co na zapalenie pochwy

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Co na zapalenie pochwy

Nawracająca grzybica pochwy – jak leczyć?

pod słońcem. Praktycznie każda z nas, która raz zapadła na tę dolegliwość, może się jej spodziewać ponownie. Co więcej, ta ... Nawracająca grzybica pochwy - nic nowego pod słońcem. Praktycznie każda z nas, która raz zapadła na tę dolegliwość, może się jej spodziewać ponownie. Co więcej, ta zmora kobiecości przynajmniej raz w życiu dotyka każdą przedstawicielkę płci ...
czytaj więcej

Swędzenie pochwy

Swędzenie pochwy jest dość wstydliwym problemem kobiecym. Infekcje pochwy są przenoszone drogą płciową. Niewyleczone mogą zakazić męskie narządy płciowe i wywołać szereg nieprzyjemnych powikłań, tj. zapalenia cewki moczowej, zapalenia gruczołu krokowego, zapalenia najądrza. Mogą też spowodować problemy z bezpłodnością. Przyczynami swędzenia ... Swędzenie pochwy jest dość wstydliwym problemem ...
czytaj więcej

Choroby intymne

(...) zwiększają szanse na uniknięcie infekcji pochwy i pęcherza moczowego. Niestety, zapalenie pochwy, przydatków oraz stany zapalne pęcherza moczowego to częste dolegliwości kobiet. Jak się przed nimi bronić? Zapalenie pochwy Barierę ochronną pochwy stanowią bakterie kwasu ...
czytaj więcej

Powracające infekcje pochwy a antykoncepcja

Choroby kobiece to przede wszystkim wszelkie infekcje pochwy. Kobiety, które mają większą skłonność do zapadania na infekcje dróg płciowych, powinny stosować pigułki antykoncepcyjne, by zmniejszyć liczbę zachorowań. Badania, w których przeanalizowane zostały ... , infekcje pochwy) (Kobiece sprawy, anytkoncepcja, choroby kobiece, częste zapalenie pochwy, ginekologia, infekcje dróg moczowych) ...
czytaj więcej

Na czym polega zapalenie przydatków?

Jeśli doskwierają ci nagłe, silne bóle brzucha, które nasilają się podczas miesiączki i tuż po niej, a do tego dochodzą mdłości, gorączka, biegunka, zaparcia, kolka jelitowa lub problemy z oddawaniem moczu, możliwe że masz zapalenie przydatków. Przyczyny Przydatki to wspólna ... Zwykle polega na zastosowaniu terapii antybiotykowej . W leczeniu stosuje się leki przeciwzapalne, przeciwbólowe i ...
czytaj więcej

Rodzaje upławów

(...) kobietę. Prawidłowa wydzielina z pochwy jest biała i bezzapachowa, podczas gdy upławy przykro pachną, przybierają żółtą, zielonkawą lub brązową barwę. Często upławom towarzyszy świąd i pieczenie pochwy . Nie wszystkie rodzaje upławów sugerują chorobę ...
czytaj więcej

Co na zapalenie miedniczek nerkowych?

Zapalenie miedniczek nerkowych jest najczęściej wynikiem wcześniejszego zakażenia pęcherza moczowego lub cewki moczowej. Bakterie wędrując drogami moczowymi docierają do nerek. Powstała infekcja objawia się silnym bólem w okolicy lędźwiowej. W stanach zapalnych nerek niezbędna ... odstawić na 10 minut. Pij herbatkę po posiłkach. Herbatka brzozowa To kolejny napój działający regulująco i ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na zapalenie dziąseł

Złe nawyki żywieniowe i niedostateczna higiena jamy ustnej mogą doprowadzić do poważnych schorzeń dziąseł. Warto o nie dbać, gdyż stany chorobowe dziąseł mogą doprowadzić do utraty zębów. Szczoteczka do zębów Osoby mające problemy z dziąsłami powinny używać ... delikatnie szczotkować zęby . Pamiętaj o wymienianiu szczoteczki minimum co trzy miesiące, gdyż gromadzą się na niej bakterie ...
czytaj więcej

Zapalenie korzonków

Zapalenie korzonków nerwowych to dolegliwość, która atakuje ludzi w różnych grupach wiekowych. Pojawiający się silny ból w plecach skutecznie utrudnia, a czasami wręcz uniemożliwia wykonywanie codziennych czynności. Zdarza się, że ból jest tak silny, że ... niespodziewanie. Zazwyczaj sami pracujemy na rożne choroby i dolegliwości. Podobnie jest z zapaleniem korzonków nerwowych. Przyczyn tego ...
czytaj więcej

Stan zapalny macicy

Choroby macicy mają różną postać i różny przebieg. Jedną z najczęstszych zmian chorobowych jest zapalenie macicy. Do zapalenia błon śluzowych macicy oraz zakażenia szyjki macicy prowadzi nieleczone zapalenie pochwy, a także stosowanie spirali domacicznej, która ... jest bardzo ważne. Na zapalenie macicy narażone są także kobiety, które poddają się aborcji. Niedowaga i współżycie bez ...
czytaj więcej

Zapalenie sutka - co robić?

Zapalenie sutka to częsty problem kobiet w czasie połogu, ale nie tylko. Jak się przed nim bronić i co robić, gdy się pojawi? O tym w dalszej części artykułu. Zapalenie sutka Stan zapalny sutka objawia się bólem i dużą wrażliwością na ucisk. Ponadto, z ... mlecznych. Dlatego podczas karmienia tak ważną rzeczą jest skrupulatne przestrzeganie zasad higieny. Zapalenie sutka może być również ...
czytaj więcej

Zapalenie zatok

Zapalenie zatok należy do najczęstszych i najbardziej uciążliwych schorzeń. Objawy zapalenia zatok często mylnie przypisywane przeziębieniu, odsuwają podjęcie leczenia w czasie. W konsekwencji może dojść do niebezpiecznych dla zdrowia powikłań. Aby uniknąć takiej sytuacji, ... zapalenie zatok oraz jakie warianty leczenia zatok oferuje współczesna medycyna. Przyczyny i objawy zapalenia zatok W ...
czytaj więcej

Suchość pochwy – jak zaradzić?

Suchość pochwy, czyli brak nawilżenia w niej lub w jej obrębie, nie zawsze związana jest z menopauzą. Często skarżą się na nią młode kobiety, które odczuwają dyskomfort podczas stosunku płciowego i codziennym funkcjonowaniu. Jak zaradzić tej dolegliwości i nawilżyć ... bakteryjnej? Krok 1: Lubrykanty Bolesny stosunek to skutek braku nawilżenia pochwy. Podczas stosunku stosuj różnego typu ...
czytaj więcej

Złapać wilka

Wbrew pozorom „złapać wilka” nie jest trudno. I nie chodzi o futrzanego czworonoga, a o zapalenie pęcherza moczowego. Babcine rady, aby nie siadać na zimnym, to dobra profilaktyka w walce z dolegliwościami pęcherza. Przyczyny zapalenia ... – czujesz parcie, wizyty w toalecie kończą się fiaskiem, a na dodatek odczuwasz ból i pieczenie cewki moczowej, możesz być prawie ...
czytaj więcej

Drożdżyca pochwy - jak ją rozpoznać i jak z nią walczyć?

  Wzmagające się upławy, pieczenie i ten nieznośny świąd… Co się ze mną dzieje? Prawdopodobnie masz drożdżycę i nie jesteś osamotnionym przypadkiem. Infekcje sfery intymnej dotykają niemalże każdą kobietę przynajmniej raz w życiu. Bardzo często cierpią na nią ... także grzybicą lub kandydozą wywoływana jest przez grzyby z gatunku Candida. Atakują one na skutek: - braku lub zbyt ...
czytaj więcej

Zioła na oczy

Zastanawiasz się, jak dbać o wzrok, by służył ci latami? Obecnie bardzo często korzystamy z dobrodziejstw elektroniki, a praca na komputerze bardzo osłabia wzrok. Ryzyko pojawienia się chorób oczu wzrasta z wiekiem. Do osłabienia wzroku ... uzupełniające. Pamiętaj, że przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii należy skontaktować się z lekarzem okulistą. Zioła na jęczmień ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na zapalenie stawów

Zapalenie stawów, czyli artretyzm, to jedna z najstarszych chorób dręczących ludzkość. Przyczyną wystąpienia artretyzmu są infekcje bakteryjne powstałe na skutek zranienia lub czynniki genetyczne. Jeśli obolałym stawom towarzyszy podwyższona temperatura możliwe, ... . Spożywaj rybę co najmniej raz w tygodniu. Zawarte w niej kwasy omega-3 wspomogą walkę z bolącymi stawami. Unikaj natomiast ...
czytaj więcej

Reumatoidalne zapalenie stawów: przyczyny

(...) zapalenie stawów to przewlekłe zapalenie błony maziowej stawów, kaletek i pochewek ścięgien. Choroba atakuje stawy nadgarstkowe, śródręcza, międzypaliczkowe, śródstopia itp. To najczęstsza choroba zapalna stawów, na którą dwukrotnie częściej zapadają kobiety. Ze względu na złożoność przyczyn trudno jest jednoznacznie ...
czytaj więcej

Zakażenie chlamydią. Co ci grozi?

Odczuwasz ból w podbrzuszu? Często masz parcie na mocz a wizyty w toalecie nie przynoszą rezultatów? Jeśli wystąpiły u ciebie objawy wskazujące na zapalenie cewki moczowej oraz zaobserwowałaś niewielkie wycieki z pochwy może to oznaczać zakażenie chlamydią. Ryzyko zachorowania Niestety, zakażenie chlamydią często pozostaje ...
czytaj więcej

Żele nawilżające

Żele nawilżające do pochwy mają dość szerokie spektrum zastosowania. Wykorzystywane są podczas badań ginekologicznych czy w bolesnej suchości pochwy. Najczęściej jednak kojarzymy lubrykanty z substancją uprzyjemniającą stosunek płciowy. Odpowiednie nawilżenie ma ... przykrych niespodzianek po stosunku, które mógłby spowodować alergen. Infekcje pochwy Jeśli masz skłonność do częstych ...
czytaj więcej

Co może dolegać paznokciom?

Paznokcie są odzwierciedleniem stanu zdrowia całego organizmu. Pojawiające się na nich zmiany mogą być objawem poważnej choroby, ale nie zawsze. Co oznaczają plamki na paznokciach? Dlaczego paznokcie żółkną? Co może dolegać paznokciom? O tym poniżej. Dołki i plamki na ... na konsultację. Możliwe, że to objaw łuszczycy. Żółte paznokcie Zżółknięte paznokcie są zwykle konsekwencją ...
czytaj więcej

Uszkodzenie ścięgna Achillesa

Czy istnieje bezpieczny sport dla każdego? Wszystkie ćwiczenia fizyczne i jakakolwiek aktywność niosą ze sobą ryzyko urazów. Kontuzje mogą zrujnować trening. Najbardziej narażone na urazy jest ścięgno Achillesa, czyli ścięgno piętowe, dzięki któremu możliwe jest ... sportowców nie obciążać ponad miarę ścięgna Achillesa. Zapalenie ścięgna piętowego Do przeciążenia ścięgna dochodzi ...
czytaj więcej

Co to są lubrykanty?

Lubrykanty – ta nazwa brzmi tajemniczo i zmysłowo... I taka też jest w rzeczywistości. Magiczna substancja potrafi nie tylko umilić stosunek płciowy, ale też sprawić, że osiągniecie większą rozkosz, a satysfakcja z udanego seksu będzie jeszcze większa niż zwykle. Czym ... nie wywołała podrażnienia. Jaki wybrać? Na rynku dostępne są dwa rodzaje lubrykantów – wykonane na bazie wody ...
czytaj więcej

Magnetoterapia. Co to takiego?

(...) stawów, choroby reumatyczne, choroby naczyniowe serca, zapalenie okrężnicy, nieżyt żołądka, wrzody, zapalenie zatok , zapalenie ucha, zapalenie oskrzeli, osteoporoza, zapalenie ...
czytaj więcej

Wrastanie włosów po depilacji

(...) polegające na wyrywaniu włosków, musisz się liczyć z przykrymi konsekwencjami, do których należy niewątpliwie wrastanie włosków . Niekiedy wystarczy regularny peeling, aby umożliwić osłabionym włoskom przebicie się na zewnątrz. Gorzej, gdy dojdzie do zapalenia mieszków włosowych . Co zrobić, aby depilatory i wosk nie poszły w odstawkę, a skóra ...
czytaj więcej

Joga hormonalna

(...) hormonalna wpływa na pracę jajników, przysadki, tarczycy, nadnerczy. Regularnie wykonywana pomaga pozbyć się uderzeń gorąca, labilności emocjonalnej, depresji , bezsenności, stresu, migreny. Joga podnosi libido, korzystnie wpływa na koncentrację i ...
czytaj więcej

Krwawienie po stosunku

(...) trakcie uprawiania seksu są otarcia. Suchość pochwy w trakcie współżycia sprzyja powstawaniu niewielkich ranek na ściankach pochwy i sączenia się krwi. Jeśli cierpisz na suchość pochwy, sięgnij po żele nawilżające do pochwy. Najlepsze będą te na ...
czytaj więcej

Błona dziewicza

Na temat błony dziewiczej powstało wiele mitów i nieścisłości. Wiara w to, że błona dziewicza chroni przed ciążą, jest jeszcze popularna wśród młodych dziewcząt. Przyczyną wielu problemów jest po prostu nieznajomość podstawowych zasad rządzących anatomią kobiet. Co to ... błony? Czy przebicie błony zawsze wywołuje ból? Co to jest błona dziewicza? Błona dziewicza to cienki fragment błony ...
czytaj więcej

Jak wyleczyć infekcje dróg moczowych domowymi sposobami?

Infekcje dróg moczowych zdarzają się dość często. Choć nie są powodem do wszczęcia paniki, zdarzają się takie sytuacje, w których infekcji dróg moczowych nie powinno się bagatelizować ani ignorować. Jeśli objawy infekcji nie ustąpią po kilku dniach, istnieje ryzyko ... . 4. Inny owoc, który może mieć zbawienny wpływ na dolegliwości układu moczowego to ananas . Dzieje się tak za sprawą ...
czytaj więcej

Kobieca ejakulacja

Seks to zdrowie – spotkałaś się z takim zdaniem? Pewnie tak. Jednak największą zaletą seksu jest to, że jest najzwyczajniej w świecie przyjemny. Udane życie seksualne wpływa na ogólne samopoczucie zarówno kobiety, jak i mężczyzny oraz wzmacnia ... wpływa na ogólne samopoczucie zarówno kobiety, jak i mężczyzny oraz wzmacnia związek. Żeby urozmaicić życie erotyczne, wymyśla się ...
czytaj więcej

Co na nieświeży oddech?

(...) zalegających w przestrzeni międzyzębowej resztek posiłku. Zapalenie dziąseł , afty , zapalenie zatok, popsuty ząb, a także choroby układu pokarmowego to częste przyczyny nieświeżego oddechu. Gdy domowe sposoby na nieświeży oddech nie przynoszą ...
czytaj więcej

Mleczko pszczele

W apiterapii wykorzystywane są produkty pszczele. Wszystkim znane są właściwości miodu oraz działanie propolisu. Może mniej popularne, ale za to równie korzystne dla zdrowia jest mleczko pszczele. Medycyna naturalna od dawna wykorzystuje odżywcze i biotyczne właściwości ... : działa bakteriostatycznie, jest afrodyzjakiem, wpływa na tempo dojrzewania płciowego, stymuluje centralny układ ...
czytaj więcej

Kubeczek menstruacyjny

  Tampon czy podpaska? A może kubek menstruacyjny? Wszystkie produkty do higieny intymnej mają swoje zalety i wady. Dziś przyjrzymy się bliżej kubeczkom menstruacyjnym. Czy stanowią skuteczną ochronę podczas miesiączki?   Gadżety ... pojemniczek należy złożyć wzdłuż na pół (w kształt litery C) i delikatnie wsunąć do pochwy. Kubeczek powinien sam się rozprostować i ...
czytaj więcej

Zespół Morfeusza

(...) przebudzeniu nie pamiętają swojego zachowania. Osoby cierpiące na seksomnię są aktywne seksualnie w trakcie snu. Niekiedy jest to związane z pobudzeniem układu autonomicznego. Dochodzi wówczas do erekcji nocnych, lubrykacji pochwy, ejakulacji nocnej, orgazmu ...
czytaj więcej

Przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych

(...) kobieta cierpi na bolesne miesiączki . Z kolei dermatolodzy stosują antykoncepcję hormonalną jako skuteczny środek walki z trądzikiem, gdyż szalejące hormony są jedną z głównych przyczyn pojawiania się wyprysków na twarzy. Do innych, pozytywnych skutków zażywania pigułek zalicza się zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka szyjki macicy, ...
czytaj więcej

Pleśniawka na języku – jak się jej pozbyć?

Pleśniawka, czyli drożdżakowe zapalenie jamy ustnej, pojawia się zwykle podczas spadku odporności, jako konsekwencja choroby i leczenia antybiotykami bez osłony żołądka. Ta nieprzyjemna dolegliwość bardzo utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jak się pozbyć ... Po każdym umyciu zębów szczotkuj też język. Pamiętaj, by dezynfekować szczoteczkę, jeśli leży na wierzchu lub ochraniać ją ...
czytaj więcej

Nadżerka szyjki macicy

O nadżerce szyjki macicy mówimy wówczas, gdy w pochwie pojawi się czerwony nabłonek gruczołowy. Normalnie pochwę wyściela nabłonek wielowarstwowy płaski. Po czym rozpoznać pojawienie się nadżerki? Objawy nadżerki Nadżerka w wielu przypadkach występuje ... pochwie pojawi się czerwony nabłonek gruczołowy. Normalnie pochwę wyściela nabłonek wielowarstwowy płaski. Po czym rozpoznać ...
czytaj więcej

Dieta na przytycie

(...) wysoko słodzonych sokach owocowych. Unikaj kawy i nikotyny, gdyż przyspieszają metabolizm, przez co spalasz szybciej kalorie. Nie jedz fast foodów, gdyż nabyte kilogramy odłożą się w postaci tkanki tłuszczowej na brzuszku, udach, pośladkach i boczkach. A tego chyba nie chcesz? Co jeść? Wzbogać dietę o potrawy mączne (makaron z sosem, z owocami ...
czytaj więcej

Co na ból gardła?

W trosce o nasze gardło zakręcamy wokół szyi ciepły wełniany szal, pijemy ciepłe napoje i staramy się powstrzymywać od oddychania ustami na dworze. Czy to wystarczy, aby zapobiec przeziębieniu i infekcji gardła? Niestety nie zawsze. Problemów gardłowych możemy nabawić ... drobno goździków. Sposób przyrządzenia : wszystko razem wymieszaj. Sposób użycia : pij mieszankę małymi łykami, co ...
czytaj więcej

Płyn do higieny intymnej

Artykuł sponsorowany Higiena miejsc intymnych, skutecznie zapobiegająca infekcjom pochwy, nie obędzie się bez stosowania odpowiednich środków myjących. Jaki płyn do higieny intymnej wybrać? Mycie całego ciała mydłem jest niedopuszczalne. Okolice intymne ... pochwy, warto sięgnąć po dostępny w aptekach płyn ginekologiczny , który skutecznie się z nią rozprawi. Skład kosmetyków do ...
czytaj więcej

Na czym polega badanie ginekologiczne?

Chyba żadna z nas nie lubi wizyt w gabinecie ginekologicznym, nawet jeśli wziernik trzyma lekarz przypominający Brada Pita. Niechęć do obnażania się przed obcą osobą nie jest jedyną przyczyną nienawiści żywionej wobec badań ginekologicznych. Badanie budzi o wiele ... wszystko ci wytłumaczyć. Nie bój się zadawać pytania. Wziernikowanie pochwy Na początku ważna informacja - badanie nie ...
czytaj więcej

Zioła na wątrobę

(...) pracę wątroby. Niestety, zazwyczaj zapominamy o wątrobie, a zwracamy na nią baczniejszą uwagę, gdy pojawiają się dolegliwości wątrobowe (np. bóle wątroby ). Zioła na wątrobę nie tylko pomagają leczyć problemy, ale mogą być wykorzystywane w profilaktyce. Dieta dla zdrowia powinna być bogata w zioła. Na wątrobę polecane są ostropest plamisty ...
czytaj więcej

Powikłania po cesarce

Planujesz ciążę i przygotowujesz się do niej. Jednak kiedy już przyjdzie czas rozwiązania, może oblecieć cię strach przed bólem porodowym. Możliwe jest wykonanie cesarskiego cięcia na życzenie. W niektórych sytuacjach wykonanie cesarskiego cięcia ... dolegliwości i choroby, na które cierpi kobieta. Aby zapobiegać powikłaniom, należy podawać kobiecie odpowiednią ilość płynów ...
czytaj więcej

Apiterapia

Produkty pszczele są wykorzystywane w medycynie naturalnej do leczenia i profilaktyki wielu chorób. Dziedzina medycyny wykorzystująca właściwości produktów pszczelich to właśnie apiterapia. Wśród leczniczych produktów wytwarzanych przez pszczoły znajdują się: pyłek ... , zapalenia oskrzeli, anginy, leczy choroby lokalizujące się w przewodzie pokarmowym (zapalenie błony śluzowej żołądka i ...
czytaj więcej

Co to jest endometrioza?

(...) cyklu za stresujący styl życia. Czerwone światło zapala się na chwilę, gdy nasze stosunki seksualne są bolesne , a świeci się już mocno, gdy nie możemy zajść w ciążę. Zgłoszenie się z problemem do lekarza skutkuje zwykle skierowaniem na specjalistyczne ...
czytaj więcej

Przedwczesna menopauza

Menopauza to okres w życiu kobiety, w którym jej organizm traci możliwość zajścia w ciążę. Sytuacja ta często jest bardzo trudna dla pań. W okres menopauzy kobiety wstępują zwykle około 45 roku życia. Istnieje również zjawisko nazywane przedwczesną menopauzą. ... . Badania na menopauzę Kiedy zgłosić się do lekarza? Panie przed 40. rokiem życia, u których miesiączka nie wystąpiła od 4 ...
czytaj więcej

Stosowanie tamponów

(...) ". Co o tamponach warto wiedzieć? Tampony higieniczne są używane przez kobiety w czasie menstruacji w celach higienicznych. Podobnie jak podpaski higieniczne, tampony pochłaniają wydzielinę menstruacyjną, a dzięki pozostawaniu w pochwie zapobiegają ...
czytaj więcej

Sfery erogenne – czy wiesz, gdzie ich szukać?

Wiele problemów łóżkowych kobiet wynika z braku znajomości erogennej mapy ciała. Pewne fragmenty kobiecego ciała są bardziej unerwione niż inne. Czulsze i wrażliwsze są bardziej podatne na stymulację dotykiem, a w konsekwencji szybciej prowadzą do orgazmu. Czy wiesz, ... w odległości ok. 2 cm od wejścia pochwy, również na przedniej ściance. Stymulację warto rozpocząć od tego obszaru ...
czytaj więcej

Zdrowe podejście do życia

Seks do dziś w wielu kręgach pozostaje tematem tabu. A szkoda, gdyż korzyści z seksu jest wiele. Dlaczego warto uprawiać seks? Odpowiedź na to pytanie odnajdziesz w poniższym artykule. Miłej lektury! Co daje seks? Lista korzyści jest nieskończenie długa. Po pierwsze seks scala ... higienę intymną to najlepsza profilaktyka grzybicy pochwy i zapalenia pęcherza moczowego. Po trzecie seks ...
czytaj więcej

W co się ubrać do ginekologa?

(...) ginekologiczne  wymaga rozebrania się od pasa w dół przed obcą osobą. Zamiast niepotrzebnie się stresować, skup się na tych elementach wizyty, na które masz wpływ. Po pierwsze, udaj się do sprawdzonego lekarza. Przeprowadź wywiad wśród koleżanek lub zapytaj mamę o godnego polecenia ginekologa. Umów się na wizytę w wolny dzień. Pierwszy raz u ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Świeże kwiaty w butonierce
Może to być również kółeczko czy serduszko wykonane z kwiatków, drucików,...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi