cellulit na udach

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Cellulit na udach

Sposoby na rozstępy

Czy istnieją skuteczne sposoby na rozstępy ... Czy istnieją skuteczne sposoby na rozstępy? Niestety nie. Dlatego też wskazane jest prowadzenie działań profilaktycznych oraz tuszowanie rozstępów już istniejących. Jedynym sposobem całkowitego usunięcia rozstępów jest operacja. Za powstawanie ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na szczupłe uda

(...) ćwiczeń spalających tłuszcz. Są to ćwiczenia, podczas których tętno utrzymuje się na takim poziomie, na którym organizm czerpie energię z pokładów tłuszczu. Efekty są widoczne już po 2 tygodniach regularnych treningów. Bieganie to doskonały sposób na ...
czytaj więcej

Sposoby na cellulit

Sposobów na cellulit jest wiele, a osiągnięcie szczupłych i jędrnych nóg wymaga jedynie odrobinę poświęcenia i systematyczności. Aby usuwanie cellulitu było skuteczne, wystarczy zmiana przyzwyczajeń, dobry krem wyszczuplający, dieta na cellulit oraz ćwiczenia. ... !     Hejka, o ja też mam celulit, Hejka, o ja też mam celulit, mam na udach, brzuchu.To jest obrzydliwe:/// Jestem szczupła ...
czytaj więcej

Masaż próżniowy

Dużo kobiet ma problemy z cellulitem. Ta pomarańczowa skórka lokalizuje się najczęściej na udach, biodrach i pośladkach. Cellulit występuje częściej u kobiet otyłych, choć i panie o szczupłej budowie ciała borykają się z tym problemem. Masaż ... produkcję kolagenu i ujędrniają. Inne zabiegi na cellulit to, np. metody ultradźwiękowe, które mogą być przeprowadzane razem z metodą ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na cellulitis

Jak pokonać cellulit? Cellulitis, mimo że nie zagraża zdrowiu, jest problemem estetycznym, z którym zmaga się duża ilość kobiet. Pojawiająca się pomarańczowa skórka na udach i pośladkach jest zmorą wielu pań. Istnieją różne sposoby na cellulit, w tym ... . Ćwiczenia na brzuch i ramiona Cellulit może odkładać się na brzuchu i ramionach. Żeby wyrzeźbić mięśnie w tych partiach ciała ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się cellulitu?

(...) udach, jak skutecznie pozbyć się celulitu, jak szybko pozbyć się cellulitu, pomarańczowa skórka, skórka pomarańczowa, sposoby na cellulit, sposoby na cellulitis) ...
czytaj więcej

Zabiegi na cellulit

(...) na zdrowie, jest jednak problemem estetycznym. Walka z cellulitem nie należy do najłatwiejszych. Żeby pokonać cellulit , należy być cierpliwym i systematycznym. Jakie sposoby na cellulit są najskuteczniejsze? Domowe sposoby na cellulit W domu można bez obaw i dość swobodnie walczyć z ...
czytaj więcej

Masaż na cellulit

(...) proponuje różne sposoby na cellulit i profesjonalne zabiegi na cellulit . Wówczas twoim jedynym zajęciem będzie sięganie do portfela. Jeżeli jednak chcesz zlikwidować, a na pewno zmniejszyć, cellulit w domu, poznaj domowe sposoby na cellulit . A dokładniej ...
czytaj więcej

Biomezoterapia

Proces starzenia powoduje, że piękna cera z młodzieńczych lat staje się nieelastyczna i usiana zmarszczkami. Na skórze nóg i pośladków pojawia się cellulit. Z pomocą przychodzi medycyna naturalna, która oferuje zabiegi lecznicze. Mezoterapia, stosująca leki homeopatyczne, a mówiąc w ... skrócie - biomezoterapia, to znakomity sposób na cellulit i usuwanie zmarszczek.   Rodzaje cellulitu ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na zgrabne nogi

Nie wszyscy mamy długie i szczupłe nogi. O ile na długość nie mamy wpływu (chyba że włożymy wygodne szpilki), o tyle zgrabne nogi możemy sobie wyćwiczyć. Ćwiczenia na uda , łydki i pupę pozwolą wyrzeźbić mięśnie i spalić tłuszcz. Są też sposobem na cellulit . Pomarańczowa skórka lokalizuje się przeważnie na ...
czytaj więcej

Ile masz cm w udach?

przede wszystkim aktywność fizyczną i ćwiczenia na mięśnie nóg . Sport pozwoli rozwinąć masę mięśniową i tym samym dodać udom ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na cellulit

Walka z cellulitem nie musi być walką z wiatrakami. Jak pozbyć się cellulitu? Działaj dwutorowo - usuwaj cellulit w salonach kosmetycznych oraz w domowym zaciszu. Dieta antycellulitowa, ćwiczenia na cellulit, masaże i odpowiednie kosmetyki prędzej czy później przyniosą ... i jogginu, a już niebawem będziesz mogła zaobserwować poprawę wyglądu skóry. Ze względu na to, że cellulit atakuje ...
czytaj więcej

Jak ćwiczyć w domu?

Ćwiczenia w domu mają tę przewagę nad ćwiczeniami w siłowni, że ćwiczyć mogą wszyscy, bez wyjątku, bez nakładów pieniężnych oraz bez wychodzenia ze swojego pokoju. Mimo to, do ćwiczeń w domu czasami trudno jest się zmotywować. Jeżeli jednak zaweźmiemy się i będziemy ... żadnych akcesoriów do ćwiczeń. Ćwiczenia na rozgrzewkę Ćwiczenia w domu, tak jak wszystkie inne, należy rozpocząć od ...
czytaj więcej

Zmarszczki na szyi

(...) na szyi tak szybko poddaje się upływowi czasu? Skóra ta jest dużo cieńsza niż na twarzy i brak w niej gruczołów łojowych, które natłuszczałyby ją. Jest też podatna na odwodnienia i wiotczenie. Jeżeli nawilżanie skóry jest nieodpowiednie ...
czytaj więcej

Dieta na cellulit

W walce z pomarańczową skórką pomoże odpowiednio skomponowana dieta. W połączeniu z zabiegami, masażami i kosmetykami na cellulit może przynieść zamierzone rezultaty. Sprawdź, jak powinna wyglądać dieta antycellulitowa. Produkty zakazane Dieta antycellulitowa to ... oparta na produktach lekkostrawnych, do których NIE zaliczają się: alkohol, kawa, białe pieczywo, sól, fast foody, chipsy ...
czytaj więcej

Siedzący tryb życia

(...) pozycji około 8 godzin dziennie). Brak ochoty na wykonywanie ćwiczeń fizycznych to najczęściej jedyne prawdziwe wytłumaczenie braku ruchu. Na drugim miejscu plasuje się brak czasu. Niemniej jednak, jeśli zebrać wszystkie wymówki, dzięki którym staramy się sami ...
czytaj więcej

Jak masować cellulit?

  Cellulit jest zmorą kobiecego ciała. Jak walczyć z cellulitem? Proponuję masaż. Wpływa na poprawę krążenia, ukrwienia i dotlenienia skóry i mięśni. Masaże na cellulit oferują salony kosmetyczne, ale możesz też zrobić to sama. Prosty masaż na cellulit ... odchudzające, metod walki cellulitem) (Skóra, cellulit leczenie, cellulitis, jak zlikwidować cellulit, masaż antycellulitowy, na ...
czytaj więcej

Pozbądź się cellulitu i zafunduj sobie zastrzyki z witaminy

(...) . Zapewniają, że efekt jest spektakularny. Więcej na temat mesotherapy znajdziesz na stronie: www.wimpoletherapeutics.com/mesotherapy (jejzdrowie, uda pośladki, wapń redukuje tkankę tłuszczową) (Zabiegi, cellulit, zabieg odchudzający, zastrzyki witaminy) ...
czytaj więcej

Odchudzanie brzucha

Płaski i umięśniony brzuch to marzenie każdej kobiety. Żeby pozbyć się tłuszczyku z brzucha, należy zaopatrzyć się w cierpliwość. Jeżeli prowadzisz siedzący tryb życia, zajadasz jedzenie fast food, objadasz się słodyczami, będziesz musiała zmienić swoje ... kultury bakterii. Jeżeli cierpisz na zaparcia i wzdęcia, dzięki jogurtom pozbędziesz się ich. Flora bakteryjna zapobiega tworzeniu ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się rozstępów?

Rozstępy to zmora wielu kobiet. Zmagają się z nimi panie mające problem z nadwagą oraz panie, które nie mają nadprogramowych kilogramów. Za pojawienie się rozstępów odpowiada w pierwszej kolejności genetyka, a w drugiej styl życia. Niezależnie od ... jednak rozstępy zrobią się białe, niewiele można już zrobić. Na tym etapie warto jednak próbować przybliżyć ich kolor do koloru ...
czytaj więcej

Zabiegi na ciało

Stresująca praca, siedzący tryb życia, przemęczenie, niezdrowa dieta i jedzenie typu fast food nie sprzyjają zdrowemu wyglądowi skóry. Pielęgnacja ciała pozwala zmniejszyć cellulit, nawilżyć skórę, wyrównać jej koloryt. Dodatkowe zalety zabiegów pielęgnacyjnych to ... całą masę zabiegów. Czasami nie wiesz, na co masz się zdecydować i które zabiegi pielęgnacyjne są właściwe dla ciebie ...
czytaj więcej

Jak wyszczuplić uda?

(...) wyszczuplić uda. Zadbane nogi podnoszą samoocenę i wpływają na samopoczucie. Ćwiczenia na zgrabne uda Jeżeli zmagasz się z dodatkowymi kilogramami, zacznij od ćwiczeń aerobowych . Jazda na rowerze lub poranny jogging pomogą ci spalić nadprogramowy ...
czytaj więcej

Batalia z cellulitem w domowym zaciszu

Cellulit to temat tak znany kobietom na całym świecie, że chyba śmiało można powiedzieć, że nigdy nie przestanie się wymyślać coraz to nowszych sposobów walki z tym problemem, bo zapotrzebowanie na tego rodzaju produkty zawsze jest. Dziś jednak zamiast opisywać Wam ... , bo zapotrzebowanie na tego rodzaju produkty zawsze jest. Dziś jednak zamiast opisywać Wam kolejne metody walki „rodem z ...
czytaj więcej

Odchudzanie bez diety

Czy możliwe jest odchudzanie bez diety? Tak. Wystarczy przestrzegać pewnych reguł żywieniowych oraz zacząć prowadzić aktywny tryb życia. Jeżeli nie akceptujesz w pełni swojego ciała, zacznij je rzeźbić. Oprócz aktywności fizycznej pomocne będą też ... zlikwidować na trwałe tkankę tłuszczową, należy z nią walczyć regularnie. Nie trzeba stosować katorżniczych diet, które wyniszczają ...
czytaj więcej

Skąd się biorą rozstępy?

(...) rozwoju Początkowo rozstępy to czerwone lub fioletowe pasma występujące równolegle. W tej fazie masz spore szanse na pozbycie się rozstępów . Następnie, zmiany skórne zaczynają zmniejszać się i stają się jaśniejsze. W tym momencie nie masz szans na ...
czytaj więcej

Oczyszczanie organizmu ziołami

Oczyszczanie organizmu z toksyn pomaga zachować zdrowie na dłużej. Detoksykację można przeprowadzić za pomocą ziół, które zwiększają tempo przemiany materii, mają właściwości moczopędne i napotne, regenerują wątrobę, zwiększają produkcję oraz wydzielanie ... zioła nie działają od razu. Czasami trzeba poczekać na efekty. Każdą kurację należy najpierw skonsultować z lekarzem. Specjalista ...
czytaj więcej

Zalety sauny

Brak słońca, krótkie dni, zimno na dworze wywołują uczucie zmęczenia, zmniejszają odporność na infekcje, osłabiają kondycję psychiczną i fizyczną. Mimo domowej pielęgnacji skóry, staje się ona szara i zmęczona. Jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie i urodę, ... przyjść na 3 serie po 10 minut, a w przerwach wziąć zimny prysznic, by zauważyć znaczną poprawę wyglądu, samopoczucia i zdrowia ...
czytaj więcej

Pływanie a odchudzanie

Pływanie zaliczane jest do ćwiczeń aerobowych, czyli takich, podczas których najszybciej spala się zbędna tkanka tłuszczowa. Nie jest to jednak jedyna zaleta ćwiczeń na basenie. Pływanie wzmacnia mięśnie kręgosłupa, ramion, nóg. Pomaga rzeźbić mięśnie brzucha ... ma ograniczeń wiekowych. Jest to forma aktywności polecana również kobietom w ciąży. Na basen powinny chodzić również osoby ...
czytaj więcej

Kawa na odchudzanie

Wielu z nas wierzy w prozdrowotne tajemnice kawy. Istnieje zjawisko nazywane psychologią kawy. Okazuje się bowiem, że czerpanie przyjemności z picia czarnego napoju zależy od sposobu parzenia kawy oraz od kubka, w którym się kawę pije. Do tej pory w świadomości ... sylwetkę. Systematyczne picie kawy zapobiega przybieraniu na wadze. Nie wiadomo jednak, czy kawa wpływa na długotrwałe efekty ...
czytaj więcej

Uszczypnij się – czyli masaż zwalczający cellulit

  Z cellulitem trzeba walczyć systematycznie i musi to być atak zmasowany. Oprócz ćwiczeń, kremów i masaży szorstką rękawicą, warto też spróbować... oszczypania skóry! Niestety wiąże się to z pewnym bólem i nie jest tak przyjemnym rytuałem pielęgnacyjnym jak ... Uroda.pl   (masaże cellulit) (Zabiegi, cellulit, jak zlikwidować cellulit, masaż antycellulitowy, szczypanie skóry) ...
czytaj więcej

Obalamy dietetyczne mity!

(...) koncentracją i nie skarżą się na huśtawki nastrojów, czego nie można powiedzieć o tych, którzy jedzą nieregularnie. Jeżeli zdarza ci się z braku czasu pominąć jakiś posiłek, będziesz bardziej podatna na tycie, ponieważ jeżeli już dorwiesz się do jedzenia ...
czytaj więcej

Pokonaj cellulit

(...) cellulitu jest bardzo wiele. Na niektóre mamy wpływ (związane z trybem życia), inne są od nas niezależne, np. zmiany hormonalne w różnych okresach życia. Główną przyczyną są wahania w stężeniu estrogenów (hormonów płciowych), stąd cellulit najczęściej dopada ...
czytaj więcej

Grube uda - co robić?

(...) , nadmiar tłuszczu odkłada się u kobiet najczęściej w trudnych do odchudzenia miejscach, czyli: na brzuchu i boczkach ( tzw. bryczesy ) oraz na pośladkach i udach. Jak skutecznie zlikwidować ten okropny składzik tłuszczu, unikając rozstępów i efektu jojo? Ćwiczenia na uda Poprawę może przynieść racjonalnie uprawiany sport. ...
czytaj więcej

Kosmetyki naturalne

Czy wiesz, jakie dobrodziejstwa kryje twoja kuchnia? Naturalne kosmetyki można znaleźć w lodówce lub szafce kuchennej. Domowe sposoby pielęgnacji skóry są skuteczne i, co najważniejsze, niedrogie. Specjalistyczne kremy z najwyższych półek mają dwie główne wady: nie zawsze ... na trądzik. Pokrzywa Zawiera witaminę A, witaminę B2 oraz witaminę C. Napar z pokrzywy jest świetną kuracją ...
czytaj więcej

Obalamy cellulitowe mity

Nie schodzący z ławy tematów numer jeden w świecie kobiet cellulit, to wciąż dla wielu zagadka, która pozostawia wiele niewiadomych. Wklepujemy w siebie rok rocznie tony kremów, dziwiąc się przy tym, dlaczego pomimo zapewnień producentów nie ... pomagają na cellulit. Nieprawda. Ruch na świeżym powietrzu, lub inne formy aktywności w naturalny sposób spalają ...
czytaj więcej

Dieta na przytycie

(...) , olej z pestek winogron). Pij melisę, gdyż spowalnia przemianę materii. Na pobudzenie apetytu dobre są soki warzywne i owocowe. Sięgaj po nie na pół godziny przed posiłkiem. Jedz zawiesiste zupy. Umieść w jadłospisie te ...
czytaj więcej

Zabiegi odchudzające

Podstawą skutecznego odchudzania jest zdrowa, zbilansowana dieta połączona z odpowiednim treningiem. Bez tego ani rusz. Oprócz spalania tkanki tłuszczowej, zrzucaniu zbędnych kilogramów powinna towarzyszyć zdwojona dbałość o elastyczność skóry. Jakie ... tygodniu nakładaj na wilgotną skórę preparaty do peelingu i delikatnie masuj skórę.   Pozbędziesz się zrogowaciałego naskórka ...
czytaj więcej

Dieta po świętach

Świąteczne potrawy są smaczne i, niestety, bardzo zgubne. Nierzadko smukła figura, którą mogłaś się cieszyć przed świętami, po świętach niebezpiecznie się zaokrągla. Wszystkie diety cud są niezdrowe i zazwyczaj doprowadzają do efektu jojo. Zdrowe odżywianie i ... są szczególnie polecane. Pamiętaj, by nie słodzić herbat. Najlepiej zupełnie wyeliminuj cukier z diety. Na obiad zamiast ...
czytaj więcej

Kryzys wieku średniego u kobiet

Kryzys wieku średniego nie jest terminem zarezerwowanym wyłącznie dla mężczyzn, choć panowie dużo częściej tłumaczą swoje wybryki przekroczeniem pewnego etapu w życiu. Okazuje się jednak, że kobiety również przeżywają swój kryzys i porzucają dotychczasowy ... samo określenie „wiek średni” jest dość płynne i niejednoznaczne. Mówi się, że kobieta ma tyle lat, na ile się czuje. Dla ...
czytaj więcej

Kąpiel a prysznic

(...) . Wycisza i relaksuje. Rozluźnia mięśnie i stawy, oczyszcza organizm z toksyn. Ze względu na ryzyko przesuszenia skóry, po kąpieli należy wetrzeć w nią balsam lub olejek nawilżający. Warto znaleźć czas na odprężająca kąpiel co najmniej raz w tygodniu. Zalecana: po forsownym wysiłku fizycznym, zajęciach fitness itp., w sytuacjach stresowych, na ...
czytaj więcej

Trening na spalanie tłuszczu

(...) Smukłe nogi to podstawa. Dlatego jeśli chcesz spalić tkankę tłuszczową z nóg zdecyduj się na trening AFB, który kształtuje uda, biodra i pośladki. Alternatywą mogą być zajęcia na stepie, które charakteryzują się dużą intensywnością i oparte są na wykonywaniu układu choreograficznego bazującego na wielokrotnym wchodzeniu i ...
czytaj więcej

Zabieg czekoladowy

Kto z miłośników czekolady może oprzeć się czekoladowym zabiegom pielęgnacyjnym na ciało? Czekolada jest synonimem pustych kalorii i mnóstwa przyjemności. Jej przeciwnicy mogą pewnie długo wymieniać jej wady: tuczy, psuje zęby itd. Tymczasem w gabinetach kosmetycznych ... osobom walczącym z nadmiernymi kilogramami i pragnącymi dbać o ciało. Pielęgnacja ciała polega na systematycznym ...
czytaj więcej

Feedersi

Jak żyjesz, tak tyjesz – mówi sławne porzekadło. W przypadku feedersów życie i tycie są bardzo obfite. Feedersi, czyli wypasacze, dokarmiacze, tuczyciele, to osoby, które patologicznie uwielbiają grube kobiety. Ponieważ mają oni zaburzone preferencje ... nich dodatkowe wrażenia na tle seksualnym. Feedersami są zazwyczaj mężczyźni. Ich doznania są uzależnione nie tylko od tuczenia ...
czytaj więcej

Ćwiczenia jogi

Codzienna gonitwa w miejskiej dżungli i coraz szybsze tempo życia sprawiają, że zaczynamy szukać sposobu na ukojenie skołatanych nerwów i wyciszenie myśli. Niestety myślimy o tym dopiero, gdy organizm wysyła wyraźne sygnały w postaci chronicznego zmęczenia, ... szybsze tempo życia sprawiają, że zaczynamy szukać sposobu na ukojenie skołatanych nerwów i wyciszenie myśli. Niestety myślimy ...
czytaj więcej

Jak wytrwać na diecie?

(...) nic dziwnego, że Twoje samopoczucie przed pójściem na plażę spada do zera. Jeśli kolejne próby zrzucenia nadprogramowych kilogramów spełzły na niczym, oznacza to, że brak Ci motywacji. Największym wrogiem w odchudzaniu jest słomiany zapał. Decydujemy się na poranny jogging, a biegamy raz na jakiś czas. Wykupujemy karnet ...
czytaj więcej

Masaż odchudzający

Masaż odchudzający to doskonały sposób na pobudzenie podskórnego krążenia, dzięki któremu z organizmu wypłukiwane są złogi tłuszczu. Regularnie wykonywany masaż widocznie redukuje cellulit i ujędrnia ciało. To również doskonały sposób na relaks . Jeśli nie możemy chodzić regularnie do masażysty, poprośmy partnera o pomoc. Ocena: Wybierz ocenę ...
czytaj więcej

Jak zlikwidować bryczesy?

Bryczesy to nagromadzenie się tkanki tłuszczowej na podbródku, pośladkach, biodrach i wewnętrznych stronach kolan. Niestety drogie panie, ten defekt dotyczy głównie nas. Jak zlikwidować bryczesy? Figura typu "gruszka" Odkładający się na ... tłuszczu podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych przebiega powoli. Bryczesy mogą wskazywać także na obrzęk tłuszczowy, czyli wrodzone ...
czytaj więcej

Związek z młodszym mężczyzną

Osoby, które dzieli różnica wieku w związku muszą zmierzyć się z trudnym przeciwnikiem. I nie chodzi tu o metrykę, ale o stereotypy. A te bywają zwykle bardzo krzywdzące. Młodzi partnerzy wiążący się ze starszymi osobami są postrzegani zazwyczaj jako ... pielęgnację ciała, zmiany uczesania i sposobu ubierania. Wszystkie „babcine” garsonki są upychane na dno szafy, a na ich miejsce ...
czytaj więcej

Właściwości imbiru

(...) właściwości lecznicze. Znane zalety imbiru: Wpływa na sylwetkę – olej imbirowy wykorzystywany jest w kosmetologii. Dodawany jest do kosmetyków wyszczuplających, gdyż wpływa na krążenie i przyspiesza metabolizm . Imbir jest też sposobem na cellulit . Usprawnia trawienie – imbir działa rozkurczowo, zwiększa produkcję śliny i ...
czytaj więcej

Masaż bańką chińską

Jedną z metod walki z cellulitem jest masaż bańką chińską. Ta zyskująca na popularności metoda masażu poprawia ukrwienie i elastyczność skóry oraz redukuje tkankę tłuszczową. Masażowi poddawane są przede wszystkim uda i pośladki, czyli miejsca, w których ... Jedną z metod walki z cellulitem jest masaż bańką chińską. Ta zyskująca na popularności metoda masażu poprawia ukrwienie i ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi