brodawki na szyi

Brodawki na szyi

Jak uporać się z bólem szyi w kreatywny sposób?

spożywania, jednak w przypadku pojawienia się bólu szyi warto postawić na produkty niskocukrowe, takie jak jagody, warzywa liściaste i ... Ból szyi oraz górnej części pleców najczęściej wynika ze stresu i ergonomii (tego, jak śpimy, siedzimy i pracujemy). Oznacza to, że z dolegliwością tą można skutecznie walczyć. Dowiedz się, jak pokonać ból szyi domowymi sposobami! ...
czytaj więcej

Jak szybko pozbyć się bólu szyi?

Bolesny skurcz szyi może pojawić się po nocy przespanej w niewygodnej pozycji lub wielogodzinnym wpatrywaniu się w ekran komputera. W wyniku tej dolegliwości odczuwać możesz także ból głowy lub pleców. Aby pozbyć się dokuczliwego bólu szyi weź ... , gdzie dopadnie cię ból szyi. Stań w lekkim rozkroku – stopy na szerokości bioder. Ręce wyciągnij wzdłuż boków. Sięgnij dłońmi ku ...
czytaj więcej

Zmarszczki na szyi

(...) dbać o skórę szyi i dekoltu? Firmy kosmetyczne proponują używanie specjalnych kremów do skóry na tym obszarze ciała. Kosmetyki do skóry są wzbogacone o odpowiednie składniki odżywcze i mają lekką konsystencję. Dzięki nim skóra na szyi stanie się napięta ...
czytaj więcej

Pielęgnacja szyi i dekoltu, czyli jak dbać o swoje skarby

Szyja i dekolt są często pomijane w codziennej pielęgnacji. Nawilżanie skóry kończymy na podbródku, po czym szybko przechodzimy do piersi. Zaniedbane części ciała szybko upomną się o swoje prawa i będą znakiem upływającego czasu. Warto więc już ... pielęgnacji. Nawilżanie skóry kończymy na podbródku, po czym szybko przechodzimy do piersi. Zaniedbane części ciała szybko upomną się o ...
czytaj więcej

Masaż głowy

Stresująca praca, siedzący tryb życia, niezdrowe nawyki żywieniowe wpływają nie tylko na twoje zdrowie, ale też na wygląd. Jaki jest najskuteczniejszy sposób na stres? Masaż. Klasyczny masaż głowy pozwala pozbyć się bólów głowy, uspokoić nerwy, ... wykonywany miejscowo, rozluźnia całe ciało. Dlaczego tak się dzieje? Masaż działa na psychikę. Dzięki rozluźnieniu spiętych mięśni ...
czytaj więcej

Poduszka przyczyną problemów ze snem

Masz problemy ze snem? Zanim udasz się do lekarza po środki nasenne, upewnij się, czy w nocnym wypoczynku nie przeszkadza ci twoja własna poduszka. Sprawdź, jakie cechy powinien posiadać idealny jasiek i jak dobrać najlepszą poduszkę do swoich potrzeb. ... wyśpisz się ani ty, ani osoba, z którą dzielisz sypialnię. Gdy układasz się na plecach, podstawa języka i podniebienie miękkie ...
czytaj więcej

Jak się odstresować?

(...) w wielu sytuacjach stresem. Techniki relaksacyjne na stres Relaks w wannie to jeden z najłatwiejszych i najprzyjemniejszych sposobów na pokonanie stresu . Gdy następnym razem wybierzesz się na zakupy do drogerii, wrzuć do koszyka sól do kąpieli ...
czytaj więcej

Pozycje podczas snu, które cię uzdrowią!

(...) „łóżkowa” pozycja okaże się receptą na twoje problemy zdrowotne. Pozycje snu na dolegliwości chorobowe W przypadku zgagi połóż się na lewym boku, ugnij kolana, lekko podkul nogi i ułóż ręce przed sobą w wygodnej pozycji. W ten sposób ...
czytaj więcej

Relaksacyjny masaż szyi

Jak skutecznie zrelaksować się po ciężkim dniu pracy? Na powyższym wideo zobaczymy ciekawą technikę masażu szyi, która pozwoli się odprężyć i zlikwidować ból. Do masażu użyj olejku zapachowego. , masuj kolistyki rękami dekolt, masaż relaksacyjny, masażu relaksacyjnym) (Relaks, jak wykonać masaż szyi, masaż, masaż szyi ...
czytaj więcej

9 sposobów na zdrowe oczy

Chyba żadna z nas nie wyobraża sobie życia bez wzroku. Tymczasem nasze codzienne działania nie wpływają korzystnie na zdrowie oczu. Nieustannie przesiadujemy przed ekranem komputera czy telewizora, zapominamy o okularach przeciwsłonecznych (zimowe słońce może być ... , a mniejsze urządzenia – ok. 40 cm od oczu. Podczas pracy przy komputerze nie zapominaj o przerwie na mruganie. W normalnych ...
czytaj więcej

Bóle korzonków

Śpisz smacznie rano, nagle uświadamiasz sobie, że to jeszcze nie sobota, a dopiero piątek. Zrywasz się gwałtownie z łóżka, schylasz się po kapcie i to wszystko, co możesz zrobić. Ból korzonków, w okolicy krzyżowej, jest wyjątkowo silny. Najczęściej ... lub posmarować się maścią rozgrzewającą. Dzięki temu nastąpi rozluźnienie mięśni. Ich ucisk na nerwy zmniejszy się. Alternatywą ...
czytaj więcej

Masaż karku

(...) , przewietrz pomieszczenie, włącz muzykę relaksacyjną. Połóż się wygodnie na brzuchu i wyprostuj ręce wzdłuż tułowia. Odsłoń szyję i kark, gdyż masaż powinien odbywać się na nagiej skórze. Do masażu przyda się oliwka. Masaż należy ...
czytaj więcej

Badanie piersi

Rak piersi jest realnym zagrożeniem dla każdej kobiety. W celach profilaktycznych należy regularnie przeprowadzać samobadanie piersi oraz badania u lekarza. Dlaczego samobadanie jest tak ważne? Im wcześniej wykryte zostaną zmiany chorobowe, tym szybciej ... kierunku od brodawki do części zewnętrznej. Początkowo dotyk powinien być delikatny, później zaś bardziej uważny. Przy samobadaniu ...
czytaj więcej

Ćwiczenia rozciągające

Niezależnie od rodzaju treningu, ćwiczenia na rozciąganie są ważną jego częścią. Dzięki nim nie tylko rozluźniamy mięśnie po treningu, ale też zapobiegamy kontuzjom sportowców i urazom (w tym urazom ścięgna Achillesa). Niestety, dużo osób traktuje ćwiczenia ... zakres ruchu w stawach. Po drugie, wzmacnia ścięgna. Po trzecie, korzystnie wpływa na ukrwienie mięśni. Po czwarte, pozwala ...
czytaj więcej

Joga twarzy

Twarz to wizytówka każdej kobiety. Pierwsze zmarszczki nigdy nie są mile widziane. Tymczasem skóra twarzy, w porównaniu do pozostałych części ciała, szybko się starzeje. Odnajdź swój sposób na zmarszczki. Żeby spowolnić ten proces i dłużej cieszyć się ... niestety, pod oczami już zmarszczki. dość duże zmarszczki mam też na szyi. boję, ze się za 2-3 lata będę wyglądać jak moja babcia ...
czytaj więcej

Badanie hormonów tarczycy

Funkcjonowanie naszego organizmu jest jak wielka skomplikowana maszyna, w której każdy element pełni określoną funkcję i oddziałuje w mniejszy lub większy sposób na inne. Z czasem może okazać się, że przyczyną naszego złego samopoczucia jest schorzenie, o którego istnieniu ... tarczycy? Poziom hormonów tarczycy Badanie hormonalne tarczycy jest bardzo proste do wykonania. Otóż polega ono na ...
czytaj więcej

Opalanie topless

(...) opalania o najwyższym możliwym filtrze i smaruj piersi średnio co dwie godziny. Newralgiczna miejsca, jakim są brodawki, zasłaniaj. Jeśli nie dysponujesz specjalnymi plastrami na sutki, możesz się posłużyć zwykłym listkiem. Opalanie topless jest ...
czytaj więcej

Lifting piersi

Co powinnaś wiedzieć o swoich piersiach? Biust kobiety jest powodem do dumy, czasami jednak pod wpływem różnych czynników biust zmienia się. Ciąża, karmienie piersią oraz mijający czas nie zawsze są łaskawe dla biustu. Dbanie o piersi zapobiega lub ... można ją zmniejszyć. Żeby przywrócić jędrność biustu , można wypełnić go implantami. Kobiety decydujące się na zabieg kierują ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na brzuch w domu

  Przygotowanie do ćwiczeń Na zajęciach w klubach sportowych, fitness sale są specjalnie przygotowane dla osób wykonujących różne ćwiczenia. Jeżeli kobieta nie miała okazji nigdy w takich miejscach być, warto się tam przejść, by zobaczyć co jest ... współpracuje. Rodzaje ćwiczeń na brzuch Ćwiczenia zawsze należy rozpocząć od rozgrzewki całego ciała w celu zminimalizowania ...
czytaj więcej

Jak ćwiczyć w domu?

Ćwiczenia w domu mają tę przewagę nad ćwiczeniami w siłowni, że ćwiczyć mogą wszyscy, bez wyjątku, bez nakładów pieniężnych oraz bez wychodzenia ze swojego pokoju. Mimo to, do ćwiczeń w domu czasami trudno jest się zmotywować. Jeżeli jednak zaweźmiemy się i ... prawej strony. Ćwiczenie powtórz na drugą stronę. Biodra rozgrzejesz dzięki wymachom nogą. Podczas wymachów przytrzymuj się ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi ... powinna być rozpoczęta w młodym wieku. Suchej skórze nie służy ekspozycja na słońce, solarium, nadmierny stres, dieta pozbawiona ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na ból kręgosłupa

(...) wyprofilowane fotele, garbienie się przy biurku – to wszystko wpływa na powstawanie bólu kręgosłupa . W wyniku biernego trybu życia mięśnie kręgosłupa słabną i są narażone na kontuzje . Mięśnie nie są w stanie podtrzymywać kręgosłupa i pojawia się ból ...
czytaj więcej

Zapalenie sutka - co robić?

Zapalenie sutka to częsty problem kobiet w czasie połogu, ale nie tylko. Jak się przed nim bronić i co robić, gdy się pojawi? O tym w dalszej części artykułu. Zapalenie sutka Stan zapalny sutka objawia się bólem i dużą wrażliwością na ucisk. Ponadto, z ... rozwoju raka sutka . Oprócz przyjmowania antybiotyków lekarz może zalecić robienie okładów z borowiny. Domowym sposobem na walkę ...
czytaj więcej

Pięć skutecznych sposobów na pozbycie się bólu głowy w pracy

(...) odprężanie organizmu  poprzez sen, medytację i zbalansowaną dietę. Jeżeli nie chcesz wywołać zdziwienia na twarzy szefa, wykonując pozycję lotosu na środku biurka, poświęć chwilę na pozbycie się uporczywego bólu głowy za pomocą jednej z prezentowanych metod ...
czytaj więcej

Jak radzić sobie ze stresem?

Stres towarzyszy każdemu z nas. Stresująca praca, szybki tryb życia, ciągły pośpiech, niezdrowy styl życia – wszystko to prowadzi do odczuwania ciągłego stresu. Pod jego wpływem obniża się jakość życia. Chodzimy zmęczeni, poddenerwowani i ... krwinki wspomagają naszą odporność. Nawet jeżeli stosujesz dietę dla zdrowia bogatą w witaminy i minerały, możesz cierpieć na ...
czytaj więcej

Masaż kosmetyczny

(...) witaminowy? Czas na masaż kosmetyczny! Kiedy odwiedzasz gabinet kosmetyczny, często proponowanym zabiegiem jest masaż kosmetyczny. To nic innego jak podstawowy rodzaj masażu – oprócz niego wyróżniamy także masaż klasyczny , który dzieli się na masaż ogólny i ...
czytaj więcej

Samobadanie, czyli jak badać piersi?

(...) ramionami, - wyczuwasz na nich zgrubienia lub pojedyncze guzki, - z brodawek wycieka płyn, - zaobserwowałaś przebarwienia na brodawce lub skórze, - brodawka "wciągnęła się", niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem ...
czytaj więcej

Pięć rzeczy, które powinnaś zrobić, aby szybko wyzdrowieć

(...) szybko, a zamiast przez tydzień leżeć w łóżku, po kilku dniach staniesz na równe nogi. Przeziębienie dopada nawet najbardziej odporne organizmy, dlatego powinnaś zapoznać się z pięcioma skutecznymi sposobami na szybkie pokonanie choroby . Zapas energii do walki z przeziębieniem Racjonalne odżywianie jest jednym z najskuteczniejszych sposobów ...
czytaj więcej

Brak ochoty na współżycie

(...) przyjemności. Zatem najpierw musisz poznać przyczynę obecnego stanu rzeczy. Przyczyny braku ochoty na seks Nieporozumienia w związku Nieporozumienia w związku najłatwiej ujawniają się w relacjach intymnych. Może na co dzień jesteś w ...
czytaj więcej

Akupresura stóp

Niezależnie od tego, jaki masz charakter pracy, twoje stopy po całym dniu zasługują na odpoczynek. Medycyna naturalna podkreśla istnienie związku między punktami na stopie a wewnętrznymi organami naszego ciała. To właśnie na tym opiera swe właściwości akupresura. ... noszenie butów niszczy strefy refleksyjne na stopach. Prowadzi to do powstania różnych dolegliwości, np. zimnych stóp . W ...
czytaj więcej

Bóle karku - jak sobie z nimi radzić?

(...) przyciągnij głowę do lewego ramienia. To samo ćwiczenie powtórz prawą dłonią. Połóż na czole dłoń i staraj się napierać na nią czołem z całej siły przez 10 sekund. Na koniec rozluźnij mięśnie. Profilaktyka Jeśli pracujesz przed komputerem rób ...
czytaj więcej

Mikropigmentacja

(...) tradycyjny, który tworzy swego rodzaju maskę na twarzy. Makijaż permanentny pozwala na zachowanie pięknego wyglądu o każdej porze dnia, bez konieczności poprawiania makijażu. Trwały makijaż polecany jest alergikom, którzy nie mogą pozwolić sobie na dowolność w wyborze kosmetyków i często nie tolerują kolorowych kosmetyków. Makijaż ...
czytaj więcej

Mowa ciała kobiety

(...) , czy wiedza na temat komunikacji niewerbalnej jest ci do czegoś potrzebna? Odpowiedź brzmi: jak najbardziej. Mowa ciała to wdzięczny temat do badań. Wiedza na temat, czasami mimowolnych, gestów pozwala pokonać nieśmiałość i wyzwolić pewność siebie ...
czytaj więcej

Gorąca joga na zimne dni

Jeżeli nie przeraża cię perspektywa wylewania siódmych potów w temperaturze 40° C, gorąca joga będzie dla ciebie idealną formą aktywności fizycznej na długie jesienne wieczory. W momencie, gdy przyzwyczaisz się do gorąca i pogodzisz z faktem, że ... treningów. Zanim zapiszesz się na pierwsze zajęcia gorącej jogi, zapoznaj się z przedstawionymi poniżej wskazówkami, które przybliżą ...
czytaj więcej

Sześć zdrowych zwyczajów, które zmienią twoje życie!

(...) sprawność swojego ciała. Poznaj sześć zwyczajów, które zrewolucjonizują twoje życie! Szkoda czasu na chorowanie! Zadbaj o zdrowy uśmiech , a zmniejszysz ryzyko wystąpienia raka głowy i szyi! Badania przeprowadzone przez Roswell Park Cancer Institute, mieszczącym się w Buffalo, podkreślają wpływ chorób dziąseł na zwiększenie prawdopodobieństwa ...
czytaj więcej

Badanie piersi – jak wykonać je samodzielnie?

Badania piersi przy użyciu USG i mammografii są bardzo ważne w profilaktyce raka piersi. Jednak samokontrola jest równie istotna. Im wcześniej zauważyć niepokojące zmiany, tym szybciej przyjdzie rozpoznanie i ewentualne leczenie. Jak badać piersi samodzielnie? ... ? Krok 4 Ściśnij kciukiem i resztą palców brodawkę. Czy nie wycieka z niej żaden płyn? Powtórz czynność na drugiej piersi ...
czytaj więcej

Bieganie zimą

Uprawianie sportów na dworze jest przyjemne, o ile sprzyjają mu warunki pogodowe. Bieganie zimą może wydać się nieco kłopotliwe. Jednak zapalonych biegaczy warstwa śniegu i mróz na dworze nie powinny odstraszyć. Zastanawiasz się, jak zacząć biegać zimą? ... ubiór na cebulkę . Zamiast nakładać ciężką, zimową kurtkę, lepiej nałożyć na siebie kilka warstw cieńszych ubrań – trzy ...
czytaj więcej

Ćwiczenia w biurze

(...) koncentrację. Ćwiczenia relaksacyjne Na początek ćwiczenia oczu . Oderwij wzrok od komputera lub sterty papierzysk i popatrz w dal. Jeśli siedzisz przy oknie, spójrz, co się dzieje na zewnątrz. Pozwól oczom chwilę odpocząć. Następnie oprzyj się wygodnie na fotelu i popatrz w sufit. Zataczaj gałkami ocznymi kółka, a następnie kreśl wzrokiem ...
czytaj więcej

Jak zapobiec chrapaniu?

(...) ryzykuj konsekencji stosowania leków na chrapanie w sprayu i w tabletkach sprzedawanych bez recepty. Zamiast eksperymentować ze zdrowiem, wypróbuj domowe sposoby na spokojny sen . Zdrowy sen, a chrapanie Zacznij od zmiany pozycji snu . Gdy ...
czytaj więcej

Choroby paznokci - co o nich wiesz?

Paznokcie zarówno u rąk, jak i u nóg pełnią przede wszystkim funkcję ochronną. Osłaniają one delikatne zakończenia palców przed urazami. Zbudowane są z warstw utwardzonego białka - keratyny, która znajduje się również we włosach i skórze. Choroby paznokci mogą być wskazówką co do stanu ... , funkcje paznokci, paznokcie choroby, plamy na paznokciach, przebarwienia paznokci, zdrowe paznokcie) ...
czytaj więcej

Co na ból gardła?

(...) chwila mieszając opadającą na dno rzodkiew. Mieszanką można również płukać gardło. Płukanka z szałwii Ciepła płukanka z szałwii pomaga zwalczyć ból gardła i zapalenie migdałków. Zawarta w niej tanina ściąga zalegającą w gardle i na ...
czytaj więcej

Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić?

Nagły ostry ból, przeszywa jak strzała, znika. Nie trzeba tego bagatelizować. Nerwoból pojawia się wtedy, gdy coś złego dzieje się z nerwem. Najczęściej powodem jest infekcja lub choroba uszkadzająca nerwy obwodowe, czyli te, które odchodzą od rdzenia kręgowego. Częste ... i po bólu. Najlepiej kompres zakładać na noc.[do zrobienia kompresu też nadaje się czysta wódka]. witam ja mam bole ...
czytaj więcej

Zadbaj o stopy zimą

Zadbane stopy to nie tylko estetyczny wygląd, ale tez oznaka zdrowia. Grzybica, nadmierne pocenie się, brodawki wirusowe – te przypadłości nie są nam obce, gdyż właśnie z tymi dolegliwościami najczęściej zgłaszamy się do dermatologa.   ... odpowiednich specyfików przeciwgrzybicznych, jeśli np. często chodzisz na basen. W pracy zmieniaj buty na lżejsze i przewiewne. W domu ...
czytaj więcej

Peeling chemiczny

(...) zdecydujesz się na chemiczny peeling przeczytaj o tym, jak przebiega zabieg kwasami, kiedy można, a kiedy nie należy go wykonywać, jaki peeling będzie najlepszy do twojego rodzaju cery. Wskazania i przeciwwskazania do peelingu chemicznego Ze względu na ...
czytaj więcej

Cera trądzikowa

(...) pięknego wyglądu? Pielęgnacja cery trądzikowej Jesteś gotowa na poświęcenia? Zatem zrezygnuj ze słodyczy, dużych ilości soli i ostrych przypraw. Odstaw kawę i papierosy. Unikaj długotrwałej ekspozycji skóry na słońce oraz nie dotykaj twarzy rękoma ...
czytaj więcej

Masaż ajurwedyjski

  Weekend zbliża się wielkimi krokami, czas zastanowić się jak go spędzić. Masaż ajurweda to znakomity sposób na relaks i cofnięcie oznak starzenia. Ajurweda oferuje masaż twarzy, stóp i rąk. Stymulacja odpowiednich punktów na ciele pobudzi krążenie, ... medycyny niekonwencjonalnej ujmuje człowieka holistycznie, oddziałując zarówno na ciało, jak i na duszę. Podwaliny koncepcji ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na BOSU

(...) podstawowych zalet BOSU jest możliwość przeprowadzenia na nim treningu równowagi. Nadaje się zarówno do ćwiczeń statycznych, jak i dynamicznych. Dwie funkcjonale płaszczyzny urozmaicają trening – na BOSU można wykonywać ćwiczenia z pozycji siadu, klęku czy leżenia ...
czytaj więcej

Nie garb się!

  Jak wygląda prawidłowa postawa ciała? Stań prosto, wciągnij brzuch i napnij pośladki, unieś klatkę piersiową, ściągnij łopatki i wyprostuj głowę kierując wzrok na wprost. Czujesz się nienaturalnie w tej pozycji? To niedobrze. Czas popracować nad prostymi ... chcesz nabawić się żylaków nie zakładaj nogi na nogę.  Konsekwencje garbienia się Przygarbiona sylwetka w mowie ciała ...
czytaj więcej

Zawroty głowy

(...) . Picie napojów wysokoprocentowych ma wpływ na funkcjonowanie mózgu. Właściwa koordynacja ruchowa jest możliwa dzięki sprawnie działającemu robakowi, który jest autonomiczną częścią móżdżku. Alkohol wpływa negatywnie na pracę robaka. Może stąd wzięło się ...
czytaj więcej

Lifting twarzy

Chirurgia estetyczna oferuje m.in. lifting twarzy. Usunięcie nadmiaru skóry w okolicy żuchwy i naciągnięcie pozostałej to skuteczny, ale i bardzo inwazyjny sposób na zmarszczki. Zabieg podnosi opadające kąciki ust i obwisłe policzki. Niweluje drugi ... kąciki ust, drugi podbródek to zmiany, które znacząco rzutują na samopoczucie. Ci, którzy nie potrafią pogodzić się z upływem ...
czytaj więcej

Hit dnia

Dzięki odpowiednim ćwiczeniom twoje pośladki delikatnie się uniosą i staną się jędrne. W ten sposób bez skrępowania zaprezentujesz się w legginsach czy rurkach, a do tego staniesz się silniejszą,...

Wideocasty

Najczęściej czytane

Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Odczuwasz permanentne zmęczenie? Włosy wypadają ci garściami a zatkane...
"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem...
Niezależnie od tego, czy starasz się o dziecko, czy starasz się uniknąć...
O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesią...
Zawiera zaledwie ok. 35 kcal w 100 gramach. To wspaniały dodatek do sał...
Lato już tuż, tuż, a więc najwyższa pora zadbać o dobrą kondycję i...
Obejrzyj materiał wideo
Wiele kobiet zastanawia się, jaki jest przepis na idealnie gładkie nogi....
Jaka jest najczęstsza przyczyna tycia? Wolny metabolizm. Możesz to odczu...
Jazda na rowerze to jeden z najpopularniejszych sposobów na utratę wagi...

Ostatnie komentarze

  • (1)

    no jeśli to jest dieta lekkostrawna to gratuluję... a od kiedy to gluten zawarty w zbożach jest lekkostrawny????
    To właśnie przez te zboża wszyscy prędzej czy póxniej chorują!

  • (361)

    Witam mam 37 lat mam dwóch pieknych synów jesli potrzebujesz nasienia to chętnie użyczę swojego ale bez zadnych zobowiązań

  • (20)

    Spoko a niektorzy maja 60 i co maja zrobic. Nie musisz wszystkim mowic ile ty masz nikogo to nie obchodzi złotko. A tak poza tym to od kiedy rozmiar ustala czy jesteśmy piekne czy nie.

  • (2)

    Gdy drżą powieki, to może być oznaka niedoboru magnezu. Przy niedoborze odczuwa się też zmęczenie i o ile się nie mylę kołatanie serca.

  • (3)

    Na mnie żadna technika nie działa, w pracy pogoń ciągle presja na terminy i wyniki to odbija się na codziennym życiu, ale taki mamy XXI wiek.