czy chude jest piękne

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Czy chude jest piękne

Czy chude jest piękne?

jest piekne ;) chude jest piękne, ale chude jest piękne, ale szkielety nie oczywiscie ze chude jest oczywiscie ze chude jest piekne.tzn chude ale bez przesady. Nie ma to jak super płaski brzuch zgrabne nozki i piękne ramiona Chude to brzydkie !! Chude to brzydkie !! Szczupłe i zgrabne jest Szczupłe i zgrabne jest piękne. Chude jest ładne, jeśli jest ... Redaktor naczelna brytyjskiego „Vogue" oskarża wielkich krawców o to, że wysyłając ubrania z najnowszych kolekcji do magazynów na sesje zdjęciowe, zmuszają redakcje do zatrudniania coraz chudszych modelek . Ubrania, które trzeba sfotografować i ...
czytaj więcej

Karl Lagerfeld lubi i promuje tylko chude modelki

Karl Lagerfeld nie jest zwolennikiem zdrowo i dorodnie wyglądających modelek. Pomimo szumu wywołanego przez media wokół pokazywania na wybiegu zbyt chudych dziewczyn projektant nadal uważa, że ludzie wolą patrzeć na kobiety chude niż grube. W związku z tym na swoim ... się ze szczupłymi ludźmi  - jest dzisiaj większy problem z nadwagą wśród społeczeństwa niż w niedowagą ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem z Warszawy, wykształconym (studia ścisłe), posiadającym badania na HIV, HCV i WR. Jakiś czas temu pomogłem dwóm paniom z ogłoszenia (...) W grę wchodzi jedynie inseminacja oraz brak ... . ojca alkoholika ktory nic nie robi tylko bije lub jakiegos pedofila. Wcale nie jest wazny sam fakt posiadania ojca czy matki ...
czytaj więcej

Chude nie znaczy zdrowe

  Odchudzające się kobiety często dążą do bardzo szczupłej sylwetki sądząc, że wtedy zyskają nie tylko atrakcyjność, ale również zdrowie. To błąd, bowiem chudość wcale nie jest równoznaczna ze zdrowym organizmem. Warto znaleźć kompromis w odchudzaniu.   ... tłuszczu może być przyczyną cukrzycy, podwyższonego cholesterolu czy też chorób serca .   Najlepszym sposobem na zdrowy ...
czytaj więcej

Czy mięso jest zdrowe?

Obecnie wiele osób rezygnuje z jedzenia mięsa, przechodząc na dietę wegetariańską lub (w bardziej rygorystycznym wydaniu) na dietę wegańską. Czy mięso można bezkarnie wykluczyć z naszego jadłospisu bez doznania uszczerbku na zdrowiu? Wszystko zależy od ... . Mięso jest niezaprzeczalnie najlepszym źródłem białka, potrzebnego organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Jednak już tłuste ...
czytaj więcej

Kiedy nie pić mleka?

  Pij mleko, bo jest zdrowe – na pewno nie jedna z nas usłyszała te słowa od mamy, kiedy była dzieckiem. A może teraz wy powtarzacie je swoim dzieciom? Faktycznie, mleko posiada kilka właściwości prozdrowotnych. Przede wszystkim zawiera wapń, który wspomaga rozwój ... wrzodów. Mleko a astma Mleko zaliczane jest do czynników, które mogą wywoływać ataki astmy. Dlatego astmatykom ...
czytaj więcej

Sposób na piękne nogi

Piękne i zadbane nogi to niewątpliwie ogromny atut każdej kobiety. Ich wygląd ma szczególne znaczenie latem, kiedy panujące upały powodują, że najchętniej zakładamy krótkie szorty i spódniczki. Aby nogi wyglądały seksownie i przykuwały uwagę, powinny być ... gładkie nogi stanowią szczyt marzeń każdej kobiety. Natura jednak jest nieubłagana i o gładkość nóg trzeba dbać systematycznie ...
czytaj więcej

Czy solarium jest przyczyną raka skóry?

Wyrastają ja grzyby po deszczu. Są praktycznie na każdym rogu. Mowa o solariach, które przyciągają spragnionych słońca mieszkańców tych krajów, których klimat niekoniecznie zachęca do całorocznego opalania się. Na wizytę w solarium mamy ochotę ... piękne nie było. Tak właśnie jest z opalenizną, która była cechą chłopek. Arystokracja, która nie parała się pracą w polu miała ...
czytaj więcej

Atrakcyjne laleczki dla małych dziewczynek

(...) niskiej i bardzo przedmiotowej samooceny. Według psychologów świat małych dziewczynek jest za bardzo zseksualizowany. Od małego są przyzwyczajane do tego, że mają być szczupłe, piękne „różowe”, bezbronne i głupiutkie. Kipiące seksem laleczki Barbie mają dewastujący wpływ na samoocenę w dorosłym życiu – dziewczynki popadają w depresję spowodowaną tym, że nie są ...
czytaj więcej

„Plus size” wraca do mody?

W najnowszym wydaniu „V Magazine” będzie można zobaczyć sesję zdjęciową promującą puszyste kobiety. Modelki bez wstydu afiszują się ze swoimi wałeczkami na brzuchu, masywnymi udami i bardzo kształtnymi pośladkami. Czy to znak, że do mody ... ", wiem że jestem piękna, bo słyszę i czuję i widzę(!) to dzień w dzień. A czy nie jest prawdą, że kobieta jest taką, jaką się ...
czytaj więcej

Dieta dla włosów

Pielęgnacja włosów powinna odbywać się zarówno od zewnątrz jak i od wewnątrz. Odżywki i balsamy do włosów nie zdziałają cudów, dopóki nie dostarczysz strukturze włosa odpowiedniego budulca. Co jeść, aby cieszyć się zdrową i lśniącą czuprynką? Budowa ... włosów, odżywiaj włosy) (Diety, budowa włosów, co na włosy, dieta na włosy, jak odżywić zniszczone włosy, piękne włosy, skład ...
czytaj więcej

Jak dbać o plecy?

(...) np. peeling kawitacyjny czy dermabrazja. Poza zbiegami upiększającymi naszym plecom należy się odpowiedni masaż i ćwiczenia rozciągające, które zapobiegają bólom kręgosłupa i odciążają go.  Piękne plecy W wyglądzie kobiety liczy się każdy detal. Latem, gdy odsłaniamy spore części ciała, troszczymy się nie tylko o płaski brzuch , smukłe ramiona ...
czytaj więcej

Feedersi

Jak żyjesz, tak tyjesz – mówi sławne porzekadło. W przypadku feedersów życie i tycie są bardzo obfite. Feedersi, czyli wypasacze, dokarmiacze, tuczyciele, to osoby, które patologicznie uwielbiają grube kobiety. Ponieważ mają oni zaburzone preferencje ... lekką nadwagą czy rozmiarem „ plus size ”, ale z okazałą otyłością. Fałdki tłuszczu, cellulit („pomarańczowa skórka ...
czytaj więcej

Czy solarium służy naszej urodzie?

(...) piękniej. To wszystko sprawia, że wiele osób nie potrafi oprzeć się pokusie i nagminnie korzysta z lamp UV. Ale czy ciało spalone na skwarkę jest nadal piękne? Co sądzicie na temat opalania w solarium?   Sonda Czy opalenizna z solarium jest seksi? Tak, wygląda pięknie! Nie, najpiękniejsza jest ...
czytaj więcej

Dieta na płaski brzuch

(...) ? Białe pieczywo faktycznie jest niepożądanym składnikiem diety. Jednak nie rezygnuj całkowicie z węglowodanów. Ciemne pieczywo z mąki pełnoziarnistej, z dodatkiem ziaren zbóż, siemieniem lnianym, sezamem, ziarnkami słonecznika i dyni, jest bogate w błonnik ...
czytaj więcej

Poparzenia słoneczne

Okres urlopowy już w pełni. Obojętnie czy wolne dni spędzasz wypoczywając nad wodą, skąpana w ciepłych promieniach słonecznych, czy aktywnie, przemierzając górskie szlaki, musisz pamiętać, aby chronić swoją skórę przed szkodliwym działaniem słońca. Istnieje szereg sposobów na uniknięcie poparzenia słonecznego. Jeśli jednak na Twojej skórze ... Okres urlopowy już w pełni. Obojętnie czy wolne ...
czytaj więcej

Witaminy na włosy

Osłabione i zniszczone farbowaniem włosy wymagają gruntownej regeneracji. Drogie specyfiki do włosów mogą nie wystarczyć. Aby skutecznie odbudować strukturę włosa musimy zadziałać od wewnątrz. Niezbędna w tym celu będzie odpowiednia dieta, bogata w korzystne dla ... słonecznika, chudym mięsie. (witaminy wzmacniające włosy) (Witaminy i suplementy, witaminy do włosów, witaminy na piękne ...
czytaj więcej

Jak ćwiczyć w domu?

Ćwiczenia w domu mają tę przewagę nad ćwiczeniami w siłowni, że ćwiczyć mogą wszyscy, bez wyjątku, bez nakładów pieniężnych oraz bez wychodzenia ze swojego pokoju. Mimo to, do ćwiczeń w domu czasami trudno jest się zmotywować. Jeżeli jednak zaweźmiemy się i będziemy ... oparcia krzesła. Ćwiczenia na brzuch i nogi Piękne nogi można wyćwiczyć. Jeżeli przeraża cię dodatkowy tłuszczyk na ...
czytaj więcej

Lifting piersi

Co powinnaś wiedzieć o swoich piersiach? Biust kobiety jest powodem do dumy, czasami jednak pod wpływem różnych czynników biust zmienia się. Ciąża, karmienie piersią oraz mijający czas nie zawsze są łaskawe dla biustu. Dbanie o piersi zapobiega lub ... porodu i karmienia piersią. Ich kształt jest też zależny od ich wielkości. Im większe piersi, tym większe prawdopodobieństwo, że ...
czytaj więcej

Dieta lekkostrawna

  Niestrawność i bóle brzucha to typowe skutki obżarstwa. Przykre dolegliwości wyeliminuje dieta lekkostrawna. Zasady diety są bardzo proste. Wystarczy sporządzić listę produktów wskazanych i zakazanych, a przyrządzanie potraw ograniczyć do gotowania na parze ... , pieczone lub tarte owoce (jabłka, jagody, banany, morele), soki owocowe i warzywne bez konserwantów, chude mięso i wędliny ...
czytaj więcej

Zdrowe kanapki

Życie w biegu zmusza do równie szybkiego przyrządzania i spożywania posiłków, dlatego dobrze mieć pod ręką zdrowe przekąski. Przygotuj pyszne kanapki, zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania, a nie będziesz narzekać na niedobory składników odżywczych. Podpowiadamy jak powinna ... , masło orzechowe, truskawki lub jeżyny. Kanapki z mięsem: pieczywo pszenne, pieczone chude mięso wieprzowe, figi ...
czytaj więcej

Jak połączyć randkę z treningiem?

Letnie upały mogą skutecznie uniemożliwić uprawiane sportu na świeżym powietrzu, dlatego też jesień jest idealną porą roku na tego typu aktywność. Nie lubisz ćwiczyć sama? Zabierz na trening swojego partnera – nic nie zbliży was do siebie bardziej ... wycieczkę . Nie ma nic bardziej romantycznego, niż wspólne oglądanie malowniczych, górskich krajobrazów. Jeżeli tempo marszu jest ...
czytaj więcej

Hollywoodzki uśmiech – jak to zrobić?

Codzienna higiena jamy ustnej jest decydującym czynnikiem zdrowia twoich zębów. Mycie zębów, którego nauczyłaś się w dzieciństwie nie jest wystarczającą czynnością pielęgnacyjną, jeśli chcesz, by zęby posłużyły ci przez długie lata. Na rynku dostępny jest bogaty ... zębów. Usunie on ewentualne niedociągnięcia szczotkowania czy wcześniejszego płukania. Płucz zęby około 30 sekund. Po ...
czytaj więcej

Na czym polega dieta hollywoodzka?

Chcesz wyglądać jak gwiazda Hollywood i dbać o siebie tak, jak robią to piękne i sławne aktorki? Pewnie się zdziwisz, ale ich idealne sylwetki okupione są tygodniami głodówki i stosowaniem diet, które wyrządzają więcej krzywdy niż dają efekty. Taka właśnie jest dieta ... ? Podstawą diety jest zmniejszenie dziennego zapotrzebowania kalorycznego. W ciągu trzech tygodni kuracji powinno ono ulec ...
czytaj więcej

Otyłość typu jabłko

Otyłość brzuszna, czyli tytułowa otyłość typu jabłko, choć jest charakterystyczna dla mężczyzn, pojawia się i u kobiet. Gruby brzuch i wylewające się boczki, a przy tym chude nogi i niewielkie piersi - tak wygląda kobieta z nadwagą typu jabłko. Oblicz wskaźnik WHR i ... wskaźnik WHR jest równy bądź wyższy 0,8; u mężczyzn wskaźnik WHR jest równy bądź wyższy 1. Oczywiście nie należy ...
czytaj więcej

Zgaga – domowe sposoby na walkę z nią

Zgaga występuje, gdy pokarm wraz z sokiem żołądkowym jest cofany do przełyku. Towarzyszy temu piekący i uciskający ból za mostkiem. Ucisk powodowany jest często osłabieniem mięśnia zwieracza przełyku i nadwagą, a czasem może być objawem ciąży lub przepukliny roztworu ... wodą. Krok 4: Kontroluj stres Stres jest jedną z pierwszych przyczyn występowania wielu chorób i dolegliwości ...
czytaj więcej

Dlaczego kobiety nie mają czasu na ćwiczenia?

Na siłowni bardzo łatwo wyróżnić dwie grupy kobiet. Pierwszą stanowią te, które po treningu biorą prysznic i wychodzą. Drugą te, które biorą prysznic i godzinami sterczą przed lusterkiem, doprowadzając do porządku roztrzepane włosy i wybrakowany makijaż. Czas, ... najczęściej ćwiczę przed pracą, potem prysznic i make-up. Jak się wstanie trochę wcześniej to na wszystko jest czas. (Figura ...
czytaj więcej

Jak dbać o zęby?

(...) jamy ustnej pozwoli ci na dłużej zachować piękne i zdrowe zęby. Osoby dorosłe powinny chronić zęby przed zmianami próchnicowymi (próchnica nie jest przypisana tylko do wieku dziecięcego) oraz przed chorobami dziąseł. O zęby należy dbać w każdym wieku. Pielęgnacja zębów Marzy ci się hollywoodzki uśmiech , ale czy dbasz o swoje zęby? Aby mieć ...
czytaj więcej

Obalamy dietetyczne mity!

Pewne fakty dotyczące odchudzania są powtarzane tak często, że nie sposób w końcu nie uwierzyć w ich prawdziwość. Może ci się wydawać, że wiesz już wszystko o tłuszczu, węglowodanach i głodzie. Jeżeli jednak przyjrzysz się wynikom badań, przeprowadzomych przez ... cellulitu Zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe. Z medycznego punktu widzenia nie ma czegoś takiego, jak cellulit. Tym mianem ...
czytaj więcej

Jak nie przytyć po wakacjach?

(...) do całej aktywności fizycznej. Wybierz sobie swoje ukochane ćwiczenia i ciesz się nimi cały rok. Logiczne jest, że jeżeli się czegoś nie lubi, to karą boską jest wykonywanie tego. Jeżeli znajdziesz sport, który sprawia ci naprawdę dużo radości, nie ...
czytaj więcej

Trening na spalanie tłuszczu

Zbędny tłuszczyk może zalegać w obrębie brzucha, na ramionach, udach, łydkach, czy pośladkach. W zależności którą partię ciała chcesz odchudzić, potrzebujesz innego zestawu ćwiczeń. Poniżej znajdziesz kilka podpowiedzi. Trening górnych partii ciała Taniec ... układu choreograficznego bazującego na wielokrotnym wchodzeniu i schodzeniu z platformy, czyli stepu. Piękne nogi uzyskasz również ...
czytaj więcej

Co jeść, by utrzymać sprawność umysłową?

Są takie momenty w życiu, które wymagają od nas dużej koncentracji i jasności umysłu, np. egzaminy na studiach, wystąpienia publiczne czy ważne spotkania biznesowe. Jak utrzymać sprawność umysłu w tych trudnych momentach? Z pewnością przyda nam się solidny odpoczynek ... , niskowęglowodanowe i niskotłuszczowe. Jak powinna wyglądać nasza dieta? Śniadanie Zalecane: chude mleko, chudy jogurt ...
czytaj więcej

Adriany Limy sposób na figurę i urodę

  Jedna z najpiękniejszych top modelek na świecie – Adriana Lima, zdradza, jak udaje jej się zachować nienaganną sylwetkę i piękne ciało.     Brazylijska modelka od lat jest twarzą Victoria's Secret. Lima rozpoczęła swoją karierę w wieku 15 ... odżywia. Je dużo warzyw , nabiał i chude mięso. Stara się unikać słodyczy. Poza tym stawia na regularne ćwiczenia, które ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na jędrny biust

Na co najczęściej spoglądają mężczyźni? Nie łudźmy się, to nie jest twarz. Pierwsze spojrzenia lądują na biuście kobiety. Piękne i zdrowe piersi są marzeniem każdej z nas. Jak o nie dbać, aby stały się naszą najlepszą wizytówką? Poniżej kilka ćwiczeń na ... pomoc lub skorzystaj z usług masażysty. Jeśli przechodziłaś operacę piersi czy inne zabiegi na piersiach, skonsultuj się najpierw ...
czytaj więcej

Zdrowe vs. smaczne: czy to może iść w parze?

Czerwona papryka – nie odmawiaj jej sobie, jednak pamiętaj, by ładnie ją podać. Papryka zawiera wiele witamin, jest także niskokaloryczna. A ładnie podana i zjedzona ze smakiem może być również świetną przekąską.   Jabłka – bardzo zdrowe i ... . Czerwona papryka – nie odmawiaj jej sobie, jednak pamiętaj, by ładnie ją podać. Papryka zawiera wiele witamin, jest także ...
czytaj więcej

Czym są klapki zdrowotne?

Chcesz mieć piękne, zdrowe stopy? Noś odpowiednie obuwie, dobrze wyprofilowane i o miękkiej podeszwie. Nie przesadzaj także z wysokością obcasów. Coś jeszcze? Tak. Możesz nabyć klapki zdrowotne. Co to za buty i do czego służą? O tym poniżej. Dla kogo? Klapki ... zasadach. Z pewnością wpłyną one na poprawę zdrowia nóg, zmuszonych do wielogodzinnego noszenia wysokich obcasów. Czy warto ...
czytaj więcej

Sposoby na oczyszczanie organizmu

(...) Najlepsze są mieszanki z kopru włoskiego, brzozy białej, tamarynowca, fiołka trójbarwnego, morszczynu, łopianu czy mniszka lekarskiego. Zioła wspomagają wydalanie, działają przeczyszczająco i napotnie . Głodówka Jest jednym z najpopularniejszych sposobów oczyszczania organizmu z toksyn, ale trzeba z nią bardzo uważać. Jej działanie jest bardzo ...
czytaj więcej

Co jeść w święta, a czego unikać

  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do życzenia. Na szczęście zarówno podczas Wigilii, jak i w pozostałe dni świąt, na stole znajdują się również potrawy zdrowe i niskokaloryczne.     Jeśli jesteś na diecie w trakcie świąt ... . Zestaw wędlin – wybieraj chude wędliny, jedz je razem z pieczywem pełnoziarnistym. Bigos – w 100g mieści się 120 kcal ...
czytaj więcej

Skąd się biorą halluksy?

(...) jest już wystarczającym punktem oparcia podczas chodzenia. Pogarszająca się stabilizacja stopy oraz osłabione mięśnie prowadzą do powstawania zgrubień po wewnętrznej stronie stóp czy zmiany ustawienia kości śródstopia w stawie. Jeśli zauważysz ...
czytaj więcej

Kąpiel z klimatem czyli jak aranżować wystrój ze świec

Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe. Płomienie świec tworzą też ciepły klimat i doskonale sprawdzają się podczas kąpieli. Nie tylko tej romantycznej, ale i tej relaksującej po całym dniu pracy. Ważne jest jednak, aby mieć dobry i ciekawy ...   0 / brak głosów piękne te zdjęcia piękne te zdjęcia (palenie świeczek czasu czasu jeszcze nikomu nie ...
czytaj więcej

Atrakcyjność bez tajemnic

(...) za ładne prościej jest znaleźć pracę, rzadziej są także z niej zwalniane. Atrakcyjna kobieta szybciej zyskuje sympatię innych i ogólnie uchodzi za bardzo sympatyczną osoby, jest lubiana. Już u niemowląt często można zaobserwować swego rodzaju pociąg ...
czytaj więcej

Poród w domu tak bezpieczny jak ten w szpitalu

Poród w domu w asyście wykwalifikowanej położnej jest tak bezpieczny jak konwencjonalny poród w szpitalu. Tak wynika z najnowszych badań przeprowadzonych w Kanadzie.   Według powyższego badania poród w domu może obniżyć ryzyko komplikacji. Zaznaczyć trzeba, iż Kanada ... w momencie komplikacji, ale nie widzą tych, które urodziły piękne i zdrowe dzieci bez żadnych komplikacji ...
czytaj więcej

Pokonaj cellulit

Zanim podejmiesz walkę z cellulitem, czyli tak zwaną skórką pomarańczową, warto wiedzieć, czym tak naprawdę jest i w jaki sposób można go pokonać. Nie pozbędziesz się go od zaraz, ale cierpliwość i kilka sprawdzonych metod pomoże ci poprawić jędrność ciała. ... jest także stosowanie antykoncepcyjnych środków hormonalnych. Wpływ estrogenów polega na zwiększaniu przepuszczalności naczyń ...
czytaj więcej

PMS – jak zmniejszyć jego objawy

(...) nieznośna. Możesz też odpowiednio zaplanować dietę , a także przełożyć ważne sprawy czy spotkania na inny termin, bowiem w trakcie PMS kobiecie ciężko jest się skupić i skoncentrować.   Zamiast katować się na siłowni, spróbuj lżejszych ćwiczeń : spacer, przejażdżka na rowerze. Wysoka aktywność ruchowa nie jest wskazana ...
czytaj więcej

Dieta Anderson

Główną zasadą tej diety jest zakaz łączenia białek i węglowodanów. Opracował ją amerykański dietetyk Henry L.N. Anderson, który uważał, że do spalania energii pochodzącej z białek i węglowodanów potrzebujemy dwóch różnych grup enzymów. 1. Jemy tylko wtedy, ... łączyć białek z węglowodanami. Nie można więc jeść np. kotleta ani ryby z ziemniakami, makaronem czy chlebem. 3. Nie pijemy w ...
czytaj więcej

Jak dobrze dobrać biustonosz?

Każda z nas może mieć piękne, kształtne piersi. Trzeba jedynie uświadomić sobie, że rozmiarówka biustonoszy nie kończy się na literce D, a dziewczyna nosząca stanik w rozmiarze 65G nie jest mutantem. Jak zatem dobrze dobrać biustonosz, który ... nie jest to biust pokroju Ewy Sonnet). Na szczęście wybór biustonoszy na rynku nie jest już ograniczony przez alfabet A–D i ...
czytaj więcej

Anemia dotyczy najczęściej kobiet. Dlaczego?

     Jesteś blada, bliscy posądzają cię o anemię? Czym jest tak choroba, jak ją rozpoznać i dlaczego tak często dotyczy kobiet?   Niedokrwistość (anemia) objawia się zbyt niskim poziomem hemoglobiny i małą liczbą krwinek czerwonych. Najczęstszą ... śluzowych.   Niedokrwistość żywieniowa jest także spowodowana spożywaniem produktów wysoko przetworzonych, które ...
czytaj więcej

Pokonaj cellulit

Zanim podejmiesz walkę z cellulitem, czyli tak zwaną skórką pomarańczową, warto wiedzieć, czym tak naprawdę jest i w jaki sposób można go pokonać. Nie pozbędziesz się go od zaraz, ale cierpliwość i kilka sprawdzonych metod pomoże ci poprawić jędrność ciała. ... jest także stosowanie antykoncepcyjnych środków hormonalnych. Wpływ estrogenów polega na zwiększaniu przepuszczalności naczyń ...
czytaj więcej

Pochwal się ramionami

 Nie możesz zdobyć się na założenie wyciętego topu, czy sukienki na ramiączkach? Skorzystaj z naszych rad a w ciągu kilku tygodni obwisłe ramiona przestaną być problemem! Zastanawiałaś się może, czemu ramiona tak łatwo tracą jędrność i często zdradzają wiek bardziej, niż ... koniec 4 sposoby na sukces: Walka z brakiem jędrności - skóra ramion jest cienka i delikatna, dlatego dbaj o nią ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi