ból wątroby objawy

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Ból wątroby objawy

Bóle wątroby - co robić?

. Ból wątroby może powstać na skutek spożycia zbyt tłustego lub obfitego posiłku. Tłustym potrawom powiedz stanowcze nie ... Z pewnością udać się do lekarza. Tymczasem przedstawiam garść zaleceń medycyny ludowej do zastosowania w domu. ...
czytaj więcej

Ćwiczenia złagodzą objawy miesiączki

Miesiączka nie sprzyja aktywnemu stylowi życia. Gdy czujesz się obolała, zmęczona i napuchnięta, nie masz ochoty na wykonanie codziennego zestawu ćwiczeń. Zamiast całkowicie porzucać aktywność fizyczną, wybierz łagodniejszą formę sportu, która pomoże ci złagodzić objawy PMS i miesiączki. Dowiedz się, jak ćwiczyć podczas „trudnych ... brzucha, jak zmniejszyc ból podczas okresu) ...
czytaj więcej

Zioła na wątrobę

Problemy z wątrobą pojawiają się na skutek niewłaściwego odżywiania i stosowania używek. Dieta bogata w sól, tłuszcze i białka, a także spożywanie dużej ilości alkoholu zaburza pracę wątroby. Niestety, zazwyczaj zapominamy o wątrobie, a zwracamy na nią ... plamistego można wyróżnić: przyspieszanie regeneracji wątroby, korzystny wpływ na pracę wątroby, detoksykację organizmu, wydalanie ...
czytaj więcej

Leczenie ciepłem

(...) działa od zewnątrz nie obciążając wątroby. Może być stosowany nawet przez dzieci. Przeciwwskazaniem do jego używania jest ciąża. Sposób na ból Kiedy boli nas ząb chwytamy się za szczękę i ogrzewamy ją ciepłem dłoni. Przynosi to chwilową ulgę. Jeśli złapie cię w nocy nieprzyjemny ból zęba, ogrzej go termoforem. Ciepłe okłady mogą okazać się ...
czytaj więcej

Syndrom dnia poprzedniego

Syndrom dnia poprzedniego lub zespół dnia następnego, to nic innego jak kac występujący wskutek zatrucia organizmu alkoholem. To zbiór nieprzyjemnych i bolesnych objawów – od lekkiego dyskomfortu do zawrotów głowy i nudności. Niestety nie można ... koncentracji. Do najczęstszych objawów kaca należą: zmęczenie, osłabienie organizmu i pragnienie, a także nieznośny ból głowy i ...
czytaj więcej

Objawy owsików u dorosłych

(...) , zgrzytanie zębami, obgryzanie paznokci i inne. Objawy zakażenia owsikami Pasożyty u ludzi mogą występować jednorazowo. Wówczas objawy zakażenia nimi mają charakter jednorazowy i okresowy. Sytuacja wygląda poważniej, gdy to zakażenie jest przewlekłe ...
czytaj więcej

Ból podczas stosunku

(...) przejmuj się – tę dolegliwość można leczyć. Nierzadko potrzebna jest wizyta u psychologa, ponieważ ból w trakcie stosunku może mieć podłoże psychiczne. Jego odczuwanie to indywidualna sprawa każdego z nas. Niektórzy od urodzenia są bardziej odporni na ból i podczas uderzeń lub zranień nie dokuczają im dolegliwości bólowe. U innych ból jest ...
czytaj więcej

Pierwsze objawy grzybicy paznokci

Grzybicę paznokcia zwykle poprzedza grzybica skóry stóp, dłoni lub innego obszaru. Zakażony paznokieć zmienia się powoli, zaczynając od przebarwienia bocznej płytki paznokcia. Płytka staje się grubsza, nieprzezroczysta i matowieje. Barwa zmienia się z białej na żółtawą, aż po brąz. ... prosto.   (pierwsze objawy grzybicy paznokci) (Ciało, choroby paznokci leczenie, grzybica paznokci, grzybica ...
czytaj więcej

Ból piersi

(...) zbliżająca się miesiączka, ból piersi wynikający ze zmian hormonalnych w organizmie może powodować antykoncepcja hormonalna. W przypadku menstruacji, nie można wyeliminować przyczyn bólu, ale można złagodzić jego objawy. Chłodne okłady i delikatny masaż ...
czytaj więcej

Żelazo w diecie

Żelazo w diecie chroni przed niedokrwistością. Warto dostarczać do organizmu żelazo w produktach pochodzenia zwierzęcego. Jest bowiem najlepiej przyswajalne. Z kolei żelazo pochodzenia roślinnego, znacznie gorzej. W dość trudnej sytuacji są osoby przebywające na diecie ... kobiet obficie miesiączkujących. Niedobór żelaza daje objawy stopniowo. Najpierw pojawia się przemęczenie. Osoby z ...
czytaj więcej

Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić?

Nagły ostry ból, przeszywa jak strzała, znika. Nie trzeba tego bagatelizować. Nerwoból pojawia się wtedy, gdy coś złego dzieje się z nerwem. Najczęściej powodem jest infekcja lub choroba uszkadzająca nerwy obwodowe, czyli te, które odchodzą od rdzenia ... dźwigniesz, albo gwałtownie się schylisz. Przesunięty krążek uciska nerw, co powoduje silny ból, często uniemożliwiający chodzenie ...
czytaj więcej

Zioła na żołądek

Gdy dokuczają ci problemy żołądkowe, takie jak: ból żołądka, wrzody, niestrawność czy refluks, sięgnij po zioła lecznicze. Roślinne substancje czynne, w tym garbniki i śluzy, korzystnie wpływają na pracę żołądka. Sprawdź, jakie rośliny lecznicze na ... żołądek, wypij napar z rumianku, który działa przeciwzapalnie i bakteriobójczo. Skurcze żołądka powodują tępy i silny ból, który ...
czytaj więcej

Zapalenie korzonków

(...) , która atakuje ludzi w różnych grupach wiekowych. Pojawiający się silny ból w plecach skutecznie utrudnia, a czasami wręcz uniemożliwia wykonywanie codziennych czynności. Zdarza się, że ból jest tak silny, że osoba cierpiąca musi przez kilka dni pozostać w łóżku. Ból kręgosłupa , nawet ten najbardziej niewinny, nie powinien być zlekceważony. ...
czytaj więcej

Bolesna owulacja

Ból owulacyjny pojawia się niespodziewanie w środku cyklu miesięcznego. Ból w podbrzuszu, a konkretnie ból prawego jajnika potrafi obezwładnić nawet najbardziej odporną kobietę. Jak sobie z nim poradzić? Owulacja, czyli jajeczkowanie to proces polegający na ... uwolnione płyny nie wchłoną się, kobieta może odczuwać dotkliwy ból. Podobne dolegliwości powoduje powiększenie objętości ...
czytaj więcej

Hipochondria

Hipochondria należy do zaburzeń somatoformicznych. Główny objaw hipochondrii to odczuwanie bólu, który umiejscawia się w różnych częściach ciała. Ból nie jest jednak wynikiem choroby somatycznej. Hipochondria jest często reakcją na niepowodzenia życiowe. ... objawów nerwicowych na objawy somatyczne. Osoba chora, zmagająca się z własną psychiką i mająca problemy nerwicowe , stara się ...
czytaj więcej

Wrzody na żołądku - skąd się biorą?

Wrzód trawienny to kraterowate zagłębienie, ubytek umiejscowiony w błonie śluzowej żołądka lub w jego przedłużeniu, czyli dwunastnicy. Jakie objawy towarzyszą wrzodom i jakie są przyczyny ich powstawania? Jak rozpoznać wrzody żołądka? Głównym objawem ... może rozwinąć się anemia. Ból przy wrzodzie żołądka występuje zaraz po przyjęciu pokarmu. Natomiast bóle występujące w nocy i na ...
czytaj więcej

Zawał u kobiet

(...) zwiastujące, że w organizmie dzieje się coś złego to ból brzucha (zwłaszcza górnej jego części), odbijanie, nudności, wymioty, ogólne zmęczenie, nierówny rytm serca, ból karku, ból obejmujący krtań i okolice, duszność w klatce piersiowej, uczucie zimna oraz pot na czole i nad górną wargą. Zadbaj o zdrowe serce . Objawy zawału ...
czytaj więcej

Osobowość typu borderline

Zaburzenia osobowości typu borderline ujawniają się zazwyczaj w okresie dorastania, później się umacniają. Osoby cierpiące na zaburzenia zmagają się z poważnymi problemami. Choroba odbiera im zdolność czerpania radości z życia, pogarsza samopoczucie, ma ... cierpieniom emocjonalnym, zadają sobie ból fizyczny. Dlatego też powinny być one pod stałą kontrolą lekarza i terapeuty. kurcze, z ...
czytaj więcej

Co wydziela twój organizm podczas treningu!

(...) , dopamina... nic dziwnego, że sport poprawia humor :) Świetny sposób na jesienną chandrę! (Ciało, ból mięśni po treningu, hormon szczęścia dopamina, hormon szczęścia endorfina, objawy niedoboru estrogenów, regularne treningi) ...
czytaj więcej

Akupresura stóp

(...) pozbyć się niepokojów, należy delikatnie głaskać i naciskać te części stopy odpowiedzialne za splot słoneczny i nerki. Na ból pleców pomocny będzie masaż najpierw części związanej z barkami, a później kręgosłupa. Ból głowy zmniejszy się po uciskaniu ...
czytaj więcej

Co na zgagę?

(...) przełyku. Dlatego też łagodzi pieczenie i zmniejsza ból, jednak działanie to jest krótkotrwałe. Po niedługim czasie zgaga wraca, a na dodatek ból i pieczenie są silniejsze. Mleko pobudza produkcję soku żołądkowego. Mięta również neutralizuje działanie kwasu ...
czytaj więcej

Objawy napięcia przedmiesiączkowego

(...) objawy.     Najpopularniejszym objawem jest obrzęk i ból piersi . Czujemy, że jesteśmy ociężałe, a każdy gwałtowny ruch powoduje ból na wysokości klatki piersiowej. Nie jest to stały ból, ale odczuwalny przy niektórych sytuacjach, np. biegu, wchodzeniu po schodach czy też nawet przy schylaniu się.   Część kobiet odczuwa ...
czytaj więcej

Nie wiedziała, że jest w ciąży

Brzmi jak tytuł kiepskiego filmu. Niestety, takie rzeczy zdarzają się w naprawdę. Jak można przeoczyć objawy ciąży i dowiedzieć się o dziecku dopiero na sali porodowej?  „Ciąża z zaskoczenia” to program emitowany przez kanał ... żadnych miesiączkowych objawów(silny ból brzucha, ból piersi, zdenerwowanie...) jeśli przyjąć, że miał być to okres to przyszedł za ...
czytaj więcej

Choroby przenoszone drogą płciową

Konsekwencją nieodpowiedzialnego seksu jest nie tylko niechciana ciąża, ale również cała plejada chorób wenerycznych, do nabycia już za pierwszym razem. Zarażone osoby mają nie lada problem, gdyż objawy infekcji bywają nieznośne. Leczenie jest długotrwałe i ... matki jak i dziecka. Chlamydia - powoduje zwiększoną ilość wydzieliny w pochwie. Może powodować pieczenie i ból podczas ...
czytaj więcej

Skurcze nóg

Skurcze nóg to dolegliwość, wydawałoby się, kosmetyczna. Nic bardziej mylnego. Zdarzają się lekkie skurcze mięśni łydek, które nie wpływają znacząco na jakość życia. Częściej jednak występują mocne i silne skurcze, którym towarzyszy mocny ból. Skurcz ustępuje dopiero po rozmasowaniu lub ... dolegliwości, ból nóg, jak pozbyć się żylaków, jak zapobiec żylakom, spuchnięte kostki) ...
czytaj więcej

Swędzenie pochwy

Swędzenie pochwy jest dość wstydliwym problemem kobiecym. Infekcje pochwy są przenoszone drogą płciową. Niewyleczone mogą zakazić męskie narządy płciowe i wywołać szereg nieprzyjemnych powikłań, tj. zapalenia cewki moczowej, zapalenia gruczołu krokowego, zapalenia ... mineralne. (Choroby i dolegliwości, badanie pochwy, bakteryjne zapalenie pochwy, bol w pochwie, co na swędzenie pochwy) ...
czytaj więcej

Poparzenia słoneczne

Okres urlopowy już w pełni. Obojętnie czy wolne dni spędzasz wypoczywając nad wodą, skąpana w ciepłych promieniach słonecznych, czy aktywnie, przemierzając górskie szlaki, musisz pamiętać, aby chronić swoją skórę przed szkodliwym działaniem słońca. ... ekspozycji na słońcu i zazwyczaj nasila po upływie 12 godzin. Objawy, jakie towarzyszą poparzeniu słonecznemu, to silne zaczerwienie ...
czytaj więcej

Właściwości selera

O tym, że warzywa są zdrowe wiedzą nawet dzieci. Czy wiesz, jakie właściwości ma seler naciowy i bulwiasty? To, traktowane po macoszemu, warzywo w rzeczywistości jest bombą odżywczą. Seler jest źródłem witaminy A, witaminy E, witaminy C, witamin z ... . Należy wspomnieć o tym, że seler może wywoływać alergię. Jeżeli więc po spożyciu selera zauważysz u siebie objawy alergii , być ...
czytaj więcej

Przerwanie błony dziewiczej

  Błona dziewicza, z greckiego hymen, to cienka błonka śluzowa zlokalizowana u wejścia do pochwy. Z anatomicznego punktu widzenia, posiadanie lub brak błony dziewiczej jest bez znaczenia. Ma natomiast znaczenie kulturowe. Przerwanie błony dziewiczej ... dziewiczej, błona dziewicza, objawy utraty dziewictwa, przebicie błony dziewiczej, przerwana błona dziewicza, utrata dziewictwa ...
czytaj więcej

Rodzaje oparzeń

Przy rozpoznawaniu stopnia oparzenia bierze się pod uwagę wiele czynników, takich jak wiek pacjenta, rozmiar i głębokość rany, a także jej zlokalizowanie. Określenie oparzonej powierzchni ciała odbywa się za pomocą reguły dziewiątek, która dzieli ciało na różne ... leczyć oparzenia skóry, maść na oparzenia skóry, objawy poparzenia słonecznego, oparzenia skóry pierwsza pomoc, sposoby na ...
czytaj więcej

Syndrom PAS

Rozstanie rodziców jest nieraz traumatycznym przeżyciem dla dziecka. Dorośli, nie zdając sobie sprawy z krzywdy wyrządzanej maluchowi, często trwają w tak zwanym konflikcie okołorozwodowym i angażują w niego dziecko. Tymczasem, zamiast pozwalać emocjom brać górę nad ... objawy syndromu PAS? Co to jest syndrom PAS? Syndrom PAS dotyka dzieci uczestniczących w okołorozwodowych konfliktach ...
czytaj więcej

Stan zapalny macicy

Choroby macicy mają różną postać i różny przebieg. Jedną z najczęstszych zmian chorobowych jest zapalenie macicy. Do zapalenia błon śluzowych macicy oraz zakażenia szyjki macicy prowadzi nieleczone zapalenie pochwy, a także stosowanie spirali domacicznej, ... objawy stanu zapalnego macicy lub pochwy, niezwłocznie udaj się do lekarza. Im wcześniej podejmiesz leczenie, tym większe szanse ...
czytaj więcej

Pięć rzeczy, które powinnaś zrobić, aby szybko wyzdrowieć

(...) własnymi prawami, postaw więc na pełen relaks. Lekkie ćwiczenia mogą pomóc ci w szybkim wyjściu z choroby, której objawy dotyczą obszarów znajdujących się powyżej szyi, tj. katar, ból głowy czy gorączka. Jeżeli męczy cię kaszel, ból klatki piersiowej ...
czytaj więcej

Właściwości miodu

Cudowne właściwości miodu znane są nie od dziś. Miód nie tylko zaspokaja wybredne podniebienia smakoszy, ale również nawilża i wygładza skórę. Sięgaj po miód, gdy jesteś zmęczona fizycznie lub umysłowo. Zregeneruje wyczerpany organizm i oczyści z toksyn. ... . Miód gryczany - na ból gardła i kaszel. Pomocny w stanach przygnębienia i zmęczenia. Polecany przy miażdżycy i nadciśnieniu ...
czytaj więcej

Zapalenie zatok

Zapalenie zatok należy do najczęstszych i najbardziej uciążliwych schorzeń. Objawy zapalenia zatok często mylnie przypisywane przeziębieniu, odsuwają podjęcie leczenia w czasie. W konsekwencji może dojść do niebezpiecznych dla zdrowia powikłań. Aby uniknąć ... której chory zażywa antybiotyk. Leki obkurczają błonę śluzową, łagodzą ból oraz obniżają gorączkę. Nie wolno przerywać ...
czytaj więcej

Czy pigułka antykoncepcyjna może szkodzić?

Stosowanie hormonalnych preparatów antykoncepcyjnych niesie ze sobą ryzyko powikłań. Oczywiście, pigułki antykoncepcyjne mają wiele zalet: zapobiegają niechcianej ciąży, korzystnie wpływają na trądzik, regulują miesiączkę i zmniejszają ból odczuwany podczas menstruacji. A ... nadciśnienia tętniczego , w przypadku zaawansowanej cukrzycy, w schorzeniach wątroby i dróg żółciowych, po 45 ...
czytaj więcej

Katar alergiczny

Alergiczny katar, znany również jako katar sienny lub alergiczny nieżyt nosa, to choroba atopowa powodowana przez pyłki roślin, roztocza czy też sierść zwierząt. Stan zapalny błony śluzowej ma charakter przewlekły i wymaga leczenia u alergologa. ... objawy są zdecydowanie łagodniejsze bądź ustępują całkowicie. Stosowane są również działające przeciwzapalnie glikokortykosterydy ...
czytaj więcej

Uszkodzenie ścięgna Achillesa

Czy istnieje bezpieczny sport dla każdego? Wszystkie ćwiczenia fizyczne i jakakolwiek aktywność niosą ze sobą ryzyko urazów. Kontuzje mogą zrujnować trening. Najbardziej narażone na urazy jest ścięgno Achillesa, czyli ścięgno piętowe, dzięki któremu ... ). Urwanie całkowite jest proste do zdiagnozowanie. W wypadku urwania częściowego objawy są zbliżone do ostrego zapalenia ścięgna ...
czytaj więcej

Zatrucie Salmonellą

Lato to czas urlopów i … częstych zatruć pokarmowych. Zjadając rozmrożone lody, kremy na bazie surowych jaj czy tradycyjnego tatara, możesz zarazić się bakterią z rodzaju Salmonella. Choroba zakaźna układu pokarmowego jelita cienkiego i ... . Zatrucie rozpoznasz po wystąpieniu takich objawów, jak: nudności, ból i kurcze żołądka, gorączka, dreszcze, bóle głowy i mięśni ...
czytaj więcej

Świąd skóry

Odczuwasz uporczywy świąd skóry, choć nie wystąpiły wykwity skórne? Jakie mogą być przyczyny świądu skóry? Co robić, gdy swędzi skóra?   Swędząca skóra to dolegliwość, której doświadczył każdy z nas. Zaczerwienienie skóry i uszkodzony naskórek to typowe ... objawy i przyczyny świądu) i regularne ich przyjmowanie powinno na dobre rozwiązać problem swędzącej skóry. W leczeniu świądu ...
czytaj więcej

Złapać wilka

Wbrew pozorom „złapać wilka” nie jest trudno. I nie chodzi o futrzanego czworonoga, a o zapalenie pęcherza moczowego. Babcine rady, aby nie siadać na zimnym, to dobra profilaktyka w walce z dolegliwościami pęcherza. Przyczyny zapalenia pęcherza ... . Domowe sposoby na zapalenie pęcherza Panie, które potrafią rozpoznać pierwsze objawy zapalenia, mogą spróbować wyleczyć się ...
czytaj więcej

Uzależnienie od leków przeciwbólowych

Środki przeciwbólowe można nabyć praktycznie na każdym rogu, co czynimy bardzo chętnie. Ból głowy, bóle menstruacyjne czy ból zęba - każdy powód jest dobry. A leki przeciwbólowe, zwłaszcza te, w których znajduje się kodeina, szybko uzależniają. Dlatego ... wzmacniająca ból tzw. cyklooksygenaza, którą hamują tabletki przeciwbólowe, nie bez przyczyny jest produkowana przez nasz organizm ...
czytaj więcej

Zabiegi laserowe na twarz

Zabiegi laserowe są wykorzystywane do leczenia poważnych zmian zdrowotnych, jak również do usuwania zmian kosmetycznych będących jedynie problemem estetycznym. Dermatologia kosmetyczna oferuje likwidowanie przebarwień na twarzy, zamykanie naczynek ... opuchnięte, może pojawić się na nich rumień. Objawy te ustępują samoistnie po kilku dniach. Można przykładać do twarzy zimne okłady w ...
czytaj więcej

Znieczulenie u stomatologa

Ze względu na skutki uboczne, znieczulenie stomatologiczne w przeszłości stosowane było w wyjątkowych sytuacjach. Dzięki postępowi w medycynie, ryzyko powikłań zdecydowanie zmalało. Dziś znieczulenie miejscowe wykonuje się na życzenie pacjenta, dlatego możemy ... określa się znieczulenie paraliżujące nerw przewodzący ból od leczonego zęba do mózgu) pozwala na bezbolesne leczenie zębów ...
czytaj więcej

Opryszczka na ustach

Opryszczkę wargową znają wszyscy. Aż 80% naszej populacji jest nią zarażona, natomiast faktycznie choruje połowa. Pozostali są nosicielami choć nigdy nie wiadomo, kiedy wirus się u nich uaktywni. Jak walczyć z opryszczką? Wirus opryszczki Wirus opryszczki ... dotykaj oka, jeśli uprzednio dotknęłaś dłonią opryszczki. Gdy tylko dostrzeżesz pierwsze objawy opryszczki , od razu sięgnij po ...
czytaj więcej

Jak walczyć z menopauzą?

Menopauza jest naturalnym i nieuniknionym etapem w życiu kobiety. Nie zmienia to faktu, że objawy towarzyszące menopauzie bywają trudne do zniesienia, zwłaszcza dla kobiet aktywnych zawodowo. O ile samą menopauzę trzeba zaakceptować, to niekoniecznie ... , mogą łagodzić niektóre objawy menopauzy. Jednak wielu lekarzy uważa, że HTZ jest zdecydowanie skuteczniejsza niż fitoestrogeny ...
czytaj więcej

Czy to migrena?

Migrena jest dolegliwością, która dotyczy przede wszystkim kobiet. Zwykle występuje w okresie dojrzewania i ma podłoże genetyczne. Bóle migrenowe często są mylone ze zwykłym bólem głowy. Jak rozpoznać migrenę? Objawy migreny nawracający, pulsujący i zwykle ... . Bez recepty można zakupić magnez oraz preparaty ziołowe np. ekstrakt z krwawnika pospolitego, które uśmierzają ból. Migreny nie ...
czytaj więcej

Działanie czerwonej herbaty

(...) uczucie przesycenia oraz niestrawności. Według Chińczyków, herbata zmniejsza ilość alkoholu we krwi, dodatkowo łagodzi objawy niestrawności i przeciwdziała biegunce. Usprawnia działalność wątroby, śledziony i innych organów. Francuscy badacze przeprowadzili pewne ...
czytaj więcej

Co to jest endometrioza?

(...) jajnikach czy blokuje drożność jajowodów. Objawy choroby Symptomy endometriozy są często mylone z innymi dolegliwościami. Ból pojawiający się podczas krwawienia brany jest za normalny ból menstruacyjny, ostry przebieg PMS -u oraz zaburzenia ...
czytaj więcej

Przyczyny suchości pochwy

Udane życie seksualne jest ważnym aspektem życia każdej kobiety. W ramach urozmaicenia pary decydują się na seks w plenerze, wzbogacają grę wstępną. Niekiedy jednak brak orgazmu oraz brak przyjemności z seksu powodowane są problemami kobiecymi. Suchość pochwy ... . Wywołuje też ból podczas stosunku . Przyczyny niedoboru estrogenu Niedobór estrogenu w organizmie kobiety może mieć różne ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi