choroby weneryczne i ich objawy

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Choroby weneryczne i ich objawy

Co wiesz o chorobach wenerycznych?

Choroby weneryczne są najbardziej powszechnym na świecie rodzajem chorób zakaźnych. Przyczyna rozprzestrzeniania się ich może tkwić w rozwiązłości seksualnej, wstydliwości i ... Choroby weneryczne są najbardziej powszechnym na świecie rodzajem chorób zakaźnych. Przyczyna rozprzestrzeniania się ich może tkwić w rozwiązłości seksualnej, wstydliwości i przemilczeniu choroby. Jednak głównym problemem prawdopodobnie jest niewiedza. ...
czytaj więcej

Choroby przenoszone drogą płciową

Konsekwencją nieodpowiedzialnego seksu jest nie tylko niechciana ciąża, ale również cała plejada chorób wenerycznych, do nabycia już za pierwszym razem. Zarażone osoby mają nie lada problem, gdyż objawy infekcji bywają nieznośne. Leczenie jest długotrwałe i kosztowne. ... wirusowi HPV, podmywanie się zarówno przed jak i po stosunku, z użyciem kosmetyków do higieny intymnej. (choroby ...
czytaj więcej

Wrzody na żołądku - skąd się biorą?

Wrzód trawienny to kraterowate zagłębienie, ubytek umiejscowiony w błonie śluzowej żołądka lub w jego przedłużeniu, czyli dwunastnicy. Jakie objawy towarzyszą wrzodom i jakie są przyczyny ich powstawania? Jak rozpoznać wrzody żołądka? Głównym objawem wrzodów ... niektórych chorych dochodzi do krwawienia z owrzodzenia , co objawia się krwawymi i fusowatymi wymiotami. W konsekwencji krwawień ...
czytaj więcej

Zakażenie chlamydią. Co ci grozi?

Odczuwasz ból w podbrzuszu? Często masz parcie na mocz a wizyty w toalecie nie przynoszą rezultatów? Jeśli wystąpiły u ciebie objawy wskazujące na zapalenie cewki moczowej oraz zaobserwowałaś niewielkie wycieki z pochwy może to oznaczać zakażenie chlamydią. ... , zakażenie chlamydią wymaga wizyty u specjalisty. I niestety, do lekarza musisz udać się razem z partnerem. Na szczęście wczesne ...
czytaj więcej

Ciągłe zmęczenie

(...) , jesteś znużona i ospała, a nade wszystko marzy ci się łóżko? Byłoby to normalne, gdybyś miała problemy ze snem, ale ty przecież się wysypiasz. Chroniczna senność, osłabienie i znużenie mogą być spowodowane przepracowaniem lub przemęczeniem. W takiej ...
czytaj więcej

Kleptomania

Kleptomania jest zaburzeniem psychicznym przejawiającym się nieodpartą pokusą do przywłaszczania sobie cudzych rzeczy. Chory zwykle nie czerpie z procederu korzyści materialnych, podczas aktu kradzieży odczuwa jednak ulgę, przyjemność i satysfakcję. Przed ... chorobą może izolować się społecznie w celu wykluczenia okazji do dokonania kradzieży. Pierwsze objawy choroby pojawiają się ...
czytaj więcej

Anemia u kobiet

Anemia powstaje na skutek niedoborów żelaza w organizmie. Nie przekłada się to na apetyt, który wcale nie musi słabnąć. Pierwsze objawy anemii to zmęczenie i osłabienie organizmu. Wbrew obiegowej opinii na anemię nie zapadają jedynie kobiety bardzo szczupłe, ... przyswajanie żelaza. (Choroby i dolegliwości, brak żelaza, poziom hemoglobiny, rola żelaza w organizmie, żelazo w pokarmach) ...
czytaj więcej

Syndrom dnia poprzedniego

Syndrom dnia poprzedniego lub zespół dnia następnego, to nic innego jak kac występujący wskutek zatrucia organizmu alkoholem. To zbiór nieprzyjemnych i bolesnych objawów – od lekkiego dyskomfortu do zawrotów głowy i nudności. Niestety nie można określić ... alkoholem panuje jedna zasada: im więcej napojów wysokoprocentowych wypijesz, tym bardziej dotkliwe objawy pojawią się o poranku ...
czytaj więcej

Dziwne rzeczy, jakie mogą się przytrafić podczas uprawiania sportu

Uwielbiasz ćwiczenia, bo dzięki nim masz energię, dobrze śpisz, cieszysz się szczupłą sylwetką i możesz pochwalić się silnymi, pięknie ukształtowanymi mięśniami. Z drugiej strony jednak podczas treningu zdarza ci się doświadczać dziwnych, czasem ... , dobrze śpisz, cieszysz się szczupłą sylwetką i możesz pochwalić się silnymi, pięknie ukształtowanymi mięśniami. Z drugiej ...
czytaj więcej

Katar alergiczny

Alergiczny katar, znany również jako katar sienny lub alergiczny nieżyt nosa, to choroba atopowa powodowana przez pyłki roślin, roztocza czy też sierść zwierząt. Stan zapalny błony śluzowej ma charakter przewlekły i wymaga leczenia u alergologa. Przyczyny kataru są ... zapalny błony śluzowej ma charakter przewlekły i wymaga leczenia u alergologa. Przyczyny kataru są różne. Dla ułatwienia ...
czytaj więcej

Przedwczesna menopauza

(...) . Lekarz musi ustalić czas leczenia menopauzy i dawki hormonów. Jeżeli leczenie jest skuteczne, a objawy menopauzy się cofają (to znaczy, gdy powraca owulacja i miesiączka), dawkę leków stopniowo się zmniejsza, aż do zupełnego ich wyeliminowania. Jeżeli ...
czytaj więcej

Co to jest bielactwo?

(...) stosowana jest fototerapia, fotochemoterapia, a w wyjątkowych sytuacjach przeszczep melanocytów.  (Choroby i dolegliwości, bielactwo jak leczyć, bielactwo leczenie, bielactwo nabyte, bielactwo objawy, bielactwo przyczyny, bielactwo skóry, choroby skóry ...
czytaj więcej

Ugryzienie przez psa

Pies to najlepszy osobisty trener. Jednak o ile bieganie z psem swoim i oswojonym jest przyjemne, o tyle uciekanie przed groźnym zwierzęciem nie należy do ulubionych sportów. Ugryzienie przez psa jest jednym z częstszych obrażeń. Nie można ich lekceważyć, gdyż można ... szpitalu? Co zrobić po ugryzieniu przez psa? Ugryzienie przez psa już samo w sobie jest nieprzyjemne i może wywołać szok ...
czytaj więcej

Wyrywanie włosów

Gdy się denerwujesz, zaczynasz skubać brwi. Napięcie emocjonalne często rozładowujesz okręcając pojedyncze włosy z głowy wokół palca i wyrywając je za pomocą energicznego szarpnięcia. Jeśli wyrywanie włosów staje się obsesją i towarzyszy każdemu ... . Napięcie emocjonalne często rozładowujesz okręcając pojedyncze włosy z głowy wokół palca i wyrywając je za pomocą energicznego ...
czytaj więcej

Pogoda a samopoczucie

(...) realnym. Jak tylko na dworze zapanuje jesień, w przychodniach i aptekach można spotkać ludzi skarżących się na złe samopoczucie. Czym jest ono spowodowane? Na nasz nastrój i stan zdrowia mają wpływ zła pogoda, niskie ciśnienie i brak słońca. Taka wrażliwość ...
czytaj więcej

Zapalenie sutka - co robić?

(...) połogu, ale nie tylko. Jak się przed nim bronić i co robić, gdy się pojawi? O tym w dalszej części artykułu. Zapalenie sutka Stan zapalny sutka objawia się bólem i dużą wrażliwością na ucisk. Ponadto, z ujścia gruczołu może wydobywać się ...
czytaj więcej

Napady snu

Osobom, którym zdarza się nagle zasnąć - stojąc na przystanku, jedząc zupę, myjąc zęby, rozmawiając ze znajomym - może dolegać narkolepsja. To chorobowe zaburzenie snu występuje bardzo rzadko i nie jest śmiertelne, chyba, że wyłączy naszą świadomość w ... udowodniono bezpośredniego związku choroby z dziedziczeniem. Przyczyn doszukuje się przede wszystkim w nieprawidłowej regulacji stanu ...
czytaj więcej

Suche oko

Zespół suchego oka (ZSO) objawia się bolesnym i piekącym kłuciem w oku. Towarzyszy mu uczucie piasku pod oczami oraz problemy z ostrością widzenia. Mruganie sprawia ból, a przekrwione spojówki nadają demonicznego wyglądu. Co jest tego przyczyną? Jak ... bolesnym i piekącym kłuciem w oku. Towarzyszy mu uczucie piasku pod oczami oraz problemy z ostrością widzenia. Mruganie sprawia ból ...
czytaj więcej

Antykoncepcja 5 dni po? To możliwe

  Naukowcy pracują nad rozwinięciem jednej z najnowszych metod antykoncepcji dla kobiet – pigułki EllaOne, którą można stosować nawet pięć dni po stosunku. Tabletka, jak wynika z dotychczasowych badań, daje ok. 98 proc. szans na uniknięcie niechcianej ... , antykoncepcji 5 dni) (Antykoncepcja, antykoncepcja, antykoncepcja po, choroby weneryczne, EllaOne, niechciana ciąża, tabletki ...
czytaj więcej

Uszkodzenie ścięgna Achillesa

Czy istnieje bezpieczny sport dla każdego? Wszystkie ćwiczenia fizyczne i jakakolwiek aktywność niosą ze sobą ryzyko urazów. Kontuzje mogą zrujnować trening. Najbardziej narażone na urazy jest ścięgno Achillesa, czyli ścięgno piętowe, dzięki któremu ... ? Wszystkie ćwiczenia fizyczne i jakakolwiek aktywność niosą ze sobą ryzyko urazów. Kontuzje mogą zrujnować trening . Najbardziej ...
czytaj więcej

Skurcze nóg

(...) jednak występują mocne i silne skurcze, którym towarzyszy mocny ból. Skurcz ustępuje dopiero po rozmasowaniu lub chwilowym odpoczynku. Zapobieganie skurczom nóg jest możliwe dzięki działaniom profilaktycznym: odpowiedniej diecie i regularnym treningom ...
czytaj więcej

Jak radzić sobie ze stresem?

Stres towarzyszy każdemu z nas. Stresująca praca, szybki tryb życia, ciągły pośpiech, niezdrowy styl życia – wszystko to prowadzi do odczuwania ciągłego stresu. Pod jego wpływem obniża się jakość życia. Chodzimy zmęczeni, poddenerwowani i rozdrażnieni. ... działania i łatwo nad nim zapanować. Inaczej sprawa wygląda z dystresem, który wyniszcza organizm, zaciemnia myślenie i działa ...
czytaj więcej

Swędzenie pochwy

Swędzenie pochwy jest dość wstydliwym problemem kobiecym. Infekcje pochwy są przenoszone drogą płciową. Niewyleczone mogą zakazić męskie narządy płciowe i wywołać szereg nieprzyjemnych powikłań, tj. zapalenia cewki moczowej, zapalenia gruczołu ... bezpłodnością. Przyczynami swędzenia pochwy bywają nie tylko infekcje, ale też stany grzybicze i zaniedbania higieny intymnej. W celu ...
czytaj więcej

Ugryzienia owadów

(...) objawy chorób odkleszczowych mogą pojawić się nawet kilka tygodni po ugryzieniu i najczęściej do złudzenia przypominają objawy grypy. (Choroby i dolegliwości, blizny po komarach, lampa na komary, skutki ukąszenia kleszcza) ...
czytaj więcej

Torbiel jajnika

Czy torbiele jajników są groźne? Regularne wizyty u ginekologa umożliwiają wczesne wykrywanie zmian chorobowych. Torbiele na jajnikach mogą przybrać łagodną formę i przebiegać bezobjawowo. Większe i groźniejsze zmiany powodują objawy i wymagają leczenia. Kobiety ... pod postacią cysty ukrywają się nowotwory. (Choroby i dolegliwości, nieregularny okres, problemy z płodnością, torbiel na ...
czytaj więcej

Czym jest hirsutyzm i jak go leczyć?

Ponad 35% kobiet cierpi na nadmierne owłosienie w miejscach typowych dla mężczyzn. Jest to tzw. hirsutyzm, który objawia się występowaniem znacznego owłosienia na klatce piersiowej, brzuchu, plecach, nad górną wargą, na brodzie i wewnętrznej stronie ud. Częste ... swoim składzie minoksydyl i spironolakton  czy też doustnych środków antykoncepcyjnych z androgennym progestagenem. 8. Okres ...
czytaj więcej

Problemy skórne

(...) -czerwonym to główne objawy łuszczycy. Zmiany łuszczycowe lokalizują się najczęściej na kolanach, łokciach, dłoniach i głowie. Choroba ma zwykle ...
czytaj więcej

Bladość skóry

Kiedyś bladość skóry świadczyła o szlacheckim pochodzeniu, odróżniając od spalonych słońcem chłopów. Obecnie doszukujemy się w bladości przede wszystkim oznak choroby. Jakie są najczęstsze przyczyny bladego kolorytu ciała? Przyczyny bladości skóry Ciąża - obciążony ... , a tym samym do bladości zmarzniętej skóry i zsinienia ust. Niedokrwistość - niedobór żelaza w organizmie prowadzi ...
czytaj więcej

Żylaki nóg - jak się przed nimi uchronić?

(...) pozycji siedzącej lub stojącej, które się mało poruszają. Objawiają się m.in. w postaci sinych i powiększonych splotów żył podskórnych. Niestety drogie panie, ta przypadłość częściej dopada kobiety niż mężczyzn. Im jesteśmy starsze, tym większe ryzyko ich wystąpienia. Dlatego zamiast leczyć - zapobiegajmy im! Objawy żylaków: - uczucie ...
czytaj więcej

Herbata a zdrowie

Nie wyobrażasz sobie zimowych wieczorów bez filiżanki gorącej, aromatycznej herbaty? W Polsce dostępne są różne rodzaje tego napoju. Popularna czarna herbata coraz częściej wypierana jest przez swoje zdrowsze „siostry”: herbatę zieloną, herbatę białą, ... zdrowie i zapobiegają chorobom zwyrodnieniowym. Herbata zawiera polifenol, antyutleniacz przeciwdziałający rakowi skóry ...
czytaj więcej

Co za dużo, to niezdrowo - nie przesadzaj z lekami

Jeśli tylko poczujesz się słabiej, od razu biegniesz do lekarza po receptę na leki, które w cudowny sposób uleczą, bo jedna lub dwie tabletki na pewno ci nie zaszkodzą. Przecież mamy pracę, dzieci, naukę – kiedy tu chorować? Chcesz w końcu porządnie ... leczysz kolejnymi medykamentami, które powodują kolejne komplikacje i tak w nieskończoność. Kiedy bierzesz wiele rodzajów leków ...
czytaj więcej

Zabiegi laserowe na twarz

Zabiegi laserowe są wykorzystywane do leczenia poważnych zmian zdrowotnych, jak również do usuwania zmian kosmetycznych będących jedynie problemem estetycznym. Dermatologia kosmetyczna oferuje likwidowanie przebarwień na twarzy, zamykanie naczynek ... , frakcjonowanie oraz fotoodmładzanie, usuwanie zmian trądzikowych i blizn po trądziku , peeling laserowy, zmniejszanie rozszerzonych ...
czytaj więcej

Ból piersi

Nabrzmiałe i obolałe piersi – która z nas tego nie doświadczyła? Bolesność piersi to jeden z objawów zbliżającej się menstruacji, ale nie tylko. Nadwrażliwość piersi może wystąpić niezależnie od cyklu i mieć podłoże chorobowe. Aby móc sobie pomóc, warto ... może wystąpić niezależnie od cyklu i mieć podłoże chorobowe. Aby móc sobie pomóc, warto poznać przyczyny bólu piersi ...
czytaj więcej

Jak wyleczyć łuszczycę?

Łuszczyca to jedna z najczęstszych chorób dermatologicznych. Jej objawy są bardzo nieprzyjemne – skóra pokryta jest swędzącymi wykwitami i plamami, a w dodatku szybko dochodzi do stanu zapalnego. Jak wyleczyć łuszczycę na własną rękę? Krok 1: Stosuj okłady z ... maseczką iłową, jak i działanie od wewnątrz - reumoseen. (leczenie łuszczycy, leczenie łuszczycy) (Skóra, choroby skóry ...
czytaj więcej

Skąd się biorą halluksy?

Piękne i zadbane stopy rozbudzają zmysły mężczyzn oraz przyciągają wzrok zazdrosnych kobiet. Aby podkreślić piękno stóp kobiety gotowe są do wielu poświęceń. Jednak wciskanie ich w zbyt wysokie i ciasne buty na obcasie może skończyć się katastrofą. Stopom grożą ... prowadzi do rozluźniania się mięśni stóp i poszerzania przedniej części stopy, co sprzyja powstawaniu halluksów), nadmierna ...
czytaj więcej

Alergie obniżają jakość życia erotycznego

Alergie mogą mieć negatywny wpływ na życie seksualne, twierdzi badanie. W przeprowadzonym sondażu aż 83 proc. osób z alergicznym zapaleniem błony śluzowej nosa powiedziało, że to wpłynęło na ich aktywność seksualną przynajmniej czasami, a prawie 18 proc. osób dotkniętych ... 10 do 40 proc. amerykańskiej populacji , objawami jest cieknący nos, przekrwienie i ból zatok . Ludzie dotknięci tą ...
czytaj więcej

Kiedy usuwa się mięśniaki macicy?

Mięśniaki macicy mogą powstać u kobiety w każdym wieku. Możesz nawet nie wiedzieć, że je masz, gdyż często nie dają żadnych objawów. Mięśniaki, choć nie są niebezpieczne dla zdrowia, często usuwane są operacyjnie lub laparoskopowo.  Kiedy należy usunąć mięśniaki ... od 2 do 10 cm) i lokalizacji mogą powodować różne dolegliwości: wywołują ból, uciskając na sąsiednie narządy ...
czytaj więcej

Udane pożycie

Urozmaicone życie intymne, a raczej pożycie, to sekret udanego związku. Dobry seks – w tych dwóch słowach zawarta jest cała mądrość. I choć niektórym może się wydawać, że apetyt na seks maleje z czasem, to przecież nie jest to do końca ... , to sekret udanego związku. Dobry seks  – w tych dwóch słowach zawarta jest cała mądrość. I choć niektórym może się wydawać, że ...
czytaj więcej

Świąd skóry

Odczuwasz uporczywy świąd skóry, choć nie wystąpiły wykwity skórne? Jakie mogą być przyczyny świądu skóry? Co robić, gdy swędzi skóra?   Swędząca skóra to dolegliwość, której doświadczył każdy z nas. Zaczerwienienie skóry i uszkodzony naskórek to typowe ... skóra to dolegliwość, której doświadczył każdy z nas. Zaczerwienienie skóry i uszkodzony naskórek to typowe konsekwencje ...
czytaj więcej

Co na wzdęcia?

Wzdęcia potrafią zepsuć niejeden odpoczynek po posiłku. Pyszny obiad, któremu nie mogłaś się oprzeć, nie jest tym, co twój organizm lubi najbardziej? Nie musisz męczyć się z wzdęciami! A już tym bardziej zapomnieć o ulubionych potrawach. Wystarczy rozsądek i umiar ... wzdęciami! A już tym bardziej zapomnieć o ulubionych potrawach. Wystarczy rozsądek i umiar zarówno w przygotowywaniu, jak i ...
czytaj więcej

17 października – Dzień Walki z Depresją

  Według Światowej Organizacji Zdrowia na depresję cierpi ponad 120 milionów osób na całym świecie. Choroba ta uważana jest za czwarty, najpoważniejszy problem zdrowotny – głównie ze względu na brak świadomości społecznej, co przyczynia się do nie leczenia choroby. W ... rozwiniętych.   Depresja - objawy   Depresja to nie tylko choroba umysłu – towarzyszą jej również objawy ...
czytaj więcej

Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić?

(...) i nóg może być zwiastunem tzw. rwy kulszowej (czyli ischias). Powodem jest najczęściej ucisk na korzenie nerwowe (tzw. korzonki) lub ich uszkodzenie, np. na skutek stanu zapalnego. Rada dla ciebie Śpij na twardym materacu, łykaj witaminy z grupy ...
czytaj więcej

Kasztanowiec w terapii żylaków

Problem występowania żylaków dotyczy niemal połowy Polaków. To jedna z bardziej powszechnych chorób układu żylnego. Ryzyko jej wystąpienia wzrasta z wiekiem, szczególnie u osób prowadzących siedzący tryb życia, otyłych a także osób u których występują inne choroby żył. Ze względu ... na stronie: www.nowoczesnafitoterapia.pl (jejzdrowie, jejzdrowiepl, kurację) (Choroby i dolegliwości, choroby ...
czytaj więcej

Wstyd nie zapytać – Ciąża bez opryszczki

Ruszyła druga odsłona kampanii społecznej „Wstyd nie zapytać – Ciąża bez opryszczki”, przygotowanej z myślą o kobietach w ciąży oraz planujących powiększenie rodziny. Kampania realizowana jest pod patronatem zespołu ekspertów oraz ... przez bardzo długi czas. Oznacza to, że możesz nawet nie wiedzieć, iż jesteś zarażona opryszczką i w jakim stadium choroby akurat ...
czytaj więcej

Witaminy z grupy B

Witaminy z grupy B wchodzą w skład enzymów, odgrywają więc zasadniczą rolę w procesie przemiany materii. Mimo że są tak pożyteczne, rozpuszczalne w wodzie, nie magazynują się w organizmie. Dlaczego powinniśmy więc je spożywać i gdzie je znaleźć, by zapewnić ... foliowego przed ciążą i podczas ciąży. Niektóre choroby przewlekłe układu pokarmowego oraz leki przeciwnowotworowe i ...
czytaj więcej

Gdy masz suche oczy…

  Zbyt długo czytasz, oglądasz telewizję czy siedzisz przed komputerem – możesz mieć problemy z oczami, a dokładnie z ich nawilżeniem. Jeśli odczuwasz pieczenie, „piasek” pod powiekami lub lekkie swędzenie podczas mrugania – ... wszystkim uczuciem „piasku” pod powiekami, swędzeniem i pieczeniem, również w trakcie mrugania. Oczy są nadwrażliwe na światło ...
czytaj więcej

5 mitów na temat depresji

  Czy depresja to usprawiedliwienie dla lenistwa? Czy antydepresanty uzależniają i wywołują bardzo wiele skutków ubocznych? Czy tylko słabi psychicznie ludzie mogą zachorować? Na temat depresji krąży wiele nieprawdziwych plotek.   1. Depresja to ... społecznej prawdziwego problemu.   2. Depresja to poczucie smutku i bezsensu – człowiek chory na depresję to po prostu ktoś ...
czytaj więcej

Powracające infekcje pochwy a antykoncepcja

(...) pigułek tylko z tego powodu. Może to być zaleta ich zażywania, ale nie powód, dla którego się je stosuje. Infekcje bakteryjne pochwy zdarzają się wtedy, gdy zachwiana jest równowaga flory bakteryjnej poprzez pojawienie się innych typów bakterii. Objawy ...
czytaj więcej

Uzależnienie od alkoholu

Praktycznie każde uzależnienie posiada grupę jednakowych objawów: nerwowość, wyrzuty sumienia czy niemożność zapanowania nad nałogiem. O uzależnieniu możemy mówić, gdy nawyk zacznie być przymusem, a nie zażycie codziennej dawki alkoholu powoduje objawy somatyczne. ... również objawy psychiczne: depresja , lęki . Nie to jednak powinno wzbudzić nasze podejrzenia. Z alkoholizmem najlepiej ...
czytaj więcej

Choroba lokomocyjna – jak sobie z nią radzić?

Podróż samochodem, autobusem czy pociągiem to dla wielu osób udręka. Każdy kilometr pokonywany jest z trudem, bo dokuczają bóle głowy, nudności i zmęczenie. Leczenie choroby lokomocyjnej nie zawsze jest skuteczne. Czasem mija niespostrzeżenie, ale ... uboczne (np. senność lub uczucie rozbicia) i nie wolno ich zażywać, jeśli prowadzisz. Dużo bezpieczniejsze są specjalne plastry ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi