ciąża z zaskoczenia

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Ciąża z zaskoczenia

Nie wiedziała, że jest w ciąży

. Zła diagnoza Testy ciążowe - oto jedna z głównych przyczyn, wprowadzenia kobiety w błąd. Test ciążowy może zostać ... Brzmi jak tytuł kiepskiego filmu. Niestety, takie rzeczy zdarzają się w naprawdę. Jak można przeoczyć objawy ciąży i dowiedzieć się o dziecku dopiero na sali porodowej? ...
czytaj więcej

Ciąża a praca przy komputerze

Jesteś w ciąży i pracujesz przy komputerze? Chcesz jak najdłużej być aktywna zawodowa, ale nie chcesz zaszkodzić dziecku? Sprawdź, ile dziennie możesz przebywać przy komputerze, gdy spodziewasz się dziecka. Praca przy komputerze nie jest problemem, z którym muszą ... przed komputerem) (Macierzyństwo, ciąża a praca przy komputerze, ciężarna w pracy, co szkodzi w ciąży, komputer w ciąży ...
czytaj więcej

Ciąża szczególnej troski

  Kiedy ciąża jest wyczekiwana z radością, informacja o możliwych zagrożeniach dla dziecka i mamy często jest dla kobiety przerażająca. Planowała już przecież że będzie zdrowo się odżywiać, chodzić na spacery, wykonywać zalecane w poradnikach ćwiczenia - a ... oznacza jednak, że rzeczywiście coś się złego stanie, być może zarówno ciąża jak i poród przebiegać będą prawidłowo ...
czytaj więcej

Sposoby na rozstępy

Czy istnieją skuteczne sposoby na rozstępy? Niestety nie. Dlatego też wskazane jest prowadzenie działań profilaktycznych oraz tuszowanie rozstępów już istniejących. Jedynym sposobem całkowitego usunięcia rozstępów jest operacja. Za powstawanie rozstępów ... (jego cena dochodzi nawet do kilku tysięcy złotych). Stosowany jest też peeling chemiczny z użyciem kwasu TCA, który mocno ...
czytaj więcej

Zalety sauny

Brak słońca, krótkie dni, zimno na dworze wywołują uczucie zmęczenia, zmniejszają odporność na infekcje, osłabiają kondycję psychiczną i fizyczną. Mimo domowej pielęgnacji skóry, staje się ona szara i zmęczona. Jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie i urodę, ... , przyzwyczaja organizm do wahań temperatury. Od czego zależą zdrowotne właściwości sauny ? Właściwości sauny wynikają z ...
czytaj więcej

Wstyd nie zapytać – Ciąża bez opryszczki

Ruszyła druga odsłona kampanii społecznej „Wstyd nie zapytać – Ciąża bez opryszczki”, przygotowanej z myślą o kobietach w ciąży oraz planujących powiększenie rodziny. Kampania realizowana jest pod patronatem zespołu ekspertów oraz ambasadorek: Odety ... się znajdujesz. Niestety, w każdym z nich możesz zarazić swoje dziecko. Czy wiesz, że... Badanie opinii przeprowadzone ...
czytaj więcej

Joga hormonalna

(...) ciała, wzmacnia kości. Przeciwwskazaniami do stosowania jogi hormonalnej są: ciąża, zmiany w piersiach, choroby nowotworowe, zaawansowana endometrioza, mięśniaki macicy, problemy z sercem i układem oddechowym. Ćwiczenia mogą wykonywać kobiety w okresie menopauzy , leczące się na niepłodność, borykające się z zaburzeniami hormonalnymi, będące w ...
czytaj więcej

Niezwykle mnoga ciąża

  30-letnia Tunezyjka spodziewa się dwanaściorga dzieci! W rodzinie kobiety uznano to za cud, jednak lekarze ostrzegają, że istnieje tylko cień szansy, że któreś z dzieci przeżyje. Kobieta, która wcześniej przeszła dwa poronienia, twierdzi, ... dziecko przeżyje . To przerażające  – stwierdził Peter Bowen-Simpkins z Royal College of Obstetricians and Gynaecologists ...
czytaj więcej

Wszystko o miesiączce

Na temat miesiączki krąży wiele mitów. Czas najwyższy się z nimi policzyć. Sprawdź, co podczas miesiączki można, a czego nie należy robić. Czy w czasie okresu można zajść w ciążę? Tak. Choć jest to mało prawdopodobne, nie można w 100% wykluczyć ciąży. A ... .  Wykonajmy proste obliczenie. Jeśli współżyjesz z partnerem 3-ego dnia cyklu (tzn. w trzecim dniu krwawienia miesiączkowego ...
czytaj więcej

Czy macierzyństwo korzystnie wpływa na zdrowie?

Często wraz z pojawieniem się dzieci zaniedbujemy dietę i ćwiczenia fizyczne. A powinno być wręcz odwrotnie! Macierzyństwo jest idealnym okresem na pielęgnowanie zdrowego stylu życia. Dowiedz się, w jaki sposób maluch pomoże ci zadbać o twoją kondycję i o ... , jeździsz na rowerze lub biegasz ze swoim szkrabem podczas zabawy w berka. Tak łatwo połączyć przyjemne z pożytecznym! Na pewno ...
czytaj więcej

Stres a okres

Spóźniająca się miesiączka może mieć różne przyczyny. Jeżeli nie ma realnych przesłanek do tego, by podejrzewać, że przyczyną opóźnienia okresu jest ciąża, warto przyjrzeć się swojemu stylowi życia. Nadmierne obciążenie fizyczne oraz stres mogą ... zazwyczaj nie dbają o swoją dietę i źle się odżywiają, palą papierosy, korzystają z używek (narkotyki, alkohol), tracą kontakt z ...
czytaj więcej

Antykoncepcja 5 dni po? To możliwe

  Naukowcy pracują nad rozwinięciem jednej z najnowszych metod antykoncepcji dla kobiet – pigułki EllaOne, którą można stosować nawet pięć dni po stosunku. Tabletka, jak wynika z dotychczasowych badań, daje ok. 98 proc. szans na uniknięcie niechcianej ciąży.     ... ladnie ubrane. zgadzam się z zgadzam się z przedmówcą dodam tylko : http://demotywatory.pl/2107754/Jezeli ...
czytaj więcej

Metoda Yuzpego

Stosowanie antykoncepcji przed i w trakcie aktu seksualnego jest popularną metodą zapobiegania niechcianej ciąży. Jednak antykoncepcja po stosunku wciąż pozostaje tematem kontrowersyjnym i unika się go w wielu środowiskach. Jedną z metod antykoncepcji ... działanie poronne, bo dla ginekologa ciąża zaczyna się w momencie implantacji, choć wiadomo, że życie nowego organizmu, niezależnego ...
czytaj więcej

Lifting piersi

Co powinnaś wiedzieć o swoich piersiach? Biust kobiety jest powodem do dumy, czasami jednak pod wpływem różnych czynników biust zmienia się. Ciąża, karmienie piersią oraz mijający czas nie zawsze są łaskawe dla biustu. Dbanie o piersi zapobiega lub ... wykonywane jest też po wyjęciu implantów piersiowych . Wraz z opadaniem piersi, powiększa się otoczka brodawkowa. Dzięki liftingowi ...
czytaj więcej

Ciąża a palenie papierosów

Badania przeprowadzone przez University College Cork (UCC) wykazują, że kobiety, które rzucą palenie w pierwszych 15 tygodniach ciąży, obniżają ryzyko przedwczesnego porodu i urodzenia dzieci z niedowagą. Palenie papierosów już ... na to, że ich nowo  narodzone dzieci  będą miały niedowagę. Zdaniem prof. Louise Kenny z wydziału położnictwa i ...
czytaj więcej

Zabiegi na cellulit

Szukasz dobrego sposobu na cellulit? Pomarańczowa skórka jest zmorą wielu kobiet. Wbrew przypuszczeniom, nie jest przypisana jedynie kobietom otyłym. Cellulit nie ma wpływu na zdrowie, jest jednak problemem estetycznym. Walka z cellulitem nie należy do ... domu wykonać profesjonalny peeling? Wymieszaj olej (np. oliwę z oliwek, olejek jojoba, olej z kiełków pszenicy) z olejkiem ...
czytaj więcej

Co to jest endometrioza?

Endometrioza to typowo kobieca choroba. Typowo nie tylko dlatego, że zapadają na nią wyłącznie panie, ale i z powodu jej powszechności. Jest schorzeniem częstszym od raka piersi czy aids, a większość kobiet wciąż o niej nie słyszało. Czym jest endometrioza, ... , ciąża przy endometriozie, co to jest endometrioza, dieta przy endometriozie, endometrioza, endometrioza a in vitro, endometrium ...
czytaj więcej

Jak wygląda poród przez cesarskie cięcie?

Jeśli niedługo czeka cię poród i panicznie boisz się rodzenia siłami natury, koniecznie przeczytaj jak wygląda poród przez cesarskie cięcie. Choć poród operacyjny przebiega zdecydowanie szybciej, nie oznacza to, że jest bezpieczniejszy. Wręcz przeciwnie. Poród ... chca wiecej dzieci bo maja przykre wspomnienia z porodu.nie kazda kobieta ma na tyle sily by rodzic naturalnie,niekture kobiety ...
czytaj więcej

Kalendarzyk małżeński – jaka jest jego skuteczność?

(...) stosujących tę metodę zabezpieczenia , 15-35 zachodzi w ciążę. Nie jest to więc metoda godna zaufania. Zadna z tych metod Zadna z tych metod naturalnych nie jest wynalazkiem Kosciola tylko medycyny. Kosciol je tylko popraguje jako godne czlowieka. Dobrze poznane metody maja bardzo wysoka skutecznosc i sa pomocne nie tylko w zapobieganiu poczec, pomagaja ...
czytaj więcej

Kąpiel a prysznic

Co jest lepsze, zimny prysznic czy gorąca kąpiel? Oba sposoby dbania o ciało mają swoje wady i zalety. Jakie? Kiedy warto zażyć ciepłej kąpieli a kiedy polać ciało zimną wodą? O tym przeczytacie w poniższym artykule. Gorąca kąpiel To kąpiel w wodzie o ... , przeziębienie i grypa. (chłodny prysznic) (Ciało, ciąża a gorąca kąpiel, gorąca kąpiel w ciąży, kąpiel w gorącej wodzie ...
czytaj więcej

Matki bliźniąt potrzebują wsparcia

(...) siebie w trakcie tych 9 miesięcy. Liczba mnogich ciąż z roku na rok szybko rośnie – obecnie jeden na 30 porodów dotyczy narodzin bliźniąt. Ciąża mnoga sklasyfikowana jest jako ciąża podwyższonego ryzyka – częściej niż w trakcie innych ciąż pojawiają ...
czytaj więcej

Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę

Chwila zapomnienia, a potem miesiąc stresu? Zamiast zastanawiać się, czy nocne szaleństwo będzie miało swoje dziewięciomiesięczne konsekwencje zakończone wizytą na porodówce, sprawdź, jakie jest ryzyko zajścia w ciążę. Przykładowe sytuacje poniżej. ... zajście w ciążę jest niemożliwe. Do zapłodnienia może dojść jedynie wtedy, gdy nagie narządy kobiece mają bezpośredni kontakt z ...
czytaj więcej

Powikłania po aborcji

Aborcja to wywołane poronienie, które ma na celu przedwczesne zakończenie ciąży. Efektem aborcji jest śmierć zarodka lub płodu. W Polsce legalną aborcję można przeprowadzić w trzech wypadkach: gdy do ciąży doszło w wyniku gwałtu, gdy wykryto poważne wady ... pogarsza, częstsze są zakażenia bakteryjne. Jeśli kobieta zajdzie w kolejną ciążę, będzie to ciąża zagrożona poronieniem ...
czytaj więcej

Pięć porad dietetycznych dla kobiet w ciąży

Ciąża jest jedną z niewielu sytuacji, kiedy jesteśmy szczęśliwe z przyrostu wagi. Jednak wiele przyszłych mam borykających się ze znaczną nadwagą, bądź tez z problemami zdrowotnymi, zmuszonych jest zrzucić kilka dodatkowych kilogramów. Niestety, brak ... niezauważalny. Na liście pokarmów, które powinny zniknąć z twojej lodówki na 9 miesięcy pierwsze dwa miejsca zajmują: wędliny oraz ...
czytaj więcej

Choroby przenoszone drogą płciową

(...) to samo), unikanie przygodnych kontaktów seksualnych, rezygnacja z seksu oralnego, jeśli partner ma opryszczkę na ustach lub zajady (zrezygnuj również z pocałunków, chyba, że nie straszne ci bąble na ustach), szczepionki przeciw ...
czytaj więcej

Jak często się kochać?

(...) jest to przede wszystkim od waszych indywidualnych potrzeb, a nie książkowych statystyk. Jeśli jedno z was ma ochotę kochać się częściej, to z pomocą przychodzą techniki zastępcze ( seks oralny , masturbacja w ramionach partnera itp.), które zaspokoją jego pragnienia i pozwolą osiągnąć kompromis. Zazwyczaj częstość uprawiania seksu obniża się ...
czytaj więcej

Zakażenie chlamydią. Co ci grozi?

Odczuwasz ból w podbrzuszu? Często masz parcie na mocz a wizyty w toalecie nie przynoszą rezultatów? Jeśli wystąpiły u ciebie objawy wskazujące na zapalenie cewki moczowej oraz zaobserwowałaś niewielkie wycieki z pochwy może to oznaczać zakażenie chlamydią. ... a ciąża, chlamydia ciąża, chlamydia leczenie, chlamydia objawy, chlamydia objawy leczenie, chlamydia u dzieci, choroby weneryczne ...
czytaj więcej

Podwiązanie jajowodów

Podwiązanie jajowodów to zabieg chirurgiczny, który uniemożliwia kobiecie zajście w ciążę. Warto od razu zaznaczyć, że podobnie jak inne sposoby antykoncepcji, podwiązanie nie daje stuprocentowej gwarancji. Najczęściej jednak zabieg przynosi oczekiwane ... . Szczególnie silne wątpliwości pojawiają się wówczas, gdy kobieta wiąże się z nowym partnerem, z którym chciałaby mieć dziecko ...
czytaj więcej

Hydrokolonoterapia

(...) uszkodzenia jelit. Płukanie jelita grubego odradzane jest osobom z nadciśnieniem tętniczym oraz problemami kardiologicznymi. Inne przeciwwskazania to: przepuklina brzuszna i pachwinowa, anemia, zaawansowana ciąża, połóg, miesiączka. Co więcej, zabieg nie powinien być ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na żylaki

(...) antykoncepcji hormonalnej , stosowanie hormonalnej terapii zastępczej, ciąża. Winą za pojawienie się żylaków należy też obciążać geny. Kobiety, których chociaż jedno z rodziców cierpiało na żylaki, powinny stosować szczególną profilaktykę. Żylaki nóg pojawiają się u osób, które mają mało ruchu lub borykają się z otyłością. Żylaki nie są domeną ...
czytaj więcej

Gdy młoda mama nie ma ochoty na współżycie...

  Okazuje się, że dla części kobiet po urodzeniu dziecka seks mógłby przestać istnieć. Ich potrzeby seksualne gwałtownie się obniżają, w porównaniu ze stanem przed porodem. Skąd brak ochoty na seks po ciąży i jak sobie z nim radzić?     ... konsekwencji. Są to zarówno emocjonalne trudności przeżywane przez kobietę, jak i jej konflikty z otoczeniem, które nie pozostają bez ...
czytaj więcej

Współżycie w ciąży

  Seks jest dla większości z nas bardzo ważną dziedziną życia. Celem współżycia dwojga kochających się ludzi jest nie tylko prokreacja, ale także budowanie więzi, okazywanie czułości i oczywiście, po prostu przyjemność. Podczas ciąży funkcja prokreacji ... nieznanego pochodzenia. W takich sytuacjach lekarz wyraźnie odradza współżycie. Jednak, jeśli ciąża przebiega bez komplikacji ...
czytaj więcej

Właściwości papryki

  Papryka przywędrowała do Europy z Ameryki Południowej. Papryka zielona, żółta i czerwona to tylko niektóre z odmian papryki, których doliczono się niemal 200. Słodka i ostra papryka goszczą w większości kuchni świata. Zdrowotne właściwości ... . Papryka to również źródło wapnia i potasu. Lecznicze właściwości papryki z powodzeniem wykorzystywała medycyna ludowa, stosując ...
czytaj więcej

Planowanie ciąży - o czym jeszcze warto pomyśleć?

Planowanie ciąży to poważny krok. Należy go dobrze przemyśleć i odpowiednio się przygotować. To od przyszłych rodziców zależy w dużym stopniu zdrowie ich dziecka. Dlatego mamusie i tatusiowie powinni odpowiednio się odżywiać, uprawiać sport, zadbać o ... ciąży powinno być połączone z aktywnością fizyczną . Mocne mięśnie przydadzą się  w okresie, kiedy kręgosłup będzie bardzo ...
czytaj więcej

Na czym polega laparoskopia?

(...) , załamania krążenia oraz urazy jelit lub pęcherzyka żółciowego. (laparoskopia) (Badania, ciąża po laparoskopii, drożność jajowodów laparoskopia, laparoskopia, laparoskopia a ciąża, laparoskopia ginekologiczna, laparoskopia jajnika, laparoskopia macicy ...
czytaj więcej

Masaż klasyczny

Masaż stosowany był przez starożytnych mieszkańców Chin jako element obrządku religijnego, a także zabieg terapeutyczny. Dzięki swoim właściwościom leczniczym szybko zyskał zwolenników na kontynencie europejskim. Pełnił funkcję środka przeciwbólowego na ... przypadku niektórych dolegliwości wykonuje się masaż częściowy , np.: u osób z żylakami, owrzodzeniami, rozedmą płuc, chorobami ...
czytaj więcej

Masaż ajurwedyjski

  Weekend zbliża się wielkimi krokami, czas zastanowić się jak go spędzić. Masaż ajurweda to znakomity sposób na relaks i cofnięcie oznak starzenia. Ajurweda oferuje masaż twarzy, stóp i rąk. Stymulacja odpowiednich punktów na ciele pobudzi krążenie, ... . Przeciwwskazaniem do masażu jest ciąża i okres karmienia piersią. (Relaks, masaż ajurweda, masaż hinduski, masaż relaksacyjny ...
czytaj więcej

Wypełnianie zmarszczek kwasem hialuronowym

Kwas hialuronowy (HA) łączy ze sobą włókna kolagenowe i elastylowe w skórze właściwej oraz wiąże wodę, sprawiając, że skóra staje się gładka i elastyczna. Z wiekiem, a także pod wpływem szkodliwych czynników (stresu, wolnych rodników, palenia tytoniu, ... zmarszczek to te, które składają się z samego kwasu. Niestety, jest on substancją nietrwałą, dlatego konieczne jest dodawanie ...
czytaj więcej

Kiedy usuwa się mięśniaki macicy?

Mięśniaki macicy mogą powstać u kobiety w każdym wieku. Możesz nawet nie wiedzieć, że je masz, gdyż często nie dają żadnych objawów. Mięśniaki, choć nie są niebezpieczne dla zdrowia, często usuwane są operacyjnie lub laparoskopowo.  Kiedy należy ... , mięśniaki macicy ciąża, mięśniaki macicy laparoskopia, mięśniaki macicy operacja, mięśniaki macicy wielkość, planowanie ciąży ...
czytaj więcej

Czy faktycznie "głupiejemy" w ciąży?

  Nie przejmuj się - to dość częsta przypadłość ciężarnych kobiet. I na szczęście nie tylko za kilka miesięcy minie, ale wręcz poprawi twoją kondycję umysłową.   Kobiety w drugim i trzecim trymestrze ciąży często skarżą się, że przestały sobie ... zwany hipokampem. W ciąży może on funkcjonować mniej sprawnie z powodu zmieniających się poziomów hormonów - zwłaszcza estrogenu ...
czytaj więcej

Peeling chemiczny

Zadaniem peelingu chemicznego jest poprawa wyglądu skóry twarzy, szyi i rąk poprzez oczyszczenie i wygładzenie skóry oraz ujednolicenie jej kolorytu. Peeling chemiczny, znany również jako peeling medyczny lub chemabrazja, polega na kontrolowanym uszkodzeniu ... . Lekarz może poprosić o odstawienie niektórych leków na czas zabiegu. Przed zabiegiem skóra zostaje oczyszczona z makijażu i ...
czytaj więcej

Część kobiet w ciąży nie rezygnuje z alkoholu

(...) ;quot; Ciąża bez alkoholu ", które promuje brak nałogów w ciąży. Kampania ma uświadomić młodym matkom skutki używek, które mają wpływ przede wszystkim na dziecko. W trakcie kampanii przeprowadzono też sondaż wśród Polaków, z którego wynika, że ponad ...
czytaj więcej

Cesarskie cięcie na życzenie dla mniej odważnych kobiet?

Cesarskie cięcie na życzenie. Dla niektórych kobiet bojących się bólu to zbawienie. Dla zwolenników porodów naturalnych cesarskie cięcie jest tchórzostwem, podobno szkodzi matce i dziecku. Zdania są podzielone. Jest wiele za i przeciw. Decydując się na cesarskie ... zabieg i dostrzegłaś inne wady lub zalety? wow, ale głupi artykuł, wow, ale głupi artykuł, zacznijcie pisać z głową ...
czytaj więcej

Ciąża bez opryszczki. Co powinnaś wiedzieć?

Ruszyła druga odsłona kampanii społecznej „Wstyd nie zapytać – Ciąża bez opryszczki”. Kampania została przygotowana przede wszystkim z myślą o kobietach w ciąży oraz planujących powiększenie rodziny. Kampania realizowana przez firmę Polpharma jest wspierana ... video, aby dowiedzieć się więcej o HSV 1 i 2 , a także zajrzyj do naszego poradnika zatytułowanego "Wstyd nie zapytać - ciąża ...
czytaj więcej

Dlaczego trudniej zajść w ciążę po trzydziestce?

(...) panie mogą dalej przechodzić owulację, to komórki jajowe, uwalniane z jajnika, mogły się skurczyć prawie do zera.   Organizm kobiety wybiera najlepsze jajeczka z wspomnianej rezerwy, natomiast z wiekiem zwiększa się prawdopodobieństwo gorszej jakości jajeczek oraz większej trudności w poczęciu potomka , jak również faktu urodzenia dziecka ...
czytaj więcej

Leczenie ciepłem

Ciepłe okłady stosowane są od wieków, przynosząc ulgę w wielu dolegliwościach. Dlatego warto mieć w domowej apteczce termofor, który uśmierzy ból, rozluźni napięte mięśnie, a przede wszystkim rozgrzeje zmarznięte ciało. Termofor - zastosowanie Przyczyną wielu ... . Zwykłe termofory napełnia się gorącą wodą i przykłada do chorego miejsca. Z kolei termofor elektryczny włącza się na ...
czytaj więcej

Badanie RTG - jak się przygotować

Badania radiologiczne zwykle nie wymagają specjalnego przygotowania. Jednym z nielicznych badań radiologicznych, do których należy się przygotować jest badanie radiologiczne kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. Jak przygotować się do badania? RTG kręgosłupa ... świeżych warzyw i owoców, spożywaj je w postaci gotowanej. Zrezygnuj z pieczywa, otrębów i kasz. Pij wyłącznie płyny obojętne ...
czytaj więcej

Bladość skóry

Kiedyś bladość skóry świadczyła o szlacheckim pochodzeniu, odróżniając od spalonych słońcem chłopów. Obecnie doszukujemy się w bladości przede wszystkim oznak choroby. Jakie są najczęstsze przyczyny bladego kolorytu ciała? Przyczyny bladości skóry Ciąża - obciążony organizm ... walczy z infekcją, bólem głowy itp. Menstruacja - obfite i długotrwałe krwawienia mogą powodować bladość ...
czytaj więcej

Szpilki, japonki i balerinki nie dla kobiet w ciąży

  Moda na chodzenie w szpilkach i z brzuszkiem nie podoba się podiatrom. Ostrzegają, że naśladowanie "celebritek" i bieganie na obcasach w zaawansowanej ciąży nie jest obojętne dla stawów i stóp przyszłej mamy. Według dr Lorraine ... . przyznaje się, że Ugg'sy na miękkiej podeszwie są ich ulubioną parą butów. Tymczasem żaden z wymienionych modeli obuwia nie jest ...
czytaj więcej

Nie przejmuj się wagą po ciąży

  Profesor Lucilla Poston, dyrektor badań matki i płodu w King's College w Londynie, stworzyła nowe wytyczne dotyczące wagi kobiet po porodzie i w trakcie ciąży. Według nowych zaleceń, młoda mamy śmiało mogą przytyć do 12,5 kilogramów i nie martwić się, że zaraz po ... . Zupełnie niepotrzebnie.   (Macierzyństwo, ciąża, dieta po ciąży, jak schudnąć po ciąży, tycie w ciąży) ...
czytaj więcej

Hit dnia

Ćwiczenia na pupę
Kto z nas nie marzy o jędrnych i mocnych pośladkach bez grama cellulitu i tłuszczu? Zamiast tego codziennie w lustrze oglądamy lekko opadające pośladki, z pomarańczową skórką. Czy można temu zaradzi...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kolacja: lekko, czy smacznie?
Tłuste, ciężkostrawne posiłki nie są wskazane na wieczór. Przed...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi