choroby paznokci leczenie

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Choroby paznokci leczenie

Grzybica paznokci

dyskusyjna. Grzybica paznokci bywa mylona z łuszczycą lub liszajem, przez co leczenie staje się nieskuteczne i wydłużone. Dlatego ... Grzybica paznokci stóp to częsta przypadłość bywalców publicznych pływalni, saun i klientów sklepów z używaną odzieżą. Szerzej na temat tej choroby paznokci, a także o tym jak wyleczyć grzybicę paznokci oraz jakie preparaty na grzybicę paznokci ...
czytaj więcej

Wrastający paznokieć

(...) od napierającego paznokcia. Ból wbijającego się rogu paznokcia w ziarninę bywa nie do zniesienia. Wrastanie paznokci u nóg Wrastanie paznokci dotyczy zarówno mężczyzn jak i kobiet. Główną przyczyną wrastania paznokci u nóg jest noszenie ...
czytaj więcej

Choroby paznokci - co o nich wiesz?

Paznokcie zarówno u rąk, jak i u nóg pełnią przede wszystkim funkcję ochronną. Osłaniają one delikatne zakończenia palców przed urazami. Zbudowane są z warstw utwardzonego białka - keratyny, która znajduje się również we włosach i skórze. Choroby paznokci mogą być wskazówką co do stanu zdrowia całego organizmu. 1. Zdrowe paznokcie są ... Paznokcie zarówno u rąk, jak i u nóg pełnią przede ...
czytaj więcej

Pierwsze objawy grzybicy paznokci

Grzybicę paznokcia zwykle poprzedza grzybica skóry stóp, dłoni lub innego obszaru. Zakażony paznokieć zmienia się powoli, zaczynając od przebarwienia bocznej płytki paznokcia. Płytka staje się grubsza, nieprzezroczysta i matowieje. Barwa zmienia się z białej na ... metod leczenia grzybicy paznokci jest moczenie stóp i dłoni w solonej wodzie. O czym jeszcze warto pamiętać? O noszeniu ...
czytaj więcej

Co może dolegać paznokciom?

Paznokcie są odzwierciedleniem stanu zdrowia całego organizmu. Pojawiające się na nich zmiany mogą być objawem poważnej choroby, ale nie zawsze. Co oznaczają plamki na ...
czytaj więcej

Witaminy na paznokcie

O jakości naszych dłoni świadczą głównie paznokcie. Piękne i zadbane paznokcie mogą być wizytówką kobiety. Połamane i matowe nie są zbyt estetyczne. O wyglądzie naszych paznokci decyduje w dużej mierze nasza dieta. Dobre nawyki żywieniowe dostarczają do ... witamin. Niezdrowy sposób odżywiania powoduje, że nasze paznokcie stają się matowe, łamliwe, rozdwajają się, a na ich powierzchni ...
czytaj więcej

Choroby przenoszone drogą płciową

(...) wirusowi HPV, podmywanie się zarówno przed jak i po stosunku, z użyciem kosmetyków do higieny intymnej. (choroby przenoszone drogą płciową, choroba przenoszona drogą płciową, przenoszony drogą płciową) (Choroby i dolegliwości, Choroby narządów ...
czytaj więcej

Choroby intymne

Higiena intymna pełni kluczową rolę w profilaktyce chorób układu moczowo-płciowego. Zdrowa dieta i utrzymywanie dobrej kondycji sprzyjają wzmocnieniu odporności, a tym samym zwiększają szanse na uniknięcie infekcji pochwy i pęcherza moczowego. Niestety, zapalenie ... ginekologicznej lub urologicznej. (choroby intymne) (Choroby i dolegliwości, choroby kobiece, problemy intymne kobiet, stany ...
czytaj więcej

6 produktów, które wspomagają leczenie przeziębienia

Jesień zbliża się wielkimi krokami i niedługo zaczniemy znów kaszleć. Zbalansowana dieta może wzmocnić twój system odpornościowy i w ten sposób zapobiec przeziębieniom. Jeżeli jednak mimo wszystko męczy cię katar, bądź dopadnie cię grypa, pamiętaj, że ... odpornościowy organizmu . Flawonoidy nie są w stanie skrócić czasu choroby, ale probiotyki już tak. Te kultury bakterii zawarte w ...
czytaj więcej

Leczenie uzależnień alkoholowych

Alkoholizm jest poważną chorobą, z którą należy podjąć walkę. Podobnie, jak w wypadku innych uzależnień, uzależnienie od alkoholu niesie za sobą poważne skutki zdrowotne. Niestety, większość alkoholików nie zdaje sobie sprawy ze swojego stanu. Łudzą się, że ... problemy z alkoholem. Jej najbliżsi bardzo cierpią. Szkoda, że ona sama nie uświadamia sobie tego, że jest chora. (Choroby i ...
czytaj więcej

Leczenie uzależnień

Jednymi z poważniejszych problemów współczesnego świata są nałogi i uzależnienia. Ich motorem napędowym jest nieodparta chęć, a nawet potrzeba, zażywania jakiejś substancji lub wykonywanie określonej czynności. Wyróżniamy uzależnienia: fizjologiczne, psychiczne oraz ... wszystkie osoby z danej choroby. Do najczęstszych i najbardziej znanych uzależnień zaliczamy: uzależnienie od alkoholu ...
czytaj więcej

Czy kawa powoduje choroby serca?

„Nie ma uzasadnionych argumentów, by osoby pijące do sześciu filiżanek kawy dziennie zmniejszyły ilość wypijanej kawy czy przestawiły się na kawę bez kofeiny” – twierdzi dr W. Willett ze Szkoły Zdrowia Publicznego w Harvardzie. Zaskoczeni? ... ) (Choroby i dolegliwości, choroby serca przyczyny, kawa a zdrowie, kawa szkodliwość, picie kawy a zdrowie, szkodliwość kawy ...
czytaj więcej

Leczenie bólów kręgosłupa

(...) wyeliminowaniu. Istnieją jednak pewne strategie postępowania przy bólu pleców. Leczenie zachowawcze W przypadku bólu kręgosłupa lekarz może zlecić po pierwsze - leczenie farmakologiczne, np. w przypadku ostrego, nagłego bólu, który przykuwa do łóżka ...
czytaj więcej

Leczenie ciepłem

Ciepłe okłady stosowane są od wieków, przynosząc ulgę w wielu dolegliwościach. Dlatego warto mieć w domowej apteczce termofor, który uśmierzy ból, rozluźni napięte mięśnie, a przede wszystkim rozgrzeje zmarznięte ciało. Termofor - zastosowanie Przyczyną wielu ... , ciepłe dłonie) (Choroby i dolegliwości, leczenie bólu, termofor elektryczny, termofor w pokrowcu, termofor zastosowanie ...
czytaj więcej

Apiterapia

Produkty pszczele są wykorzystywane w medycynie naturalnej do leczenia i profilaktyki wielu chorób. Dziedzina medycyny wykorzystująca właściwości produktów pszczelich to właśnie apiterapia. Wśród leczniczych produktów wytwarzanych przez pszczoły znajdują ... ? Dzięki wykorzystaniu produktów pszczelich można z powodzeniem zapobiegać lub leczyć różne choroby. Apiterapia wykorzystuje nie ...
czytaj więcej

Leczenie pijawkami

(...) , rozpuszczenia torbielowatych narośli i zrostów. (leczeniu układu krążenia, hirudoterapia) (Choroby i dolegliwości, hirudoterapia leczenie pijawkami, pijawka lecznicza, pijawka lekarska, pijawki lekarskie, pijawki lekarskie leczenie, pijawki w medycynie ...
czytaj więcej

Leczenie wrzodów żołądka

(...) konieczne jest leczenie operacyjne. Leczenie operacyjne Operacja wrzodów żołądka polega na wycięciu części żołądka wraz ze zmienionymi chorobowo tkankami. Następnie dokonuje się odtworzenia przewodu pokarmowego. Chirurgiczne leczenie wrzodów ...
czytaj więcej

Leczniczy pedicure

(...) pielęgnacji stóp, wykonywane są zabiegi usuwania odcisków, modzeli czy wrastających paznokci.  Wrastające paznokcie Na zniekształcone i wrastające paznokcie nakładane są specjalne klamry, które przywracają im prawidłowy kształt i kierunek wzrostu. Na ...
czytaj więcej

Anemia u kobiet

Anemia powstaje na skutek niedoborów żelaza w organizmie. Nie przekłada się to na apetyt, który wcale nie musi słabnąć. Pierwsze objawy anemii to zmęczenie i osłabienie organizmu. Wbrew obiegowej opinii na anemię nie zapadają jedynie kobiety bardzo szczupłe, ... przyswajanie żelaza. (Choroby i dolegliwości, brak żelaza, poziom hemoglobiny, rola żelaza w organizmie, żelazo w pokarmach) ...
czytaj więcej

Nadmierna potliwość

(...) żadne choroby, wówczas prawdopodobnie ma ona podłoże genetyczne. Jest to nadmierna potliwość pierwotna. Gdy przyczyną nadmiernej potliwości są choroby, mówimy o nadpotliwości wtórnej. Nadmierne pocenie się spowodowane bywa następującymi chorobami, tj. przewlekłe zakażenia (gruźlica, dla której charakterystyczne jest pocenie w nocy), choroby ...
czytaj więcej

Leczenie zaćmy

Wraz z upływem czasu zaćma postępuje. Widzenie systematycznie się pogarsza, utrudniając wykonywanie najprostszych czynności. O tym, jak wygląda leczenie zaćmy opowiada dr Agnieszka Kudasiewicz-Kardaszewska.   Ocena ...
czytaj więcej

Osobowość typu borderline

Zaburzenia osobowości typu borderline ujawniają się zazwyczaj w okresie dorastania, później się umacniają. Osoby cierpiące na zaburzenia zmagają się z poważnymi problemami. Choroba odbiera im zdolność czerpania radości z życia, pogarsza samopoczucie, ma destrukcyjny ... taką osobą nie da kurcze, z taką osobą nie da się żyć (Choroby i dolegliwości, typ osobowości, zaburzenia depresyjne ...
czytaj więcej

Zatrucie alkoholowe

Syndrom dnia poprzedniego (inaczej zespół dnia następnego) zawsze jest nieprzyjemny. Niestety czasami zamiast zwykłego kaca może pojawić się zatrucie alkoholem. Zatrucie alkoholowe pojawia się po wypiciu zbyt dużej ilości alkoholu w krótkim czasie. Zatrucia nie można lekceważyć, gdyż ... wrzątek, wodę. (Choroby i dolegliwości, alkohol a zdrowie, dieta przy zatruciu, jak uniknąć zatruć) ...
czytaj więcej

Hipochondria

Hipochondria należy do zaburzeń somatoformicznych. Główny objaw hipochondrii to odczuwanie bólu, który umiejscawia się w różnych częściach ciała. Ból nie jest jednak wynikiem choroby somatycznej. Hipochondria jest często reakcją na niepowodzenia życiowe. Jest ... wmówić w siebie, że jej kłopoty są wynikiem choroby fizycznej. Zamiast choroby psychicznej, dochodzi do hipochondrii. Objawy i ...
czytaj więcej

Leczenie kurzajek

Kurzajki to choroba wirusowa objawiająca się nieestetycznymi chropowatymi naroślami na skórze. Kurzajki można leczyć domowymi sposobami lub udać się po pomoc do specjalisty. W gabinetach lekarskich w leczeniu kurzajek stosuje się krioterapię albo laser CO2. Na czym polegają owe zabiegi dowiecie ... (Choroby i dolegliwości, laser frakcyjny, leczenie kurzajek, na kurzajki, wycinanie kurzajek) ...
czytaj więcej

Kleptomania

Kleptomania jest zaburzeniem psychicznym przejawiającym się nieodpartą pokusą do przywłaszczania sobie cudzych rzeczy. Chory zwykle nie czerpie z procederu korzyści materialnych, podczas aktu kradzieży odczuwa jednak ulgę, przyjemność i satysfakcję. Przed dokonaniem ... , uzależnieniami od substancji odurzających i innymi zaburzeniami kontroli impulsów. Leczenie kleptomanii Badania wyraźnie ...
czytaj więcej

Co na zgagę?

Zgaga to nieprzyjemne uczucie pieczenia w żołądku. Może na nią cierpieć każdy, choć najczęściej pojawia się u osób między 50 a 70 rokiem życia i u kobiet w ciąży. Zgaga może być samodzielną dolegliwością, ale też może być objawem choroby refluksowej. Sposoby na zgagę są różne. Do najprostszych ...
czytaj więcej

Porfirie

Porfiria może być chorobą wrodzoną lub nabytą. Do jej powstania dochodzi na skutek nieprawidłowości lokalizujących się na szlaku porfiryn, inaczej mówiąc – na szlaku biochemicznym enzymów współdziałających w syntezie hemu. Zależnie od tego, gdzie składa ... o rozwijającej się chorobie dają o sobie znać w okresie dojrzewania, choć objawy mogą się też ujawnić tuż po narodzinach ...
czytaj więcej

Torbiel jajnika

Czy torbiele jajników są groźne? Regularne wizyty u ginekologa umożliwiają wczesne wykrywanie zmian chorobowych. Torbiele na jajnikach mogą przybrać łagodną formę i przebiegać bezobjawowo. Większe i groźniejsze zmiany powodują objawy i wymagają leczenia. Kobiety ... pod postacią cysty ukrywają się nowotwory. (Choroby i dolegliwości, nieregularny okres, problemy z płodnością, torbiel na ...
czytaj więcej

Bóle korzonków

Śpisz smacznie rano, nagle uświadamiasz sobie, że to jeszcze nie sobota, a dopiero piątek. Zrywasz się gwałtownie z łóżka, schylasz się po kapcie i to wszystko, co możesz zrobić. Ból korzonków, w okolicy krzyżowej, jest wyjątkowo silny. Najczęściej skutecznie ... walking . (Choroby i dolegliwości, bolące korzonki, bolący kręgosłup, chore korzonki, co na korzonki, jak wyleczyć korzonki) ...
czytaj więcej

Swędzenie pochwy

(...) pojawiają się dolegliwości układu moczowego, np. pieczenie przy oddawaniu moczu, częsta potrzeba oddawania moczu. Żeby leczenie odniosło skutek, należy być konsekwentnym i cierpliwym. Ustąpienie objawów nie oznacza wyzdrowienia. Żeby wspomóc leczenie ...
czytaj więcej

Jak przebiega leczenie uzdrowiskowe?

Wyjazd do sanatorium kojarzy nam się zwykle z chorującymi babciami czy też kuracją po ciężkiej chorobie. Tymczasem leczenie uzdrowiskowe to nie tylko czas na poprawę zdrowia, ale też profilaktykę, odprężenie i poprawę samopoczucia. Jak przebiega takie leczenie? Podstawowe ... w medycynie fizykalnej inhalacje, leczenie wodą, ciepłem i światłem, masaże lecznicze, elementy sportu, diety ...
czytaj więcej

Syndrom permanentnego podniecenia

Problemy z seksem mogą mieć różne oblicza. Gdy niektóre kobiety cierpią na brak orgazmu, inne przeżywają jego nadmiar. Chorzy na syndrom permanentnego podniecenia seksualnego są najlepszym dowodem na to, że wielokrotny orgazm może przysporzyć więcej problemów niż radości. Na czym polega owe zaburzenie seksualne? Przyczyny ... (Choroby i dolegliwości, niekontrolowany orgazm, wielokrotny orgazm) ...
czytaj więcej

Stan zapalny macicy

Choroby macicy mają różną postać i różny przebieg. Jedną z najczęstszych zmian chorobowych jest zapalenie macicy. Do zapalenia błon śluzowych macicy oraz zakażenia szyjki macicy prowadzi nieleczone zapalenie pochwy, a także stosowanie spirali ... rozprzestrzenić na jajowody i jajniki, czego następstwem bywa niepłodność. Leczenie zapalenia macicy Gdy zauważysz niepokojące cię ...
czytaj więcej

Uzależnienie od współżycia

Wzmożony popęd seksualny może mieć podłoże chorobowe. Uporczywa i wyniszczająca potrzeba uprawiania stosunków płciowych u kobiet nazywana jest nimfomanią. Choroba przesłania inne potrzeby i determinuje cały dzień cierpiącej na nią osoby. Co gorsza, pociąga za sobą ... przy guzach mózgu, chorobach endokrynologicznych oraz na skutek zażywania narkotyków. Leczenie hiperseksualności Osoby ...
czytaj więcej

Zapalenie korzonków

(...) poruszaniem ręką lub nogą. Ból zazwyczaj promieniuje z okolicy krzyżowej w kierunku kończyn. Zapobieganie i leczenie zapalenia korzonków Każdej chorobie lepiej zapobiegać, niż ją później leczyć. Tak jest również w tym wypadku. Działania profilaktyczne ...
czytaj więcej

Łuszczyca

Łuszczyca to niezwykle uciążliwa choroba dermatologiczna, która znacząco obniża jakość życia chorego. Jednocześnie jest jedną z najczęściej występujących chorób skóry, o której społeczeństwo wie niewiele. Pora wyprostować mylne wyobrażenie o chorobie. Poniżej garść ... tą przypadłością jest bezpodstawne i tylko rani, i jeszcze bardziej dystansuje chorych od reszty społeczeństwa. Leczenie ...
czytaj więcej

Suche oko

(...) , na sen. Leczenie suchego oka Niedostateczne wydzielanie łez prowadzi do ocierania i złuszczania nabłonka gałki ocznej podczas mrugania. Podrażnione oko jest podatne na infekcje. Dlatego leczenie zespołu suchego oka polega przede wszystkim na ...
czytaj więcej

Rak szyjki macicy

Rak szyjki macicy to częsty problem występujący wśród kobiet. Niestety, mimo narastającej świadomości na temat choroby wiele kobiet traktuje problem jako temat tabu. Według statystyk, codziennie na raka szyjki macicy umiera około 5 Polek. Tymczasem działania ... . Lekarz musi też określić stopień zaawansowania choroby. W tym celu konieczne jest wykonanie badania morfologii krwi i moczu, USG ...
czytaj więcej

Oczy a komputer

Komputery towarzyszą nam na co dzień w pracy oraz w domu. Praca przed komputerem to wyzwanie dla naszych oczu. Osoby, które dużo czasu spędzają przed komputerem mogą mieć problemy ze wzrokiem. Pierwsze objawy zaburzeń wzroku to zmęczone oczy, pieczenie oczu, uczucie ... ze świetlikiem flos-leka na powieki (Choroby i dolegliwości, ćwiczenia na wzrok, jak dbać o wzrok, jak poprawić ostrość ...
czytaj więcej

Objawy owsików u dorosłych

Zakażenie owsikami nie jest jedynie chorobą dzieci. Możliwa jest też owsica u dorosłych. Objawy owsicy zależą od rozprzestrzenienia i zaostrzenia choroby. Niekiedy pasożyty u ludzi mogą mieć charakter przypadkowy. W takiej sytuacji rzadko dochodzi do ... przyczyny. Przenoszeniu owsików do organizmu sprzyjają: ssanie palców, obgryzanie paznokci, niemycie rąk, zwłaszcza po skorzystaniu z ...
czytaj więcej

Skutki palenia papierosów

(...) , palenie Łatwo wam krytykować, palenie to nałóg i ciężko jest się go pozbyć. (palenie papierosów) (Choroby i dolegliwości, bierne palenie tytoniu, choroby palaczy papierosów, choroby palenia papierosów) ...
czytaj więcej

Zespół Morfeusza

(...) . Podczas ataku choroby fale mózgowe pacjenta odznaczają się dużą aktywnością. Jest to objaw podobny do tego, który towarzyszy innym rodzajom parasomnii. Leczenie zespołu Morfeusza jest też podobne do leczenia zaburzeń snu. Pacjenci powinni zostać objęci kontrolą, dzięki której unikną czynników wyzwalających atak choroby. Powinni mieć też ...
czytaj więcej

Chroniczne zmęczenie

(...) , bóle głowy, zapalenie zatok, bóle w klatce piersiowej, nocne poty, kołatanie serca – to tylko niektóre objawy choroby. Chroniczne zmęczenie – leczenie Podejrzenie syndromu chronicznego zmęczenia należy potwierdzić lub odrzucić za pomocą badań laboratoryjnych (morfologia krwi, OB., analiza moczu itp.). Należy również wykluczyć choroby ...
czytaj więcej

Sińce pod oczami

Sińce pod oczami są nazywane również workami pod oczami lub cieniami. Cienie pod oczami to drobny mankament, który choć nie groźny, jest niepożądany. Skóra pod oczami jest bardzo delikatna i dlatego wymaga właściwych zabiegów pielęgnacyjnych. Jakie są sposoby ... anemii to: osłabienie, omdlenia, wypadanie włosów, łamliwość paznokci, brak apetytu, blada skóra. Sińce pod oczami mogą być ...
czytaj więcej

Plamienie między miesiączkami

O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesiączkami mogą być normalnym objawem krwawej owulacji. Jeżeli jednak nie masz co do tego pewności, skonsultuj to z lekarzem ginekologiem. Krwawienia międzymiesiączkowego nie należy lekceważyć, gdyż może ono ... . Leczenie polega na wykonaniu zabiegu wyłyżeczkowania jamy macicy. Nowotwory złośliwe układu rozrodczego Jednym z ...
czytaj więcej

Katar alergiczny

Alergiczny katar, znany również jako katar sienny lub alergiczny nieżyt nosa, to choroba atopowa powodowana przez pyłki roślin, roztocza czy też sierść zwierząt. Stan zapalny błony śluzowej ma charakter przewlekły i wymaga leczenia u alergologa. Przyczyny kataru ... wystąpiła reakcja alergiczna. Z czasem organizm całkowicie uodparnia się na dany alergen. Leczenie farmakologiczne opiera się ...
czytaj więcej

Styl życia a zdrowie

Zdrowy styl życia to modne hasło. Co się pod nim kryje? Zdrowy tryb życia kojarzy się niektórym z ruchem, a innym z dietą. I bardzo dobrze, gdyż i jedno, i drugie wpływa na nasze zdrowie. Ruch, aktywność fizyczna, ćwiczenia podnoszą odporność organizmu i pomagają ... cukrzycę, choroby serca i nowotwory. Poza tym sport przynosi wiele korzyści dla osób starszych. Osoby te są bowiem bardziej ...
czytaj więcej

Nadżerka szyjki macicy

(...) pomocą niskich temperatur jest bezbolesne, ale gojenie przeciąga się nawet do miesiąca. (Choroby i dolegliwości, choroby kobiece, nadżerka co to jest, nadżerka szyjki macicy leczenie, nadżerka szyjki macicy objawy, objawy nadżerki) ...
czytaj więcej

Biegunka podróżnych

Zemsta faraona, zemsta Montezumy, turista -  to jedne z najpopularniejszym określeń biegunki występującej w czasie podróży. Biegunka podróżnych to zespół objawów ostrego zatrucia pokarmowego. Sprawcą dolegliwości jest zazwyczaj bakteria E. coli. Przyczyny biegunki ... wprowadzane jest leczenie farmakologiczne, często antybiotykoterapia. Aby uniknąć tego typu rewolucji w czasie podróży ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi