny zamiennik okularów, które czasami trudno dobrać do kształtu twarzy. Jednak podstawowa zasada stosowania szkieł kontaktowych to odpowiednia pielęgnacja. Musisz dbać o swoje szkła kontaktowe, aby nie ... – czyści, spłukuje i dezynfekuje. O płyny do soczewek musisz dbać. Zwracaj uwagę, aby otwarta buteleczka nie miała ...
czytaj więcej

Pielęgnacja rąk

Czy wiesz, że skóra dłoni jest najbardziej narażona na zniszczenia? Rękoma wykonujesz większość czynności. Dłonie są niemal cały czas narażone na działanie szkodliwych czynników. Agresywne detergenty używane do czyszczenia łazienki, płyny do mycia naczyń, ... dłoni. Następnie tak przygotowane dłonie trzeba zanurzyć w parafinie o temperaturze 60-80 stopni Celsjusza. Pod wpływem wysokiej ...
czytaj więcej

Dieta przed sylwestrem

Wielkimi krokami zbliża się Nowy Rok i szaleństwo sylwestrowe. Niestety, przed nami jeszcze wielki sprawdzian z silnej woli: jedzenie w święta. Wigilia jest tradycyjnie postna, na stole pojawi się makowiec, karp i inne ryby. Podczas kolacji wigilijnej będzie ... szklanek wody dziennie. Dbasz w ten sposób o nawodnienie organizmu , zabijasz uczucie głodu i chęć podjadania. Woda wypłukuje ...
czytaj więcej

Wpływ nikotyny na skórę

Palenie papierosów sieje spustoszenie w całym organizmie. Nikotyna z zapalonego papierosa bardzo szybko przedostaje się do krwioobiegu, przez co uszkodzeniu ulegają naczynia krwionośne, a następnie płuca i oskrzela. Niekorzystne efekty palenia papierosów uwidoczniają ... staje się wysuszona i odwodniona, uwidaczniają się pory, pojawiają się przebarwienia. Wpływ palenia na urodę Tytoń ...
czytaj więcej

Wzmocnienie organizmu

(...) powietrza, przebyte choroby, problemy ze snem, dieta uboga w witaminy i pierwiastki. O ile na niskie temperatury pomocna będzie zmiana sposobu ubierania, o tyle, żeby wzmocnić organizm od wewnątrz, konieczna jest dieta dla zdrowia . Poza tym wskazane jest dbanie o kondycję fizyczną oraz o odpoczynek. Dieta na ...
czytaj więcej

Stres a okres

Spóźniająca się miesiączka może mieć różne przyczyny. Jeżeli nie ma realnych przesłanek do tego, by podejrzewać, że przyczyną opóźnienia okresu jest ciąża, warto przyjrzeć się swojemu stylowi życia. Nadmierne obciążenie fizyczne oraz stres mogą ... zazwyczaj nie dbają o swoją dietę i źle się odżywiają, palą papierosy, korzystają z używek (narkotyki, alkohol), tracą kontakt z ...
czytaj więcej

Zalety sauny

Brak słońca, krótkie dni, zimno na dworze wywołują uczucie zmęczenia, zmniejszają odporność na infekcje, osłabiają kondycję psychiczną i fizyczną. Mimo domowej pielęgnacji skóry, staje się ona szara i zmęczona. Jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie i urodę, zacznij korzystać z sauny. Wystarczy raz w tygodniu przyjść na 3 serie po 10 minut, a w przerwach wziąć ...
czytaj więcej

Lifting piersi

Co powinnaś wiedzieć o swoich piersiach? Biust kobiety jest powodem do dumy, czasami jednak pod wpływem różnych czynników biust zmienia się. Ciąża, karmienie piersią oraz mijający czas nie zawsze są łaskawe dla biustu. Dbanie o piersi zapobiega lub opóźnia ... pod fałdą podpiersiową, wówczas można mówić o ptozie, czyli opadaniu piersi. Kiedy brodawka i jej otoczka opadną do linii ...
czytaj więcej

Witaminy na cerę

(...) , wygładzają pierwsze zmarszczki. jak najwięcej warzyw i owoców jak najwięcej warzyw i owoców w diecie pomaga dbac o zdrowie i urodę, tylko dlaczego ja nie widzę różnicy? (Witaminy i suplementy, cera trądzikowa, dieta na zdrową cerę, gładka cera) ...
czytaj więcej

Zmarszczki na szyi

(...) przeciwdziałać temu procesowi lub go zahamować. Pielęgnacja skóry szyi Niestety, o skórze szyi młode kobiety zazwyczaj nie pamiętają. Pielęgnacja skóry twarzy to wszystko, co robią. Tymczasem dbanie o dekolt i szyję jest w równym stopniu wskazane. Jak dbać o skórę szyi i dekoltu? Firmy kosmetyczne proponują używanie ...
czytaj więcej

Maseczka na trądzik

Maseczki naturalne są tanim i prostym sposobem na walkę z mankamentami urody. Cera trądzikowa wymaga szczególnej pielęgnacji. Jest ona skłonna do przetłuszczania się, a nieodpowiednio pielęgnowana może ulec przesuszeniu. Pielęgnacja cery trądzikowej ... produktów pszczelich. Miód w warunkach domowych jest świetnym lekarstwem, ale też pozwala dbać o urodę i służy do pielęgnacji ciała ...
czytaj więcej

Dobroczynna guma do żucia

  Dla jednym nieeleganckie, dla innych odstresowujące – żucie gumy. Reklamy zachęcają nas do żucia gumy po każdym posiłku. Ile w tym prawdy? Czy dbanie o zęby i żucie gumy mają ze sobą coś wspólnego? Warto sprostować: pozytywny wpływ na nasze ... odświeżenia , który odczuwamy. Sorbitol, bo o nim mowa, ma również znaczenie w utrzymywaniu pH na poziomie 5.5 . Wartość ta pozwala ...
czytaj więcej

Problemy skórne

Pielęgnacja skóry pomoże uchronić ją przed różnymi zmianami chorobowymi. Niestety, nie na wszystkie problemy ze skórą mamy wpływ. Stan skóry jest odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia. Odbijają się na niej choroby i długoletnie zaniedbania pielęgnacyjne, życie w stresie, ... stosowane są kosmetyki na bazie alkoholu. Łuszczyca Plamy suchej skóry o kolorze blado-różowym lub krwisto ...
czytaj więcej

Działanie propolisu

Lecznicze właściwości propolisu, oprócz właściwości miodu, wykorzystuje apiterapia. Propolis, czyli kit pszczeli, ma lepką konsystencję i brunatną barwę. Bardzo dobrze rozpuszcza się w alkoholu etylowym. Preparaty z propolisu (nalewki, likiery, maści) można ... . Propolis dbał też o urodę starożytnych Egipcjanek. Dodawany był do kąpieli, do kremów, do maseczek na twarz . Ceniono jego ...
czytaj więcej

Przyczyny nieświeżego oddechu

Nieprzyjemny zapach z ust to zmora wielu osób. Ta przykra dolegliwość może skutecznie zakłócić życie społeczne i komunikację międzyludzką. Nieświeży oddech jest często objawem chorób jamy ustnej lub chorób ogólnoustrojowych. Dokładną przyczynę ustalić może ... ? Jeśli nie masz pewności, czy twój oddech jest nieświeży, możesz się o tym przekonać w bardzo prosty sposób. Wystarczy, że ...
czytaj więcej

Pokaż mi twoje dłonie a powiem ci ile masz lat

Kilka dni temu mieliśmy okazję podziwiać królową popu na pierwszym koncercie w Polsce. 51-letnia Madonna na scenie pokazała, że jest fizycznie sprawniejsza od niejednej dwudziestolatki. Przez niemal dwie godziny nie tylko śpiewała, ale dała dynamiczny ... chemicznych . Kiedy sprzątasz zawsze używaj rękawiczek ochronnych. Używaj tylko delikatnych mydeł o naturalnym pH 5,5. Świetne są ...
czytaj więcej

Współżycie po porodzie

Od porodu minęło już trochę czasu, a Ty nadal masz opory przed współżyciem? Zaczynasz się oddalać od partnera i czujesz jednocześnie wyrzuty sumienia? Co zrobić, aby seks po urodzeniu dziecka był udany? Kiedy zdecydować się na pierwszy raz po porodzie? ... blokadę przed zbliżeniem ze względu na lęk przed ciążą, pomyślcie o antykoncepcji. Wybierz się do ginekologa i wspólnie z lekarzem ...
czytaj więcej

Zęby mądrości

Zęby mądrości to tak zwane ósemki. Ich nazwa nie wiąże się jednak z właściwościami. W rzeczywistości bardzo szybko się psują i wywołują ból, dlatego też trzeba je usuwać. Na niewiele zda się dbanie o zęby, używanie nici dentystycznych lub szczoteczki ... faktycznie świadczą o jakimś większym rozwoju intelektualnym :) Ja mam teraz problem z Ja mam teraz problem z ósemkami, a mam ...
czytaj więcej

Zapalenie korzonków

Zapalenie korzonków nerwowych to dolegliwość, która atakuje ludzi w różnych grupach wiekowych. Pojawiający się silny ból w plecach skutecznie utrudnia, a czasami wręcz uniemożliwia wykonywanie codziennych czynności. Zdarza się, że ból jest tak silny, ... . Jeśli odczuwasz już nawet delikatne bóle kręgosłupa, zareaguj. Nie pozwól na to, by choroba się pogłębiła i rozwinęła. Dbanie o ...
czytaj więcej

Zadbaj o skórę na Sylwestra

(...) zimną i ciepłą wodą.   (jejzdrowiepl, dbanie cerę, naszej skóry, dbanie cerę, zdrowo funkcjonować, zdrowo funkcjonować, dbania cerę) (Skóra, jak dbać o skórę, jędrna skóra, naturalny peeling, peeling, skóra, ujędrnianie skóry, wysuszona skóra) ...
czytaj więcej

Idealna kobieta, idealny mężczyzna

(...) nas ma wyobrażenie o tym, jak powinien wyglądać idealny partner. Są pewne cechy, które przyciągają nas do płci przeciwnej. U kobiet mężczyźni cenią urodę, małomówność i umiejętność gotowania . My od panów wymagamy natomiast odpowiedniej budowy ciała, czułości i… umiejętności czytania w myślach kobiety.     O tym, czy obdarzymy kogoś sympatią, ...
czytaj więcej

Stan skóry a piękno kobiety

  Jak się okazuje, to nie zmarszczki regulują postrzeganie kobiecej twarzy jako pięknej lub nie. Wbrew pozorom najbardziej uwagę przyciąga odcień skóry oraz jej stan. Badania wykazują, że mężczyźni zdecydowanie wolą kobiety o lżejszej, nie ... ilość nada skórze świeżość.   Niektórzy specjaliści zalecają większy kontakt z… naturą. I nie chodzi tu o całkowity brak ...
czytaj więcej

Nieprzespane noce

Po nieprzespanej nocy czeka cię rano walka z cieniami pod oczami, podpuchniętymi powiekami i bladą twarzą. O ile zewnętrzne oznaki niewyspania można łatwo zlikwidować, o tyle trudniej jest poradzić sobie z wewnętrznymi zniszczeniami organizmu. Spokojny sen ... wzrostu. Nieprzespane noce wpływają również na naszą urodę. Brak snu powoduje, że skóra nie może naturalnie się zregenerować ...
czytaj więcej

Ćwiczenia: przyjemność czy zło konieczne?

(ćwiczenia, ćwiczenia, ćwiczenia) (Figura, aerobik, ćwiczenia na siłowni, dbanie o sylwetkę, jogging) ...
czytaj więcej

Zadbaj o stopy zimą

Zadbane stopy to nie tylko estetyczny wygląd, ale tez oznaka zdrowia. Grzybica, nadmierne pocenie się, brodawki wirusowe – te przypadłości nie są nam obce, gdyż właśnie z tymi dolegliwościami najczęściej zgłaszamy się do dermatologa.   Zapobiegaj ... stopom pooddychać, stopy zimie) (Zabiegi, brodawki wirusowe, grzybica stóp, jak dbać o stopy, nadmierne pocenie się, objawy ...
czytaj więcej

Sok marchwiowy - smaczny i zdrowy!

Marchewka to cenne źródło witaminy A, której dobroczynne działanie docenią nasze oczy. Dbającym o urodę i sylwetkę marchewka dostarczy związków mineralnych, takich jak: wapń, cynk, żelazo, magnez czy potas. Odporność wzmocni zawarta w warzywie witamina ... , zetrzyj marchewkę na tartce o grubych oczkach. Przełóż ją do płóciennego woreczka i odciśnij sok. Do pojemnika z sokiem wyciśnij ...
czytaj więcej

Kiedy skóra się stresuje

Zdaniem dermatologów stres może manifestować swoją obecność poprzez wypadanie włosów, pojawienie się zmian trądzikowych i wielu innych problemów. Mogą one wzbudzać uzasadniony niepokój. Stres podnosi w całym organizmie poziom kortyzolu – hormonu, ... :  abcZdrowie.pl   (jejzdrowiepl) (Skóra, jak dbać o skórę, kortyzol, skóra, stres, trądzik, wypadanie włosów) ...
czytaj więcej

Skóra naczynkowa

Celem każdej kobiety dbającej o urodę jest skóra wolna od wszelkich wyprysków i zaczerwień. Na drodze do pięknej skóry stają pękające naczynka krwionośne, pojawiające się na twarzy, dekolcie i nogach. Dotykają zarówno kobiet o cerze suchej, jak i tłustej. Jak z ... witaminy C, PP, K, E, A wzmacniają naczynka krwionośne oraz regulują proces krzepnięcia krwi. Dbaj o skórę od zewnątrz i od ...
czytaj więcej

Cholesterol – wróg czy przyjaciel?

Choroby układu krążenia coraz częściej dotykają młodsze osoby. Najważniejszą ich przyczyną jest podwyższony poziom cholesterolu we krwi, który zaczyna wzrastać już po 20. roku życia. Czym jest cholesterol, bez którego nie potrafimy funkcjonować, ale który jednocześnie ... oraz wzbogacać jadłospis o codzienną porcję orzechów, płatków zbożowych, siemienia lnianego. JA JEDNAK POLECAM I JA ...
czytaj więcej

Chlor w basenie – szkodzi czy nie?

  Latem sporo czasu spędzamy na kąpieliskach, ale też na basenach krytych, w których woda jest chlorowana. Jak dbać o swoją skórę przed i po wizycie na basenie, by zmniejszyć działania chloru?     Chlor w basenie ma zneutralizować ... ! Intensywny zapach świadczy o sporej ilości chloraminu . Jeśli więc atakuje Cię nagły kaszel lub duszności (na niektórych chloramin ...
czytaj więcej

Jesteś eko?

(...) śmieci czy używać papierowych toreb , zamiast foliówek. Nawet dbanie o czystość ulic, chociażby przez wyrzucanie śmieci do koszy a nie na ulicę, to już działanie eko, o którym warto pamiętać. ...
czytaj więcej

Popularne mity związane ze zdrowiem

Mity związane z naszym zdrowiem na dobre zagościły w świadomości nie tylko zwykłego pacjenta ale także w świadomości wielu lekarzy. Poniżej znajdują się 4 najpopularniejsze medyczne mity, z którymi powinno się walczyć. 1.Wychodzenie z domu w zimne dni powoduje ... . Wykryto, że aktywność zarówno fizyczna jak i umysłowa może zmniejszyć ryzyko zachorowania na tą chorobę. Ponadto dbanie o ...
czytaj więcej

Czy kryzys dosięgnie kliniki medycyny estetycznej?

(...) zmniejszyła się o 10 proc. Alan Gold , przewodniczący ASAPS jest jednak przekonany, że jak tylko ruszy ekonomia i poprawi się sytuacja na rynku pracy Amerykanie powrócą do klinik poprawiających urodę. Gold spodziewa się poprawy frekwencji już w przyszłym ...
czytaj więcej

Maść stosowana w leczeniu raka skóry też odmładza

Krem na wczesne objawy raka skóry Efudix okazał się również bardzo skutecznym kosmetykiem poprawiającym urodę. Wygładza zmarszczki i po jego zastosowaniu skóra wygląda na wypoczętą i młodszą. Od dawna mówiło się o tym, że skóra pacjentów stosujących maść Efudix staje się gładsza i młodsza . Naukowcy ze Stanów z Uniwersytetu w Michigan postanowili to sprawdzić. ...
czytaj więcej

Czy kryzys dosięgnie kliniki medycyny estetycznej?

(...) zmniejszyła się o 10 proc. Alan Gold , przewodniczący ASAPS jest jednak przekonany, że jak tylko ruszy ekonomia i poprawi się sytuacja na rynku pracy Amerykanie powrócą do klinik poprawiających urodę. Gold spodziewa się poprawy frekwencji już w przyszłym ...
czytaj więcej

Zrzucaj jak Madonna

Power Plata to popularne urządzenia do treningu wirbacyjnego. Madonna i Kyle Minogue nie wyobrażają sobie życia bez tego wynalazku. Dlaczego ćwiczenia na Power Plate są skuteczniejsze od aerobiku i pływania? Kobiety odchudzające się i ćwiczące na ... .powerplate.pl (dbanie sylwetkę, madonna ćwiczy również jogę pilates) (Figura, ćwiczenia, Kylie Minogue, Madonna, odchudzanie, Power Plate ...
czytaj więcej

Marchewki, ale tylko w całości

Od dzisiaj nie kroimy marchewek . Naukowcy dowiedli, że gotowane w całości są zdrowsze i aż o 25 proc. zwiększają się ich właściwości antyrakowe w porównaniu z tymi pokrojonymi w paseczki. Marchewki trzeba jedynie umyć i gotować. Pokrojone w kawałki mają większy kontakt z gotującą się wodą ...
czytaj więcej

Dieta dla urody

(...) . Dbaj o to, by twojemu organizmowi ich nie zabrakło. Jedz ryby co najmniej dwa razy w tygodniu, do sałatki dodaj łyżkę oleju słonecznikowego, sięgnij po pieczywo z pełnego ziarna i nie zapomnij o 3 porcjach produktów mlecznych każdego dnia. Dzięki nim skóra i ...
czytaj więcej

Dieta dla urody

(...) . Dbaj o to, by twojemu organizmowi ich nie zabrakło. Jedz ryby co najmniej dwa razy w tygodniu, do sałatki dodaj łyżkę oleju słonecznikowego, sięgnij po pieczywo z pełnego ziarna i nie zapomnij o 3 porcjach produktów mlecznych każdego dnia. Dzięki nim skóra i ...
czytaj więcej

Jeść za dwoje?

Matka już podczas ciąży kształtuje nawyki żywieniowe swojego dziecka. Za pośrednictwem wód płodowych uczy się ono rozpoznawać spożywane przez nią pokarmy. Dziecko czerpie z organizmu matki niezbędne do swojego rozwoju składniki pokarmowe, dlatego jej racjonalny ... chodzi o jakościowe zalecenia do diety, to niczym one się nie różnią od zaleceń, jakimi powinien się kierować każdy zdrowy ...
czytaj więcej

Jeść za dwoje?

Matka już podczas ciąży kształtuje nawyki żywieniowe swojego dziecka. Za pośrednictwem wód płodowych uczy się ono rozpoznawać spożywane przez nią pokarmy. Dziecko czerpie z organizmu matki niezbędne do swojego rozwoju składniki pokarmowe, dlatego jej racjonalny ... chodzi o jakościowe zalecenia do diety, to niczym one się nie różnią od zaleceń, jakimi powinien się kierować każdy zdrowy ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi