dania z brukselki

Dania z brukselki

Sałatka z brukselki

potraw z kasz. Smacznego!  (Zdrowe przepisy, brukselka przepisy, brukselka przepisy kulinarne, dania z brukselką, dania z brukselki, sałatka z brukselką, zdrowe przepisy) ... Dziś sałatka specjalnie dla przyszłych mam. Jej podstawowym składnikiem jest bogata w kwas foliowy brukselka . Ta malutka zielona kapusta posiada wysokie walory odżywcze, ze względu na zawartość witaminy E, K, C, witamin z grupy B oraz ...
czytaj więcej

Wegetariańskie dania z grilla

Sezon grillowy w pełni. Na imprezach w ogródku królują ociekające tłuszczem kiełbaski i hamburgery. Dla mięsożerców to prawdziwa uczta, co nie oznacza, że wegetarianie mają zadowolić się grillowanym ziemniakiem. Potrawy wegetariańskie z grilla są równie smaczne ... szczęście jest ich pełno gdzie indziej (Zdrowe przepisy, co na grilla, dania wegetariańskie, potrawy z grilla, sezon grillowy) ...
czytaj więcej

Warzywa w mleku kokosowym (danie tajskie)

(...) dania kuchni azjatyckiej są u nas coraz popularniejsze. Po całym dniu pracy wspaniale jest samodzielnie przygotować smaczny posiłek w czasie nie dłuższym niż pół godziny. Przedstawiony tu przepis jest najlżejszą wersją tego dania. Można je urozmaicić i uczynić bardziej sytym, dodając oprócz warzyw krewetki lub cieniutko pokrojone mięso. Oczywiście można też ...
czytaj więcej

Gotowe sosy

Wystarczy odkręcić słoiczek lub zalać proszek gorącą wodą i sos gotowy! To duża oszczędność czasu i energii, ale niestety, oszczędność kosztem zdrowia. Sprawdź, dlaczego należy unikać gotowych sosów. Produkty wysokokaloryczne To, co powinno skutecznie zniechęcić do sięgania po ... surówki lepiej skropić oliwą z oliwek niż polać tuczącym i niezdrowym sosem. Przeciwwskazania Ze względu na ...
czytaj więcej

Menu na babski wieczór

(...) przekąski . Czasami jednak chcą sobie w ten jeden wieczór pofolgować. Dania powinny więc być wyjątkowe, choć jednocześnie proste i szybkie do przygotowania. Na babski wieczór możliwe jest przygotowanie zdrowej kolacji . Drinki na imprezę Jednym z ...
czytaj więcej

Dieta dla zdrowia

Zdrowa dieta to nie jakaś dieta cud, według której powinno się jeść codziennie około 1000 kalorii. Wszystkie diety cud, diety 1000 kcal, diety trzynastodniowe (dieta kopenhaska) i tym podobne po prostu wyniszczają organizm. Są to zwyczajnie głodówki, które ... to 500 kcal. Nie daj się nabrać na to, że szybko możesz zrzucić tkankę tłuszczową z brzucha, ud, pupy, ramion lub pleców ...
czytaj więcej

Pieczony łosoś teriyaki

Artykuł sponsorowany Japoński sos teriyaki jest w Polsce mało znany. A szkoda, bo cudownie podkreśla smak pieczonej albo grillowanej ryby lub mięsa. Trochę słony, trochę słodki, bogaty w różne smaki… Zawiera sos sojowy, słodkie wino ryżowe mirin oraz cukier lub miód. Łosoś ... z ryżem basmati, przygotowanym zgodnie z przepisem na opakowaniu. Autor: Ola Krzyżanowska //<![CDATA[ var ...
czytaj więcej

Przepis na puree z grochu

Ta jednoroczna roślina strączkowa jest cenionym przez wegetarian źródłem białka. Ponadto zawiera witaminy z grupy B, kwas foliowy, potas, wapń i żelazo. Z grochu można wyczarować wiele potraw. Do najpopularniejszych dań należy zupa grochowa. Nie ograniczaj się do tego dania i spróbuj pysznego ... z cytryny, 2 ząbki czosnku pokrojone w drobną kostkę, oliwa z oliwek, ziarenka maku. Jak ...
czytaj więcej

Zdrowe rozmrażanie

(...) produktów, stosuj się do zasad prawiłowego przechowywania żywności .    (Zdrowa żywność, dania mrożone, dania z mrożonek, mrożone owoce, mrożone warzywa, produkty mrożone, przechowywanie żywności) ...
czytaj więcej

Jak przyrządzić szpinak?

Szpinak należy jeść na surowo lub lekko podgotowany. Długie gotowanie pozbawia go cennych przeciwutleniaczy. Jak smacznie przyrządzić szpinak? Oto przepis na prawdziwą bombę witaminową – sałatka ze szpinaku i pomarańczy. Mniam! Składniki: 400 g szpinaku ... zblanszowac. (jak przyrządzić szpinak) (Zdrowe przepisy, dania ze szpinakiem, jak przyrządzić szpinak, sałatka z pomarańczy ...
czytaj więcej

Dieta makrobiotyczna

Dieta makrobiotyczna opiera się na założeniu, że żywność dzieli się na dwie części, Yin i Yang. Część pierwsza, czyli Yin, odpowiada pierwiastkowi żeńskiemu, ma cechy relaksujące, odpowiada za słodki smak. Część druga, Yang, to część męska, która ... skomponowanie jadłospisu stanowi lekarstwo na wszelkie dolegliwości, nie tylko nadwagę. Pierwiastek Yang to głównie mięso, jaja, sól. Z ...
czytaj więcej

Sałatka z tofu

(...) pojawił się na stołach Chińczyków w II wieku naszej ery. Jest on jednym z podstawowych składników diety wegetariańskiej . Zawiera duże pokłady białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, wapnia oraz witamin z grupy B. Co więcej, tofu jest niskokaloryczne i nie zawiera cholesterolu, dlatego warto sięgać po nie będąc na diecie. Dziś pomysł na sałatkę ...
czytaj więcej

Potrawy na święta

Zbliżają się święta. Dla niektórych kojarzą się z kłótliwymi świętami, dla innych to czas pełen radości i śmiechu. Spotkania rodzinne, prezenty pod choinką, postna wigilia, pasterka o północy – tak wygląda plan na święta dla osób nastawionych pozytywnie. Dla ... . Na stole króluje przeważnie barszcz wigilijny. Do jego przygotowania potrzeba: 1,5 l wywaru z warzyw, 0,5 kg buraków, 6 dag ...
czytaj więcej

Zupa z soczewicy

Soczewica to jedno z najzdrowszych warzyw strączkowych, ulubienica wegetarian. Ze względu na dużą zawartość białka swobodnie może zastąpić mięso w codziennym menu. Oprócz białka, soczewica zawiera kwas foliowy, wapń, fosfor i żelazo. Zalecana jest nie tylko wegetarianom, ale także sportowcom i ... bulionu z warzyw, 2 listki laurowe, zioła prowansalskie, sól i pieprz. Sposób przyrządzenia ...
czytaj więcej

Dieta warzywna

(...) organizmu ciepła. Jakich ziół można używać w diecie warzywnej? Pieprz, ziołowe przyprawy naturalne, sok z cytryny. Nie można używać soli, którą warto wykluczyć z diety już na zawsze. Sól zatrzymuje wodę w organizmie i utrudnia odchudzanie. Podczas ...
czytaj więcej

Dieta dla grupy krwi A

(...) witamin z grupy B, A, C, E oraz magnez. Warto zatem wiedzieć, co spożywać i jak komponować dietę, by była zarówno pożywna, dietetyczna, jak i zdrowa. Charakterystyka osób z grupą krwi A Wszelkie opisy grupy krwi A podają, że osoby ją posiadające ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się boczków?

(...) przestać dbać o własne ciało. Rozpoczynając walkę z boczkami już teraz, pierwsze promienie wiosennego słońca przywitasz ze szczupłą talią. Na szczęście nadmiaru kilogramów z okolicy talii możesz się pozbyć bez konieczności odbywania morderczych treningów na siłowni . Wystarczy zapoznać się z trzema ćwiczeniami i zaleceniami dietetycznymi, ...
czytaj więcej

Szpinak z jajkiem

Uwielbiasz naleśniki ze szpinakiem i chcesz poczuć jego smak w innym daniu? Zastanawiasz się co zrobić z liśćmi szpinaku? Wypróbuj to pyszne warzywo z jajkiem. Duszony szpinak ...
czytaj więcej

Gotowanie w kuchence mikrofalowej

(...) gromadki dzieci. Poniżej znajdziecie garść przydatnych informacji na temat korzystania z dobrodziejstw kuchenki mikrofalowej. Kuchenki mikrofalowe - jak bezpiecznie z nich korzystać? Po włączeniu kuchenki oddal się od niej na co najmniej pół metra ...
czytaj więcej

Produkty, które pozbawią cię energii

Jedzenie jest swoistym paliwem dla organizmu, dlatego to, co wkładamy do ust warunkuje jakość jego funkcji. Niektóre produkty spożywcze dodadzą ci energii, podczas gdy inne sprawią, że staniesz się ociężała i senna. Jeżeli codziennie walczysz z opadającymi ... dostarczysz odpowiedniej jego ilości wraz z dietą, możesz odczuwać zmęczenie. Dlatego w przerwie na lunch warto sięgnąć po ...
czytaj więcej

Dlaczego tyjemy w pracy?

(...) poświęcić na bardziej konstruktywne zajecie. Do pracy zabierz swoją torbę do ćwiczeń, abyś zaraz po wyjściu z biura nie zrezygnowała z planu pójścia na siłownię. Równie dobrze możesz umówić się z koleżanką na zajęcia jogi – razem będzie wam raźniej. Ulubiony ...
czytaj więcej

Dieta jogurtowa

(...) ziemniaczki, szklanka jogurtu naturalnego. Kolacja: twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką; szklanka jogurtu z owocami. Zdrowe przekąski: musli z jogurtem; jogurt z owocami i pestkami dyni. Tego typu dieta pomoże wszystkim tym, którzy muszą w ...
czytaj więcej

Faszerowane pomidory – nie tylko dla wegetarian

Dietetycy zalecają, aby mięso spożywać trzy razy w tygodniu. A co z pozostałymi dniami tygodnia? Jak zapełnić brzuchy wygłodniałych domowników? Faszerowane pomidory to danie smaczne, zdrowe i przede wszystkim sycące. Zjawiskowo wyglądające pomidorowe ... pomidory, obetnij ich czubki i łyżeczką wydrąż środki. Ułóż pomidory na sitku, aby wyciekł z nich sok. Do twarogu wbij jajka i ...
czytaj więcej

Źródła naturalnego kwasu DHA

Kwas DHA przynosi wiele korzyści każdej z nas, jednak szczególnie ważny jest dla kobiet w ciąży i matek karmiących piersią. Usprawnia on pracę mózgu, poprawia wzrok, wspomaga odporność, a także chroni przed astmą, alergią i przedterminowym porodem. ... zawierające związek pochodzący z alg. Pamiętaj, że w przypadku codziennej suplementacji należy przyjmować jedynie te składniki, których ...
czytaj więcej

Szpinak - jak go smacznie przyrządzić?

Uprawiany w Polsce na szeroką skalę jest bogatym źródłem witamin z grupy B, witaminy A, PP i  C. Co więcej, ta zielona roślinka posiada dużo przyswajalnego żelaza, magnezu, manganu, wapnia, fosforu i jodu. Choć szpinak posiada wiele zdrowotnych ... mieszamy, żeby nie było grudek. Do garnka wlewamy oliwę z oliwek tak, aby przykryła jego dno. Smażymy cebulkę i czosnek na szklisty ...
czytaj więcej

Sałatka z pomidorów i mozzarelli - jak ją zrobić?

Jeśli szukasz pomysłu na lekki i smaczny podwieczorek, dobrze trafiłaś. Sałatka z pomidorów i mozzarelli to danie bogate w wapń, witaminę A oraz witaminy z grupy B. Skropiona oliwą z oliwek będzie łatwiej się trawić, kapary zapobiegną wzdęciom a pomidory ... z plastrami mozzarelli. Posyp całość kaparami, polej oliwą z oliwek i octem balsamicznym. Dopraw solą i pieprzem, według ...
czytaj więcej

Dieta wysokokaloryczna

(...) z serem, szklanka mleka 3,2%. Obiad Zupa pieczarkowa z lanym ciastem (zabielić śmietanką 30%), Mintaj smażony w panierce, ryż (1/2 woreczka), surówka z marchwi, kapusty kiszonej, jabłka (1 łyżka oleju). Podwieczorek Budyń ...
czytaj więcej

Białko w diecie

Sceptycy zauważają, że co jakiś czas dietetycy zmieniają swoje opinie na temat zdrowej diety. Jakiś czas temu propagowano spożywanie margaryny zamiast masła. Dziś coraz częściej mówi się o tym, że należy powrócić do masła, jednak spożywać je z umiarem. Od ... , białko jest jednym z głównych elementów zdrowej diety, która umożliwia funkcjonowanie naszego organizmu. O ile węglowodany i ...
czytaj więcej

Dieta przy wrzodach żołądka

Wrzody na żołądku to bardzo uciążliwa i wstydliwa choroba. Aby złagodzić jej objawy, należy stosować odpowiednią dietę. Dla tych, którzy mają dylemat co jeść, a czego nie jeść przy wrzodach żołądka, zapraszam do lektury. Wrzody - co jeść? Osoby cierpiące na ... umieszczenia tych produktów jako zalecane. 4. Wykluczamy jednak z diety (niezdrowe dla człowieka) tzw: WYSOKIE WĘGLOWODANY TJ ...
czytaj więcej

Jak nie dać się grypie

  Zbliża się sezon kichania, smarkania, gorączki i przede wszystkim grypy. Możesz jednak uniknąć tych męczących dolegliwości dzięki stosowaniu się do kilku rad.   Wysypiaj się. Wiele badań wykazało, że niedosypianie może być przyczyną osłabienia ... systemu odpornościowego. Warzywa takie jak brokuły, brukselki, kabaczki, kiełki są bogatym źródłem beta-karotenu i skutecznie ...
czytaj więcej

Szybkie i lekkie przekąski z jabłkiem!

(...) odżywcze, a do tego możesz je dodać niemalże do każdego dania – świetnie smakują w sałatkach, deserach i aromatycznych potrawach. Zapoznaj się z przepisami na lekkie przekąski z jabłkiem roli głównej i delektuj się tym jesiennym smakołykiem. Aromatyczne desery z jabłka i cynamonu Następnym razem, gdy dopadnie cię ochota na ...
czytaj więcej

Poświąteczna zgaga. Jak sobie pomóc?

Świąteczne łakomstwo może źle się skończyć. Oprócz przepisów na pyszne dania miej w zanadrzu kilka sprawdzonych sposobów na poświateczne dolegliwości, m.in. na zgagę. Jak ustrzec się zgagi i jak z nią walczyć? Jak uniknąć zgagi? Zmniejsz ilość spożywanych ... godziny nim przytulisz głowę do poduszki. Najlepsza pozycja do spania w profilaktyce zgagi to leżenie na lewym boku z głową ...
czytaj więcej

Pięć kiepskich wymówek od jedzenia warzyw

Mama miała rację – trzeba jeść warzywa, żeby być zdrowym. Ostatnio trochę zaniedbałaś zdrowe nawyki żywieniowe i nie zjadasz swojej dziennej dawki zieleniny? Przedstawiam najczęściej stosowane wymówki od jedzenia warzyw i sposoby, by mimo wszystko ... równie dobrze pokroić w niedzielę wieczorem i przez cały tydzień korzystać z tak przygotowanych warzyw, co znacznie przyspieszy ...
czytaj więcej

Problemy z koncentracją

(...) przychodzi z trudem, jest normalne. W końcu nasz organizm starzeje się i jego zdolność percepcji maleje. Jednak za normę nie można uznać sytuacji, w której roztargnienie pojawia się nagle, a problemy z zapamiętywaniem i koncentracją w zdecydowany sposób utrudniają codzienne życie. Warto wówczas udać się na badania, aby wykluczyć podłoże chorobowe uciążliwej ...
czytaj więcej

Zdrowe nawyki żywieniowe

Jedzenie to bardzo ważny element naszego życia. Wybór odpowiednich produktów żywnościowych i spożywanie ich zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania jest istotne dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Zdrowy styl życia to przede wszystkim ... poprzez jej stosowanie dostarczamy organizmowi wszystkiego co niezbędne w prawidłowym żywieniu. Wszystkie dania są bardzo smaczne ...
czytaj więcej

Zdrowe gotowanie

(...) . Wielonienasycone kwasy tłuszczowe, kwasy omega-6 i kwasy omega-3 powinny być dostarczane z pożywieniem. Kwas omega-6 znajduje się w oleju słonecznikowym, oleju kokosowym, kukurydzianym, oliwie z oliwek. Kwasy omega-3 znaleźć można w soi, oleju rzepakowym ...
czytaj więcej

Witaminy na trądzik

Leczenie trądziku to trudny i żmudny proces. Żeby skutecznie pozbyć się pryszczy z twarzy, należy udać się do dermatologa. Lekarz przepisze odpowiednie leki i zaleci specjalną dietę, bogatą w witaminy. Do usuwania trądziku przyczyniają się witamina F i witamina ... witaminy A, duże znaczenie dla naszej skóry mają witaminy z grupy B , witamina D , witamina F. Objawem niedoboru witaminy F są ...
czytaj więcej

Zdrowa kolacja

Zdrowa kolacja to zdrowy sen. Jeśli miewasz problemy z zasypianiem, zwróć uwagę na to, kiedy jesz i co jesz na kolację. Ostatni posiłek dnia powinien być lekki i niskokaloryczny. Wieczorne objadanie się sprzyja nadwadze i powoduje bezsenność. Sprawdź, co ... ostatnim posiłkiem a pójściem spać. Kolejny mit dotyczy rezygnacji z kolacji. Jeśli niczego nie zjesz w ciągu trzech godzin przed ...
czytaj więcej

Cztery sposoby na ograniczenie ilości oleju zużywanego do przygotowania posiłków

(...) na gotowanie z mniejszą ilością oleju. Właściwe akcesoria to połowa sukcesu Jeżeli starasz się pielęgnować zdrowe nawyki żywieniowe swoich najbliższych, na pewno korzystasz z książek kucharskich zawierających dietetyczne przepisy kulinarne ...
czytaj więcej

Proste i zdrowe leczo

(...) oliwy, sól, sos pomidorowy, ewentualnie mały filet z indyka Jak to wykonać? Krok 1 : Jeśli nie rezygnujesz z mięsa, przygotuj indyka wcześniej. Umyj fileta, a następnie pokrój go w drobną kostkę i podsmaż na oliwie ...
czytaj więcej

Kalafior z migdałami, czyli jak zjeść lekko i smacznie

Kalafior jest jednym z cenniejszych warzyw. Na taką ocenę wpływają zarówno walory smakowe jak i dietetyczne. Kalafior to prawdziwa bomba chemiczna, w dobrym tego słowa znaczeniu. Zawiera sód, potas, magnez, wapń, magnez, żelazo, cynk, miedź, fluor, witaminy K, B1, B2, ... lub na patelni. Wyjęty kalafior polej sosem i posyp migdałami i kaparami. Kalafior z migdałami dobrze komponuje się z ...
czytaj więcej

Dieta niełączenia

Wiosna za oknem, więc czas zrzucić grube ubrania. A co z grubym brzuchem? Jego też przydałoby się pozbyć. Dla wytrwałych – dieta niełączenia. Pozwala schudnąć ok. 6 kg w ciągu trzech tygodni. Zalecana jest przy nadwadze i problemach z układem pokarmowym. Na czym ... , magnez, żelazo, chrom, karnityna, jod). W posiłkach łączymy białka z produktami neutralnymi lub węglowodany z ...
czytaj więcej

Libido kobiety

Libido, freudowski eros, to według austriackiego psychiatry siła napędowa ludzkich działań. Najczęściej utożsamiane z popędem seksualnym, motywuje ludzi do zbliżeń cielesnych. Gdy w związek dwojga ludzi wkradnie się rutyna, podnieta nie przychodzi tak łatwo. Dużo się ... mężczyzn, a co z kobietami? Jak wzmocnić ich pożądanie? Jak zwiększyć kobiece libido? W zdrowym ciele, zdrowy duch ...
czytaj więcej

Dieta lekkostrawna

  Niestrawność i bóle brzucha to typowe skutki obżarstwa. Przykre dolegliwości wyeliminuje dieta lekkostrawna. Zasady diety są bardzo proste. Wystarczy sporządzić listę produktów wskazanych i zakazanych, a przyrządzanie potraw ograniczyć do gotowania na parze i ... homogenizowane, twaróg, oliwa z oliwek, olej słonecznikowy i sojowy, warzywa gotowane lub ugotowane na parze i przetarte ...
czytaj więcej

Najpopularniejsze diety odchudzające

(...) produktów spożywczych. Wykreśl z listy śmieciowe jedzenie: hamburgery, chipsy, słodzone napoje itp. Słodycze w postaci domowego ciasta lub gorzkiej czekolady mogą pojawić się od czasu do czasu. Do codziennego menu wprowadź 3-5 porcji warzyw i owoców. Dania ...
czytaj więcej

Co jeść przed snem?

(...) najesz się do syta na noc, możesz nabawić się niestrawności, zgagi oraz gazów, które z pewnością pogorszą jakość snu lub wręcz uniemożliwią zaśnięcie. Z drugiej strony pójście spać „na głodnego&quot; to również żadna przyjemność. Żołądek zacznie trawić sam siebie, co z pewnością odczujesz w postaci bólu brzucha . Dlatego mała przekąska ...
czytaj więcej

Przyspieszenie metabolizmu - co jeść?

Skuteczne odchudzanie to przede wszystkim usprawnienie metabolizmu, czyli przemiany materii. Wiele z nas zastanawia się co zrobić, aby spalić jak najwięcej kalorii w jak najkrótszym czasie. Okazuje się, że można zwiększyć utratę kalorii stosując ... zdziałasz cudów. Zrzucanie zbędnych kilogramów jest wydajniejsze, gdy zdrową dietę połączysz z aktywnością fizyczną. Postaraj się jak ...
czytaj więcej

Odżywianie: gotujesz sama czy jesz na mieście?

(...) z Ja lubie jadac na mieście z braku czasu. Gotowanie jest dla mnie frajda i światna zabawą, jednak nie zawsze moge oddać sie mym pasjom. Jeśli jem na mieście to wybieram saładki lub dania kuchni polskiej, np. pierogi w pierogarni na Wrocławskiej w Poznaniu. Ja też czasami z braku czasu Ja też czasami z braku ...
czytaj więcej

Dieta przy zatruciu pokarmowym

Ciągły pośpiech i brak czasu na przyrządzanie domowych posiłków niejednokrotnie zmusza nas do jedzenia w pobliskich barach. A o zatrucie pokarmowe nietrudno. Co zrobić, gdy w żołądku zapanuje rewolucja? Biegunka i wymioty Przy zatruciu pokarmowym może wystąpić zarówno rozwolnienie ... pszenne, gotowane ziemniaki z odrobiną masła, kleik ryżowy z dodatkiem jabłka. Stopniowo, po upływie kilku ...
czytaj więcej

Zdrowe serce na Walentynki

Dzień Zakochanych to znakomita okazja, aby zadbać o sprawy sercowe, zarówno te duchowe jak i cielesne. Choroby układu krążenia są jedną z głównych przyczyn zgonów w krajach rozwiniętych. Dlatego już dziś zadbaj o swoje serce. Aktywnie spędzaj czas i zmień ... może powodować różne problemy z sercem. Zadbaj o jej prawidłowy poziom. Dwa razy w tygodniu spożywaj ryby, bogate w tę witaminę ...
czytaj więcej

Hit dnia

Z zazdrością spoglądasz na szczupłe ciała koleżanek z pracy lub uczelni? Zgrabna sylwetka nie musi pozostawać twoim marzeniem – dzięki kilku prostym radom może stać się rzeczywistością. Poznaj 8...

Wideocasty

Najczęściej czytane

Lato już tuż, tuż, a więc najwyższa pora zadbać o dobrą kondycję i...
Najnowsza kolekcja wiosenno-letnia Reebok inspiruje i motywuje do wysiłku...
Adidas Originals to jedna z najpopularniejszych marek sportowych na ś...
Bezpieczny, wygodny i poręczny wózek to podstawa! Nosidełko również...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Gondola
  Zanim wybierzesz się na zakupy do sklepu dziecęcego, obejrzyj nasz...
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...

Ostatnie komentarze