czerniak skóry leczenie

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Czerniak skóry leczenie

Czerniak złośliwy

będziemy zwlekać z podjęciem leczenia, tym zmiany skórne będą mniej podatne na leczenie. Trzeba wiedzieć, że czerniak złośliwy ma skłonność do wczesnych przerzutów.   Objawy czerniaka złośliwego skóry Jak wygląda czerniak ? Istnieje kilka odmian ... Lato zbliża się wielkimi krokami a wraz z nim wielogodzinne wylegiwanie się w słońcu. Z pewnością poprawi nam nastrój i dostarczy drogocennej witaminy D3. Z dawkowaniem promieniowania słonecznego trzeba jednak uważać, aby nie zafundować sobie oparzeń, ...
czytaj więcej

Jak walczyć z menopauzą?

Menopauza jest naturalnym i nieuniknionym etapem w życiu kobiety. Nie zmienia to faktu, że objawy towarzyszące menopauzie bywają trudne do zniesienia, zwłaszcza dla kobiet aktywnych zawodowo. O ile samą menopauzę trzeba zaakceptować, to niekoniecznie dokuczliwe objawy wywołane niedoborem estrogenów. ... plastry, htz przeciwwskazania, leczenie menopauzy, objawy klimakterium, objawy menopauzy) ...
czytaj więcej

Świąd skóry

Odczuwasz uporczywy świąd skóry, choć nie wystąpiły wykwity skórne? Jakie mogą być przyczyny świądu skóry? Co robić, gdy swędzi skóra?   Swędząca ...
czytaj więcej

Leczenie blizn

(...) , to jakie metody są najskuteczniejsze? Tkanka włóknista Blizny to włóknista tkanka, która wyrasta w miejscu ubytku skóry właściwej. Od normalnej skóry odróżnia ją gładka nawierzchnia, koloryt (blizna jaśniejsza od skóry właściwej, a niezagojona bywa ...
czytaj więcej

Leczenie zimnem

Zimny kompres na gorączkę, zimna woda na oparzenia, zamrażacz na obolałe mięśnie w czasie meczu piłki nożnej - zastosowań zimna w celach zdrowotnych jest bardzo wiele. A czy słyszałaś o krioterapii? Kilka minut w specjalnej komorze o temperaturze sięgającej ... .  (krioterapia) (Zabiegi, kriokomora, krioterapia działanie, krioterapia komora, krioterapia ogólna, leczenie zimnem krioterapia) ...
czytaj więcej

Akupresura – leczenie dotykiem

Akupresura oparta jest na tych samych założeniach co leczenie akupunkturą z tą różnicą, że zamiast nakłuć wykorzystuje właściwości dotyku. Dzięki temu, że nie wymaga żadnego oprzyrządowania, każdy może stosować ją samodzielnie w ramach autoterapii. Holistyczna ... obszary skóry. Techniki akupresury Akupresura występuje zazwyczaj w połączeniu z masażem chińskim. Pobudzanie specjalnych ...
czytaj więcej

Łuszczyca

Łuszczyca to niezwykle uciążliwa choroba dermatologiczna, która znacząco obniża jakość życia chorego. Jednocześnie jest jedną z najczęściej występujących chorób skóry, o której społeczeństwo wie niewiele. Pora wyprostować mylne wyobrażenie o chorobie. Poniżej garść ... tą przypadłością jest bezpodstawne i tylko rani, i jeszcze bardziej dystansuje chorych od reszty społeczeństwa. Leczenie ...
czytaj więcej

Problemy skórne

Pielęgnacja skóry pomoże uchronić ją przed różnymi zmianami chorobowymi. Niestety, nie na wszystkie problemy ze skórą mamy wpływ. Stan skóry jest odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia. Odbijają się na niej choroby i długoletnie zaniedbania pielęgnacyjne, życie w stresie, ... chłodnej wodzie. Do pielęgnacji skóry lepiej jest nie używać tłustych kremów. Rozszerzone naczynka twarzy Sieć ...
czytaj więcej

Sole mineralne do kąpieli - jakie najlepsze dla skóry?

Kąpiel w solach mineralnych potrafi być zbawienna dla skóry. Jednak musi spełniać jeden podstawowy warunek - sole muszą być odpowiednio dobrane do skóry. Jakie sole mineralne do kąpieli są najlepsze dla twojej skóry? Sole zapachowe Mineralne sole zapachowe ... lecznicze Sole lecznicze są przyjazne dla skóry i nie powodują podrażnień. Zalecane są dla osób o tłustej i mieszanej skórze ...
czytaj więcej

Jak wyleczyć łuszczycę?

Łuszczyca to jedna z najczęstszych chorób dermatologicznych. Jej objawy są bardzo nieprzyjemne – skóra pokryta jest swędzącymi wykwitami i plamami, a w dodatku szybko dochodzi do stanu zapalnego. Jak wyleczyć łuszczycę na własną rękę? Krok 1: Stosuj ... Morze Martwe świetnie leczy wszelkie choroby skóry i nazywane jest największym naturalnym spa na świecie. Polecam stosowanie soli ...
czytaj więcej

Wycinanie znamion

(...) średnicy 3 mm, występujące głównie na skórze twarzy, a także ramion i dekoltu. W wyniku ekspozycji skóry na promieniowanie słoneczne na ciele mogą pojawić się nowe znamiona, z których może rozwinąć się czerniak złośliwy . Wycięcie go w początkowej ...
czytaj więcej

Dbaj o skórę, chowaj się przed słońcem, nie dopuść do czerniaka

(...) zachorowania na raka skóry w twoim przypadku zwiększa się dziesięciokrotnie. Dermatolodzy zachęcają, aby przynajmniej raz w roku kontrolować z lekarzem stan swojej skóry. My natomiast już niejednokrotnie namawialiśmy, aby przed słońcem się chować , bo ...
czytaj więcej

Apiterapia

(...) metabolizm, odtruwanie organizmu, wzmacnianie odporności organizmu , działanie znieczulające i hormonopodobne. Leczenie produktami pszczelimi może być stosowane jako leczenie wspomagające działanie farmaceutyków. Apiterapia może być też stosowana jako ...
czytaj więcej

Nadmierna potliwość

(...) podrażnienie skóry. Inny sposób leczenia nadmiernej potliwości to wstrzykiwanie roztworu botuliny. Zabieg wykonywany jest przez lekarza. Leczenie nadpotliwości może być przeprowadzone za pomocą lasera lub zabiegu liposukcji tych części ciała, w których występuje największa potliwość. (Skóra, depilacja pach, leczenie nadmiernej potliwości, ...
czytaj więcej

Swędzenie pochwy

(...) , zaczerwienienie i obrzęk sromu, pęknięcie skóry. Jeżeli choroba wejdzie w stan przewlekły, jej objawy przestają być jednoznaczne. Niekiedy pojawiają się dolegliwości układu moczowego, np. pieczenie przy oddawaniu moczu, częsta potrzeba oddawania moczu. Żeby leczenie ...
czytaj więcej

Katar sienny

  Domowe sposoby nie są remedium na katar o podłożu alergicznym, ale mogą skutecznie złagodzić jego objawy. Warto jednak odwiedzić lekarza i podjąć leczenie odczulające. Alergiczny nieżyt nosa potrafi uprzykrzyć życie. Zamiast się z nim męczyć, zacznij go zwalczać. Podpowiedzi poniżej. Unikanie alergenu Śledź na ... , katar sienny domowe sposoby, katar sienny leczenie, sposoby na katar) ...
czytaj więcej

Zioła na wątrobę

Problemy z wątrobą pojawiają się na skutek niewłaściwego odżywiania i stosowania używek. Dieta bogata w sól, tłuszcze i białka, a także spożywanie dużej ilości alkoholu zaburza pracę wątroby. Niestety, zazwyczaj zapominamy o wątrobie, a zwracamy na nią baczniejszą uwagę, gdy pojawiają się dolegliwości wątrobowe ... . (Zdrowa żywność, ból wątroby, leczenie ziołami, uszkodzenie wątroby) ...
czytaj więcej

Pokrzywka alergiczna

Kiedy na powierzchni skóry pojawiają się bąble podobne do tych, które wyskakują po zetknięciu ciała z pokrzywą, to prawdopodobnie reakcja alergiczna organizmu na uczulający składnik. Może nim być zażyty lek przeciwbólowy, antybiotyk, barwniki dodawane do żywności, ... . Leczenie pokrzywki   Kiedy zaczniesz odczuwać duszności, jak najszybciej udaj się do lekarza. Interwencji medycznej wymaga ...
czytaj więcej

Sińce pod oczami

Sińce pod oczami są nazywane również workami pod oczami lub cieniami. Cienie pod oczami to drobny mankament, który choć nie groźny, jest niepożądany. Skóra pod oczami jest bardzo delikatna i dlatego wymaga właściwych zabiegów pielęgnacyjnych. Jakie są ... Pielęgnacja skóry wokół oczu to nie tylko używanie odpowiednich kosmetyków, ale też odpowiedni styl życia. Żeby wyglądać na osobę ...
czytaj więcej

Witaminy na trądzik

(...) witaminy A, duże znaczenie dla naszej skóry mają witaminy z grupy B , witamina D , witamina F. Objawem niedoboru witaminy F są zmiany skórne. Witamina ta korzystnie wpływa na stan skóry i włosów. Znaleźć ją można w oleju dyniowym, wiesiołkowym, tranie ...
czytaj więcej

Właściwości migdałów

Do zdrowych przekąsek zaliczamy migdały, które są jednymi z najsmaczniejszych bakalii. Jednak oprócz swoich walorów smakowych, migdały mają wiele zalet zdrowotnych. Migdały wykorzystywane są w kuchni, w lecznictwie i w kosmetyce. Warto wspomnieć ... migdałów znajdują się kwasy oleinowy oraz linolowy. Kwasy te zmiękczają naskórek i pomagają w pielęgnacji skóry . Olejek może być ...
czytaj więcej

Co to jest bielactwo?

Pojawiające się na skórze białe odbarwienia, ostro odcięte od naturalnego koloru skóry, mogą świadczyć o bielactwie. Jest to choroba skóry polegająca na zmniejszeniu w niej zawartości melaniny – barwnika skóry. Jak przebiega choroba i jak sobie z nią radzić? ... wybielonej skóry promieniami słonecznymi.   Dlatego chorzy powinni unikać słońca oraz stosować filtry przeciwsłoneczne ...
czytaj więcej

Joga hormonalna

Joga hormonalna to terapia, która ma na celu pobudzenie produkcji żeńskich hormonów. Za pomocą różnych pozycji jogi wykonywany jest wewnętrzny masaż. Pomocne są też odpowiednie techniki oddechowe oraz skierowanie indywidualnej energii życia do ... równowagę hormonalną organizmu bez udziału leków. Po trzech miesiącach ewidentnie poprawia się wygląd włosów i skóry, a dotychczasowa ...
czytaj więcej

Leczenie trądziku: nowości rynkowe

  Prawidłowe leczenie trądziku to podstawa sukcesu i odzyskania pełnej blasku cery. Poniżej prezentujemy preparaty, które pomogą uporać Ci się z trądzikiem. Pamiętaj jednak, że terapia musi być wdrożona przez lekarza.     Adapalen - syntetyczny ... przyniosly skutkow, ale za to juz aknenormin (tez retinoid tylko, ze doustny) sobie poradzil :-) (leczenie trądziku) (Choroby ...
czytaj więcej

Grzybica paznokci

Grzybica paznokci stóp to częsta przypadłość bywalców publicznych pływalni, saun i klientów sklepów z używaną odzieżą. Szerzej na temat tej choroby paznokci, a także o tym jak wyleczyć grzybicę paznokci oraz jakie preparaty na grzybicę paznokci są ... dyskusyjna. Grzybica paznokci bywa mylona z łuszczycą lub liszajem, przez co leczenie staje się nieskuteczne i wydłużone. Dlatego ...
czytaj więcej

Pierwsze objawy grzybicy paznokci

Grzybicę paznokcia zwykle poprzedza grzybica skóry stóp, dłoni lub innego obszaru. Zakażony paznokieć zmienia się powoli, zaczynając od przebarwienia bocznej płytki paznokcia. Płytka staje się grubsza, nieprzezroczysta i matowieje. Barwa zmienia się z białej na żółtawą, aż po brąz. ... prosto.   (pierwsze objawy grzybicy paznokci) (Ciało, choroby paznokci leczenie, grzybica paznokci, grzybica ...
czytaj więcej

Wyrywanie włosów

Gdy się denerwujesz, zaczynasz skubać brwi. Napięcie emocjonalne często rozładowujesz okręcając pojedyncze włosy z głowy wokół palca i wyrywając je za pomocą energicznego szarpnięcia. Jeśli wyrywanie włosów staje się obsesją i towarzyszy każdemu wybuchowi ... wywiadu oraz zbadaniu stanu skóry, lekarz będzie w stanie powiedzieć, jakie są rokowania. Być może konieczne będzie zastosowanie ...
czytaj więcej

Maść stosowana w leczeniu raka skóry też odmładza

(...) zginęły . Wszyscy pacjenci używający kremu przyznali, że również dostrzegają wyraźną poprawę w wyglądzie skóry i z chęcią poddadzą ...
czytaj więcej

Peeling chemiczny

Zadaniem peelingu chemicznego jest poprawa wyglądu skóry twarzy, szyi i rąk poprzez oczyszczenie i wygładzenie skóry oraz ujednolicenie jej kolorytu. Peeling chemiczny, znany również jako peeling medyczny lub chemabrazja, polega na kontrolowanym uszkodzeniu powierzchni ... złuszczenia naskórka. Do zabiegu kwalifikują: zmiany barwnikowe skóry (piegi, ostuda, przebarwienia pozapalne, plamy ...
czytaj więcej

Mezoterapia, czyli sposób na łysienie

Jeśli włosy wypadają ci garściami czy to z powodu zmian hormonalnych podczas ciąży czy w wyniku słabego krążenia, spróbuj mezoterapii. To zabieg leczniczy, który poprawia kondycję skóry i ją regeneruje. Metodę tą stosuje się zarówno w celu ... punktowo zachowując centymetrową odległość między wkłuciami. Obszary skóry, w które wbijana jest igła, są znieczulane. Odczuwany ból ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na grzybicę stóp

Wilgotne, zgrzane stopy uwięzione w szczelnym obuwiu to idealne środowisko dla rozwoju grzybów. Jeśli przy tym na skórze występują pęknięcia, może dojść do poważnych infekcji. Jak domowymi sposobami walczyć z  grzybicą stóp? Olejek z drzewa ... . (grzybica skóry stóp) (Choroby i dolegliwości, co na grzybice stóp, grzybica skóry stóp, grzybica stóp, grzybica stóp leczenie ...
czytaj więcej

Sposoby na trądzik na plecach

Leczenie trądziku na plecach i pielęgnacja skóry trądzikowej są nie lada wyzwaniem dla osób dotkniętych tymi zmianami skórnymi. Aby dostrzec efekty stosowanych kuracji potrzeba czasu. Dlatego uzbrój się w cierpliwość i nie poddawaj się. Skóra wolna od ... zdwojoną siłą. Poza tym, długotrwała ekspozycja skóry na słońce zwiększa ryzyko raka skóry, dlatego zrezygnuj z tego typu metod ...
czytaj więcej

Odciski na stopach

  Odciski i modzele to nieestetyczne, a często także bolesne zgrubienia na stopach. Zamiast cierpieć przy każdym kroku, zabierz się za usuwanie nagniotków i modzeli. Jak wygląda leczenie odcisków na stopach i co zrobić, aby ich uniknąć? Podpowiedzi znajdziesz w artykule ... morskiej. Po zabiegu wklep w skórę stóp krem nawilżający lub balsam do ciała. Nawilżanie skóry po kąpieli ...
czytaj więcej

Kaszak

Jeśli pod skórą wyczujesz guzek, który możesz przesuwać względem podłoża, możliwe że to kaszak. Łatwo pomylić go z tłuszczakiem i włókniakiem. Dlatego sprawdź, czym charakteryzuje się ta cysta naskórkowa i jak sobie z nią poradzić. Choć nie wpływa zbytnio na ... zabrać się za leczenie kaszaków lub zapobiec ich powstawaniu, stosuj kompresy ze skrzypu . Ten babciny sposób na kaszaki może ...
czytaj więcej

Właściwości aloesu

Zdrowie można wyhodować. Nie wierzysz? Postaw na oknie doniczkę z ziemią, zwilż ją wodą i wetknij szczepkę aloesu. Podlewaj ją od czasu do czasu i nic więcej. Sięgaj po sok zamknięty w aloesowych liściach kiedy tylko potrzebujesz. A na co pomaga aloesowa ... aloesowe sprawdzają się w chorobach skóry. Pomogą na owrzodzenia, odleżyny, ranki i oparzenia. Przyspieszają gojenie i uśmierzają ...
czytaj więcej

Płyn do higieny intymnej

(...) nawilża skórę. Płyn zalecany jest do skóry wrażliwej i skłonnej do podrażnień. (Kobiece sprawy, higiena intymna, jaki płyn do higieny intymnej, leczenie infekcji pochwy, środki do higieny intymnej) ...
czytaj więcej

Badanie piersi

Rak piersi jest realnym zagrożeniem dla każdej kobiety. W celach profilaktycznych należy regularnie przeprowadzać samobadanie piersi oraz badania u lekarza. Dlaczego samobadanie jest tak ważne? Im wcześniej wykryte zostaną zmiany chorobowe, tym szybciej będzie ... sutkowych, zbytnie przyleganie skóry do sutków, wciągnięcia, zmarszczenia, uwypuklenia skóry. Kolejnym etapem badania piersi ...
czytaj więcej

Cera odwodniona

(...) nawilżona! Skóra sucha wytwarza zbyt mało lipidów, czyli tłuszczy znajdujących się na powierzchni skóry, które chronią ją przed utratą wody. Śmiało można pokusić się o określenie, że stanowią płaszcz ochronny skóry. Kiedy jest zbyt cienki, słabo chroni i ze skóry wyparowuje dużo wody. Aby zadbać o płaszcz lipidowy , należy stosować regularne ...
czytaj więcej

Sposoby na odciski

(...) (Choroby i dolegliwości, co na odciski, jak leczyć odciski na stopach, na odciski, odciski leczenie, odciski na stopach, odciski na stopach leczenie) ...
czytaj więcej

Cera naczynkowa

Uciążliwe i nieestetyczne, popękane naczynka na twarzy stanowią problem wielu kobiet. Aby nie dopuścić do nasilenia zmian, należy odpowiednio dbać o cerę. Jak to zrobić? Pękające naczynka Pęknięte naczynka mogą zwiastować trądzik różowaty. Zmiany mogą nasilać ... rodzaju skóry preparaty, a nawet doradzi co jeść a czego nie w przypadku pękających naczynek. Niektóre salony oferują zabieg ...
czytaj więcej

Właściwości alg

Algi to glony zamieszkujące zarówno morza ciepłe (algi o czerwonym zabarwieniu) oraz morza zimne (algi o kolorze brunatnym). Jednak coraz częściej hodowane są w laboratoriach. Dlaczego? Ze względu na szerokie zastosowanie w kosmetyce. Sproszkowane algi to częsty ... zawarte w algach (m.in. kwas hialuronowy, białka) poprawiają elastyczność skóry oraz zatrzymują wodę w komórkach, co ...
czytaj więcej

Kamienie, które leczą

Ich magiczna moc znana jest od stuleci. Choć nie zastąpią wizyty u lekarza, mogą przynieść ulgę przy niejednym schorzeniu. Mowa o kamieniach szlachetnych, które jak się okazuje, skrywają wiele cennych właściwości leczniczych. Warto wspomnieć również o kamieniach ... by chodzili po ulicach. Ściema!!!! (Lifestyle, kamienie lecznicze, kamienie szlachetne, leczenie kamieniami, masaż kamieniami) ...
czytaj więcej

Fibrotomia

Ból i przykurcze mięśni są niezwykle uciążliwe – ograniczają motorykę, a tym samym obniżają jakość życia chorego. Niestety leczenie przykurczy mięśni bywa długie i mało efektywne. Rosyjski ortopeda Valeri Borisovich Ulzibat opracował ... chirurgiczny, polegający na wykonaniu niewielkich, punktowych nacięć skóry i mięśni. Zabieg ma na celu wyeliminowanie przykurczy mięśni ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się blizn po trądziku?

Blizny po trądziku mogą być wyniszczające. Nie tylko obniżają twoją samoocenę, ale również narażają cię na zapalenia czy zakażenia skóry w kontakcie z kosmetykami lub promieniami słonecznymi. Leczenie blizn potrądzikowych jest nie lada wyzwaniem, gdyż skóra twarzy jest cienka i delikatna. Blizny ... , mikrodermabrazja , dermabrazja, leczenie chirurgiczne. Blizny przerostowe: leczenie steroidami ...
czytaj więcej

Sposoby na zaskórniki

(...) kosmetycznych. Odpowiednia dieta i zdrowy tryb życia wpływają na polepszenie stanu zdrowia skóry.  (Skóra, Na zaskórniki, sposób na wągry i zaskórniki, wągry i zaskórniki, zaskórniki leczenie, zaskórniki na twarzy) ...
czytaj więcej

Trądzik przed okresem

Przedmiesiączkowy trądzik jest łagodną odmianą trądziku pospolitego i pojawia się u blisko 60% kobiet. Na kilka dni przed miesiączką na twarzy, najczęściej na podbródku, pojawiają się głęboko usadowione guzkowate krostki. Jak się ich pozbyć? Przyczyny trądziku Do końca nie wiadomo, co jest ... sposoby na trądzik, leczenie trądziku, pryszcze przed okresem, trądzik przed miesiączką) ...
czytaj więcej

Jak masować cellulit?

(...) odchudzające, metod walki cellulitem) (Skóra, cellulit leczenie, cellulitis, jak zlikwidować cellulit, masaż antycellulitowy, na cellulit, szczypanie skóry) ...
czytaj więcej

Pękające pięty. Co robić?

Pękające pięty to problem dotyczący wielu z nas. Nieestetyczne, szorstkie i poranione pięty ujmują nam atrakcyjności oraz narażają organizm na infekcje. Co więcej, powodują trudny do wytrzymania dyskomfort podczas chodzenia. Jak dbać o pięty, aby ... pięty, na pękające pięty, pękające pięty, pękające pięty leczenie, pękające pięty przyczyny, popękane pięty, sposoby na pękające ...
czytaj więcej

Cera trądzikowa

Skóra trądzikowa, choć jest charakterystyczna dla nastolatków, spotykana jest również u osób dorosłych. Charakteryzuje się obecnością zaskórników oraz grudkowych i ropnych krostek zlokalizowanych w miejscach o wzmożonym łojotoku. Jest szczególnie wrażliwa ... oczyszczająco, złuszczająco, matująco i antybakteryjnie. Przydatne akcesoria do pielęgnacji skóry twarzy ze zmianami trądzikowymi ...
czytaj więcej

Wstrząs anafilaktyczny

Wstrząs anafilaktyczny jest silną reakcją alergiczną, która zagraża nie tylko zdrowiu, ale nawet życiu osoby uczulonej na dany składnik. Do wstrząsu dochodzi bardzo często w wyniku użądlenia pszczoły, zażycia leków zawierających penicylinę czy spożycia ... dolegliwości, objawy alergii, reakcja alergiczna, szok anafilaktyczny, wstrząs anafilaktyczny leczenie, wstrząs anafilaktyczny objawy) ...
czytaj więcej

Hit dnia

Ćwiczenia na pupę
Kto z nas nie marzy o jędrnych i mocnych pośladkach bez grama cellulitu i tłuszczu? Zamiast tego codziennie w lustrze oglądamy lekko opadające pośladki, z pomarańczową skórką. Czy można temu zaradzi...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kolacja: lekko, czy smacznie?
Tłuste, ciężkostrawne posiłki nie są wskazane na wieczór. Przed...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi