co zrobić by mieć orgazm

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Co zrobić by mieć orgazm

Co zrobić, by mieć orgazm?

dużej ochoty na igraszki. Tym samym, łatwiej osiągnąć ci orgazm. 4. Nie nastawiaj się na orgazm i nie wyczekuj go ... Z orgazmem jest podobnie jak ze szczęściem, jedni je mają a inni nie. O tej zniewalającej fali rozkoszy marzy każda kobieta, jednak nie każdej jest ona dana. Jak mówi przysłowie, szczęściu trzeba pomagać, więc dlaczego nie pomóc sobie w osiąganiu ...
czytaj więcej

Orgazm może uratować życie

National Health Service w Anglii opublikowało broszury, w których podkreśla, jak duży jest nacisk na bezpieczny seks, a nie na przyjemność z niego. Podaje także, jakie korzyści dla zdrowia daje regularny orgazm. Seks, tak jak alkohol i czekolada, przyciąga uwagę ... związku niż z ilością osiągniętych orgazmów. Żródło: medycyna24.pl takie życie na co dzień widać takie życie na co ...
czytaj więcej

Syndrom permanentnego podniecenia

Problemy z seksem mogą mieć różne oblicza. Gdy niektóre kobiety cierpią na brak orgazmu, inne przeżywają jego nadmiar. Chorzy na syndrom permanentnego podniecenia seksualnego są najlepszym dowodem na to, że wielokrotny orgazm może przysporzyć więcej problemów ... orgazm PSAS jest często mylnie utożsamiane z nimfomanią, a to dwie zupełnie różne choroby. Nimfomania, czyli uzależnienie od ...
czytaj więcej

Ugryzienie przez psa

Pies to najlepszy osobisty trener. Jednak o ile bieganie z psem swoim i oswojonym jest przyjemne, o tyle uciekanie przed groźnym zwierzęciem nie należy do ulubionych sportów. Ugryzienie przez psa jest jednym z częstszych obrażeń. Nie można ich lekceważyć, gdyż ... uda Mnie ugryzł pies w obydwa uda w lewe mała co zdazył mnie ale w prawo ohh to bolało wsumie to ugruzł mnie 3razy tylko ze ...
czytaj więcej

Przesądy ślubne

(...) porady ślubne i dobre rady. Tymczasem, ty już masz wszystkiego dość. Po co ci niebieska podwiązka, co symbolizuje welon, czy musisz mieć coś pożyczonego? W głowie mętlik. Zamiast odczuwać radość, ty zaczynasz się stresować i denerwować. Poznaj najczęstsze ...
czytaj więcej

Sposoby na kaca

Kac męczy nasze głowy od wieków. Potrafi zatrzeć dobre wspomnienia po, bądź co bądź, udanych imprezach. Wiele z was pewnie ma w zanadrzu własną metodę walki z kacem. Dla tych, które nie potrafią sobie poradzić z dolegliwościami po alkoholu, przedstawiam ... skończyć. Jeśli potrzebujesz przepić alkohol najlepiej zrobić to sokami bogatymi w witaminę C. Unikaj gazowanych napoi i fast foodów ...
czytaj więcej

Ból podczas stosunku

Jeżeli odczuwasz bóle podczas stosunku, nie przejmuj się – tę dolegliwość można leczyć. Nierzadko potrzebna jest wizyta u psychologa, ponieważ ból w trakcie stosunku może mieć podłoże psychiczne. Jego odczuwanie to indywidualna sprawa każdego ... fizycznego, układ nerwowy wysyła sygnały do mózgu. Co ciekawe, na sygnały nerwowe składają się nie tylko realne odczucia, ale też ...
czytaj więcej

Stres a okres

Spóźniająca się miesiączka może mieć różne przyczyny. Jeżeli nie ma realnych przesłanek do tego, by podejrzewać, że przyczyną opóźnienia okresu jest ciąża, warto przyjrzeć się swojemu stylowi życia. Nadmierne obciążenie fizyczne oraz stres mogą ... zmienić styl życia. Warto zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Być może należy zrobić sobie długi urlop lub zupełnie zmienić pracę ...
czytaj więcej

Kac moralny

Wszyscy, którzy przesadzili kiedyś z alkoholem wiedzą doskonale, czym jest syndrom dnia poprzedniego. Boląca głowa, zaniki pamięci, nieprzyjemny smak w ustach, ubrania śmierdzące papierosami (na szczęście obecnie to rzadkość), ogólna dezorientacja i ból ... metabolizmie organizmu, co prowadzi do odwodnienia organizmu i bólów głowy . Z powodu odwodnienia gardło i usta są nieprzyjemnie ...
czytaj więcej

Bóle korzonków

Śpisz smacznie rano, nagle uświadamiasz sobie, że to jeszcze nie sobota, a dopiero piątek. Zrywasz się gwałtownie z łóżka, schylasz się po kapcie i to wszystko, co możesz zrobić. Ból korzonków, w okolicy krzyżowej, jest wyjątkowo silny. Najczęściej ... . Kolejny napad korzonków może być bardziej bolesny i mieć poważniejsze konsekwencje. Bóle kręgosłupa, które sami diagnozujemy jako ...
czytaj więcej

Właściwości szparagów

Sezon na szparagi trwa od połowy kwietnia do połowy lipca. Szparagi białe i zielone są nieocenionym źródłem witamin i minerałów. Medycyna ludowa zapewnia, że szparagi to doskonałe warzywa na potencję oraz środek leczniczy przy wielu schorzeniach. Warto dodać ... . (zdrowe szparagi) (Zdrowa żywność, białe szparagi, jak przygotować szparagi, jak zrobić szparagi, roślina lecznicza, sezon na ...
czytaj więcej

„Kochanie, boli mnie głowa”

  Czy istnieje na świecie kobieta, która chociaż raz nie wykręciła się od seksu podobnym sposobem? Bóle głowy i inne wymyślone historie mają uśpić kobiece wyrzuty sumienia przed stanowczym powiedzeniem „NIE”. A przecież kobieta nie zawsze musi mieć ochotę na seks.     Mężczyzna teoretycznie ma ochotę na seks zawsze. ... , orgazm, relacje, zabawy w łóżku, ZWIĄZEK) ...
czytaj więcej

Stresująca praca

(...) napisać: wyeliminuj stres w pracy. Niemniej jednak warto coś z tym zrobić. Ja mam stresującą pracę i chyba zapiszę się na jogę. (Relaks, co na stres, ćwiczenia relaksacyjne na stres, jak pozbyć się stresu, jak przezwyciężyć stres) ...
czytaj więcej

Lifting piersi

Co powinnaś wiedzieć o swoich piersiach? Biust kobiety jest powodem do dumy, czasami jednak pod wpływem różnych czynników biust zmienia się. Ciąża, karmienie piersią oraz mijający czas nie zawsze są łaskawe dla biustu. Dbanie o piersi zapobiega lub opóźnia ... mammografia piersi przed operacją, po niej oraz jakiś czas po wygojeniu ran. Do operacji kobieta musi się przygotować: co najmniej 6 ...
czytaj więcej

Typy osobowości

Masz stresującą pracę? Być może twoja praca i tryb życia nie pasują do twojego typu osobowości. W jakim stopniu na nasze decyzje i wybory mają wpływ utarte schematy? Czy poznanie naszego typu osobowości pomoże nam odnieść sukces i nawiązywać trwalsze kontakty ... wszystkim co robi, podejmujący wyzwania – to cechuje choleryka. Spacer z kijkami raczej go nie zachwyci. Choleryk raczej ...
czytaj więcej

Zdrowe nogi

Piękne nogi to marzenie wielu kobiet. Niestety, większość pań narzeka na obrzęki stóp, uczucie ciężkości nóg, ból. Tym przykrym dolegliwościom sprzyjają: siedzący tryb życia, mała aktywność fizyczna, upały. Dokuczliwe obrzęki są powodowane też długim ... , rajstopy. Jeśli w pracy konieczne jest chodzenie na obcasie, powinien on mieć od 2 do 5 centymetrów. W miarę możliwości zmieniaj ...
czytaj więcej

Cesarskie cięcie na życzenie dla mniej odważnych kobiet?

(...) ! Nie rozumiem Pani powyżej. Co Nie rozumiem Pani powyżej. Co prawda każdy ma własne zdanie. Sama to przeżyłam i jeżeli miało to zapewnić bezpieczne przyjście na świat, to całkowicie popieram cesarskie cięcie. Ale o co chodzi? A juz wiem, Ale o co chodzi ...
czytaj więcej

Współżycie po porodzie

Od porodu minęło już trochę czasu, a Ty nadal masz opory przed współżyciem? Zaczynasz się oddalać od partnera i czujesz jednocześnie wyrzuty sumienia? Co zrobić, aby seks po urodzeniu dziecka był udany? Kiedy zdecydować się na pierwszy raz po porodzie? Podpowiedzi ... twarz. Jeśli będziesz się dobrze czuć we własnej skórze, nie będziesz mieć oporów przed zbliżeniem się do partnera ...
czytaj więcej

Współżycie w trakcie miesiączki

  Współżycie podczas okresu to dla wielu par wciąż temat tabu. Wątpliwości wzbudzają sprzeczne informacje co do zajścia w ciążę, a także prawdopodobieństwa zakażenia pochwy. Czy seks podczas miesiączki jest bezpieczny?     W kwestii ciąży ... antykoncepcji jest zbędne w okresie niepłodności. A nie słyszałaś o A nie słyszałaś o zaburzeniach cyklu? Nigdy nie można mieć ...
czytaj więcej

Choroba na urlopie

W czym tkwi tajemnica udanego wypoczynku? Urlop to beztroski czas, w którym powinniśmy wypocząć i się zrelaksować. Tymczasem los lubi płatać figle i rzadko kiedy plany toczą się po naszej myśli. Kiedy chorujemy na urlopie, nasze plany zazwyczaj ulegają ... przyczyn czasowej niezdolności do pracy), musi mieć przełożony urlop na termin późniejszy. Wszystkie poczynania muszą zostać ...
czytaj więcej

Jak wygląda poród przez cesarskie cięcie?

Jeśli niedługo czeka cię poród i panicznie boisz się rodzenia siłami natury, koniecznie przeczytaj jak wygląda poród przez cesarskie cięcie. Choć poród operacyjny przebiega zdecydowanie szybciej, nie oznacza to, że jest bezpieczniejszy. Wręcz przeciwnie. Poród ... nastepnego maluszka i niewyobrazam sobie bym miala rodzic naturalnie,brnde chciala cesarke na zyczenie bo po co mam sie meczyc kiedy ...
czytaj więcej

Siedem kroków do opanowania stresu

Twój terminarz zawsze pęka w szwach. Ciągle masz coś na głowie: praca, dzieci, mąż, obowiązki domowe – nawet nie zdajesz sobie sprawy z tego, ile stresu przysparza ci takie zabiegane życie w mieście. Za to organizm jest tego w pełni świadomy. Cały ten ... sekundy, zatrzymuj na dwie i wydychaj ustami przez siedem sekund. W ten sposób pogłębisz oddech, co pomoże ci uspokoić system ...
czytaj więcej

Jak dbać o plecy?

Odpowiedź na pytanie, jak dbać o plecy, powinna dotyczyć przede wszystkim regularnej pielęgnacji za pomocą odpowiednich preparatów kosmetycznych. Wskazane są więc cotygodniowe peelingi i zabiegi kosmetyczne wykonywane w profesjonalnych gabinetach, które ... . Nie wystarczy mieć tylko  zgrabne plecy , trzeba o nie odpowiednio dbać. Niezwykle ważny jest dobór odpowiednich kosmetyków ...
czytaj więcej

Jak utrzymać wagę?

Jednym z minusów posiadania życiowego partnera, który dzieli z nami mieszkanie jest to, że nie musi być on tak zorientowany w tematyce zdrowego stylu życia jak ty. Mężczyźni często pozwalają sobie na dietetyczne grzeszki typu orzeszki, fast foody, ... nienasyconych kwasów tłuszczowych NNKT (np. oliwy z oliwek czy słonecznika) sprawi, że będziesz bardziej syta i nie będziesz mieć ochoty ...
czytaj więcej

Pęcherze na stopach

Najczęstszym powodem powstawania pęcherzy na stopach są za ciasne buty. Odciski powstają również w wyniku noszenia zbyt luźnego obuwia lub mokrych japonek, które ślizgają się między palcami ocierając je. W wyniku tarcia buta o skórę, dochodzi do jej ... przekłuwanie. Jak to zrobić? Sposób na pęcherze Najpierw namocz nogi w ciepłej wodzie z mydłem. Wyjmij stopę z kąpieli i ...
czytaj więcej

Pielęgnacja soczewek kontaktowych

(...) . Często obficie przepłukuj go płynem wielofunkcyjnym i zostawiaj do całkowitego wyschnięcia. Pamiętaj, by co najmniej raz na trzy miesiące wymieniać go na nowy. Po zastosowaniu się do tych prostych reguł pielęgnacji soczewek kontaktowych możesz mieć pewność ...
czytaj więcej

Zimne dłonie

Zimne ręce to typowy objaw zaburzeń w obrębie kurczliwości naczyń krwionośnych. Jeśli skurcze są częste, dochodzi do niedokrwienia tkanek. W efekcie dłonie stają się zimne i blade, a niekiedy nawet sinawe. Jakie są przyczyny zimnych rąk oraz co zrobić, aby mieć ... indywidualnych predyspozycji. Natomiast odczuwanie zimna w upalny letni dzień, nie tyle zaskakuje, co niepokoi. I słusznie, gdyż ...
czytaj więcej

Gdy namiętność odchodzi...

(...) prostu lubić siebie nawzajem i mieć do siebie zaufanie. Wasza wspólna przyszłość będzie od tego zależała. Nie myśl jednak, że można mieć satysfakcjonującą relację w trwałym związku bez pożycia seksualnego (chyba, że twój partner całkowicie się na ...
czytaj więcej

Maseczka błotna

(...) wierzchni naskórek, ściąga pory oraz reguluje wydzielanie łoju. Jeśli chcesz mieć skórę wolną od wągrów, trądziku, dobrze oczyszczoną i wygładzoną, nałóż na twarz błotną mieszankę już dziś. Jak to zrobić? Kup maseczkę sklepie kosmetycznym u siebie w ...
czytaj więcej

Sposoby na komary

Zaczęło się. Komary, jak co roku, przypuszczają zmasowany atak na człowieka. Odganiane ręką wracają i nacierają ze zdwojoną siłą. Cel – ludzka krew. Wystarczy odrobina, by umożliwić wyklucie się larwom. A co ma człowiek z tej „darowizny”? ... eukaliptusowy. Rankę można przemyć spirytusem salicylowym. Domowe metody nie zawsze bywają skuteczne, dlatego warto mieć w apteczce ...
czytaj więcej

Postanowienia noworoczne

Postanowienia noworoczne to zwykle długa lista wyrzeczeń. A może warto zacząć od tego co powinnaś zrobić, a nie od tego, czego ci nie wolno? Poprawa kondycji Częściej zostawiaj samochód na parkingu. Jeśli pracujesz w odległości 2-3 km od domu to znakomicie! Energiczny spacer to najlepszy sposób na ... Co roku powinnaś wykonywać takie badania jak: mammografia morfologia krwi badania moczu ...
czytaj więcej

Badania profilaktyczne nie tylko dla pań

Badania profilaktyczne wciąż kuleją w Polsce. Jednak jest nadzieja na poprawę tego stanu rzeczy. Rośnie świadomość społeczna, że tego typu badania mogą nie tylko zaoszczędzić wielu lat spędzonych w szpitalu na leczeniu, ale nawet uratować nam życie! Poniżej ... klatki piersiowej. Przynajmniej raz w życiu powinniśmy mieć wykonane zdjęcie rentgenowskie klatki piersiowej. Zwykle wykonujemy ...
czytaj więcej

Czy on naprawdę sam się nie domyśli? Czyli psychologiczne różnice między kobietą i mężczyzną

Zdarza ci się mieć paskudny dzień, kiedy masz wszystkiego dość? Marzysz o tym, żeby twój mężczyzna cię przytulił, pocieszył, rozpoznał po twojej minie, że coś jest nie tak… A on nic nie widzi! Kiedy pyta: Czy coś się stało?, odpowiadasz: Nie, nic. Wszystko ... zrobić. W miom związku bardzo mi to przeszkadza. Czasami mam wrażenie że mój dwuletni synek i mąż nadają na tych samych falach ...
czytaj więcej

Nie takie dobre późne macierzyństwo

Kobiety coraz częściej wzorują się na gwiazdach i odkładają macierzyństwo na ostatni dzwonek. Uważają, że ciąża po czterdziestce to standard, bo przecież Madonna, Holly Hunter czy Nicole Kidman też rodziły późno. Jednak lekarze przypominają, aby nie ulegać modzie. Późne ... czy Nicole Kidman też rodziły późno. Jednak lekarze przypominają, aby nie ulegać modzie. Późne macierzyństwo co ...
czytaj więcej

Jak oszukiwać na diecie

  Aby uzyskać wymarzoną sylwetkę, musisz ćwiczyć silną wolę i niejednokrotnie rezygnować z przyjemności. Miewasz więc poczucie, że dieta Cię ogranicza, a stąd tylko krok do zniechęcenia i porzucenia odchudzania. Zamiast tego lepiej troszkę ... włączał opcję: „to czas odpoczynku i robienia-sobie-dobrze”. Pamiętaj, że głód to nie to samo co apetyt. Jeśli masz wielką ochotę ...
czytaj więcej

Ile masz cm w udach?

strasznie .. nie mg ich odchodzić ani nic , mam 15 at i chciała bym mieć 40 cm w udzie a nie 55 ; / czy to dużo 55 cm przy czy ...
czytaj więcej

Bądź fit bez głodzenia się

(...) się do restauracji i zafundować sobie wykwintną kolację. Na co dzień jednak stołowanie się w restauracjach i barach jest złym pomysłem. Podobnie jak w przypadku fast foodów nie wiesz, co zostało dodane do Twojego posiłku i ile to ma kalorii, a także jak ...
czytaj więcej

Cameron Diaz o macierzyństwie

Cameron Diaz w wywiadzie dla lipcowego brytyjskiego wydania miesięcznika „Cosmopolitan” wypowiedziała się na temat macierzyństwa i stanęła w obronie kobiet, dla których posiadanie dzieci nie jest obowiązkowym życiowym powołaniem i celem do zrealizowania. ... z określeniem siebie. – Wymarzony mężczyzna powinien przede wszystkim rozumieć i znać samego siebie, mieć pojęcie, w których ...
czytaj więcej

Odstresuj się, żyj spokojniej!

  Skomplikowany, intensywny tryb życia to zmora dzisiejszego świata. Jesteśmy nerwowi, zestresowani, nie mamy czasu dla siebie. Codzienna walka o przetrwanie w zawodowym świecie i zbyt dużo spraw na głowie? Przestań się stresować i przeczytaj, jak w prosty ... .   Dwa oddechy na uspokojenie! Wbrew pozorom nawet za biurkiem można się zrelaksować i chwilę odetchnąć. Rób sobie co ...
czytaj więcej

Jak dobrze dobrać biustonosz?

Każda z nas może mieć piękne, kształtne piersi. Trzeba jedynie uświadomić sobie, że rozmiarówka biustonoszy nie kończy się na literce D, a dziewczyna nosząca stanik w rozmiarze 65G nie jest mutantem. Jak zatem dobrze dobrać biustonosz, który podkreśli nasze walory ... sobie photoshopem to i ja sobie mogę zrobić i też zawsze będe miec dobrze dobrany biustonosz :/ (jejzdrowiepl ...
czytaj więcej

Zmotywuj się w poniedziałek

Mało kto po szalonym weekendzie idzie do pracy z uśmiechem na ustach. Poniedziałek to z założenia dzień zły, kiedy nam się nic nie chce i marudzimy. Pierwszy dzień tygodnia to także jeden z mniej efektywnych dni w pracy. Jednak co w momencie, gdy wisi nad ... lubisz mieć luz pod koniec dnia, zacznij zdecydowanie od czegoś trudniejszego. Poczujesz satysfakcję, gdy uporasz się z ciężkim ...
czytaj więcej

Zakupoholizm – czy to już choroba?

  Która z nas nie odczuwa czasem syndromu Becky Bloomwood na widok sklepowej półki z napisem „-50% sale”? Zapewne niejedna z nas przeżyła choć raz podobne uczucie. Gorzej, gdy podobnie jak bohaterka książki „Wyznania ... . Czy ktokolwiek z nas zastanawiał się, co właściwie jest dodane gratis i ile zapłacilibyśmy za produkt bez dodatków? Wpływ na ...
czytaj więcej

Młodzież pije, bo się nudzi

Wielu brytyjskich nastolatków sięga po alkohol, bo się nudzi. Przeprowadzone przez instytucję charytatywną walczącą z problemem alkoholizmu telefoniczne badania ankietowe pokazują, że wielu nastolatków traktuje alkohol jako tanią rozrywkę, metodę spędzania ... powinni mieć możliwość kupienia (lub zamówienia) mniejszych porcji alkoholu, niż ustalone w cennikach. 94% uważa, że każdy ...
czytaj więcej

Psyche siedzi w bikini!

Upalne lato, słoneczna plaża, połyskująca w słońcu natłuszczona oliwką skóra… Uważasz, że o twojej atrakcyjności decydują brak fałdek tłuszczu i promienny uśmiech? Nic bardziej mylnego! Na plaży tak jak w życiu codziennym obowiązują zasady psychologii. A ponieważ ... ukryć swoje naturalne dążenie do władzy. Co prawda kombinacja "czarno-czerwony" (czerwony z przodu) oznacza silny temperament ...
czytaj więcej

10 zasad fotografowanej modelki

W wakacje - szczególnie na urlopie - fotografujemy się częściej niż zazwyczaj. I każdej z nas zależy na tym, aby na zdjęciu wyjść jak gwiazda i wiedzieć jak wyeksponować to co mamy najładniejsze. Jak tego dokonać? Zastosuj kilka trików modelek i gwiazd, a z ... Jeśli chcesz mieć ładny portret poproś fotografa, aby sfotografował cię z góry. Dzięki temu unikniesz efektu pucułowatych ...
czytaj więcej

Jak pokonać strach przed lataniem?

Boisz się latać? Oto kilka wskazówek, jak powstrzymać drżenie kolan i zachować spokój w samolocie. Przede wszystkim trzeba spojrzeć lękowi prosto w twarz, nie unikać go, bo sam nie zniknie. Im dłużej się to odkłada, tym trudniej przychodzi się z nim ... . Każdy sam musi zdecydować, który sposób jest dla niego najlepszy. Warto po przylocie robić notatki, zapisywać, co nam pomogło, co ...
czytaj więcej

Solarium powiedz stanowczo NIE!

"Solarium zabija jak arszenik!" - donosiły tytuły gazet kilka dni temu. Naukowcy ostrzegali, że młode kobiety powinny dwa razy pomyśleć, zanim wybiorą się na solarium. Skąd w ogóle wzięła się moda na śniadą karnację? Jeszcze niespełna 100 lat temu ... odpornościowego. W żadnym przypadku zachorowania na raka skóry nie udowodniono tegoż solarium mogło mieć wpływ na przebieg choroby. Wręcz ...
czytaj więcej

Kwadrans na relaks

Niedosypianie, śniadanie zjadane „w biegu”, korki w drodze do pracy, w biurze piętrzące się zadania z serii „na wczoraj”… Takie dni, nawet gdy zdarzają się często, możesz mieć pod kontrolą znajdując w czasie pracy kilka minut absolutnie dla siebie. Nawet ... wewnętrzny spokój. Postaraj się mieć przy sobie listę pozytywnych opinii na swój temat zaczerpniętych od przyjaciół, rodziny lub ...
czytaj więcej

Kwadrans na relaks

Niedosypianie, śniadanie zjadane „w biegu”, korki w drodze do pracy, w biurze piętrzące się zadania z serii „na wczoraj”… Takie dni, nawet gdy zdarzają się często, możesz mieć pod kontrolą znajdując w czasie pracy kilka minut absolutnie dla siebie. Nawet ... wewnętrzny spokój. Postaraj się mieć przy sobie listę pozytywnych opinii na swój temat zaczerpniętych od przyjaciół, rodziny lub ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Świeże kwiaty w butonierce
Może to być również kółeczko czy serduszko wykonane z kwiatków, drucików,...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi