cera przed okresem

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Cera przed okresem

Trądzik przed okresem

odmianą trądziku pospolitego i pojawia się u blisko 60% kobiet. Na kilka dni przed miesiączką na twarzy, najczęściej na podbródku ... Przedmiesiączkowy trądzik jest łagodną odmianą trądziku pospolitego i pojawia się u blisko 60% kobiet. Na kilka dni przed miesiączką na twarzy, najczęściej na podbródku, pojawiają się głęboko usadowione guzkowate krostki. Jak się ich pozbyć? ...
czytaj więcej

Sposoby na wzdęcia

Czy czasami czujesz się tak, jakbyś miała balon w brzuchu? Wzdęcia, choć nie zagrażają bezpośrednio życiu, są męczące i dokuczliwe. Cierpi na nie duża grupa osób. Brzuch staje się bolesny i twardy, poza tym zwiększa swoją objętość, talia jest znacznie szersza, a ... zaczęłam biegać, zaparcia przeszły mi całkowicie:) mi zawsze przed okresem mi zawsze przed okresem brzucha wywala. njgorsze ...
czytaj więcej

Zespół napięcia przedmiesiączkowego - jak sobie z nim radzić?

Na temat zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) krążą legendy. I nie ma co się dziwić. Z pewnością niejedna z nas zafundowała otoczeniu niezapomnianą huśtawkę nastrojów. Kiedy objawy napięcia całkowicie dezorganizują ci dzień jesteś skłonna zrobić niemal wszystko, aby ... PMS. (dieta przed okresem, objawy pms) (Kobiece sprawy, bolące piersi, dieta przed okresem, pms dieta, przed okresem ...
czytaj więcej

Przyczyny suchości pochwy

Udane życie seksualne jest ważnym aspektem życia każdej kobiety. W ramach urozmaicenia pary decydują się na seks w plenerze, wzbogacają grę wstępną. Niekiedy jednak brak orgazmu oraz brak przyjemności z seksu powodowane są problemami kobiecymi. Suchość pochwy to coraz częstsza przypadłość kobiet. Przez nią kobiecie dokucza ... , suchość pochwy podczas stosunku, suchość pochwy przed okresem) ...
czytaj więcej

Cera odwodniona

Wiele kobiet nie potrafi odpowiedzieć na pytanie, czym różni się cera odwodniona od suchej. Warto jednak wiedzieć na czym polega różnica, aby skórę odpowiednio pielęgnować. Kiedy z naskórka odparowuje więcej wody, niż dociera z jej głębszych warstw, wtedy ... przed utratą wody. Śmiało można pokusić się o określenie, że stanowią płaszcz ochronny skóry. Kiedy jest zbyt cienki, słabo ...
czytaj więcej

Cera dojrzała

Zmarszczki, przebarwienia skórne, pękające naczynka krwionośne, wiotczenie, nadmierne rogowacenie – to typowe zmiany skórne występujące u kobiet po 40. roku życia. Dlatego skóra dojrzała wymaga wzmożonej pielęgnacji. Sprawdź, jakie kosmetyki do cery dojrzałej ... wiecej nie pomaga, no, jeszcze moze geny, ochrona przed sloncem, niepalenie i w ostatecznosci operacja. (Skóra, kremy do cery ...
czytaj więcej

Witaminy na cerę

Dieta dla urody powinna obfitować w warzywa i owoce, które dostarczą do organizmu niezbędnych witamin. Ponieważ nasz organizm nie wytwarza sam witamin, konieczne jest dostarczenie ich z zewnątrz. Żeby cieszyć się piękną cerą, musimy tak komponować posiłki, by w ... Masz problemy z cerą? O czym świadczy cera odwodniona, wiotka skóra , cera zmęczona i szara? Wygląd twojej skóry informuje ...
czytaj więcej

Ból piersi

Nabrzmiałe i obolałe piersi – która z nas tego nie doświadczyła? Bolesność piersi to jeden z objawów zbliżającej się menstruacji, ale nie tylko. Nadwrażliwość piersi może wystąpić niezależnie od cyklu i mieć podłoże chorobowe. Aby móc sobie pomóc, warto ... zatrzymanie wody w organizmie. U niektórych kobiet przed okresem biust potrafi powiększyć się nawet o 1 rozmiar. Podobnie, jak ...
czytaj więcej

Jakie czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia PMS?

PMS (z ang. premenstrual syndrome), czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego to pakiet objawów psychicznych, fizycznych i emocjonalnych, jakie funduje kobietom natura na kilka dni przed menstruacją. Huśtawka nastrojów, bóle głowy, obrzęk i ból piersi, ... przed menstruacją. Huśtawka nastrojów, bóle głowy, obrzęk i ból piersi, depresja, zaparcia - to tylko niektóre z syndromów ...
czytaj więcej

Na czym polega operacja plastyczna brzucha?

(...) domu. Przed operacją Odpowiednie przygotowanie do abdominoplastyki pozwoli na sprawniejsze przeprowadzenie zabiegu oraz szybszy powrót do pełni sił. Na tydzień przed zabiegiem należy odstawić leki, zwłaszcza te zawierające kwas ...
czytaj więcej

Sposoby na ból w trakcie miesiączki

Omdlenia, mdłości i brak chęci na cokolwiek – niektórym kobietom podczas miesiączki towarzyszą nie tylko ból, lecz także uciążliwe skutki uboczne. Zdarza się, że nie pomagają nawet najsilniejsze leki. W jaki sposób można zmniejszyć bóle ... jak przed i w mi pomaga jak przed i w czasie okresu pilnuje zeby jak sie rano obudze nie napinać miesni brzucha to zginam ...
czytaj więcej

Kosmetyki do opalania

Długotrwała ekspozycja skóry na słońce przynosi więcej szkody niż pożytku. Aby poparzenia słoneczne i nowotwory skóry nie stały się wakacyjną pamiątką, zaopatrz się w kosmetyki do opalania. Jeśli dostępne na rynku rodzaje kosmetyków do opalania przyprawiają ... rozprasza promienie słoneczne. Dużą zaletą filtrów fizycznych jest to, że chronią zarówno przed promieniowaniem UVB, jak i UVA ...
czytaj więcej

Skóra naczynkowa

Celem każdej kobiety dbającej o urodę jest skóra wolna od wszelkich wyprysków i zaczerwień. Na drodze do pięknej skóry stają pękające naczynka krwionośne, pojawiające się na twarzy, dekolcie i nogach. Dotykają zarówno kobiet o cerze suchej, jak i tłustej. Jak ... ).  (Skóra, cera naczyniowa, cera naczynkowa, naczynka na twarzy, skóra naczynkowa i jej pielęgnacja, skóra naczynkowa kosmetyki ...
czytaj więcej

Jak zadbać o cerę?

Skóra twarzy jest wizytówką każdej kobiety. To na niej najszybciej odbija się wiek, przeżycia, dieta, styl życia. Na twarzy szybko pojawiają się pierwsze zmarszczki. Żeby pielęgnacja skóry była skuteczna, warto wzmocnić jej działanie odpowiednią dietą ... młodości. Stanowi ona doskonałą ochronę przed promieniowaniem ultrafioletowym. Witamina E chroni skórę przed szkodliwym działaniem ...
czytaj więcej

Jak dbać o cerę?

(...) kolagenu); Witamina A (odpowiada za wzrost skóry oraz chroni przed m.in. zanieczyszczeniami powietrza); Witamina E (wspomaga działanie witaminy A, chroni przed szkodliwymi wpływami środowiska); włókna i woda.   Krok 2. Ochrona ...
czytaj więcej

Czy makijaż niszczy cerę?

Poranny makijaż wykonujesz, aby zatuszować niedoskonałości cery i podkreślić mocne strony twojej urody. Codziennie na twarz nakładasz kolejne warstwy podkładów i pudrów, nie zastanawiając się nawet, jaki mają wpływ na zdrowie twojej cery. Większość kosmetyków jest ... dobrej jakości, a ustrzeżesz się przed podrażnieniem.   Wszystkim właścicielkom skóry Wszystkim właścicielkom skóry ...
czytaj więcej

Zioła na trądzik

Piękna i gładka cera to marzenie wielu kobiet. Niestety, natura nie dla wszystkich jest łaskawa. Cera trądzikowa to problem nie tylko młodzieży, ale też ludzi dorosłych. Pielęgnacja cery nie zawsze jest wystarczająca. Jak zadbać o cerę? Czasami potrzebne ... wspomagająca leczenie dermatologiczne. Przed zastosowaniem jakiejkolwiek kuracji skonsultuj się z lekarzem. Jakie zioła na trądzik ...
czytaj więcej

Jak dbać o skórę twarzy

Zima to pora roku wymagająca szczególnych zabiegów pielęgnacyjnych. Pielęgnacja cery zimą nie należy do najłatwiejszych. Mroźne powietrze, śnieg i wiatr powodują liczne odmrożenia, pękanie naczynek i przesuszenie skóry. Cera przeżywa coś na kształt szoku termicznego. W ... w produkcji kolagenu, który umożliwia skórze zachowanie jędrności i elastyczności, chroni przed szkodliwymi skutkami ...
czytaj więcej

Styl życia a zdrowie

(...) fizycznych. Tymczasem, regularne ćwiczenie minimum 30 minut dziennie może uchronić nas przed wieloma chorobami, a w szczególności przed otyłością. Zalety aktywności fizycznej : poprawa krążenia krwi, lepsza kondycja fizyczna ...
czytaj więcej

Problemy skórne

Pielęgnacja skóry pomoże uchronić ją przed różnymi zmianami chorobowymi. Niestety, nie na wszystkie problemy ze skórą mamy wpływ. Stan skóry jest odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia. Odbijają się na niej choroby i długoletnie zaniedbania ... , stresujący tryb życia), niepokoju, zmiennego cyklu menstruacyjnego. Cera trądzikowa również wymaga natłuszczania, tym bardziej gdy ...
czytaj więcej

Choroba na urlopie

W czym tkwi tajemnica udanego wypoczynku? Urlop to beztroski czas, w którym powinniśmy wypocząć i się zrelaksować. Tymczasem los lubi płatać figle i rzadko kiedy plany toczą się po naszej myśli. Kiedy chorujemy na urlopie, nasze plany zazwyczaj ulegają zmianie. Nie ... przed rozpoczęciem planowanego urlopu (lub w trakcie korzystania z niego) zostanie powołany na ćwiczenia wojskowe lub na ...
czytaj więcej

Dbaj o skórę, chowaj się przed słońcem, nie dopuść do czerniaka

Czerniaki złośliwy najczęściej występują u osób w średnim wieku, rzadko zdarza się u dzieci przed okresem pokwitania. W Europie obserwuje się średnio 10 zachorowań na 100 000 mieszkańców, w Australii 20-30 na 100 000 mieszkańców. Do czynników ryzyka, które mogą ... kontrolować z lekarzem stan swojej skóry. My natomiast już niejednokrotnie namawialiśmy, aby przed słońcem się chować , bo ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi ... przemywać przegotowaną wodą. Przed pójściem spać należy wykonać dokładny demakijaż twarzy. Skóra kobiet 30-letnich wymaga już ...
czytaj więcej

Olejek jojoba

Olejek jojoba to płynny wosk. Jego cechy charakterystyczne to: żółty kolor, brak zapachu, bardzo dobra tolerancja na wysokie temperatury (nawet przy bardzo wysokich temperaturach zachowuje swoje właściwości odżywcze), tężenie poniżej 7-8 stopni Celsjusza, ... . Jest jak opatrunek dla skóry, gdyż wspomaga regenerację jej komórek. Olejek chroni też przed promieniami ultrafioletowymi. Jego ...
czytaj więcej

Kubeczek menstruacyjny

  Tampon czy podpaska? A może kubek menstruacyjny? Wszystkie produkty do higieny intymnej mają swoje zalety i wady. Dziś przyjrzymy się bliżej kubeczkom menstruacyjnym. Czy stanowią skuteczną ochronę podczas miesiączki?   Gadżety ekologiczne na czas okresu ... opanować technikę aplikacji. Przed pierwszym założeniem warto posmarować ścianki lubrykantem na bazie wody. Silikonowy ...
czytaj więcej

Skutki palenia papierosów

Wszędzie widzisz hasła namawiające do rzucenia palenia, a jednak nie możesz się przemóc. Uzależnienie od papierosów jest trudnym do przezwyciężenia nałogiem. Nie od dziś wiadomo, że wpływ nikotyny na zdrowie jest negatywny, podobnie zresztą jak wpływ nikotyny na ... , niż przewiduje to ich metryka. Nikotyna obniża w organizmie stężenie witamin A, C i E, które chronią skórę przed wolnymi ...
czytaj więcej

Nawilż skórę od wewnątrz!

Letnie, wilgotne dni dobiegły końca, dlatego teraz powinnaś zadbać o prawidłowe nawilżenie skóry. Chłodniejsze powietrze często przesusza cerę i sprawia, że skóra swędzi i jest zmęczona. Jest wiele sposobów na poprawę kondycji twojej skóry jesienią, np. ... naturalną wilgoć na skórze i chroni przed promieniowaniem UV. Aby prawidłowo zadbać o kondycję cery, spożywaj produkty takie jak ...
czytaj więcej

Wpływ snu na zdrowie

Skutki bezsenności powodują znaczne problemy ze zdrowiem. Po kilku nieprzespanych nocach, nasza kondycja psychiczna i fizyczna zostaje poważnie zaburzona. Na zdrowy styl życia składają się nie tylko właściwa dieta i aktywność fizyczna, ale też zdrowy sen. ... lustrze zmęczona twarz – ziemista cera, poduchnięte powieki i cienie po oczami, przekrwione gałki oczne. To wszystko jednak można ...
czytaj więcej

Skutki bezsenności

Nieprzespane noce są zwiastunem nieprzyjemnej choroby, jaką jest bezsenność. Problemy ze snem są bardzo powszechne, ale niestety rzadko leczone. Większość osób szuka domowych sposobów na bezsenność. Inni nie przejmują się problemami ze snem i zachowują się tak, ... ćwiczeń fizycznych na 5 godzin przed snem. Pamiętaj, że kofeina i nikotyna pobudzają organizm, a tego chcesz raczej uniknąć ...
czytaj więcej

Nieprzespane noce

Po nieprzespanej nocy czeka cię rano walka z cieniami pod oczami, podpuchniętymi powiekami i bladą twarzą. O ile zewnętrzne oznaki niewyspania można łatwo zlikwidować, o tyle trudniej jest poradzić sobie z wewnętrznymi zniszczeniami organizmu. ... bezsenności. Całonocna impreza, szybkie przyswajanie materiału przed egzaminem, oglądanie filmów – z tych powodów chętniej (lub mniej ...
czytaj więcej

Jak nawilżyć suchą skórę?

Zima potrafi być bezlitosna dla naszej skóry. Zmarznięte policzki, sucha skóra przedramion, sucha skóra pod oczami, ud, brzucha to jej ofiary. Świąd i pieczenie skóry potrafi być nie do zniesienia. Jak skutecznie nawilżać suchą skórę i eliminować jej przykre ... nawilżyć suchą skórę, pielęgnacja suchej skóry, sposoby na suchą skórę, sucha cera, sucha skóra, sucha skóra przyczyny) ...
czytaj więcej

Wpływ nikotyny na skórę

Palenie papierosów sieje spustoszenie w całym organizmie. Nikotyna z zapalonego papierosa bardzo szybko przedostaje się do krwioobiegu, przez co uszkodzeniu ulegają naczynia krwionośne, a następnie płuca i oskrzela. Niekorzystne efekty palenia ... odpowiedzialne za ochronę przed działaniem wolnych rodników, utrzymywanie elastyczności skóry, jak również stymulację jej regeneracji ...
czytaj więcej

Biomezoterapia

Proces starzenia powoduje, że piękna cera z młodzieńczych lat staje się nieelastyczna i usiana zmarszczkami. Na skórze nóg i pośladków pojawia się cellulit. Z pomocą przychodzi medycyna naturalna, która oferuje zabiegi lecznicze. Mezoterapia, stosująca leki ... Pomarańczowa skórka , czyli znany większości z nas cellulit, powstaje na skutek reakcji obronnej organizmu przed toksycznymi ...
czytaj więcej

Oczyszczanie twarzy

Podstawą pielęgnacji skóry twarzy jest oczyszczanie twarzy. Skuteczność kosmetyków do pielęgnacji twarzy zależy m.in. od ich wchłanialności. Gruba warstwa sebum i zatkane pory sprawiają, że nawet najdroższe kosmetyki nie są w stanie przebić się przez warstwę ... przeznaczone. Dla skóry tłustej lepszy będzie żel oczyszczający. Cera sucha więcej zyska, gdy zastosujesz mleczko oczyszczająco ...
czytaj więcej

Jak uregulować okres?

Nieregularny okres jest problemem, który dotyka wiele kobiet. Doświadcza go blisko 70% przedstawicielek płci pięknej, zwłaszcza przed menopauzą lub po porodzie. Duże odchylenia od normy w występowaniu miesiączki warto skonsultować z lekarzem. Drobne nieprawidłowości w miesiączkowaniu możecie ...
czytaj więcej

Czerniak złośliwy

Lato zbliża się wielkimi krokami a wraz z nim wielogodzinne wylegiwanie się w słońcu. Z pewnością poprawi nam nastrój i dostarczy drogocennej witaminy D3. Z dawkowaniem promieniowania słonecznego trzeba jednak uważać, aby nie zafundować sobie oparzeń, a nawet złośliwych ... których w rodzinie czerniak już wystąpił, które nieodpowiednio zabezpieczają skórę przed szkodliwym działaniem ...
czytaj więcej

Maseczki na twarz

Znane od starożytności maseczki stanowią jedną z najskuteczniejszych metod pielęgnacji skóry twarzy. Nawilżają, oczyszczają, ściągają skórę. Leczą trądzik i przebarwienia oraz poprawiają mikrokrążenie. Wszystko ładnie, pięknie do czasu, aż na twarz nałożymy maź, ... zabiegu nałóż na skórę warstwę kremu nawilżającego. Maseczki dla cery tłustej. Cera tłusta potrzebuje przede wszystkim ...
czytaj więcej

Współżycie w ciąży

  Seks jest dla większości z nas bardzo ważną dziedziną życia. Celem współżycia dwojga kochających się ludzi jest nie tylko prokreacja, ale także budowanie więzi, okazywanie czułości i oczywiście, po prostu przyjemność. Podczas ciąży funkcja prokreacji nie jest ... , że nie rejestruje większości bodźców zewnętrznych, a na pewno ich z niczym nie kojarzy. Ciąża jest okresem, który ...
czytaj więcej

Jak przesunąć miesiączkę?

Zbliża się data twojego ślubu, romantyczny weekend we dwoje czy ważne zawody pływackie, a ty spodziewasz się wtedy okresu? Nie ma nic gorszego, niż miesiączka w tak ważnych dla ciebie momentach. Nie pogrążaj się w rozpaczy. Mamy XXI wiek i kilka metod na to jak ... ich przyjmowania. Dlatego, aby przyspieszyć okres wystarczy odstawić pigułki na ok. 10 dni przed ważnym wydarzeniem, by mieć ...
czytaj więcej

Jak alkohol działa na organizm kobiety?

Jeśli nie jesteś w stanie dorównać swojemu partnerowi w ilości wypitego alkoholu to powinnaś się cieszyć. Jak donoszą naukowcy organizm kobiety gorzej radzi sobie z napojami wyskokowymi, dlatego im mniej dostarczysz alkoholu do organizmu tym lepiej. Jak ... hormonów ulega zmianie można sądzić, że wpływ alkoholu na organizm kobiety jest różny w różnych dniach cyklu. Przed okresem, gdy ...
czytaj więcej

Wkładka wewnątrzmaciczna. Czy warto ją zakładać?

Poszukujesz skutecznej antykoncepcji i nie wiesz na co się zdecydować? A może masz dość wprowadzania chemii do organizmu w postaci pigułek? Jeśli partner lub przyjaciółka doradzają ci założenie spirali dobrze się zastanów, czy warto. Co wiesz o ... zatem przed Bogiem powiedzieć, że nie wiedziałam… (…) Ileż dzieci zabiłam w ten sposób… (…) Moje łono, zamiast być źródłem ...
czytaj więcej

Mężczyźni nie lubią mocnego makijażu

  Mężczyźni nie przepadają za kobietami z wyraźnym i przesadzonym makijażem. Zdecydowanie bardziej podobają im się kobiety, które malują się dyskretnie lub nie malują się wcale. W Wielkiej Brytanii opublikowano badania z których wynika, że co piąty mężczyzna wolałby, aby jego partnerka ... , urodę kobiety) (Kobiece sprawy, cera, fluid, makijaż, problemy z cerą, zbyt mocny makijaż) ...
czytaj więcej

Jak wybrać krem do twarzy?

Masz problem ze znalezieniem odpowiedniego dla ciebie kremu do twarzy? Wtarłaś już w twarz masę kosztownych kremów i nadal twoja skóra nie jest tak piękna i gładka jak byś chciała? Po co wydawać fortunę na przereklamowane cuda. Lepiej odwiedź dermatologa albo ... uwagę na skład Składniki kremu różnią się przede wszystkim w zależności od tego, w jakim wieku jesteś. Dla kobiet przed 30 ...
czytaj więcej

Krwawienie międzymiesiączkowe – kiedy do lekarza?

  Jeśli stosujesz antykoncepcję doustną, krwawienia między jedną a drugą miesiączką mogą być skutkiem ubocznym. Jeśli jednak zabezpieczasz się w inny sposób, a mimo to krwawienie wystąpi, czas udać się do lekarza. Może być ono przyczyną ... na tydzień przed terminowa miesiączką mam znikome plamienia nie wiem czym to może byc spowodowane proszę o pomoc.... w zeszlym ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem z Warszawy, wykształconym (studia ścisłe), posiadającym badania na HIV, HCV i WR. Jakiś czas temu pomogłem dwóm paniom z ogłoszenia (...) W grę wchodzi jedynie inseminacja oraz brak ... zagranicy bez zobowiazan.Jestem brunetem o brazowych ciemnych oczach z lekko sniada cera o wzroscie 181cm, waga 95kg mam 41 lat ...
czytaj więcej

Trądzik - choroba cywilizacyjna

Trądzik dotyka już nie tylko młodych ludzi w wieku od 14 do 19 lat. Coraz częściej cierpią na niego osoby w drugiej lub trzeciej dekadzie życia. Jakie są więc przyczyny trądzikui jak można go leczyć? Jest to choroba ludzi pracujących. Nieregularne posiłki, stres i ... + dieta = zdrowa cera, adbane ciało CZAS? siłka 1-1,5 godz. + dojazd bieganie 30min maks (+dojście do parku? :P ) W ...
czytaj więcej

Dlaczego opalenizna, szczupła talia i błyszczące włosy nie są oznaką zdrowia

  Eksperci są zgodni – ładny wygląd to nie wszystko. Uroda nieraz oszukuje, zataja takie czynniki, jak ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Nawet, jeśli ktoś wygląda dobrze i zdrowo, wcale nie znaczy, że ma się dobrze.     Codziennie ... lśniące włosy czy nienaganna cera świadczą o zdrowym odżywianiu, odpowiedniej ilości witamin w organizmie. Tymczasem wcale nie ...
czytaj więcej

Dieta dla urody

Chcesz zachować młodość i urodę? Przytłaczają cię ilości kosmetyków zapewniających lepszy wygląd? Odstraszają ceny zabiegów w SPA? Twoje problemy rozwiąże najstarszy eliksir młodości – dieta. Urozmaicona, bogata w witaminy i składniki mineralne dieta pomaga zachować ... nabierze ochoty do pracy. (waga, waga, waga) (Diety, cera, dieta, skuteczna dieta, uroda zdrowie, włosy, zdrowie, zdrowie ...
czytaj więcej

Jeść za dwoje?

Matka już podczas ciąży kształtuje nawyki żywieniowe swojego dziecka. Za pośrednictwem wód płodowych uczy się ono rozpoznawać spożywane przez nią pokarmy. Dziecko czerpie z organizmu matki niezbędne do swojego rozwoju składniki pokarmowe, dlatego jej racjonalny sposób odżywiania w czasie ciąży ... dwoje ponieważ okres prenatalny jest momentem decydującym (okresem krytycznym) dla jej dziecka. ...
czytaj więcej

Jeść za dwoje?

Matka już podczas ciąży kształtuje nawyki żywieniowe swojego dziecka. Za pośrednictwem wód płodowych uczy się ono rozpoznawać spożywane przez nią pokarmy. Dziecko czerpie z organizmu matki niezbędne do swojego rozwoju składniki pokarmowe, dlatego jej racjonalny ... dwoje ponieważ okres prenatalny jest momentem decydującym (okresem krytycznym) dla jej dziecka. (Macierzyństwo, BMI, ciąża ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Świeże kwiaty w butonierce
Może to być również kółeczko czy serduszko wykonane z kwiatków, drucików,...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi